Für Senioren von Senioren - Evangelisches Bildungswerk Landshut
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2009_01a.qxd 15.02.2009 11:03 Seite 27<br />
Kurse für die Gesundheit 27<br />
Leitung: Anita Thurner<br />
Therapeutin für Psychotherapie (HPG),<br />
ärztlich geprüfte Sportmasseurin, <strong>Landshut</strong><br />
1 Samstagnachmittag, 14. März<br />
<strong>von</strong> 15.00 bis 18.00 Uhr<br />
Evang. Gemeindehaus, Gutenbergweg 16<br />
Kosten: 15.- Euro<br />
Anmeldung erforderlich unter Tel. 0871 / 62030<br />
Bitte Handtuch, Decke, Kissen, Isomatte und evtl. Fußrolle<br />
mitbringen!<br />
Teilnehmerzahl ist auf 20 begrenzt!<br />
Yoga für Frauen ab 55<br />
Es ist nie zu spät, um anzufangen! In jedem Alter kann die<br />
Beweglichkeit wieder verbessert, die Haltung aufgerichtet<br />
und Verspannungen gelöst werden. Yogahaltungen, die<br />
denkörperlichen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst<br />
werden, ermöglichen eine sanfte Dehnung und Kräftigung<br />
der Muskulatur; Atemübungen schenken mehr<br />
Energie und über Entspannungsübungen kann eine tiefe<br />
Ruhe erfahren werden. Die harmonisierende Wirkung der<br />
Yogaübungen hilft, dem Alltag gelassener zu begegnen.<br />
Leitung: Roswitha Schawilje,<br />
ärztlich geprüfte Yogalehrerin, <strong>Landshut</strong><br />
Beginn: Montag, 4. Mai<br />
insgesamt zehn Vormittage, jeweils Montag<br />
weitere Termine: 11., 18., 25. Mai, 15., 22. Juni,<br />
6., 13., 20., 27. Juli <strong>von</strong> 9.30 bis 11.00 Uhr<br />
Evang. Gemeindehaus, Gutenbergweg 16<br />
Kosten: 70.- Euro<br />
Anmeldung erforderlich unter 0871 / 62030<br />
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen!
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