Für Senioren von Senioren - Evangelisches Bildungswerk Landshut
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2009_01a.qxd 15.02.2009 11:03 Seite 28<br />
28<br />
Kurse für die Gesundheit<br />
Alles Gute für den Rücken<br />
Gezielte Übungen aus dem Yoga und verwandten Übungssystemen<br />
werden zu einem effektiven Rückenprogramm<br />
zusammengefügt, das die für einen gesunden Rücken erforderlichen<br />
Muskeln kräftigt und sanft dehnt. Das Lösen<br />
<strong>von</strong> Verspannungen über den Atem und über Tiefenentspannung<br />
ist ebenso Teil des Programms und ermöglicht<br />
den Teilnehmern ein Loslassen auf körperlicher und geistiger<br />
Ebene.<br />
Leitung: Roswitha Schawilje,<br />
ärztlich geprüfte Yogalehrerin, zertifizierte Pilates-Trainerin,<br />
<strong>Landshut</strong><br />
Beginn: Montag, 4. Mai<br />
insgesamt zehn Abende, jeweils Montag<br />
weitere Termine: 11., 18., 25. Mai, 15., 22. Juni,<br />
6., 13., 20., 27. Juli <strong>von</strong> 18.00 bis 19.30 Uhr<br />
Evang. Gemeindehaus, Gutenbergweg 16<br />
Kosten: 70.- Euro<br />
Anmeldung erforderlich unter 0871 / 62030<br />
Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen!