18.08.2012 Aufrufe

Die vollständige Oktober Ausgabe als Acrobat PDF - vita sana Gmbh

Die vollständige Oktober Ausgabe als Acrobat PDF - vita sana Gmbh

Die vollständige Oktober Ausgabe als Acrobat PDF - vita sana Gmbh

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

Vom Flughafen Frankfurt aus kann Südafrika in 10 Stunden erreicht werden. Hier wie in<br />

anderen Fällen auch hat die Verkürzung der Reisedauer und der Transportwege dazu<br />

geführt, dass die Küche eines fernen Landes hierzulande bekannt geworden ist.<br />

<strong>Die</strong> kulinarische Seite<br />

Südafrikas begegnet uns<br />

selbst dann, wenn wir<br />

grundsätzlich entschlossen sind,<br />

einheimischen Produkten den<br />

Vorrang zu geben oder am liebsten<br />

mit europäischen Rezepten<br />

experimentieren.<br />

Nicht zu übersehen ist das Angebot<br />

an südafrikanischen Weinen:<br />

Sauvignon blanc, Chardonnay<br />

oder Rotweine wie Shiraz,<br />

Cabernet Sauvignon oder die<br />

südafrikanische Kreuzung Pinotage.<br />

Möglicherweise werden in<br />

vier Jahren die Regale noch dichter<br />

mit südafrikanischen Weinen<br />

gefüllt. 2010 finden bekanntlich<br />

die Fussballweltmeisterschaften<br />

in Südafrika statt. Ob dann hierzulande<br />

die Fans vor den Fernsehern<br />

statt Würstli und Chips<br />

Straussen-Plätzli und Springbock-Steaks<br />

oder andere, vielleicht<br />

auch vegetarische Spezialitäten,<br />

futtern werden? Nahrungsmittel<br />

jedenfalls, die bei<br />

der Unterschicht innerhalb der<br />

schwarzafrikanischen Bevölkerung<br />

wohl kaum je auf den Tisch<br />

kommen. Dort ist man schon<br />

froh, wenn man mit «Mealie<br />

Pap», einem dicken weissen<br />

Maisbrei, den Hunger stillen<br />

kann. Wenn es hoch kommt, wird<br />

der Brei mit einer Sauce aus Tomaten,<br />

Zwiebeln und Chili gewürzt.<br />

Südafrika wird jedenfalls 2010<br />

die schwierige Aufgabe haben,<br />

<strong>als</strong> sogenanntes «Tor zu Afrika»<br />

auf einen Kontinent aufmerksam<br />

machen zu müssen, dessen rund<br />

900 Millionen Einwohner in weiten<br />

Teilen in tiefer Armut leben.<br />

«Ons daaglikse brood», wie es<br />

im Vater Unser-Gebet im südafrikanischen<br />

Idiom «Afrikaans»<br />

heisst, ist für Unzählige alles andere<br />

<strong>als</strong> eine Selbstverständlichkeit.<br />

«Regenbogen»-Küche<br />

Südafrika bezeichnet sich gern<br />

<strong>als</strong> «Regenbogen-Nation». Im<br />

Schmelztiegel Südafrika haben<br />

sich die unterschiedlichsten<br />

Volksgruppen vermischt – oder<br />

auch blutig bekämpft: Zu den Ureinwohnern,<br />

den Buschmännern,<br />

gesellten sich schwarze Stämme,<br />

danach kamen Einwanderer aus<br />

Europa, vor allem Holländer und<br />

Briten, dann auch Inder und Zuwanderer<br />

aus Malaysia.<br />

<strong>Die</strong> Küche Südafrikas hat<br />

ebenfalls ein Regenbogenspektrum.<br />

Das sehr süsse Dessert<br />

«Köksisters» etwa lässt auf kapholländischen<br />

Einfluss schliessen.<br />

Wird «Mintsauce», <strong>als</strong>o<br />

Pfefferminzesauce gereicht,<br />

riecht es nach England. «Geelrys»<br />

ist ein Gericht aus gelbem<br />

Reis mit Rosinen und stammt aus<br />

Malaysia. Durban, die Grosstadt<br />

an der Ostküste, ist berühmt für<br />

ihre Curry-Gerichte, leben doch<br />

hier viele Südafrikaner indischer<br />

Abstammung.<br />

Südafrika in der Teetasse<br />

Als Getränk ist in Südafrika Rooibos<br />

(Rotbusch)-Tee sehr beliebt.<br />

Der Rotbusch ähnelt im<br />

Wuchs unserem Ginster und<br />

kann eine Höhe von 1,5 m erreichen.<br />

Bei der Ernte werden die<br />

grünen Zweige geschnitten und<br />

zerkleinert, fermentiert und getrocknet.<br />

Vor etlichen Jahren wurde bei<br />

uns Rooibos-Tee wie ein Allheilmittel<br />

angepriesen. Mittlerweile<br />

weiss man, dass er vor allem bekömmlich<br />

ist, weil er einen sehr<br />

niedrigen Tanningehalt aufweist.<br />

Auch wenn die Wirkung dieses<br />

Tees nicht hochstilisiert werden<br />

darf, verfügt er doch über eindeutig<br />

bemerkenswerte Qualitäten:<br />

Er hat einen hohen Anteil an Vitamin<br />

C, an Mineralien und Spurenelementen<br />

wie etwa Kupfer,<br />

Natrium und Kalium. Für eine<br />

Tasse Tee wird ein gehäufter Teelöffel<br />

Kraut mit kochendem Wasser<br />

übergossen; 8-10 Minuten<br />

ziehen lassen und abseihen. Kalter<br />

Rooibos-Tee kann auch gut<br />

mit einem Fruchtsaft vermischt<br />

und <strong>als</strong> angenehmes alkoholfreies<br />

Apéro-Getränk serviert<br />

werden. ❑<br />

<strong>vita</strong> <strong>sana</strong> sonnseitig leben 9/2006<br />

27

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!