Veranstaltungen - bei Keime für die Zukunft

Wer sich bewegt,kommt zu sich selbstEurythmie für jeden TagEs gibt zahlreiche Übungsformen der Bewegung,von Pilates über die Fünf Tibeterbis zu Qi Gong. Dass die Eurythmie dakaum mitgenannt wird, liegt daran, dass esbisher kein Buch gab, das dazu ermunterte,selbst in diesen spannenden Kosmos vonBewegungen und Gefühlen einzutauchen,selbst Erfahrungen zu sammeln und zu experimentieren.Wer sich bewegt, kommt zu sich selbst“,Eurythmie für jeden Tag. Es ist gedacht füralle diejenigen, die Eurythmie selber ausführenwollen, zuhause, jeden Tag, für – odereher gegen den Alltag.Eurythmie hat einenÜbungscharakter. Es war Rudolf Steiner, derdie Eurythmie vor hundert Jahren ins Lebenbrachte. Er wollte, dass sie uns hilft,beweglicher denken zu lernen, den Blick nichtausschließlich von außen auf die Welt zu richten,sondern auch von innen. Von innen aberheißt: Du sleber bist ein Teil dessen, was duerlebst und erkennst.Die Autorin beschreibt in ihrem Buch eineReihe von Übungen, diemit ihrer Anleitung selbständig durchgeführtwerden können und sich in den Alltag integrierenlassen. Die Bandbreite der Anwendungsfeldersind weit: Stress abbauen,Burnout vorbeugen, Lebenskräfte stärken,mehr Präsenz gewinnen, kognitive Musterverändern und vieles mehr.Schritt für Schrittwird aufgezeigt, wie man mit einem Minimuman Aufwand Veränderungen bewirkenkann, wenn die Bewegungen mit Bewusstseinbegleitet werden. Damit eröffnetsich eine Welt konkreter Spiritualität als Reisein neue Räume. Den Übungen sindzur Veranschaulichung Illustrationen beigegeben.Die Autorin Silvan Karniell hat nach ihremStudium der Philosophie und PsychologieEurythmie in Dornach studiert und ist heutevor allem in der Erwaachsenenbildung tätig.Ein Buch was schon lange nötig war, ist einkleiner Schatz für alle diejenigen, die dieseBewegungskunst für sich selber erlebenwollen.Mit Zeichnungen von Nina-SophieJutard-GraeweWer sich bewegt, kommt zu sich selbstEurythmie für jeden Tag112 Seiten, 14,80 EuroFuturum-VerlagKeime für die Zukunft - 2/2013 9