eeb nordrhein - Hospiz-Stiftung Wuppertal

Gesundheit-Bewegung-Entspannung
Jin Shin Jyutsu
Entspannungsgymnastik
Indem die Hände (über der Kleidung) in verschiedenen
Kombinationen auf bestimmte Körperzonen gelegt werden
und durch das Halten der Finger können Spannungen und
Blockaden gelöst werden.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke
und ein Kissen mitbringen.
Leitung: Susanne Lorr
Termin: Mittwoch, 17. Sept. bis 19. Nov. 2008,
8x mittwochs, 17.30 - 19 Uhr
Kursgebühr: Euro 41.60
Ort: Menschenhaus Röttgen
Kursnummer: F 8234
Entspannungsgymnastik
Leitung: Ulrike Knüvener-Fromm
Termine: Montag, 4. Aug. bis 3. Nov. 2008,
14 x montags, 11 - 12 Uhr
Kursgebühr: Euro 80.00
Ort: Helmut-Hesse-Haus, Egenstraße
Kursnummer: F 8212
YOGA - der Weg zu einem tieferen
Bewußtsein
In diesen Kursen wollen wir die grundlegende Körperhaltung
(Asanas), Atem- und Entspannungspraktiken der
Hatha-Yoga üben.
Alle Übungen und Techniken haben dabei zum Ziel, Verspannungen
und Versteifungen des Körpers zu lösen, zu
lockern und ihn dadurch beweglicher zu machen. Gleichzeitig
wird der Körper durch das Ansprechen selten genutzter
Muskelpartien gestärkt und gekräftigt.
Letztlich werden durch das Üben die Wahrnehmungsfähigkeit
und das Bewußtsein für unsere Körperempfindungen
vertieft:
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