Programm 1. Halbjahr 2010 - Volkshochschule des Schwalm-Eder ...

Inhalt und Kontakt 

Volkshochschule des Schwalm-Eder-Kreises 

Postfach 1262, Parkstraße 6, 34576 Homberg (Efze) 

Telefon-Hotline: 05681 775-775, Fax: 05681 775-408 

E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de Internet: www.vhs-schwalm-eder.de 

Das vhs-Team informiert Sie gern über Kursinhalte, Termine, 

Kurs-Entgelte, An- und Abmeldungen, Bescheinigungen u.v.m. 

Geschäftszeiten: Mo - Mi 8 - 15.30 Uhr, Do 8 bis 18, Fr 8 - 13 Uhr 

Inhaltsübersicht 

Gesellschaft und Leben .............. 4 - 11 

Geschichte, Gesellschaft, Ehrenamt .... 4 

Erziehung .......................................... 5 

Kindertagespflege .............................. 6 

Frühförderung, Bewegungsschulung ... 7 

Von Frauen für Frauen ........................ 10 

junge vhs ........................................... 12-13 

Kunst und Gestalten ............... 14 - 19 

Malerei, bildnerisches Gestalten ......... 14 

Singen, Musizieren, Tanzen ................ 16 

Fotografie .......................................... 18 

Textiles Gestalten ............................... 19 

Gesundheit und Fitness .............. 20 - 33 

Entspannung, Stressreduktion ............ 20 

Yoga .................................................. 21 

Bewegung, Fitness ............................. 23 

Rückentraining ................................... 28 

Aqua-Fitness, Sport ............................ 28 

Körpererfahrung und Wohlbefinden ..... 31 

Ernährung, Kochen ............................. 33 

Sprachen und Verständigung .... 34 - 43 

Deutsch-Integrationskurse .................. 34 

Englisch ............................................. 37 

Französisch ........................................ 40 

Italienisch .......................................... 41 

Spanisch ............................................ 42 

Sprachen spezial ................................ 43 

Beruf und Karriere .................... 45 - 56 

Computer-Einsteiger ........................... 46 

Internet, E-Mail, Webseiten ................. 48 

Digitale Bildbearbeitung, Video ........... 49 

Office-Anwendungen .......................... 51 

Persönlichkeit, Kommunikation ........... 54 

Schlüsselqualifikationen .................... 56 

Stichwortverzeichnis ...................... 58 

Anmeldungen ................................... 59 

vhs-Leiter 

Franz Drescher 

Tel. 05681 775-404 

Rainer Böhm 

Tel. 05681 775-402 

Hille Hobbie- 

brunken-Oltmer 

Tel. 05681 775-405 

Franz Drescher 

Tel. 05681 775-404 

Verwaltungsleiterin 

Edith Köhler 

Tel. 05681 775-406 

Beratung Anmeldung 

Erika Koch 

Tel. 05681 775-411 

Martina Wagner 

Tel. 05681 775-400 

N. N. 

Tel. 05681 775-407 

Bärbel Backhaus 

Tel. 05681 775-410 

N. N. 

Tel. 05681 775-403 

Anmelde-HOTLINE: ( 05681 775-775 l Beratungswoche vom 8. bis 12. Februar jeweils von 8 bis 18 Uhr 

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Geschichte 

Ein Haus für Nofretete 

Das Neue Museum in Berlin 

Im Herbst 2009 wurde nach langer Renovierungsphase 

das Neue Museum auf der Museumsinsel 

in Berlin wieder eröffnet. Nach dem 1830 von 

Friedrich Karl Schinkel gebauten ersten Museum 

auf der Insel zwischen Spree und dem Kupfergraben 

genannten Spreearm entstand 1847 das von 

dem Schinkelschüler Friedrich August Stühler 

erbaute Neue Museum. 1945 teilweise zerstört 

blieb es bis zur Wiedervereinigung Ruine. David 

Chipperfield erhielt den Auftrag zum Wiederaufbau. 

Die bestehenden Teile ließ er behutsam 

sichern, die fehlenden Teile entwarf er neu. Das 

Ergebnis ist eines der faszinierenden Museen in 

Europa. Die Neueinrichtung birgt heute die ägyptische 

Kunst mit ihren absoluten Highlights und 

ausgewählten Objekten der klassischen Antike. 

In dem oberen Stockwerk findet sich die reichhaltige 

vorgeschichtliche Sammlung, die u. a. 

die Funde von Heinrich Schliemanns Grabungen 

birgt. Das Neue Museum ist in kurzer Zeit zu 

einer absoluten Attraktion auf der Museumsinsel 

geworden. Der Vortrag will dieses Museum 

sowohl hinsichtlich der Architektur als auch des 

Bestandes vorstellen, auch als Vorbereitung für 

einen privaten Besuch in Berlin. 

Homberg: Vortrag Nr. 203001L01 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 

775-400, Beginn: Mo 01.03.10, 19.30 - 21.45 Uhr, 3 U-Std., 

ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: Dr. Anton Merk; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Der fünfte Bruder Grimm: 

Ludwig Emil 

Zeichner, Radierer und Maler 

Jakob und Wilhelm Grimm sind nie aus dem 

öffentlichen Bewusstsein verschwunden. 

An die Hausmärchen und vielleicht noch an 

das Wörterbuch kann sich jeder erinnern. 

Der fünfte Bruder Ludwig Emil Grimm ist 

aber weit gehend vergessen worden. Dabei 

ist der zu Hause Louis genannte ein genialer 

Zeichner und Radierer geworden. Nach dem 

Studium in München und einem längeren 

Aufenthalt in Italien siedelte er nach Kassel 

über und wurde an der dortigen Akademie 

Professor für Historienmalerei. Seine eigentliche 

Begabung aber war das Zeichnen. Er war 

dem Volk sehr nahe und zeichnete viele einfachen 

Leute, dabei wurde er auch zu einem 

ersten Trachtenillustrator. Er war aber auch 

Bildererzähler und einer der ersten Karikutaristen. 

Mit seinem Freund Gerhardt von Reutern 

legte er auch den Grund zur Willingshausener 

Malerschule. Der Vortrag versucht das 

Werk des Ludwig Emil Grimm vorzustellen 

und seine künstlerischen Leistungen herauszuarbeiten. 

Schrecksbach: Vortrag Nr. 203000L01 


775-400, Beginn: Sa 20.03.10, 19.30 - 22.00 Uhr, 3 

U-Std., ab 8 Teiln.; Ltg.: Dr. Anton Merk; Galerie Holzburg, 

Brunnenstraße 11. 

Bildungsurlaub: Berlin und Potsdam 

Politik, Geschichte und Kunst 

Das Seminar zieht mit Vorträgen und in Diskussionen, 

mit Ausstellungsbesuchen und Exkursionen 

eine Bilanz über die Nachkriegsentwicklung 

Deutschlands und Berlins. Schwerpunkt 

der Betrachtung ist die politische, kulturelle und 

historische Entwicklung Berlins unter „Friedrichs 

des Großen“ sowie der Zeitraum vom Ende der 

DDR im Jahre 1989 und die politischen und wirtschaftlichen 

Einigungsprozesse. Der Umbruch 

in der sozialistischen Staatenwelt, die 2+4 Verhandlungen 

und die Schritte zu einer wirtschaftlichen 

und politischen Vereinigung beider deutschen 

Staaten werden Gegenstand des Seminars 

sein. Das Seminar-Hotel (Maritim proArte Hotel 

Berlin ****+) liegt zentral in Berlin Mitte. Das 

Entgelt umfasst An- und Abreise mit dem IC/ICE 

2. Klasse, Unterkunft im DZ (mit Bad,TV,Telefon), 

Frühstück und Studienleitung sowie alle Eintrittsgelder, 

Transfers und Führungen vor Ort. 

Details zum Programm sind ab sofort bei der vhs 

erhältlich (EZ Aufpreis 120,- Euro bei Unterbringung 

im DZ). Diese Bildungswoche wird auch 

als Fortbildungsveranstaltung für hessische 

Lehrkräfte zur Akkreditierung beantragt! Inhalt: 

Stadtrundfahrt Berlin; Sonderführung Brandenburger 

Tor; Stadtführungen Historische Mitte; 

Stadtführung Museumsinsel; Bundestag; Bundeskanzleramt; 

Dorotheenstädtischer Friedhof; 

Ausstellung „Wege-Irrwege-Umwege“; 

Deutsches Historisches Museum; Alte Nationalgalerie; 

Unterwelten; Bundesfinanzministerium; 

Wilhelmstraße; Stadtrundfahrt Potsdam; Rundgang 

Potsdam; Schloss Sanssouci; Schlosspark. 

Der Bildungsurlaub findet in Kooperation mit der 

Landesarbeitsgemeinschaft Arbeit und Leben 

statt. Weitere Informationen erhalten Sie auch 

unter www.quadriga-studienreisen.de. 

Berlin: Bildungsurlaub Nr. 102001X01 


775-775, Beginn: Mo 15.03.10, 8.00 - 20.00 Uhr, 40 U-Std., 

5 Termine, ab 15 Teiln. 530 Euro; Ltg.: Sacha Wendling 

mit Quadriga Studienreisen; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Keine Ermäßigung möglich. 

Gesellschaft 

Leben und Arbeiten in Generationen 

Das Heilhaus Kassel 

In Verbindung mit dem Heilhaus ist in Kassel- 

Rothenditmold eine Siedlung für gemeinschaftliches 

Wohnen, Leben und Arbeiten entstanden. 

Rund 90 Menschen aller Generationen und in 

verschiedenen Lebenssituationen leben hier miteinander. 

Das gemeinsame Leben, gegenseitige 

Unterstützung, die Beteiligung am sozialen und 

kulturellen Leben des Stadtteils, Gemeinschaftsbildung 

und spirituelle Praxis prägen den Alltag. 

Ein Vortrag mit Bildern gibt Einblick in das Leben in 

der Siedlung und stellt die Arbeit des Heilhauses 

vor; eine Fahrt nach Kassel mit einer Führung und 

Besichtigung vermittelt Eindrücke vor Ort. 



775-400, Termine: Vortrag Di 9.3., 19.30 - 21 Uhr, Führung 

vor Ort Di 30.3., 19 Uhr, 4 U-Std., ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: 

Theodor Solmsen und Matthias Tunnemann. In Kooperation 

mit Arbeit und Leben; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Gesellschaft und Leben 

Selbstbestimmtes Wohnen im Alter 

Das Abbeyfield-Konzept 

Abbeyfield ist eine internationale, gemeinnützige 

Wohlfahrtsorganisation, in der sich generationsübergreifend 

Menschen engagieren 

mit dem Ziel, selbstbestimmtes und gesundes 

Wohnen im Alter in einer Hausgemeinschaft zu 

fördern. Kernpunkte dieses Konzeptes sind: 

Vereinsamung verhindern, Mangelernährung 

vermeiden, Selbstbestimmung und -verantwortung 

erhalten, Wohnwünsche respektieren und 

unterstützen, ehrenamtliches Engagement einbeziehen. 

Lassen Sie sich im Vortrag informieren 

und inspirieren. 



775-400, Termine: Vortrag Di 9.3., 19.30 - 21 Uhr, Führung 

vor Ort Di 30.3., 19 Uhr, 1 U-Std., ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: 

Alfred Hoffmann und Doris Schäfer. In Kooperation mit 

Arbeit und Leben; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Qualifizierung 

für Ehrenamtliche 

Engagieren Sie sich oder möchten Sie ehrenamtlich 

in einem sozialgesellschaftlichen 

Bereich wie Politik, Kirche oder Verein mitarbeiten? 

Vielleicht sind Sie bereits in Schule 

und Kindergarten, als Tagesmutter oder 

Gästeführer, in einer Selbsthilfegruppe oder 

in einem Förderverein aktiv? Der Schwalm- 

Eder-Kreis bietet über die Anlaufstelle für 

bürgerschaftliche/ ehrenamtliche Arbeit 

im sozialen Bereich in Zusammenarbeit mit 

der Volkshochschule kostengünstige Qualifizierungsmaßnahmen 

für Aktive oder an 

ehrenamtlicher Arbeit Interessierte an. Die 

Themenpalette ist breit und auf Wunsch 

erhalten Sie hier auch Ihre ganz spezielle, 

für Ihre Gruppe passgenau zugeschnittene 

Weiterbildung. Sprechen Sie uns an: Trudi 

Michelsen 05681 775-191 oder Erika Koch 

05681 775-411. 

Gästeführung 

Ausbildung zur Fachkraft 

Regionale und themenzentrierte Gästeführungen 

bereichern den Tourismus im Kurhessischen 

Bergland, ergänzen bereits vorhandene 

Stadtführungsangebote und motivieren neue 

Besuchergruppen zum Kommen. Bei Besucherinnen 

und Besuchern wird Verständnis und 

Interesse für Kultur, Geschichte, Geographie, 

Lebensweise und Besonderheiten dieser Region 

geweckt. Dafür sind gut ausgebildete Gästeführerinnen 

und Gästeführer die Voraussetzung. 

Nach den Richtlinien des Bundesverbandes der 

Gästeführer in Deutschland e. V. (BVGD) werden 

im Schwalm-Eder-Kreis weitere 16 – 24 Personen 

als Fachkräfte für Gästeführung ausgebildet. 

Dieser Kurs eignet sich auch für bereits aktive 

Museumsführer/innen. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 103100L01 


775-400, Beginn: Fr 19.02.10, 18.00 - 19.30 Uhr, Die Kurstermine 

sind i. d. R. freitags abends und samstags vormittags, 

ab 15 Teiln. 150 Euro; Ltg.: Marlies Heer mit dem 

Kurhessischen Bergland e.V.; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

( 05681 775-775 l Fax: 05681 775-408 l E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de l www.vhs-schwalm-eder.de


Textverarbeitung mit Word fürs 

Ehrenamt 

Schriftliches leicht gemacht 

Die ehrenamtliche Arbeit in Selbsthilfegruppen 

oder Vereinen ist in der Regel auch mit Schriftlichem 

verbunden. Mit dem Textverarbeitungsprogramm 

Word können Sie sich die Arbeit 

erleichtern. Einladungen oder Protokolle lassen 

sich automatisieren und effektiv bearbeiten. 

Ebenso können Sie mit diesem Programm 

Flyer oder Plakate für Ihre Öffentlichkeitsarbeit 

gestalten. Wie es geht, erfahren Sie in diesem 

Kurs. Der grundlegende Umgang mit dem Computer 

sollte Ihnen vertraut sein. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 103102L01 


775-400, Beginn: Di 23.02.10, 14.00 - 17.00 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 7 Teiln. 42,50 Euro, inkl. 17,50 Euro 

für Handbuch; Ltg.: Henrike Kathrin Bambey; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Excel fürs Ehrenamt 

Tabellen und Abrechnungen erstellen 



775-400, Beginn: Di 09.03.10, 14.00 - 17.00 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 7 Teiln. 42,50 Euro, inkl. 17,50 Euro 

für Handbuch; Ltg.: Henrike Kathrin Bambey; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Erziehung 

Rituale der Stille für Pädagogen 

Stillepraxis für mehr Ruhe in der Klasse 

Üben wir die Stille. Und das leiseste Wort wird 

gehört. Lehrkräfte, Erzieher/innen und Eltern 

erfahren in diesem Seminar eine Stillepraxis für 

mehr Ruhe und Lernbereitschaft in der Schulklasse 

oder in der Hausaufgabensituation. 



775-400, Beginn: Sa 06.03.10, 14.00 - 17.00 Uhr, 4 U-Std., 

ab 6 Teiln. 33 Euro; Ltg.: Gabriele Kothe-Grunewald; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Gute Spiele - schlechte Spiele 

Woran erkenne ich gute Spiele und Spielzeug? 

Welchen Sinn hat Spielen? Kann ich auch mit 

wenig Geld mein Kind gut und sinnvoll fördern? 

Lassen Sie sich vom Vortrag inspirieren und probieren 

Sie selbst aus… 



775-400, Beginn: Mi 14.04.10, 20.00 - 22.00 Uhr, 3 

U-Std., ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: Christiane Nöding; Elternschule 

Schwalm-Eder e. V., Melsunger Str. 11. 

Gudensberg: Vortrag Nr. 106205L01 


775-400, Beginn: Mi 17.03.10, 20.00 - 22.00 Uhr, 3 U-Std., 

ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: Christiane Nöding; Familienzentrum 

Quartier, Grabenweg. 

Eine Übersicht der Kurse für Kinder 

ab 4 Jahren und Jugendliche finden 

Sie auf den Seiten 12 und 13 

Leben mit AD(H)S Kindern 

Die Diagnosen ADS/ADHS werden heute in Kiga 

oder Schule immer häufiger als Ursache für 

überdrehtes, unkonzentriertes, aggressives, 

hilfloses oder überfordertes Verhalten genannt. 

Auf der Grundlage von verhaltenstherapeutischen 

Ansätzen erhalten betroffene Eltern in 

diesem Kurs Unterstützung, um zu einem besseren 

Miteinander zu finden. Die Gruppe bietet 

Gelegenheit zum Erfahrungsaustausch; gemeinsam 

können Sie das Verständnis für die Besonderheiten 

Ihrer Kinder ausbauen. Hintergründe 

werden erklärt und in praktischen Übungen 

umgesetzt. Sie erarbeiten Strategien, um es zu 

schaffen - das Zusammenleben von Erwachsenen 

und Kindern mit AD(H)s. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 106203L01 


775-400, Beginn: Sa 27.02.10, 10.00 - 12.00 Uhr, 12 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 36 Euro, zzgl. 5 Euro Materialkosten; 

Ltg.: Gabriele Kothe-Grunewald; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Wie rede ich mit meinem Kind? 

Sie möchten die Kommunikation in Ihrer Familie 

verbessern? Dann holen Sie sich in diesem 

Vortrag Anregungen, wie Worte in der Erziehung 

stärkend eingesetzt werden können. Wir wollen 

auch schauen, welchen Einfluss das Denken über 

unsere Kinder auf das Reden mit ihnen hat. 



775-400, Beginn: Mi 24.03.10, 20.00 - 22.00 Uhr, 3 

U-Std., ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: Christiane Nöding; Elternschule 


Gudensberg: Vortrag Nr. 106204L01 


775-400, Beginn: Mi 21.04.10, 20.00 - 22.00 Uhr, 3 

U-Std., ab 8 Teiln. 5 Euro; Ltg.: Christiane Nöding; Familienzentrum 

Quartier, Grabenweg. 

Entspanntes Miteinander für Groß 

und Klein 

Für Vater/Mutter mit Kind von 4 bis 6 Jahren 

Ruhige und entspannte Zeit für Mutter bzw. 

Vater und Kind. Gemeinsame Zeit, Rituale, 

Geschichten, Entspannen - diese Dinge gehen 

im Alltag oft verloren. Hier können Sie gemeinsame 

Zeit in Ruhe verbringen, entspannen und 

dabei Spaß haben. Themen u. a.: Kindgerechte 

Massagen, Traumreisen, Entspannungsspiele. 

Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 301301H01 


775-407, Termine: Sa 27.02., 10 - 18 Uhr, So 28.02., 11 

- 15 Uhr, 7 U-Std., 5 Termine, ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: 

Heike Mette; Seminarräume für Ernährung, Bewegung, 

Entspannung, Am Hohlen Graben 4. 


5 

Starke Eltern, starke Kinder ® 

Ein Modell des anleitenden Erziehens 

Das vom Deutschen Kinderschutzbund entwickelte 

Kursmodell unterstützt Eltern, sich auf 

ihre guten und starken Seiten zu besinnen und 

ihren Kindern die Sicherheit zu geben, die sie 

für eine gute Entwicklung brauchen. Wir zeigen 

Wege auf für ein zugewandtes Miteinander, für 

Verständnis untereinander und für das Verhandeln 

in Konfliktfällen. Grundlage ist das Modell 

des anleitenden Erziehens: Unterstützen statt 

Strafen. Praktische Übungen laden dazu ein, 

Neues auszuprobieren, um im Alltag stressfreier 

erziehen zu können. So kann die Freude an den 

Kindern im Vordergrund stehen. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 106200K01 

Beginn: Di 23.02.10, 16.00 - 18.00 Uhr, Alle weiteren 

Termine nach Abspr. beim ersten Kurstreffen. 27 U-Std., 

10 Termine, ab 10 Teiln. 56 Euro, Elternpaare zahlen 80 

Euro; Ltg.: Beratungsstelle des Schwalm-Eder-Kreises mit 

Marianne Schäfer-Jansky; Elternschule Schwalm-Eder e. 

V., Melsunger Str. 11. Auskunft: Tel. 05681 775-600. 

Marburger Konzentrationstraining 

Für Kinder ab Vorklasse oder Eingangsstufe 

In spielerischen Übungen werden die Wahrnehmung 

mit allen Sinnen und das Gedächtnis 

geschult. Das Ziel besteht darin, die Konzentrationsfähigkeit 

und das Arbeitsverhalten des 

Kindes positiv zu verändern sowie das Selbstbewusstsein 

zu stärken. Entspannungsübungen 

werden gleichfalls angeboten. Der Kurs beinhaltet 

6 Übungstermine für die Kinder und 4 

Elternabende. Bereits am ersten Tag des Kindertrainings 

beginnt abends die Serie der Elternabende. 

Zusätzlich zur Seminargebühr sind 5 

Euro Materialkosten zu zahlen. 

Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 106206L01 


775-400, Beginn: Mi 14.04.10, 16.30 - 21.00 Uhr, 19.30 


Christel Wiegand-Grätz in Kooperation mit FaFritz, Frauen 

und Familienzentrum Fritzlar; FaFritz Familienzentrum, 

Hellenweg 12. Auskunft: Tel. 05625 1563. 

Babysitterkurs 

Für Jugendliche ab 14 Jahren 

Von A wie Aufsichtspflicht bis Z wie Zähneputzen 

lernen angehende Babysitter in diesem Kurs, 

worauf es bei der Kinderbetreuung ankommt. Wir 

bereiten euch auf die verschiedensten Situationen 

vor, die während des Babysittens auftreten 

können. Ihr erhaltet eine solide Grundqualifizierung, 

um Berührungsängste zu vermeiden, Unsicherheiten 

abzubauen und für den Umgang mit 

Kindern der verschiedensten Altersgruppen fit 

zu sein. Der Kurs vermittelt euch u.a. gute Spielideen, 

die Versorgung eines Babys oder besonnenes 

Handeln und Ruhe bewahren, wenn mal 

ein Unfall passiert. Eltern suchen gute Kinderbetreuung 

zur Entlastung im Alltag und engagieren 

sicher gerne Babysitterinnen oder Babysitter mit 

einem entsprechenden Qualifikationsnachweis. 

Diesen erhaltet ihr am Ende des Kurses. 

Gilserberg: Abendkurs Nr. 106001K01 

Beginn: Fr 05.03.10, 16.00 - 19.15 Uhr, 16 U-Std., 4 

Termine, ab 8 Teiln. 25 Euro; Ltg.: Elternschule Schwalm- 

Eder e.V. und Steffen Koch vom DRK, in Kooperation mit 

dem ev. Jugendbüro Gilsberg. Anmeldung bei Bettina 

Range, Tel. 06696 7618.

6 

Qualifizierung für die 

Kindertagespflege nach dem 

DJI-Curriculum im Schwalm-Eder-Kreis 

Information beim Jugendamt (2 U-Std.) + Einführung, 

Motivationsklärung und Entscheidungshilfe (4 U-Std.) 

Grundkurs 

55 U-Std. + 8 Std. Hospitation 

Zwischennachweis 

Modul 1 

(23 U-Std.) 

Modul 2 

(15 U-Std.) 

Prüfungsvorbereitung 

(4 U-Std.) 

Modul 3 

(18 U-Std.) 

+ 

Kindertagespflege 

Kindertagespflege-Qualifizierung 

Grundkurs inkl. Hospitation 

Modul 4 

(18 U-Std.) 

Ab dem Herbstsemester 2009 qualifizieren wir 

Tagesmütter und Tagesväter nach dem vom 

Deutschen Jugendinstitut entwickelten Curriculum 

und eröffnen ihnen damit die Möglichkeit, 

nach etwa zwei Jahren ein bundesweit anerkanntes 

Zertifikat zu erlangen. In Kooperation 

mit dem Jugendamt, der Beratungsstelle, der 

Elternschule und mit dem Tageselternverein 

Schwalm-Eder werden Sie auf Ihre zukünftige 

Rolle als Tagesmutter oder Tagesvater vorbereitet. 

Dabei geht es unter anderem um die zu 

erwartenden Veränderungen Ihres Familienalltags, 

um Ihre neue Rolle im Bereich professioneller 

Erziehung und um pädagogisches und 

psychologisches Grundwissen für die Entwicklung 

von Kindern. Informationen über rechtliche 

Grundlagen der Kindertagesbetreuung und über 

den Betreuungsvertrag runden das Angebot ab. 

Sie hospitieren während des Kurses bei einer 

erfahrenen Tagesmutter, um einen Einblick in 

die praktische Arbeit zu bekommen. Der Kurs 

dient als Voraussetzung für die Anerkennung 

Modul 5 

(9 U-Std.) 

Vermittlung 

4 praxisbegleitende 

Abende (12 U-Std.) 

Prüfung Bundesweites Zertifikat 

als Tagesmutter/-vater durch das Jugendamt 

(Ansprechpartnerin Renate Glebe, Tel.: 05681 

775-574). Termindetails: Mo 18.1., 9 - 12 Uhr, Fr 

29.1., 19 - 21.30 Uhr, vhs, Raum 34 und 6 x Sa 

23.1., 30.1., 6.2., 13.2., 20.2., 27.2., jeweils 9 - 17 

Uhr in den Räumen der Elternschule. 

Homberg: Tageskurs Nr. 106100L01 


775-400, Info Mo 18.01., 9 - 12 Uhr, Kreisverwaltung, 

Raum 34, Termine: siehe im Text, 61 U-Std., 8 Termine, 

ab 10 Teiln.; Ltg.: Elternschule Schwalm-Eder e.V. und 

Gudrun Mertens, Renate Glebe, Karin Döring.; Elternschule 




775-400, Info Mo 1.3., 9 - 12 Uhr, Kreisverwaltung, Raum 

34, Termine: siehe im Text, 61 U-Std., 8 Termine, ab 10 

Teiln.; Ltg.: Elternschule Schwalm-Eder e.V. und Gudrun 

Mertens, Renate Glebe, Karin Döring.; Elternschule 


Tagesmütter 

Sind Sie Tagesmutter/Tagesvater oder 

möchten Sie es werden? Dann fragen Sie 

bei uns nach den speziellen Fortbildungsangeboten 

für die Kindertagespflege. 

Nach erfolgter Beratung, Teilnahme am 

Grundkurs und an einem Kurs in Erster Hilfe 

am Kleinkind können Sie die Pflegeerlaubnis 

beim Jugendamt beantragen. Anschließend 

können Tagesmütter und Tagesväter 

mit Pflegeerlaubnis einzelne Fortbildungsmodule 

nach dem DJI-Curriculum absolvieren 

und auf Wunsch auch nach einer 

Abschlussprüfung das Zertifikat erlangen. 

Wir bescheinigen Ihnen die Teilnahme mit 

der entsprechenden Stundenzahl, sodass 

Sie die erforderliche Qualifikation nachweisen 

können. Bitte beachten Sie unsere 

entsprechenden An- und Abmeldebedingungen. 

Auskunft erteilen Erika Koch und 

Martina Wagner, 05681 775-411 oder -400. 


Bewegungsschulung, 

Frühförderung für Kinder 

Von 1 bis 12 Monaten 

Babymassage 

Für Babys zwischen 1 und 5 Monaten 

Babys entdecken die Welt zuallererst über 

Berührung der Haut. Babymassage stillt den 

Hunger des Kindes nach Berührung und trägt 

zum Wohlbefinden von Mutter und Kind bei. Sie 

fördert die taktil – kinästhetische Wahrnehmung 

sowie die Entwicklung des Körperschemas und 

macht einfach Spaß. Wir lernen traditionelle 

indische Babymassage, bekannt durch Frederick 

Leboyer. 

Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 106304L01 


775-400, Beginn: Do 11.03.10, 10.30 - 11.30 Uhr, 8 U-Std., 

6 Termine, ab 8 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Marianne Herrscher; 

Kulturhalle Ziegenhain. Auskunft: Tel. 06631 72596. 

Mutter-Kind-Gruppe 

Was lernt mein Kind im ersten Lebensjahr? 

Jedes Neugeborene bringt für seine körperliche 

und geistige Entwicklung einen inneren Plan und 

die Motivation sich zu entwickeln mit. Darüber 

hinaus braucht es eine liebevolle Begleitung 

seiner Eltern, Anregungen von Außen und es 

will Erfahrungen sammeln. Durch Bewegungs-, 

Sinnes und Spielanregungen unterstützen und 

begleiten Sie Ihr Baby in diesem Kurs und haben 

zudem dabei Zeit für den Erfahrungsaustausch 

mit anderen Eltern. Inhaltliche Themen sind 

beispielsweise: Die Haut als Sinnesorgan; die 

Entwicklung der Sinne: Hören, Sehen, räumliche 

Wahrnehmung Begreifen kommt von Greifen; 

Bausteine der motorischen Entwicklung im 1. 

Lebensjahr. 

Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 106313L01 


775-400, Beginn: Do 11.03.10, 9.00 - 10.30 Uhr, 20 U-Std., 

10 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Marianne Herrscher; 

Kulturhalle Ziegenhain. Auskunft: Tel. 06631 72596. 

Babyschwimmen 

und Wassergewöhnung I 

Für Kinder ab 3 Monaten 

Felsberg: Vormittagskurs Nr. 106300K01 

Beginn: Fr 19.03.10, 9.15 - 10.15 Uhr, 11 U-Std., 11 Termine, 

ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühren 2,90 

Euro pro Termin; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; Krankengymnastik- 

und Massagepraxis Margraf, Gensungen, Hinter 

den Höfen 2. Auskunft: Tel. 05661 713491. Verbindliche 

Voranmeldung bei der Kursleiterin. 


Beginn: Fr 28.05.10, 9.15 - 10.15 Uhr, 11 U-Std., 11 Termine, 

ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühren 2,90 

Euro pro Termin; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; Krankengymnastik- 

und Massagepraxis Margraf, Gensungen, Hinter 

den Höfen 2. Auskunft: Tel. 05661 713491. Verbindliche 


Kurse für Kinder ab 4 Jahren und 

Jugendliche auf Seite 12 und 13 



Babyschwimmen 

und Wassergewöhnung II 

Mit Schwimmflügeln 


Beginn: Fr 19.03.10, 10.15 - 11.15 Uhr, 11 U-Std., 11 

Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühren 

2,90 Euro pro Termin; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; Krankengymnastik- 

und Massagepraxis Margraf, Gensungen, 

Hinter den Höfen 2. Auskunft: Tel. 05661 713491. Verbindliche 




Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühren 

2,90 Euro pro Termin; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; Krankengymnastik- 

und Massagepraxis Margraf, Gensungen, 

Hinter den Höfen 2. Auskunft: Tel. 05661 713491. Verbindliche 


Von 1 bis 2 Jahren 

Bewegen, Spielen, Lernen 

Entwicklungsförderung für Kinder ab 1,5 J. 

Spiel und Spaß mit Mutter/Vater und Kind. 

Durch das gemeinsame Erleben von Spiel, Spaß 

und Bewegung sollen ausgeprägte Sinnes- und 

Körpererfahrungen und somit die intensive 

Beziehung zwischen Eltern und Kind gefördert 

werden. Die Freude der Kinder am Spiel mit den 

Eltern, der Kontakt mit anderen Gruppenmitgliedern 

und die Reize der Farben, Formen und 

Eigenbewegungen der Spielgeräte regen die Aufmerksamkeit, 

Phantasie und Motorik der Kinder 

an. Mit viel Freude, Musik, unterschiedlichsten 

Handgeräten und interessanten Geräteaufbauten 

und Spielen wird den Kindern der Spaß und 

das Zutrauen zur eigenen Bewegungsfähigkeit 

und das Miteinander in der Gruppe vermittelt. 

NEU: Aspekte der kinesiologischen Bewegungslehre 

werden mit in die Übungsstunden eingebaut. 

Anmeldung: Tel.: 06693 919196. 

Neuental: Vormittagskurs Nr. 106308K01 

Info Di 9.2., 15 Uhr, Beginn: Di 16.02.10, 9.30 - 11.00 Uhr, 

Termine können sich evtl. ändern., 20 U-Std., 10 Termine, 

ab 12 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Edith Schneider; Grundschule 

Zimmersrode, Schulstr. 11. 

Bewegungsspaß für Mini-Kids 

Kinder von 1 bis 2 Jahren 

Nach Lust und Laune hüpfen, springen, klettern 

können und damit dem Bewegungsdrang freien 

Lauf lassen und mit anderen zusammen spielerisch 

die verschiedenen „Dinge dieser Welt“ 

erkunden. Die dabei gesammelten Bewegungsund 

Sozialerfahrungen wirken sich nachweislich 

positiv auf die körperliche, emotionale und soziale 

Entwicklung aus. Für Kinder in Begleitung 

eines Erwachsenen. 



775-400, Beginn: Mo 22.02.10, 16.00 - 17.00 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 12 Teiln. 26 Euro; Ltg.: Ursula Nießner; 

Schule an den Türmen, Neustädter Str. 15. 



775-400, Beginn: Mo 22.02.10, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 




Bewegen, Spielen, Lernen 

Für Kinder von 3 bis 4 Jahren. 

Neuental: Nachmittagskurs Nr. 106309K01 

Info Di 9.2., 15.30 Uhr, Beginn: Di 16.02.10, 16.15 - 17.45 

Uhr, Termine können sich evtl. ändern., 20 U-Std., 10 

Termine, ab 12 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Edith Schneider; 

Grundschule Zimmersrode, Schulstr. 11. 

Bewegungsspaß für Mini-Kids 

Für Kinder von 3 bis 4 Jahren 



775-400, Beginn: Mo 22.02.10, 15.00 - 16.00 Uhr, 14 



Spielen, Bewegen, Lernen, Erleben 

Entwicklungsförderung für 5- bis 6-Jährige 

Sport ist gesund, stärkt das Selbstbewusstsein, 

macht team- und gruppenfähig - der richtige 

Start für die Schule. Mit diesem Kurs erhalten 

die Kinder Freude an der Bewegung und sammeln 

ausgeprägte Sinnes- und Körpererfahrungen. 

Mit unterschiedlichen Handgeräten und 

Erlebnisparcours wird die Orientierungs-, Reaktions-, 

Gleichgewichts- und Differenzierungsfähigkeit 

geschult sowie den Kindern der Spaß am 

Spiel und Kontakt mit Anderen vermittelt. NEU: 

Aspekte der kinesiologischen Bewegungslehre 

werden mit in die Übungsstunden eingebaut. 

Neuental: Nachmittagskurs Nr. 106310K01 

Info Di 9.2., 16 Uhr, Beginn: Di 16.02.10, 14.45 - 16.15 

Uhr, Uhrzeit kann sich evtl. ändern, 20 U-Std., 10 Termine, 

ab 12 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Edith Schneider; Grundschule 

Zimmersrode, Schulstr. 11. Voranmeldung bei der Kursleiterin 

erbeten, Tel.: 06693 919196. 

Klettern, Schwingen, Spielen 

Entwicklungsförderung 4- bis 6-Jährige 

Kinder machen in der Gruppe bei Spiel und Spaß 

neue Bewegungs- und Wahrnehmungserfahrungen, 

die ihrer Entwicklung Impulse geben. 

Schwalmstadt: Nachmittagskurs Nr. 106314K01 

Info Fr 19.2., 15.15 Uhr, Beginn: Fr 26.02.10, 15.15 - 16.15 

Uhr, Terminabsprachen beim Info, 20 U-Std., 15 Termine, 

ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Jürgen Hamborg; Hephata, 

Bonhoeffer-Schule Treysa, Elisabeth-Seitz-Str. Auskunft: 

Tel. 06691 24881 ab 20.30 Uhr. 

Fortsetzung auf der nächsten Seite 

Familienzentrum 

und Elternschule Schwalm-Eder 

am Klinikum Homberg e. V. 

Melsunger Straße 11, Zufahrt über Mörshäuser 

Straße, Parkplatz Asklepios Klinik 

Sprechzeiten : Mo-Fr 9.00-12.00 Uhr, Tel./Fax: 05681 

989 125, e-mail: info@elternschule-schwalm-eder.de, 

www.familienzentrum-schwalm-eder.de 

Beratung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, 

Vorträge und Kurse rund um das Thema 

Familie, Eltern-Kind-Gruppen in Kooperation mit 

dem DRK sowie Geburtsvorbereitung durch die 

Hebammen des Klinikums. 

Café Klapperstorch 

Dienstags von 10.00-11.30 Uhr. Bei einem gesunden 

Frühstück bekommen Sie Informationen und 

hilfreiche Tipps von unserer Dipl.-Sozialarbeiterin 

Gudrun Mertens. 


7 

Elterncafé 

Freitags von 10.00-11.30 Uhr bei einer Tasse 

Kaffee über das „Elternsein“ sprechen mit 

Dipl.-Theologin Caroline Warlich und Christiana 

Kuhnt, Dipl.-Sozialpädagogin. 

Eltern-Kind-Gruppen 

In Zusammenarbeit mit dem DRK bieten wir pädagogisch 

orientierte Eltern-Kind-Gruppen an: 

Eltern und Babys im ersten Lebensjahr „El Ba“ 

und Spiel- und Kontaktgruppen „Spieko“ für Kinder 

von 1-3 Jahren, Naturspielgruppe Freitagnachmittag 

für Eltern und Kinder ab 3 Jahren. 

Rund um die Geburt 

Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und Paare 

sowie Rückbildungsgymnastik für Frauen nach der 

Entbindung. Ärztliche Sprechstunde zur Geburt: 

Anmeldung unter 05681 989 102. 

Besichtigung des Kreißsaales und der Entbindungsstation: 

Jeden 1. Dienstag im Monat, 19.30 

Uhr Treffen in der Eingangshalle der Klinik. 

Sozialpädagogisch geleiteter Gesprächskreis für 

Alleinerziehende jeden 3. Mittwoch im Monat. 

Weitere Angebote: 

Vorträge, Workshops und Informationen rund 

um das Kind: Sozialpädagogische Beratung für 

Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, Seelsorgerische 

Begleitung und Beratung, Beratung 

zur Vereinbarkeit von Familie und Beruf. 

Sprechstunde des Tageselternvereins SEK Mittwochs, 

17 bis 19 Uhr in der Elternschule. 

Mütternotdienst Schwalm-Eder - Vermittlung 

von Notmüttereinsätzen: Andrea Dietzel, Tel. 

05661 - 925 171 oder Fr. 9 -12 Uhr im Familienzentrum 

Tel.: 05681 - 989 125

8 

Bewegungsförderung und Rückenschule 

Für 5 - 6-jährige Kinder 

Bewegung ist Ausdruck von Lebensfreude 

und zugleich ein wichtiges Mittel der Entwicklungsförderung 

von Kindern. Für eine gesunde 

körperliche, aber auch geistige, emotionale 

Entwicklung des Kindes sind Spiel- und Bewegungserfahrungen 

unersetzlich. Heutzutage 

herrscht bereits bei jungen Kindern ein Mangel 

an Bewegung und führt daher häufig zu Bewegungsauffälligkeiten, 

Wahrnehmungs- und Konzentrationsproblemen 

sowie zu Haltungsschwächen. 

In diesem Kurs gibt es viel Bewegung und 

die Kinder lernen auf spielerische Art etwas über 

ihren Körper, über rückenfreundliches Verhalten 

und wie sie im Alltag besser für ihren Rücken 

sorgen können. 

Neukirchen: Nachmittagskurs Nr. 106311L01 


775-400, Beginn: Mo 08.03.10, 14.30 - 15.45 Uhr, 17 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Marianne 

Herrscher;. Auskunft: Tel. 06631 72596. 

Für 7 - 9-jährige Kinder 

Neukirchen: Nachmittagskurs Nr. 106312L01 


775-400, Beginn: Mo 08.03.10, 16.00 - 17.15 Uhr, 17 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Marianne 

Herrscher;. Auskunft: Tel. 06631 72596. 


Klettern, Schwingen, Spüren, Lernen 

Entwicklungsförderung 7- bis 10-Jährige 


Info Fr 19.2., 15.15 Uhr, Beginn: Fr 26.02.10, 16.30 - 17.45 

Uhr, Terminabsprachen beim Info, 20 U-Std., 12 Termine, 

ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Jürgen Hamborg; Hephata, 

Bonhoeffer-Schule Treysa, Elisabeth-Seitz-Str. Auskunft: 

Tel. 06691 24881 ab 20.30 Uhr. 

Vom Greenhorn zum Easy Rider 

Reitangebot für Kinder von 7 bis 12 Jahren 

Die Kinder üben den sicheren und angstfreien 

Umgang mit dem Pony und lernen das Anbinden, 

Putzen, Führen, Anhalten und Wenden. Einfache 

Reitübungen zur Förderung von Gleichgewicht, 

Balance und Koordinationsfähigkeit werden 

praktiziert. Bitte mitbringen: Feste Schuhe oder 

Reitstiefel, Helm und Handschuhe 

Knüllwald: Nachmittagskurs Nr. 106317L01 



6 Termine, ab 6 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Karin Bardenbacher; 

Reithalle Hergetsfeld, Bornweg 2. Auskunft: Tel. 05686 

930026. Bitte mitbringen: Feste Schuhe oder Reitstiefel, 

Helm und Handschuhe. 

Bewegungsschulung auf dem Pferd 

Sport, Spaß und Fitness 7- bis 12-Jährige 

Der Kurs vermittelt spielerisch Bewegungserfahrung 

mit und durch das Pferd. Mit Sport und 

Spaß wird dadurch Haltungsschäden entgegengewirkt 

sowie die Koordinationsfähigkeit und 

Fitness der Kinder gefördert. 

Knüllwald: Nachmittagskurs Nr. 106316L01 



4 Termine, ab 6 Teiln. 39 Euro; Ltg.: Karin Bardenbacher; 

Reithalle Hergetsfeld, Bornweg 2. Auskunft: Tel. 05686 

930026. 

Einradfahren 


Spüre einmal selbst, wie es sich anfühlt, auf so 

einem Einrad zu sitzen und dann auch noch damit 

zu fahren - das macht einfach Lust auf mehr. Du 

kannst durch das Einradfahren die motorischen 

Fähigkeiten fördern und den Gleichgewichtssinn 

schulen sowie spielerisch lernen. Automatisch 

werden dabei Konzentration und Ausdauer 

gesteigert und dein Selbstwertgefühl wächst. 

Wir besprechen den Umgang, die zu beachtenden 

Regeln und die Sicherheit mit dem Einrad 

im Straßenverkehr. Einräder werden gestellt, 

doch wer ein eigenes besitzt, bringt dies bitte 

mit. Außerdem benötigst du eine Inliner-Sicherheitsausrüstung, 

bequeme Kleidung und feste 

Sportschuhe (keine weiten Schlaghosen und 

langen Oberteile). 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 106323L01 


775-400, Termine: Fr 12.3., 15 - 19 Uhr und Sa 13.3., 11 - 15 

Uhr, 10 U-Std., ab 6 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Anke Andersdotterson; 

Schule am Schloth, Am Schloth 21. Auskunft: Tel. 

06678 918856. 

Schwalmstadt: Wochenendkurs Nr. 106324L01 




Berufliche Schulen Ziegenhain, Dammweg 5. 

Auskunft: Tel. 06678 918856. 






Osterbachschule, August-Vilmar-Str. 4. Auskunft: 

Tel. 06678 918856. 



775-400, Termine: Fr 26.2., 16 - 20 Uhr und Sa 27.2., 11 

- 15 Uhr, 10 U-Std., ab 6 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Anke Andersdotterson; 


Auskunft: Tel. 06678 918856. 



775-400, Termine: Fr 30.4., 15 - 19 Uhr und Sa 1.5., 11 - 15 


Schule am Schloth, Am Schloth 21. Auskunft: Tel. 

06678 918856. 






Auskunft: Tel. 06678 918856. 





Osterbachschule, August-Vilmar-Str. 4. Auskunft: 

Tel. 06678 918856. 

Einradfahren Erwachsene: Seite 30 

Verkehrserziehung für 5 bis 7-Jährige 

Sicher in Kita und Schule kommen 

Die Kinder werden mit den Gefahren und technischen 

Gegebenheiten an und auf der Straße 

vertraut gemacht. Spielerisch verlieren sie Unsicherheiten 

und lernen mit alltäglichen Situationen 

im Straßenverkehr umzugehen. Es werden 

einzelne Schwerpunkte mit Bilderbüchern, 

Geschichten, Basteleien, Kaspertheater und 

vielen praktischen Übungen im Verkehr vertieft. 

Dieser Kurs findet in Kooperation mit der Kreisverkehrswacht 

Schwalm-Eder statt. 


Beginn: Mo 12.04.10, 15.30 - 16.15 Uhr, weitere Termine 

nach Absprache beim Info am ersten Tag, 16 U-Std., 8 

Termine, ab 10 Teiln. 25 Euro; Ltg.: Helga Marie Wicke; 

Ostlandweg 10. Auskunft: Tel. 05681 2465. 

Basteln und Geschichten 


Ein Kurs für Kinder, die gerne Geschichten 

hören und Freude am Basteln haben. Passend 

zu einem Buch werden interessante Dinge aus 

Papier, Karton, Holz, Salzteig, Gips, Stoff oder 

Naturmaterial hergestellt. Neben der Freude am 

künstlerischen Gestalten werden Konzentration, 

Ausdauer, manuelle Geschicklichkeit und Kreativität 

gefördert. 


Beginn: Mo 22.02.10, 15.30 - 17.00 Uhr, weitere Termine 

nach Absprache mögl., 10 U-Std., 5 Termine, ab 9 Teiln. 19 

Euro, zzgl. 2 Euro im Kurs; Ltg.: Helga Marie Wicke; Wicke, 

Privathaus, Ostlandweg 10. Auskunft: Tel. 05681 2465. 



Abenteuer Lernen 

Brain Gym und Autogenes Training. 

Alles Lebendige ist in Bewegung. Brain Gym ist 

ein Teilbereich der Kinesiologie, in dem davon 

ausgegangen wird, dass die Bewegung des Körpers 

das Gehirn fit macht und somit Lernblockaden 

aufgehoben werden. Durch die Bewegung 

und durch Überkreuzübungen der einzelnen 

Körperteile werden Nervenbahnen aktiviert. 

Dadurch können die beiden Gehirnhälften besser 

miteinander arbeiten. Dieser Kurs ist für alle 

gedacht, Eltern und Kinder, die mit einfachen 

Mitteln spielerisch Konzentrationsübungen 

erlernen möchten, um innere Blockaden aufzuheben. 

Die abschließende Ruheübung dient der 

Festigung des Erlernten. 

Frielendorf: Nachmittagskurs Nr. 106318K01 

Info Mo 22.2., 16 Uhr, Beginn: Mo 01.03.10, 16.00 - 17.30 

Uhr, 10 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 28 Euro, zzgl. 4 Euro 

Materialkosten; Ltg.: Petra Diegler; Kindergarten Obergrenzebach. 

Auskunft: Tel. 06691 3150. 

Frielendorf: Tageskurs Nr. 106319L01 



ab 8 Teiln. 20 Euro, zzgl. 4,- Euro Materialkosten; Ltg.: 

Petra Diegler; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: 

Tel. 06691 3150. 




ab 8 Teiln. 20 Euro, zzgl. 4,- Euro Materialkosten; Ltg.: 

Petra Diegler; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: 

Tel. 06691 3150. 

Psychologie 

Ich höre was, was Du nicht sagst 

Grundkurs Gewaltfreie Kommunikation 

Sicher kennen Sie das Phänomen: Sie sagen 

etwas und Ihr Gegenüber versteht Sie nicht, oder 

Sie hören etwas anderes als das, was Ihr Gegenüber 

gesagt hat. Tausendfach passieren solche 

Missverständnisse und führen zu Konflikten im 

Alltag, die uns das Leben schwer machen. Mit 

der Methode der „Gewaltfreien Kommunikation 

(GFK)“ von Dr. Marshall B. Rosenberg erreichen 

wir eine Qualität der Verbindung, die die Bedürfnisse 

aller zufrieden stellt. Sie erweitern Ihre 

Fähigkeiten in der Kommunikation, indem Sie 

üben, Beobachtungen von Bewertungen zu unterscheiden, 

Gefühle und Bedürfnisse zu benennen 

und eine Bitte zu formulieren, um in Verbindung 

zu bleiben. Die Ergebnisse sind überall anwendbar, 

egal ob im Beruf oder im Privatleben. 



775-400, Termine: Fr 19.3., 18 - 21 Uhr, Sa 20.3., 10 - 18 

Uhr, 14 U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Susanne Wondratschke; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Auskunft: Tel. 

05626 925368. 

Gewaltfreie Kommunikation - Aufbaukurs 



775-400, Termine: Fr 28.5., 18 - 21 Uhr, Sa 29.5., 10 - 18 

Uhr, 14 U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Susanne Wondratschke; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Auskunft: Tel. 

05626 925368. 

Worte können Türen öffnen 

oder Mauern bauen 

Gewaltfreie Kommunikation für Paare 

Gemeinsamer Austausch und lebendige Kommunikation 

im Alltag zu erleben, ist wichtig für eine 

zufriedene Verbindung und Beziehung. Häufig 

ist jedoch das, was wir bei unserem Partner/Partnerin 

hören oder sehen der Auslöser für Enttäuschung, 

Ärger, Verletzungen und andere unangenehme 

Gefühle. Nicht selten wird auf ähnliche 

Weise geantwortet. Beide Seiten entfernen sich 

von einander und ein lebendiges Miteinander 

macht dem Schweigen Platz. Wie erleichternd 

und wohltuend ist es, sich für das eigene Wohl 

und das des Partners zu interessieren und mit 

Hilfe von Gewaltfreier Kommunikation in einen 

lebendigen Austausch zurückzufinden. 



775-400, Termine: Fr 19.3., 18 - 21 Uhr, Sa 20.3., 10 - 

18 Uhr, 20 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 65 Euro; Ltg.: 

Susanne Wondratschke; Starthilfe Ausbildungsverbund, 

Bindeweg 32. Auskunft: Tel. 05626 925368. 

Rhetorik für Beruf und Alltag 

Einführung 

Rhetorik hilft uns gezielter auf unser Gegenüber 

einzugehen, Signale der Anderen wahrzunehmen 

und sie manchmal auch ohne Worte zu verstehen. 

Ziel des Seminars ist es, die eigene Redegewandtheit 

und Überzeugungskraft zu erhöhen. 

Gleichzeitig wird in diesem Seminar der gezielte 

Einsatz der Körpersprache eingeübt. Das Seminar 

ist rein praxisbezogen und besteht aus einer 

Vielzahl von Übungen, die Ihnen zu einem souveränen 

und überzeugenden Auftreten in beruflichen 

und privaten Situationen verhelfen. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 107002L01 


775-400, Beginn: Mo 22.02.10, 18.00 - 21.00 Uhr, 16 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Jörg Pawolleck; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Aufbaukurs 




U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Jörg Pawolleck; 


Glück und Erfolg sind kein Zufall 

In der Natur funktioniert vieles nach der Devise: 

Tue weniger und erreiche mehr. Warum sollten 

wir das nicht zunutze machen, um unsere Ziele 

zu erreichen? In diesem Wochenend-Workshop 

lernen Sie zunächst ein wirksames Verfahren der 

Tiefenentspannung kennen, das innere Blockaden 

beseitigen und natürliche Kreativitäts- und 

Begabungsreserven freisetzen hilft. In einem 

zweiten Schritt geht es darum, dass Sie Ihre 

eigene Berufung, den eigenen optimalen Weg 

finden als wichtige Voraussetzung für Freude 

und Erfolg im Leben. Die Übung „Identität und 

Wertegewichtung“ liefert uns hierfür eine Orientierungshilfe. 

Und schließlich wird es um die 

Kunst gehen, die eigenen Wünsche und Zielvorstellungen 

schöpferisch zu visualisieren und in 

dieser Form ins eigene Unterbewußtsein zu senden. 

Das schafft machtvolle Voraussetzungen 

dafür, die organisierende Kraft der Natur in uns 

zielgerichtet wirksam werden zu lassen. 


9 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 301401H01 


775-407, Beginn: Sa 24.04.10, 10.00 - 18.00 Uhr, 18 

U-Std., ab 6 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Dr. Helmut Brünger; 


Obstbaumschnitt 

und Fahrradpflege 

Naturgemäßer Obstbaumschnitt 

Wenn der Mond beachtet wird, ist Obstbaumpflege 

ganzjährig möglich: Schneiden der 

Bäume - warum und wie? Pflegen von Bäumen 

aller Art, von Hecken und Sträuchern. Warum 

alte Obstbäume erhalten? Dazu Techniken, 

Geräte und Mittel, die den Pflanzen helfen, sich 

wieder selbst zu wehren! Alles als praktische 

Darstellung in den Gärten der Teilnehmenden. 

Die Orte und Termine (5 mal 3 Zeitstunden) werden 

am ersten Kursabend (Info) abgesprochen. 

Auskunft beim KL unter Tel. 05665 6963. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 115001K01 

Beginn: Di 23.02.10, 18.30 - 19.30 Uhr, 5 Termine nach 

Vereinbarung in Gärten der Teilnehmenden, 20 U-Std., 

5 Termine, ab 10 Teiln. 45 Euro; Ltg.: Siegfried Pescha; 

König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 115002K01 

Beginn: Mi 24.02.10, 18.30 - 19.30 Uhr, 5 Termine nach 

Vereinbarung in Gärten der Teilnehmenden, 20 U-Std., 5 

Termine, ab 10 Teiln. 45 Euro; Ltg.: Siegfried Pescha; Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 115000K01 

Beginn: Mo 22.02.10, 18.30 - 19.30 Uhr, 5 Termine nach 

Vereinbarung in Gärten der Teilnehmenden, 20 U-Std., 5 

Termine, ab 10 Teiln. 45 Euro; Ltg.: Siegfried Pescha; Carl- 

Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 

Radlust - Freude am Fahrrad(fahren) 

Von der Fahrradpflege bis zur Tourenplanung 

Fahrradfahren macht Spaß und ist gesund, das 

wissen wir. Aber welches Rad ist das richtige für 

mich und meine Radfahrbedürfnisse? Tipps zu 

Radbekleidung und Zubehör sowie Erlebnis- und 

Tourenberichte ergänzen den Einstieg. Weiter 

geht es um die Fragen: Wie kann ich mein Rad 

richtig pflegen und auch mal kleinere Reparaturen 

selbst durchführen? Welche Werkzeuge 

und Hilfsmittel brauche ich dazu? Wie kann ich 

mein Fahrrad vor Diebstahl schützen und welche 

Sicherheitsmaßnahmen sind empfehlenswert? 



775-400, Beginn: Mo 01.03.10, 19.00 - 20.30 Uhr, weitere 

Termine nach Absprache samstags, 2 U-Std., ab 6 Teiln. 

8 Euro; Ltg.: Horst Giessler mit ADFC, Kreisverkehrswacht 

und Radhaus Melsungen; vhs, Rotenburger Str. 11.

10 

„ńe Dame werdích nie!“ 

Hildegard-Knef–Chansonabend 

zum Internationalen Frauentag 

am 8. März 

Es erwartet Sie ein musikalisch sprühender 

und biographisch schillernder Abend in festlicher 

Atmosphäre mit Claudia Riemann und 

Julia Reingardt. 

Homberg, Montag, 8.3., 20 Uhr, Theodor- 

Heuss-Schule, Aula, Eintritt: 5,00 Euro 

Frauen - Erfolg - Karriere 

Für mich soll´s rote Rosen regnen 

Fachtagung zum Internationalen Frauentag. 

Frauen sind heute so gut ausgebildet wie nie 

zuvor. Die veränderten gesellschaftlichen 

Verhältnisse bieten vielfältige Möglichkeiten 

der Lebensgestaltung. Aber wie sehen die 

Karriererealitäten von Frauen wirklich aus? 

Zu diesem Thema referiert die Wissenschaftliche 

Direktorin des WSI der Hans-Böckler- 

Stiftung, Frau Prof. Dr. Heide Pfarr. Die verschiedenen 

Aspekte von Erfolg und Karriere 

werden in parallel stattfindenden Workshops 

mit den Themen: “Frauen gehen in Führung“, 

Dorothee Lippmeier, “Frauen - Familie - 

Beruf“, Alexandra Vogt-Schulz, “Mein Weg 

- suchen, finden, handeln“, Silvia Kann- 

Staudt, “Altersvorsorge und Finanzplanung“, 

Heike Kühne, behandelt. Der Tag klingt mit 

einem Hildegard-Knef-Chansonabend mit 

Claudia Riemann und Julia Reingardt aus. Für 

einen Imbiss und Getränke ist gesorgt. Veranstaltung 

in Kooperation mit der Hessischen 

Landeszentrale für politische Bildung, 

Frauenbüro Schwalm-Eder, Frauenbündnis 

Schwalm-Eder und Homberger Kulturring. 




U-Std., ab 8 Teiln. 15 Euro; Bundespräsident-Theodor- 

Heuss-Schule, Ziegenhainer Str. 8. 

Den Laden schmeißen 

Existenzgründungsseminar für Frauen 

Am Anfang steht die Idee: Ich mache mich selbstständig. 

Es kann ein Marktstand sein, eine Praxis, 

ein Dienstleistungsbetrieb oder ein Hotel. 

Gedeiht die Idee zum Vorhaben, so wächst auch 

das Informationsbedürfnis. Die zukünftige 

Unternehmerin braucht wirtschaftliches und 

rechtliches Wissen; sie muss lernen, realistisch 

zu planen. In diesem Seminar lernt jede Teilnehmerin 

soviel Gründungswissen, dass sie selbst 

herausfinden kann, ob ihre Idee tragfähig ist und 

welche Schritte sie zur Gründung unternehmen 

muss. Auch Frauen mit Migrationshintergrund 

sind hier bestens beraten. 



775-400, Termine: Fr 9.4., 13 - 20 Uhr und Sa 10.4., 10 

- 18 Uhr, 18 U-Std., ab 10 Teiln. 100 Euro; Ltg.: Unternehmensberatung 

für Frauen Geld & Rosen mit Petra Welz; 


Von der Quittung zur Einkommensteuer 

Einfache Buchführung für Teilzeitselbstständige 

Spätestens mit der ersten Einnahme beginnt für 

Selbstständige die Ära der Buchführung über 

ihre Umsätze und Betriebsausgaben. Die Buchführung 

selbst zu machen ist gar nicht so schwer. 

In diesem Seminar wird Grundlagenwissen über 

Kleinstbuchführung praxisnah vermittelt. 




Uhr, 20 U-Std., ab 7 Teiln. 100 Euro; Ltg.: Unternehmensberatung 

für Frauen Geld & Rosen mit Franziska Bessau; 


Das Selbstwertgefühl stärken 

Selbstsicherheit - Selbstbehauptung 

Sich anpassen, es anderen recht machen, 

die eigenen Bedürfnisse zurücknehmen, um 

gemocht und anerkannt zu werden - dies sind 

typische Verhaltensweisen vieler Frauen. Es fällt 

schwer, sich Ziele zu setzen und eigene Standpunkte 

zu vertreten. Speziell für Frauen entwickelte 

Übungen und Gespräche tragen dazu bei, 

das Selbstwertgefühl und die innere Sicherheit 

zu stärken, mutiger zu werden im Umgang mit 

Konflikten, sich abgrenzen zu lernen und „nein“ 

zu sagen, zu sich selbst zu stehen, die eigenen 

Wünsche und Bedürfnisse ernst zu nehmen sowie 

Klartext zu reden, d.h. deutlich und präzise zu 

formulieren, was Sie wollen und brauchen. 



775-400, Beginn: Sa 20.03.10, 10.00 - 18.30 Uhr, 10 

U-Std., ab 8 Teiln. 33 Euro; Ltg.: Margret Groß; Starthilfe 

Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. 

Von Frauen für Frauen 

Wohlfühl-Tag für Frauen 

Nehmen Sie sich Zeit für sich, um Ihren Körper 

wahrzunehmen, einfache, aber sehr wirkungsvolle 

Entspannungsübungen zu erleben und 

eine Nacken-Kopf-Gesichtsmassage zu genießen. 

Danach fühlen Sie sich frisch gestärkt und 

fit für die nächsten Herausforderungen Ihres 

Lebens. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke, 

rutschfeste Socken und etwas für einen gemeinsamen 

Mittagsimbiss mitbringen. 



775-400, Beginn: Sa 30.01.10, 10.00 - 16.00 Uhr, 8 U-Std., 

ab 7 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Christel Dämon und Erika Koch; 





ab 7 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Christel Dämon und Erika Koch; 


Mütter und Töchter genießen 

gemeinsam 

Fun und Wellness 

Mütter und Töchter, stellt mal den Alltagstress 

an die Seite und erlebt gemeinsam einen Tag voller 

Begegnung, Spaß und Sinnlichkeit, mit eigenen 

Duftkreationen, Entspannung und Genuss. 

Wie denn, wo denn, was denn, wer denn? Dieser 

Wellnesstag für Mütter und Töchter (ab 12 Jahren) 

bietet ein breit gefächertes Angebot, um 

wieder neue Gemeinsamkeiten zu entdecken 

und Spaß zu haben. Wir tun etwas für unsere 

Sinne, stellen Duftöle für die spätere gegenseitige 

Massage her, bereiten Pralinen als Gaumenfreuden, 

machen Spielchen miteinander, die 

Verbindung schaffen, und genießen gemeinsam 

eine Entspannungsreise. 

Fritzlar: Tageskurs Nr. 170202L01 


775-400, Beginn: Sa 24.04.10, 10.00 - 18.00 Uhr, 10 

U-Std., ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Euro Lebensmittelumlage 

im Kurs; Ltg.: Susanne Wondratschke;. 

Frischer Frühling für fitte Frauen 

Mit Wildkräutern entschlacken 

Wir sammeln und bestimmen, bereiten leckere 

und einfache Gerichte zu. Durch die Grünkraft 

der wilden Heilpflanzen wird der Säure-Basen- 

Haushalt ausgeglichen, den wir im Winter oft 

mit zuviel Zucker, Weißmehl, Fleisch und Kaffee 

belastet haben. Hochkonzentrierte Vitalstoffe 

entschlacken uns und bringen uns mächtig auf 

Trab. Das Alles ohne Verzicht und Mangel, sondern 

mit Genuss und Entspannung! 

Bad Zwesten: Tageskurs Nr. 170201L01 


775-400, Beginn: So 28.03.10, 10.30 - 15.00 Uhr, 6 U-Std., 

ab 6 Teiln. 24 Euro, zzgl. 4 Euro Lebensmittelumlage für 

ein Biovollwertmenü; Ltg.: Ute-Rahel Baer in Kooperation 

mit der Kurverwaltung Bad Zwesten; DGH Oberurff-Schiffelborn, 

Mühlstr. 15. Auskunft: Tel. 05626 921677. 


Von Frauen für Frauen 

Wildnis erleben - wilde Kräuter 

schmausen 

Wir erfahren Wald und Wiese mit allen Sinnen: 

Mit Räucherwerk aus hiesigen Pflanzen, mit dem 

herb-aromatischen Geschmack der Wildkräuter, 

mit heilsamem Grün für unsere Augen und entspannendem 

Gezwitscher und Gesumme. Über 

Stock und Stein unterwegs lernen Sie leicht und 

entspannt Vieles über Wirkungen und Anwendungsweisen 

der Heilkräuter. Mithilfe besonderer 

Übungen kann sich auch der 7. Sinn entfalten 

und jede kann ihre individuelle Heilpflanze 

finden und deren Bedeutung für sich erfahren. 

Salat aus wilden Kräutern, herzhaftes Kräuterbrot 

und köstliches Blütendessert werden 

draußen zubereitet und geschmaust! Bitte mitbringen: 

Wetterfeste Kleidung und feste Schuhe, 

Leinenbeutel, Messer oder Schere. 

Bad Zwesten: Tageskurs Nr. 170200L01 



ab 8 Teiln. 24 Euro, zzgl. 4 Euro im Kurs; Ltg.: Ute-Rahel 

Baer; Schutzhütte Bergfreiheit. Auskunft: Tel. 0152 

25759912. 

Weitere Kräuterkurse auf Seite 33 

Kleider machen Leute 

Farb- und Stilberatung für Frauen 

Privater, beruflicher und geschäftlicher Erfolg 

ist nicht zuletzt auch von einer gepflegten äußeren 

Erscheinung abhängig. Farben und Formen 

in der Kleidung beeinflussen und unterstützen 

das Wohlbefinden und unsere persönliche Ausstrahlung. 

Sie geben Sicherheit und Schutz. 

Wir analysieren anhand von 9 Farbtypen, welche 

Farbnuancen in harmonischer Beziehung 

zu unseren körpereigenen Farben stehen und 

welche Schnitte und Formen das Erscheinungsbild 

vorteilhaft unterstreichen. Bitte bringen Sie 

verschiedene Kleidungsstücke mit, in denen Sie 

sich nicht ganz wohl fühlen und welche, die Ihre 

Lieblingssachen sind, sowie bitte Verpflegung 

für eine gemeinsame Pause. 



775-400, Beginn: Sa 06.03.10, 10.00 - 18.00 Uhr, 10 

U-Std., ab 6 Teiln. 42 Euro, zzgl. 40 Euro für Farbpass 

(falls gewünscht); Ltg.: Monika Wendrich; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Kleine Gruppe. 

Schminken für den selbstbewussten 

Auftritt 

Wie schminke ich mich und welche Farben passen 

zu mir? Wir analysieren gemeinsam den 

Hauttyp, lernen die perfekte Anwendung der 

Pflege und Reinigung und gehen dann über in 

die Praxis, in die Welt der Farben. Mit einfachen 

Anwendungen werden wir die individuelle 

Schönheit hervorheben. Bitte eine Kosmetikauswahl, 

einen Kosmetikspiegel und 6 Euro 

für Schminke und individuellen Schminkpass 

mitbringen. 




ab 4 Teiln. 44 Euro, zzgl. 6 Euro; Ltg.: Bianca Möller; Starthilfe 

Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. Kleine Gruppe. 



775-400, Beginn: Sa 05.06.10, 10.00 - 16.00 Uhr, 8 

U-Std., ab 4 Teiln. 44 Euro, zzgl. 6 Euro; Ltg.: Bianca 

Möller; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Kleine Gruppe. 

Begegnung mit dem Inneren Kind 

Vortrag und Erlebnisabend für Frauen 

Sie bekommen einen Einblick in die Methode 

„Begegnung mit dem Inneren Kind“ und können, 

wenn Sie möchten, einiges davon in spielerischen 

Übungen schon selbst erproben. 

Dadurch werden Sie angeregt, in Ihrem Alltag 

den liebevollen Kontakt mit Ihrem Inneren Kind 

zu pflegen, was Ihnen zu mehr Selbstfürsorge 

verhilft und es möglich macht, sich um eigene 

verletzte Anteile zu kümmern. 

Bad Zwesten: Vortrag Nr. 170400L01 



ab 8 Teiln. 15 Euro; Ltg.: Susanne Saheta Weik mit der 

Kurverwaltung Bad Zwesten; Kurhaus. 

Die innere Kritikerin 

Für einen liebevollen Umgang mit uns selbst 

Welche Frau kennt das nicht: Anstatt uns für das 

wertzuschätzen, was wir sind und was wir tun, 

gibt es da diese selbstkritische Seite in uns, die 

mit dem Finger auf unsere Schwachstellen zeigt 

und uns dadurch entmutigt, manchmal regelrecht 

zusetzt. Dieser inneren Kritikerin wollen 

wir auf die Spur kommen, indem wir sie beobachten, 

ihre Wurzeln erkennen, und mit ihr 

ins Gespräch gehen. Wenn wir gleichzeitig die 

liebevollen Seiten in uns stärken und bewusst 

unsere Potenziale wertschätzen, besteht die 

gute Chance, die Kritikerin in uns zu verwandeln. 

Damit wird der Raum frei für einen neuen 

Umgang mit uns selbst. Unterstützen werden uns 

Innere-Kind-Arbeit, Aufstellungen von inneren 

Anteilen und Achtsamkeit für den Körper sowie 

andere Methoden aus der Hakomi-Therapie. 



775-400, Beginn: Fr 11.06.10, 18.00 - 22.00 Uhr, 5 U-Std., 

ab 6 Teiln. 20 Euro; Ltg.: Susanne Saheta Weik; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 




ab 8 Teiln. 19 Euro; Ltg.: Susanne Saheta Weik; Hardehäuser 

Hof, Kasseler Str. 22 b. 

Lebensspuren bedeutender Frauen 

Bus-Reise zum Internationalen Frauentag 

am Samstag, 6. März, 13 bis 18 Uhr 

Im vorigen Jahr führte uns die Fahrt auf den 

Lebensspuren bedeutender Frauen wie Bettina 

von Arnim oder Frau von Stein durch den 

Nordteil des Schwalm-Eder-Kreises. Dieses 

Mal geht die Route durch den Südteil. Wir 

begeben uns auf die Spuren von Frauen in 

der Schwalm. Dabei suchen wir die Orte ihres 

Wirkens auf, berichten Ernstes und Heiteres 

aus ihrem Leben und spüren dem nach, was 

aus ihrem Engagement bis heute blieb. 

11 

Zustiege in Homberg und Ziegenhain; 

Leitung: Irene Weishaar. Fahrtkosten: 10 €. 

Anmeldung: Frauenbüro des Schwalm-Eder- 

Kreises, Parkstr. 6, 34576 Homberg/Efze, 

E-Mail: Petra.Engel@schwalm-eder-kreis.de; 

Telefon: (05681) 775192 

Anmelde-HOTLINE: ( 05681 775-775 l Beratungswoche vom 8. bis 12. Februar jeweils von 8 bis 18 Uhr

12 

Ab 4 Jahre 

Tanz-Spaß 

Ein Kurs für die ganz jungen Tanzfans mit vollem 

Programm für jeden Geschmack: Kindertänze, 

Spielformen, Ballett, Flamenco, Hiphop, Akrobatik, 

Aufbau von Bewegungen und Kombinationen, 

Modetänze, Konditions- und Koordinationstraining 

und Haltungsschule. Viel Spaß und 

tänzerische Action sind garantiert. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 302520H01 



10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; in Kooperation mit der 

Tanzschule Basselli; Auskunft: Tel. 05682 1234. 

Ab 6 Jahre 

Orientalischer Tanz 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 209210L01 


775-400, Beginn: Sa 27.02.10, 11.00 - 12.30 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Yvonne 

Sonnenschein; Auskunft: Tel. 05662 1464. 

junge vhs - Kurse für Kinder und Jugendliche 

Ferienkunstschule 

SOMMER: Fantasie-Comics zeichnen 

Die Sommerferienkunstschule beginnt mit 

Fantasie-Comics. Weitere Mal-, Zeichnen- und 

Kreativangebote für Kinder, Erwachsene oder 

auch für die gesamte Familie sowie die dazugehörenden 

Termine können bei der Kursleiterin 

erfragt werden. 

Morschen: Vormittagskurs Nr. 205009L01 


775-400, Beginn: Di 06.07.10, 9.30 - 12.00 Uhr, 3 U-Std., 

ab 8 Teiln. 10 Euro, zzgl. 3 Euro Materialkosten; Ltg.: Elke 

Anders; Auskunft: Tel. 0561 7396213. 

Entspannt besser konzentriert mit 

Progressiver Muskelentspannung 

Einführung in diese äußerst effektive und gerade 

auch von Kindern leicht erlernbare Entspannungstechnik. 




5 Termine, ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Heike Mette. 

Kunst quer Beet (8 bis 15 Jahre) 

Hier könnt ihr verschiedene künstlerische Techniken 

kennen lernen und eigene Ideen einbringen. 

Wir können z.B. malen, zeichnen, Collagen 

machen, drucken, basteln, werkeln, plastizieren 

und Marmorpapier herstellen. 

Morschen: Abendkurs Nr. 205010L01 


775-400, Beginn: Do 18.02.10, 16.00 - 18.00 Uhr, 20 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro, zzgl. ca. 3,50 Euro 

pro Abend Materialkosten; Ltg.: Elke Anders; Auskunft: 

Tel. 05664 930776. 

Nähworkshop in den Osterferien 

Hier könnt ihr coole Klamotten selbst nähen, 

lernen, wie man Schnittmuster in individuelle 

Kleidungsstücke umsetzt und eigene Ideen und 

Entwürfe verwirklicht. Anschließend könnt ihr 

nähen, habt ein Kleidungsstück nach euren 

Wünschen und vielleicht ein neues Hobby. 

Schnitte aus der Young Fashion Kollektion von 

Burda-Moden sind ermäßigt und Stoffe gibt‘s zu 

Sonderpreisen in bestimmten Geschäften. Beim 

ersten Termin werden die Auswahl der Schnitte 

und der Stoff-Einkauf besprochen. 

Frielendorf: Wochenkurs Nr. 214204L01 


775-400, Termine: Di 6.4. bis Fr 9.4., jew. 14 - 16.30 Uhr, 

14 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Ingrid 

Jäckel; Anmeldung erforderlich, KL Tel. 06691 5893. 

Filzen: Was das Herz begehrt 

Selbstverteidigung Wing Tsun (WT) 

Bunt und weich, einzigartig und einfach schön Bad Zwesten: Nachmittagskurs Nr. 302518H01 

sehen gefilzte Sachen aus. Kinder können in Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 

diesem Kurs kleine Schmuckstücke, Blumen, 

Herzen o.ä. filzen. Ein Plantschspaß mit sichtbarem 

Erfolg! 

Frielendorf: Nachmittagskurs Nr. 206202L01 



ab 8 Teiln. 15 Euro; Ltg.: Hella Barwe; Auskunft: Tel. 06691 

5985. 

775-407, Beginn: Fr 05.03.10, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 U-Std., 

10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Uwe Giese; Sport- und 

Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. 

Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveranstaltung 

- keine Entgeltermäßigung möglich. 

Entdecke mit „Toni Klix“ 

dein Computerwissen (3. und 4. Klasse) 

Ein maßgeschneidertes Lern- und Arbeitsheft 

für die Jahrgangsstufen der 3. und 4. Klasse 

unterstützt den Lernerfolg der Kinder. Es werden 

sämtliche für Kinder dieser Altersstufe 

geeigneten Computerkenntnisse auf kindgerechte 

und handlungsorientierte Weise und 

durch ansprechende Illustrationen und kurze, 

Ab 7 Jahre 

Ab 8 Jahre 

verständliche Texte, vermittelt. Spannende, 

abwechslungsreiche Übungen vertiefen das 

Erlernte und sichern schnelle Lernerfolge. Kurs- 

Tanz-Spaß (7-9 Jahre) 

Einradfahren (8 bis 14 Jahre) 

inhalt: Computer und Programme bedienen, mit 

Maus und Tastatur umgehen, Texte erstellen und 


Einräder werden gestellt, doch wer ein eigenes gestalten, Bilder bearbeiten und zeichnen, Texte 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 besitzt, bringt dies bitte mit. Außerdem benö- und Bilder kombinieren, im Internet navigieren 


10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; in Kooperation mit der 

Tanzschule Basselli; Auskunft: Tel. 05682 1234. 

tigst du eine Inliner-Sicherheitsausrüstung, 

bequeme Kleidung und feste Sportschuhe (keine 

weiten Schlaghosen und langen Oberteile). 

und recherchieren. Der Roboter Toni Klix begleitet 

die Kinder durch den gesamten Kurs. 

Melsungen: Wochenkurs Nr. 501015A01 




OSTERN: Malen für die ganze Familie 

Termine: Fr 12.3., 15 - 19 Uhr und Sa 13.3., 11 - 15 Uhr 





775-403, Termine: Mo 5.7. bis Fr 9.7., 8.30-12.30 Uhr, in 

den Ferien, 21 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 94,50 Euro, 

inkl. Lernmaterial; Ltg.: Thilo Hadamovsky; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. 

Die Osterferienkunstschule beginnt mit kreativem 

Malen für die ganze Familie. Weitere Angebote 

sind: Collage: Witzige Phantasiefiguren; 

Porträt-Zeichen spielerisch; Spachteln, kratzen, 

tupfen: Experimentelle Malerei. Die dazugehörenden 

Termine können bei der Kursleiterin 

erfragt werden. 






Termine: Fr 30.4., 15 - 19 Uhr und Sa 1.5., 11 - 15 Uhr 




Termine: Fr 5.3., 15 - 19 Uhr und Sa 6.3., 11 - 15 Uhr, 

Ab 10 Jahre 


Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 302519H01 


775-407, Beginn: Fr 05.03.10, 18.00 - 19.00 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Uwe Giese; Sport- 

775-400, Beginn: Sa 27.03.10, 9.30 - 12.00 Uhr, 3 U-Std., Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 und Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. 

ab 8 Teiln. 10 Euro, zzgl. 3 Euro Materialkosten; Ltg.: Elke 775-400, 10 U-Std., ab 6 Teiln. 37 Euro; Ltg.: Anke Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveranstaltung 

Anders; Auskunft: Tel. 05664 930776. 

Andersdotterson. Auskunft: Tel. 06678 918856. - keine Entgeltermäßigung möglich. 


junge vhs - Kurse für Kinder und Jugendliche 

Orientalischer Tanz (ab 11 Jahren) 



775-400, Beginn: Sa 27.02.10, 12.45 - 14.15 Uhr, 20 


Sonnenschein; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 


You start IT - der professionelle Start 

5. und 6. Klasse 

Schülerinnen und Schüler sollen in die Lage 

versetzt werde, den Computer und das Internet 

kompetent und sicher zu nutzen. Vermittelt 

werden grundlegende Kompetenzen in der Computer- 

und Internetnutzung sowie in der altersgerechten 

Partizipation des Internets. Damit 

können bereits bis zum Ende des sechsten 

Schuljahres die notwendigen Fähigkeiten vermittelt 

werden, dieses Medium in der weiteren 

Schullaufbahn als selbstverständliches Arbeitsmittel 

einzusetzen. Zum Abschluss und als Lernerfolgkontrolle 

gibt es die kostenfreie Möglichkeit 

zur Durchführung eines Onlinetests. 



775-403, Termine: Mo 5.7. bis Fr 9.7., 13-17 Uhr, in den 

Ferien, 25 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 112,50 Euro, inkl. 

Lernmaterial; Ltg.: Thilo Hadamovsky; Volkshochschule, 


Tastschreiben am PC in 4 Stunden 

ab Klasse 5 

Mit multisensorischen Lernmethoden ist es 

nun möglich, die Tastatur eines Computers in 

nur 4 Stunden blind bedienen zu lernen. Klingt 

unglaublich, ist aber wahr. Mit diesem Lernsystem 

gibt es kein stures Einhämmern auf die 

Tasten und keine frustrierenden Wiederholungen. 

Im Gegenteil: Mit diesem System macht 

es einfach Spaß. 

Jesberg: Vormittagskurs Nr. 504012A01 

Termine: Mo 29.3., Do 1.4. und Di 6.4., jeweils 9-12.15 

Uhr, in den Ferien. Vormittagskurs Nr. 504013A01 

Termine: Mo 5.7./12.7. und Mi 7.7., jeweils 9-12.15 Uhr, in 

den Ferien. 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 65 Euro, inkl. 

Lernmaterial Ltg.: Beate Sachs. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 504008A01 


775-403, Termine: Mo 29.3., Di 30.3. und Do 1.4., jeweils 

9.00-12.15 Uhr, in den Ferien. 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 

Teiln. 65 Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: Sonia Komnick 

Ab 14 Jahre 

Segelfliegen Schnupperkurs 

Auf dem Segelflugplatz in Ziegenhain könnt ihr 

in einem Einführungslehrgang das Segelfliegen 

kennenlernen. In theoretischen aber auch praktischen 

Übungen erfahrt ihr, wie einfach es ist, 

mit einem Segelflugzeug die Faszination des 

Fliegens zu erleben. In diesem Kompaktlehrgang 

an zwei aufeinanderfolgenden Tagen werden die 

Grundlagen zum Beherrschen eines Flugzeuges, 

aber auch die technischen und rechtlichen 

Zusammenhänge vermittelt. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Maximal 5 Teilnehmende. 

Schwalmstadt: Wochenendkurs Nr. 302506H01 


775-407, Termine: Sa 8.5., So 9.5., 10 - 18 Uhr, 22 U-Std., 

2 Termine, ab 5 Teiln. 65 Euro; Ltg.: Flugsportvereinigung 

Schwalm e. V.; Segelflugplatz Ziegenhain, Postfach 2247. 

Auskunft: Tel. 06691 9110014, Ludwig May. Keine Entgeltermäßigung 

möglich. 







möglich. 







möglich. 


Klassen 8 bis 10 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 504009A01 



13-16.15 Uhr, in den Ferien, 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 

Teiln. 65 Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: Sonia Komnick; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Bitte Schreibutensilien 

mitbringen. 

Homberg: Abendkurs Nr. 504010A01 


775-403, Beginn: Di 29.06.10, 18.00 - 21.00 Uhr, 12 

U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 65 Euro, inkl. Lernmaterial; 

Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Bitte 

Schreibutensilien mitbringen. 

Industriekultur entdecken 

Fon: (0 56 82) 8 08-271 

bergbaumuseum@borken-hessen.de 

www.braunkohle-bergbaumuseum.de 

Hessisches Braunkohle Bergbaumuseum 

Ab 16 Jahre 


13 

Malen und Zeichnen kommt von innen 

Mit Spaß an Stift und Pinsel lassen wir der inneren 

Kreativität freien Lauf. Hier geben wir uns 

selbst den Raum in entspannter Atmosphäre vom 

Alltag Luft zu holen und in uns zu spüren. Welche 

Bilder wollen da aufs Papier gebracht werden? 

Unter fachkundlicher Anleitung probieren und 

vertiefen Sie die verschieden Techniken und 

Ausdrucksmöglichkeiten. Dabei können sowohl 

eigene Vorstellungen umgesetzt oder von dem 

vorhandenen Ideenreichtum geschöpft werden. 



775-400, Beginn: Di 16.02.10, 18.00 - 20.00 Uhr, 20 


pro Abend Materialkosten; Ltg.: Elke Anders; Kunstwerkstatt 

Anders, Ottenstr. 9. Auskunft: Tel. 05664 930776. 

Bollywood - Orientalischer Tanz 

Zu mitreißender moderner und traditioneller 

Musik aus dem Orient tanzen wir die Grundfiguren 

und Basisschritte des orientalischen 

Tanzes. Unterstützt durch warm up und leichtes 

Stretching fühlen wir uns in die typischen, 

oft fließenden Bewegungen ein und werden 

mit ihrer Natürlichkeit, der Anmut und mit dem 

Humor des orientalischen Tanzes vertraut. 

Anfangskenntnisse sind nicht erforderlich. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 302522G01 

Beginn: Fr 05.03.10, 17.00 - 18.00 Uhr, Information 

und Anmeldung beim ersten Kurstermin, 14 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 65 Euro; in Kooperation mit der Tanzschule 

Basselli; Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, 

Bahnhofstr. 55. Auskunft: Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung 

- keine Entgeltermäßigung möglich 

Alle Kurse dieser Seiten finden Sie auch 

- z. T. ausführlicher beschrieben - im 

Angebot der verschiedenen Programmbereiche. 

Wenn Sie Ideen für weitere 

Themen, Anregungen oder Kritik für uns 

haben, melden Sie sich bitte unter Tel. 

05681 775-775 oder per E-Mail: vhs@ 

schwalm-eder-kreis.de. Wir kommen 

gern mit Ihnen ins Gespräch, um unser 

Programm weiter zu entwickeln.

14 

Sommerwerkstatt 

Michelsberg 

Im besonderen Ambiente des Michelsberger 

Kunsthauses ist die Sommerwerkstatt jedes 

Jahr etwas Besonderes für alle, die Spaß am 

künstlerischen Schaffen haben. Sie können 

unter individueller Anleitung in kleinen Workshops 

eine ganze Woche lang mit Öl, Acryl 

und Mischtechniken malen (auch gerne großformatig) 

oder aus dem rohen Baumstamm 

eine abstrakte oder figürliche Skulptur oder 

auch ein Relief bildhauern. 

Teilnehmende mit Erfahrung im künstlerischen 

Bereich können auch Drucktechniken 

(Radierung, Lithografie und Holzdruck) 

ausprobieren. Es gibt die Möglichkeit zum 

gemeinsamen Mittagessen. 

Bilder aus vergangenen Sommerwerkstätten 

finden Sie im Internet unter www.kunsthausmichelsberg.de 

(Archiv). 

Malerei 

Schwalmstadt: Wochenkurs Nr. 205300L01 


775-400, Termine: Sa 10. bis Sa 17.7., jew. 9.30 - 12.30 

Uhr und 14.30 - 18.30 Uhr, 72 U-Std., 8 Termine, ab 7 

Teiln. 215 Euro, zzgl. Materialkosten und Mittagessen; 

Ltg.: Delia Henss und Gabriele Boulanger; Kunsthaus 

Michelsberg, An der Landsburg 6. 

Holzbildhauerei 

Schwalmstadt: Wochenkurs Nr. 206200L01 


775-400, Termine: Sa 10. bis Sa 17.7., jew. 9.30 - 12.30 

Uhr und 14.30 - 18.30 Uhr, 72 U-Std., 8 Termine, ab 7 

Teiln. 215 Euro, zzgl. Materialkosten und Mittagessen; 

Ltg.: Christine Ermer; DGH Michelsberg, An der 

Aulenpetsche 4. 

Malen und Zeichnen 

Acrylmalerei 

Wir machen Sie im Umgang mit malerischen 

Techniken und Mitteln vertraut und Sie werden 

befähigt, selbst gewählte Motive malerisch 

darzustellen. Gemeinsam begeben wir uns auf 

die Suche nach Ihren persönlichen gestalterischen 

Fähigkeiten, greifen diese auf, damit 

Sie eigene Ideen umsetzen und Ihren eigenen 

Stil finden können. Motivwahl und Bildkomposition 

sind wichtig, deshalb lernen Sie auch das 

Wesentliche zu sehen und das Unwesentliche 

zu reduzieren. Im Schwerpunkt arbeiten wir mit 

Acrylfarben, weil diese vielseitig anzuwenden 

sind, können aber auch andere Techniken alternativ 

durchführen. Material wird vom Kursleiter 

gestellt und im Kurs abgerechnet. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 205000K01 

Info Mi 17.2., 19 Uhr, Beginn: Mi 24.02.10, 19.00 - 21.30 

Uhr, 20 U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro, zzgl. Materialkosten; 

Ltg.: Jürgen Raabe; Volkshochschule, Rotenburger 

Str. 11. 

Mal Probieren 

Malerfahrung mit verschiedenen Techniken 

Sie wollten schon immer mal ausprobieren, ob 

Ihnen das Malen Spaß macht und welche Technik 

die richtige ist? Trauen Sie sich und entdecken 

dabei ihre schöpferischen Fähigkeiten! Hier 

können Sie mit Aquarellfarben zarte, spontane 

Bilder malen, sich mit Acrylfarben oder Dispersionsfarben 

kräftig ausdrücken, mit Pastellstiften 

zeichnen oder einfach nur mit Tusche- oder 

Zeichenstiften Objekte erfassen - oder sogar mit 

einer Mischung all dieser Techniken experimentieren. 

Material wird von der Kursleiterin gestellt 

und im Kurs abgerechnet. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 205005L01 



U-Std., 6 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Ursula 

Porada; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 

41. Auskunft: Tel. 0561 7396213. 

Ei - Temperamalerei 

Workshop Malerei 

Ei-Tempera zählt zu den ältesten gebräuchlichen 

Farben in der Malerei. Man erhält reine transparente 

Oberflächen mit hoher Leuchtkraft und seidigem 

Glanz. Diese traditionelle Maltechnik ist 

eine Alternative für alle die gerne malen und aus 

Gesundheitsgründen keine Lösemittel in Farben 

vertragen. Unter Anleitung werden die Farben 

selbst hergestellt und verarbeitet. Die Wirkung 

der Farben wird geprägt durch den Bildaufbau 

und die Komposition und die Art des Farbauftrags. 

Die Materialien werden von der Kursleiterin 

gestellt und abgerechnet. 

Bad Zwesten: Wochenendkurs Nr. 205004L01 


775-400, Termine: Fr 28.5., 17 - 21, Sa 29.5., 9 - 18 und 

So 30.5., 9 - 13 Uhr, 20 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. zzgl. 

Materialkosten; Ltg.: Gerlinde Vestweber; DGH Oberurff- 

Schiffelborn, Mühlstr. 15. 

Kunst und Gestalten 

Experimentelle Malerei 

Experimentell betreten wir gemeinsam den 

Raum der Malerei. Spachtelnd, klecksend, tupfend, 

streichend entstehen spontane Farb- und 

Formvariationen. Die Farben (Acryl und Gouache) 

sowie diverse Materialien (wie beispielsweise 

Sand) inspirieren in vielerlei Hinsicht. Beim 

Betrachten der Werke steigen aus dem tiefen 

Inneren Bilder auf, die wir anschließend auf dem 

Papier verdeutlichen. Auf Wunsch können auch 

vorhandene Keilrahmen bearbeitet werden. 

Morschen: Wochenendkurs Nr. 205006L01 


775-400, Termine: Fr 16.4., 18 - 20.30 Uhr und Sa 17.4., 10 

- 16.30 Uhr, 10 U-Std., ab 8 Teiln. 44 Euro, zzgl. 8,50 Euro 

Materialkosten; Ltg.: Elke Anders; Kunstwerkstatt Anders, 

Ottenstr. 9. Auskunft: Tel. 05664 930776. 

Malen und Zeichnen: Ausdruck der 

Seele 

Für Teilnehmende ab 16 Jahren 

Mit Spaß an Stift und Pinsel lassen wir der inneren 

Kreativität freien Lauf. Hier geben wir uns 

selbst den Raum in entspannter Atmosphäre vom 

Alltag Luft zu holen und in uns zu spüren. Welche 

Bilder wollen da aufs Papier gebracht werden? 

Unter fachkundlicher Anleitung probieren und 

vertiefen Sie die verschieden Techniken und 

Ausdrucksmöglichkeiten. Dabei können sowohl 

eigene Vorstellungen umgesetzt oder von dem 

vorhandenen Ideenreichtum geschöpft werden. 



775-400, Beginn: Di 16.02.10, 18.00 - 20.00 Uhr, 20 




Blumen und Stillleben 


Wir beginnen mit Einzelmotiven und enden 

schließlich in der Komposition und Fertigstellung 

von Stillleben, welche Sie nicht nach Foto, 

sondern durch Ansicht realer Gegenständen 

erarbeiten. Es wird zunächst mit Acrylfarben 

gearbeitet. Material wird vom Kursleiter gestellt 

und im Workshop abgerechnet. 



775-400, Beginn: Sa 27.02.10, 14.00 - 16.30 Uhr, 13 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 54 Euro, zzgl. Materialkosten; 

Ltg.: Jürgen Raabe; ICEHOUSE, Am Hospital. 

Kunst quer Beet 

Für Kinder und Jugendliche von 8 bis 15 

Jahren 

Hier könnt ihr verschiedene künstlerische Techniken 

kennen lernen. Dabei könnt ihr gerne 

eigene Ideen einbringen. Wir können z.B. malen, 

zeichnen, Collagen machen, drucken, basteln, 

werkeln, plastizieren und Marmorpapier herstellen. 



775-400, Beginn: Do 18.02.10, 16.00 - 18.00 Uhr, 20 






Sommerkurs 

Skizzenbuch binden 

und zeichnen 

In diesem Kurs haben Anfänger und Fortgeschrittene 

die Möglichkeit ein Skizzenbuch 

nach individuellen Vorstellungen selbst zu 

binden und in ihm zu zeichnen. Der Kurs in 

Frielendorf-Spieskappel ist so organisiert, 

dass jeweils halbtags gezeichnet und in der 

Buchbinderwerkstatt gearbeitet wird. Bis das 

Skizzenbuch fertig ist und benutzt werden 

kann, wird auf losen Blättern skizziert, die für 

die Gestaltung des Buches benutzt werden. 

Der im sommerlichen Ambiente eines Bauernhofes 

im Kurhessischen Bergland stattfindende 

Kurs wird von zwei Dozenten geleitet. 

Professor Albrecht Rissler ist ein bekannter 

Zeichner, Fachbuchautor und Kunstpädagoge. 

Mit ihm lernen die Teilnehmer im selbst 

gefertigten Buch die Landschaft und Motive 

rund um Spieskappel festzuhalten. Thomas 

Weil ist ein ausgewiesener Fachmann und 

erfahrener Kursleiter für die Gestaltung von 

Bucheinbänden. Er vermittelt die notwendigen 

Kenntnisse für die Herstellung eines 

Skizzenbuches. 

Frielendorf: Kompaktkurs Nr. 206201L01 


775-400, Termine: Mo 19.7. bis Sa 24.7., Kernzeiten, 9 

- 13 und 15 - 19 Uhr, Beginn Mo um 10 Uhr., 54 U-Std., 

6 Termine, ab 8 Teiln. 430 Euro, zzgl. Materialkosten 

im Kurs; Ltg.: Thomas Weil und Prof. Albrecht Rissler; 

Haus an der Ohe, Unterdorf 13. 

Monotypie 


Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene 

in der Malerei, die Freude am Gestalten, 

„Drucken“ und Experimentieren haben. Die 

Monotypie (Einmaldruck) ist eine Verbindung 

von Malerei, Zeichnung und Grafik. Statt auf 

Papier oder Leinwand wird auf Glas-, Acryl,oder 

Glasplatten gezeichnet oder gemalt und, 

solange die Farbe noch feucht ist, mittels Presse 

oder Handabreibung auf das Papier „gedruckt“. 

Entdecken Sie dieses spontane, relativ selten 

angewandte, aber unkomplizierte und spannende 

Verfahren für sich und entdecken Sie Ihre 

Kreativität – Sie werden vom Ergebnis überrascht 

sein! Material wird vom Kursleiter gestellt 

und im Workshop abgerechnet. 



775-400, Beginn: Sa 17.04.10, 14.00 - 18.00 Uhr, 10 

U-Std., ab 8 Teiln. 37,50 Euro; Ltg.: Jürgen Raabe; 

ICEHOUSE, Am Hospital. 

Landschaftsmalerei 


Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene 

geeignet und findet im Lehrsaal sowie in der 

Natur statt. Sie setzen Ihr Lieblingsmotiv malerisch 

um und nutzen hierzu Acrylfarben, Papier 

und Leinwand. Es steht im Vordergrund Ihre ganz 

persönlichen Gestaltungskräfte zu finden und zu 

entwickeln. Bringen Sie als Motiv Ihre Lieblingslandschaft 

als Foto oder/und Skizze mit. Nach 

den ersten Übungen praktizieren wir Motivwahl 

und Bildkomposition, sowie die malerische Ausführung 

im Freien. Material wird vom Kursleiter 

gestellt und im Workshop abgerechnet. 



775-400, Beginn: Sa 08.05.10, 14.00 - 16.30 Uhr, 13 

U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 54 Euro, zzgl. Materialkosten; 

Ltg.: Jürgen Raabe; ICEHOUSE, Am Hospital. 

Porzellanmalerei 

Klassische und naturalistische Maltechnik 

In der klassischen und naturalistischen Maltechnik 

dekorieren wir weiße Fliesen und Porzellangegenstände 

zu künstlerischen Unikaten. Außerdem 

erfahren Sie alles Wissenswerte rund um 

das Thema Porzellan (Geschichte, Herstellung 

etc.). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 205200K01 

Beginn: Di 23.03.10, 17.00 - 19.15 Uhr, 20 U-Std., 7 

Termine, ab 10 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Edelgard Opfer; Altenburgschule, 

Kasseler Str. Auskunft: Tel. 05626 669. 

Goldschmieden 

Schmuckstücke nach eigenen Ideen entwerfen 

und herstellen soll Ziel dieses Kurses sein. Die 

Stücke werden in Silber gearbeitet, können aber 

auch vergoldet werden. Von Ringen über Anhänger 

bis hin zu Ohrringen und Ketten ist vieles 

möglich. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 



775-400, Beginn: Di 27.04.10, 19.15 - 21.30 Uhr, 18 U-Std., 

6 Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro, zzgl. Materialkosten; 

Ltg.: Sandra Vonhof; Werkstatt Vonhof, Terrassenweg 6. 

Auskunft: Tel. 05661 53654. 


15 




5 Termine, ab 8 Teiln. 50 Euro, zzgl. Materialkosten; Ltg.: 

Sandra Vonhof; Werkstatt Vonhof, Terrassenweg 6. 

Auskunft: Tel. 05661 53654. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 206102L01 



ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. Materialkosten; Ltg.: Sandra 

Vonhof; Werkstatt Vonhof, Terrassenweg 6. Auskunft: Tel. 

05661 53654. 


Malen für die ganze Familie 

Kinder ab 7 Jahren, Jugendliche u. 

Erwachsene 

Die Osterferienkunstschule beginnt mit 

kreativem Malen für die ganze Familie. Weitere 

Angebote sind: Collage: Witzige Phantasiefiguren; 

Porträt-Zeichen spielerisch; 

Spachteln, kratzen, tupfen: Experimentelle 

Malerei. Die dazugehörenden Termine können 

bei der Kursleiterin erfragt werden. 



775-400, Beginn: Sa 27.03.10, 9.30 - 12.00 Uhr, 3 

U-Std., ab 8 Teiln. 10 Euro, zzgl. 3 Euro Materialkosten; 

Ltg.: Elke Anders; Kunstwerkstatt Anders, 

Ottenstr. 9. Auskunft: Tel. 05664 930776. 

Fantasie-Comics zeichnen 

Für Kinder ab 7 Jahren 

Die Sommerferienkunstschule beginnt mit 

Fantasie-Comics. Weitere Mal-, Zeichnenund 

Kreativangebote für Kinder, Erwachsene 

oder auch für die gesamte Familie 

sowie die dazugehörenden Termine können 

bei der Kursleiterin erfragt werden. 



775-400, Beginn: Di 06.07.10, 9.30 - 12.00 Uhr, 3 

U-Std., ab 8 Teiln. 10 Euro, zzgl. 3 Euro Materialkosten; 

Ltg.: Elke Anders; Kunstwerkstatt Anders, 

Ottenstr. 9. Auskunft: Tel. 0561 7396213.

16 

Plastisches Gestalten 

Schmückendes aus Filz 

Armbänder, Ketten, Broschen 

Schmuckstücke aus Filz sind nicht nur supermodern 

und attraktiv, sie sind immer einzigartig, 

auffällig und sie drücken nicht. In diesem Kurs 

können Sie Ringe, Ketten, Broschen, Armbänder 

oder auch Haarschmuck filzen. Sie werden 

begeistert sein! 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 206204L01 



ab 8 Teiln. 15 Euro; Ltg.: Hella Barwe; Atelier Barwe, 

Obergrenzebach, Schwarzenbörner Str. 17. Auskunft: Tel. 

06691 5985. 

Filzblüten 

Gefilztes ist nicht nur im Winter attraktiv. Filzblüten 

schmücken das ganze Jahr die Kleidung, 

die Frisur, Taschen oder auch die Wohnung. Sie 

brauchen dazu nur Schafwolle, warmes Seifenwasser 

und Ihre Hände. Und wie´s geht, erfahren 

Sie im Kurs. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 206203L01 





06691 5985. 

Filzen: Was das Herz begehrt 


Bunt und weich, einzigartig und einfach schön 

sehen gefilzte Sachen aus. Kinder können in 

diesem Kurs kleine Schmuckstücke, Blumen, 

Herzen o.ä. filzen. Ein Plantschspaß mit sichtbarem 

Erfolg! 

Frielendorf: Nachmittagskurs Nr. 206202L01 





06691 5985. 

Mosaik 

Aus alten Scherben entstehen zauberhafte 

Kunstwerke. Fliesenstücke werden nach eigener 

Vorstellung gelegt (Vorlagen vorhanden). Motiv 

kann z.B. ein Schmetterling, eine Eidechse oder 

eine Pflanzenranke und vieles mehr sein. Schön 

sind auch abstrakte Muster oder freie Farbkompositionen. 

Die Bruchstücke regen zu jeder 

Menge Ideen an. Diese können als Flachmosaik 

auf einer großen Fliese festgehalten werden. Wer 

möchte kann auch kleinere Objekte auf Ytong 

aufbringen. Fliesen können gerne mitgebracht 

werden, sind aber auch vorhanden. Wir arbeiten 

im überdachten Hof. 

Morschen: Wochenendkurs Nr. 206301L01 


775-400, Termine: Fr 4.6., 17.30 - 20 Uhr, Sa 5.6., 10 - 16.30 

Uhr u. So 6.6., 10.30 - 12.30 Uhr, 12 U-Std., 3 Termine, ab 

8 Teiln. 50 Euro, zzgl. 10 Euro Materialkosten; Ltg.: Elke 

Anders; Kunstwerkstatt Anders, Ottenstr. 9. Auskunft: Tel. 

05664 930776. 

Frühjahrsträume aus bunten Stoffen 

Bilder Collagen 

Stoffe aus aller Herren Länder helfen Ihnen in 

Form einer Collage, Ihr Traumbild zu kreieren, 

zum Muttertag, zum Frühling, zu Ostern und zum 

Sommer. Ihren Urlaub als Kunstwerk, Ihre Stadt 

oder auch Themen aus der Pflanzen- und Tierwelt 

sind eine wundervolle Idee, Ihre Erinnerungen 

festzuhalten. Die Gestaltung eines Bildes oder 

kleinerer Karten bringt Laune für Jung und Alt. 

Fritzlar: Wochenendkurs Nr. 206300L01 


775-400, Termine: Sa 27.3., 10-17 Uhr und So 28.3., 10-15 

Uhr, 14 U-Std., ab 8 Teiln. 40 Euro, zzgl. 6 Euro Materialkosten; 

Ltg.: Eva-Marie Brodheim; Wohnstift Kaiserpfalz, 

Gießener Str. 20. 

Musikschulen 

im Schwalm-Eder-Kreis 

im Verband deutscher Musikschulen VdM 

• 

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• 

• 

Unterricht für Kinder 

ab 2 Jahren, Jugendliche, 

Erwachsene 

Frühförderung 

alle Instrumente 

Gesang 

Bands 

Ensemblespiel 

Kinderchor 

Orchester 

Musikschule Schwalm-Eder Nord e. V. 

Rotenburger Straße 11, 34212 Melsungen 

Sprechzeiten: Mo - Fr 9 - 12, Do 15 - 17 Uhr 

Tel. 05661 51885 oder 2050 

E-Mail: 

info@musikschule-schwalm-eder-nord.de 

www.musikschule-schwalm-eder-nord.de 

Musikschule Schwalm-Eder e. V. 

Freiheiter Straße 26, 34576 Homberg (Efze) 

Sprechzeiten: Mo - Fr 9 - 12, Mo 14 - 16 Uhr 

Tel. 05681 2947 

E-Mail: info@musikschule-schwalm-eder.de 

www.musikschule-schwalm-eder.de 


Instrumente spielen 

Afrikanisches Trommeln 

Trommeln ist Ausdruck von Lebensfreude, befreiter 

Energie, Entspannung und Kraft. Die traditionelle 

afrikanische Trommelmusik ist sehr aktuell, 

denn sie ist der rhythmische Ursprung der 

heutigen Popmusik. Man kann sie in ihren einfacheren 

Formen ohne Notenkenntnisse leicht 

erlernen. Wir studieren einen traditionellen 

westafrikanischen Rhythmus ein, mit mehreren 

Einzelstimmen, die zusammen mit anderen 

Percussionsinstrumenten einen harmonischen 

Zusammenklang ergeben. Der Rhythmus wird 

auch mit Bewegung und Stimme erarbeitet. Bei 

entsprechender Nachfrage werden verschiedene 

Gruppen gebildet. Instrumente werden gestellt. 


Info Mi 3.3., 18 Uhr, Beginn: Mi 10.03.10, 18.00 - 19.30 

Uhr, 12 U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. 10 

Euro für Arbeitsmaterial und Instrumentennutzung; Ltg.: 

Heinz Moeller; König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 


Homberg: Abendkurs Nr. 208101K01 

Info Mi 5.5., 18 Uhr, Beginn: Mi 12.05.10, 18.00 - 19.30 


für Arbeitsmaterial und Instrumentennutzung; Ltg.: Heinz 

Moeller; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Auskunft: 

Tel. 05682 2178. 


Info Fr 5.3., 18 Uhr, Beginn: Fr 12.03.10, 18.00 - 19.30 

Uhr, 12 U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 33 Euro, zzgl. 10 

Euro für Arbeitsmaterial und Instrumentennutzung; Ltg.: 

Heinz Moeller; Altenburgschule, Kasseler Str. Auskunft: 

Tel. 05682 2178. 

Felsberg: Abendkurs Nr. 208104K01 



für Instrumentennutzung und Lernmaterial; Ltg.: Birgit 

Stein; Drei-Burgen-Schule, Untere Birkenallee. Auskunft: 

Tel. 05662 939543. 

Ensemble 50 plus 

Gemeinsames Musizieren für Erwachsene 

Zusammen zu musizieren macht viel Freude, 

auch wenn Sie Ihr Instrument vielleicht längere 

Zeit nicht in der Hand hatten. Folgende 

Inhalte werden vermittelt: Zusammenspiel in 

der Gruppe; Einfache einstimmige Sätze mit 

Begleitung; Zwei-dreistimmiges Spiel; Aufeinander 

hören, die eigenen und andere Stimmen 

verfolgen; Korrekte Einsätze; Taktsicherheit 

und Rhythmusgefühl, Musikalisch-dynamische 

Gestaltung. Schwierigkeitsgrad und Repertoire 

werden auf die Teilnehmenden abgestimmt, 

z.B. Kanon, Tänze aus alter Zeit, Volkslieder und 

-tänze aus aller Welt. Besonders sind Melodie- 

Instrumente wie Flöte oder Geige, aber auch 

Gitarre und Akkordeon geeignet. Im Vordergrund 

steht immer die Freude am Tun! Voraussetzungen: 

Grundkenntnisse auf einem eigenen 

Musikinstrument und Notenlesen. 

Frielendorf: Nachmittagskurs Nr. 208100K01 

Info Do 11.2., 16.30 Uhr, Beginn: Do 18.02.10, 16.30 - 

18.00 Uhr, 20 U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro; 

Ltg.: Brigitte-Barbara Michelbach in Kooperation mit 

dem Seniorenbüro der Gemeinde Frielendorf.; Kulturscheune, 

Hauptstr. 51. Auskunft: Tel. 05684 8938 oder 

06692 1836. 



Tanzen 

Let`s Dance - Lust auf Tanzen 

Standard- und Lateintänze 

Sie haben Lust auf eine tänzerische Entdeckungsreise 

durch die Welt der Tänze? In diesem 

Kurs erlernen Sie die Figuren in den Tänzen 

Langsamer Walzer, Foxtrott, Wiener Walzer, 

Tango, Cha-Cha, Rumba und Jive. Auf Wunsch 

auch andere Tänze. Dieser Kurs ist für Menschen 

mit oder ohne Tanzerfahrungen gleichermaßen 

geeignet. 

Wabern: Abendkurs Nr. 209000K01 

Info Mo 22.2., 20.30 Uhr, Beginn: Mo 02.03.01, 20.30 - 


Ltg.: Iris Plasberg und Peter Lorenz; Mehrzweckhalle, 

Reiherwaldweg 1. Voranmeldung erbeten: Tel. 05665 

920302. 

Let`s Dance - Disco-Fox am Freitag 

Der Tanz für alle Gelegenheiten, ob Hochzeit, Kirmes 

oder Disco. Sie erlernen neben den Basisfiguren 

interessante Variationen und bekommen 

Tipps zur Führung. Anfänger und Fortgeschrittene 

sind willkommen. 


Info Mo 22.2., 20.30 Uhr, Beginn: Fr 05.03.10, 20.30 - 


Ltg.: Iris Plasberg und Peter Lorenz; Mehrzweckhalle, 

Reiherwaldweg 1. Voranmeldung erbeten: Tel. 05665 

920302. 

Let´s dance - Lust auf Tanzen 

Discofox am Sonntag Teil 1 




Tipps zur Führung. Anfänger und Fortgeschrittene 

sind willkommen. 



775-400, Beginn: So 21.02.10, 11.00 - 12.30 Uhr, 10 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Iris Plasberg 

und Tanzpartner; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. 

Auskunft: Tel. 05665 920302. 


Discofox am Sonntag Teil 2 




Tipps zur Führung. Die Teilnehmenden aus Kurs 1 

und andere Fortgeschrittene sind willkommen. 



775-400, Beginn: So 30.05.10, 11.00 - 12.30 Uhr, 10 



Auskunft: Tel. 05665 920302. 

Ideen und Anregungen für neue Kursangebote 

sind uns immer willkommen. 

Auch wenn Sie selber als Kursleiterin 

oder Kursleiter für die Volkshochschule 

tätig werden wollen, ein Anruf genügt: 

Tel. 05681 775-775. 


Standard- und Lateintänze Teil 1 

Sie haben Lust auf eine tänzerische Entdeckungsreise 

durch die Welt der Tänze? In diesem 

Kurs erlernen Sie Figuren in den Tänzen Langsamer 

Walzer, Cha-Cha, Tango und Jive. Also, 

einfach anmelden und los gehts. Anfänger und 

Fortgeschrittene sind willkommen. 



775-400, Beginn: So 21.02.10, 11.00 - 12.30 Uhr, 10 



Auskunft: Tel. 05665 920302. 


Standard- und Lateintänze Teil 2 

Die Reise durch die Welt der Tänze geht weiter. 

In diesem Kurs erlernen Sie Figuren in den Tänzen 

Wiener Walzer, Rumba, Foxtrott und Samba. 

Also, einfach anmelden und los gehts. Anfänger 

und Fortgeschrittene sind willkommen. 



775-400, Beginn: So 30.05.10, 11.00 - 12.30 Uhr, 10 



Auskunft: Tel. 05665 920302. 

Country Line Dance 

Bekannt geworden ist der Line Dance durch die 

Country- und Westernmusik, er hat sich aber 

mittlerweile in sämtlichen Musikrichtungen 

und Rhythmen durchgesetzt und begeistert 

damit Jung und Alt. Besonders Singles können 

von dieser Tanzart profitieren, da ein Partner 

nicht zwingend notwendig ist. Die jeweils vorliegenden 

Choreografien schreiben die Schrittfolge 

vor, die Abschnitt für Abschnitt gemeinsam 

gelernt werden. Durch die Wiederholung 

gewisser Sequenzen stellt sich mit der Zeit eine 

Routine ein, die das Lernen erleichtert. Da sich 

bestimmte Tänze weltweit durchsetzen, ist das 

gemeinsame Tanzen in der richtigen Reihenfolge 

beim Zusammentreffen nationaler und internationaler 

Gruppen möglich. 


Beginn: So 17.01.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Andree Herzog; DGH 

Oberurff-Schiffelborn, Mühlstr. 15. Auskunft: Tel. 0172 

5690692. 


Beginn: Di 12.01.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Andree Herzog; DGH 

Niedermöllrich, Ederweg. Auskunft: Tel. 0172 5690692. 



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Termine, ab 10 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Yvonne Sonnenschein; 

DGH Altenburg, Am Schloßgarten 1. Auskunft: 

Tel. 05662 1464. 





Stretching fühlen wir uns in die typischen, oft 

fließenden Bewegungen ein und werden mit ihrer 

Natürlichkeit, der Anmut und mit dem Humor 

des orientalischen Tanzes vertraut. Frauen jeden 

Alters sind herzlich willkommen. 


Beginn: Mi 17.02.10, 19.45 - 21.15 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Dorothee Basselli; Freiraum, 

Wildunger Str. 1 b. Auskunft: Tel. 05626 920019. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 209209L01 



10 Termine, ab 10 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Yvonne Sonnenschein; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: 

Tel. 05662 1464. 

Homberg: Abendkurs Nr. 209208L01 


775-400, Beginn: Do 04.03.10, 20.00 - 22.00 Uhr, 30 

U-Std., 12 Termine, ab 10 Teiln. 70,40 Euro; Ltg.: Yvonne 

Sonnenschein; Osterbachschule, August-Vilmar-Str. 4. 



Für Frauen mit Anfangskenntnissen 

Die weichen wie auch rhythmischen Bewegungen 

des orientalischen Tanzes verbessern 

Haltung und Körperwahrnehmung, vergrößern 

die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und 

bringen Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht. 

Der Kursbesuch ist in jedem Alter möglich. 

Der Kurs ist eine Verbindung von orientalischem 

Tanz und vorbereitenden Körperübungen. 

Besondere Aufmerksamkeit gilt der Wirbelsäule 

und der Stärkung der Rückenmuskulatur. Bitte 

ein Tuch für die Hüften und körpernahe Übungskleidung 

mitbringen 


Für Frauen mit geringen Vorkenntnissen 

Macho Macho - das gibt es auch im Orientalischen 

Tanz: Beim Stocktanz zu temperamentvoller 

Musik aus dem Orient, früher eine Männerdomäne 

im Orientalischen Tanz, übernimmt 

die Frau mit dem Stock auch ein bisschen die 

Macht: Sie parodiert die Männer, indem sie mit 

ihrem glitzernden Stock tanzt und kokettiert. 

Das humorvolle Schillern zwischen „Macho“ 

und Weiblichkeit macht die Faszination dieses 

Tanzes aus. Doch neben der spielerischen Note 

enthält der Stocktanz, den wir meist als „Saidi“ 

oder „Baladi“ kennen, auch eine kämpferische 

und erdverbundene Komponente. Die Kursabende 

werden immer mit einem kleinen Warmup, 

stabilisierenden und stretchenden Übungen 

aus Pilates und Gymnastik ergänzt. 


Info Mi 17.2., 20 Uhr, Beginn: Mi 24.02.10, 20.00 - 21.30 

Uhr, 20 U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: 

Isabel Horstmann; Eckhard-Vonholdt-Schule Treysa, 

Pestalozzistr. 6. Auskunft: Tel. 06422 898975.

18 


und Körpererfahrung 

Für Fortgeschrittene 




DGH Altenburg, Am Schloßgarten 1. Auskunft: 

Tel. 05662 1464. 





Tel. 05662 1464. 





Tel. 05662 1464. 

Tanzchoreografie 

Shakira Auffrischung 

Workshop Orientalischer Tanz 

Melsungen: Tageskurs Nr. 209200L01 


775-400, Beginn: Fr 29.01.10, 17.30 - 20.45 Uhr, 4 U-Std., 

ab 8 Teiln. 13 Euro; Ltg.: Yvonne Sonnenschein; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 05662 

1464. 

Tanzchoreografie YaLa Habibi 

Workshop Orientalischer Tanz 



775-400, Termine: Sa 10.7., 16 - 20.30 Uhr und So 11.7., 

11 - 15.30 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 39 Euro; Ltg.: Yvonne 





775-400, Termine: Sa 30.1., 16 - 20.30 Uhr und So 31.1., 

11 - 15.30 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 39 Euro; Ltg.: Yvonne 





Die weichen wie auch rhythmischen Bewegungen 

des orientalischen Tanzes machen auch schon 

Kindern Spaß. Bitte ein Tuch für die Hüften und 

körpernahe Übungskleidung mitbringen. Auch 

Kinder ohne Vorkenntnisse sind willkommen. 



775-400, Beginn: Sa 27.02.10, 11.00 - 12.30 Uhr, 20 







775-400, Beginn: Sa 27.02.10, 12.45 - 14.15 Uhr, 20 




Wir freuen uns immer, neue Kursleiterinnen 

und Kursleiter kennenzulernen, die mit Ideen 

und Engagement unser Programm bereichern. 

Tanz-Spaß 

für Kinder von 4 bis 6 Jahren 

Ein Kurs für die ganz jungen Tanzfans mit vollem 

Programm für jeden Geschmack: Kindertänze, 

Spielformen, Ballett, Flamenco, Hiphop, Akrobatik, 

Aufbau von Bewegungen und Kombinationen, 

Modetänze, Konditions- und Koordinationstraining 

und Haltungsschule. Viel Spaß und 

tänzerische Action sind garantiert. 




10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; in Kooperation mit der Tanzschule 




Tanz-Spaß 

für Kinder von 7 bis 9 Jahren 




10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; in Kooperation mit der Tanzschule 




Bollywood - Orientalischer Tanz 

Für Jugendliche ab 16 und Erwachsene 





Stretching fühlen wir uns in die typischen, 

oft fließenden Bewegungen ein und werden 

mit ihrer Natürlichkeit, der Anmut und mit dem 

Humor des orientalischen Tanzes vertraut. 

Anfangskenntnisse sind nicht erforderlich. 

Borken: Nachmittagskurs Nr. 302522G01 

Beginn: Fr 05.03.10, 17.00 - 18.00 Uhr, Information 

und Anmeldung beim ersten Kurstermin, 14 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 65 Euro; in Kooperation mit der Tanzschule 




Show Dance - Mal anders 

Tanzworkshop 

Wer gerne tanzt, ist hier richtig. Dein Alter spielt 

keine Rolle und ein Partner ist nicht notwendig, 

denn hier zählt die ganze Gruppe. Dich erwartet 

ein Mix aus Fitness und Tanzen. Wir schnuppern 

in die Welt des Jazz und Modern Dances und 

gestalten eine kleine Choreografie. 




ab 10 Teiln. 17 Euro; Ltg.: Bianca Möller; Gesamtschule, 

Dreuxallee 28. 




ab 10 Teiln. 17 Euro; Ltg.: Bianca Möller; Gesamtschule, 

Dreuxallee 28. 

Wenn Sie über entsprechende Qualifikationen 

verfügen, melden Sie sich bei uns: Tel. 05681 

775-775, E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de 


Salsa - Tanzworkshop 

Salsa steht für Sinnlichkeit, Spaß und Lebensfreude. 

Sie ist ein zeitgenössisches Musikphänomen, 

vergleichbar mit Jazz und Rock. Ganz 

egal in welchem Stil getanzt wird, Salsa ist Feuer, 

Genuss und Leidenschaft in einem. Als Mittel der 

Kommunikation zwischen den verschiedenen 

Kulturen ist sie für jede Altersklasse geeignet 

und schafft es, die Menschen miteinander zu 

vereinen. In einer angenehmen und lockeren 

Atmosphäre lernen Sie Körperbewegung und 

Rhythmus in Einklang zu bringen, den eigenen 

kreativen Stil zu finden und weiterzuentwickeln. 

Bitte vorzugsweise mit Partner kommen. Keinen 

Tanzpartner gefunden? Dann rufen Sie bitte die 

Kursleitung an (Bianca Möller 0177 2661651 oder 

Walter Rojas 0177 1690418). Mitzubringen sind 

ein Paar Tanzschuhe. 




ab 10 Teiln. 21 Euro; Ltg.: Bianca Möller und Walter Rojas; 

Gesamtschule, Dreuxallee 28. 




ab 10 Teiln. 21 Euro; Ltg.: Bianca Möller und Walter Rojas; 

Gesamtschule, Dreuxallee 28. 

Fotografieren 

Fotografie 

Digitale Spiegelreflexkamera Grundkurs 

Dieser Kurs richtet sich gezielt an Neulinge im 

Bereich der digitalen Spiegelreflexkamera. Ohne 

festgelegten Inhalt steht Ihnen der Kursleiter mit 

seiner Kompetenz als Fotograf bei individuellen 

Fragen und Problemen Rede und Antwort und 

führt Sie durch die Grundkenntnisse der DSLR 

Technik mit Blende und Verschluss. Wenn Sie 

sich eine digitale Spiegelreflexkamera gekauft 

haben oder einen Kauf planen, dann sind Sie 

hier genau richtig, um den effektiven Umgang 

damit zu erlernen. 

Spangenberg: Nachmittagskurs Nr. 211000L01 


775-400, Beginn: So 07.03.10, 14.00 - 18.00 Uhr, 5 

U-Std., ab 6 Teiln. 26 Euro; Ltg.: Thomas Hiller; Fotostudio 

Schnellrode, Spangenberger Str. 1. 

Fotografie 

Digitale Spiegelreflexkamera Aufbaukurs 

Diese Inforunde baut auf die Grundlagen des 

Fotografierens mit einer Spiegelreflexkamera 

auf. Ohne festgelegten Inhalt steht Ihnen der 

Kursleiter mit seiner Kompetenz als Fotograf bei 

individuellen Fragen und Problemen Rede und 

Antwort. Anhand praktischer Beispiele wird das 

im Grundkurs angeeignete Wissen ausgeweitet 

und gefestigt. Bringen Sie bitte zum Kurs neben 

Ihrer Kamera auch volle Akkus, leere Speicherkarten 

und die Anleitung für die Kamera mit. 



775-400, Beginn: So 14.03.10, 14.00 - 18.00 Uhr, 5 





Fotografie 

Kompaktkamera & Urlaub 

Bald ist Urlaubszeit und die Zeit der sommerlichen 

Bildmotive. In diesem Kurs erhalten 

insbesondere Fotoneulinge jede Menge Tipps 

rund ums schöne Urlaubsfoto sowie eine Einweisung 

in den Umgang mit Ihrer Kamera. Wenn 

Sie schon eine Kamera haben, bringen Sie diese 

bitte zusammen mit vollen Akkus, einer leeren 

Speicherkarte und der Betriebsanleitung mit. 



775-400, Beginn: So 06.06.10, 14.00 - 16.30 Uhr, 3 



Künstlerische Aktfotografie 

Mit Fotomodell 

Der gezielte Lichteinsatz, das Spiel mit Licht 

und Schatten und die Komposition eines Fotos 

sind gerade bei unbekleideten Menschen wichtig, 

um den feinen Unterschied zwischen einem 

stilvollen Aktfoto und einem Nacktbild herzustellen. 

Licht- und Studiotechnik, auch einfache 

Mittel sowie Grundlagen zur Bildgestaltung werden 

praktisch erläutert und im Kurs umgesetzt. 

Die respektvolle Kommunikation mit dem Fotomodell 

ist besonders wichtig und wird ebenso 

thematisiert. 



775-400, Beginn: So 28.03.10, 13.00 - 18.00 Uhr, 6 



Portraitfotografie 

Mit Fotomodell 

Menschen zu fotografieren gehört zu den größten 

Herausforderungen jedes Fotografen. Was 

es dabei zu beachten gibt, wie man perfekt vorgeht, 

welche Rolle die Umgebung spielt und was 

man falsch machen kann, sind Themen dieses 

Workshops. Es wird auch das Fotografieren unter 

verschiedenen Tages- und Kunstlichtverhältnissen 

besprochen und ausprobiert. Ein professionelles 

Fotomodell steht zur Verfügung. Willkommen 

sind ambitionierte Hobbyfotografen und 

Fotografieneulinge gleichermaßen. 



775-400, Beginn: So 21.03.10, 13.00 - 18.00 Uhr, 6 



Textiles Gestalten 

Schwälmer Weißstickerei 

Gilserberg: Nachmittagskurs Nr. 213013K01 

Beginn: Fr 08.01.10, 14.15 - 16.30 Uhr, 14-täglich, 20 

U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Anna Elisabeth 

Grein; DGH Sebbeterode. Auskunft: Tel. 06697 571. 


Beginn: Mi 06.01.10, 14.15 - 16.30 Uhr, 14-täglich, 

20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Anna 

Elisabeth Grein; Feuerwehrgerätehaus Dittershausen. 

Auskunft: Tel. 06697 571. 

Hessenstickerei, Hardanger und mehr 

In geselliger Runde und mit individueller Anleitung 

werden Sie die Kunst der Hessenstickerei, 

Hardangerstickerei und Myreschka erlernen 

oder Ihre Kenntnisse vertiefen. 

Niedenstein: Abendkurs Nr. 213100K01 

Info Di 16.2., 18.30 Uhr, Beginn: Di 23.02.10, 18.30 - 


Ltg.: Emmi Otto; Kultur- und Vereinshaus, Wichdorfer Str. 

4. Auskunft: Tel. 05624 6587. 

Mode, Nähen 

Nähen am Wochenende 

Egal, ob Sie Vorkenntnisse haben oder nicht. 

Unkompliziert und günstig, passend für jede 

Größe, nähen Sie sich einen Rock oder eine Hose 

an nur einem einzigen Wochenende. Zur Absprache 

für die Modellwahl und den Stoffkauf ist die 

Teilnahme am Infotermin verbindlich. Bitte bringen 

Sie hier nur Papier, Stift und evtl. Schnitte 

(Modehefte) mit. Für das Wochenende wird eine 

Nähmaschine benötigt. 

Fritzlar: Wochenendkurs Nr. 214004L01 


775-400, Info Fr 26.3., 17.30 Uhr, Termine: Sa 17.4., 10 - 17 

Uhr und So, 18.4., 10 - 15 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 44 

Euro; Ltg.: Sabine Scharffenberg; FaFritz Familienzentrum, 

Hellenweg 12. 

Nähen leicht gemacht 

Ob lang, ob kurz, ob dick, ob dünn - für jeden 

Typ ist hier was drin! AnfängerInnen und Fortgeschrittene 

lernen das Zuschneiden nach einem 

Schnittmuster, den Umgang mit der Nähmaschine 

und erhalten viele Tipps und Tricks rund 

ums Schneidern. 


Info Di 16.02., 19.30 Uhr, Beginn: Di 23.02.10, 19.30 - 

21.45 Uhr, 20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: 

Ingrid Jäckel; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain. 


Info Do 18.02., 19.30 Uhr, Beginn: Do 25.02.10, 19.30 - 


Ingrid Jäckel; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 214008K01 



Ingrid Jäckel; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 20. 


Info Di, 16.2., 19.30 Uhr, Beginn: Di 23.02.10, 17.00 - 19.15 

Uhr, 20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Ingrid 

Jäckel; Carl-Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. 


19 

Borken: Abendkurs Nr. 214009K01 

Info Di 19.3., 19 Uhr, Beginn: Di 16.03.10, 19.00 - 21.30 


Gülbeyaz Mete; Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 

- 10. Auskunft: Tel. 05626 8582. 

Homberg: Abendkurs Nr. 214001K01 


Uhr, 20 U-Std., 7 Termine, ab 10 Teiln. 44,15 Euro; Ltg.: 

Sabine Scharffenberg; Reichspräsident-Friedrich-Ebert- 

Schule, Hans-Staden-Allee. 


Info Do 18.2., 18 Uhr, Beginn: Do 25.02.10, 18.00 - 20.15 


Sabine Scharffenberg; Drei-Burgen-Schule, Untere 

Birkenallee. 

Nähen von Anfang an 




Anke Dobel; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Schladenweg 41. Bitte Nähmaschine mitbringen. 

New York Beauty Quilt 

Patchwork 

Holen Sie sich die Sonne ins Haus! Der New York 

Beauty mit seinen langen, spitzen Zacken und 

der runden Mitte erinnert an Sonnenstrahlen. 

Genäht wird nach der Paper - Piecing - Methode. 

Diese Technik ermöglicht exaktes Arbeiten bis 

in die Spitzen. Etwas Näherfahrung sollten Sie 

mitbringen. 



775-400, Info Mo 1.3., 20 Uhr, Beginn: So 14.03.10, 9.00 

- 17.00 Uhr, 10 U-Std., ab 8 Teiln. 28 Euro; Ltg.: Petra 

Keller; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 20. Auskunft: 

Tel. 06691 710764. 



775-400, Info Mo 1.3., 20 Uhr, Beginn: Sa 13.03.10, 9.00 

- 17.00 Uhr, 10 U-Std., ab 8 Teiln. 28 Euro; Ltg.: Petra 

Keller; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 20. Auskunft: 

Tel. 06691 710764. 

Nähworkshop für Kinder ab 8 Jahren 

in den Osterferien 

Wollt ihr anders sein, euch abheben, dann versucht 

es. Shirt und Hose, selbst gemacht aus 

einem Stoff, der euch echt gefällt. Hier könnt 

ihr coole Klamotten selbst nähen, lernen, wie 

man Schnittmuster in individuelle Kleidungsstücke 

umsetzt und eigene Ideen und Entwürfe 

verwirklicht. Anschließend könnt ihr nähen, 

habt ein Kleidungsstück nach euren Wünschen 

und vielleicht ein neues Hobby. Schnitte aus der 

Young Fashion Kollektion von Burda-Moden sind 

ermäßigt und Stoffe gibt‘s zu Sonderpreisen in 

bestimmten Geschäften. Beim ersten Termin 

werden die Auswahl der Schnitte und der Stoffeinkauf 

besprochen. 

Frielendorf: Wochenkurs Nr. 214204L01 


775-400, Termine: Di 6.4. bis Fr 9.4., jew. 14 - 16.30 Uhr, 

14 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Ingrid 

Jäckel; DGH Obergrenzebach, Am Wasser 20. Auskunft: 

Anmeldung erforderlich KL Tel. 06691 5893.

20 

Entspannung 

Körperliche und seelische Anspannung 

können sich negativ auf Ihre Gesundheit 

auswirken. Verspannungen, Müdigkeit, 

Antriebsschwäche, Schlaflosigkeit oder gar 

Bluthochdruck und Herzkrankheiten sind 

mögliche Folgen. Setzen Sie Ihrem negativen 

Stress körperliche und geistige Ruhe entgegen. 

Bringen Sie sich wieder in ein positives 

Gleichgewicht. 

Die auf diesen Seiten vorgestellten Entspannungstechniken 

sind verschiedene 

Wege zu demselben Ziel. Die einen, wie z.B. 

Muskelentspannung oder Tai Chi, setzen 

auf körperliche Aktivität; andere, wie Autogenes 

Training oder Tropho-Training, nutzen 

die Kraft der Gedanken. Um die für Sie passende 

Methode zu finden, sollten Sie sich 

also zunächst fragen, welcher Typ Sie sind. 

Bei Bedarf beraten wir Sie gern: Tel. 05681 

775-402. 

Die heute wissenschaftlich nachweisbaren 

Ergebnisse und Erfolge sprechen für das 

Erlernen solcher Entspannungstechniken 

im Rahmen aktiver Gesundheitsvorsorge. 

Bequeme Kleidung, eine Matte oder Decke 

gehören zur Ausrüstung. 

Hier die zwei bekanntesten 

Entspannungstechniken 

im Überblick 

Progressive Muskelentspannung 

Bei der Muskelentspannung (Relaxation) 

nach Jacobson lernen Sie in entspannter 

Rückenlage oder halb sitzend, bestimmte 

Muskelgruppen zuerst anzuspannen, dann 

wieder locker zu lassen. Sie beginnen z.B. 

mit den Zehen, die sie einige Sekunden lang 

anspannen und wieder lockern, und arbeiten 

sich hinauf bis zur Stirn. Durch diesen 

Wechsel erleben Sie die Entspannung ganz 

intensiv und kommen in einen Zustand von 

Ruhe und Gelassenheit. Der Vorteil dieser 

Methode liegt darin, dass Sie sehr schnell 

eine spürbare Wirkung erzielen. Deshalb 

wird die Muskelentspannung gern auch als 

Einstieg ins Autogene Training oder in die 

Meditation genutzt. 

Autogenes Training 

Beim Autogenen Training konzentrieren Sie 

sich auf bestimmte Körperpartien (Arme, 

Beine) und stellen sich vor, dass diese nacheinander 

schwer und warm werden. Durch 

Selbstsuggestion treten diese Gefühle tatsächlich 

auf und Sie wenden sich schrittweise 

anderen Körperbereichen zu. Sie erleben die 

Entspannung als Wärme und Schwere. Erfahrene 

Anwender können lernen, ihr vegetatives 

System bewusst zu steuern. 

In einigen unserer Kurse besteht die Möglichkeit, 

zusätzlich zum Autogenen Training auch 

die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung 

kennen zu lernen. 

Autogenes Training, 

Entspannungstechniken 


Mit Einführung in die Progressive 

Muskelentspannung 

Beugen Sie körperlichen und seelischen Anspannungen 

vor, indem Sie Ihrem negativen Stress 

eine tiefe körperliche und geistige Ruhe entgegensetzen. 


Gleichgewicht, so dass Verspannungen, 

Müdigkeit, Antriebsschwäche, Schlaflosigkeit 

oder gar Bluthochdruck und Herzkrankheiten 

erst gar nicht entstehen. Sie lernen stufenweise 

jederzeit tiefe Ruhe und Erholung zu erreichen, 

Körperfunktionen zu regulieren und die Muskeln 

zu entspannen. Es hat sich in vielen Fällen 

bewährt, die Technik der Progressiven Muskelentspannung 

als Vorstufe zum Autogenen 

Training in das Kursprogramm einzubeziehen. 

Felsberg: Abendkurs Nr. 301003H01 


775-407, Beginn: Mo 01.03.10, 19.00 - 20.30 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Anette 

Dehne; Ev. Kindertagesstätte, Schulstr. 5. 

Homberg: Abendkurs Nr. 301006H01 


775-407, Beginn: Mi 03.03.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 6 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Dorothea 

Dithmar; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 301011H01 


775-407, Beginn: Di 23.02.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 16 

U-Std., 8 Termine, ab 6 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Heike Mette; 

Seminarräume für Ernährung, Bewegung, Entspannung, 

Am Hohlen Graben 4. 


Beugen Sie körperlichen und seelischen Anspannungen 

vor, indem Sie Ihrem negativen Stress 

eine tiefe körperliche und geistige Ruhe entgegensetzen. 


Gleichgewicht, sodass Verspannungen, 

Müdigkeit, Antriebsschwäche, Schlaflosigkeit 

oder gar Bluthochdruck und Herzkrankheiten 

erst gar nicht entstehen. Sie lernen stufenweise 

jederzeit tiefe Ruhe und Erholung zu erreichen, 

Körperfunktionen zu regulieren und die Muskeln 

zu entspannen. 




8 Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Heike Mette; Seminarräume 

für Ernährung, Bewegung, Entspannung, Am 

Hohlen Graben 4. 

Entspannung für den Alltag 

Einführung in die Progressive Muskelentspannung 

Neukirchen: Abendkurs Nr. 301009G01 


Termine, ab 6 Teiln. 62,50 Euro; Ltg.: Astrid Höhl; EGHN- 

Geschäftsstelle, Heimbachweg 20 A . 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301010G01 

Beginn: Di 02.03.10, 20.00 - 21.00 Uhr, 15 U-Std., 11 

Termine, ab 6 Teiln. 62,50 Euro; Ltg.: Astrid Höhl; Hephata, 

Neurologische Klinik Treysa, Schimmelpfeng-Str. 2. 

Gesundheit und Fitness 

Entspannt besser konzentriert mit 

Progressiver Muskelentspannung 


Druck in der Schule und auch in der oft recht 

straff organisierten Freizeit lassen auch die Kinder 

schon in Stress-Situationen kommen. Das 

Bedürfnis nach Ruhe und Entspannung nehmen 

viele Kinder schon nicht mehr wahr. Durch ein 

entspanntes Miteinander und das Erlernen 

einer Progressiven Muskelentspannungstechnik 

sowie konzentrationsfördernder Spiele, die alle 

Sinne ansprechen, kann dieser Druck entschärft 

werden. 




5 Termine, ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Heike Mette; Seminarräume 

für Ernährung, Bewegung, Entspannung, Am 

Hohlen Graben 4. 

Entspannungstraining 

Autogenes Training, Yoga, Tai Chi, Qigong 

Der Intensivkurs verbindet bewährte und einander 

ergänzende Übungen aus Autogenem Training, 

Yoga, Tai Chi, Qigong u.a. zu einem praxisnahen 

Entspannungstraining für jede Lebenssituation. 

Den Abschluss bildet ein Seminartag 

(Terminvereinbarung im Kurs), der Gelegenheit 

zur Auffrischung und Vertiefung des Gelernten 

bietet. Bitte Decke/Matte und bequeme Kleidung 

mitbringen. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 301001H01 


775-407, Beginn: Do 25.02.10, 18.30 - 20.45 Uhr, Kursabschluss 

mit einem Seminartag n. Absprache, 14.00 - 

20.45 Uhr, 30 U-Std., 7 Termine, ab 8 Teiln. 75 Euro; Ltg.: 

Ulrich Soppa; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Guxhagen: Abendkurs Nr. 301002H01 


775-407, Beginn: Di 23.02.10, 18.30 - 20.45 Uhr, Kursabschluss 

mit einem Seminartag n. Absprache, 14.00 - 


Ulrich Soppa; Gesamtschule, Schöne Aussicht 13. 

Tropho-Training 

Entspannt in einer Minute 

In der Kürze liegt die Würze: Das Tropho-Training 

vereint Sekundenübungen für Ruhe, Gelassenheit, 

Regeneration, Wohlspannung und 

Lebensfreude. Nicht umsonst wird es auch in 

der klinischen Therapie erfolgreich eingesetzt 

und bringt Ihnen konzentrierte Gelassenheit 

und Ruhe von innen heraus, fördert Stressabbau 

und Entspannung. Das Training besteht 

aus sieben kleinen, aufeinander aufbauenden 

Übungsschritten. Der große Vorteil des Trophotrainings: 

Die Übungen können jederzeit und 

überall ausgeübt werden, im Beruf (z. B. vor 

Besprechungen), im Alltag, bei Stress oder im 

Sport; unbemerkt von anderen und mit sofortiger 

Wirkung. 30 bis 90 Sekunden pro Übungseinheit 

genügen, wobei häufigeres, kurzes Üben 

die Wirkung verstärkt. 



775-407, Beginn: Do 25.02.10, 19.00 - 20.00 Uhr, 7 U-Std., 

5 Termine, ab 6 Teiln. 24,50 Euro; Ltg.: Martin Hannappel; 

Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 

41. 



Bewegung, Entspannung und Yoga 

Ein abwechslungsreiches Programm erwartet 

Sie in diesem Kurs: Bewährte Yoga-Übungen 

wechseln mit aktiven Bewegungsphasen und 

Entspannungsübungen. Mitzubringen sind 

bequeme Kleidung, eine Decke oder Matte und 

warme Socken. 

Gilserberg: Abendkurs Nr. 301121G01 

Beginn: Do 21.01.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Elfriede Gössel; Hochlandhalle, 

Thorenwiesenweg 8. Auskunft: Tel. 06696 

1278. Einstieg in den laufenden Kurs nach Absprache mit 

der Kursleiterin möglich. 

Gilserberg: Abendkurs Nr. 301122G01 

Beginn: Do 21.01.10, 19.45 - 21.15 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Elfriede Gössel; Hochlandhalle, 

Thorenwiesenweg 8. Auskunft: Tel. 06696 

1278. Einstieg in den laufenden Kurs nach Absprache mit 


Yoga 

Bad Zwesten 

Yoga und Meditation 

Ein Wellness-Wochenende für Frauen 

Der kleine Urlaub aus dem Alltag in die 

eigene Mitte. Durch Yoga-Haltungen, Meditation, 

Massage, sanfte Atem- und Entspannungsübungen 

eine innere Bewusstheit für 

Körper, Geist und Seele erleben. Dem Yoga 

entsprechend verwöhnt das Haus Ebersberg 

mit ayurvedischer Küche. Saunabenutzung 

ist möglich (Handtücher etc. bitte mitbringen). 

Das Kursentgelt enthält die Kosten für 

zwei Übernachtungen in Doppelzimmern, 

Vollpension (drei Hauptmahlzeiten, Vormittags- 

und Nachmittagspause mit Kaffee, Tee 

und Kuchen) sowie die Betreuung durch die 

vhs-Kursleiterinnen Eva Melbert und Johanna 

Wernz. Der Einzelzimmerzuschlag beträgt 20 

Euro. Die für die einzelnen Kurstage angegebenen 

Zeiten sind Richtwerte; der tatsächliche 

Tagesablauf wird am Vorabend gemeinsam 

festgelegt. Infos über das Seminarhaus 

im Internet: www.haus-ebersberg.de. 

Bad Zwesten: Wochenendkurs Nr. 301130H01 


775-407, Termine: Fr 12.03., 18.00 Uhr bis So 14.03., 


Ltg.: Eva Melbert und Johanna Wernz; Haus Ebersberg, 

Wenzigerode, Ebersberg Str. 27. Keine Entgeltermäßigung 

möglich. 

Yoga Grund- und Aufbaukurse 

nach Orten sortiert (Fortsetzungskurse 

ohne Einstiegsmöglichkeit für Neulinge 

sind nicht aufgeführt). 

Mit Yoga erreichen Sie Anmut, Gleichgewicht 

und Gelassenheit. Einfache Yogaübungen 

werden überwiegend dynamisch geübt. Die 

Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule 

wirken wie eine Verjüngungsmassage. Sie 

verbessern die Durchblutung des Rückenmarks 

und beeinflussen dadurch das zentrale 

Nervensystem günstig. Die Muskulatur 

des gesamten Körpers wird sanft gedehnt 

und gestärkt. Die Aufmerksamkeit wird auf 

die Koordination von Bewegung und Atem 

gelenkt. Durch die Verbindung von Atem, 

Körper und Geist können Sie bei sich selbst 

ankommen, Sie werden achtsamer in Ihren 

Beobachtungen und feiner in der Wahrnehmung. 

Körper und Geist kommen zur Ruhe, 

so dass ein inneres Loslassen möglich wird. 

Gudensberg 

Guxhagen: Abendkurs Nr. 301109G01 

Beginn: Mo 15.02.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Susanne Halbig; 

Kindergarten Sonnenwiese, Goethestr. 18. 

Homberg 

Homberg: Abendkurs Nr. 301103G01 

Beginn: Do 18.02.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Stadtteilzentrum 

Alte Sparkasse, Birkenweg 2. 

Homberg: Abendkurs Nr. 301104G01 

Beginn: Do 18.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Stadtteilzentrum 

Alte Sparkasse, Birkenweg 2. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 301102G01 


Termine, ab 10 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Knüllwald 


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Knüllwald: Abendkurs Nr. 301116G01 


Termine, ab 10 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Kindergarten 

Remsfeld, Lange Str. 13. 

Yoga und Meditation 

Einsteiger und Fortgeschrittene 

Dieser Kurs wird von der AOK und anderen Kassen 

als Angebot der Primärprävention anerkannt. 

Bitte bequeme Kleidung, Matte und 

Decke mitbringen. 

Knüllwald: Abendkurs Nr. 301108G01 

Beginn: Mi 17.02.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 24 U-Std., 12 

Termine, ab 10 Teiln. 68,60 Euro; Ltg.: Heidrun Brandt; 

Knüllwaldschänke Oberbeisheim, Oberbeisheim. 

Knüllwald: Vormittagskurs Nr. 301123G01 


Termine, ab 10 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Heidrun Brandt; 

Bürgerzentrum Niederbeisheim. 

Melsungen 

Yoga für Fortgeschrittene 

Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 301136G01 

Beginn: Di 02.03.10, 17.30 - 18.30 Uhr, Information und 

Anmeldung am ersten Kurstermin, 14 U-Std., 10 Termine, Yoga zum Kennenlernen 

ab 1 Teiln. 55 Euro; Alexander Schenk; Sport- und Gesund- Melsungen: Abendkurs Nr. 301126H01 

heitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 

05626 922778. Kooperationsveranstaltung - keine Entgel- 775-407, Beginn: Di 23.02.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 20 

termäßigung möglich. 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Anja Gorissen; 


Yoga - Anfänger und Fortgeschrittene 

Yoga und Körpererfahrung 

Wieder mal hinspüren zum Körper, ihn sanft 

dehnen und strecken, anspannen und loslassen. 

Den Atem bewusst werden lassen und verbinden 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 301113G01 

mit der Bewegung. Die Gedanken ganz auf das 

Beginn: Di 16.02.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 20 U-Std., 10 jetzige Geschehen konzentrieren. 

Termine, ab 10 Teiln. 53 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Altenzentrum 

Eben Ezer, Bahnhofstr. 6. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 301106G01 



Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Antje Schäfer; Volks- 

Beginn: Di 16.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 U-Std., 10 hochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 0561 

Termine, ab 10 Teiln. 53 Euro; Ltg.: Erika Sinning; Alten- 98326449. 

zentrum Eben Ezer, Bahnhofstr. 6. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 301120G01 


Guxhagen 

Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Antje Schäfer; Volkshochschule, 


98326449. 

Yoga intensiv 

Melsungen: Abendkurs Nr. 301105G01 




98326449. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 301119G01 

Beginn: Fr 19.02.10, 11.45 - 13.15 Uhr, 20 U-Std., 10 



98326449. 

Fortsetzung auf der nächsten Seite 

Gibt es Kursthemen, die Sie in diesem 

Heft vergeblich suchen? Vielleicht 

können wir etwas für Sie tun. Melden 

Sie sich bitte unter Tel. 05681 775-775 

oder E-Mail vhs@schwalm-eder-kreis.de

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... Fortsetzung Yoga 

Ottrau 

Yoga - Anfänger und Fortgeschrittene 

Ottrau: Abendkurs Nr. 301131G01 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sabine Stutz; DGH 

Weißenborn. 

Ottrau: Abendkurs Nr. 301132G01 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sabine Stutz; DGH 

Weißenborn. 

Schwalmstadt 

Yoga 

Für Anfänger ohne bzw. mit geringen Kenntnissen 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301137H01 


775-407, Beginn: Mo 15.02.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 12 

U-Std., 6 Termine, ab 6 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Andreas 

Eckert; Berufliche Schulen Ziegenhain, Hessenallee. 

Für Fortgeschrittene mit Grundkenntnissen 



775-407, Beginn: Mo 15.02.10, 19.45 - 21.15 Uhr, 12 U-Std., 

6 Termine, ab 6 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Andreas Eckert; Berufliche 

Schulen Ziegenhain, Hessenallee. 


Info Einführung für neue Teilnehmer: Mo, 15.2., 19 Uhr, 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Josefine Scherka; 

Kulturhalle Ziegenhain, Alleeplatz. 



Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Josefine Scherka; 

Kulturhalle Ziegenhain, Alleeplatz. 

Wabern 

Wabern: Abendkurs Nr. 301118G01 


Termine, ab 8 Teiln. 62 Euro; Ltg.: Tatjana Queckbörner; 

California-Fitness-Studio, Kurfürstenstr. 5. Auskunft: Tel. 

05662 6468. 



Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Erika Sinning; DGH 

Harle, Gensunger Str. 21. 

Tai Chi, Qigong 

Tai Chi 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Möchten Sie lernen, sich zu entspannen - auch 

unabhängig von den äußeren Umständen? 

Möchten Sie Ihre ursprüngliche Kraft wiederfinden 

und Jahrtausende altes Wissen für Ihre 

eigene Gesundheit nutzen - und das JETZT? Der 

Kurs wird so strukturiert, dass er für Anfänger 

und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet 

ist. 

Frielendorf: Abendkurs Nr. 301201G01 


Termine, ab 8 Teiln. 23,20 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider- 

Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Derzeit keine 

Anmeldung mehr möglich. 



Termine, ab 8 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider- 

Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: Tel. 

06697 724. 



Termine, ab 8 Teiln. 23,20 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider- 

Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: Tel. 

06697 724. 

Ta Chi für Anfänger 

Eine Einladung zum Wohlfühlen. Durch die meditativen 

Bewegungen des Tai Chi können Sie sich 

individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse konzentrieren. 

Seien es Ruhe, Entspannung, Körperwahrnehmung, 

Förderung der Beweglichkeit 

und des Energieflusses, Standfestigkeit trotz 

Flexibilität oder auch einfach die Freude an fließenden, 

harmonischen Bewegungen - auf der 

Basis des Tai Chi und kleinen Qigong-Formen 

ist vieles möglich. Wegen begrenzter Teilnahmezahl 

ist die Anmeldung bei der Kursleiterin 

empfehlenswert: Tel. 05622 798447. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 301203G01 


Termine, ab 8 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Annette Mucker; Medifit 

Fitness-Gesundheits-Center, Allee 6 a. Auskunft: Tel. 

05622 798447. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 301204G01 


Termine, ab 8 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Annette Mucker; Medifit 

Fitness-Gesundheits-Center, Allee 6 a. Auskunft: Tel. 

05622 798447. 

Taiji-Qigong 

Tägliche Lebenspflege, Kraft aus der Ruhe schöpfen, 

bei sich selbst ankommen: Taiji-Qigong ist 

ein sanftes Körpertraining und wirkt positiv auf 

das Allgemeinbefinden. Der Kurs beinhaltet Elemente 

aus Taiji und Qigong, die im Alltag gut 

anwendbar sind. Übungen zu Mobilisation und 

Entspannung des Rückens bilden einen weiteren 

Schwerpunkt. Die Teilnahme ist unabhängig von 

Vorerfahrung, Alter und Konstitution. 




10 Termine, ab 6 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Cornelia Gaußmann; 

Freiraum, Wildunger Str. 1 b. Auskunft: Tel. 06693 426. 

Förderung durch Krankenkassen. 


Tai Chi Kineo 

Wollen Sie ihr Bewegungsbewusstsein fördern? 

Ihre Verbindung zwischen Körper und Geist verstärken? 

Ihre Kreativität entfalten? Einen Ausgleich 

zur täglichen Arbeit schaffen? Sich selbst 

und andere bewusster wahrnehmen? Dann 

nutzen Sie die Gelegenheit, die Tai Chi Bewegungssprache 

kennenzulernen. Unabhängig 

von Vorkenntnissen und Alter kann jeder daran 

teilnehmen. 



Termine, ab 10 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Frank Bernhardt; 

Seminarraum Dr. Reichrath, Uhlandstr. 18. Auskunft: Tel. 

06694 6301. 

Meditation 

und Stressbewältigung 

Entspanntes Miteinander für einen 

Elternteil mit Kind von 4 bis 6 Jahren 

Ruhige und entspannte Zeit für Mutter bzw. 

Vater und Kind. Gemeinsame Zeit, Rituale, 

Geschichten, Entspannen - diese Dinge gehen 

im Alltag oft verloren. Hier können Sie gemeinsame 

Zeit in Ruhe verbringen, entspannen und 

dabei Spaß haben. Themen u. a.: Kindgerechte 

Massagen, Traumreisen, Entspannungsspiele. 



775-407, Termine: Sa 27.02., 10 - 18 Uhr, So 28.02., 11 


Heike Mette; Seminarräume für Ernährung, Bewegung, 

Entspannung, Am Hohlen Graben 4. 

Glück und Erfolg sind kein Zufall 

In der Natur funktioniert vieles nach der Devise: 

Tue weniger und erreiche mehr. Warum sollten 

wir das nicht zunutze machen, um unsere Ziele 

zu erreichen? In diesem Wochenend-Workshop 

lernen Sie zunächst ein wirksames Verfahren 

der Tiefenentspannung kennen, das innere 

Blockaden beseitigen und natürliche Kreativitäts- 

und Begabungsreserven freisetzen hilft. 

In einem zweiten Schritt geht es darum, dass 

Sie Ihre eigene Berufung, den eigenen optimalen 

Weg finden als wichtige Voraussetzung für 

Freude und Erfolg im Leben. Die Übung „Identität 

und Wertegewichtung“ liefert uns hierfür 

eine Orientierungshilfe. Und schließlich wird es 

um die Kunst gehen, die eigenen Wünsche und 

Zielvorstellungen schöpferisch zu visualisieren 

und in dieser Form ins eigene Unterbewußtsein 

zu senden, schafft machtvolle Voraussetzungen 

dafür, die organisierende Kraft der Natur in uns 

zielgerichtet wirksam werden zu lassen. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 301401H01 


775-407, Beginn: Sa 24.04.10, 10.00 - 18.00 Uhr, 18 

U-Std., ab 6 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Dr. Helmut Brünger; 


Körperwahrnehmung und Achtsamkeit 

Körpersignale früh erkennen und wahrnehmen 

Fritzlar: Wochenendkurs Nr. 301402H01 

Termine: Sa 27.02., 10 - 18 Uhr, So 28.02., 11 - 15 Uhr. 

Details zum Kurs finden Sie auf Seite 31 



Bewegung und Fitness 

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Gesund abnehmen 

Aerobic 

Callanetics 

Fitness- und Spezialgymnastik 

Nordic Walking 

Pilates 

Herz- und Kreislauftraining 

Fahrradtraining 

Gymnastik für Ältere 

Rücken-Fitness 

Aqua-Fitness 

Gewichtsreduktion 

Abnehmen durch Bewegung 

Zirkel- und Fahrradtraining für Einsteiger 

Das Fett-Weg-Programm besteht aus Gewichtskontrolle, 

Beratung und einem gezielten Bewegungstraining 

in der Gruppe. Auch Fitness- 

Einsteiger können beim Zirkeltraining einen 

moderaten Muskelaufbau erreichen sowie den 

Rücken kräftigen. Weiterer Bestandteil ist ein 

gelenkschonendes aber durchaus schweißtreibendes 

Herz-Kreislauf-Ausdauertraining 

auf sogenannten Spinningfahrrädern. Zu Kursbeginn 

legen Sie gemeinsam ein Gruppenziel 

fest, das die weiteren Trainingsschritte vorgibt. 

Beim Infotermin stellen wir Ihnen dieses effektive 

Bewegungsprogramm vor und klären, ob 

der Kurs Ihren Wünschen und Bedürfnissen entspricht. 



Termine, ab 8 Teiln. 44,60 Euro; Ltg.: Renate Piutti; 


05683 8355. 

Ernährung, Bewegung, Entspannung 

Wochenende für bewusste Lebensführung 

Aller Anfang ist schwer. Aber zusammen mit 

Gleichgesinnten ist jeder Anfang leichter. 

Sport kann tatsächlich Freude machen und 

nicht nur Quälerei bedeuten. Entdecken Sie 

den Spaß an der Bewegung in der Gruppe und 

lernen Sie Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen 

kennen, mit deren Hilfe es 

Problemzonen, Haltungsschwächen und Ausdauerdefiziten 

an den Kragen geht. Jede Trainingseinheit 

beginnt mit einem Aufwärmteil 

und endet mit Entspannung. Die Ausrüstung: 

Sportbekleidung und Sportschuhe, die nicht 

im Freien getragen werden. 



775-407, Termine: Sa 20.3. 10 - 17 Uhr, So 21.3. 11 - 15 

Uhr, 15 U-Std., ab 8 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Heike Mette; 



Pfunds-Sport 

Bewegungsprogramm für Übergewichtige 

Sport kann tatsächlich Freude machen und nicht 

nur Quälerei bedeuten. Entdecken Sie den Spaß 

an der Bewegung in der Gruppe und lernen Sie 

Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen 

kennen, mit deren Hilfe es Problemzonen, 

Haltungsschwächen und Ausdauerdefiziten 

an den Kragen geht. Jede Trainingseinheit 

beginnt mit einem Aufwärmteil und endet mit 

Entspannung. Die Ausrüstung: Sportbekleidung 

und Sportschuhe, die nicht im Freien getragen 

werden. 


Teiln. nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 775-407, 


Termine, ab 8 Teiln. 70 Euro; Ltg.: Heike Mette; Sportschule 

Fritzlar, Haddamarweg 9. Keine Entgeltermäßigung. 

Aerobic-Varianten 

Aerobic & Muskelaufbau 

Aerobic verbrennt nicht nur Kalorien und verbessert 

die Ausdauer, sondern macht zugleich 

flexibel und beweglich. Ein Ausdauersport, der 

die Herz-Kreislauf-Funktionen verbessert und 

das Körperfett reduziert. Der kombinierte Einsatz 

von Arm- und Beinbewegungen beim regelmäßigen 

Aerobic-Training optimiert das Gleichgewichtsgefühl, 

man reagiert schneller und ist 

weniger verletzungsanfällig. 

Borken: Abendkurs Nr. 302033H01 


775-407, Beginn: Do 04.03.10, 19.15 - 20.45 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse- 

Wagener; Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, 



Balance-Aerobic 

Die Verbindung von Wirbelsäulengymnastik und 

Aerobic mit Tanzschritten ergibt ein Trainingsprogramm, 

das die Rückenmuskeln stärkt und 

die Wirbelsäule aufrichtet. Bei viel Musik macht 

das Training viel Spaß und die Erfolge lassen 

nicht lange auf sich warten. Das Programm im 

Einzelnen: 15 Minuten Warm-up, 20 Minuten 

Muskeltraining für Rücken, Bauch, Po und Oberschenkel, 

10 Minuten Stretching, 15 Minuten 

Balancing - alles nicht zu schnell und immer 

unter Berücksichtung der Atmung, deshalb für 

Jung und Alt gleichermaßen geeignet. 




8 Termine, ab 8 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Eva-Marie Brodheim; 

GAMA- Altenhilfezentrum, Mariannenstr. 6. 

Kickbox-Aerobic 


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Ein Powertraining mit vielen Box- und Kickelementen, 

das sowohl unter sportlich fitnessorientiertem, 

als auch unter kämpferischem Aspekt 

durchgeführt wird. 



775-407, Beginn: Mi 03.03.10, 18.00 - 19.00 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Claudia Kröger, 

Marco Neuweger; Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, 



Step-Aerobic 

Leute mit Spaß an der rhythmischen Bewegung 

erlernen hier Übungen mit Schrittkombinationen 

und erhalten gezielte Belastungsvarianten. Eine 

weitere Möglichkeit des Herz-Kreislauftrainings, 

ein Ausgleich zu Stress, Anspannung und Hektik. 




U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse- 

Wagener; Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, 



Step-Aerobic & Power-Gymnastik 

Schwerpunkt: Herz-Kreislauftraining 

Bringen Sie Ihren Körper mit fetziger Musik in 

Schwung. Schwerpunkt ist der Stepper, der für 

ein munteres Trepp-auf-Trepp-ab sorgt und damit 

das ideale Ausdauer- und Kräftigungstraining 

für die Muskulatur bietet, besonders für Beine 

und Po. Das dynamische Training macht Spaß 

und schult Ihre Koordination und Ihre Kondition. 

Sie lernen alle Grundschritte und viele Kombinationen 

kennen. Zusammen mit intensiven 

Bauch-weg-Übungen und einem ausgewogenen 

Stretching-Programm (gegen Problemzonen) 

tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes. Therabänder, 

kleine Gewichte und Aerostepps setzen wir individuell 

mit ein. Für die Entspannung sorgen der 

Igelball und Traummusik. 



775-407, Beginn: Mo 25.01.10, 18.15 - 19.30 Uhr, 5 U-Std., 

3 Termine, ab 10 Teiln. 12 Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 

05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rücksprache 

mit der Kursleiterin möglich. 



775-407, Beginn: Mo 22.02.10, 18.15 - 19.30 Uhr, 17 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 40,80 Euro; Ltg.: Ruth- 

Esther Steube; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit 

nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich.

24 

Callanetics 

Callanetics Super 

Callanetics ist ein ausgewogenes und schonendes 

Ganzkörpertraining, bestehend aus 

gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte 

und Oberarme, sowie dem Training aller Muskelgruppen 

durch statische und dynamische, sich 

oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. 

Ziel ist die Verbesserung der Kraftausdauer und 

Beweglichkeit, sowie der Aufbau der Tiefenmuskulatur 

zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Der 

Kurs ist für Neuanfänger und Wiedereinsteiger 

geeignet. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 302001G01 


Termine, ab 8 Teiln. 52 Euro; Ltg.: Monika Charlet; Volkshochschule, 


Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302002G01 


Termine, ab 8 Teiln. 52 Euro; Ltg.: Monika Charlet; Volkshochschule, 


Callanetics und Pilates 

Mit Theraband, Tubes und Bällen 

Die Pilates-Methode ist ein Körpertrainingsprogramm, 

das Geist und Körper vereint, die Muskeln 

stärkt, formt und Ihre Haltung verbessert. 

Das Hauptaugenmerk liegt auf der Anwendung 

spezieller Atemrhythmen und der Kräftigung 

und Stärkung Ihrer Körpermitte (Powerhouse). 

Die Bewegungen stabilisieren und formen Ihren 

Körper und entspannen Ihren Rücken. Da wie 

bei Callanetics langsam und intensiv gearbeitet 

wird, ergänzen sich beide Techniken sehr gut 

und können helfen, Blockaden zu lösen und 

Ihren Körper mit mehr Energie zu versorgen. 


Beginn: Mi 13.01.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Gabriele Jäger; Kindergarten 

Sonnenwiese, Goethestr. 18. Auskunft: Tel. 05665 

1697 (Voranmeldung bei der Kursl. erforderlich). Späterer 

Einstieg nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. 


Beginn: Do 14.01.10, 19.00 - 20.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Gabriele Jäger; Kindergarten 

Sonnenwiese, Goethestr. 18. Auskunft: Tel. 05665 



Super Callanetics 

Anfänger und Fortgeschrittene 

Callanetics ist ein ausgewogenes und schonendes 

Ganzkörpertraining, bestehend aus 

gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po, Hüfte 

und Oberarme sowie dem Training aller Muskelgruppen 

durch statische und dynamische, sich 

oft wiederholende Bewegungen und Dehnungen. 

Zusätzliche Übungen mit Theraband und Chiball 

runden das Programm ab. 

Morschen: Abendkurs Nr. 302020G01 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sigrid Hein; G.-August- 

Zinn-Schule, Jägerpfad 1. Auskunft: Tel. 05664 1412. 

Allgemeine Fitness, 

Spezialgymnastik 

Fit am Vormittag 

Wirbelsäulengymnastik, Körpertraining, 

Pilates 

Dieses Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, 

Kraftübungen, Koordination und Stretching 

- alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. 

Pilates ist ideal, um den ganzen Körper 

ins Lot zu bringen. 

Bad Zwesten: Vormittagskurs Nr. 302038H01 



10 Termine, ab 1 Teiln. 50 Euro; Elena Putzer; Sport- 

und Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. 



Borken: Vormittagskurs Nr. 302032H01 


775-407, Beginn: Do 04.03.10, 9.15 - 10.30 Uhr, Alternativtermin: 

Do 10.30 - 11.45 Uhr, 17 U-Std., 10 Termine, ab 1 

Teiln. 50 Euro; Elena Putzer; Sport- und Gesundheitszentrum 

Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: Tel. 05682 1234. 

Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung. 

Fitnesstraining 

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining 

mit Spaß und peppiger Musik, das Sie fit macht 

und in Form bringt. Eine Stunde, in der Sie ihre 

Beweglichkeit, Koordination trainieren, etwas 

für Muskelaufbau und -kräftigung tun, aber auch 

Entspannungsübungen erlernen. 


Beginn: Fr 15.01.10, 17.30 - 19.00 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Gabriele Jäger; 

Grundschule, Schöne Aussicht. Auskunft: Tel. 05665 



Mach mit - bleib fit 

Fitnesstraining 

Elemente aus Step-Aerobic, Krafttraining und 

gymnastischen Übungen verbessern die Fitness 

und stärken Beinmuskulatur und Ausdauer. Einstieg 

jederzeit nach Absprache mit der Kursleiterin 

möglich. 



Termine, ab 10 Teiln. 50,60 Euro; Ltg.: Ulrike Sauer; Steinwaldschule. 

Auskunft: Tel. 06694 7776. Späterer Einstieg 

nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. 

Wellness in Bewegung 

Wir starten zum Aufwärmen mit Energy-Dance 

(ein Bewegungserlebnis, leicht und unkompliziert). 

Die Gymnastik wird nach der Pilatesmethode 

ausgerichtet sein. Auch eine Einheit mit 

Hanteln wird die Körperarbeit sinnvoll unterstützen. 

Ein Stretching- und Entspannungsteil 

lassen die Wellness-Stunde für Ihre Gesundheit 

ausklingen. 


Beginn: Mi 20.01.10, 19.00 - 20.30 Uhr, 20 U-Std., 

10 Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Heike Leuteritz; 

Odenbergschule, Große Binde 18. Auskunft: Tel. 05603 

923555. 


Aktiv bewegt + entspannt = gesund 

Für Sie und Ihn 

Ein effektives, vielseitiges Ganzkörper- und 

Relaxprogramm mit Musik und guter Laune - ob 

Sie nun ungeübt oder etwas trainiert sind. Für 

alle, die Spaß haben an einem abwechslungsreichen, 

energiebringenden und gesundheitsorientierten 

Rund-um-Programm mit verschiedenen 

Kleingeräten. Der Kurs bietet Ihnen wieder 

Freude an der Bewegung. Ihr ganzer Körper, Ihre 

Haltung und Ihre Problemzonen werden bearbeitet. 

Ziel des Trainings: Bessere Körperspannung, 

Muskelaufbau, höhere Ausdauer, mehr Wohlbefinden 

und Harmonie. Sie bestimmen Ihren 

persönlichen Trainingslevel. Das Programm ist 

leicht anwendbar. Mit verschiedenen Entspannungsübungen, 

Massagen und beruhigenden 

Klängen runden wir das Programm ab. 



775-407, Beginn: Do 28.01.10, 18.15 - 19.45 Uhr, 6 U-Std., 

3 Termine, ab 10 Teiln. 14,40 Euro; Ltg.: Ruth-Esther 

Steube; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Auskunft: 

Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rücksprache 




775-407, Beginn: Do 18.02.10, 18.15 - 19.45 Uhr, 20 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Ruth-Esther 




Gymnastik für Frauen 

Um die Beweglichkeit und Belastbarkeit zu erhalten 

oder zu verbessern, sollten gezielte Übungen 

regelmäßig durchgeführt werden. Wo macht das 

mehr Spaß als in einer Gruppe von Gleichgesinnten? 

Mit Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln 

werden Muskulatur, Beweglichkeit und 

Belastbarkeit gestärkt, wobei die Übungen Ihrer 

individuellen Konstitution angepasst werden. 

Spangenberg: Abendkurs Nr. 302024G01 


Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Ellen Brostmeyer; 

Burgsitzschule. Auskunft: Tel. 05663 6755. Späterer 


Spezialgymastik für Bauch, Beine, Po 

und Stepp-Aerobic 

Trainiert werden die Problemzonen mit Hilfe 

von Theraband, Gewichten, Flexibar etc. - alles 

natürlich mit Musik. 




10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Elena Putzer; Sportund 


Auskunft: Tel. 05626 922778. Keine Entgeltermäßigung. 

Gymnastik für Bauch, Beine, Po 

Spezielles Gerätetraining bei flotter Musik. 



775-407, Info Mi 24.2., 19.30 Uhr, Beginn: Mo 01.03.10, 

20.00 - 21.00 Uhr, Kurstermine können nach Abspr. verändert 

werden, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 49 Euro; 

verschiedene Trainer; Sportstudio No Limits, Ludwig- 

Erhard-Str. 6. Keine Entgeltermäßigung möglich. 



Energy Dance 

Das Besondere am Energy-Dance sind die fließenden 

Bewegungen, die Ihre Konzentration 

raus aus dem Kopf ganz in den Körper hinein 

lenken. Wie vor einem Spiegel vollziehen Sie im 

Rhythmus der Musik die Bewegungen der Kursleiterin 

nach und erweitern spürbar Ihr Körperbewusstsein. 



Termine, ab 10 Teiln. 33,60 Euro; Ltg.: Heike Leuteritz; 

Odenbergschule, Große Binde 18. Auskunft: Tel. 05603 

923555. 

T-Bo 

Ausdauertraining mit Musik 

Ausdauersport nach Musik mit Kampfsportelementen. 

Verschiedene Kick- und Boxtechniken 

im Takt der Power-Musik. Voraussetzungen sind 

Spaß an der Bewegung und lauter Musik. Mitzubringen 

sind Sportbekleidung und Sportschuhe, 

die nicht im Freien getragen werden. 




U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Heike Mette; 

Sportschule Fritzlar, Haddamarweg 9. Keine Entgeltermäßigung 

möglich. 

Fünf auf einen Streich 

Vario-Training 

Übungen für Bauch, Beine und Po, Wirbelsäulengymnastik, 

Fit-Boxen, Zirkeltraining und Power- 

Dumpel - diese fünf Trainingseinheiten sorgen 

im wöchentlichen Wechsel dafür, dass Ihr Kräftigungs-, 

Ausdauer- und Koordinationstraining 

nicht eintönig wird. So geht es Problemzonen, 

Haltungsschwächen und Ausdauerdefiziten gleichermaßen 

an den Kragen. Jede Einheit beginnt 

mit einem Aufwärmteil und endet mit Entspannung. 

Mitzubringen sind Sportschuhe, die nicht 

im Freien getragen werden. 




10 Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Heike Mette; Sportschule 

Fritzlar, Haddamarweg 9. Keine Entgeltermäßigung 

möglich. 

Gruppentraining an Fitnessgeräten 

Fitnesstraining ist die Erhaltung bzw. Wiederherstellung 

der körperlichen Leistungsfähigkeit. 

Das Training wird von einer ausgebildeten Trainerin 

des deutschen Fitnesslehrerverbandes 

geleitet. Sie erlernen Übungen zu Muskelaufbau 

und -kräftigung an Fitnessgeräten. 

Borken: Vormittagskurs Nr. 302036H01 


775-407, Beginn: Mi 03.03.10, 9.15 - 10.15 Uhr, Alternativtermin: 

Mi 10.30 - 11.30 Uhr, 14 U-Std., 10 Termine, 

ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse-Wagener; Sport- und 

Gesundheitszentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: 

Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung - keine 

Entgeltermäßigung möglich. 

Body-Forming und Langhanteltraining 

Spezielle Übungen zum Muskelaufbau und der 

Gewebestraffung. Dieser Kurs ist für Einsteiger 

und Fortgeschrittene geeignet. 



775-407, Beginn: Mo 01.03.10, 18.30 - 20.00 Uhr, Individuelle 

Teilnahme unabhängig vom ausgeschriebenen 

Termin ist möglich, 20 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 65 

Euro; Martina Röse-Wagener; Sport- und Gesundheitszentrum 

Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: Tel. 05682 

1234. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 

Body-Styling 

Ein Ganzkörpertraining mit Übungen zum Muskelaufbau 

und zur Gewebestraffung. 




10 Termine, ab 1 Teiln. 58 Euro; Elena Putzer; Sport- 




Pump - Gruppentraining 

Gruppentraining mit Lang- und Kurzhanteln für 

mehr Kraft, Ausdauer und Koordination. 


Beginn: Do 04.03.10, 19.00 - 20.00 Uhr, Information 

und Anmeldung am 1. Kurstermin, 14 U-Std., 10 Termine, 

ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse-Wagener; Sport- und 




Step-Intervall 

Übungen mit verschiedenen Schrittfolgen für 

Leute mit Spaß an rhythmischer Bewegung. 

In diesem Herz- und Kreislauftraining werden Power-Lift - Einsteigerkurs 

gezielt verschiedene Belastungsvarianten geübt Langhanteltraining (Bizeps-Curling) zu rhyth- 

- ein Ausgleich zu Stress, Anspannung und Hekmischer Musik. 

tik des Alltags. 




Beginn: Mi 03.03.10, 19.15 - 20.15 Uhr, Information und 775-407, Info Mi 24.2., 19.30 Uhr, Beginn: Mi 03.03.10, 

Anmeldung am 1. Kurstermin, 14 U-Std., 10 Termine, 19.30 - 20.30 Uhr, Kurstermine können nach Abspr. verän- 

ab 1 Teiln. 45 Euro; Martina Röse-Wagener; Sport- und dert werden, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 49 Euro; 

Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. Sportstudio No Limits, Ludwig-Erhard-Str. 6. Kooperati- 



onsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung möglich. 

Eine Vielzahl von vhs-Kursen im Gesundheitsbereich 

wird von den Krankenkassen bezuschusst. 

Dazu brauchen Sie eine Teilnahmebescheinigung 

der vhs, die Sie über die Kursleitenden 

anfordern können. 

Die von einigen Krankenkassen zusätzlich zur 

fachlichen Qualifikation geforderte akademische 

Grundausbildung kann nicht bei allen 

Kursleitenden vorausgesetzt werden. Näheres 

dazu erläutern wir Ihnen gern auf Anfrage. 


25 

Move & Box 

Neues Box-Workout ohne Körperkontakt 

In den letzten Jahren rückten Box- und Fitnesstraining 

immer näher zusammen. Das Training 

spricht den ganzen Körper an. Explosivität, 

Schnelligkeit, Ausdauer, Reaktion und Koordination 

werden geschult. Aggressionen können 

abgebaut werden. Das Selbstwert- und Körpergefühl 

werden gesteigert. Herz und Kreislauf 

werden optimal trainiert. Dieser Kurs ist facettenreich 

und für Männer und Frauen sowie für 

jeden Fitnesslevel geeignet. Wenn wegen zu 

geringer Teilnahmezahl kein Kurs zustande 

kommt, haben Sie die Möglichkeit, zu gleichen 

Konditionen in einer laufenden Gruppe des kooperierenden 

Sportstudios mitzumachen. 



775-407, Beginn: Di 02.03.10, 18.30 - 19.30 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Claudia Kröger; 

Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. 

Auskunft: Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung - 

keine Entgeltermäßigung möglich. 

Move & Box für Frauen 

Ein abwechslungsreiches Training, das Elemente 

aus dem Boxsport und der Gruppenfitness kombiniert. 

Der ideale Einstieg (ohne komplizierte 

Choreographie): Mit Spaß und peppiger Musik 

wird der Fitnessfaktor gesteigert, übrigens ohne 

Körperkontakte. Geschult werden Schnelligkeit 

und Ausdauer bei gleichzeitiger Auswirkung auf 

das Reaktions- und Koordinationsvermögen. 

Das Training, bei dem man so ganz nebenbei 

auch seine Aggressionen abreagieren kann, ist 

für jedes Alter geeignet. Eine Fitness-Alternative 

mit vielen positiven Wirkungen: Der Körper wird 

insgesamt gestärkt, die Fettverbrennung nachhaltig 

erhöht und der Kopf wird frei. 


Beginn: Mo 01.03.10, 18.00 - 19.00 Uhr, 14 U-Std., 10 

Termine, ab 8 Teiln. 44,60 Euro; Ltg.: Richard Piutti; 


05683 8355. 

Nordic Walking 

Für alle, die Spaß daran haben, in einer bestehenden 

Gruppe ihre Ausdauerleistungsfähigkeit 

zu steigern. Ziel ist eine positive gesundheitliche 

Wirkung für den gesamten Organismus. 

Bitte bringen Sie Ihre eigenen Stöcke mit. 


Beginn: Mo 01.03.10, 17.30 - 19.00 Uhr, Information und 

Anmeldung am ersten Kurstermin, 20 U-Std., 10 Termine, 

ab 1 Teiln. 58 Euro; Inge und Udo Hörstmann; Sport- 


Auskunft: Tel. 05626 922778. Keine Entgeltermäßigung.

26 

Pilates 

Pilates - Fortgeschrittene 

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das in den 

20-er Jahren von Joseph Pilates entwickelt wurde 

und heute weltweit gelehrt wird. Pilates eignet 

sich für jeden Leistungszustand und jedes Alter. 

Ihre Muskeln werden gestärkt, geformt und Ihre 

Haltung verbessert. Das Hauptaugenmerk liegt 

auf der Anwendung spezieller Atemrhythmen 

und der Kräftigung und Stärkung Ihrer Körpermitte. 

Ihre Muskelelastizität und Gelenkbeweglichkeit 

werden durch kontrollierte, fließende 

Übungen verbessert und gestärkt. Die gleichmäßigen, 

fließenden Bewegungen stabilisieren 

und formen Ihren Körper und entspannen Ihren 

Rücken. Da langsam und intensiv gearbeitet 

wird, können sich Blockaden lösen; Ihr Körper 

wird mit mehr Energie versorgt. Ihre gesamte 

Haltung und Körperform profitieren. Pilates 

bringt Sie körperlich und geistig in Hochform. 



Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro; Ltg.: Freya Peemöller; 

Berufliche Schulen Ziegenhain, Hessenallee. Auskunft: 

Tel. 0172 5852534. 



Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro; Ltg.: Freya Peemöller; 

Berufliche Schulen Ziegenhain, Hessenallee. Auskunft: 

Tel. 0172 5852534. 

Pilates - Ballooning 

Geniales Fitness-, Balance- u. Wellnessprogramm 

Eine sanfte Mischung aus Kraft-, Balance-, Dehnungs- 

und Entspannungsübungen. Sie straffen 

und stärken Ihren Körper mit dem IO-Ball. Dieser 

wird in Schwingung gebracht und die Resonanz 

überträgt sich dabei auf die Muskeln, Sehnen 

und Gelenke. Effektiv und schonend trainieren 

Sie besonders die Tiefenmuskulatur, eine Strategie 

gegen Stress und Verspannung. Spezielle 

Atemrhythmen unterstützen die Kräftigung 

und Stärkung Ihrer Körpermitte (Powerhouse). 

Geeignet für alle, die etwas für sich tun wollen, 

um fit, beweglich und straff zu bleiben, auch 

bei Übergewicht. Pilates-Ballooning bringt Sie 

körperlich und geistig in Hochform. Die Pilatesrolle, 

Balancekissen sowie sanfte Musik begleiten 

Sie. 



775-407, Beginn: Mo 25.01.10, 19.30 - 20.45 Uhr, 5 U-Std., 







775-407, Beginn: Mo 22.02.10, 19.30 - 20.45 Uhr, 17 

U-Std., 10 Termine, ab 10 Teiln. 40,80 Euro; Ltg.: Ruth- 

Esther Steube; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit 

nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. 

Herz und Kreislauf 

Pilates - Cardio 

Power-Duo für Kraft, Fitness und Beweglichkeit 

Das Power-Duo verbindet Grundübungen des 

Pilates mit Fitness-Elementen, die Ihr Herz und 

Kreislaufsystem sanft, aber effektiv trainieren. 

Sie formen Ihren Körper, mobilisieren Ihren 

Kreislauf, trainieren Ihre Muskelkraft und Ihre 

Kondition. Ein optimales Komplett-Programm 

für einen knackigen Körper. Dynamisches Üben 

mit Spaß, Power und speziellen Atemrhythmen, 

damit sie sich wohlfühlen und Ihrer Körpermitte 

mehr Kräftigung und Stärkung geben. Sie mobilisieren 

die Kraft aus dem inneren Ihres Rumpfes. 

Ihr Körperbewusstsein, Ihre Haltung werden verbessert, 

und Sie gewinnen eine selbstbewusste 

Ausstrahlung. Pilatesring, Theraband und rhythmische 

sanfte Musik begleiten Sie. 



775-407, Beginn: Mi 27.01.10, 18.30 - 19.45 Uhr, 5 U-Std., 













Beginner 

Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining 

für Beginner, individuell angepasst an die jeweilige 

Leistungsfähigkeit. Cardiotraining mit kontinuierlicher 

Pulskontrolle. Zielgruppe des Kurses 

sind Personen, die ihre Gesundheit stabilisieren 

und die Leistungsfähigkeit erhalten bzw. steigern 

wollen (gezielte Fettreduktion). Kursziel: 

Anregung des Stoffwechsels - Anregung des 

Kreislaufsystems. Informieren Sie sich über die 

Förderungsmöglichkeiten vor Ihrer Anmeldung 

im Sport- und Gesundheitszentrum Body & Soul 

- Bad Zwesten, Telefon 05626 - 922778, und wenden 

Sie sich danach an Ihre Krankenkasse. 

Bad Zwesten: Nachmittagskurs Nr. 302040H01 


775-407, Beginn: Mi 03.03.10, 17.00 - 17.30 Uhr, Individuelle 



Euro; Guido Deckstein, Dirk Joswig; Sport- und Gesundheitszentrum 

Body & Soul, Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. 

05626 922778. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 



775-407, Beginn: Di 02.03.10, 17.00 - 17.30 Uhr, Individuelle 


Termin ist möglich, 10 U-Std., 15 Termine, ab 1 Teiln. 

75 Euro; Guido Deckstein und Dirk Joswig; Sport- und 






Fortgeschrittene 



775-407, Beginn: Mi 03.03.10, 18.00 - 19.00 Uhr, Individuelle 



Euro; Guido Deckstein, Dirk Joswig; Sport- und Gesundheitszentrum 

Body & Soul, Kasseler Str. 6. Auskunft: Tel. 

05626 922778. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 



775-407, Beginn: Di 02.03.10, 18.00 - 19.00 Uhr, Individuelle 


Termin ist möglich, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 

100 Euro; Guido Deckstein und Dirk Joswig; Sport- und 




Fahrradtraining 

Sensitive Cycling 

Standfahrradtraining für Einsteiger 

Sie verbessern auf gelenkschonende Weise 

die Kondition. Auf sogenannten Spinning- 

Standfahrrädern wird ein Herz-Kreislauftraining 

mit Pulskontrolle zu rhythmischer Musik und 

mit viel Spaß durchgeführt. Mit diesem leicht 

erlernbaren Trainingsprogramm erreichen Sie 

eine optimale Fettverbrennung und verbessern 

Ihre Ausdauer. Den Widerstand der Fahrräder 

können Sie ganz individuell auf Ihr Leistungsvermögen 

einstellen. Der ideale Einstieg in ein 

gesundes Bewegungsprogramm für bisherige 

Sportmuffel und Übergewichtige. 





05683 8355. 





05683 8355. 

Spinn-Cycling 



775-407, Beginn: Di 02.03.10, 19.45 - 20.45 Uhr, Alternativtermine: 

Fr nach Absprache, 14 U-Std., 10 Termine, ab 1 

Teiln. 45 Euro; Gisela Heumüller, Stefan Armbrust; Sportund 




Spinning 



775-407, Info Mi 24.2., 19.30 Uhr, Beginn: Mi 03.03.10, 

19.15 - 20.15 Uhr, Kurstermine können nach Abspr. verändert 



Erhard-Str. 6. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 



Gymnastik für Ältere 

Fitness für Junggebliebene ab 60 

Unterhaltsames und abwechslungsreiches Fitnessprogramm 

für Angehörige der älteren Generation, 

die etwas für Kondition, Ausdauer und 

Koordination tun wollen. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 302051H01 


775-407, Info Mi 24.2., 19.30 Uhr, Beginn: Mi 03.03.10, 

9.30 - 10.30 Uhr, Kurstermine können nach Abspr. verändert 



Erhard-Str. 6. Kooperationsveranstaltung - keine Entgeltermäßigung 

möglich. 

Gymnastik für Seniorinnen 

Damit bei zunehmendem Alter Beweglichkeit 

und Belastbarkeit erhalten bleiben oder verbessert 

werden, sollten gezielte Übungen regelmäßig 

durchgeführt werden. Wo macht das mehr 

Spaß als in einer Gruppe von Gleichgesinnten? 

Mit Einsatz von verschiedenen Hilfsmitteln werden 

Muskulatur, Beweglichkeit und Belastbarkeit 

gestärkt, wobei wir die Übungen Ihrer individuellen 

Konstitution anpassen. Auf Wunsch 

können einige Übungen auch mit Musikbegleitung 

und einfachen Tanzschritten durchgeführt 

werden. Entspannungsübungen runden die 

Stunden ab. 


Mit fortschreitenden Lebensjahren können 

Beweglichkeit, Belastbarkeit, Kondition und 

Koordination etwas nachlassen. Sie können 

etwas dagegen tun in einer Gruppe von Gleichgesinnten; 

mit Sport, Spiel und Spaß. Verschiedene 

Hilfsmittel werden eingesetzt, um Ihre 

Muskulatur, Ihre Beweglichkeit und Ihre Belast- 

Guxhagen: Nachmittagskurs Nr. 302007G01 

barkeit zu stärken sowie Osteoporose vorzubeu- 

Beginn: Mo 11.01.10, 15.00 - 16.00 Uhr, 14 U-Std., 10 

gen. Alle Übungen führen Sie ganz individuell Termine, ab 10 Teiln. 30,80 Euro; Ltg.: Gabriele Jäger; 

entsprechend Ihrer persönlichen Konstitution Grundschule, Schöne Aussicht. Auskunft: Tel. 05665 1697 

aus. Gezieltes, regelmäßiges Üben hilft Ihnen, (Voranmeldung bei der Kursl. erforderlich). Späterer 

fit und mobil zu bleiben. Ein Teil der Stunde wird Einstieg nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. 

mit Musik untermalt. Gedächtnis-, Atem und 

Guxhagen: Nachmittagskurs Nr. 302008G01 

Entspannungsübungen runden den Abend ab. Beginn: Mo 11.01.10, 16.00 - 17.00 Uhr, 14 U-Std., 10 

Einsteigen ist jederzeit möglich. 

Termine, ab 10 Teiln. 30,80 Euro; Ltg.: Gabriele Jäger; 


Grundschule, Schöne Aussicht. Auskunft: Tel. 05665 1697 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 (Voranmeldung bei der Kursl. erforderlich). Späterer 

775-407, Beginn: Mo 25.01.10, 17.00 - 18.00 Uhr, 4 U-Std., Einstieg nach Absprache mit der Kursleiterin möglich. 

3 Termine, ab 9 Teiln. 9,60 Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; 


Osteoporose-/Seniorengymnastik 



Rückengymnastik zur Schmerzreduktion und 

Vermeidung von Sekundärschäden an den Band- 


scheiben. Gymnastische Ausdauerübungen zur 


775-407, Beginn: Mo 22.02.10, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 

Anregung des Stoffwechsels und des Kreis- 

U-Std., 10 Termine, ab 9 Teiln. 33,60 Euro; Ltg.: Ruth- laufsystems. Schrittkombinationen zur Verbes- 

Esther Steube; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. serung der Schrittsicherheit und Minimierung 

Auskunft: Tel. 05661 4660. Späterer Einstieg jederzeit des Sturzrisikos. Dynamische und isometrische 

nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. Kräftigungsübungen sowie Dehnungen zur Verbesserung 

der Muskelaktivität und zur Förde- 


rung des Knochenwachstums. Informieren Sie 

sich über Förderungsmöglichkeiten vor Ihrer 

Um die Beweglichkeit und Belastbarkeit zu erhal- 

Anmeldung im Sport- und Gesundheitszentrum 

ten oder zu verbessern, sollten gezielte Übungen 

„Olympic“ - Borken, Telefon 05682-1234, und 

regelmäßig durchgeführt werden. Wo macht das 

wenden Sie sich danach an Ihre Krankenkasse. 

mehr Spaß als in einer Gruppe von Gleichgesinnten? 

Mit Einsatz von verschiedenen Hilfs- 



mitteln werden Muskulatur, Beweglichkeit und 

775-407, Beginn: Di 02.03.10, 17.00 - 18.00 Uhr, Alter- 

Belastbarkeit gestärkt, wobei die Übungen Ihrer 

nativtermin: Do, 4.3., 18 - 19 Uhr, 16 U-Std., 12 Termine, 

individuellen Konstitution angepasst werden. 

ab 1 Teiln. 75 Euro; Nina Klippert, Dirk Joswig, Guido 

Spangenberg: Abendkurs Nr. 302023G01 

Deckstein, Nadine Wypich, Andra Schäffer; Sport- und 

Beginn: Di 12.01.10, 18.00 - 18.45 Uhr, 20 U-Std., 20 Gesundheitszentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. Auskunft: 

Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Ellen Brostmeyer; Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung - keine 

Burgsitzschule, Unterhain 1. Auskunft: Tel. 05663 6755. Entgeltermäßigung möglich 

Späterer Einstieg nach Absprache mit der Kursleiterin 

möglich. 

Wirbelsäulengymnastik und 

Funktionstraining nicht nur für Ältere 

Die Kursleitenden der vhs verfügen 

ausnahmslos über die entsprechenden Felsberg: Abendkurs Nr. 302102G01 

fachlichen Qualifikationen, um im 

Beginn: Do 18.02.10, 17.30 - 18.15 uhr, 20 U-Std., 20 

Termine (in den Ferien nach Absprache), ab 10 Teiln., 44 

Bereich der Gesundheitsprävention 

Euro; Ltg.: Nicole Funk; DGH Heßlar. Späterer Einstieg 

Unterricht zu erteilen. 

nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. 

Neues bei den Nachbarn 

Angebote der Kreisvolkshochschule 

Waldeck-Frankenberg 

Nähere Auskünfte erhalten Sie in den 

Geschäftsstellen in 35066 Frankenberg, 

Königsberger Straße 2, Tel. 06451 7286-0 

und 34497 Korbach, Klosterstraße 11, Tel. 

05631 9773-0. 

Mobbing - Psychoterror am Arbeitsplatz 

Fr, 12.03.2010, 3 Tage, in Schmittlotheim 

Mehr Netto vom Brutto 

Sa, 27.02.2010, 1 Tag, in Korbach 

Arbeitsrecht für Arbeitnehmer 

Do, 04.03.2010, 1 Tag, in Korbach 

Nachbarrecht 

Do, 11.03.2010, 1 Tag, in Korbach 

Vereinbarkeit von Familie und Beruf 


Verhalten nach Verkehrsunfällen 


Baby - leicht verstehen - für werdende 

Eltern und Interessierte 

Sa, 06.03.2010, 3 Tage, in Frankenberg 

Vom Zauberlehrling zum Meister 


Vom Knappen zum Ritter 


Einführung in die Erlebnispädagogik 

Sa, 06.03.2010, 1 Tag, in Ederbringhausen, 

Jugendburg Hessenstein 

Depression: Entstehung, Verlauf, Heilung? 


Wege aus der „Burn-out-Falle“ 

Sa, 20.02.2010, 1 Tag, in Frankenberg 

Holzbildhauerei 

Fr, 19.03.2010, 3 Tage, in Bad Wildungen, 

Holzfachschule, Giflitzer Str. 3 

Wir möchten, dass Sie 

gesund bleiben! 

Die hessischen Volkshochschulen und die AOK Hessen 

arbeiten auf dem Gebiet der Gesundheitsförderung 

zusammen. Wir bieten unseren Versicherten finanzielle 

Beteiligung an anerkannten Gesundheitskursen zu: 

➔ Bewegung 

Rückenschule 

Wirbelsäulengymnastik 

Walking/Nordic Walking 

Aqua-Training/-Jogging 

Beckenboden 

➔ Ernährung 

Gewichtsreduktion 

Gesunde Ernährung 

➔ Entspannung/ 

Stressbewältigung 


Hatha-Yoga, Qigong und 

Taijiquan 


➔ Raucherentwöhnung 

AOK – Die Gesundheitskasse in Hessen 

Informationen rund um die Gesundheit gibt es unter 

www.aok.de/hes und www.vhs-in-hessen.de 


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Rückentraining 

Rücken- und Nackenfitness für 

Männer und Frauen 

nach dem Pilates-Prinzip 

Rückenbeschwerden? Was tun? Gezielte Bewegung 

mit spezieller Atmung kann Ihnen helfen. 

Sie stabilisieren und mobilisieren Ihre Wirbelsäule, 

verbessern Ihre Beweglichkeit. Eine Kräftigung 

des Kopf-, Hals- und Schulterbereiches 

beugt Ihren Beschwerden vor. Ihre Rückenmuskulatur, 

sowie Ihre Körpermitte werden gestärkt. 

Die Bauchmuskeln müssen trainiert werden, 

um Ihre Lendenwirbelsäule zu unterstützen. 

Verkürzte Muskelgruppen lernen Sie zu dehnen 

und bewusst wahrzunehmen. Ein gut trainiertes 

Muskelkorsett bietet Ihrer Wirbelsäule 

ausreichenden Halt. Da langsam und intensiv 

gearbeitet wird, können sich Blockaden lösen; 

Ihr Körper wird mit mehr Energie versorgt - Ihre 

gesamte Haltung und Körperform profitiert. 

Sanfte Musik und der Sitzball begleiten Sie während 

des Programms. 















Rückenstärkung 

nach der Dorn-Methode 

Die Dorn-Therapie ist eine sanfte, manuelle 

Methode zur Behandlung von Beschwerden 

oder Krankheiten, die direkt oder indirekt mit 

der Wirbelsäule in Zusammenhang stehen. 

Anhand eines umfassenden Pakets an Selbsthilfeübungen 

erfahren Sie, was Sie selber zur 

Korrektur verschobener Wirbel und Linderung 

dadurch ausgelöster Beschwerden beitragen 

können. Sogar Fehlstellungen lassen sich 

unter Umständen komplett beheben. Nach 

einer Einführung in Aufbau und Funktion 

der Wirbelsäule werden die verschiedenen 

Übungen zur Korrektur verschobener Gelenke 

und Rückenwirbel, zur Lockerung des gesamten 

Bewegungsapparates, zur Stärkung von 

Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur vorgestellt 

und trainiert. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 302111G01 

Termine: Fr 23.4., 18-22 Uhr, Sa 24.4., 10-18 Uhr, 

16 U-Std., ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Anna-Katharina 

Fischer; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 302112G01 

Termine: Fr 26.3., 18-22 Uhr, Sa 27.3., 10-18 Uhr, 16 

U-Std., ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Anna-Katharina 

Fischer; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Rücken-Fitness 

Morschen: Nachmittagskurs Nr. 302105G01 


Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Hannelore Kalkstein; 

Georg-August-Zinn-Schule, Jägerpfad 1. Auskunft: Tel. 

05664 8238. Einstieg in den laufenden Kurs nach Absprache 


Für Frauen 

Morschen: Abendkurs Nr. 302109G01 


Termine, ab 8 Teiln. 78,30 Euro; Ltg.: Monika Mittelstädt; 

Georg-August-Zinn-Schule, Jägerpfad 1. Auskunft: Tel. 

0174 9040281 (Anmeldung bei der Kursl. erforderlich). 

Rückenschule 

Felsberg: Abendkurs Nr. 302107G01 


Termine, ab 10 Teiln. 44 Euro; Ltg.: Gudrun Reichmann; 

DGH Melgershausen, Zum Lochfeld 8. Auskunft: Tel. 

05664 449. Späterer Einstieg nach Absprache mit der 

Kursleiterin möglich. 

Wirbelsäulengymnastik 

Pluspunkt Gesundheit 





05664 449. Einstieg in den lfd. Kurs nach Abspr. mit der 

Kursl. jederzeit möglich. 





05664 449. Späterer Einstieg nach Absprache mit der 

Kursleiterin möglich. 

Gesundheit und Rückenfitness 

für Frauen 

In diesem Kurs werden Sie vieles für einen kräftigen 

und entspannten Rücken tun. Ausdauerund 

Atemgymnastik regen Ihren Kreislauf an, 

Sie kräftigen Ihre Muskulatur und stärken Ihre 

Knochenstruktur als Vorbeugung gegen Osteoporose. 

Stretchingübungen lösen Ihre verspannten 

Muskeln. Die Belastungsintensität 

kann individuell gestaltet werden. Mit Hilfe 

sanfter Atemübungen in Kombination mit wirkungsvollen 

Lockerungs- und Dehnungsmethoden 

werden Sie wieder tief durchatmen können. 

Auch werden Sie die tiefer liegenden Beckenbodenmuskeln 

trainieren. Eine abwechslungsreiche 

Stunde mit Musik, Spaß, verschiedenen 

Kleingeräten und wohltuender Entspannung. 

Einsteigen ist jederzeit möglich. 

Körle: Nachmittagskurs Nr. 302101G01 

Beginn: Mo 25.01.10, 14.30 - 15.30 Uhr, 4 U-Std., 3 

Termine, ab 10 Teiln. 9,60 Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; 

Berglandhalle, Empfershäuser Str. Auskunft: Tel. 05661 

4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rücksprache mit 


Körle: Nachmittagskurs Nr. 302110G01 


Termine, ab 9 Teiln. 33,60 Euro; Ltg.: Ruth-Esther Steube; 

Berglandhalle, Empfershäuser Str. Auskunft: Tel. 05661 

4660. Späterer Einstieg jederzeit nach Rücksprache mit 



Fitness im Wasser 

Aqua-Fitness 

Auch für Nichtschwimmer 

Sie bewegen sich mit Spaß und Freude im 

stehtiefen Wasser bei angenehmer Wassertemperatur. 

Die Kurse sind für alle Altersgruppen 

geeignet, natürlich vorausgesetzt, 

Sie fühlen sich im Wasser wohl und haben 

keine Angst. Bewegung im nassen Element 

ist Konditionstraining ohne Schweiß, ein 

ideales Kraft- und Herz- Kreislauf -Training 

mit Straffung und Kräftigung Ihrer großen 

Muskelpartien. Der Wasserwiderstand intensiviert 

Ihre Muskelbeanspruchung. Gleichzeitig 

sorgt der Auftrieb des Wassers dafür, 

dass Sie sich federleicht fühlen. Bei flotter 

Musik arbeiten Sie mit verschiedenen Auftriebskörpern. 

Die Intensität und Schnelligkeit 

der Übungsfolgen wählen Sie individuell 

für sich persönlich. Ideal bei Osteoporose, 

Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden! 


Beginn: Di 12.01.10, 20.00 - 21.00 Uhr, 14 U-Std., 10 

Termine, ab 8 Teiln. 65 Euro, inkl. Schwimmbadgebühr; 

Ltg.: Freya Peemöller; Wellnesszentrum. Auskunft: Tel. 

0172 5852534. 

Frielendorf: Nachmittagskurs Nr. 302204G01 




0172 5852534. 

Frielendorf: Vormittagskurs Nr. 302201H01 


775-407, Beginn: Mi 13.01.10, 10.30 - 11.30 Uhr, 14 U-Std., 

10 Termine, ab 8 Teiln. 65 Euro, inkl. Schwimmbadgebühr; 

Ltg.: Freya Peemöller; Wellnesszentrum. Auskunft: 

Tel. 0172 5852534. 

Frielendorf: Vormittagskurs Nr. 302203G01 

Beginn: Do 14.01.10, 10.30 - 11.30 Uhr, 14 U-Std., 10 



0172 5852534. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 302301H01 



5 Termine, ab 10 Teiln. 18,20 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 

im Bad zu zahlen; Ltg.: Ruth-Esther Steube; Hallenbad, 

Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660. 























Termine, ab 8 Teiln. 40,60 Euro, zzgl. Schwimmbadgebühr, 

im Bad zu zahlen; Ltg.: Freya Peemöller; Bewegungsbad, 

Birkenallee. Auskunft: Tel. 0172 5852534. 






Neukirchen: Nachmittagskurs Nr. 302209G01 





Neukirchen: Vormittagskurs Nr. 302213G01 



im Bad zu zahlen, + 2,50 Euro Leihgeb. f. Hilfsmittel; 

Ltg.: Liane Rasner-Peters; Bewegungsbad, Birkenallee. 

Nur begrenzte Plätze verfügbar. 

Aqua-Fitness - für Frühaufsteher 

Auch für Nichtschwimmer 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 302303H01 


775-407, Beginn: Fr 29.01.10, 8.10 - 9.10 Uhr, 7 U-Std., 5 






775-407, Beginn: Fr 05.03.10, 8.10 - 9.10 Uhr, 7 U-Std., 5 




Aqua-Fitness-Mix 

Für Schwimmer 

Es erwartet Sie ein peppiges Ausdauerprogramm 

im stehtiefen Wasser bei 28 Grad, mit 

kontrollierter Belastung von Herz, Kreislauf und 

Atemzirkulation. Ihre gesamte Muskulatur wird 

gekräftigt, Gleichgewicht und Koordination werden 

geschult. Ihr Bindegewebe wird gestrafft 

und die Problemzonen bearbeitet. Der Aqua- 

Fitness-Mix ist ein ein abwechslungsreiches 

Training mit fetziger Musik und macht Ihnen den 

Weg frei zum Erhalt von Gesundheit, Wohlbefinden 

und einem Plus auf der Fitness-Habenseite. 

Eine angenehmere Art des Trainings als den Körper 

durch Gymnastik im Wasser zu trainieren, 

gibt es kaum (Schwimmsicherheit ist Voraussetzung). 

Mit Unterstützung diverser Geräte werden 

die Übungen intensiviert. 



775-407, Beginn: Di 26.01.10, 18.45 - 19.45 Uhr, 7 U-Std., 










Aqua-Jogging 

Für Schwimmer 

Für alle Aqua-Fans, die etwas für Ausdauer 

und Kondition tun wollen: Im tiefen Becken 

bei 28 Grad, in feucht-fröhlicher Atmosphäre 

mit peppiger Musik. Ein Konditionstraining 

ohne Schweiß, aber mit Schmackes, sehr gut 

für Ihre Venen, Ihre Muskeln und Gelenke, da 

sie optimal trainiert werden. Im Wasser lastet 

nur ein Sechstel Ihres Körpergewichtes auf 

den Gelenken, das ist auch sehr hilfreich bei 

Wirbelsäulenbeschwerden! Sie fühlen sich 

federleicht. Intensität und Schnelligkeit wählen 

Sie individuell nach Ihrem persönlichen 

Wohlbefinden. Als Kalorienverbrenner ist das 

Bewegen im Wasser unschlagbar. Jogginggürtel 

und Poolnudeln halten Sie über Wasser, 

so dass Sie sich frei bewegen können. 

15 Minuten verbringen Sie mit ruhigeren Entspannungsbewegungen. 

Ein Programm zum 

rundum Wohlfühlen. 



775-407, Beginn: Di 26.01.10, 19.45 - 20.45 Uhr, 7 U-Std., 

















29 





















775-407, Beginn: Fr 29.01.10, 14.00 - 15.00 Uhr, 7 U-Std., 












775-407, Beginn: Di 26.01.10, 10.00 - 11.00 Uhr, 7 U-Std., 









Dreuxallee 33-35. Auskunft: Tel. 05661 4660.

30 

Sport und Spiel 

Einradfahren Für Erwachsene 

Es ist faszinierend, wenn Kinder auf ihren Einrädern 

unterwegs sind und macht neugierig, es 

selbst mal auszuprobieren. Auch für Erwachsene 

kann Einradfahren eine Herausforderung 

mit guten Erfolgsaussichten sein, denn es werden 

sowohl das Gleichgewicht, die Konzentration 

und die Ausdauer geübt. Die Gruppe ist auf 

sechs Personen begrenzt, also ein vertraulicher 

Rahmen und genügend Zeit, um ganz individuell 

eigene Lernschritte zu entwickeln. In einem 

telefonischen Vorgespräch mit der Trainerin 

erfahren Sie genauere Einzelheiten und können 

gezielt Fragen stellen und Unsicherheiten 

beseitigen. Einradfahren bedeutet, Grenzen zu 

erfahren und zu erweitern. Eine Freizeitmöglichkeit 

mit hohem Wert, die überraschend einfach 

umzusetzen ist und viel Spaß macht. Einräder 

werden bei Bedarf gestellt. Außerdem ist eine 

Inliner-Sicherheitsausrüstung notwendig. Achten 

Sie bitte auf bequeme, sportliche Kleidung, 

feste Sportschuhe und etwas zu Essen für die 

Mittagspause. 

Homberg: Tageskurs Nr. 302509H01 


775-407, Beginn: Sa 29.05.10, 10.00 - 18.00 Uhr, an zwei 

Samstagen, 22 U-Std., ab 6 Teiln. 77 Euro; Ltg.: Anke 

Andersdotterson; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. 

Auskunft: Tel. 06678 918856. 

Inliner-Sicherheitstraining I 

Für Anfänger 

Eigentlich ein Muss für alle, die auf Skates 

unterwegs sind: Schulung von Gleichgewicht 

und Koordination, Erlernen verschiedener 

Brems- und Falltechniken. Die Teilnahme ist nur 

mit kompletter Schutzausrüstung möglich (Ellbogen- 

und Knieschützer, Handgelenkpads und 

Helm). 




4 Termine, ab 8 Teiln. 28 Euro; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; 

Drei-Burgen-Schule, Untere Birkenallee. Auskunft: Tel. 


Inliner-Sicherheitstraining II 

Für Fortgeschrittene 




4 Termine, ab 8 Teiln. 28 Euro; Ltg.: Ulrike Seyfarth-Tunk; 

Drei-Burgen-Schule, Untere Birkenallee. Auskunft: Tel. 




775-407, Beginn: Mi 03.03.10, 19.30 - 21.00 Uhr, Alternativtermin: 

Sa 16.00 - 17.30 Uhr, 20 U-Std., 10 Termine, ab 1 

Teiln. 65 Euro; Marco Neuweger; Sport- und Gesundheitszentrum 



möglich. 

Kickboxen für Kinder von 5 bis 11 J. 



775-407, Beginn: Sa 06.03.10, 14.30 - 15.30 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Marco Neuweger; 

Sport- und Gesundheitszentrum Olympic, Bahnhofstr. 55. 

Auskunft: Tel. 05682 1234. Kooperationsveranstaltung - 

keine Entgeltermäßigung möglich. 


Für Erwachsene 

Wing Tsun gehört nach Meinung von Experten zu 

den effektivsten Selbstverteidigungssystemen 

der Welt. WT nutzt die Kraft des Gegners und 

ist damit optimal auch für schwächere Personen 

geeignet. Sie lernen in kurzer Zeit, sich effektiv 

zu verteidigen und erreichen eine optimale 

Schulung von Konzentration, Beweglichkeit und 

Ausdauer. Ein Kurs für jedes Alter. Wenn wegen 

zu geringer Teilnahmezahl kein Kurs zustande 

kommt, haben Sie die Möglichkeit, zu gleichen 

Konditionen in einer laufenden Gruppe des kooperierenden 

Sportstudios mitzumachen. 








Borken: Abendkurs Nr. 302516G01 

Beginn: Fr 05.03.10, 19.15 - 20.30 Uhr, Information und 

Anmeldung am ersten Kurstermin, 17 U-Std., 10 Termine, 

ab 1 Teiln. 65 Euro; Uwe Giese; Sport- und Gesundheitszentrum 



möglich. 

Wing Tsun Für Kinder 



775-407, Beginn: Do 04.03.10, 17.00 - 18.00 Uhr, 14 

U-Std., 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Ltg.: Kai Damm;. 

WT Für Kinder von 10 bis 13 Jahren 



775-407, Beginn: Fr 05.03.10, 18.00 - 19.00 Uhr, 14 





Kickboxen für Erwachsene 

Kickboxen ist ein Training für Körper und Geist, 

eine reine Kampfsportart, die trainiert wird, um WT Für Kinder von 7 bis 10 Jahren 

sich mit anderen in einem sportlich fairen Wettkampf 

zu messen. Die Kombination aus Boxen 

und asiatischer Fußtechnik ist eine wirksame 

Bad Zwesten: Nachmittagskurs Nr. 302518H01 



Form der Selbstverteidigung. Für Kickboxen 10 Termine, ab 1 Teiln. 45 Euro; Uwe Giese; Sport- und 

gibt es grundsätzlich keine Altersbegrenzung. Gesundheitszentrum Body & Soul, Kasseler Str. 6. 

Gesund sollte man sich fühlen und Spaß an Auskunft: Tel. 05626 922778. Kooperationsveranstaltung 

Sport, Bewegung und Training haben. 




Schnupperkurs für Frauen 

Sich selbst und andere gegen Aggression und 

Gewalt verteidigen zu können, wird leider in 

unserer Zeit immer wichtiger. WT ist eine leicht 

erlernbare Technik, die es auch körperlich unterlegenen 

Personen möglich macht, sich effektiv 

gegen stärkere Aggressoren zur Wehr zu setzen. 

Zudem werden Beweglichkeit, Ausdauer 

und Körperkontrolle auf schonende Weise traininert. 




5 Termine, ab 4 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Kai Damm;. 

Schnupperkurs für Frauen 









Segelfliegen Schnupperkurs 

Für Hobbyflieger ab 14 Jahren 

Sie wollten schon immer einmal erfahren, 

wie ein Flugzeug fliegt? Wie man sich 

in einem Segelflugzeug stundenlang nur 

mithilfe der Naturkräfte in der Luft halten 

kann? In Verbindung mit der Flugsportvereinigung 

Schwalm e.V. bieten wir auf dem 

Segelflugplatz in Ziegenhain einen Einführungslehrgang 

in die Praxis des Segelfluges 

an. Sie erfahren in theoretischen aber auch 

praktischen Übungen, wie einfach es ist, mit 

einem Segelflugzeug die Faszination des Fliegens 

zu erleben. In diesem Kompaktlehrgang 

an zwei aufeinanderfolgenden Tagen werden 

in zwangloser Atmosphäre die Grundlagen 

zum Beherrschen eines Flugzeuges, aber 

auch die technischen und rechtlichen Zusammenhänge 

vermittelt. Vorkenntnisse sind 

nicht erforderlich. Die Gruppengröße beträgt 

maximal 5 Teilnehmende. 



775-407, Termine: Sa 8.5., So 9.5., 10 - 18 Uhr, 22 

U-Std., 2 Termine, ab 5 Teiln. 65 Euro; Ltg.: Flugsportvereinigung 

Schwalm e. V.; Segelflugplatz Ziegenhain, 

Postfach 2247. Auskunft: Tel. 06691 9110014, 

Ludwig May. Keine Entgeltermäßigung möglich. 

















Windsurfen 

Einsteigerkurse 

Eine solide Grundausbildung, kompakt an drei 

Tagen. Die Unterrichtsthemen im Überblick: 

Funktionen von Segel und Brett, physikalische 

Grundlagen (Aerodynamik etc.), sachgerechter 

Aufbau der Ausrüstung, Umwelt- und Naturschutz, 

Steuern des Surfboards und Wenden, 

gegen den Wind fahren u.v.m. Am Ende des 

Kurses sollten Sie in der Lage sein, mit Ihrem 

Brett jedes gewünschte Ziel zu erreichen. Auf 

Wunsch können Sie im Anschluss die Prüfung 

für den international anerkannten VDWS-Grundschein 

ablegen (Gebühr wird separat berechnet). 

Ausrüstung und schriftliche Unterlagen für den 

theoretischen Unterricht werden gestellt. 

Kompaktkurs Mo, Di, Mi, 12 U-Std., 3 Termine, ab 

6 Teiln. 120 Euro, inkl. Leihgebühr für Surfausrüstung; 

Ltg.: Juan Antonio Garcia; Surfplatz Singliser 

See. Keine Entgeltermäßigung möglich. 

Detailierte Informationen, auch zu den Konfektionsgrößen 

der Surfanzüge, gibt es beim Kursleiter 

unter Tel. 0177 3016841. 



775-407, Beginn: Mo 17.05.10, 17.00 - 20.00 Uhr. 



775-407, Beginn: Mo 05.07.10, 17.00 - 20.00 Uhr, 

Kompaktkurs Beginn der Sommerferien. 



775-407, Beginn: Mo 02.08.10, 17.00 - 20.00 Uhr, 

Kompaktkurs vor Ende der Sommerferien. 

Körpererfahrung, 

Massage 

Körperwahrnehmung und Achtsamkeit 

Was hat das mit Stress zu tun? 

Stress ist durch Körpersignale früh zu erkennen. 

Sie wahrzunehmen und dem Stress frühzeitig 

entgegen zu wirken, kann man lernen. Weil wir 

darauf getrimmt sind, zu funktionieren, neigen 

wir dazu, die Zeichen unseres Körpers zunächst 

zu ignorieren und einfach weiter zu machen im 

Beruf, in der oft straff durchterminierten Freizeit 

oder im Familienleben. Wir haben verlernt, achtsam 

mit unserem Körper umzugehen. Dieses 

Wochenende soll Ihnen helfen, sich an die Wahrnehmung 

Ihres Körpers wieder heranzutasten. 

Es wird Ihnen Methoden vorstellen, „mal wieder 

runter zu kommen“ und im Alltagsstress etwas 

entspannter, achtsamer mit sich selbst zu werden. 

Neben Schreibengerät brauchen Sie Sportbekleidung, 

dicke Socken, Isomatte, Wolldecke 

und ausreichend zu Trinken. 



775-407, Termine: Sa 27.02., 10 - 18 Uhr, So 28.02., 11 - 

15 Uhr, 15 U-Std., ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Heike Mette; 

Seminarräume Am Hohlen Graben 4. 

Alexander-Technik 

Nicht was man tut, sondern wie man es tut, ist 

Gegenstand der Alexander-Technik. Es geht nicht 

darum, neue Körperübungen zu lernen, sondern 

darum, grundsätzlich innezuhalten, um sich 

auch mental neu auszurichten. Die gewohnheitsmäßige 

Art, ein Vorhaben in die Tat umzusetzen, 

geht häufig mit übermäßigem muskulärem Aufwand 

und einer einseitig belastenden Beanspruchung 

des Organismus einher. Schmerzen oder 

innere Unruhe können die Folgen sein. Im Kurs 

wird am Beispiel alltäglicher Bewegungsabläufe 

untersucht, wie Sie entspannter und gleichzeitig 

effektiver mit sich umgehen und ihre Ziele 

erreichen können. Im Mittelpunkt steht dabei 

eine gelöste Balance zwischen Kopf, Hals und 

Rücken. Nach einem kurzen Einführungsvortrag 

geht es dann hauptsächlich um praktisches 

Erfahren von Leichtigkeit und ein gelasseneres 

und intensiveres Körperbewusstsein. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 304104H01 


775-407, Beginn: Sa 13.03.10, 11.00 - 16.00 Uhr, 7 U-Std., 

ab 6 Teiln. 24,50 Euro; Ltg.: Johannes Weber; Volkshochschule, 



31 

Partnermassage 

Mit einfachen Massagegriffen, mit Konzentration 

auf den anderen Menschen, mit dem Gespür 

der eigenen Intuition und mit Zeit füreinander 

wirken Sie dem Alltagsstress entgegen, sorgen 

für Entspannung und tun sich und dem Anderen 

etwas Gutes. Das Wohlbefinden wird gesteigert 

und Ihre Selbstheilungskräfte werden angeregt. 




ab 8 Teiln. 29 Euro; Ltg.: Antje Schäfer; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Auskunft: Tel. 0561 98326449. 




ab 8 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Antje Schäfer; Volkshochschule, 


Was Kindern gut tut 

Workshop für Eltern mit Einschulungskindern 

Mit dem Schulbeginn verändert sich für Eltern 

und Kinder der Tagesablauf. Der Druck steigt 

auf beiden Seiten und ein entspanntes Miteinander 

ist sehr wichtig. Dazu gehören Ruhezeiten, 

die Kinder selbst oft nicht einfordern; 

eine Ernährung, die nicht nur die Gesundheit 

fördert, sondern auch Konzentration und Lernen 

positiv beeinflussen kann. Auch Bewegung 

und Spielen ohne den Druck, der Beste sein zu 

müssen, sind wichtig. Dieser Wochenendworkshop 

zeigt Wege zu kindgerechter Entspannung 

(Massagen, Spiele, Phantasiereisen) und stellt 

anhand von Kostproben aus der Vollwertküche 

Beispiele für gesunde Ernährung vor. Mitzubringen 

sind Schreibmaterial, Sportbekleidung, 

dicke Socken, Isomatte, Wolldecke und ausreichend 

Getränke. 



775-407, Termine: Sa 17.04., 10 - 17 Uhr, So 18.04., 11 - 

15 Uhr, 16 U-Std., ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Heike Mette; 



Fußreflexzonenmassage 

Reflexzonen gibt es im ganzen Körper, die meisten 

jedoch im Fuß. Durch Abtasten und Massieren 

der Nervenendungen unter den Fußsohlen 

werden bestimmte Organe günstig beeinflusst. 

Fußreflexzonenmassage ist eine natürliche, auf 

ärztlichen Erkenntnissen basierende Behandlung. 

In unseren Kursen erhalten Sie eine umfassende 

Einführung zur Behandlung der verschiedenen 

Zonen am Fuß. Sie erlernen den Grundgriff 

der Massage sowie Harmonisierungs- und 

Entspannungsgriffe und erfahren viel über die 

Wirkungsweise dieser Technik. Ein Partner kann, 

muss aber nicht mitgebracht werden. 



775-407, Beginn: Do 25.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 14 U-Std., 

7 Termine, ab 6 Teiln. 49 Euro; Ltg.: Danuse Gorzel; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11.

32 

Heilmethoden 

Homöopathie 

Die Homöopathie beruht auf dem von Samuel 

Hahnemann entdeckten Ähnlichkeitsprinzip: 

Substanzen, die ein bestimmtes Krankheitsbild 

hervorrufen, können dieselbe Krankheit - 

in hochpotenzierter Dosierung - auch günstig 

beeinflussen. Im Kurs werden das Ähnlichkeitsprinzip, 

die Potenzierung und die Möglichkeiten 

zur Ersten Hilfe angesprochen. Auch Themen wie 

Nasenbluten, Riss-, Platz-, Schürf- und Schnittwunden, 

Prellungen, Insektenstiche, Sonnenbrand 

etc. werden ausführlich behandelt. 



775-407, Beginn: Do 25.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 10 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 29 Euro; Ltg.: Danuse Gorzel; 


Homöopathie für die Hausapotheke 

Grundbegriffe und einfache Anwendungen 

Die Homöopathie beruht auf dem von Samuel 

Hahnemann entdeckten Ähnlichkeitsprinzip: 

Substanzen, die ein bestimmtes Krankheitsbild 

hervorrufen, können dieselbe Krankheit - 

in hochpotenzierter Dosierung - auch günstig 

beeinflussen. Im Kurs werden das Ähnlichkeitsprinzip, 

die Potenzierung und die Möglichkeiten 

zur Ersten Hilfe angesprochen. Auch Themen wie 

Nasenbluten, Riss-, Platz-, Schürf- und Schnittwunden, 

Prellungen, Insektenstiche, Sonnenbrand 

etc. werden ausführlich behandelt. 




U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 30 Euro; Ltg.: Danuse 

Gorzel; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 

41. Auskunft: Tel. 05681 3597. 

Praxisbewährte homöopathische 

Medikamente 

für Kinderkrankheiten und Hausapotheke 

Nach einer kurzen Einführung in die Homöopathie 

der alten Meister und die Grundideen des 

Begründers Dr. Samuel Hahnemann geht es 

gleich hinein in die Praxis: Sie erfahren, wie man 

im akuten Fall das richtige Arzneimittel findet 

und anwendet. Die wichtigsten Beschwerdebilder 

in der Kinderpraxis werden besprochen 

und die entsprechenden Therapiemöglichkeiten 

mit praxisbewährten homöopathischen 

Arzneimitteln vorgestellt. Anhand einer Live- 

Anamnese eines akuten Falles aus den Reihen 

der Teilnehmenden erarbeiten Sie gemeinsam 

die passende homöopathische Therapie. Bitte 


Homberg: Tageskurs Nr. 304202H01 


775-407, Beginn: Sa 13.03.10, 9.00 - 16.00 Uhr, kompakt 

an einem Samstag, 10 U-Std., ab 6 Teiln. 30 Euro; Ltg.: 

Maik Aschenbrenner; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Versuchs´s mal mit Gemütlichkeit! 

Entspannungskurse ab Seite 20 

Homöopathie von A bis Z 

Vortragsreihe über Homöopathie als heilkundliche 

Haus- und Volksmedizin. Die Vorträge 

können einzeln gebucht werden. Dauer 

Jeweils 2 U-Std., ab 6 Teiln., 7 Euro; Referent: 

Maik Aschenbrenner; Ort: Erich-Kästner- 

Schule, Schlesierweg 1, Homberg. 

Begründer der Homöopathie: Samuel Hahnemann 

Homöopathie als Erste Hilfe 

Verletzungen, Verbrennungen, Schürfwunden, 

Stürze, Blutungen etc. homöopathisch 

behandeln. 



775-407, Beginn: Mi 10.03.10, 19.30 - 21.00 Uhr. 

Bei Allergien und Heuschnupfen 

Bewährte Akutmedikamente zur Linderung 

allergischer Beschwerden. 




Bei Erkältungskrankheiten 

Husten, Schnupfen, Heiserkeit, wirksame 

Behandlung durch praxisbewährte Medikamente 

bei akutem grippalem Infekt ohne 

Nebenwirkungen. 




Bei Rücken- und Gelenkbeschwerden 

Homöopathische Behandlung bei akutem 

Rücken- und Gelenkschmerz, Knieschmerz, 

HWS-Schmerz etc. 




Bei Schlafstörungen 

Bewährte homöopathische Medizin bei Einschlaf- 

und Durchschlafstörungen ohne Nebenwirkungen 

und Abhängigkeitspotenzial. 



775-407, Beginn: Mi 21.04.10, 19.30 - 21.00 Uhr. 

Für die Reise 

Häufig auftretende Beschwerden im Urlaub 

und auf Reisen effektiv homöopathisch 

behandeln: Durchfall, Magen-/Darminfekt, 

Seekrankheit u.v.m. 





Bachblüten für Kinder 

Wer Kinder hat oder mit ihnen arbeitet, kennt 

es: Einschlafschwierigkeiten, Schulprobleme, 

Angst im Dunkeln, Nägelkauen, Einnässen, Prüfungsangst, 

Schüchternheit, Schwierigkeiten in 

Übergangszeiten und vieles andere. In all diesen 

Situationen sind Bachblüten eine einfache, 

nebenwirkungsfreie und sehr wirkungsvolle 

Begleitung für unsere Kleinen, Kleinsten und 

schon Größeren. Am Kurstag werden die Bachblüten 

in Theorie und Praxis erläutert sowie 

bewährte Mischungen vorgestellt - immer mit 

genügend Raum für Nachfragen. 



775-407, Beginn: Fr 16.04.10, 11.00 - 17.00 Uhr, am 

Wochenende, 8 U-Std., ab 6 Teiln. 28 Euro; Ltg.: Anna- 

Katharina Fischer; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Bauch- und Darm-Massage 

Die Darmmassage ist eine Massageart, die anregend 

auf den Darm und gleichzeitig entspannend 

auf den gesamten Organismus wirkt. Sie 

gibt Ihnen die Möglichkeit, sanft auf die Verdauung 

einzuwirken und eine wunderbare Entspannung 

zu erfahren. 

Neukirchen: Abendkurs Nr. 304205H01 



ab 8 Teiln. 12 Euro; Ltg.: Verena Fröhlich; Steinwaldschule, 

Reißmannweg 7. 

Schüssler-Salze 

Wirkungsweise und Anwendung 

Der Arzt Wilhelm Heinrich Schüssler erforschte 

die nach ihm benannten biochemischen Salze 

und fand heraus, bei welchen Erkrankungen sie 

hilfreich eingesetzt werden können. Der Kurs 

informiert über sein Therapiekonzept. Sie lernen, 

die Salze 1 bis 12 mit ihren Verwendungsmöglichkeiten 

kennen und erfahren, wie Sie mit 

der Antlitzanalyse anhand offensichtlicher Symptome 

Mineralstoffmängel erkennen können. 

Neukirchen: Abendkurs Nr. 304204H01 


775-407, Beginn: Di 20.04.10, 19.00 - 20.30 Uhr, 14 

U-Std., 7 Termine, ab 8 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Verena Fröhlich; 

Steinwaldschule, Reißmannweg 7. 



775-407, Beginn: Mi 13.01.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 8 U-Std., 

4 Termine, ab 8 Teiln. 24 Euro; Ltg.: Sylvia Pellegrini; 

König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 




Der Lauch des Bären 

Bärlauch sammeln und zubereiten 

An diesem Tag lernen Sie mit allen Sinnen eine 

alte und wieder modern gewordene Heilpflanze 

kennen: den „Lauch des Bären“. Wir werden 

ihn im Frühjahrswald sachgerecht sammeln 

und bereiten daraus leckere Gerichte zu. Beim 

entspannten Genießen gibt es „nebenbei“ 

viele Informationen über seine Heilwirkungen 

an Haut, Darm, Arterien und zur Ausscheidung 

von Umweltschadstoffen. Am eigenen Leib und 

Gemüt erfahren Sie seine erneuernde, reinigende 

und erwärmende Wirkung. Bitte mitbringen: 

Wetterfeste Kleidung mit Regenschutz, 

robustes Schuhwerk, Leinenbeutel oder Sammelkorb. 

Bad Zwesten: Tageskurs Nr. 307001H01 



ab 6 Teiln. 25 Euro, inkl. 4 Euro Lebensmittelumlage; Ltg.: 

Ute-Rahel Baer; DGH Oberurff-Schiffelborn, Mühlstr. 15. 

Kräuter für Herz und Seele 

Dieser Abend gibt Ihnen Ideen, wie Sie sich 

selbst mit Heilpflanzen Gutes tun können. Zur 

Entspannung, bei Stress, fürs Einschlafen. 

Neben der nötigen Theorie werden wir eine Teemischung, 

ein Kräuterkissen und ein Massageöl 

herstellen. Auch für Entspannung ist gesorgt. 



775-407, Beginn: Mi 21.04.10, 18.00 - 21.00 Uhr, 4 U-Std., 

ab 8 Teiln. 12 Euro; Ltg.: Karin Detloff; Volkshochschule, 


Wildkräuterspaziergang 

Kennen Sie ein Wiesenpflaster? Suche Sie Wildkräuter 

für ein Picknick? Mit welcher Pflanze 

können Sie sich bei Husten helfen? Auf diesem 

Kräuterspaziergang lernen Sie einheimische 

Wild- und Heilpflanzen und ihre Anwendung kennen. 

Treff- und Ausgangspunkt ist die das vhs- 

Gebäude in Melsungen, Rotenburger Str. 11. 




ab 8 Teiln. 9 Euro; Ltg.: Karin Detloff; Volkshochschule, 


Fit für den Sommer 

Eine ausgewogene Ernährung bietet die besten 

Voraussetzungen für körperliche und geistige 

Fitness. Hier erhalten Sie Ideen für leckere 

Gerichte, die schnell zubereitet werden können. 



775-407, Beginn: Di 11.05.10, 18.15 - 22.00 Uhr, 10 U-Std., 

ab 6 Teiln. 35 Euro, zzgl. Lebensmittelumlage im Kurs; 

Ltg.: Kornelia Dörr; Berufliche Schulen Ziegenhain, 

Hessenallee. 

Kräuterkurse für Frauen finden Sie 

auf den Seiten 10 und 11 

vhs-Kochstudio 

Kochkurs für Frauen und Männer 

Durch Garen im Wok gesund und fit in den 

Frühling 

Wir bereiten erlesene Gemüse mit asiatischen 

Gewürzen und Geflügelstreifen im Wok chinesisch 

zu. Danach gibt es ein Schokoladensoufflé 

mit Schattenmorellen. 

Jesberg: Abendkurs Nr. 307202H01 



ab 6 Teiln. 17,50 Euro, zzgl. Lebensmittelkostenumlage im 

Kurs; Ltg.: Wolfgang Hirsch; Kellerwald-Schule, Schulstraße. 

Kochkurs für Frauen und Männer 

Italienisches Flair - selbst gezaubert 

Wir kochen heute: Minestrone (italienische 

Gemüsesuppe), zarte Medaillons „Mailänder 

Art“ in Käse paniert, Makkaroni an Tomatensoße, 

Mascarpone-Quarkcreme mit Früchten. 

Jesberg: Abendkurs Nr. 307201H01 



ab 6 Teiln. 17,50 Euro, zzgl. Lebensmittelkostenumlage im 

Kurs; Ltg.: Wolfgang Hirsch; Kellerwald-Schule. 

33 


beginnt mit dem Einkauf 

Bioladen in Homberg wirbt um Mitglieder 

Das Biosortiment in den Supermärkten 

wird immer größer. Doch die Freude über 

die wachsende Vielfalt weicht der Qual der 

Wahl: Wieviel davon ist denn wirklich bio? 

Und wie sinnvoll (und umweltverträglich) ist 

es eigentlich, wenn Biogemüse und -obst 

aus fernen Ländern herbeigeschafft werden? 

Wäre es nicht besser, man würde vornehmlich 

auf Lebensmittel aus regionaler Erzeugung 

zurückgreifen? 

Die Einrichtung und der Betrieb eines Bioladens 

in kundenfreundlicher Innenstadtlage 

erfordern allerdings Investitionen, die 

ein einzelner Biolandwirt kaum aufbringen 

kann. Da liegt die Idee eines Mitgliederladens 

nahe, bei dem Kunden selber aktiv 

werden und durch einen regelmäßigen Mitgliedsbeitrag 

die Betriebskosten des Ladens 

mittragen. Dafür können sie zu ermäßigten 

Preisen einkaufen, was sich bei regelmäßger 

Nutzung schnell bezahlt macht. 

Im Februar startet das Projekt in Mühlhausen. 

Informationen unter Tel. 05681 2607. 


34 

Einbürgerungstest 

Wer die deutsche Staatsbürgerschaft 

beantragen möchte, muss den Einbürgerungstest 

absolvieren. Dieser Test 

dient dem Nachweis von staatsbürgerlichen 

Kenntnissen. 

Wie sieht der Test aus? 

• 

• 

• 

• 

• 

Der Test besteht aus einem 

Fragebogen mit 33 Fragen. 

Zu jeder Frage werden vier 

Antwortmöglichkeiten angeboten, 

von denen eine anzukreuzen ist. 

Sie haben dafür 60 Minuten Zeit. 

Der Test ist bestanden, 

wenn mindestens 17 Fragen 

richtig beantwortet sind. 

Der Test ist beliebig wiederholbar 

und kostet 25 Euro. 

Wann kann man den Test machen? 

Immer an einem Donnerstag, von 16.30 

bis 18.00 Uhr. Hier die Termine: 

11.02.2010, Anmeldeschluss: 08.01.2010 

18.03.2010, Anmeldeschluss: 15.02.2010 



24.06.2010, Anmeldeschluss: 21.05.2010 

Wo findet der Test statt? 

Homberg, Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Auskunft: 05681 775-405. 

Vorbereitungskurs 

Auf den Einbürgerungstest bereiten wir 

Sie inhaltlich vor und bearbeiten mit Ihnen 

die wesentlichen Fragen, die Ihnen im Test 

schriftlich gestellt werden können. 

Den nächstmöglichen Termin für Ihren Einbürgerungstest 

erfragen Sie bitte bei der 

Volkshochschule, Tel. 05681 775-405. 

Knapp 40 Migranten aus aller Herren Länder sind 

fit für den Einbürgerungstest. Nach einem 600-stünigen 

vhs-Kurs in Homberg haben Sie die Zertifikatsprüfung 

in Deutsch bestanden. Unser Foto zeigt 

die erfolgreichen Kursteilnehmer mit den Zeugnissen, 

die ihnen vom Bundesamt für Migration und 

Flüchtlinge überreicht worden sind. 

Deutsch lernen 

in Integrationskursen 

nach dem Zuwanderungsgesetz 

Zielgruppe 

Unsere Integrationskurse sind offen für alle 

Mitbürgerinnen und Mitbürger, für alle Ausländer 

und Spätaussiedler, egal aus welchem 

Herkunftsland sie kommen. 

Umfang 

Jeder Integrationskurs umfasst sechs Module 

Deutsch in aufbauenden Stufen plus einen 

Orientierungskurs mit 45 U-Std. zur Orientierung 

in die Gesellschaftsordnung, Politik und 

Geschichte Deutschlands. Ein Modul besteht 

aus jeweils 100 Unterrichtsstunden (U-Std.). 

Der Integrationskurs schließt mit einer der 

folgenden Prüfungen ab: 

• 

• 

DTZ (Deutschtest für Zuwanderer) auf 

der Stufe A2 - B1 

Zertifikat Deutsch auf der Stufe B1 

Kosten pro Modul (je 100 Ustd.) 

Es gibt vier verschiedene Kursentgelte, 

abhängig vom Status des Teilnehmenden. 

Wenn das Zuwanderungsgesetz gilt: 

100 Euro (ermäßigt: 0,00 Euro) 

Wenn das Zuwanderungsgesetz nicht gilt: 

235 Euro (ermäßigt: 59 Euro) 

Für die Ermäßigung des Kursentgelts ist ein 

Antrag zu stellen. 

Unsere Integrationskurse finden in Kooperation 

mit dem Bundesamt für Zuwanderer 

und Flüchtlinge statt. 

Anmeldung 

Bei der Volkshochschule in Homberg, 

Parkstr. 6, Kreisverwaltung, Zimmer 024 

Tel. 05681 775-405 

Sprachen und Verständigung 

Deutsch 

Alphabetisierung in 

Integrationskursen 

Alle Integrationskurse in dieser Spalte finden 5-mal 

pro Woche statt. Dauer: 100 U-Std., 23 Termine, ab 8 

Teiln. 235 Euro; Ltg.: Karin Wurthmann-Wittenberg; Ort: 

Homberg, Kreisverwaltung, Parkstr. 6 

Integrationskurs 50/3 

Vom Buchstaben zum Wort - Modul 3 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 4040503TT01 


775-405, Beginn: Mi 13.01.10, 8.15 - 12.30 Uhr. 





775-405, Beginn: Mo 15.02.10, 9.00 - 12.30 Uhr. 





775-405, Beginn: Do 18.03.10, 8.15 - 12.30 Uhr. 





775-405, Beginn: Do 29.04.10, 8.15 - 12.30 Uhr. 





775-405, Beginn: Mo 31.05.10, 8.15 - 12.30 Uhr. 





775-405, Beginn: Di 29.06.10, 8.15 - 12.30 Uhr 



Integrationskurse 

Anfangskenntnisse erweitern 

Niveaustufe A1.2 

Grundkenntnisse aufbauen 

Niveaustufe A2 

Modul 4 51/4 

Schwalmstadt: Vormittagskurs Nr. 4041514TT01 


775-405, Beginn: Mo 22.02.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal pro 

Woche, 100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: 

Emma Schulz; Schule im Ostergrund Treysa, Siebenbürgener 

Weg 23. Lehrbuch: Passwort 2/3, Klett Verlag. 

Modul 4 52/4 

Modul 2 53/2 

Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 4041524TT01 




775-405, Beginn: Di 09.02.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal 

775-405, Beginn: Mi 27.01.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 4-mal pro 

pro Woche, 100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; 


Hardehäuser Hof, Kasseler Str. 22 b. Lehrbuch: Passwort 

Matthias Helfenritter; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehr- 

3, Klett Verlag. 

buch: Passwort 1, Klett Verlag. 

Fortgeschrittene Niveaustufe B1 

Modul 6 51/6 


35 



775-405, Beginn: Mo 03.05.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal 


Ltg.: Emma Schulz; Schule im Ostergrund Treysa, Siebenbürgener 

Weg 23. Lehrbuch: Passwort 3, Klett Verlag. 

Orientierungskurse 

Grundwissen über Rechtsordnung, 

Kultur, Geschichte 

Modul 5 52/5 

Orientierungskurs 52/7 



775-405, Beginn: Do 20.05.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 4-mal 

Modul 3 47/3 



pro Woche, 45 U-Std., 9 Termine, ab 8 Teiln. 105,75 Euro; 

Hardehäuser Hof, Kasseler Str. 22 b. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 4041473TT01 



775-405, Beginn: Mo 11.01.10, 8.15 - 12.15 Uhr, 5-mal pro 


Agnieszka Kollmann; Volkshochschule, Rotenburger Str. 

11. Lehrbuch: Schritte Plus, Hueber Verlag. 




Modul 5 53/5 





pro Woche, 45 U-Std., 9 Termine, ab 8 Teiln. 105,75 Euro; 

Modul 4 47/4 



Ltg.: Agnieszka Kollmann; Volkshochschule, Rotenburger 

Str. 11. 


775-405, Beginn: Do 27.05.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 4-mal 


775-405, Beginn: Mo 25.01.10, 8.15 - 12.15 Uhr, 5-mal pro 





Ltg.: Matthias Helfenritter; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Lehrbuch: Passwort 3, Klett Verlag. 

Modul 5 47/5 




775-405, Beginn: Mi 02.06.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal pro 

Woche, 45 U-Std., 9 Termine, ab 8 Teiln. 105,75 Euro; Ltg.: 

Modul 3 52/3 




Weg 23. 




775-405, Beginn: Di 12.01.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 4-mal 






Prüfungstraining Deutsch 


Modul 5 51/5 

Prüfungsvorbereitung: 

Modul 3 53/3 


Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 DTZ-Prüfung für Zuwanderer 



Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 pro Woche, 100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; 

775-405, Beginn: Mi 03.03.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 4-mal Ltg.: Emma Schulz; Schule im Ostergrund Treysa, Sieben- Modul 6 48/6 




bürgener Weg 23. Lehrbuch: Passwort 3, Klett Verlag. 

Modul 6 52/6 



775-405, Beginn: Di 02.02.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal pro 

Modul 3 51/3 






Annerose Ludwig-Zimmermann; Kreisverwaltung, Parkstr. 

6. Lehrbuch: Passwort 3, Klett Verlag. 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 pro Woche, 100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; 

775-405, Beginn: Mo 25.01.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal pro Hardehäuser Hof, Kasseler Str. 22 b. Lehrbuch: Passwort Modul 6 49/6 



Weg 23. Lehrbuch: Passwort 2, Klett Verlag. 


Modul 6 47/6 



775-405, Beginn: Mo 11.01.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 5-mal 

Modul 4 53/4 






Ltg.: Anna Miller; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Lehrbuch: Passwort 2/3, Klett Verlag. 

Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681 Woche, 100 U-Std., 20 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: 

775-405, Beginn: Mi 21.04.10, 8.30 - 12.30 Uhr, 4-mal 






Die Prüfungstermine in Homberg: 

Freitag, 26. März 2010. Anmeldeschluss: 12. Februar 

Weitere Prüfungstermine im Juni/Juli und Oktober/ 

November auf Anfrage: Tel. 05681 775-405.

36 

Deutsch für den Beruf 

Vorbereitung auf das 

Zertifikat B2 

Deutsch für den Beruf - Neuer Kurs 

Hier geht es um Ihre berufliche Qualifizierung. 

Wir bieten Ihnen ein Umsteigen vom allgemeinsprachlichen 

Deutsch in das berufsorientierte 

Deutsch und trainieren Sie damit gezielt für die 

Kommunikation im Berufsalltag. Kursinhalte: 

Aufbau eines berufsspezifischen Wortschatzes, 

Training der Fertigkeiten Hören, Sprechen, 

Lesen und Schreiben, Übungseinheiten zum 

Telefonieren und Verfassen von Texten, Training 

von praxisnahen Berufssituationen anhand von 

Fallbeispielen. Dauer: 2-4 Vorbereitungsmodule 

abhängig vom Kenntnisstand der Teilnehmenden. 

Teilnahmevoraussetzung: Gute bis 

solide Deutschkenntnisse auf dem Niveau des 

Zertifikats Deutsch B1. Kursziel: B2-Zertifikat 

Deutsch für den Beruf 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 404501S01 


775-405, Beginn: Fr 19.03.10, 18.00 - 19.30 Uhr, Folgetreffen 

2-mal pro Woche in Absprache mit der Lerngruppe., 

2 U-Std., ab 10 Teiln. 98 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; 

Schule im Ostergrund Treysa, Siebenbürgener Weg 23. 

Lehrbuch: In Absprache. 

Deutsch für den Beruf - Kurs 2 

Homberg: Abendkurs Nr. 404502S01 


775-405, Beginn: Mo 01.03.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 2-mal 

pro Woche Mo u. Mi, 40 U-Std., 20 Termine, ab 10 Teiln. 

98 Euro; Ltg.: Manuel Zimmermann; Erich-Kästner- 

Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: Unternehmen Deutsch 

Aufbaukurs, Klett. 

Deutsch 

als Mutterprache 

Lesen und Schreiben für Erwachsene 

„Ich will endlich lesen und schreiben lernen.“ 

Das ist das Ziel des Anfängerkurses. Wir richten 

damit an Erwachsene, die ihre Muttersprache 

überhaupt nicht oder nur mit großer 

Mühe lesen und schreiben können. Die 

Teilnehmenden erlernen Schritt für Schritt 

das Alphabet und schreiben sie erste kleine 

Sätze und Texte. 

Im Aufbaukurs sind Sie dann richtig, wenn 

Sie bereits einfache, unbekannte Texte lesen 

können. Hier bauen Sie Ihre Anfangskenntnisse 

aus. Auch wer bereits gut lesen kann, 

aber große Probleme mit dem Schreiben 

hat, ist hier gut aufgehoben. Sie lernen das 

Schreiben von Sätzen und einfachen Texten. 

Sie üben in kleinen Schritten, in Ihrem Tempo 

und verschaffen sich Sicherheit im Umgang 

mit der Schriftsprache.Selbstverständlich 

behandeln wir Ihre Anfrage streng vertraulich: 

vhs Tel. 05681 775-405. 


Ohne bzw. geringe Kenntnisse 

Am Ende dieser Stufe können Sie vertraute, 

alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze 

verstehen und verwenden. Sie können sich 

und andere vorstellen, Fragen zu Ihrer Person 

stellen und Fragen hierzu beantworten. Sie 

können sich auf einfache Art verständigen, 

wenn die Gesprächspartner langsam und 

deutlich sprechen und bereit sind zu helfen. 


Grundkenntnisse 

Am Ende dieser Stufe können Sie Sätze und 

häufig gebrauchte Ausdrücke/Wörter verstehen, 

wenn es z.B. um einfache Informationen 

zur Person, zu Familie, Einkaufen oder Arbeit 

geht. Sie können sich in einfachen, routinemäßigen 

Situationen verständigen und mit 

einfachen Mitteln die eigene Herkunft und 

Ausbildung, die direkte Umgebung und alltägliche 

Dinge beschreiben. 

Niveaustufe B1 


Am Ende dieser Stufe können Sie die Hauptpunkte 

verstehen, wenn klare Standardsprache 

verwendet wird und wenn es um vertraute 

Bereiche wie Arbeit, Schule oder Freizeit geht. 

Sie können die meisten alltäglichen Situationen 

sprachlich bewältigen und sich zusammenhängend 

zu vertrauten Themen, z.B. 

Familie, Hobbys und Beruf äußern. Sie können 

über Erfahrungen und Ereignisse berichten 

und Meinungen und Ansichten begründen. 


Kurssystem Sprachen 

Lernstufen und erreichbare Fertigkeiten 

Deutsch für die weiterführende Schule 

Für Schülerinnen und Schüler der 4. Klassen 

Deutsch ist eine wichtige Grundlage für alle 

Schulfächer. Dieser Vorbereitungskurs wendet 

sich an Schülerinnen und Schüler, die nach 

der 4. Jahrgangsstufe auf ein Gymnasium oder 

eine Gesamtschule wechseln wollen. Gerade 

bei diesem Übergang ist ein guter Start besonders 

wichtig. Vorhandenes Wissen wird getestet 

und aufgefrischt, neues auf interessante Weise 

vermittelt. Dabei werden häufig beobachtete 

Unsicherheiten und Fehlerquellen besonders 

bearbeitet. Der Kurs ergänzt die Rechtschreibübungen 

der Schule, macht fit in Grammatik, die 

auch zum Erlernen von Fremdsprachen nötig ist, 

bietet außergewöhnliche Hilfestellungen zum 

selbständigen Lösen von Aufgaben und schult 

betontes und sinnerfassendes Lesen. Nach neuesten 

pädagogischen Erkenntnissen werden 

Lernblockaden abgebaut. 


Am Ende dieser Stufe können Sie längeren 

Redebeiträgen und komplexer Argumentation 

in der Standardsprache sowie den meisten 

Nachrichtensendungen folgen. Sie können 

sich im privaten und beruflichen Bereich so 

spontan und fließend verständigen, dass ein 

normales Gespräch mit Muttersprachlern 

möglich ist, und können sich an Diskussionen 

beteiligen. Darüber hinaus können Sie 

klare detaillierte Texte über eine Vielzahl von 

Themen schreiben, Aufsätze verfassen, persönliche 

und formelle Briefe schreiben und 

deutlich machen, was wichtig ist. 

Mögliche Abschlüsse 

Europäische 

Sprachenzertifikate A1, A2 (Grundbaustein), 

B1 (Niveau Mittlere Reife) 

Cambridge Preliminary English Test 

(PET), B1 

Europäische Sprachenzertifikate, 

berufsbezogen B1 . B2 

Cambridge First Certificate 

in English (FCE), B2 

( 05681 775-775 l Fax: 05681 775-408 l E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de l www.vhs-schwalm-eder.de 

• 

• 

• 

• 

Wir beraten - Sie wählen 

Die erfolgreiche Teilnahme an einem Sprachkurs 

hängt entscheidend von der richtigen 

Kurswahl ab. Wir empfehlen Ihnen ausdrücklich, 

sich vor Kursbeginn beraten zu lassen. 

Auch ein schriftlicher Einstufungstest Ihrer 

Vorkenntnisse ist möglich. 

Rufen Sie uns an: Tel. 05681 775-405 

Neuental: Nachmittagskurs Nr. 405405T92 


775-410, Info Mi 10.02.2010, Beginn: Mi 24.02.10, 15.00 

- 16.30 Uhr, 20 U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro, 

zzgl. Materialkosten; Ltg.: Edith Schneider; Grundschule 

Zimmersrode, Schulstr. 11. Auskunft: Tel. 06693 919196. 

Neue Deutsche Rechtschreibung 

Überblick und Festigung mit Übungsbeispielen 

Groß- und Kleinschreibung, Schreibung von ss 

oder ß, Getrennt- und Zusammenschreibung, 

Fremdwörter, Zeichensetzung - Wir geben einen 

Überblick über die geltenden Regeln. Praktische 

Übungen dienen zur Veranschaulichung und fördern 

die Sicherheit in der konkreten Anwendung. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 405001T01 



3 Termine, ab 6 Teiln. 58 Euro inkl. Lernmaterialien; Ltg.: 

Malgorzata Gresenz; K.-Heinr.-Schule, Schladenweg 43.


Englisch 

Englisch für Kinder 

Die Frühförderung Ihrer Kinder ist uns wichtig. 

Bei Bedarf führen wir Kurse bei Ihnen vor 

Ort durch. Info-Tel. 05681 775-405. 

Dies sind unsere Angebote: 

Für Kinder im Vorschulalter 

Schon in frühem Alter entwickeln Kinder die 

Fähigkeit, eine Fremdsprache einfach und 

rasch zu erlernen. Mit Liedern, Reimen, Spielen 

und Basteln möchten wir auch Ihr Kind 

ganz spielerisch mit der englischen Sprache 

vertraut machen - eine wertvolle Brücke zum 

weiteren Lernen in der Schule. 

Für Kinder der 1. und 2. Klasse 

Kinder im frühen Grundschulalter sind lernbegierig 

und offen für Neues. Mit speziellen 

Lernaktivitäten möchten wir auch Ihr Kind 

spielerisch und intensiv zugleich mit der englischen 

Sprache vertraut machen. Die positiven 

Lernerfahrungen werden sich günstig 

auf das weitere Fremdsprachenlernen in der 

Schule auswirken. 

Unsere Lernkonzepte sind speziell auf die 

Kinder in der Gruppe ausgerichtet und flexibel 

in der Umsetzung. Und sie kommen an, wie 

dieses Feedback aus Kinderhand beweist: 

Englisch 

für Erwachsene 

Niveaustufe A1 Anfänger 

Englisch von Anfang an 

Niveaustufe A1.1 - Anfängerkurs 

Für alle ohne jegliche Lernerfahrungen in der 

Fremdsprache und für Lerner, die sehr lange 

zurückliegende und durchgängig lückenhafte 

Vorkenntnisse haben. 



Termine, ab 6 Teiln. 68 Euro; Ltg.: Brigitte von Baumbach; 

Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Hans-Staden- 

Allee. Lehrbuch: Network Starter, Lekt. 1, Langenscheidt 

Verlag. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 406025S01 


Termine, ab 7 Teiln. 70 Euro; Ltg.: Evemarie Klein; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: Network Starter, 

Lekt. 1, Langenscheidt Verlag. 

Bildungsurlaub: Englisch intensiv 

Neustart mit Anfangskenntnissen 

Kursinhalte: Es erwartet Sie ein lebendiger 

Sprachunterricht, in dem Sprechen und der 

aktive Umgang mit der Sprache an allererster 

Stelle stehen. Sie erlernen Anfangskenntnisse 

für elementare Gesprächssituationen. Der Wortschatz 

orientiert sich an Alltagsthemen. Hinzu 

kommen kleine Lesetexte und Übungen zum 

Schreiben einfacher Mitteilungen. 

Homberg: Bildungsurlaub Nr. 406013X01 


775-775, Termine: Mo 14.06. bis Fr 18.06.2010, 8.30 bis 


Karin Wind-Ruhl; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: 

Network Starter Compact, Langenscheidt Verlag. 


Ideal zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen 

nach wenigen vhs-Kursen auf der A1-Stufe oder 

mit vergleichbaren Vorkenntnissen. Sie lernen 

in entspannter Atmosphäre, können Grammatik 

wiederholen und haben viel Gelegenheit zum 

Sprechen und Üben. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 406004S01 


Termine, ab 8 Teiln. 61 Euro; Ltg.: Birgit König; König- 

Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: English 

Network Starter, Lekt. 5, Langenscheidt Verlag. 



Termine, ab 8 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Carl- 

Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. Lehrbuch: 

English Network 1, Anfang, Langenscheidt Verlag. 



37 



Termine, ab 8 Teiln. 61 Euro; Ltg.: Birgit König; König- 


Network Starter, ab Lekt. 6, Langenscheidt Verlag. 

Neustart mit Anfangskenntnissen 

Sprechen und Lernen von Anfang an 

Für Lerner mit Kenntnissen aus einem vorangegangenen 

Anfängerkurs und auch für alle, die 

mit zurückliegenden Anfangskenntnissen nach 

langer Lernpause neu starten möchten. Von 

Anfang an stehen das Sprechen und das Anwenden 

der englischen Sprache im Mittelpunkt. So 

erleben Sie auch mit Anfangskenntnissen große 

Lernerfolge. 



Termine, ab 6 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Johannes Andries 

Nortjé; Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: 


English Network 1, Langenscheidt Verlag. Der Kursleiter 

Für Lerner mit Kenntnissen aus einem vorange- ist Muttersprachler. 

gangenen Anfängerkurs und auch für alle, die 


Englisch - Wortschatz & Co 

langer Lernpause neu starten möchten. 

Anfangskenntnisse erweitern - Niveaustufe A1 


Beginn: Do 18.02.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 24 U-Std., 12 Für Lerner mit Kenntnissen aus einem vorange- 

Termine, ab 8 Teiln. 61 Euro; Ltg.: Birgit König; Reichsgangenen Anfängerkurs und auch für alle, die 

präsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 41. Lehr- mit zurückliegenden Anfangskenntnissen nach 

buch: Fairway, Bd.1, ca. 3. Lekt., Klett Verlag. 



Melsungen: Vormittagskurs Nr. 406014S01 

Beginn: Di 23.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 U-Std., 10 Beginn: Mi 17.03.10, 9.00 - 10.30 Uhr, 24 U-Std., 12 

Termine, ab 7 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Carl- Termine, ab 6 Teiln. 81 Euro; Ltg.: Heike Schneider; Volks- 

Bantzer-Schule Ziegenhain, Fünftenweg 30. Lehrbuch: hochschule, Rotenburger Str. 11. 

English Network Starter, 1. Drittel, Langenscheidt Verlag. 

Homberg: Vormittagskurs Nr. 406018S01 

Beginn: Di 09.03.10, 10.15 - 11.45 Uhr, 20 U-Std., 10 Niveaustufe A2 Grund- 

Termine, ab 6 Teiln. 67 Euro; Ltg.: Eva Jezorreck; Stadtteilkenntnisse aufbauen 

zentrum Alte Sparkasse, Birkenweg 2. Lehrbuch: English 

Network Starter, Langenscheidt Verlag. Auf Wunsch sind 

zwei Kurstreffen wöchentlich Di u. Fr möglich. 

Englisch - Wortschatz & Co 

Für Lerner mit Kenntnissen aus vorangegangenen 

Anfängerkursen und auch für alle, die mit 

zurückliegenden Kenntnissen aus der Schulzeit 


nach langer Lernpause neu starten möchten. 




Termine, ab 6 Teiln. 81 Euro; Ltg.: Heike Schneider; Volkshochschule, 


Englisch in Muße - Für jedes Alter 

Englisch lernen in Muße und in kleinen Schritten, 

in eigenem Tempo ohne Druck, mit Freude an der 

Sprache und im Gespräch mit Gleichgesinnten, 

tagsüber in angenehmer Lernatmosphäre. So 

einladend kann Ihr Sprachkurs an der vhs sein. 

Machen Sie einfach mit! 

Edermünde: Vormittagskurs Nr. 406134S01 


Termine, ab 7 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Johannes Andries 

Nortjé; DGH Grifte, Hertingshäuser Str. 5. Lehrbuch: Fairway 

Refresher, A2, Klett. Kursleiter ist Muttersprachler. 



Termine, ab 7 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Johannes Andries Nortjé; 

DGH Grifte, Hertingshäuser Str. 5. Lehrbuch: Fairway 

Refresher, A2, Klett. Der Kursleiter ist Muttersprachler.

38 

Englisch Niveaustufe A2 

Englisch - Grundkenntnisse aufbauen 

Sie wollen Ihre Grundkenntnisse weiter verbessern 

und viel sprechen, wiederholen und dazulernen 

in entspannter Lernatmosphäre. 


Beginn: Mo 22.02.10, 20.00 - 21.30 Uhr, 22 U-Std., 11 

Termine, ab 6 Teiln. 74 Euro; Ltg.: Oliver Rudolph; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: English 

Network 2, Lekt. 1, Langenscheidt Verlag. 


Niveaustufe A2.3 





English Network 2, 3. Drittel, Langenscheidt Verlag. 




Termine, ab 8 Teiln. 76 Euro; Ltg.: Michael Rühl; König- 


Network 2, Lekt. Mitte, Langenscheidt Verlag. 






Network 2, ca. Lekt. 4, Langenscheidt Verlag. 





English Network 3, Mitte, Langenscheidt Verlag. 


Refresher course 

Borken: Abendkurs Nr. 406230S01 


Termine, ab 7 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Petra Wiederhold; 

Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. Lehrbuch: 

English Network Refresher, A2 Langenscheidt Verlag. 

Grundkenntnisse wiederholen 

Refresher Course Step by Step 

Nobody is perfect - Eine Erfolgsgarantie gibt es 

nicht, aber ein nachhaltiges Plus für Ihre Englischkenntnisse 

ist erreichbar: Stück für Stück 

entdecken Sie vergessene Vokabelkenntnisse 

neu. Sie schulen Ihr Ohr, stimmen sich auf die 

Aussprache ein und lernen neuen Wortschatz 

dazu. Viele praktische Übungen zum Englischsprechen 

erwarten Sie und nebenbei erfahren 

Sie wertvolle Lerntipps zum eigenständigen 

Weiterlernen. Take your chance! 



Termine, ab 6 Teiln. 68 Euro; Ltg.: Brigitte von Baumbach; 

Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Hans-Staden- 

Allee. Lehrbuch: Fairway Refresher, Klett Verlag o. Refresher 

A2, Langenscheidt Verlag. 

Bildungsurlaub: Englisch intensiv 

Sprachtraining pragmatisch - Niveau A2/B1 

Zielgruppe: Englisch-Interessierte, die vor ca. 

zehn Jahren Englischkenntnisse erworben haben 

und diese passiven Kenntnisse nun intensiv 

und kommunikativ auffrischen sowie systematisch 

erweitern wollen. Kursinhalte: Festigung 

und Erweiterung der Sprech- und Hörfertigkeit; 

Schulung des Leseverstehens und der Schreibfertigkeit 

für das Verfassen einfacher Kurzmitteilungen, 

unterstützt von themenbezogener 

Wortschatz- und Grammatikarbeit. Ziel ist das 

Bewältigen einfacher Alltagssituationen in der 

englischen Sprache. Integriert in den Kursablauf 

erfolgt die Beschäftigung mit Aspekten aus 

Politik, Kultur und Geschichte englischsprachiger 

Länder. Teilnahmevoraussetzung: Solide 

Grundkenntnisse entsprechend dem Niveau der 

Mittleren Reife. 

Gudensberg: Bildungsurlaub Nr. 406100X01 


775-775, Termine: Mo 8.03. bis Fr 12.03.2010, 8.30 - 15.30 

Uhr, 40 U-Std., 5 Termine, ab 7 Teiln. 160 Euro; Ltg.: Sylvia 

Poschmann und Ute Stöhr; DGH Gleichen, Am Burgfeld 

3. Lehrbuch: New Inside Out Intermediate. Vorherige 

Einstufung der Vorkenntnisse ist kostenfrei. 

Englisch Niveaustufe B1 


Englisch - Fortgeschrittene 

Niveaustufe B1.1 

Sie bringen gute Grundkenntnisse mit und wollen 

nun mehr Sicherheit im freien Anwenden 

Ihrer Fremdsprache erreichen. 



Termine, ab 8 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Oliver Rudolph; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: In Absprache. 





Termine, ab 8 Teiln. 61 Euro; Ltg.: Birgit König; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Schladenweg 41. 

Lehrbuch: English Network Basic Conversation, Lekt. 5, 

Langenscheidt Verlag. 



Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 406221S01 


Termine, ab 8 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Martina Hübel; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: English Certificate 

Skills, Langenscheidt Verlag. 






English Network Plus, 2. Drittel, Langenscheidt Verlag. 


Englisch in guter Mischung 

Sprachtraining für Fortgeschrittene 

In der guten Mischung liegt der Erfolg: Treffender 

Wortschatz, passende Texte, hilfreiche Grammatik, 

gemischt mit Ihren eigenen Interessen. Einfach 

probieren und mitmachen! 



Termine, ab 7 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Ingeborg Hassenpflug; 

Erich-Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: Spotlight 

u. div. Materialien. 

Come together and have a good talk 

Plaudern, Diskutieren, Lachen 

Our „chatroom“ is a restaurant where you can 

relax and drink a glass of wine or whatever you 

wish in a cosy atmosphere. We talk about serious 

and not so serious issues, discuss current 

events, often listen to a new joke and now and 

then one of us tells the others something about 

a country he or she´s (just) visited. If you´d enjoy 

such conversation join us - Let´s come together. 

We meet once a month. 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 406217S01 

Beginn: Do 04.03.10, 19.00 - 20.30 Uhr, Kurstreffen 1-mal 

monatlich jeweils am 1. Donnerstag bis Juli 2010., 10 

U-Std., 5 Termine, ab 7 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Ute Stöhr; 

Pizzeria Carpaccio, Untergasse 28. Einsteigen ist jederzeit 

möglich und willkommen. 


Beginn: Mi 10.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, Kurstreffen 1-mal 

monatlich jeweils mittwochs bis Juni 2010, 10 U-Std., 

5 Termine, ab 7 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; 

Restaurant Landgraf, Landgraf-Philipp-Str. 3. Kursort in 

Ziegenhain wechselt in Absprache mit Gruppe und Kursleiterin. 

Enjoy speaking English 

Aktuell - Unterhaltsam - Kommunikativ 

You will have the opportunity to practise your 

English in different communicative situations. 

You make this course work by exchanging your 

opinions with others. The course is designed to 

put more contents into your English. Let`s get 

together and update your English. 


Beginn: Mo 11.01.10, 19.15 - 20.45 Uhr, 14-täglich, 

20 U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 51 Euro; Ltg.: Hans- 

Hermann Schäfer; Reichspräsident-Friedrich-Ebert- 

Schule, Schladenweg 41. 

Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 406231S01 

Beginn: Mi 17.02.10, 9.00 - 10.30 Uhr, 14-täglich in ungerader 

Woche, 18 U-Std., 9 Termine, ab 8 Teiln. 48 Euro; 

Ltg.: Ninon Jezorreck; König-Heinrich-Schule, Schladenweg 

43. 



English at work 

Business English 

Praktisch und konsequent 

English at work for young people 

Einstieg in berufsorientiertes Englisch mit viel 

Sprachpraxis rund um mündliche und schriftliche 

Kommunikation. Gut geeignet auch als Vorbereitung 

für ein Praktikum im Ausland. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 406516T01 


775-410, Beginn: Sa 04.09.10, 13.00 - 16.00 Uhr, 16 


Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Business Correspondence 

Von der E-Mail zum Geschäftsbrief 

Die Devise lautet: Keep it short and simple! 

Gezielte Vermittlung von Vokabular und Redewendungen 

mit praktischem Schreibtraining für 

das Verfassen von berufsrelevanten Kurztexten 

im Beruf. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 406501T01 


775-410, Termine: Sa 13.03. u. 20.03., 13 bis 16 Uhr, 8 

U-Std., ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Speaking English in Business 

Socialising, Telephoning, Meetings, Presentations 

Gezielte Vermittlung von Vokabular und Redewendungen 

im Beruf sowie Schulung der mündlichen 

Ausdrucksfähigkeit für eine angemessene 

und effiziente Kommunikation in verschiedenen 

berufsrelevanten Situationen. 



775-410, Termine: Sa 17.04. u. 24.04., 9 bis 12 Uhr, 8 

U-Std., ab 6 Teiln. 56 Euro; Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Englisch für den Beruf 

Leichter als gedacht! 

Englisch am Arbeitsplatz – Klar! Machen Sie 

Ihre Englischkenntnisse aus der Schulzeit 

fit für den Einsatz im Beruf. Das Umsteigen 

ist viel leichter möglich als Sie annehmen. 

Das sogenannte Business English ist keine 

spezielle Fachsprache. Sie besteht zu ca. 70 

Prozent aus dem Englischwortschatz, den 

Sie an der Schule gelernt haben. Wenn Sie 

große Lücken haben, bessern Sie Ihr Englisch 

einfach auf, in Abendkursen oder kompakt. 

Ansonsten nutzen Sie Ihre Chance für den 

direkten Umstieg in das berufsorientierte 

Englisch. Vorkenntnisse aus einem zurückliegenden 

Realschulabschluss reichen aus. 

Unsere Kurse sind absolut praxisbezogen 

und bringen Sie sprachlich weiter. 

Sprachberatung: 05681 775-405. 

Entspannt und intensiv: 

Englisch lernen 

im Bildungsurlaub 

Im Schwalm-Eder-Kreis ... 

Office English for Beginners 

Einstieg ins Englisch für Büro und Sachbearbeitung 

Kursinhalte im Bildungsurlaub: Rasch 

verwertbare Englischkenntnisse für den 

Arbeitsplatz Büro, Sekretariat, Empfang 

und Sachbearbeitung; Sprachtraining für 

berufsrelevante Gesprächssituationen; 

Themenschwerpunkte: Kundenansprache, 

Telefonieren, Verfassen von E-Mails, Faxen 

und Geschäftsbriefen. Informationen zum 

Geschäftsleben anderer englischsprachiger 

Länder werden integriert. Teilnahmevoraussetzung: 

Zurückliegende Englischkenntnisse 

auf Realschulabschluss-Niveau sind ausreichend. 



775-775, Termine: Mo 8.11. bis Fr 12.11.2010, 8.30 - 


Ltg.: Karin Wind-Ruhl; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Bildungsurlaub mit gesellschaftspolitisch- u. ökonomischen 

Aspekten. 

... oder am Königssee 

English Matters in Business 

Englisch in der Berufswelt - Einstiegskurs 

Berufliche Qualifizierung für Ihr Englisch 

- Das ist das Ziel dieses Bildungsurlaubs. 

Wir stellen Ihre allgemeinsprachlichen Englischkenntnisse 

in den beruflichen Kontext 

„English at work“. Vielseitige Übungen helfen 

Ihnen, Ihre Kenntnisse mündlich und 

schriftlich aufzufrischen. Aufbauend dazu 

erlernen Sie berufsspezifisches Vokabular 

zur Kommunikation in verschiedenen Themenbereichen 

(z.B. Abläufe im Büroalltag, 

Telefonate, Lesen und Verfassen von E-Mails 

und einfachen Korrespondenzen, Small talk). 

Das ergänzende Sprachtraining schult Sie im 

Reagieren und Agieren auf Englisch in praxisnahen 

Gesprächssituationen. Wissenswerte 

Informationen über englischsprachige 

Länder runden den Sprachkurs ab. Teilnahmevoraussetzung: 

Englischkenntnisse aus 

zurückliegendem Hauptschul- oder Realschulabschluss. 

Kostenlose Einstufung Ihrer 

Sprachkenntnisse vor Kursbeginn. 

Schönau: Bildungsurlaub Nr. 406536X01 


775-775, Info: Do 30.09., 19 Uhr, Homberg. Termine: 

Mo 1.11. bis Fr 5.11.2010, 8.30 - 15.30 Uhr, Anreise 

Sa 30.10., Kurs: 1.11.- 5.11., Abreise Sa 6.11.2010, 40 

U-Std., 5 Termine, ab 7 Teiln. 188 Euro (es gelten die 

AGB der vhs) zzgl. 212,80 Euro für Unterbringung, 

Vollpension und Kurtaxe (es gelten die AGB des vhs- 

Eigenbetriebs Jugend- und Freizeiteinrichtungen; 

Ltg.: Michael Rühl. 

Buchenhaus 

Schönau am Königssee 

Alpines Wandern mit Bergführer 

28.08. bis 4.9.2010 oder 

4.9. bis 11.9.2010 

Aktionspreis 209,- € 

Gruppenschlafraum, 

Halbpension/Lunchpaket, Kursgebühr, 

Basisinformation Wetter- 

und Kartenkunde, 

Orientierung mit Kompass 

39 

Neues bei den Nachbarn 

Angebote der Kreisvolkshochschule 

Waldeck-Frankenberg 

Nähere Auskünfte erhalten Sie in den 

Geschäftsstellen in 35066 Frankenberg, 

Königsberger Straße 2, Tel. 06451 7286-0 

und 34497 Korbach, Klosterstraße 11, Tel. 

05631 9773-0. 

Nana-Skulpturenworkshop 

Fr, 16.04.2010, 3 Tage 

Naturkunst und Klang 

Sa, 19.06.2010, 2 Tage, in Korbach 

Malen und Wandern im Helenental 

Sa, 19.06.2010, 1 Tag, in Bad Wildungen 

Die Kunst des Klöppelns 

Sa, 13.03.2010, 2 Tage, in Korbach 

Afrikanischer Tanz 

Sa, 17.04.2010, 2 Tage in Korbach 

Energetisches Klopfen 

Sa, 20.03.2010, 1 Tag, in Bad Arolsen 

Käse-Wein-Abend im Milchmuhseum 

Fr, 16.04.2010, 1 Tag, in Usseln 

Käseherstellung für Erwachsene und 

Kinder 

Sa, 17.04.2010, 1 Tag, in Schwalefeld 

Konstruktive Konfliktbewältigung und 

Gewaltprävention an Schulen 

Fr, 28.05.2010, 2 Tage, in Korbach 

Tanzeinstieg für Erwachsene 

7 Termine in Korbach ab Mi, 10. März 

Studienreisen: 

08. – 09. Mai 2010: Surrealismus in Brüssel 

28.06. – 02.07. 2010: Garten- und Wanderreise 

Schleswig-Holstein/Mecklenb.-Vorpommern 

Auskunft und Anmeldung: 

Jugend- u. Freizeiteinrichtung 

Tel. 05681 775-493 / Fax 05681 775-494 

kelm@freizeit-schwalm-eder.de 


40 

Französisch 


Französisch für Neulinge 

Anfängerkurs für jedes Alter 

Sie wollten immer schon einmal Französisch lernen? 

Dann fangen Sie mit diesem Kurs an. Sie 

erproben die neue Sprache in kleinen Schritten. 

Wir geben Ihnen die Zeit, die Sie dafür benötigen. 

So lernen Sie in eigenem Tempo und ohne 

Druck. Wir sorgen für viel Freude an der Sprache 

und bieten einen Kurs in angenehmer Atmosphäre. 

Borken: Abendkurs Nr. 408011S01 


Termine, ab 6 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Gabriele Stützer; 

Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. Lehrbuch: 

On y va, Lekt. 1, Hueber Verlag. 









Termine, ab 8 Teiln. 78 Euro; Ltg.: Gabriele Stützer; 

König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: On 

y va, Bd.1, Lekt. ca. 3, Hueber Verlag. 


Viel Sprechen ist garantiert - Niveau A1.2 



Termine, ab 4 Teiln. 84 Euro; Ltg.: Christina Schmidt; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: Perspectives, Bd. 

1, ab Lekt. 3, Cornelsen Verlag. 


Viel Sprechen ist garantiert - Niveau A1.4 









Termine, ab 4 Teiln. 84 Euro; Ltg.: Christina Schmidt; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: Perspectives, Bd. 

1, ab Lekt. 6, Cornelsen Verlag. 



Beginn: Mo 22.02.10, 20.00 - 21.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 6 Teiln. 67 Euro; Ltg.: Isabelle Steiniger; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Perspectives, 

Bd. 1, Lekt. 8, Cornelsen Verlag. Die Kursleiterin ist 

Muttersprachlerin. 

Niveaustufe A2 Grundkenntnisse 

aufbauen 

Französisch voilà! Weil´s Spaß macht 

Sprechen und Lernen mit Vorkenntnissen 

Für alle mit Vorkenntnissen aus der Schulzeit 

oder vhs-Kursen mit Interesse an der Sprache, am 

Land und den Menschen. Rund um praktischen 

Wortschatz, um Gespräche im Alltagsleben drehen 

sich die Kursthemen. Die Freude am gemeinsamen 

Lernen und Anwenden der französischen 

Sprache steht an allererster Stelle. Voila! 



Termine, ab 5 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Christina Schmidt; vhs, 

Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: In Absprache. 

Französisch Niveau A2 

Französisch aktiv 

Sprachtraining mündlich und schriftlich 

Wenn Sie sich in einem Anfängerkurs langweilen 

und sich doch nicht in einen Kurs für Fortgeschrittene 

trauen: In diesem Kurs können Sie 

Vergessenes wieder hervorholen, „Inventur“ 

machen und feststellen, was an Kenntnissen 

aus der Schulzeit oder früheren vhs-Kursen noch 

vorhanden ist. Wir bieten jede Menge Übungsmöglichkeiten. 

Dabei geht es um fundierten 

Wortschatz ebenso wie um systematische Grammatik. 

„Peu à peu“ werden Sie sprachlich vorankommen 

und sicherer werden im Verstehen und 

selbstständigen Anwenden der französischen 

Sprache. 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 408107S01 


Termine, ab 4 Teiln. 98 Euro; Ltg.: Ingeborg Hassenpflug; 

Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Lehrbuch: In Absprache. 



Vive la France et les Français - Frankreich und die 

Franzosen besser kennenlernen! Ein abwechslungsreicher 

Kurs, in dem Sie auch Interessantes 

über das Leben in Frankreich und seine Bewohner 

erfahren. Etwas Landeskunde, Musik und eine 

Reise durch die Regionen gehören ebenso dazu 

wie die klassische Sprachlehre und Grammatik. 



Termine, ab 8 Teiln. 52 Euro; Ltg.: Claudia Panetta-Möller; 


41. Lehrbuch: On y va, Bd. 2, ab Lekt. 3, Hueber Verlag. 








Termine, ab 7 Teiln. 70 Euro; Ltg.: Cornelia Lammert- 

Eichenberg; König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. 

Lehrbuch: Perspectives, Bd.2, ab Lekt. 10, Cornelsen 




Französisch: Rendez-vous au café 

Plaudern - Diskutieren - Lachen 

Parlons, discutons, rions - mais en français! 

Dans une ambiance conviviale on se réunit pour 

bavarder agréablement autour dún verre de vin 

ou dún café. Les sujets de conversation seront 

librement choisis par les participants: actualités, 

voyages, culture. Cést lóccasion pour tout 

de monde de practiquer le français et d`élargir 

son vocabulaire (Rendez-vous mensuel). - Plaudern, 

diskutieren, lachen - und das alles auf 

Französisch! In geselliger Runde unterhalten wir 

uns bei einem Gläschen Wein oder einem Kaffee 

über die Themen, für die Sie sich interessieiren, 

z.B. über aktuelle Ereignisse, Reisen, Kultur. 

Hier können alle ihre Französischkenntnisse 

anwenden, ihren Wortschatz erweitern - und 

haben Spaß daran! Die Treffen sind monatlich. 

Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 408206S01 

Termine: Do 18.02. 18.03.; 15.04., 20.05., 17.06.2010, 

jeweils 16.15 bis 17.45 Uhr, 10 U-Std., 5 Termine, ab 7 

Teiln. 36 Euro; Ltg.: Claudia Panetta-Möller; Restaurant 

Kaiserpfalz, Giessener Str. 20. Späterer Kurseinstieg ist 

nach Absprache möglich. 

Ici on parle français avec plaisir 

Niveaustufe B2.11: Plaudern - Diskutieren - 

Lachen 

Ce cours sádresse à des participants qui ont 

de bonnes connaissances en français. Nous 

discutons, racontons, lisons, traduisons et rafraîchissons 

la grammaire et le vocabulaire dans 

une ambiance agréable. La littérature, la civilisation 

et láctualité de la France sont des points 

díntérêt. 



Termine, ab 6 Teiln. 67 Euro; Ltg.: Isabelle Steiniger; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: 

Zeitungsartikel, literarische Texte, Chansons. Die Kursleiterin 

ist Muttersprachlerin. 



Italienisch 


Italienisch von Anfang an 







Termine, ab 7 Teiln. 71 Euro; Ltg.: Tiziana Schicker; 

Reichspr.-Fr.-Ebert-Schule, Schladenweg 41. Lehrbuch: 

Espresso, Bd. 1, Lekt. 1, Hueber. KL ist Muttersprachlerin. 



Termine, ab 7 Teiln. 47 Euro; Ltg.: Andrea Morra-Hehenkamp; 

Reichsp.-Fr.-Ebert-Schule, Hans-Staden-Allee. 

Lehrbuch: Espresso 1, Lekt. 1, Hueber Verlag. Kurstreffen 

werden eventuell von je 60 auf 90 Minuten aufgestockt. 

Für Urlaub und Alltagssituationen 

Einstieg für Anfänger 

So stimmen Sie sich sprachlich auf Ihr Urlaubsvergnügen 

ein, mit Freude, locker, kurz und 

konsequent: Sie wollen im Gespräch sein mit 

Leuten, beim Einkauf oder im Hotel, sie möchten 

Informationen einholen oder Kurztexte lesen. 

Sie wollen in Gesprächssituationen richtig reagieren 

- typische Situationen im Urlaubsalltag 

und auf der Reise, die Sie mit etwas Sprachwissen 

gut meistern können. Sie erlernen im Kurs 

praktische Redewendungen, die sich leicht einprägen, 

üben abwechslungsreich alltägliche 

Dialoge und tauchen ganz nebenbei ein in das 

Land und die Lebensweise seiner Menschen. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 409001T01 


775-410, Termine: Fr/Sa, 11./12. Juni u. 18./19. Juni, Fr 

17.30 bis 19.45 u. Sa 14 bis 17 Uhr, 14 U-Std., 4 Termine, 

ab 6 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Dr. Giovanna De Santis-Maciossek; 

Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: In 

Absprache. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Italienisch lernen und regionale 

Speisen kosten 

Kulinarische Kostproben sprachlich verpackt 

Die italienische Küche ist lecker. Wir wollen 

Ihnen Appetit auf italienische Gastronomie und 

die italienische Sprache machen und Sie mitnehmen 

auf Streifzüge durch verschiedene Regionen 

Italiens. Auf dem Erkundungsprogramm stehen 

die Regionen Emilia Romagna, Latium und Sizilien 

mit landestypischen Rezepten. Passendes 

Vokabular der italienischen Sprache begleitet 

Sie dabei. Sie werden ausgewählte italienische 

Gerichte von antipasti bis dolce gemeinsam 

zubereiten und verspeisen. Italienisch-Kenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

Fritzlar: Abendkurs Nr. 409004T01 



U-Std., 6 Termine, ab 7 Teiln. 62 Euro, zzgl. Lebensmittelkosten 

an Kursleitung; Ltg.: Andrea Morra-Hehenkamp; 

Reichspr.-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 41. 









Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Annalisa Tibaldi; Carl- 


Espresso, Bd. 1, Lekt. ca. 3, Hueber Verlag. Die Kursleiterin 











Termine, ab 8 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Dr. Giovanna De Santis- 

Maciossek; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: 

Espresso 1, Lekt. 6, Hueber Verlag. Die Kursleiterin 






Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Hans- 

Staden-Allee. Lehrbuch: Espresso 1, Lekt. 8, Hueber 

Verlag. Neue Mitlerner sind gerne willkommen. 

Sprechvergnügen auf Italienisch 


Es erwarten Sie viele Gelegenheiten zum Sprechen 

und Anwenden der italienischen Sprache in 

alltäglichen Gesprächssituationen. So erweitern 

Sie den Wortsschatz, entwickeln ein Gefühl für 

angewandte Grammatik und bewirken Erfolgserlebnisse, 

die Sie sprachlich weiter bringen 

und Selbstbewusstsein geben. Der Kurs ist ideal 

zum Weiterlernen oder Wiedereinsteigen nach 

wenigen vhs-Kursen auf der A1-Stufe oder mit 

vergleichbaren Vorkenntnissen. 




Gemeindeverwaltung Edermünde, Brückenhofstr. 4. Lehrbuch: 

Linea diretta 1 a, Lekt. 6, Hueber Verlag. 




41 

Sprachgenuss mit Espresso 

Grundkenntnisse aufbauen - Niveau A2.1 




Fritzlar: Vormittagskurs Nr. 409212S01 



König-Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: 

Epresso, Bd. 2, Lekt. 1, Hueber Verlag. 

Sprechvergnügen auf Italienisch 

Niveaustufe A2.2 - Grundkenntnisse 

aufbauen 


und Anwenden der italienischen Sprache in 




die Sie sprachlich weiter bringen und 

Selbstbewusstsein geben. 




Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Linea 

diretta neu 1b, Lekt. 2, Hueber Verlag. 




Termine, ab 7 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Dr. Giovanna De Santis- 

Maciossek; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: 

Espresso, Bd. 2, Lekt. 6, Hueber Verlag. Die Kursleiterin 





Termine, ab 8 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Annalisa Tibaldi; Carl- 


Espresso, Bd.2, ab Lekt. ca. 6, Hueber Verlag. Die Kursleiterin 







Staden-Allee. Lehrbuch: Espresso, Bd. 2, Lekt. 6, Hueber 

Verlag. Neue Mitlerner sind gerne wollkommen.

42 

Niveaustufe B1/2 


Einblicke in italienische Literatur 

Letteratura italiana - Niveaustufe B1 

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene 

Lerner, die gern kleine Geschichten oder auch 

klassische italienische Literatur kennen lernen 

möchten. Es wird viel gesprochen, gelesen, 

Sie hören italienische Musik und runden mit 

Übungen zum Wortschatz und zur Grammatik 

Ihre Kurstreffen ab. Buon divertimento! 





41. Lehrbuch: In Absprache. 

Kommunikativ mit Kopf und Herz 

Für Fortgeschrittene - Niveaustufe B1 



gemischt mit Ihren eigenen Interessen. Einfach 

probieren und mitmachen! 



Termine, ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Brigitte Eckert; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Buongiorno 

II u. Adesso, literarische Texte u.a. Neue Mitlerner sind 

gerne willkommen. 

Italienisch in guter Mischung 

Für Fortgeschrittene - Niveaustufe B2 

In der guten Mischung liegt der Erfolg: Gespräche 

auf Italienisch, treffender Wortschatz, passende 

Texte, aktuelle Landeskunde, gemischt mit Ihren 

eigenen Interessen. Einfach probieren und mitmachen! 



Termine, ab 8 Teiln. 50 Euro; Ltg.: Dr. Joachim Sturm; 

Radko-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Neue Lerner sind 

jederzeit willkommen. 

E-Mail: lesespass@t-online.de + www.lesespass.de 

Spanisch 


Bildungsurlaub: Spanisch intensiv 

Niveaustufe A1 - ohne Kenntnisse 

Kursinhalte: Es erwartet Sie ein lebendiger 

Sprachunterricht, in dem Sprechen und der 

aktive Umgang mit der Sprache an allererster 

Stelle stehen. Sie erlernen Anfangskenntnisse 

für elementare Gesprächssituationen. 

Der Wortschatz orientiert sich an Alltagsthemen. 

Hinzu kommen kleine Lesetexte und 

Übungen zum Schreiben einfacher Mitteilungen. 

Integriert wird interessante Landeskunde 

über spanischsprachige Länder. 

Borken: Bildungsurlaub Nr. 422012X01 


775-775, Termine: Mo 19.04. - Fr. 23.04.2010, 8.30 bis 


Ltg.: Michael Rühl und Dolores Althoff; Kulturzentrum 

Altes Amtsgericht, Am Amtsgericht 2. Lehrbuch: Incl. 

Lernmaterialien. 

Spanisch von Anfang an 

Anfängerkurs - Niveaustufe A1.1 







Termine, ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Adela Meyer; Dr.-Georg- 

August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. Lehrbuch: 

Caminos 1 neu, Lekt. 1, Klett Verlag. Die Kursleiterin ist 


Melsungen: Abendkurs Nr. 422010S01 


Termine, ab 7 Teiln. 70 Euro; Ltg.: Adela Meyer; Volkshochschule, 

Rotenburger Str. 11. Lehrbuch: Caminos 

1 neu, Lekt. 1, Klett Verlag. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 










Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: Caminos 1 

neu, Bd. 1, Lekt. 4, Klett Verlag. 



Termine, ab 7 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Albis Fischer; Carl- 


Caminos 1 neu, Bd. 1, Lekt. 4, Klett Verlag. Die Kursleiterin 



Spanisch - Wortschatz & Co. 

Anfangskenntnisse wiederholen und erweitern 


und Anwenden der spanischen Sprache in 











Termine, ab 5 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Albis Fischer; Carl- 


Caminos 1 neu, ab Lekt. 8, Klett Verlag. Die Kursleiterin 


Spanisch vital - Sprechen und Lernen 

El sano es un buen saltador - Niveaustufe A1.4 

Für alle, die Freude am Sprechen und Lernen 

haben. Der Kurs ist ideal zum Einsteigen nach 

wenigen vhs-Kursen auf der A1-Stufe. Sie lernen 

entspannt, wiederholen Grammatik und erproben 

viele Gelegenheiten zum Sprechen. Mit 

sprachlichen Sprüngen nach oben und unten ist 

zu rechnen! 



Termine, ab 5 Teiln. 64 Euro; Ltg.: Werner Müller-Klevinghaus; 


Staden-Allee. Lehrbuch: In Absprache. 











Termine, ab 7 Teiln. 71 Euro; Ltg.: Rita Schön-Bachmann; 


41. Lehrbuch: Caminos 1 neu, ab Lekt. 8, Klett Verlag. 

Sprechvergnügen auf Spanisch 

Niveaustufe A1.6 - Anfangskenntnisse 

erweitern 












Beginn: Mo 01.03.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 22 U-Std., 11 

Termine, ab 5 Teiln. 89 Euro; Ltg.: Ralf Ohm; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: Perspecivas, 

Bd. 1, ab Lektion 9, Cornelsen Verlag. 













Termine, ab 5 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Adela Meyer; Dr.-Georg- 

August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. Lehrbuch: 

Caminos 1 neu, Lekt 9, Klett Verlag. Die Kursleiterin ist 




Sprechvergnügen auf Spanisch 

Niveaustufe A2.3 - Grundkenntnisse 

aufbauen 






die Sie sprachlich weiter bringen und 

Selbstbewusstsein geben. Der Kurs ist ideal zum 

Weiterlernen oder Wiedereinsteigen nach vhs- 

Kursen auf der A2-Stufe oder mit vergleichbaren 

Grundkenntnissen. 



Termine, ab 5 Teiln. 89 Euro; Ltg.: Ralf Ohm; Radko- 

Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: Perspecivas, 

Bd. 2, ab Lekt. 6, Cornelsen Verlag. 








Termine, ab 6 Teiln. 81 Euro; Ltg.: Michael Rühl; Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. Lehrbuch: 

Caminos 2 neu, Bd.2, Lekt. 4, Klett Verlag. 

Sprachlich fit für 

Städtepartnerschaften 

Für Gäste und Gastgeber: So gelingt 

europäische Verständigung: Wir bieten 

sprachliche Vorbereitung für kommende 

Treffen in Ihren Städtepartnerschaften 

und Partnerschaftsgemeinden. Passend 

zu Ihren Wünschen, Vorkenntnissen, 

zeitlichen Vorstellungen stimmen wir 

Sie gerne auf Englisch oder Französisch, 

Italienisch oder Spanisch, Polnisch oder 

Russisch und auch in anderen Sprachen 

auf zukünftige Begegnungen im In- und 

Ausland ein. 

Info und Anmeldung: 

Tel. 05681 775-405. 

Sprachen spezial 

Chinesisch 

Sprechen, Sprache, Landeskunde 

Mit Anfangskenntnissen - Niveaustufe A1.2 

Ein Kurs rund um die chinesische Sprache für 

alle, die Chinesisch für Alltagssituationen 

erlernen möchten, ganz nahe am Leben, ohne 

Erfolgsdruck, mit Freude an der klangvollen 

Sprache. Überschaubare Alltagsthemen liefern 

interessanten Wortschatz. Lebendige Kurz-Dialoge 

helfen Ihnen im Sprechen der chinesischen 

Sprache. Voraussetzung: Anfangskenntnisse. 


Beginn: Do 11.03.10, 19.00 - 20.30 Uhr, 16 U-Std., 8 

Termine, ab 6 Teiln. 55 Euro; Ltg.: Fengjuan Greiner; 


41. Lehrbuch: Long, Klett. Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Japanisch rundum 

Sie möchten gerne mehr über Japan, die Menschen, 

ihre Lebensweise und Sprache erfahren? 

Sie planen vielleicht eine Reise nach Japan? 

Jetzt haben Sie beste Chancen für Informationen 

aus erster Hand: Sie erleben Japanisch pur mit 

einer Muttersprachlerin. Sie gehen mit ihr erste 

Schritte in die japanische Sprache und hören 

Faszinierendes über die japanische Kultur. 




ab 6 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Mika Takeuchi-Joesten; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Dänisch 

Für Alltag und Urlaub 

Anfängerkurs - Niveaustufe A1.1 

Für alle, die gerne ausprobieren und eine außergewöhliche 

europäische Fremdsprache erleben 

wollen. Der Kurs bietet ganz unkonventionell 

jede Menge an Aktivitäten und Informationen, 

die Sie in Ihrem Umgehen mit der dänischen 

Sprache bereichern und Freude machen. Sprachpraxis 

steht klar im Vordergrund. 


Beginn: Di 21.09.10, 20.00 - 21.30 Uhr, 20 U-Std., 10 

Termine, ab 6 Teiln. 67 Euro; Ltg.: Katja Krogh Klitgaard; 

Radko-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: 

Dänisch neu, Hueber. Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 









Termine, ab 6 Teiln. 67 Euro; Ltg.: Katja Krogh Klitgaard; 

Radko-Stöckl-Schule, Evesham-Allee 4. Lehrbuch: 

Dänisch neu, Hueber. Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 


43 

Vi taler dansk - Dansk for hele verden 



gemischt mit Ihren eigenen Interessen. 

Solide Vorkenntnisse sollten Sie mitbringen. 



Termine, ab 6 Teiln. 81 Euro; Ltg.: Elke Philipp; Dr.-G.-A.- 

Zinn-Schule. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Niederländisch 

Sprechen, Sprache, Landeskunde 

Anfangskenntnisse erweitern - Niveau A1.2 

Ein Kurs rund um die niederländische Sprache für 

alle, die Niederländisch für Alltagssituationen 

erlernen möchten, ganz nahe am Leben, ohne 

Erfolgsdruck, ohne Lehrbuch und mit Freude an 

der klangvollen Sprache. Überschaubare Alltagsthemen 

liefern interessanten Wortschatz. 

Lebendige Dialoge helfen Ihnen im Sprechen der 

niederländischen Sprache. 



Termine, ab 5 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Aukje Teichert; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Hans-Staden-Allee. Die 

Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 





Termine, ab 5 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Aukje Teichert; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Hans-Staden-Allee. Die 


Rumänisch für Neulinge 

Einstiegskurs zum Kennenlernen 





die Sie im Umgang mit der ungarischen Sprache 

bereichern und Freude machen. Sprachpraxis 

steht klar im Vordergrund. 



Termine, ab 4 Teiln. 59 Euro; Ltg.: Elena Ungar; vhs, Rotenburger 

Str. 11. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin.

44 

... Sprachen spezial 

Türkisch 









Termine, ab 6 Teiln. 29 Euro; Ltg.: Ayla Bektas; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Schladenweg 41. Die 









Termine, ab 4 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Ayla Bektas; Reichspr.- 

Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 41. Lehrbuch: In 

Absprache. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Russisch 


Sprechen und Lernen - Niveaustufe A1.4 








Beginn: Do 18.02.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 12 U-Std., 

6 Termine, ab 4 Teiln. 62 Euro; Ltg.: Tanja Heidt-Wolf; 

C.-Bantzer-Schule Ziegenh., Fünftenweg 30. Lehrbuch: 

Moct, Bd. 1, ab Lekt. 7, Klett. Kursl. ist Muttersprachlerin. 




Termine, ab 4 Teiln. 62 Euro; Ltg.: Tanja Heidt-Wolf; Erich- 

Kästner-Schule, Schlesierweg 1. Lehrbuch: Moct, Bd. 1, 

ab Lekt. 7, Klett. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Russisch für Alltag, Beruf und Reise 

Niveaustufe A1-A2 

Ein Kurs rund um die russische Sprache für alle, 

die Russischkenntnisse für Alltagssituationen, 

berufsorientiert oder für Reisen benötigen. 

Überschaubare Themen liefern interessanten 

Wortschatz. Praxisnahe Dialoge helfen Ihnen 

im Sprechen der russischen Sprache. In Kombination 

mit zahlreichen Übungen wenden Sie 

Neues erfolgreich an. Mit der Sprache erhalten 

Sie auch Einblick in die russische Kultur, das 

Land und in die Lebensweise der Menschen. 

Die Kursschwerpunkte erfolgen in Abstimmung 

mit der Lerngruppe. Das Lernniveau wird auf die 

Lerngruppe angepasst. 



Termine, ab 5 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Elena Huber; König- 

Heinrich-Schule, Schladenweg 43. Lehrbuch: Moct, Klett 

Verlag. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Ungarisch für Neulinge 






die Ihre Erfahrungen bereichern und Sie im 

Umgang mit der ungarischen Sprache bestärken. 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 



775-410, Termine: Fr 19.03., 17.30 bis 20.30 Uhr und Sa 

20.03.2010, 14 bis 18 Uhr, 9 U-Std., ab 6 Teiln. 42 Euro 

inkl. Lernmaterialien. ; Ltg.: Andrea Siebert; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Die Kursleiterin ist Muttersprachlerin. 

Norwegisch für Neulinge 






die Sie im Umgang mit der norwegischen Sprache 

bereichern und Freude machen. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 415001T01 


775-410, Termine: Fr 5.03., 18 bis 21 Uhr und Sa 

6.03.2010., 14 bis 18 Uhr, 9 U-Std., ab 5 Teiln. 47 Euro; 

Ltg.: Claudia Oette-Ruckert; vhs, Rotenburger Str. 11. 


Museen iM sc h w a l M -ed e r-Kr e i s 

Ba d Zw e s t e n , Heimatmuseum, Ringstr. 2 ( 05626 

773, geöffnet: Do 15-16:30 Uhr, jeden 1. und 3. So 

im Monat 15-16:30 Uhr 

Bo r k e n , Hessisches Braunkohle Bergbaumuseum 

mit Besucherbergwerk und Themenpark „Kohle & 

Energie“, ( 05682 808271, Di bis Sa 14-17 Uhr, So 

12-17 Uhr. www.braunkole-bergbaumuseum.de 

FelsBerg-ge n s u n g e n, Heimatmuseum, Altes Bürgermeisteramt, 

( 05662 1573 oder 05683 7792, 

geöffnet: März bis Nov. Sa + So 15-17 Uhr 

FelsBerg-He s s l a r, Heimatmuseum u. Webstube, 

( 05662 4628; geöffnet nach Voranmeldung 

FelsBerg-wo l F e r s H a u s e n, Heimatstuben, DGH, geöffnet 

jeden ersten Sonntag im Monat 14-16 Uhr und 

nach Vereinbarung unter ( 05665 7038 oder 

( 05622 6262 

Fr i e l e n d o r F, Museumsladen, Hauptstr. 51, ( 05684 

7827, geöffnet: Di., Do + 1.So im Monat 15-17 Uhr und 

nach Vereinbarung 

Fr i t Z l a r, Domschatz und Museum des St. Petri 

Domes, ( 05622 99990 oder 999916; geöffnet: 

Sommer: Mo-Sa 10-12, 14-17 Uhr, So 14-17 Uhr, 

Winter: Mo-Sa 10-12, 14-16 Uhr, So 14-16 Uhr; Regionalmuseum, 

im Hochzeitshaus und Patrizierhaus, 

( 05622 798597; geöffnet: So-Fr 10-12, 15-17 Uhr 

gu x H a g e n, Schmiedemuseum, Sellestraße/Ecke Mittelgasse, 

geöffnet: im Sommer ganztags, Führungen 

( 05665 2450 

Ho m B e r g , Heimatmuseum. Marktplatz, Pfarrstr.26, 

( 05681 2640; geöffnet: Sa + So 10 - 12 Uhr, Mi 

14:30-16:30 Uhr 

kö r l e , Margret-Knoop-Schellbach-Museum, Rathaus, 

Im Mülmischtal 2, ( 05665 94980; geöffnet: während 

d. Dienstzeit d. Gemeindeverwaltung 

malsFeld-BeiseFörtH, Korbmachermuseum, Mühlenstraße 

18, ( 05661 50027; geöffnet: Mi, So 14-16 Uhr 

malsFeld-da g o B e r t s H a u s e n, Bauernmuseum, Höhenstr.11, 

( 05661 6152; Öffnung nach Absprache 

melsungen, Heimatmuseum, An der Bartenwetzerbrücke, 

( 05661 2378, geöffnet: Sa 15-17 Uhr, So 

15-16 Uhr und nach Vereinbarung 

neuental-Zi m m e r s r o d e, Heimatstuben, Anmeldung: 

( 06693 225 

ne u k i r c H e n, Heimatmuseum, Marktplatz 5 + 6, 

( 06694 440, 1506, 8080; geöffnet: Di + Do 10-12, 

15-17 Uhr, jeden 1. Sonntag i. Mon. (s.Do) 

ne u k i r c H e n-rieBelsdorF, Museum für Vor- und Frühgeschichte, 

Mühlgasse 4, ( 06694 5899; geöffnet 

nach tel. Vereinb. mit Georg Blumenauer 

niedenstein-ki r c H B e r g, Heimatmuseum im Bergtor, 

Gutshof 5 ( 05603 2164; geöffnet: 2. So. im Jan., 

jeden 1. So. im April, Juli u. Oktober, 14-16 Uhr und 

nach Vereinbarung 

ot t r a u-sc H o r B a c H, Mühlenmuseum, ( 06639 

960917 (Grein) 

sc H r ec ks B a c H-Ho l Z B u r g , Schwälmer Dorfmuseum, 

Pfarrhof, ( 06698 1670; Öffnungsz., Führungen auf 

Anfrage 

sc H wa l msta dt-ZiegenHain, Museum der Schwalm, 

Steinernes Haus, Paradeplatz 1, ( 06698 1745; 

geöffnet: Sa+So 11-17 Uhr 

sc H wa l msta dt-tr e ysa, Museum historischer Schreibmaschinen, 

Reichenberger Str. 22, ( 06691 2778 

+ 22392, geöffnet: Mi 14-21 Uhr und nach Vereinb.; 

Museumstöpferei Dörrbecker, Töpferweg 18, Bernd 

Raubert (06691 2839, geöffn.: Mi 15-17, Sa 9-17 Uhr 

spa n g e n B e r g, Jagd- und Schloßmuseum im Zeughaus 

des Schlosses, Rudolf Zenker, ( 05663 385 oder 

Stadtverw. ( 05663 50900, 930405; geöffnet Sa, So 

und Feiertage 14-17 Uhr 

spa n g e n B e r g, Heimatmuseum am Brauhausplatz, 

Eduard Lederer, ( 05663 50900 + 930405; geöffnet: 

Sa, So und Feiertage 14-17 Uhr 

wi l l i n g s H a u s e n, Malerstübchen, Gerhard-v.Reutern- 

Haus, Merzhäuser Str. 1; geöffnet: Di-So 10-12 und 

14-16 Uhr nach Vereinbarung 


Beruf und Karriere 

Xpert-Kurse auf einen Blick 

Pflichtmodul 

Xpert - Win@Internet 1 

Xpert Europäischer Computer Pass 

Xpert 

Xpert Master 

Xpert - Wahlmodule 

Pflichtmodul 

Xpert - Textverarbeitung Xpert - Präsentation 

Xpert - Tabellenkalkulation 

+ 1 Xpert - Wahlmodul Xpert - Kommunikation 

Xpert - Datenbankanwendung 

+ 1 Xpert - Wahlmodul Xpert - Textverarbeitung Pro 

Xpert - Win@Internet 2 

+ 1 Xpert - Wahlmodul 

Weitere Info unter 

www.xpert-online.info 

Details zu den Xpert-Kursen finden Sie 

auf den nachfolgenden EDV-Seiten 

und unter http://www.xpert-online.info und 

http://www.business-zertifikate.de 

Windows und Internet 1 

Im Alltag und Beruf - auch für Neueinsteiger 

Dieser neue innovative 45-stündige Kurs ist für 

alle gedacht, die zum ersten Mal an einem Computer 

arbeiten wollen. Das Wissen, das in diesem 

Xpert-Baustein vermittelt wird, soll den PC-Neuling 

in die Lage versetzen, seinen Computer mit 

dem Betriebssystem Windows zu bedienen. Die 

wichtigsten Anwendungsbereiche des Internets 

werden praktisch vermittelt. Praxisorientiertes 

Arbeiten mit typischen Anwendungssituationen 

steht im Mittelpunkt des Kurses. 



775-403, Beginn: Mi 17.02.10, 19.00 - 21.15 Uhr, immer 

montags und mittwochs, 45 U-Std., 15 Termine, ab 8 Teiln. 

180 Euro, inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 

48 Euro 

PowerPoint Basics 

Präsentationen für Alltag und Beruf 

Erwerben Sie über die Grundlagen hinausgehende 

Kenntnisse für die Präsentationsentwicklung 

am PC und dokumentieren diese 

auf Wunsch mit der Xpert-Prüfung. Neben der 

Beherrschung der Software ist die Kenntnis 

wichtiger gestalterischer Prinzipien notwendig, 

um Informationen optimal zu transportieren und 

Betrachter zu überzeugen. Inhalt u.a.: Konzeptentwicklung, 

Entwicklung von Folien und Bildschirmpräsentationen, 

von Handzetteln und 

Notizseiten, Übungen zum Einsatz von Farben, 

Effekten und Animationen, Erzeugung von Richtung, 

Bewegung, Dreidimensionalität und Kontrasten 

sowie jede Menge Praxistipps Windowsund 

Wordkenntnisse erwünscht. 



775-403, Beginn: Mo 12.04.10, 18.00 - 20.15 Uhr, immer 

Mo und Mi, 45 U-Std., 15 Termine, ab 8 Teiln. 180 Euro, 

inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 48,- Euro 

Tabellenkalkulation 

Excel für Alltag und Beruf 

Mit Tabellenkalkulationsprogramme können 

komplexe Berechnungen, Angebotskalkulation, 

Preiskalkulation, Statistiken, Abschreibungstabellen 

und Kostenanalysen einfach und 

schnell durchgeführt werden. Darüber hinaus 

stellen Tabellenkalkulationsprogramme Präsentationsmittel 

zur Verfügung, um Ergebnisse 

in Berichten darzustellen. Inhalt: Aufbau und 

Bearbeitung von Tabellen; Benutzung des Hilfesystems; 

Gestalten von Tabellen; Arbeiten mit 

Funktionen; Ausdruck von Tabellen gestalten 

und steuern; Optimierung von Tabellenaufbau 

und -organisation; Kopieren von Tabellenblättern, 

Grafikobjekten (Textfeldern); Bereichsnamen; 

Einsatz komplexer Formeln und Funktionen; 

Verknüpfung und Aktualisierung mehrerer 

Arbeitsblätter; Zielwertberechnung; Schutz von 

Daten am Arbeitsplatz. Die Teilnahme an der 

Xpert-Prüfung oder ECDL-Prüfung ist freiwillig. 

Voraussetzung: Gute Windowskenntnisse. 



775-403, Beginn: Mo 26.04.10, 19.00 - 21.15 Uhr, immer 

montags und mittwochs, 54 U-Std., 18 Termine, ab 8 

Teiln. 216 Euro, inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 

48 Euro 

Textverarbeitung 

Word für Alltag und Beruf 

Dieser Intensivkurs vermittelt eine umfassende 

Qualifikation für den Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm 

Word für Windows. Die 

erlernten Kenntnisse bedeuten für jeden eine 

Arbeitserleichterung im Alltag und Beruf, auf 

Wunsch mit Prüfung. Lernen Sie zukünftig nicht 

nur Ihre tägliche Korrespondenz problemlos mit 

dem PC zu bewältigen, sondern auch mehrseitige 

Dokumente und Serienbriefe mit Autotexten 

(Textbausteine) auf Basis einer Dokumentenvorlage 

zu erstellen. 





inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 48 Euro. 


45 

Outlook im Alltag und Beruf 

auch für Neueinsteiger 

Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist eine 

der mühevollsten Angelegenheiten: Kalender 

mit Terminen führen, an Termine erinnert werden, 

Besprechungen planen, E-Mails schreiben 

und organisieren, Kontakte mit Telefonnummern 

und E-Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken 

und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt 

erledigen. Mit Outlook lassen sich solche Aufgaben 

unter einer einzigen übersichtlichen Oberfläche 

zusammengefaßt erledigen. Sie werden 

die Konzepte und die Bedienung von Outlook 

kennenlernen und in Situationen praktischer 

Bürotätigkeit mit E-Mails, Termine, Aufgaben 

und Kontakte arbeiten. 





108 Euro, zzgl. Prüfungsgeb. 48, Euro. 

Finanzbuchführung II 

Buchhaltung für den beruflichen Einsatz 

In Fortführung der Lehrinhalte des Kurses Finanzbuchhaltung 

I erlernen Sie: Besonderheiten 

bei Produktionsbetrieben, Jahresabschluss, 

sachliche und zeitliche Abgrenzung von Aufwendungen 

und Erträgen, Abschreibungen, die 

Umsatzsteuer im In- und Ausland, erhaltene und 

gezahlte Anzahlungen, Bewertungsgrundlagen, 

Bewertung von Anlage- und Umlaufvermögen 

sowie Verbindlichkeiten, Rückstellungen. Praktische 

Übungen vertiefen den Lernstoff. Voraussetzung: 

Kenntnisse von Finanzbuchhaltung I. 

Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 505013A01 



14 Termine, ab 8 Teiln. 176 Euro, inkl. Lehrmaterialien, 

zzgl. Prüfungsgebühren 48 Euro. 

Finanzbuchführung III 


Merkmale und Möglichkeiten der PC-Finanzbuchhaltung 

am Beispiel der Software Lexware-Buchhalter; 

z.B. Stammdaten einer Firma, individuelle 

Anpassung des betrieblichen Kontenplans 

mit Anlegen und Bearbeiten von Konten; Kreditoren 

und Debitoren, Geschäftsvorfälle kontieren 

und buchen, Zahlungsverkehr, Mahnwesen, 

Kostenstellenrechnung; Abschreibungen. 

Voraussetzung: Xpert Finanzbuchführung I oder 

vergleichbare Kenntnisse. 

Homberg: Tageskurs Nr. 505011A01 


775-403, Beginn: Di 23.02.10, 18.00 - 14.30 Uhr, am 

Wochenende, 40 U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 160 Euro, 

inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 48 Euro.

46 

EDV-Grundlagen 

Computer-Einsteiger 

Computern leicht gemacht 

inklusive Internet 

Wir führen Sie systematisch an das Thema 

Computer heran und machen Sie mit den 

wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen 

vertraut. Voraussetzungen: Keine. Kursziel: 

Sie lernen die Grundzüge und die Bedienung 

des Betriebssystems Windows professionell 

kennen und erhalten eine Einführung in die 

Grundlagen der Textverarbeitung mit Word 

und das Internet. Ihre Vorteile: Sie steigen 

mühelos Schritt für Schritt und absolut ohne 

Vorwissen ein; Sie lernen leicht, übersichtlich 

und ohne unnötigen Technik-Ballast; Sie 

lernen anhand von praxis- und alltagsnahen 

Beispielen, die Sie zum eigenen Gebrauch 

vielfältig weiterverwenden können. Begleitend 

zum Kurs erhalten Sie eine übersichtlich 

gestaltete Unterlage sowie eine Multimedia- 

CD mit den Kursinhalten und vielen weiteren 

Themen. Zur weiteren Vertiefung empfehlen 

wir den Kurs „Computern leicht gemacht II“ 

oder „Alltägliche Aufgaben am PC erledigen“. 

Borken: Abendkurs Nr. 501009A01 



U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Udo Becker; 

Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. 



775-403, Beginn: Mi 17.02.10, 18.00 - 21.15 Uhr, 24 U-Std., 

6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula Kindel; 


Fritzlar: Abendkurs Nr. 501012A01 



U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Sandra 

Melchior; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 


Gudensberg: Abendkurs Nr. 501006A01 



6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula Kindel; Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30. 



775-403, Termine: Di 20. 4.,Mi 21.4. und Mo 26.4. bis Mi 

28.4., 8.30 - 12.30 Uhr, 25 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 

112,50 Euro; Ltg.: Sandra Melchior; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 



775-403, Termine: Mo 7.6. bis Mi 9.6., und Di 15. 6.,Mi 

16.6. 8.30 - 12.30 Uhr, 25 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 

112,50 Euro; Ltg.: Sandra Melchior; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Melsungen: Abendkurs Nr. 501016A01 


775-403, Beginn: Di 16.02.10, 19.00 - 22.00 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Burkhard 

Appel; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 



775-403, Beginn: Di 13.04.10, 19.00 - 22.00 Uhr, 24 



Melsungen: Vormittagskurs Nr. 501020A01 


775-403, Termine: 4 Tage in der Zeit Mo 19.4. bis Fr 23.4., 

8.15-12.30 Uhr, der ausfallende Wochentag wird im Kurs 

genannt, 22 U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 105 Euro; Ltg.: 

Regina Borowitz; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 










U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Karl-Heinz 

Köhler; Berufliche Schulen Ziegenhain, Dammweg 5. 






Schwalmstadt: Wochenkurs Nr. 501034A01 


775-403, Termine: Mo 19.4. bis Fr 23.4., 8.30-12.30 Uhr, 

25 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 112,50 Euro; Berufliche 




775-403, Termine: Mo 7.6. bis Fr 11.6., 8.30-12.30 Uhr, 25 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 112,50 Euro; Ltg.: Patricia 

Engeland;. 

Computern leicht gemacht inklusive 

Internet - Für Ältere 




25 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 112,50 Euro; Berufliche 



Alltägliche Aufgaben 

am PC erledigen 

Nutzen Sie Ihren Computer um Briefe zu 

schreiben, Faltblätter und Broschüren zu 

gestalten, die Korrespondenz zu erledigen, 

Reisen per Internet zu planen, Fotopräsentationen, 

Reiseberichte und Tabellen zu 

erstellen und um Berechnungen durchzuführen. 

Kursinhalt: Word: Einrichten von Seiten, 

erfassen, ändern und formatieren von Texten, 

einfügen von Symbolen und Tabellen, 

speichern und drucken von Dokumenten, 

Gestaltung von Broschüren, Faltblättern und 

Briefen, Korrespondenzarbeiten; Organisation 

eines Ablagesystems mit Dateien und 

Ordnern; Internet Explorer: Bedienung von 

Suchmaschinen, anlegen von Favoriten, Webseiten 

auswählen und Daten vergleichen, 

Einsatz von Routenplanern, Umgang mit dem 

Portal der Bahn; PowerPoint: Erstellen von 

Präsentationsfolien und Fotoalben, Text und 

Bilder einfügen und ordnen, Designs wählen, 

Präsentationen am Bildschirm; Excel: Erstellen 

und formatieren von Tabellen, sortieren 

von Daten, durchführen von Berechnungen, 

Umgang mit Funktionen, erstellen von Diagrammen. 

Voraussetzung entsprechend dem 

Kurs „Computer leicht gemacht“. 



775-403, Beginn: Mo 25.01.10, 18.30 - 21.45 Uhr, 24 






6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Patricia Engeland; 





U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 114 Euro; Ltg.: Nurettin Eren; 










U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Sandra 

Melchior; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 
















Computer ganz praktisch 

Hier eine Kurs-Übersicht dieser 

Seite: 

• Dateien ordnen und finden 

• Computerwissen für Kinder 

• Computerfit für die Schule 

• Xpert Windows und Internet 

• PDF-Dokumente verwenden 

Datenchaos muss nicht sein 

Zeiten für die Suche nach Dateien oder Ordnern 

lassen sich drastisch reduzieren. Dafür sorgt 

eine sinnvolle Ordnerstruktur und eine geordnete 

Dateiablage. Sie erfahren wie Sie Ihre 

Datenablage optimal und praktisch organisieren 

können, wie Sie wichtige Daten sichern und 

nicht mehr benötigte Daten endgültig löschen 

können. Inhalt: Anlegen eigener Ablagestrukturen; 

Erstellen, verschieben, verknüpfen, 

kopieren, löschen und umbenennen von Ordnern 

und Dateien; Tipps zum schnellen Finden; 

Umgang mit externen Datenträgern. Voraussetzung: 

Geringe Windowskenntnisse. 



775-403, Beginn: Do 20.05.10, 18.00 - 21.45 Uhr, 5 U-Std., 

ab 8 Teiln. 22,50 Euro; Ltg.: Nurettin Eren; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, 

Schladenweg 41. 



775-403, Beginn: Mo 12.04.10, 18.00 - 21.45 Uhr, 5 U-Std., 

ab 8 Teiln. 22,50 Euro; Ltg.: Nurettin Eren; Volkshochschule, 




775-403, Beginn: Fr 12.03.10, 17.00 - 21.00 Uhr, 5 U-Std., 

ab 8 Teiln. 22,50 Euro; Ltg.: Nurettin Eren; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Entdecke mit „Toni Klix“ 

dein Computerwissen 

Für Kinder der 3. und 4. Klasse 

Ein maßgeschneidertes Lern- und Arbeitsheft 

für die Jahrgangsstufen der 3. und 4. Klasse 

unterstützt den Lernerfolg der Kinder. Es werden 

sämtliche für Kinder dieser Altersstufe 

geeigneten Computerkenntnisse auf kindgerechte 

und handlungsorientierte Weise und 

durch ansprechende Illustrationen und kurze, 

verständliche Texte, vermittelt. Spannende, 

abwechslungsreiche Übungen vertiefen das 

Erlernte und sichern schnelle Lernerfolge. Kursinhalt: 

Computer und Programme bedienen, mit 

Maus und Tastatur umgehen, Texte erstellen und 

gestalten, Bilder bearbeiten und zeichnen, Texte 

und Bilder kombinieren, im Internet navigieren 

und recherchieren. Der Roboter Toni Klix begleitet 

die Kinder durch den gesamten Kurs. 



775-403, Termine: Mo 5.7. bis Fr 9.7., 8.30-12.30 Uhr, in 

den Ferien, 21 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 94,50 Euro, 

inkl. Lernmaterial; Ltg.: Thilo Hadamovsky; Volkshochschule, 


You start IT - der professionelle Start 

Für Kinder der 5. und 6. Klasse 

Solide IT-Basiskompetenzen sind heute unverzichtbar. 

Schülerinnen und Schüler sollen in 

die Lage versetzt werde, den Computer und 

das Internet kompetent und sicher zu nutzen. 

Vermittelt werden grundlegende Kompetenzen 

in der Computer- und Internetnutzung sowie in 

der altersgerechten Partizipation des Internets. 

Damit können bereits bis zum Ende des sechsten 

Schuljahres die notwendigen Fähigkeiten vermittelt 

werden, dieses Medium in der weiteren 

Schullaufbahn als selbstverständliches Arbeitsmittel 

einzusetzen. Zum Abschluss und als Lernerfolgkontrolle 

gibt es die kostenfreie Möglichkeit 

zur Durchführung eines Onlinetests. 



775-403, Termine: Mo 5.7. bis Fr 9.7., 13-17 Uhr, in den 

Ferien, 25 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 112,50 Euro, inkl. 

Lernmaterial; Ltg.: Thilo Hadamovsky; vhs, Rotenb. Str. 11 

Xpert Windows und Internet 1 

Im Alltag und Beruf - auch für Neueinsteiger 

Dieser neue innovative 45-stündige Kurs ist 

für alle gedacht, die zum ersten Mal an einem 

Computer arbeiten wollen. Das Wissen, das 

in diesem Xpert-Baustein vermittelt wird, soll 

den PC-Neuling in die Lage versetzen, seinen 

Computer mit dem Betriebssystem Windows 

zu bedienen. Die wichtigsten Anwendungsbereiche 

des Internets werden praktisch vermittelt. 

Praxisorientiertes Arbeiten mit typischen 

Anwendungssituationen steht im Mittelpunkt 

des Kurses. Kursinhalte: Aufbau eines typischen 

PC-Systems, Bedienung und individuelle Konfiguration 

der Windows-Benutzeroberfläche, 

Vorstellen wichtiger Standard- und Zubehörprogramme, 

Dateiverwaltung mit Windows-Explorer 

und Arbeitsplatz (Dateien und Ordner erstellen, 

umbenennen, verschieben, kopieren, löschen), 

Einblick in die Nutzung des Internets (Bedienung 

eines Browsers, Navigieren im WWW), Suchfunktionen, 

Systemeinstellungen, Wartung und 

Pflege, Datensicherung, Installation und Deinstallation 

von Programmen und Geräten, E-Mails 

senden und empfangen, Sicherheit im Internet. 

Der Kurs orientiert sich am Rahmenplan des Zertifikatssystems 

„Xpert - Europäischer Computer- 

Pass“, Modul „Win@Internet 1“. Die Teilnahme 

an der Prüfung ist freiwillig. Weitere Infos auch 

unter http://www.xpert-online.info abrufbar. 



775-403, Beginn: Mi 17.02.10, 19.00 - 21.15 Uhr, immer 


180 Euro, inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 

48,- Euro Xpert; Ltg.: Jutta Stöcker; Starthilfe Ausbildungsverbund, 

Bindeweg 32. 

Programme satt - mit Kursrabatt 

PDF-Dokumente 

Computertraining nach Maß 

Zertifizierte Weiterbildungsqualität 

in den Fachräumen der vhs oder mit 

mobilen Rechnern in Ihrem Betrieb 

47 

Erstellen und bearbeiten fertiger PDF-Dokumente 

ist Schwerpunkt dieses Seminars. Inhalt: 

Erstellen von PDF-Dokumenten; Bearbeitung 

von PDF-Dateien mit Grafik-, Text- und Kommentarwerkzeugen. 

Weitere Themen sind der 

Dokumentenschutz, das Erstellen und Bearbeiten 

von Verknüpfungen sowie Lesezeichen. 

Voraussetzungen: Windowskenntnisse sowie 

grundsätzliche Kenntnisse in einem Anwendungsprogramm. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 501032A01 


775-403, Termine: Fr 16.4., 18.00 - 21.15 Uhr, Sa 17.4., 

8.30 - 15 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Roland 

Heinze; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Modernste Ausrüstung ist eine der wichtigsten 

Voraussetzungen für erfolgreiches 

Lernen am PC. Die technische Ausstattung 

der vhs-Computer-Fachräume wird stetig 

aktualisiert und ist so ausgelegt, dass die 

gängigen Programme - von Betriebssystemen 

über die Microsoft Office-Familie bis 

zu anspruchsvollen Bildbearbeitungs- und 

Videoschnittprogrammen - zuverlässig laufen 

und im Schulungsbetrieb genutzt werden 

können. 

Das Gleiche gilt auch für unsere mobilen 

Arbeitsplätze. Die vernetzte Anlage aus Notebooks, 

Drucker und Beamer kann überall 

flexibel eingesetzt werden - bei Bedarf auch 

in Betrieben und Unternehmen. Ein auf Ihre 

spezifischen Bedürfnisse zugeschnittenes 

Lernprogramm gehört ebenso zum Service 

wie schriftliches Lehrmaterial zum individuellen 

Nachschlagen und Nachlernen. 

Bei Interesse nehmen Sie bitte Kontakt mit 

uns auf: Tel. 05681 775-404 oder per E-Mail: 

vhs@schwalm-eder-kreis.de. 

Wir machen Ihnen gern ein unverbindliches 

Angebot für Ihren persönlichen Kurs.. 

Als anerkanntes EDV-Schulungszentrum kann die 

Volkshochschule interessante Preisvorteile beim 

Kauf von PC-Software an ihre Teilnehmenden 

weitergeben. Nutzen Sie die Chance zum Kosten 

sparen, wenn Sie z. B. MICROSOFT- oder ADOBE- 

Produkte etc. erwerben wollen. Gegen den Nachweis Ihrer vhs-Kursteilnahme 

erhalten Sie einen satten Preisnachlass im www.cobra-shop.de\vhs 


48 

Internet und E-Mail 

• Soziale Netzwerke 

• Webseiten gestalten 

Internet und E-Mail 

Für Neueinsteiger 

Die faszinierende Welt des Internets wird immer 

mehr zum Bestandteil des täglichen Lebens. 

Dieser Kurs gibt Einblicke in Funktionsweise und 

Entstehung des Internets. Sie werden mit den 

wichtigsten Funktionen des Internet Explorers 

vertraut gemacht. Sie lernen, Informationen im 

Internet zu suchen und spezielle Dienste wie 

Routenplaner, Bahnauskunft und Preisvergleiche 

zu nutzen und erhalten eine eigene, später 

weiter nutzbare E-Mail-Adresse. Nachdem diese 

im Mailprogramm eingerichtet ist, lernen Sie 

den Umgang mit E-Mails. Informationen über 

Sicherheit im Internet runden den Kurs ab. Kursinhalt: 

Browserfunktionen; E-Mails einrichten 

und organisieren; Informationsrecherche und 

Finde-Strategien; Suchmaschinen und Webkataloge; 

Sicherheit im Internet. Voraussetzung: 

Windows-Grundlagenkenntnisse. 





Köhler; Schule im Ostergrund Treysa,. 



775-403, Beginn: Mi 10.03.10, 18.30 - 21.45 Uhr, 12 U-Std., 

3 Termine, ab 8 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Karl-Heinz Köhler; 

Schule im Ostergrund Treysa, Siebenbürgener Weg 23. 

Melsungen: Vormittagskurs Nr. 501201A01 


775-403, Termine: 3 Tage in der Zeit Mo 22.3. bis Do 25.3., 

8.30-11.45 Uhr, der ausfallende Wochentag wird im Kurs 



Bildungsurlaub: 

Dynamische Web-Seiten mit PHP 

PHP ist eine weitverbreitete und beliebte Programmiersprache 

im Bereich des Internets, 

mit der sich dynamische Web-Seiten erstellen 

lassen. Den Interpreter für diese Skriptsprache 

und die MySQL-Datenbank gibt es kostenlos. 

Inhalte: Grundlagen der Sprache PHP; Variablen 

und Datentypen; Kontrollstrukturen; Erstellen 

von Funktionen; Formulare in Web-Seiten 

erstellen und auswerten; Zugriff auf externe 

Dateien; Zugriff auf MySQL-Datenbanken. Vorkenntnisse: 

Grundkenntnisse im Erstellen von 

Web-Seiten(HTML) oder in einer Programmiersprache. 

Melsungen: Bildungsurlaub Nr. 501306X01 


775-775, Termine: Mo 7.6. bis Fr 11.6., jeweils 8.30 - 16.00 


Manfred Stein; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Soziale Netzwerke im Web 

Nutzen und Risiken von Twitter, Facebook & Co. 

Soziale Netzwerke und Dienste wie Twitter, 

Facebook, Wer-kennt-wen usw. sind aus dem 

modernen Internet nicht mehr wegzudenken 

und werden von vielen genutzt. Wo liegt der Nutzen 

dieser Dienste, wie funktionieren sie und wo 

liegen die Risiken, wenn man allzu viel Privates 

von sich im Internet preis gibt. Der Kurs gibt 

einen Überblick über die bekanntesten sozialen 

Netzwerke und Web 2.0 Dienste, klärt über die 

Funktionen auf und zeigt, wie man die Dienste 

sicher nutzt und dennoch seine Privatsphäre 

schützt. Inhalte: Anmeldung an verschiedenen 

Diensten (Facebook, Wer-kennt-wen, Twitter); 

Einstellung von Datenschutz und Privatsphäre; 

Praxis-Tipps zur Nutzung; Wie können Daten 

von Dritten genutzt werden?; Was weiß das Netz 

über mich?; Kann ein Konto und meine Daten bei 

einem Dienst gelöscht werden? Voraussetzung: 

Windows Kenntnisse. 




2 Termine, ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Mario Hommel; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 




2 Termine, ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Mario Hommel; Volkshochschule, 


Adobe Dreamweaver CS3 

Grundlagen der Webentwicklung 

Dreamweaver ist ein Werkzeug um einfach und 

schnell Webauftritte mit einem professionellen 

Webseitenlayout zu gestalten. Schritt für Schritt 

erklären wir Ihnen in diesem Kurs die Nutzung 

von Dreamweaver. So werden Sie in die Lage versetzt, 

funktionale und bemerkenswerte Internetauftritte 

selbst erstellen zu können. Kursinhalt: 

Arbeitsumgebung; Kurze Einführung in die 

Seitenbeschreibungssprache (X)HTML; Web- 

Grafikformate – Bildoptimierung; Einrichten 

einer Web-Site - Seiten verwalten; Strukturieren 

und Positionieren; Einbindung von Bildern und 

Hintergründen; Links, Anker; Textformatierung, 

CSS-Stile; Tabellen, CSS-Ebenen; JavaScript Verhalten; 

Roll-Over-Buttons; Frames; Formulare; 

Arbeiten mit Vorlagen; Veröffentlichen – Upload. 

Voraussetzungen: Gute allgemeine Computerkenntnisse 

(Betriebssystem Windows und einem 

beliebigem Office-Programm). 



775-403, Termine: Sa 29.5., So 30.5. und Sa 5.6., jeweils 

9-16 Uhr, 24 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: 

Hamza Kücük; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 




U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Jutta Stöcker; 



Content Management System (CMS) 

mit TYPO3 - Für Einsteiger 

Voraussetzungen: HTML-Kenntnisse und Grundkenntnisse 

in der Programmierung. Das kostenfreie 

TYPO3 ist eines der gängigsten Content 

Management Systeme. Von einer einfachen Web- 

Seite bis zum umfangreichen Redaktionsportal, 

TYPO3 ist immer eine gute Wahl für dynamische 

Web-Seiten. In diesem Kurs werden Einstiegskenntnisse 

in TYPO3 vermittelt. Inhalt: Grundlagen 

von Content Management Systemen (CMS); 

Allgemeiner Überblick über TYPO3; Hinweise 

zur Installation von TYPO3 (XAMPP-Umgebung); 

Einführung in das Backend; Grundwissen Typo- 

Script; Web-Seiten mit TYPO3 erstellen; Basiswissen 

Extensions. 

Melsungen: Tageskurs Nr. 501304A01 


775-403, Termine: Sa 6.3. und 13.3., 9-16 Uhr, am Wochenende, 

16 U-Std., ab 8 Teiln. 88 Euro; Ltg.: Hamza Kücük; 


Joomla Content-Management-System 

(CMS) - Für Einsteiger 

Professionelle und effiziente Gestaltung, 

Organisation und Pflege von umfangreichen 

Webauftritten auch ohne Programmierkenntnisse 

mit Joomla. Joomla ist schnell und einfach 

zu beherrschen und wird im Internet von vielen 

Webprojekten genutzt. Auch die eigene private 

Webseite ist mit Joomla zügig erstellt. Es wird 

grundlegendes Wissen über den Aufbau eines 

CMS vermittelt und richtet sich an CMS Unerfahrene. 

Kursziel ist die eigenständige Konfiguration, 

Administrierung und Arbeit mit Joomla. 

Inhalt: Administrieren und Arbeiten mit Joomla; 

Layout - und Templategestaltung; Installation 

sinnvoller Erweiterungen. Voraussetzungen: 

Gute Windows- und Internetkenntnisse. Kenntnisse 

in HTML, in der Webseitengestaltung und 

Bildbearbeitung sind wünschenswert. 




U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 88 Euro; Ltg.: Holger Braun; 





U-Std., 4 Termine, ab 8 Teiln. 88 Euro; Ltg.: Holger Braun; 




Bildbearbeitung am PC 

• 

• 

• 

Photoshop 

Adobe CS3 

Gimp (Freeeware) 

Photoshop Grundlagen für 

(Amateur-)Fotografen 

Adobe Photoshop ist ein mächtiges Werkzeug. 

Es umfasst einen Funktionsumfang, welcher 

einen Fotografen(auch Amateurfotografen), der 

seine ersten Schritte in der digitalen Bildverarbeitung 

macht, schnell die Übersicht verlieren 

lässt. In diesem Kurs lernen Sie, welche Funktionen 

und Werkzeuge wirklich sinnvoll und wichtig 

sind. Am Ende des Kurses werden Sie in der 

Lage sein, mit Ebenen zu arbeiten und kleinere 

Korrekturen am Foto durchzuführen. Kursgebühr 

ohne Skript. 



775-403, Beginn: So 11.04.10, 11.00 - 16.00 Uhr, 6 U-Std., 

ab 6 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Thomas Hiller; Volkshochschule, 


Adobe Photoshop - kompakt 

Adobe Photoshop für Anwender mit Grundkenntnisse. 

Kompakt werden die nachfolgenden 

Themen bearbeitet. Inhalt: Ebenen und Masken; 

Freistellen per Masken und Pfade; Makros erstellen; 

Arbeitsabläufe automatisieren; Beauty und 

Portraitretusche; Rohdatenbildentwicklung; 

Bildorganisation mit Bridge; Layouten mit Photoshop. 



775-403, Beginn: Mi 21.04.10, 18.00 - 21.15 Uhr, 32 

U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 128 Euro; Ltg.: Thomas 

Hiller; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Bildungsurlaub: Bildbearbeitung 

mit Photoshop CS3 

Bildungsurlaub: Zunächst für Profis entwickelt, 

hält Adobe Photoshop (nicht zuletzt wegen der 

günstigen LE-Version) Einzug im Amateurbereich 

und ersetzt auch dort in zunehmenden Maße 

das traditionelle Fotolabor. Ziel des Kurses ist 

es, Bilder gekonnt für die Druckausgabe aufzubereiten. 

Inhalt: Programmoberfläche und 

Grundeinstellungen inkl. Kalibrierung, Quelle 

des Originalbildes/Fotos, wichtige Werkzeuge 

und Paletten, Erstellen und Anpassen einer 

Auswahl, Umgang mit Ebenen, speichern unter 

verschiedenen Dateiformaten. Umgang mit 

Histogrammen und der Messpipette, Anwendung 

von Kanälen und Pfaden, Durchführung 

von Bildmontagen. Bildanpassungen: Auswahl 

des passenden Farbmodus, Korrektur von Farbe, 

Kontrast und Helligkeit, Retuschieren von Bildern, 

sinnvoller Einsatz der Effektfilter, Einsatz 

der Druckparameter. Voraussetzung: Windows 

Grundkenntnisse. 



775-775, Termine: Mo 21.6. bis Fr 25.6., 8.30-16.00 Uhr, 

40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Thilo 

Hadamovsky; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Adobe CS3 - Troubleshooting 

Photoshop, Indesign, Acrobat und 

Illustrator 

In diesem Workshop werden speziell für Teilnehmende, 

die bereits an einem Kurs zum Thema 

Adobe CS 3 teilgenommen haben oder aber über 

entsprechende Kenntnisse verfügen, für Stolpersteine, 

die sich aus der praktischen Arbeit 

am eigenem Projekt ergeben, Lösungen erarbeitet 

bzw. aufgezeigt. 

Homberg: Wochenendkurs Nr. 501503A01 


775-403, Termine: Fr 26.2., 17-20.15 Uhr und Sa 27.2., 

9-16 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 66 Euro; Ltg.: Thilo Hadamovsky; 


Bildbearbeitung mit Gimp 

Einführung 

Wer digital fotografiert möchte seine Bilder oft 

auch korrigieren, nachbearbeiten, ausdrucken 

oder für das Versenden im Internet vorbereiten. 

Doch gute kommerzielle Programme sind erst 

ab ca. 100 Euro zu bekommen, was viele Hobby- 

Fotografen, Firmen oder Schulen nicht unbedingt 

investieren möchten. Gimp ist inzwischen so gut, 

dass es in den wichtigsten Bildbearbeitungsaufgaben 

mit sehr teuren Profiprogrammen konkurrieren 

kann. An vielen praktischen Arbeitsbeispielen 

werden Sie die grundlegenden Werkzeuge 

und Korrekturmöglichkeiten von GIMP 

kennenlernen. Inhalt: Bildgrößen verändern; 

Über- und unterbelichtete Fotos verbessern; 

Korrektur des Kontrastes und Farbkorrekturen; 

Bestimmte Bildbereiche gezielt beeinflussen; 

Fotos beschneiden und entzerren; Störende 

Bildteile entfernen (Retusche); Text im Bild und 

Umgang mit Malwerkzeugen; Arbeiten mit ildebenen. 

Voraussetzung: Windowskenntnisse. 



775-403, Beginn: Di 01.06.10, 19.00 - 22.00 Uhr, 16 










775-403, Termine: Sa 29.05. und So 30.05., jeweils 8.30- 

15 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Roland Heinze; 


Schwalmstadt: Tageskurs Nr. 501411A01 






49 

Fotofit am PC -Teil 1 

Die Digitalfotografie: Ein Foto ist schnell 

gemacht. Aber wie geht es danach weiter? Was 

kann ich mit den Fotos machen, wie speichere 

ich sie ab und wie zeige ich sie an? Inhalt: Fotos 

übertragen, verwalten, drucken, CDs brennen, 

übers Internet versenden, entwickeln lassen. 

Dieser Kurs richtet sich besonders an Fotoanfänger 

auf der Suche nach Informationen zu dem 

Schritt von der Kamera zum Computer. Voraussetzung: 

Grundkenntnisse in Sachen PC sollten 

vorhanden sein. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 501405A01 


775-403, Beginn: So 21.02.10, 13.00 - 16.15 Uhr, 4 U-Std., 

ab 8 Teiln. 22,50 Euro; Ltg.: Thomas Hiller; Volkshochschule, 


Fotofit am PC -Teil 2 

Im zweiten Teil lernen Sie einfache Korrekturen 

am Bild mit kostenfreien Bearbeitungswerkzeugen 

durchzuführen: Rote Augen entfernen, 

Belichtung korrigieren, Fehler entfernen, das 

Foto gerade rücken, Kontraste anpassen und 

vieles mehr. 

Melsungen: Nachmittagskurs Nr. 501406A01 





Der letzte Schliff für gute Fotos 

Aufbaukurs 

Nachdem Sie nun alle grundlegenden Werkzeuge 

und Funktionen kennen, werden Sie in diesem 

Kurs anhand von praktischen Beispielen oder 

eigenen „Problemfotos“ das sichere Anwenden 

der von Photoshop zur Verfügung gestellten 

Funktionen erlernen. Dieser Kurs ist eine Erweiterung 

zum Photoshop Grundlagenkurs. Aber 

auch grundlegend erfahrene Photoshopnutzer 

sind hier richtig. 



775-403, Beginn: So 18.04.10, 11.00 - 16.00 Uhr, 6 U-Std., 


Rotenburger Str. 11.

50 

Videoschnitt am PC 

Videofilm - Der richtige Dreh 

Rauschen, Wackeln, Langeweile beim Videofilm 

muss nicht sein. Lernen Sie den richtigen 

Dreh. Zu einem Thema entwickeln Sie die Idee 

zum Film, sammeln Material und schärfen Ihren 

Blick für die richtige Szene. Treffpunkt ist am 

„Grauen Turm“ in Fritzlar. Mitzubringen sind 

eine eigene Kamera, Filmausrüstung (soweit 

vorhanden), wetterfeste Kleidung. Siehe auch 

Kurs 501402A01 Videoschnitt für Einsteiger. 

Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 501401A01 



ab 8 Teiln. 14 Euro; Ltg.: Stefan Zeidler; Grauer Turm. 

Videoschnitt für Einsteiger 

Bringen Sie Videos in Form und lernen Sie, wie 

Sie Ihr Videomaterial am Computer schneiden 

und vertonen. Die Themen des Kurses reichen 

von der Rohfassung bis zum fertigen Film auf 

DVD. Am Beispiel der Software MAGIX Video 

werden alle Schritte ausführlich erklärt. Soweit 

vorhanden bringen Sie Ihre Videokamera und/ 

oder Videomaterial mit. Sie sollten Erfahrungen 

im Umgang mit Windows-Betriebssystemen 

haben. 




ab 8 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Stefan Zeidler; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

DTP, Präsentation 


Vom Entwurf zur Druckerei 

Photoshop, Indesign, Acrobat, Illustrator CS3 

Adobe Indesign besticht durch seinen sauberen 

Textsatz und die Integration verschiedener 

Standardprogramme wie Adobe Photoshop 

oder Adobe Illustrator. In diesem Seminar lernen 

Sie, bestehende Texte, Fotos und Illustrationen, 

z.B. zu Broschüren, Prospekten, Texten 

oder Faltkarten zu setzen oder auch Briefbögen 

und Visitenkarten zu entwerfen. Die Programme 

Photoshop und Illustrator werden in Grundzügen 

mit angesprochen und die wesentlichen 

Programmfunktionen vorgestellt. Teilnahmevoraussetzungen: 

Für dieses Seminar benötigen 

Sie sichere Grundkenntnisse in der Bedienung 

von Windows, insbesondere im Umgang mit der 

Tastatur und Maus. Grundkenntnisse in einer 

Textverarbeitung und in einem Grafikprogramm 

sind vorteilhaft. 



775-775, Termine: Mo 22.11. bis Fr 26.11., 8.30-16.00 

Uhr, 40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Thilo 

Hadamovsky; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



775-775, Termine: Mo 3.5. bis Fr 7.5., 8.30-16.00 Uhr, 40 

U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 235 Euro; Ltg.: Thilo Hadamovsky; 


Xpert PowerPoint Basics 

Präsentationen für Alltag und Beruf 

Erwerben Sie über die Grundlagen hinausgehende 

Kenntnisse für die Präsentationsentwicklung 

am PC und dokumentieren diese auf Wunsch 

mit der Xpert-Prüfung. Neben der Beherrschung 

der Software ist die Kenntnis wichtiger gestalterischer 

Prinzipien notwendig, um Informationen 

optimal zu transportieren und Betrachter zu 

überzeugen. Inhalt: Ziele und Aufbau von Präsentationen 

und Konzeptentwicklung, Entwicklung 

von Folien und Bildschirmpräsentationen, 

von Handzetteln und Notizseiten, Übungen zum 

Einsatz von Farben, Effekten und Animationen, 

Erzeugung von Richtung, Bewegung, Dreidimensionalität 

und Kontrasten sowie Praxistipps aus 

dem gestalterischen Bereich für wirkungsvolle 

Texte, Zeichnungen, Grafiken, Diagramme und 

Organigramme. Voraussetzung: Kenntnisse Windows. 

Wordkenntnisse vorteilhaft. 






Xpert; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Auskunft: in Abhängigkeit von Xpert Textverarbeitung. 

PowerPoint 2007 

Schnelleinstieg - Überblick, Hilfen und Tipps 

Im Mittelpunkt steht die Aufbereitung verschiedener 

Informationen (z.B. Texte, Grafiken, Fotos, 

Diagramme) Bildschirmpräsentationen, Transparentfolien 

oder Papierausdrucke. Das Seminar 

ist für alle interessant, die PowerPoint als 

leistungsfähiges Werkzeug beispielsweise im 

Zusammenhang mit Schulungen, Vorträgen, 

Konferenzen sowie Produkt- und Unternehmenspräsentationen 

einsetzen wollen. Inhalte: 

Grundlagen, Folien erzeugen und bearbeiten, 

mit Platzhaltern arbeiten, Elemente kopieren 

und verschieben, mit Präsentationen arbeiten, 

Ansichten und Folienarten, Bildschirmpräsentation, 

Textgestaltung, Clips und Grafiken verwenden. 

Voraussetzung: Grundkenntnisse Windows, 

Wordkenntnisse vorteilhaft. 




ab 8 Teiln. 85,50 Euro; Ltg.: Sonia Komnick; Berufliche 

Schulen Ziegenhain, Dammweg 5. 




775-403, Termine: Fr 16.4., 17-20.15 Uhr und Sa 17.4., 

8.30-15.30 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 67,50 Euro; Ltg.: 

Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

PowerPoint 2007 - Aufbaukurs 

Sie beherrschen die Grundfunktionen von 

PowerPoint und möchten Ihr Wissen erweitern 

bzw. vertiefen. Oder Sie finden, dass Ihre vorhandene 

Präsentation noch nicht „perfekt“ ist. 

Wie Sie mit wenig Aufwand und heilen Nerven 

eine gute Präsentation erzielen, ist Thema 

dieses Kurses. Inhalte: Foliengestaltung mit 

den wichtigsten Möglichkeiten; Praktische 

Übungen zum Arbeiten mit grafischen Objekten 

wie SmartArt; Entwurfsvorlagen, Inhaltsfolien; 

Erstellen und Bearbeiten von Tabellen und Diagrammtypen; 

Einfügen von Musikdateien und 

Videos; Benutzung der interaktiven Schaltflächen. 

Voraussetzungen: Kenntnisse in Windows 

und Grundkenntnisse in PowerPoint. 



775-403, Beginn: Di 01.06.10, 18.00 - 20.15 Uhr, 12 U-Std., 

4 Termine, ab 8 Teiln. 67,50 Euro; Ltg.: Sonia Komnick; 


Konstruieren am PC 

CAD mit AutoCad 2008 

Grundkurs 

Einführung in das computerunterstützte Konstruieren 

mit AutoCAD 2008. Hardwarevoraussetzungen, 

Bedienungselemente und Werkzeuge, 

Zeichenhilfsmittel wie Raster, Fang und Objektfang, 

Layertechnik, Seitenlayout, Herstellen von 

Zeichnungsvorlagen, praktische Zeichen- und 

Konstruktionsübungen, Bemaßen, Beschriften 

und Schraffieren der Zeichenobjekte, Möglichkeiten 

der Druckerausgabe in verschiedenen 

Maßstäben. Voraussetzung: Gute Windows- 

Kenntnisse. 



775-403, Beginn: Di 02.03.10, 18.30 - 21.45 Uhr, immer 

dienstags und donnerstags, 40 U-Std., 10 Termine, ab 8 

Teiln. 200 Euro; Ltg.: Eike Voutz-Jesberg; Berufliche Schulen 

Ziegenhain, Dammweg 5. 



Tabellenkalkulation, 

Datenbank 

• Excel Tabellenkalkulation für 

Beruf und Alltag 

• Access Datenbankverwaltung 

• Bildungsurlaub Exel und Access 

Bildungsurlaub: Excel 2007 

Grundkurs 

Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden 

die Grundzüge einer EDV-gestützten 

Tabellenkalkulation am Beispiel MS-Excel darzustellen. 

Mit Hilfe eines Kalkulationsprogramms 

ist es möglich, umfangreiche Rechenoperationen 

wie z. B. Statistiken, Abrechnungen, Kostenanalysen 

schneller und genauer durchzuführen. 

Darüber hinaus können die Kalkulationsdaten 

grafisch in den diversen Diagrammarten dargestellt 

werden. Der Kurs vermittelt Kenntnisse 

über den Aufbau, die Arbeitsweise, die Funktionen 

und die Leistungsmerkmale des Tabellenkalkulationsprogramms 

Excel an praktischen 

Beispielen. Daneben sollen die Auswirkungen 

des EDV-Einsatzes auf die Arbeitsabläufe und 

die ergonomischen Anforderungen herausgearbeitet 

werden. Voraussetzung: Kenntnisse 

Windows. 



775-775, Termine: Mo 22.11. bis Fr 26.11., 8.30-16.00 Uhr, 

40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Manfred 

Stein; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Excel 2003 - Gewusst wie 

Einführung 

Wenn Sie bisher noch nie oder nur gelegentlich 

mit Excel gearbeitet haben, ist dies der richtige 

Kurs für Sie - Sie lernen und trainieren den 

sicheren Umgang mit folgenden Grundfunktionen: 

Aufbau und Bedienung des Programms, 

Markieren von Zellen und Bewegen in den 

Tabellen, Dateneingabe (Texte, Zahlen, Auto- 

Ausfüllen), Eingabe und Kopieren von Formeln, 

Gestalten und Layouten von Tabellen, Drucken. 

Voraussetzung: Kenntnisse Windows. 










Reichspräsident-Fr.-Ebert-Schule, Schladenweg 41. 








775-403, Termine: Sa 13.3. und So 14.3., jeweils 8.00- 

14.30 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Jutta 

Stöcker; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Excel 2007 - Gewusst wie 

Aufbaukurs 

Für Teilnehmende, die bereits mit Excel arbeiten 

und weitergehende Techniken erlernen wollen. 

Inhalt: Datenbankfunktionen; Diagrammfunktionen; 

Smart-Tags; Arbeiten mit Bereichsnamen; 

Formeln und Funktionen; Zahlenformate; Zellausrichtung. 

Voraussetzung: Kenntnisse entsprechen 

Exceleinführungskurs. 














775-403, Termine: Sa 19.6. und So 20.6., jeweils 08.00 

- 14.30 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 85 Euro; Ltg.: Jutta 

Stöcker; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Xpert Tabellenkalkulation 

Excel für Alltag und Beruf 

Tabellenkalkulationsprogramme haben sich als 

Hilfsmittel zur effektiven Erstellung und Durchführung 

komplexer Berechnungen durchgesetzt. 

Angebotskalkulation, Preiskalkulation, Statistiken, 

Abschreibungstabellen und Kostenanalysen 

können einfach und schnell durchgeführt 

werden. Darüber hinaus stellen Tabellenkalkulationsprogramme 

Präsentationsmittel zur Verfügung, 

um Ergebnisse in Berichten darzustellen. 

Inhalt: Aufbau und Bearbeitung von Tabellen; 

Benutzung des Hilfesystems; Gestalten von 

Tabellen; Arbeiten mit Funktionen; Ausdruck 

von Tabellen gestalten und steuern; Optimierung 

von Tabellenaufbau und -organisation; 

Kopieren von Tabellenblättern, Grafikobjekten 

(Textfeldern); Bereichsnamen; Einsatz komplexer 

Formeln und Funktionen; Verknüpfung und 

Aktualisierung mehrerer Arbeitsblätter; Zielwertberechnung; 

Schutz von Daten am Arbeitsplatz. 

Die Teilnahme an der Xpert-Prüfung oder 

ECDL-Prüfung ist freiwillig. Voraussetzung: Gute 

Windowskenntnisse. Weitere Infos auch unter 

http://www.xpert-online.info abrufbar. 



775-403, Beginn: Mo 26.04.10, 19.00 - 21.15 Uhr, immer 

montags und mittwochs, 54 U-Std., 18 Termine, ab 8 

Teiln. 216 Euro, inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 

48,- Euro Xpert; Ltg.: Jutta Stöcker; Starthilfe 

Ausbildungsverbund, Bindeweg 32. 

Excel-Aufbauwissen 

Workshop 


51 

Beim Tabellenkalkulationsprogramm Excel 

dreht sich alles um das Arbeiten mit Formeln 

und Funktionen. Sie verfügen bereits über Excel- 

Kenntnisse und möchten diese insbesondere im 

Bereich der Formeln und Funktionen erweitern. 

Im Workshop werden verschiedene Funktionen 

und Beispiele für deren Anwendung vorgestellt, 

darunter auch die Funktionen WENN und SVER- 

WEIS. Sie lernen, den Funktionsassistenten für 

die Auswahl und Eingabe von Funktionen zu 

nutzen sowie den Gebrauch von verschiedenen 

Zellbezugsarten beim Kopieren von Formeln und 

die Möglichkeiten der bedingten Formatierung. 

Voraussetzung: Windows und Excel-Grundkenntnisse. 




ab 5 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Heidrun Rösler; Volkshochschule, 



Access 2007 - Datenbankverwaltung 

Grundkurs 

Ziel des Bildungsurlaubes ist es, den Teilnehmenden 

die Grundzüge einer EDV-gestützten 

Datenbankanwendung am Beispiel des Programms 

MS-Access darzustellen. Umfangreiche 

Datenmengen lassen sich auf Personal- 

Computern mit Hilfe von Datenbanksystemen 

effektiv verwalten und auswerten. Dazu steht 

das Datenbankprogramm Access zur Verfügung, 

dessen Aufbau, Arbeitsweise, Funktionen und 

Leistungsmerkmale in diesem Kurs vermittelt 

werden. Schnittstellen zu anderen Programmen, 

wie z. B. Word, werden angesprochen. Darüber 

hinaus sollen die Auswirkungen des EDV-Einsatzes 

auf die Arbeitsabläufe und die ergonomischen 

Anforderungen herausgearbeitet werden. 

Voraussetzung: Kenntnisse Windows. 



775-775, Termine: Mo 17.05. bis Fr 21.05., 8.30-16.00 Uhr, 

40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Thomas 

Hiller; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 




40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Thomas 

Hiller; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11.

52 

Schreibtechnik 


Für Kinder ab der Klasse 5 

Ob im Studium, im Beruf oder privat – ohne PC 

geht nichts mehr. Fast jeder sitzt heute dran. 

Aber kaum jemand kann die Tastatur mit zehn 

Fingern blind bedienen. Mit multisensorischen 

Lernmethoden ist es nun möglich, die Tastatur 

eines Computers in nur 4 Stunden blind bedienen 

zu lernen. Klingt unglaublich, ist aber wahr. 

Mit diesem Lernsystem gibt es kein stures 

Einhämmern auf die Tasten und keine frustrierenden 

Wiederholungen. Im Gegenteil: Mit diesem 

System macht es einfach Spaß das Computerschreiben 

zu erlernen. 



775-403, Termine: Mo 29.3., Do 1.4. und Di 6.4., jeweils 

9-12.15 Uhr, in den Ferien, 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 

65 Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: Beate Sachs; Kellerwald- 

Schule, Schulstraße. Bitte Schreibutensilien mitbringen 



775-403, Termine: Mo 5.7./12.7. und Mi 7.7., jeweils 9-12.15 

Uhr, in den Ferien, 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 Teiln. 65 

Euro, inkl. Lernmaterial; Ltg.: Beate Sachs; Kellerwald- 

Schule, Schulstraße. Bitte Schreibutensilien mitbringen 


Für Kinder der Klassen 5-7 




9.00-12.15 Uhr, in den Ferien, 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 



mitbringen. 


Für Kinder der Klassen 8-10 

Homberg: Nachmittagskurs Nr. 504009A01 



13-16.15 Uhr, in den Ferien, 12 U-Std., 3 Termine, ab 8 



mitbringen. 

Tastschreiben für Erwachsene 





Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Bitte 


Textverarbeitung 

• 

Word für Ein- und Umsteiger 

• Textverarbeitung 

• Serienbriefe 

• Briefgestaltung nach DIN 

• Formulare gestalten 

• Makros programmieren 

WORD 2007 - Gewusst wie 

Für Umsteiger 

Das Auffälligste an Microsoft Office Word 2007 

ist die veränderte Oberfläche, die so genannte 

Office Fluent-Benutzeroberfläche. So neu die 

Oberfläche ist, so ungewohnt ist sie auch. Nichts 

ist mehr da, wo es bisher war - sämtliche Menüs 

und Symbolleisten der Vorgängerversionen wurden 

in eine „Multifunktionsleiste“ integriert. Wo 

aber sind die gewohnten Funktionen? Wie öffnen 

Sie Dateien und speichern sie ab? Was ist 

das für ein neues Dateiformat, in dem man Word 

Dokumente speichert? Und wie fügen Sie Bilder, 

Tabellen etc. ein? Lernen Sie die Grafikfunktionen 

von Word kennen. Setzen Sie die Smart 

Arts im Text ein. Voraussetzungen: Sie sollten 

über Kenntnisse und Erfahrungen aus einer 

Microsoft Word Vorgängerversion verfügen. 



775-403, Beginn: Di 26.01.10, 18.30 - 21.45 Uhr, 8 U-Std., 

ab 8 Teiln. 49 Euro; Ltg.: Siegfried H. Groß; Berufl. Schulen 

Ziegenhain, Dammweg 5. Inklusive Lehrmaterial. 



775-403, Beginn: Do 25.02.10, 18.00 - 20.15 Uhr, 12 


Ltg.: Sonia Komnick; vhs, Rotenburger Str. 11. 

Bildungsurlaub: Windows, Word 2007 

Inklusive Internet 

Der Bildungsurlaub vermittelt EDV-Einsteiger 

grundlegende Kenntnisse in folgenden 

Bereichen: Betriebssysteme, Benutzeroberfläche, 

Systemsteuerung, Grundzüge der Textverarbeitung 

Word, Datenschutz, Datensicherheit, 

ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes 

und Mitbestimmungsrechte des Betriebsrates 

bei der Gestaltung von PC-Arbeitsplätzen. Weiterhin 

bietet dieser Kurs eine Einführung in die 

Bedienung und Funktionsweise des Internets. 

Begriffe wie WWW (World Wide Web), Suchmaschinen, 

News, E-Mail, FTP (File Transfer Protocol), 

Chat, Internetzugänge und Download bleiben 

nicht mehr nur Theorie, sondern werden an 

praktischen Beispielen im Internet geübt. 



775-775, Termine: Mo 11.10. bis Fr 15.10., 8.30-16.00 Uhr, 

40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Thilo 

Hadamovsky; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 




40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Manfred 

Stein; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 


Textverarbeitung leicht gemacht 

inklusive E-Mail 

Im Laufe dieses Kurses machen Sie sich mit den 

Grundtechniken der Textverarbeitung vertraut. 

Sie schreiben einen Brief, Sie lernen Texte zu 

bearbeiten und zu gestalten, Dokumente fertig 

zu stellen und zu drucken. Sie richten Word ein 

und organisieren Ihre Dokumente, Sie erstellen 

Tabellen, Listen und Aufzählungen, Sie gestalten 

mehrseitige Dokumente, Sie nutzen die Zeichenwerkzeuge 

von Word. 



775-403, Termine: 4 Tage in der Zeit Mo 7.6. bis Fr 11.6., 




Xpert Textverarbeitung 

Word für Alltag und Beruf 

Dieser Intensivkurs vermittelt eine umfassende 

Qualifikation für den Umgang mit dem Textverarbeitungsprogramm 

Word für Windows. Die 

erlernten Kenntnisse bedeuten für jeden eine 

Arbeitserleichterung im Alltag und Beruf, auf 

Wunsch mit Prüfung. Lernen Sie zukünftig nicht 

nur Ihre tägliche Korrespondenz problemlos mit 

dem PC zu bewältigen, sondern auch mehrseitige 

Dokumente und Serienbriefe mit Autotexten 

(Textbausteine) auf Basis einer Dokumentenvorlage 

zu erstellen. Inhalt: Programmanpassungen 

vornehmen und die Hilfefunktionen nutzen; 

Texte erfassen, korrigieren und speichern; Einsatz 

von Markierungstechniken, ausgewählte 

Elemente einfügen, bearbeiten, suchen und 

ersetzen; Rechtschreibprüfung, AutoKorrektur 

und Silbentrennung; Verschiedene Formatierungsebenen 

nutzen, Zeichen und Absätze formatieren; 

Seitengestaltung, Kopf- und Fußzeilen, 

mehrspaltige Abschnitte, manuelle Umbrüche; 

Tabellen erstellen und gestalten; Standardbrief 

normgerecht nach DIN 5008 gestalten; 

Organisation von AutoTexten/Textbausteinen; 

Funktionsweise des Seriendrucks. Voraussetzung: 

Grundkenntnisse Windows. 






Xpert; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Auskunft: in Abhängigkeit von Xpert PowerPoint basics. 



Für Praktiker mit Vorkenntnissen 

Briefgestaltung 

und DIN-Regeln nach 5008 

Wenn heute im privaten Bereich auch ein deutlich 

formloserer Schriftverkehr toleriert wird, 

so gibt es im beruflichen Umfeld doch nach wie 

vor bestimmte Schreib- und Gestaltungsregeln, 

die eingehalten werden sollten. Die wichtigsten 

dieser in der DIN 5008 festgelegten Vorschriften 

werden in diesem Kurs vermittelt und praktisch 

am PC geübt. Sie lernen ein Geschäftsbriefformular 

nach DIN 676 zu erstellen. Außerdem 

trainieren wir ein Direktdiktat in den PC und 

Ihre Schreibgeschwindigkeit. Zum Abschluss 

kann ein Zertifikat über erreichte Anschläge pro 

Minute ausgehändigt werden. Voraussetzungen: 

Kenntnisse in der Textverarbeitung Word. 



775-403, Beginn: Di 13.04.10, 18.00 - 20.15 Uhr, immer 


75 Euro; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverw., Parkstr. 6. 

Serienbrief mit Word 2007 - Workshop 

Der Workshop beschäftigt sich mit den vielfältigen 

Möglichkeiten des Seriendrucks: Serienbrief 

mit Abfrageoptionen und Abfragebedingungen 

oder auch dem Druck von Etiketten etc. 

Voraussetzung: Gute Wordkenntnisse. 




ab 5 Teiln. 36 Euro; Ltg.: Sonia Komnick; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. Intensives Lerntraining in Kleinstgruppen! 

Formular- u. Vorlagenerstellung 

mit Word 2007 - Workshop 

Formulare kennt jeder: In einem vorgegebenen 

Text gibt es Leerstellen, in die man etwas eintragen 

soll. Online-Formulare sind im Grunde nichts 

anderes, nur mit dem Unterschied, dass man die 

Eingaben am Computer tätigt. Diese Formulare 

kann man mit Word selbst erstellen. Sie lernen 

Formulare als Dokumentvorlage zu erstellen; 

für die Benutzereingaben lernen Sie Textfelder, 

Listenfelder und Kontrollkästchen kennen; 

Formulare schützen; mit Formularen arbeiten. 






Parkstr. 6. Intensives Lerntraining in Kleinstgruppen! 

Automatisierung u. Makroerstellung 

mit Word 2007 - Workshop 

Die Automatisierung häufig wiederkehrender 

Vorgänge ist das Haupteinsatzgebiet der Makroprogrammierung. 

Sie erlangen die Fähigkeit, 

einfache Makros aufzuzeichnen, zu organisieren 

sowie eigene und vorgegebene Makros auszuführen. 






Parkstr. 6. Intensives Lerntraining in Kleingruppen! 

Büropraxis, 

Office-Anwendungen 

Windows 7 und Office 2007 

für Umsteiger 

Dieser Umsteiger-Kurs stellt Ihnen die neuen 

Funktionen rund um Windows 7 und Office 2007 

vor. Mit dem neuen Office 2007 hat Microsoft das 

bisherige Bedienkonzept wesentlich geändert. 

Menüzeile und Symbolleisten sind jetzt durch 

„Multifunktionsleisten“ ersetzt, ein neues Dateiformat 

wird verwendet, nahezu nichts ist mehr 

dort zu finden, wo es bisher war. Und natürlich 

gibt es auch eine Reihe neuer Funktionen. Dieser 

Kurs soll helfen, den Umstieg auf die aktuelle 

Version der Programme Word, PowerPoint, 

Excel und dem Betriebsystem zu erleichtern. 

Gute Kenntnis einer Vorgängerversion (2000/ 

XP/2003) wird vorausgesetzt. 













775-403, Beginn: Sa 06.03.10, 8.30 - 13.30 Uhr, am 

Wochenende, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 69 Euro; Ltg.: Karl- 

Heinz Köhler; Berufl. Schulen Ziegenhain, Dammweg 5. 

Open Office - Gewusst wie 

Einführung 

OpenOffice ist eine Sammlung klassischer Büroanwendungen 

und lehnt sich funktional sehr 

stark an Microsoft Office an. Da OpenOffice 

als OpenSource Projekt entwickelt wird, kann 

es zudem von jedermann kostenlos bezogen, 

genutzt und weitergegeben werden. OpenOffice 

beinhaltet die obligatorischen Anwendungen 

zur Textverarbeitung (Writer), Tabellenkalkulation 

(Calc) und für Multimedia-Präsentationen 

(Impress). Neben diesen Hauptanwendungen 

ist noch eine wachsende Zahl kleinerer Hilfsanwendungen 

enthalten. Dieser Kurs eignet sich 

für Ein- und Umsteiger gleichermaßen und gibt 

Ihnen einen umfassenden Überblick. Zahlreiche 

Übungen erleichtern Ihnen den erfolgreichen 

Einstieg in diese anwenderfreundliche und 

offene Office Suite. Vorkenntnisse in der Bedienung 

von Windows sind erforderlich. 




U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 96,50 Euro; Ltg.: Karl-Heinz 

Köhler; Schule im Ostergrund Treysa. 

Qualifizierte Kursleiterinnen und 

Kursleiter sind uns immer willkommen. 

Wenn Sie im IT-Bereich bei uns mitarbeiten 

möchten, lassen Sie von sich hören: 

Tel. 05681 775-404 oder per E-Mail 

vhs@schwalm-eder-kreis.de 

Fit mit Office 2003 

Word, Excel, PowerPoint 


53 

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die 

einen ersten Überblick über verschiedene 

Anwendungsprogramme erlangen möchten. MS- 

Office ist ein speziell für den Bürobereich entwickeltes 

Programmpaket, das Textverarbeitung, 

Tabellenkalkulation, Präsentationssoftware und 

andere Programme enthält. Inhalt: Einführung 

in die Textverarbeitung Word, Einführung in die 

Tabellenkalkulation Excel und Einführung in die 

Präsentation mit PowerPoint. Voraussetzung: 

Kenntnisse im Betriebssystem Windows. Von 

Vorteil sind erste Versuche mit Word oder Excel. 



775-403, Beginn: Mi 21.04.10, 18.00 - 21.15 Uhr, 24 

U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula 

Kindel; Gustav-Heinemann-Schule, Geysostr. 6 - 10. 

Fit mit Office 2007 

Word, Excel, PowerPoint 




U-Std., 6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Nurettin 

Eren; Volkshochschule, Rotenburger Str. 11. 

Gudensberg: Abendkurs Nr. 504801A01 



6 Termine, ab 8 Teiln. 108 Euro; Ltg.: Ursula Kindel; Dr.- 

Georg-August-Zinn-Schule, Schwimmbadweg 30.

54 

Entspannt, intensiv, effektiv: 

Beruflich fit mit Bildungsurlaub 


Fit im Büro mit Office 2007 

Word, Excel, PowerPoint, Outlook 

Zusätzlich zu aufbauenden Textverarbeitungskenntnissen 

lernen Sie die Grundlagen 

von Tabellenkalkulation, Präsentation und 

Terminverwaltung kennen. Mit dem Austausch 

von Daten zwischen den einzelnen 

Programmen vervollkommnen Sie Ihre Kenntnisse. 

Inhalt: Geschäftsbriefe, Protokolle und 

Berichte, Korrespondenz in Word automatisieren, 

Dokumentverwaltung mit Windows, 

Nachrichten mit Outlook senden und empfangen, 

Kontakte und Adressen in Outlook 

verwalten, Termine in Outlook planen, Daten 

kalkulieren und grafisch darstellen mit Excel, 

Präsentation mit PowerPoint. Voraussetzung 

Grundkenntnisse Windows und Word. 



775-775, Termine: Mo 11.10. bis Fr 15.10., 8.30-16.00 


Sonia Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 



775-775, Termine: Mo 12.4. bis Fr 16.4., 8.30-16.00 


Manfred Stein; vhs, Rotenburger Str. 11. 

Bildungsurlaub: Fit im Büro mit 

PowerPoint und Word 2007 

Inhalte und Texte strukturieren und 

visualisieren 

Bildungsurlaub: Microsoft Word 2007 

und PowerPoint 2007 sind die wohl meist 

genutzten Office-Anwendungen. PowerPoint 

ist das prädestinierte Werkzeug für attraktive 

Dia-, Overhead- und Bildschirm-Präsentationen. 

Der integrierte Präsentations-Assistent 

erlaubt die erfolgreiche Präsentationsgestaltung 

auch bei geringen Vorkenntnissen. 

Ebenso ist die Erstellung sehr komplexer 

interaktiver Präsentationen möglich. Präsentationen, 

die begeistern und beeindrucken. 

Visualisieren Sie Entwicklungen, Fakten und 

Trends. Erstellen Sie Folien mit Tabellen, 

Diagrammen, Organigrammen oder gegliedertem 

Text. Weitere Inhalte Word: Word-Fenster, 

Bedienungselemente; Texte eingeben, 

speichern, korrigieren, drucken; Texte markieren, 

Drag and Drop-Technik, Zeichen- und 

Absatzformatierung, Erstellung von Nummerierung, 

Aufzählungen, Kopf- und Fußzeilen, 

Fußnoten, manueller Seitenumbruch, Seitenlayout; 

Silbentrennung, Rechtschreibprüfung, 

Thesaurus; Texte automatisieren durch 

Autotext und Autokorrektur. Voraussetzung: 

Grundkenntnisse Windows. 




40 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 225 Euro; Ltg.: Eva 

Stankiewicz; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Word und Excel 2007 für Umsteiger 

Word und Excel 2007 weichen außerordentlich 

vom Aussehen Ihrer Vorgängerversionen ab. 

Anstatt der bekannten Menüs mit Befehlen gibt 

es so genannte Multifunktionsleisten mit gruppierten 

Symbolen, anstelle der beliebig vielen 

Symbolleisten nur noch eine individuell konfigurierbare 

Symbolleiste für den Schnellzugriff. 

Wo aber sind die gewohnten Funktionen? Wie 

öffnen Sie Dateien und speichern sie ab? Was ist 

das für ein neues Dateiformat, in dem man Word 

Dokumente speichert? Und wie fügen Sie Bilder, 

Tabellen etc. ein? Lernen Sie die Grafikfunktionen 

von Word kennen. Setzen Sie die Smart 

Arts im Text ein. Lernen Sie die neuen Gestaltungsvorlagen 

für Tabellen und Diagramme kennen. 

Wo finden Sie Ihre gewohnten Funktionen? 

Was ist beim Speichern in Bezug auf die Speicherformate 

zu beachten? Welche Möglichkeiten 

des Datenaustausches mit Vorgängerversionen 

gibt es? Heben Sie Ihre Tabellen durch die 

erweiterten bedingten Formatierungen hervor. 

Voraussetzung: Sie sollten über Kenntnisse und 

Erfahrungen aus einer Microsoft Word und Excel 

Vorgängerversion verfügen. 


Teilnahme nur nach Voranmeld. unter Tel. 05681 775-403, 

Beginn: Sa 24.04.10, 8.00 - 14.30 Uhr, 8 U-Std., ab 8 Teiln. 

48 Euro; Ltg.: Roland Heinze; vhs, Rotenb. Str. 11. 


Teilnahme nur nach Voranmeld. unter Tel. 05681 775-403, 

Beginn: Sa 12.06.10, 8.00 - 14.30 Uhr, 8 U-Std., ab 8 Teiln. 

48 Euro; Ltg.: Roland Heinze; vhs Rotenb. Str. 11. 

Xpert Kommunikation 

Outlook im Alltag und Beruf auch für 

Neueinsteiger 

Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist eine 

der mühevollsten Angelegenheiten: Kalender 

mit Terminen führen, an Termine erinnert werden, 

Besprechungen planen, E-Mails schreiben 

und organisieren, Kontakte mit Telefonnummern 

und E-Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken 

und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt 

erledigen. Mit Outlook lassen sich solche Aufgaben 

unter einer einzigen übersichtlichen Oberfläche 

zusammengefaßt erledigen. Sie werden 

die Konzepte und die Bedienung von Outlook 

kennenlernen und in Situationen praktischer 

Bürotätigkeit mit E-Mails, Termine, Aufgaben 

und Kontakte arbeiten. Vorausetzungen: Windows-Grundkenntnisse. 

Die Teilnahme an der 

Prüfung ist freiwillig. Weitere Infos auch unter 

http://www.xpert-online.info abrufbar. 





108 Euro, zzgl. Prüfungsgeb. 48,- Euro Xpert; Ltg.: Sonia 

Komnick; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 


Voll qualifizieren - halb bezahlen! 

Qualifizierungs-Schecks 

Mit dem Förderinstrument „Qualifizierungsschecks“ 

unterstützt das Land Hessen die 

Bemühungen von Arbeitnehmerinnen und 

Arbeitnehmern, durch berufliche Weiterbildung 

ihre Beschäftigungsfähigkeit langfristig 

zu erhalten und zu verbessern. Mit dem 

Qualifizierungsscheck werden 50% der Weiterbildungskosten 

bis max. 500 Euro pro Person 

und Jahr gefördert. 

Die Förderung zur Weiterbildung wendet sich 

an sozialversicherungspflichtig Beschäftigte 

mit Hauptwohnsitz in Hessen aus kleinen und 

mittleren Unternehmen mit höchstens 250 

Beschäftigten, die über keinen anerkannten 

beruflichen Abschluss in der ausgeübten Tätigkeit 

verfügen oder älter als 45 Jahre sind und im 

Kalenderjahr der Antragstellung bisher nicht 

an einer Weiterbildungsmaßnahme im Rahmen 

dieser Richtlinie teilgenommen haben. 

Die Volkshochschule Schwalm-Eder ist eine 

der anerkannten Beratungseinrichtungen. 

Wenn Sie zum o.g. Personenkreis gehören, 

vereinbaren Sie einen Termin mit uns für 

eine kostenlose, neutrale und unverbindliche 

Beratung. Sie erfahren dann alle Einzelheiten. 

Oder informieren Sie sich vorab im Internet 

unter www.qualifizierungsschecks.de. 

Folgende Kursangebote aus unserem 

aktuellen Programm sind für die Förderung 

geeignet: 

• Englisch Training - Business Skills, 

• Kommunikationstraining (Seite 55) 

• sowie alle XPERT-Zertifikate (detailierte 

Kursbeschreibungen finden Sie 

auf Seite 45). 

Beratung und Anmeldung 

unter Tel. 05681 775-775. 

Bildungsprämie 

Sich noch günstiger an der Volkshochschule 

fortbilden: Den Zuschuss vom 

Staat nutzen und fürs Leben lernen! 

Erwerbstätige mit einem zu versteuernden 

Jahreseinkommen (also Bruttoeinkommen 

abzüglich der Sozialabgaben) von nicht mehr 

als 25.600 Euro – bei gemeinsam Veranlagten 

sind es 51.200 Euro – können einmal im 

Jahr einen Prämiengutschein über bis zu 500 

Euro erhalten, der dann mit der Kursgebühr 

verrechnet wird. Voraussetzung ist, dass 

sie selbst mindestens noch einmal dieselbe 

Summe in ihre Weiterbildung investieren. 

Zuvor ist eine Beratung über die persönlichen 

Ziele in einer der bundesweit derzeit 349 

Beratungsstellen – 214 davon in Volkshochschulen 

– erforderlich. Nächste Beratungsstelle: 

vhs Region Kassel, Gerhard Klingelhöfer, 

Wilhelmshöher-Allee 19-21, 34117 Kassel, 

0561 10031670, gerhard-klingelhoefer@ 

landkreiskassel.de. Weitere Informationen 

zur Bildungsprämie gibt es unter www.bildungspraemie.info. 



Kaufmännische Praxis 

• Buchführung mit und ohne PC 

• Lohn und Gehalt, Fakturierung 

• Finanzbuchführung 

Holen Sie sich Ihr Geld zurück! 

Steuererklärung am PC 

Lernen Sie, mit einer leicht verständlichen Software 

(WISO Sparbuch) am PC alle relevanten 

Daten für eine vollständige Einkommensteuer- 

Erklärung zu erfassen. Gleichzeitig werden 

wichtige steuerliche Begriffe erklärt. Ergänzend 

wird bei Interesse auf die Besonderheiten bei 

neben- oder hauptberuflicher Selbstständigkeit 

eingegangen. Links aus dem Internet für die 

Beantwortung von steuerlichen Fragen werden 

im Kurs vorgestellt und genutzt. Als Ausblick 

werden die steuerlich relevanten Änderungen 

ab 2010 vorgestellt. 



775-403, Beginn: So 25.04.10, 8.30 - 15.00 Uhr, am 

Wochenende, 8 U-Std., ab 8 Teiln. 40 Euro; Ltg.: Nadia 

Meier; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Buchführung für die Praxis 

Sie haben bereits Kenntnisse im Bereich Buchhaltung 

und wollen diese auffrischen, vertiefen 

und erweitern, dann ist dieser Kurs genau 

richtig für Sie. Der Unterricht wird anhand von 

vielen Übungsbeispielen praxisbezogen durchgeführt. 

Im Anschluss an diesen Kurs besteht 

die Möglichkeit den Kurs Finanzbuchführung mit 

Lexware fortzusetzen. Inhalt: Fit für Ihre Finanzbuchhaltung; 

Grundlagen der Buchführung; Soll 

und Haben im Griff; Buchen auf Erfolgs - und 

Bestandkonten; Kontieren von Aufwendungen 

und Erträgen; Debitoren/Kreditoren Buchhaltung; 

Lohn und Gehalt verbuchen. 



775-403, Beginn: Do 04.03.10, 18.30 - 20.45 Uhr, 30 

U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 105 Euro; Ltg.: Hannelore 

Werner; Reichspräsident-Friedrich-Ebert-Schule, Schladenweg 


Buchführung am PC 

Mit Lexware Financial Office 

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit 

Grundkenntnissen in der Buchführung und dem 

Betriebssystem Windows. Anhand eines Beispielfalls 

werden die Möglichkeiten des Lexware 

Buchhalters aufgezeigt. Die Einrichtung der 

Stammdaten, das Verarbeiten von Geschäftsvorfällen 

und die verschiedenen Auswertungen 

(z.B.: Summen- und Saldenlisten, Betriebswirtschaftliche 

Auswertung, Umsatzsteuervoranmeldung) 

die das Programm bietet, werden ausführlich 

erläutert und mit Tipps aus der Praxis 

angereichert. Am Ende werden noch einige nützliche 

Programmextras besprochen. 



775-403, Termine: Sa 8.05., 8.30-16.00 Uhr und So 9.05., 

8.30-14.00 Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 80 Euro; Ltg.: Nadia 


Lohn und Gehalt am PC 


In dieser Praktiker-Schulung lernen Sie die 

aktuellen Grundlagen der Lohnbuchhaltung 

systematisch kennen und mit Lexware Lohn und 

Gehalt sicher und effektiv umzusetzen. 



775-403, Beginn: Sa 12.06.10, 8.30 - 15.00 Uhr, am 



Fakturierung am PC 


Die Teilnehmenden in die Lage zu versetzen, 

optimale Auftragsabwicklung bei gleichzeitiger 

Lagerverwaltung kosten- und zeitsparend 

abzuwickeln, ist Ziel dieser Praxis-Schulung. Mit 

dem richtigen Einsatz der Software erstellen Sie 

Angebote, Lieferscheine, Rechnungen und Gutschriften 

mit geringem Aufwand. 



775-403, Beginn: So 13.06.10, 8.30 - 15.00 Uhr, am 



Xpert Finanzbuchführung II 


In Fortführung der Lehrinhalte des Kurses Finanzbuchhaltung 

I erlernen Sie: Besonderheiten 

bei Produktionsbetrieben, Jahresabschluss, 

sachliche und zeitliche Abgrenzung von Aufwendungen 

und Erträgen, Abschreibungen, die 

Umsatzsteuer im In- und Ausland, erhaltene und 

gezahlte Anzahlungen, Bewertungsgrundlagen, 

Bewertung von Anlage- und Umlaufvermögen 

sowie Verbindlichkeiten, Rückstellungen. Praktische 

Übungen vertiefen den Lernstoff. Voraussetzung: 

Kenntnisse von Finanzbuchhaltung I. 




14 Termine, ab 8 Teiln. 176 Euro, inkl. Lehrmaterialien, 

zzgl. Prüfungsgebühren 48,- Euro Xpert; Ltg.: Patricia 

Engeland; Schule im Ostergrund Treysa. BitteTaschenrechner 

und Schreibutensilien mitbringen. 

Xpert Finanzbuchführung III 


Merkmale und Möglichkeiten der PC-Finanzbuchhaltung 

am Beispiel der Software Lexware-Buchhalter; 

z.B. Stammdaten einer Firma, individuelle 

Anpassung des betrieblichen Kontenplans 

mit Anlegen und Bearbeiten von Konten; Kreditoren 

und Debitoren, Geschäftsvorfälle kontieren 

und buchen, Zahlungsverkehr, Mahnwesen, 

Kostenstellenrechnung; Abschreibungen. 

Voraussetzung: Xpert Finanzbuchführung I oder 

vergleichbare Kenntnisse. Die Teilnahme an der 

Prüfung ist freiwillig. 



775-403, Beginn: Di 23.02.10, 18.00 - 14.30 Uhr, am 

Wochenende, 40 U-Std., 8 Termine, ab 8 Teiln. 160 Euro, 

inkl. Lehrmaterialien, zzgl. Prüfungsgebühren 48,- Euro; 

Ltg.: Hannelore Werner; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. Bitte 

Taschenrechner und Schreibuntensilien mitbringen. 

Prüfungsvorbereitung 

und Schulabschlüsse 

Prüfungstraining 

für angehende Kaufleute 


55 

Vorbereitung auf die IHK Prüfung für alle kaufmännischen 

Auszubildenden im dritten Ausbildungsjahr 

bzw. externe Prüfungsteilnehmer 

mit vergleichbarem Wissensstand. Die Vorbereitung 

erfolgt in allen prüfungsrelevanten 

Fachgebieten anhand von Beispielprüfungen. 

Schwerpunkte sind dabei erfahrungsgemäß 

Kostenleistungsrechnung inkl. Buchführung, 

Kalkulation, Bilanzanalyse sowie wirtschaftliche 

und rechtliche Grundlagen. Selbstverständlich 

richtet sich der Kurs an den Trainingswünschen 

zum Abbau möglicher Wissenslücken der Teilnehmenden 

aus. 




U-Std., 10 Termine, ab 8 Teiln. 140 Euro; Ltg.: Becker 

Mode und Coaching Ltd. Harald Klug; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Schulabschlüsse nachholen 

Ohne Schulabschluss keine Chance im 

Berufsleben! Es ist aber nie zu spät, einen 

verpassten Abschluss nachzuholen. In 

Abendkursen der Volkshochschule können 

Sie sich auf die Abschlussprüfung vorbereiten. 

Hunderte von Teilnehmenden haben 

diese Hürde erfolgreich genommen und 

damit ihre Startposition verbessert. 

Die Abschlussprüfungen (schriftlich und 

mündlich) werden vor einem Prüfungsausschuss 

des Staatlichen Schulamtes abgelegt. 

Auskunft und Anmeldung: Tel. 05681 

775-411 

Hauptschulkurs 

Vorbereitung auf die Prüfung 

Dauer des Lehrgangs: 10 Monate mit zurzeit 

16 Unterrichtsstunden pro Woche 4 Termine 

(außer in den hessischen Schulferien). Änderungen 

können sich noch ergeben. Beginn: 

Nach den Sommerferien 2010. Voranmeldung 

bereits möglich: Tel. 05681 775-411. 

Eine Ermäßigung der Entgelte kann bei vorliegen 

der Voraussetzungen gewährt werden 

Realschulkurs 


Auskunft: Tel. 05681 775-404. 

Abitur und Fachhochschulreife 


In Kooperation mit dem Abendgymnasium 

Kassel. Dauer des Lehrgangs: ca. 2 bis 2 ½ 

Jahre (Fachhochschulreife) und 3 bis 3 ½ 

Jahre (Abitur). Beginn: August 2010 

Information unter 05681 775-404.

56 

Schlüsselqualifikationen 

• Bewerbung 

• Kommunikation 

• Telefontraining 

• Verhandeln, Argumentieren 

• Verkaufsgespräche führen 

• Zeitmanagement 

Die Online-Bewerbung - E-Mail und 

Internet 

Für Ihre Zukunft richtig und erfolgreich 

einsetzen 

Bewerbungsrichtlinien für Berufsumsteiger oder 

gerade arbeitsuchend gewordene Teilnehmende. 

E-Mailbewerbungen vorbereiten, versenden und 

dann die Einladung zum Vorstellungsgespräch 

erhalten. Die Vorgehensweise zum Erstellen 

einer individuellen aussagekräftigen E-Mailbewerbung 

wird erörtert und die Teilnehmenden 

führen alle Übungen praktisch durch. Der Dozent 

unterstützt Sie bei der individuellen Anpassung 

und gibt Ihnen bei Bedarf Formulierungshilfen. 

Sie verfügen am Ende über eine oder mehrere 

direkt einsetzbare Bewerbungsvorlagen. Voraussetzung: 

Kenntnisse der Textverarbeitung, des 

Internets, der Windows Ordnerstruktur und eine 

bestehende E-Mailadresse. 

Melsungen: Wochenendkurs Nr. 500001A01 


775-403, Termine: Fr 19.3., 18.00 - 21.15. Uhr und Sa 

20.3., 8.30 - 15.00 Uhr, 12 U-Std., ab 8 Teiln. 54 Euro; 

Ltg.: Roland Heinze; Volkshochschule, Rotenburger Str. 

11. Bitte USB-Stick sowie 2 CD-Rohlinge mitbringen. 

Grundkurs NLP 

Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) 

Die Ausbildung zum NLP-Practitioner ist im Beruf 

genauso wie im Privatleben die Grundlage guter 

Kommunikation und zielgerichteten Verhaltens. 

Aufbauend auf einer sehr genauen Wahrnehmung 

und einem bewussten Gebrauch der 

Sprache bietet NLP vielfältige Möglichkeiten, 

das Wachstum der eigenen Persönlichkeit zu 

fördern, neue Einblicke und Erkenntnisse zu 

gewinnen und so Strategien für ein erfolgreiches 

und zufriedenes Leben zu entwickeln. Für weitergehende 

Informationen fordern Sie bitte 

das Infoblatt an oder schauen Sie unter www. 

vhs-schwalm-eder.de. Bei ausreichender Teilnehmerzahl 

ist eine Ausbildung zum NLP Practitioner 

(Zertifikat DVNLP) geplant. Der Grundkurs 

wird dann stundenmäßig darauf angerechnet. 

Das Seminar ist eine Bildungsveranstaltung und 

kann kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische 

Behandlung sein. 



775-403, Termine: Sa 27.3. und So 28.3., 9-17 Uhr, 

18 U-Std., ab 6 Teiln. 135 Euro; Ltg.: Becker Mode und 

Coaching Ltd. Harald Klug; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Kurse zu den Themen 

Kommunikation, Rhetorik, Glück 

und Erfolg finden Sie auf Seite 9. 

Teamdynamik 

In Gruppen kommunizieren und interagieren 

Das Methodenbündel Teamdynamik ist besonders 

für Menschen mit helfenden, lehrenden und 

leitenden Berufstätigkeiten geeignet. Das sich 

bildende Team und der Einzelne werden im Kreis 

trainiert. Hier stehen Sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit, 

sozial und räumlich. Sie agieren 

aus der Mitte des Kreises, erfahren das „Geradestehen“ 

zu eigenen Gefühlen und Gedanken. 

Teamaufstellungen verdeutlichen Ordnungen 

und Harmonie sowie Rangfolgen, die sich immer 

wieder ändern können. Das zwischenmenschliche 

Beziehungsgeflecht und ihre systemische 

Ordnung werden im Kreis transparent. Durch 

die Erfahrungen in diesem Kurs erkennen und 

verbessern Sie Ihre sozialen Kompetenzen für 

Ihren Berufsalltag. 

Homberg: Abendkurs Nr. 500005L01 


775-400, Info Di 23.2., 18.30 Uhr, Beginn: Di 09.03.10, 

18.30 - 21.30 Uhr, 20 U-Std., 5 Termine, ab 8 Teiln. 75 

Euro; Ltg.: Achim Lingner; Kreisverwaltung, Parkstr. 6. 

Telefonieren, aber richtig 

Telefontraining Grundlagen 

Seit Jahren im Gespräch und fast täglich im 

Wirtschaftsteil der Zeitung zu lesen und doch so 

selten in der Praxis realisiert. Hier ist vom Kundenservice 

die Rede, vom Dienst am Kunden. 

Wie repräsentiert sich Ihr Unternehmen nach 

außen? Aus Sicht des Kunden ist der Service per 

Telefon ein wichtiges Indiz für die Kompetenz 

eines Unternehmens. Gerade mit dem Telefon 

haben Sie die Möglichkeit, Kunden zufrieden 

zu stellen und Kunden langfristig zu binden. In 

diesem Seminar lernen Sie und Ihre Mitarbeiter, 

worauf es dabei ankommt. 




ab 6 Teiln. 60 Euro; Ltg.: Jörg Pawolleck; Kreisverwaltung, 

Parkstr. 6. 

Verhandeln, diskutieren 

und argumentieren 

Xpert business skills 

Im Alltag wird es zunehmend wichtig, überzeugend 

reden und argumentieren und sich 

beispielsweise selbstsicher in Diskussionen 

einbringen zu können. Das Modul „Verhandeln, 

diskutieren, argumentieren“ vermittelt den 

Teilnehmern das Basiswissen, um Gespräche 

überzeugend gestalten und leiten zu können. Im 

Einzelnen: Im beruflichen Alltag überzeugend 

argumentieren; Sich in Diskussionen einbringen; 

Aktives Zuhören und das Anwenden von 

Argumentationstechniken; Körpersprachliche 

Signale erkennen und einsetzen; Die Analyse 

des eigenen Gesprächsverhaltens in Verhandlungen; 

Diskussionen und Verhandlungen zielgerichtet 

vorbereiten, durchführen und strukturieren; 

Verunsichernde Killerphrasen und rhetorische 

Strategien erkennen und abwehren. 



775-403, Termine: Sa 8.5. und So 9.5., jeweils von 9-16 

Uhr, 16 U-Std., ab 8 Teiln. 88 Euro; Ltg.: Becker Mode und 



Verkaufsgespräche erfolgreich führen 


Vom Verkaufsgespräch über Reklamationen 

bis zum Umgang mit schwierigen Kunden sind 

Mitarbeiter gefordert, die professionell auf 

Kunden eingehen, ihr Produkt und sich selbst 

gekonnt zu präsentieren und so den Verkauf 

sicher abschließen können. Das Lehrgangsmodul 

„Verkaufsgespräche erfolgreich führen“ 

vermittelt Kenntnisse über Methoden und Philosophien 

erfolgreicher Verkaufsgespräche und 

bietet zahlreiche Übungen zur Anwendung von 

Fragetechniken, zum Umgang mit Einwänden, 

zur Preisnennung und zum Verkaufsabschluss 

an. Im Einzelnen: Trichter- und Beraterverkauf; 

Bedürfnisse der Kunden erfahren, um optimal 

beraten zu können; Angebote anschaulich und 

wirkungsvoll präsentieren; Das Ansprechen der 

Sinne und positives Formulieren; Der souveräne 

Umgang mit Kundeneinwänden; Strategien und 

Tipps zur Preisnennung und Preisverhandlung; 

Signale der Kaufbereitschaft beim Kunden 

erkennen und nutzen; Pflege und Entwicklung 

langfristiger Geschäftskontakte. 






Zeit optimal nutzen 


Die zunehmende Zeitknappheit im Berufs- und 

Privatleben vieler Menschen erfordert, die verfügbare 

Zeit effektiv zu nutzen, und Stress und 

Überlastung vorzubeugen. Im Lehrgangsmodul 

„Zeit optimal nutzen“ wird sowohl theoretisch 

als auch mittels praktischer Übungen vermittelt, 

wie man sich den Umgang mit seiner eigenen 

Zeit bewusst machen und mit Hilfe von Prioritätsmodellen 

und Zeitplaninstrumenten effektiv 

gestalten kann. Ziel ist, durch persönliches 

Zeitmanagement die eigene Leistungsfähigkeit 

zu steigern und gleichzeitig Stress dauerhaft 

zu reduzieren. Im Einzelnen: Ziele formulieren, 

umsetzen und kontrollieren; Modelle als Entscheidungshilfe; 

Bewusst Prioritäten setzen; 

Planungsinstrumente und –regeln; Persönliche 

Zeitdiebe erkennen und reduzieren; Konsequente 

Umsetzung der persönlichen Zeitplanung. 







vhs intern 

Das Leitbild der vhs 

Grundlagen und Ziele unserer Arbeit 

Die Volkshochschule Schwalm-Eder ist eine 

Weiterbildungseinrichtung im ländlichen 

Raum, die flächendeckend und wohnortnah 

arbeitet. 

Als kommunales Weiterbildungszentrum 

handeln wir weltanschaulich neutral und 

nicht gewinnorientiert. Dabei sind wir in die 

gesellschaftspolitischen Strukturen des Landkreises 

eingebunden. 

Unser Weiterbildungsangebot entwickeln wir 

in enger Abstimmung mit den Bedürfnissen 

der Menschen in der Region und unterstützen 

damit die regionale Entwicklung im Landkreis. 

Werte 

Der demokratische Grundgedanke bestimmt 

unser Handeln. Unser gesellschaftlich 

orientiertes Engagement ist politisch neutral 

und steht für Chancengleichheit. Unsere 

Bildungsangebote müssen für alle bezahlbar 

sein. Wir lassen uns leiten von einem humanistischen 

Menschenbild, Sozialstaatlichkeit, 

Toleranz und Geschlechtergerechtigkeit. 

Kunden 

Wir wollen Ansprechpartner sein für alle 

Menschen in der Region, unabhängig von 

Alter, Nationalität, Geschlecht und sozialer 

Herkunft. Darüber hinaus arbeiten wir zielgruppenbezogen 

und sind Weiterbildungspartner 

für Unternehmen, Arbeitsagenturen, 

Institutionen, Interessengruppen, Verbände 

und Vereine. 

Impressum 

Her a u s g e b e r 

Kreisausschuss des Schwalm-Eder-Kreises 

Parkstraße 6, 34576 Homberg (Efze) 

verantwortlich i. S. d. P. 

Franz Drescher, vhs-Leiter 

Redaktion, Gestaltung, Anzeigen 

Rainer Böhm 

Druck 

Verlag + Druck Linus Wittich KG Fritzlar 

Titelseite 

Collage mit Motiven aus der vhs-Arbeit 

Irrtümer bei der Veröffentlichung von Kursdaten 

vorbehalten. 

Allgemeine Ziele 

Als modernes Dienstleistungs- und Kommunikationszentrum 

stehen wir für Weiterbildungsangebote, 

die die Entfaltung der Persönlichkeit 

des Einzelnen und die Entwicklung seiner 

Kompetenzen fördern wollen. Darüber hinaus 

geben wir Anstöße und qualifizieren Menschen 

zur aktiven Mitwirkung und Umgestaltung gesellschaftlicher 

Prozesse in unserer Region. 

Wir stellen Kundenorientierung und Kundenzufriedenheit 

in den Mittelpunkt unserer Arbeit. 

Wir streben eine genaue Bedarfsermittlung 

über die zukünftigen Bildungsinteressen 

unserer Kunden an, um eine erstklassige 

Bildungsarbeit zu erzielen. Ein fortlaufender 

Qualitätssicherungsprozess soll einen hohen 

Standard in Arbeitsinhalten, -abläufen und 

–ergebnissen garantieren. 

Fähigkeiten 

Wir sind ein fachlich und pädagogisch kompetentes 

Team. Wir arbeiten professionell, 

entwickeln Standards und stellen die Qualität 

unseres Handelns auf den Prüfstand. Wir sind 

zuverlässig und kooperativ. Flexibilität und 

Kreativität sind unsere Stärke. Wir stehen für 

Freundlichkeit, Vertrauen, Wertschätzung und 

ein menschliches Miteinander. 

Leistungen 

Unser Bildungsprogramm ist vielfältig, differenziert, 

motivierend und von hoher Qualität. 

Schnelle Infos, 

schneller Service 

Bestes Programm 

Die Internetseiten der E.ON Mitte AG bieten 

Ihnen als Kunden und Interessenten alle 

wichtigen Informationen rund um das Thema 

Energieversorgung aus der Region. 

Beste Unterhaltung 

Spiel, Spaß, FreeSMS, gemixt mit interessanten 

Infos zum Thema Energieversorgung – 

spannend für Jung und Alt. 

www.eon-mitte.com 

57 

Es zeichnet sich aus durch Kontinuität und 

ein hohes Maß an Offenheit und Aktualität. 

Die inhaltliche Konzeption orientiert sich an 

den Bedürfnissen der Kunden sowie an zukunftsweisenden, 

gesellschaftlich relevanten 

Themenfeldern. Wir sind ein Ort der Kommunikation 

mit differenzierten Kursmodellen, 

Lernformen und Angebotszeiten. Wir leisten 

individuelle Weiterbildungsberatung und vernetzen 

uns mit Partnern auf der bildungs- und 

sozialpolitischen Ebene. 

Ressourcen 

Als ein qualifiziertes hauptberufliches Team 

arbeiten wir mit kompetenten nebenberuflichen 

Kursleiterinnen und Kursleitern 

zusammen. Zur Sicherung der Qualität hat die 

regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen einen 

hohen Stellenwert. Wir benötigen weitere 

modern ausgestattete Unterrichtsräume, die 

fachlich und technisch angemessen sind und 

eine angenehme Lernatmosphäre bieten. 

Gelungenes Lernen 

Wir wollen zu lebensbegleitendem Lernen 

motivieren. Unter Lernen verstehen wir den 

Erwerb von Wissen und Fertigkeiten sowie 

handlungsorientiertes und soziales Lernen 

in der Gemeinschaft. Lernen gelingt, wenn 

Kommunikation und Kooperation stattfindet, 

wenn Freude und Neugier den Lernprozess 

begleitet, wenn es anwendungsbezogen persönlich 

und beruflich von Nutzen ist. Nur die 

Lernenden selbst können über das Was und 

Wie ihres Lernerfolges entscheiden.

58 

A 

Abbeyfield-Konzept 4 

Abitur 55 

Access Datenbank 51 

Achtsamkeit 22, 31 

AD(H)S Kinder 5 

Adobe Software 48 - 50 

Aerobic 23 

Afrikanisches Trommeln 16 

Aktfotografie 19 

Alexander-Technik 31 

Allergien 32 

Alphabetisierung 34 

Aqua-Fitness 28, 29 

Argumentieren 56 

AutoCad 50 

Autogenes Training 9, 20 

B 

Babymassage 6 

Babyschwimmen 6, 7 

Babysitter 5 

Bachblüten 32 

Ballooning (Pilates) 26 

Basteln 8 

Berlin 4 

Bewegung 23 

Bewegungsförderung 6, 8 

Bewerbung 56 

Bildbearbeitung 49 

Bilder Collagen 16 

Bildungsprämie 54 

Body-Styling 25 

Bollywood 13, 18 

Brain Gym 9 

Briefgestaltung 52, 53 

Brüder Grimm 4 

Buchführung 55 

Büropraxis 53 

C 

CAD 50 

Callanetics 24 

Chansonabend (Knef) 10 

Chinesisch 43 

Comics 15 

Computerwissen 12, 46, 47 

Content Management 48 

D 

Dänisch 43 

Datenbank 51 

Deutsch 34, 35, 36 

Disco-Fox 17 

Dorn-Methode 28 

DTP 50 

E 

Ehrenamt 4, 5 

Einbürgerungstest 34 

Einradfahren 8, 12, 30 

Elternschule 7 

E-Mail 48, 52 

EDV-Grundlagen 46 

Einkommensteuer 10 

Energy Dance 25 

Englisch 37, 38, 39 

Entspannung 20, 21, 23 

Entwicklungsförderung 7 

Erkältungskrankheiten 32 

Ernährung 23 

Erste Hilfe 32 

Erziehung 5 

Excel 45, 51, 53, 54 

Existenzgründung 10 

F 

Fachhochschulreife 55 

Fahrradpflege 9 

Fahrradtraining 26 

Fakturierung 55 

Familienzentrum 7 

Farb- und Stilberatung 11 

Ferienkunstschule 15 

Filzen 12, 16 

Finanzbuchführung 45 

Fitness 24, 27 

Formulare 52 

Fotografie 18, 19 

Französisch 40 

Von Frauen für Frauen 10 

Frühförderung 6 

Fußreflexzonenmassage 31 

G 

Gästeführung 4 

Gehaltsabrechnung 55 

Gelenkbeschwerden 32 

Geschichte 4 

Gesellschaft 4 

Gesunde Ernährung 33 

Gewichtsreduktion 23 

Gimp Bildbearbeitung 49 

Glück 9, 22 

Goldschmieden 15 

Gymnastik 24, 27 

H 

Hardanger Stickerei 19 

Hauptschulkurs 55 

Hausapotheke 32 

Heilmethoden 32 

Hessenstickerei 19 

Heuschnupfen 32 

Holzbildhauerei 14 

Homöopathie 32 

I 

Adobe Indesign 49, 50 

Inliner-Sicherheitstraining 30 

Instrumentalkurse 16 

Integrationskurse 34, 35 

Internet 46, 47, 48 

Italienisch 41 

J 

Japanisch 43 

Joomla CMS 48 

K 

Kaufmännische Praxis 55 

Kickboxen 30 

Kindertagespflege 6 

Kochen 33 

Kommunikation 9, 54, 56 

Konstruieren 50 

Konzentrationstraining 5 

Körpererfahrung 21, 22, 31 

Kräuter 10, 11 

Kreislauftraining 23, 26 

Kunst 12, 14 

L 

Landschaftsmalerei 15 

Langhanteltraining 25 

Lesen und Schreiben 36 

Lexware Financial Office 55 

Lohnabrechnung 55 

M 

Makroerstellung 52 

Malen 13, 14 

Massage 31, 32 

Meditation 21, 22 

Mode 19 

Monotypie 15 

Move & Box 25 

Musizieren 16 

Muskelaufbau 23 

N 

Nähen 19 

Nähworkshop 12 

Netzwerke 48 

Niederländisch 43 

Nofretete (Berlin)4 

Nordic Walking 25 

Norwegisch 44 

O 

Obstbaumschnitt 9 

Office-Anwendungen 53, 54 

Orientalischer Tanz 12, 17 

Orientierungskurse 35 

Stichwortverzeichnis 

Osteoporosegymnastik 27 

Outlook 45 

1. Halbjahr 2010 

Semesterbeginn: 

15. Februar 2010 

Beratungswoche 

Unsere Info-Hotline 

ist von Montag, 8. bis 

Freitag 12. Februar 

jeweils von 

8 bis 18 Uhr 

für Sie geschaltet: 

( 05681 775-775 

Schulferien 

Osterferien 

29.03. - 10.04.2010 

Sommerferien 

05.07. - 14.08.2010 

Herbstferien 

11.10. - 22.10.2010 

Während der Ferien 

finden in der Regel keine 

vhs-Kurse statt. Ausnahmen 

nach Vereinbarung. 

Alle Angaben ohne Gewähr. 

Für Irrtümer und Druckfehler 

sowie abweichende Preisangaben 

in diesem Heft übernehmen 

wir keine Haftung. 

( 05681 775-775 l Fax: 05681 775-408 l E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de l www.vhs-schwalm-eder.de 

P 

Partnermassage 31 

Patchwork 19 

PDF-Dokumente 47 

Adobe Photoshop 50 

Pilates 24, 26 

Plastisches Gestalten 16 

Portraitfotografie 19 

Porzellanmalerei 15 

PowerPoint 45, 50, 53, 54 

Progr. Muskelentspannung 20 

Prüfungsvorbereitung 55 

Psychologie 9 

Q 

Qigong 20, 22 

Qualifizierungs-Scheck 54 

R 

Realschulkurs 55 

Rhetorik 9 

Rücken-Fitness 28 

Rumänisch 43 

Russisch 44 

S 

Salsa 18 

Schlafstörungen 32 

Schlüsselqualifikationen 56 

Schminken 11 

Schreibtechnik 52 

Schulabschlüsse 55 

Schüssler-Salze 32 

Schwälmer Weißstickerei 19 

Segelfliegen 13, 30 

Selbstbehauptung 10 

Selbstsicherheit 10 

Selbstverteidigung 12, 30 

Sensitive Cycling 26 

Serienbriefe 52, 53 

Skizzenbuch 15 

Sommerwerkstatt 14 

Spanisch 42, 43 

Spinning 26 

Sport 30 

Stepp-Aerobic 24 

Steuererklärung 55 

Stressbewältigung 22 

T 

Tagesmütter 6 

Tai Chi 20, 22 

Tabellenkalkulation 45, 51 

Tanzen 17 

Tastschreiben 13, 52 

Telefontraining 56 

Textiles Gestalten 19 

Textverarbeitung 5, 45, 46, 52 

Trommeln 16 

Tropho-Training 20 

Türkisch 44 

TYPO3 48 

U 

Ungarisch 44 

V 

Verkaufsgespräche 56 

Verkehrserziehung 8 

Videoschnitt 50 

W 

Wassergewöhnung 7 

Webseiten 48 

Weißstickerei 19 

Windows 45, 46, 47, 52, 53 

Windsurfen 31 

Wing Tsun 12, 30 

Wirbelsäule 24, 27, 28 

Wohnen 4 

Word 45, 46, 52, 53, 54 

X - Z 

Xpert-Kurse 45, 47 

Yoga 21, 22 

Zeichnen 13, 14 

Zeitmanagement 56

Programm 1. Halbjahr 2010 - Volkshochschule des Schwalm-Eder ...

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