Programm 1. Halbjahr 2010 - Volkshochschule des Schwalm-Eder ...

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... Fortsetzung Yoga
Ottrau
Yoga - Anfänger und Fortgeschrittene
Ottrau: Abendkurs Nr. 301131G01
Beginn: Mi 17.02.10, 19.45 - 21.15 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sabine Stutz; DGH
Weißenborn.
Ottrau: Abendkurs Nr. 301132G01
Beginn: Fr 19.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Sabine Stutz; DGH
Weißenborn.
Schwalmstadt
Yoga
Für Anfänger ohne bzw. mit geringen Kenntnissen
Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301137H01
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681
775-407, Beginn: Mo 15.02.10, 18.00 - 19.30 Uhr, 12
U-Std., 6 Termine, ab 6 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Andreas
Eckert; Berufliche Schulen Ziegenhain, Hessenallee.
Für Fortgeschrittene mit Grundkenntnissen
Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301138H01
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681
775-407, Beginn: Mo 15.02.10, 19.45 - 21.15 Uhr, 12 U-Std.,
6 Termine, ab 6 Teiln. 42 Euro; Ltg.: Andreas Eckert; Berufliche
Schulen Ziegenhain, Hessenallee.
Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301107G01
Info Einführung für neue Teilnehmer: Mo, 15.2., 19 Uhr,
Beginn: Di 16.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Josefine Scherka;
Kulturhalle Ziegenhain, Alleeplatz.
Schwalmstadt: Abendkurs Nr. 301111G01
Beginn: Di 16.02.10, 17.30 - 19.00 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Josefine Scherka;
Kulturhalle Ziegenhain, Alleeplatz.
Wabern
Wabern: Abendkurs Nr. 301118G01
Beginn: Mo 22.02.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 8 Teiln. 62 Euro; Ltg.: Tatjana Queckbörner;
California-Fitness-Studio, Kurfürstenstr. 5. Auskunft: Tel.
05662 6468.
Wabern: Abendkurs Nr. 301117G01
Beginn: Mo 15.02.10, 18.45 - 20.15 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 10 Teiln. 48 Euro; Ltg.: Erika Sinning; DGH
Harle, Gensunger Str. 21.
Tai Chi, Qigong
Tai Chi
Anfänger und Fortgeschrittene
Möchten Sie lernen, sich zu entspannen - auch
unabhängig von den äußeren Umständen?
Möchten Sie Ihre ursprüngliche Kraft wiederfinden
und Jahrtausende altes Wissen für Ihre
eigene Gesundheit nutzen - und das JETZT? Der
Kurs wird so strukturiert, dass er für Anfänger
und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet
ist.
Frielendorf: Abendkurs Nr. 301201G01
Beginn: Do 21.01.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 U-Std., 4
Termine, ab 8 Teiln. 23,20 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider-
Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Derzeit keine
Anmeldung mehr möglich.
Frielendorf: Abendkurs Nr. 301207G01
Beginn: Do 18.02.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 8 Teiln. 58 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider-
Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: Tel.
06697 724.
Frielendorf: Abendkurs Nr. 301206G01
Beginn: Do 27.05.10, 18.30 - 20.00 Uhr, 8 U-Std., 4
Termine, ab 8 Teiln. 23,20 Euro; Ltg.: Gudrun Schneider-
Zörnig; Kindergarten Obergrenzebach. Auskunft: Tel.
06697 724.
Ta Chi für Anfänger
Eine Einladung zum Wohlfühlen. Durch die meditativen
Bewegungen des Tai Chi können Sie sich
individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse konzentrieren.
Seien es Ruhe, Entspannung, Körperwahrnehmung,
Förderung der Beweglichkeit
und des Energieflusses, Standfestigkeit trotz
Flexibilität oder auch einfach die Freude an fließenden,
harmonischen Bewegungen - auf der
Basis des Tai Chi und kleinen Qigong-Formen
ist vieles möglich. Wegen begrenzter Teilnahmezahl
ist die Anmeldung bei der Kursleiterin
empfehlenswert: Tel. 05622 798447.
Fritzlar: Abendkurs Nr. 301203G01
Beginn: Mi 24.02.10, 20.00 - 21.30 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 8 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Annette Mucker; Medifit
Fitness-Gesundheits-Center, Allee 6 a. Auskunft: Tel.
05622 798447.
Fritzlar: Abendkurs Nr. 301204G01
Beginn: Mo 22.02.10, 17.00 - 18.30 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 8 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Annette Mucker; Medifit
Fitness-Gesundheits-Center, Allee 6 a. Auskunft: Tel.
05622 798447.
Taiji-Qigong
Tägliche Lebenspflege, Kraft aus der Ruhe schöpfen,
bei sich selbst ankommen: Taiji-Qigong ist
ein sanftes Körpertraining und wirkt positiv auf
das Allgemeinbefinden. Der Kurs beinhaltet Elemente
aus Taiji und Qigong, die im Alltag gut
anwendbar sind. Übungen zu Mobilisation und
Entspannung des Rückens bilden einen weiteren
Schwerpunkt. Die Teilnahme ist unabhängig von
Vorerfahrung, Alter und Konstitution.
Bad Zwesten: Abendkurs Nr. 301202H01
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681
775-407, Beginn: Do 11.03.10, 18.15 - 19.45 Uhr, 20 U-Std.,
10 Termine, ab 6 Teiln. 79 Euro; Ltg.: Cornelia Gaußmann;
Freiraum, Wildunger Str. 1 b. Auskunft: Tel. 06693 426.
Förderung durch Krankenkassen.
Gesundheit und Fitness
Tai Chi Kineo
Wollen Sie ihr Bewegungsbewusstsein fördern?
Ihre Verbindung zwischen Körper und Geist verstärken?
Ihre Kreativität entfalten? Einen Ausgleich
zur täglichen Arbeit schaffen? Sich selbst
und andere bewusster wahrnehmen? Dann
nutzen Sie die Gelegenheit, die Tai Chi Bewegungssprache
kennenzulernen. Unabhängig
von Vorkenntnissen und Alter kann jeder daran
teilnehmen.
Neukirchen: Abendkurs Nr. 301205G01
Beginn: Di 23.02.10, 19.30 - 21.00 Uhr, 20 U-Std., 10
Termine, ab 10 Teiln. 54 Euro; Ltg.: Frank Bernhardt;
Seminarraum Dr. Reichrath, Uhlandstr. 18. Auskunft: Tel.
06694 6301.
Meditation
und Stressbewältigung
Entspanntes Miteinander für einen
Elternteil mit Kind von 4 bis 6 Jahren
Ruhige und entspannte Zeit für Mutter bzw.
Vater und Kind. Gemeinsame Zeit, Rituale,
Geschichten, Entspannen - diese Dinge gehen
im Alltag oft verloren. Hier können Sie gemeinsame
Zeit in Ruhe verbringen, entspannen und
dabei Spaß haben. Themen u. a.: Kindgerechte
Massagen, Traumreisen, Entspannungsspiele.
Fritzlar: Nachmittagskurs Nr. 301301H01
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681
775-407, Termine: Sa 27.02., 10 - 18 Uhr, So 28.02., 11
- 15 Uhr, 7 U-Std., 5 Termine, ab 7 Teiln. 59 Euro; Ltg.:
Heike Mette; Seminarräume für Ernährung, Bewegung,
Entspannung, Am Hohlen Graben 4.
Glück und Erfolg sind kein Zufall
In der Natur funktioniert vieles nach der Devise:
Tue weniger und erreiche mehr. Warum sollten
wir das nicht zunutze machen, um unsere Ziele
zu erreichen? In diesem Wochenend-Workshop
lernen Sie zunächst ein wirksames Verfahren
der Tiefenentspannung kennen, das innere
Blockaden beseitigen und natürliche Kreativitäts-
und Begabungsreserven freisetzen hilft.
In einem zweiten Schritt geht es darum, dass
Sie Ihre eigene Berufung, den eigenen optimalen
Weg finden als wichtige Voraussetzung für
Freude und Erfolg im Leben. Die Übung „Identität
und Wertegewichtung“ liefert uns hierfür
eine Orientierungshilfe. Und schließlich wird es
um die Kunst gehen, die eigenen Wünsche und
Zielvorstellungen schöpferisch zu visualisieren
und in dieser Form ins eigene Unterbewußtsein
zu senden, schafft machtvolle Voraussetzungen
dafür, die organisierende Kraft der Natur in uns
zielgerichtet wirksam werden zu lassen.
Melsungen: Wochenendkurs Nr. 301401H01
Teilnahme nur nach Voranmeldung unter Tel. 05681
775-407, Beginn: Sa 24.04.10, 10.00 - 18.00 Uhr, 18
U-Std., ab 6 Teiln. 63 Euro; Ltg.: Dr. Helmut Brünger;
Volkshochschule, Rotenburger Str. 11.
Körperwahrnehmung und Achtsamkeit
Körpersignale früh erkennen und wahrnehmen
Fritzlar: Wochenendkurs Nr. 301402H01
Termine: Sa 27.02., 10 - 18 Uhr, So 28.02., 11 - 15 Uhr.
Details zum Kurs finden Sie auf Seite 31
( 05681 775-775 l Fax: 05681 775-408 l E-Mail: vhs@schwalm-eder-kreis.de l www.vhs-schwalm-eder.de