Infos aus erster Hand für neue Bbs-Klasse

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Der MBT-Test.
Wo Schuhe sich
nicht trauen
aufzutreten.
Erleben Sie selbst, warum Schuhe mit MBT
nicht mithalten können.
DER MBT-TEST.
Was? kostenlose Ganganalyse
Wann? am 20. August 2009 von 9.00 bis 18.00 Uhr
Wo? Am Markt 5, 29640 Schneverdingen, Tel. 05193-2381
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Blaubeeren sind nicht nur lecker, sondern auch gesund.
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Die Grundidee zur Entwicklung von „MBT
physiological Footwear“ hat ihren Ursprung
vor ungefähr 3,6 Millionen Jahren. Damals
begannen unsere Vorfahren aufrecht zu gehen,
allerdings nicht auf den heute üblichen
harten, flachen Böden aus Asphalt oder Beton,
sondern auf natürlichen, unebenen Untergründen
wie Wiesen, Sand- oder Waldböden.
Bis heute ist der menschliche Bewegungsapparat
so konstruiert, daß er sich auf
unebenem Untergrund fortbewegen sollte,
um gesund zu bleiben. Denn nur so wird der
Körper in eine natürliche Instabilität versetzt,
die mit Muskelarbeit ausgeglichen werden
muß. Das trainiert wichtige Muskelgruppen,
die ansonsten vernachlässigt werden. Die Folgen
vom Gehen auf harten, flachen Böden
sind allgegenwärtig: Rückenprobleme und
Gelenkbeschwerden. Um diesen Problemen
entgegenzuwirken, hat MBT den „Anti-Schuh“
entwickelt. Er besitzt im Gegensatz zu herkömmlichen
Schuhen eine besondere Sohle,
die eine natürliche Instabilität kreiert und so
wichtige Muskelpartien aktiviert.
Die für den menschlichen Körper so wichtige
natürliche Instabilität wird durch die patentierte
Sohlenkonstruktion nachempfun-
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den. Optisch erkennt man einen MBT an seiner
einzigartigen, abgerundeten Sohle. Herzstück
ist der von außen sichtbare, in die Ferse
integrierte „Masai Sensor“. Er kreiert einen
unebenen Untergrund, auf den der Körper
automatisch mit kleinen Ausgleichsbewegungen
reagiert. Die abgerundete Zwischensohle
mit integriertem Balancierbereich
erfordert eine aktive Abrollbewegung, die das
Aufrichten des Körpers fördert. Die Belastung
auf Rücken und Gelenke wird reduziert, ganz
egal, ob der MBT-Träger geht oder steht. Durch
diese Aktivierung der Muskeln wird zusätzlich
die Stütz- und Haltemuskulatur im gesamten
Körper trainiert, der Stoffwechsel angeregt
und der Körper gestrafft. MBTs eignen
sich für jeden, der etwas für seine Gesundheit
tun möchte, rein präventiv oder aus
aktuellem Grund. Diverse wissenschaftliche
Studien von unabhängigen Instituten belegen
die vielen positiven Wirkungen auf den
gesamten Körper.
Bei einer kostenlosen Ganganalyse im
Schneverdinger Schuhaus Dehning, Am Markt
5, können Interessierte das System und das
Laufgefühl am 20. August von 9 bis 18 Uhr
kennenlernen.
Jeden Mittwoch und Samstag
von 7.00 bis 12.30 Uhr
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Sonntag, 16. August 2009
100 100
JAHRE JAHRE
Fruchtig, lecker und gesund: Frische Blaubeeren vom Markt
Blaubeere, Schwarzbeere, Wildbeere,
Waldbeere, Bickbeere, Zeckbeere, Moosbeere
oder in der Schweiz und im süddeutschen
Raum auch Heubeere genannt:
Die Heidelbeere - in hiesigen Breiten
eher als Blaubeere bekannt - hat viele
Namen. Doch egal, wie sie auch genannt
wird, sie ist stets eine Köstlichkeit.
Und zur Zeit haben die schmackhaften
blauen Beeren Hochsaison: Auf dem Soltauer
Wochenmarkt werden sie daher aktuell
besonders günstig und in Hülle und
Fülle angeboten. Neben den frischgepflückten
Blaubeeren stehen an den kommenden
Markttagen samstags und mittwochs
natürlich auch andere Beerenarten,
Kirschen sowie frische Ware jeder Art
in bester Qualität zur Auswahl.
Schleckermäuler schätzen die frischen
Früchte nicht nur als Nachtisch, sondern
auch als erfrischenden Snack. Die fruchtige
und gesunde Bereicherung für den
Speisezettel ist darüber hinaus auch noch
vitaminreich und kalorienarm. Je nach
Lust und Laune kann das leckere Obst einfach
so „pur“ weggenascht, oder aber in
zahllosen weiteren Variationen serviert
werden. Was der Soltauer Wochenmarkt
anbietet, läßt sich auf vielerlei Arten genießen.
Beeren sind in jedem Fall immer
Frisch gepflückte Blaubeeren
gibt es zur Zeit auf dem Soltauer
Wochenmarkt in Hülle und Fülle.
9. Flohmarkt in St. Urbani
MUNSTER. Die St.-Urbani-Kirchengemeinde
Munster lädt am
23. August zu einem Flohmarkt im
Ludwig-Harms-Haus ein. Der Verkauf
von gespendeten Haushaltsgegenständen,
Büchern, Kleidung
und anderen Flohmarktartikeln
beginnt nach dem Gottesdienst
um etwa 11 Uhr im Saal des Ge-
MUNSTER. Vom 24. bis zum 28.
August absolviert die Bundeswehr im
Bereich des Truppenübungsplatzes
Munster-Süd und dem Luftraum darüber
eine Übung, bei der es zu erhöhtem
Fluglärm kommen kann. Die
Übung dient der Ausbildung von für
den Auslandseinsatz eingeplantem
Personal von Luftwaffe und Heer. Mit
einem erhöhten Flugaufkommen im
Bereich des Truppenübungsplatzes
Munster ist in diesen Tagen zwischen
7.30 und 16.30 Uhr zu rechnen.
Nachtflüge mit reduziertem Flugbetrieb
sind am 26. August von 21 Uhr
eine Köstlichkeit, und wer sich bei den
sommerlichen Temperaturen sein Eis auf
der Zunge zergehen lassen möchte, findet
in der Vielfalt dieser Früchte - je nach
Geschmack - auf jeden Fall den richtigen
„Begleiter“ zur kühlen Süßspeise.
Übrigens sind Heidelbeeren, die aus der
Familie der Heidekrautgewächse stammen,
nicht nur lecker, sondern auch noch
sehr gesund. Denn Blaubeeren enthalten
hohe Mengen an Gerbstoffen, vorwiegend
Catechingerbstoffe, sowie andere
pflanzliche Inhaltsstoffe, wie Fruchtsäuren,
Flavonoide und reichlich Vitamin C.
Die Gerbstoffe in den Früchten sind Substanzen,
die mit dem Eiweiß oberster Gewebeschichten
reagieren. Dadurch wer-
meindehauses. Für das leibliche
Wohl ist gesorgt. Der Erlös ist ausschließlich
für die Arbeit der eigenen
Kirchengemeinde bestimmt.
Falls möglich, sollen mit Hilfe des
eingenommenen Geldes die Fenster
und die Flügeltür im Foyer des
Gemeindehauses ausgetauscht
werden.
Erhöhter Fluglärm
Übung im Luftraum über Munster-Süd
bis Mitternacht geplant. Das Luftwaffenamt
der Bundeswehr bittet die
Bevölkerung in den betroffenen Gebieten
um Verständnis für möglicherweise
auftretende Belastungen
durch Fluglärm. Fragen und mögliche
Beschwerden zum Übungsflugbetrieb
können über das kostenfreie
Bürgertelefon der Luftwaffe Ruf 0800-
8620730, oder schriftlich an das Luftwaffenamt,
Abteilung Flugbetrieb in
der Bundeswehr, Luftwaffenkaserne
Wahn 501/11, Postfach 906110, in
51127 Köln, Fax (02203) 9082776,
gerichtet werden.
den diese verdichtet, und es bildet sich
eine zusammenhängende feste Membranen
(Koagulationsmembranen), die
vor mechanischen Reizen schützen können.
Deshalb können Heidelbeeren bei
Durchfallerkrankungen helfen, und sie
können außerdem zur örtlichen Behandlung
von leichten Entzündungen der
Mund- und Rachenschleimhaut eingesetzt
werden. Die enthaltenen Gerbstoffe
werden darüber hinaus noch verwendet,
um Blutungen zu stillen und Wunden
sowie Entzündungen der Haut oder
Schleimhäute zu behandeln. Zusätzlich
wirken Gerbstoffe leicht antibakteriell
und leicht schmerzlindernd.
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