do - Holzkirchen
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50 02/2010 Holzkirchner Gemeindeblatt<br />
TuS <strong>Holzkirchen</strong> Abt. TURNEN<br />
SHAPE Kurs-/ und Stundenübersicht - Frühjahr 2010<br />
Uhrzeit Kurs Trainer/in Ort Info-Tel.<br />
vereine<br />
montAg:<br />
19.30-20.45 Konditionsgymnastik Andrea Herberg H3 08024/3975<br />
20.30-22.00 Fit-Fun-Function Andrea Remuta EH 08024/91159<br />
diEnstAg:<br />
08.00-09.00 Fit mit Bauch-Beine-Po Sabine Schreiber GR 08021/7328<br />
08.30-10.00 Nordic-Walking Petra Walter Info unter 08024/7505<br />
(Anfänger auf Nachfrage)<br />
19.00-20.00 Power-Rücken für Alle Andrea Jäger GR 08024-92014<br />
19.30-20.30 Stretching/Entspannung Jutta Ammann EH 08024-489595<br />
mittWoch:<br />
08.00-09.00 Funktionelles Körpertraining Andrea Herberg GR 08024/3975<br />
08.30-09.30 Fit in allen Lebenslagen<br />
(f. 30-60jährige*) Petra Walter Praxis Movita 08024/7505<br />
09.00-10.00 Rückbildung Britta Ammann GR 08024/474285<br />
(mit Baby *)<br />
17.45-18.45 Modern Dance für Kids Serina Nagl GR 0162/7164401<br />
18.45-19.45 Modern Dance für Middles Serina Nagl GR 0162/7164401<br />
19.45-20.45 Modern Dance für Teens Serina Nagl GR 0162/7164401<br />
<strong>do</strong>nnERstAg:<br />
08.00-09.00 Powerfit mit Pilates Sabine Schreiber GR 08021/7328<br />
19.30-20.30 Fit-Fun-Function Jutta Ammann H3 08024/489595<br />
15.00-18.00 Sturzprophylaxe – Gabriele Lang GR Anmeldung unter<br />
LangFit 65 plus* NEU Tel.489595<br />
20.00-21.00 Beckenbodengymnastik Britta Ammann EH 08024/474285<br />
20.00-21.00 Rundum fit: Fitness mit Andrea Herberg GR 08024/3975<br />
Kleingeräten, Step & mehr<br />
fREitAg:<br />
08.00-09.30 Body & Mind Angelika Krestan GR 08020/904717<br />
09.30-10:30 Wirbelsäulengymnastik Petra Walter GR 08024/7505<br />
*) Kurse mit Anmeldung - sowohl für TuS-Mitglieder, als auch Nicht-Mitglieder
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