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QUEER-BW PRÄSENTIERT:
Frau Doktor Caruso
hilft ...
Fortsetzung von Ausgabe 07/08
Bluthochdruck-Therapie
Allgemeine Maßnahmen
Excklusiv für die QUEER-BW
Bei Menschen mit einer primären Hypertonie wird zunächst
versucht, den Blutdruck mit Hilfe zu senken. Dazu gehören
beispielsweise:
· Regelmäßige, körperliche Bewegung
· Gewichtsreduktion,
· Zigarettenabstinenz
· wenig Alkohol
· Entspannungsübungen (z.B. Autogenes Training),
· gesunde Ernährung
· Einschränkung des Salzkonsums unter 4-6 Gramm pro Tag.
Reichen diese Änderungen des Lebensstils nicht aus,
werden zusätzlich Medikamente eingesetzt.
Bei sekundärer Hypertonie helfen die allgemeinen
Maßnahmen nicht, es muss die
Grunderkrankung behandelt werden.
Eine Einengung der
Nierenarterien lässt
sich beispielsweise
weiten.
Behandlungsziel:
Ziel der Bluthochdruckbehandlung ist es, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
wie Koronare Herzerkrankung oder Schlaganfall
zu senken. Das bedeutet, dass nicht nur der Hochdruck, sondern
auch alle anderen Risikofaktoren behandelt werden müssen. Die
Deutsche Hochdruckliga empfiehlt folgende Ziewerte:
Erkrankung Blutdruck-Zielwert (mmHg)
Bluthochdruck < 140/90
Diabetes, KHK, Schlaganfall < 130/80
Bluthochdruck und hohes/ < 130/80
sehr hohes Gesamtrisiko
Schwere Nierenerkrankung < 125/75
(Eiweiß im Urin > 1g/Tag)
Bluthochdruck-Therapie
Eine Bluthochdruck-Behandlung ist für den Körper eine Umstellung:
Der Organismus muss sich erst einmal an den niedrigeren Blutdruck
gewöhnen. Die meisten Patienten fühlen sich zu Beginn
der Therapie müde und abgeschlagen, aber das ändert sich
mit der Zeit. Die Wirkung der meisten Medikamente
(Antihypertensiva) entfaltet sich erst nach einigen
Tagen. Es kann bis zu einem Monat dauern, bis sich
der Körper umgestellt hat.
Eine Bluthochdruckbehandlung wird meist lebenslang
durchgeführt. Möglicherweise müssen die
Medikamente immer wieder neu angepasst werden.
Ein gesunder Lebensstil kann die Blutdruckwerte verbessern,
dann reichen niedrigere Dosierungen oder sogar
Bluthochdruck Teil 2
weniger Medikamente aus. Verschlechtert sich der Blutdruck aber
krankheits- oder altersbedingt, sind vielleicht höhere Dosierungen
oder zusätzliche Medikamente nötig. Auch bei Nebenwirkungen
oder Gegenanzeigen muss man die medikamentöse Therapie neu
überdenken.
Wichtig!
Setzen Sie Blutdruckmedikamente nie eigenmächtig ab!
Daneben gibt es weitere blutdrucksenkende Medikamente, Sie
werden beispielsweise eingesetzt, wenn die anderen Medikamente
nicht ausreichen oder ein Patient sie nicht verträgt.
Therapie Kontrollintervall
Lebensstiländerung alle 3 bis 6 Monate
(keine Medikamente)
Gute Blutdruckeinstellung und alle 2 bis 3 Monate
hohes kardiovaskuläres Risiko
Gute Blutdruckeinstellung und alle 4 bis 6 Monate
niedriges bis mittleres kardiovaskuläres
Risiko
Therapiebeginn Individuell
Bluthochdruck - Prognose
Bluthochdruck bleibt häufig unbemerkt, weil sich die Betroffenen
trotz des hohen Blutdrucks sehr wohl fühlen. Trotzdem schädigt
der hohe Druck die Gefäße und Organe im Körper. Am häufigsten
führt chronischer Bluthochdruck zu einer Arterienverkalkung. Mit
steigendem Alter ist dies zwar ein natürlicher Prozess, aber ein
Bluthochdruck beschleunigt ihn.
Zusätzlich schädigt ein zu hoher Blutdruck den Herzmuskel, wenn
er über Jahre gegen einen hohen Druck anpumpen muss. Die Folge
ist eine Herzmuskelschwäche
Vorbeugung:
· Messen Sie Ihren Blutdruck regelmäßig. Es gibt eine Reihe
automatischer Blutdruckmessgeräte, die Sie auch selbst zu
Hause bedienen können. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt
beraten.
· Versuchen Sie, Ihren Salzkonsum einzuschränken.
· Achten Sie auf Ihr Gewicht.
· Bewegen Sie sich viel und regelmäßig.
· Schränken Sie den Genuss von Alkohol ein.
· Versuchen Sie, das Rauchen aufzugeben –
am besten fangen Sie erst gar nicht damit an.
· Vermeiden Sie starke Anspannung. Entspannungstechniken wie
Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
können helfen, mit Stresssituationen besser umzugehen.
· Medikamente gegen Bluthochdruck müssen Sie meist
lebenslang einnehmen. Setzen Sie die Medikamente auf keinen
Fall ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab. Wenn sich Ihr Blutdruck
normalisiert, ist dies ist Folge der Therapie und kein
Zeichen dafür, dass sie überflüssig ist!
Patienten fühlen sich mit hohem Blutdruck oft viel wohler und
lebendiger als nach der Absenkung in einen normalen Bereich.
Trotzdem ist die Senkung des Bluthochdrucks notwendig, um
Folgeerkrankung vorzubeugen.
In diesem Sinn, einfach mal mehr an sich und
seine Gesundheit denken und sich nicht um andere
„Pille-Palle „Probleme kümmern.Man hat nur eine
Gesundheit...
Nun wünsche ich euch tolle feuchtfröhliche Tage und
Wochen und denkt bitte an mein entspanntes Motto:
“Finger in Po-Mexiko“...
eure Frau Doktor Carmen Caruso
(Ähnlichkeiten mit lebenden oder halb lebenden
Personen sind rein zufällig und nicht beabsichtigt)
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Frau Dr. Carmen Caruso