4 - Volkshochschule Zwickau
4 - Volkshochschule Zwickau
4 - Volkshochschule Zwickau
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A B30217 ZW<br />
Leitung: Carola Händel<br />
mittwochs, 05.08.09 bis 07.10.09, 17:00 – 18:00 Uhr<br />
10 Termine, 13,3 UE<br />
<strong>Zwickau</strong>, Physiotherapie Händel, Scheffelstr. 46<br />
38,50 EUR<br />
A Fit-Mix<br />
Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun, sich<br />
bewegen? Sie möchten sich aber auf kein<br />
festes Bewegungsmuster festlegen?<br />
Fit-Mix ist eine Mischung aus Aerobic, Stepp-<br />
Aerobic, Pilates, Bauch-Beine-Po sowie Entspannungselementen<br />
und Dehnübungen.<br />
Dieses Ganzkörperausarbeitungsprogramm<br />
bringt jede Menge Abwechslung mit Power<br />
und Spaß bei hinreißender Musik.<br />
Beachten Sie: Bitte Handtuch, Gymnastikmatte,<br />
feste Turnschuhe und etwas zu trinken<br />
mitbringen.<br />
A B30218 ZW<br />
Leitung: Noch nicht bekannt<br />
montags, 31.08.09 bis 07.12.09, 16:00 – 17:00 Uhr<br />
15 Termine, 20 UE<br />
<strong>Zwickau</strong>, BSZ für Technik, Dieselstr. 17,<br />
Gymnastikraum<br />
58,– EUR<br />
A Fit-Mix<br />
Kurseinstieg jederzeit möglich!<br />
Beachten Sie: Bitte Handtuch, Gymnastikmatte,<br />
feste Turnschuhe und etwas zu trinken<br />
mitbringen!<br />
A B30219 ZW<br />
Leitung: Kerstin Reiher<br />
montags, 17.08.09 bis 14.12.09, 18:45 –19:45 Uhr<br />
16 Termine, 21,3 UE<br />
<strong>Zwickau</strong>, BSZ für Technik, Dieselstr. 17,<br />
Gymnastikraum<br />
62,– EUR<br />
79<br />
Info-Hotline 0375 4402 - 23800<br />
Dozenten stellen sich vor:<br />
Cathleen Lenk<br />
· bis 2004 Ausbildung zur Fitness-, Aerobicund<br />
Ernährungstrainerin<br />
· bis 2005 Fernstudium zur Lehrerin für Fitness,<br />
Gesundheit, Wellness, Cardio und<br />
Sportrehabilitation<br />
· seit 2005 freiberufliche Fitnesslehrerin<br />
· Kursleiterin für Gruppentraining in den Bereichen<br />
spezifisches Muskeltraining, Fatburner,<br />
Stepp-Aerobic, Aerobic sowie altersorientiertes<br />
Gruppentraining, wie beispielsweise<br />
Kinderfitness, Seniorentraining, Auftrittsgruppen<br />
· seit 2005 tätig als Dozentin an der <strong>Volkshochschule</strong><br />
<strong>Zwickau</strong> im Bereich Gesundheit<br />
A Fit-Mix<br />
Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit tun, sich<br />
bewegen? Sie möchten sich aber auf kein<br />
festes Bewegungsmuster festlegen?<br />
Fit-Mix ist eine Mischung aus Aerobic, Stepp-<br />
Aerobic, Pilates, Bauch-Beine-Po sowie Entspannungselementen<br />
und Dehnübungen.
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