4 - Volkshochschule Zwickau
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<strong>Volkshochschule</strong> <strong>Zwickau</strong> Gesundheit<br />
Ernährung, Januarkurse<br />
diesem Kurs wollen wir verschiedene Weih-<br />
nachtsgebäcke herstellen. Sie erlangen fach-<br />
liches Wissen über die Zusammensetzung,<br />
Arten und Grundregeln bei der Herstellung<br />
von Mürbeteig. Sie lernen die Besonderheiten<br />
der Herstellung von Spekulatius kennen. Die<br />
Backkunstwerke werden zum Schluss schön<br />
verziert und weihnachtlich verpackt.<br />
Beachten Sie: Unkostenbeitrag für Wareneinsatz<br />
6,50 EUR pro Person (sind im Kurs zu<br />
bezahlen)<br />
A B30706 GL<br />
Leitung: Susanne Schmidt<br />
Mittwoch, 02.12.09, 17:00 – 20:00 Uhr<br />
1 Termin, 4 UE<br />
Glauchau, Berufliches Schulzentrum,<br />
Am Schillerpark 1, Küche<br />
14,– EUR<br />
A NEU: Indischer Kochabend<br />
Die Besonderheit der indischen Küche besteht<br />
im Einsatz vielfältiger Gewürze und<br />
Kräuter. Dabei dienen diese nicht nur der<br />
Geschmacksverbesserung, sondern beeinflussen<br />
auch Gesundheit und Wohlbefinden.<br />
In diesem Kurs lernen Sie, wie bei der Zubereitung<br />
von Speisen, Gewürze und Kräuter<br />
ihre volle Wirkung entfalten können und Ihre<br />
Sinnesorgane aktivieren. Die Rezepte erhalten<br />
sie am Kursabend.<br />
Beachten Sie: Unkostenbeitrag für Wareneinsatz<br />
8,– EUR pro Person (sind im Kurs zu<br />
bezahlen)<br />
A B30707 WH<br />
Leitung: Chander Bhardwaj<br />
Mittwoch, 04.11.09, 18:00 – 22:00 Uhr<br />
1 Termin, 5,3 UE<br />
Wilkau-Haßlau, Berufliches Schulzentrum,<br />
Mozartstr. 5, Raum 125<br />
21,50 EUR<br />
98<br />
Frühjahr 2010 – Januarkurse<br />
A Yoga für die Seele – Grundkurs<br />
Yoga ist eine altindische Disziplin, die auf<br />
Konzentrations- und Entspannungsübungen<br />
beruht. Yoga soll helfen, die Wirbelsäule zu<br />
kräftigen, innere Stärke und Entspannung zu<br />
fördern und positiven Einfluss auf Gesundheit<br />
und Allgemeinbefinden auszuüben. Inhalt<br />
speziell in diesem Kurs sind Atmungs- und<br />
Entspannungstechniken, einfache Körperübungen,<br />
Variationen des Sonnengrußes. Der<br />
Kurs ist besonders geeignet für Neueinsteiger<br />
und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit<br />
zum sanften Weiterüben bereits<br />
erworbener Fähigkeiten.<br />
Beachten Sie: Bitte bringen Sie eine geeignete<br />
Unterlage, bequeme Kleidung, rutschfeste,<br />
saubere Turnschuhe und ein Getränk<br />
mit.<br />
A C30120 CR<br />
Leitung: Sylke Braband<br />
dienstags, 19.01.10 bis 18.05.10, 17:30 – 19:00 Uhr<br />
15 Termine, 30 UE<br />
Crimmitschau, Hotel Sachsenland,<br />
<strong>Zwickau</strong>er Str. 15<br />
87,– EUR
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