Die neuen Strukturen im ÖSV Saison 2010/2011 - BSO

Trainerfortbildung 

Trainingsphilosophien 

Breite Grundausbildung vs. 

Frühzeitige Spezialisierung 

Samstag, 29. Mai 2010, 9.00 – 17.00 Uhr 

Universitäts- und Landessportzentrum Salzburg/Rif, 

Hartmannweg 4 – 6, 5400 Hallein 

Veranstaltet von der Österreichischen Bundes-Sportorganisation (BSO) 

mit Unterstützung des Sportministeriums.

PROGRAMM 

Trainerfortbildung 

„Trainingsphilosophien: Breite Grundausbildung vs. Frühzeitige 

Spezialisierung“ 

ULSZ Rif, Hartmannweg 4-6, 5400 Hallein 

Samstag, 29. Mai 2010, 09:00 – 17:00 Uhr 

Ab 08.00 Uhr Anmeldung 

09:00 Uhr Begrüßung 

Mag. Martin Domes – Geschäftsführer 

Mag. Gerhard Scherbaum – Vorsitzender der Kommission für 

Trainerangelegenheiten und Leistungssport 

09:30 Uhr Referat 1 

Thema: „Motorikförderung und Nachwuchstraining – Theorie- und 

erfahrungsgeleitete Erkenntnisse und Tipps zum Balanceakt zwischen einer 

ausreichend vielseitigen Motorikförderung und einer 

Leistungssportausbildung im Kindes- und Jugendalter mit einer 

„rechtzeitigen“ Spezialisierung“ 

Dr. Roland Werthner, Bundessportakademie Linz 


Thema: „Breite Grundausbildung vs. frühzeitige Spezialisierung im Alpinen 

Skirennlauf in Österreich“ 

Mag. Gert Ehn, Ausbildungs- und Nachwuchsbeauftragter im 

Österreichischen Skiverband 

12:30 Uhr Mittags- und Kaffeepause 


Thema: „Langfristige Athletenentwicklung im Golfsport“ 

Dr. Robert Kocher, Chirurg und Unfallchirurg am LKH Leoben 

Dr. Bernhard Zwick, Orthopäde Med.Uni Graz, 

Verbandsärzte des Österreichischen Golfverbands 


Thema: „Die Vielseitigkeit der Grundsportart Turnen“ 

Mag. Wolfgang Neumayer, Spitzensportdirektor des Österreichischen 

Fachverbands Turnen 

16:30 Uhr Ende der Fortbildung

Referat 1 Dr. Roland Werthner 

Motorikförderung und Nachwuchstraining 

Theorie- und erfahrungsgeleitete Erkenntnisse und Tipps zum Balanceakt zwischen 

einer ausreichend vielseitigen Motorikförderung und einer Leistungssportausbildung im 

Kindes- und Jugendalter mit einer „rechtzeitigen“ Spezialisierung 

Abstract 

Kinder und Jugendliche entwickeln durch Eigenantrieb und angeleitet durch Eltern, 

Geschwister, Bezugspersonen, -gruppen und gesellschaftliche Trends ihre allgemeine und 

spezielle Motorikkompetenz. Es ist immer wieder spannend, welche individuelle 

Leistungsfähigkeit und welche individuelle Bewegungsmotivation sich letztlich aus dem Mix 

an Umfeldbedingungen, Fördermaßnahmen und genetischen Anlagen ergeben. 

Ein sehr unerfreuliches Faktum der letzten 2 Jahrzehnte ist, dass die Zunahme an 

bewegungsfeindlichen Zeitfressern (Fernsehen, Computerspiele, Internet, Facebook, Handy, 

etc. bzw. Stillhaltezeit in der Schule) bei Kindern und Jugendlichen zu einer signifikanten 

Abnahme der Gesamtbewegungszeiten, der Bewegungserfahrungen und daraus resultierend 

zu einer Reduktion der Motorikkompetenz führte. Die Spätfolgen von Bewegungsmangel sind 

absehbar. Für jeden Einzelnen bedeutet dies eine eingeschränkte koordinative und 

konditionelle Leistungsfähigkeit mit einem enormen Verlust an Lebensqualität und 

Leistungsfähigkeit, für das Gesundheitssystem des Staates aufgrund von vielfältigen 

Folgeerkrankungen, Arbeitsunfähigkeiten und Frühpensionierungen ein unfinanzierbares 

Horrorszenario. 

Aber auch für die motorische Entwicklung leistungssportorientierter Kinder ergeben sich 

erschwerte Bedingungen. Wenn die spielerischen und vielseitig orientierten Bewegungszeiten 

in der Freizeit und Schule verloren gehen, sind die Nachwuchstrainer in den Vereinen und 

Verbänden innerhalb der verfügbaren eingeschränkten Trainingszeitbudgets meist überfordert 

jene motorische Grundlagen zu entwickeln bzw. zu sichern auf denen letztlich ein 

erfolgreicher und langfristig „gesunder“ Leistungssport aufgebaut werden könnte. 

Im Referat werden mehrdimensional elementare Themen der Motorikförderung und des 

Nachwuchstrainings angesprochen und konkrete Lösungsvorschläge präsentiert: 

Erster Schwerpunkt: 

Mit welchen Strategien könnte die Gesundheits-, Sport- und Bildungspolitik eine 

Trendumkehr in Richtung Bewegungsquantität, -qualität und -freude schaffen? Wie können 

Eltern konkret die Motorikausbildung der Kinder und Jugendlichen gestalten? 

In welchem Umfeld bewegen sich Kinder „selbstorganisiert“ und mit hoher intrinsischer 

Motivation? 

• Grundlagen der Gehirnentwicklung und des Koordinationstrainings 

• Die Natur als Trainingsparadies

• Strategien zur Gestaltung eines bewegungsorientierten Umfeldes (Wohnung, Garten, 

Gemeinde, Kindergarten, Schule, Motorikpark) 

• Motorikförderung durch die Dauerverfügbarkeit von attraktiven Bewegungsgeräten 

(Einrad, Tretroller, Jongliergeräten, Slackline, Skateboard, Ski/Snowboard, 

Trampolin, Klettergeräte, Turngeräte, Sprungschnur, Schnitzelgrube, 7-Meilenstiefel, 

Bälle etc.) 

• Bewegungsförderung durch Spielkonsolen? 

Zweiter Schwerpunkt: 

Optimales Nachwuchstraining konkret? 

Die von der Sportwissenschaft und der Trainingslehre publizierten allgemeinen 

Trainingsprinzipien zum Nachwuchstraining stellen sehr unspezifische und übergreifende 

Handlungsanweisungen und Regeln dar. Eine konkrete Orientierung und Hilfestellung für das 

tagtägliche Training lässt sich kaum ableiten. 

Für folgende Fragestellungen müssen jedoch von Experten wesentliche Beiträge bzw. 

Antworten eingebracht werden, damit Nachwuchstraining zielgerichtet, kindgemäß und 

letztlich langfristig erfolgreich (und ohne Folgeschäden) organisiert und gestaltet werden 

kann? 

• Wie schaut ein sportartübergreifendes Nachwuchstraining aus, wenn die Entscheidung 

für eine Sportart noch nicht gefällt wurde? 

• Gibt es ein Zuviel an Vielseitigkeit? 

• Welche Fundamentalfertigkeiten und -Bewegungen sollte jedes Kind beherrschen? 

• Wie wichtig sind Trainingsanpassungen in welchem Alter in den motorischen 

Hauptbeanspruchungsformen Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, 

Ausdauer? 

• Wie kann die Belastungsverträglichkeit gesichert bzw. unterstützt werden? 

• Welche Sportarten bzw. Sportartkombinationen sollten zumindest temporär betrieben 

werden? 

• In welchem Alter sollte/muss eine Spezialisierung auf eine Sportartgruppe bzw. 

Sportart bzw. Disziplin erfolgen? 

• In welchem Alter können schwierige Sporttechniken schon beherrscht werden? 

• Wie sollte sportartabhängig das Verhältnis zwischen allgemeinen und speziellen 

Reizsetzungen aussehen? 

• Woran erkennt man ein Talent? Wie könnte eine nationale Talentförderstrategie 

funktionieren? 

• Wie müsste ein kindgemäßes Wettkampfsystem aussehen? 

Auch wenn viele dieser Fragestellungen von internationaler Relevanz sind. In Österreich fehlt 

eine nationale Auseinandersetzung und Diskussion zu vielen dieser Themen und daraus 

resultierend auch ein sportartübergreifendes nationales Nachwuchstrainings- bzw. 

Nachwuchsförderkonzept. Selbst für die 16 österreichischen Leistungssportschulen (ORGs, 

HAS) und im Vorfeld für die 128 Sporthauptschulen sucht man vergeblich nach übergreifend 

koordinierten Leitstrategien und einer Evaluierung der Ausbildungs- und 

Belastungsstrukturen. 

Den Abschluss des Referates bilden daher konkrete Überlegungen und Vorschläge zu einer 

nationalen Nachwuchsinitiative.

mehrdimensionaler Zugang 

zur Thematik 

Motorische 

Grundausbildung 

und 

sportartspezifisches 

Nachwuchstraining 

in Österreich 

Dr. Roland Werthner 

Bundessportakademie Linz 

• Dissertation über „Talentsicherung im Sport“ 

• Aufbau/Leitung Schulsport-Modell Salzburg 

• Kabinettchef Staatssekretariat für Sport 

• Trainingswissenschafter (Universität Wien) 

• Nationaltrainer Zehnkampf/Hoch/Weit 

• Lehrreferent des ÖLV 

• Bundessportakademie/Bafl Linz 

(Trainer- und Lehrwarteausbildung) 

• Buch über Schnelligkeitstraining 

• Innovative Konzepte/Entwicklungen 

• Talent-Diagnose-System (TDS ©) 

• Jugendsportmultiplikatoren 

• Motorikparks © 

• Kinder-Zehnkämpfe 

• Österr. Nachwuchskonzept TICTAC 

1

„Kinder und Jugendliche entwickeln durch 

Eigenantrieb und angeleitet durch Eltern, 

Geschwister, Bezugspersonen, -gruppen und 

gesellschaftliche Trends ihre allgemeine und spezielle 

Motorikkompetenz. 

Es ist immer wieder spannend, oft auch sehr 

frustrierend, welche individuelle Leistungsfähigkeit 

und welche individuelle Bewegungsmotivation sich 

letztlich aus dem Mix an Umfeldbedingungen, 

Fördermaßnahmen und genetischen Anlagen 

ergeben“. 

Fördermaßnahmen 

Abstract: 

Umfeldbedingungen 

Genetische 

Anlagen 

2

Faktum 

Die sichtbare bzw. evaluierbare Motorikkompetenz 

von Kindern am Ende der Kindergartenzeit 

und während der Volksschulzeit 

ermöglicht bereits relativ sichere Prognosen 

bezüglich des Bewegungs- und Leistungspotentials 

3

Skipping-Konstanz 

0,4 

0,3 

0,2 

0,1 

0 

motorischer 

Fingerabdruck 

Tapp.-Ermüdung 

Hindernislauf klein 

1 Tapping-Frequenz 

Tapping-Koeff. 

Hindernislauf groß 

0,9 

Dropjump c 

Aiming 

Dropj. Seitigkeit 

0,8 

Feinkoordination 1 

0,7 

Dropjump h 

Propriozeption 

0,6 

Highjump 

Balance 

0,5 

Schwungmass. Effiz. 

Ausdauer 

Timing Steps 

Timing 400 

akust. Rhyth. Konst. 

akust. Rhyth. Anp. 

Dance 

Match (6) 

Match (4) 

Flashjump 

Einfach-Rea. akustisch 

Einfach-Rea. visuell 

Werfen/Fangen 

BB-Dribbling 

Gaberln 

Schnurspringen 

Beschl. 0-10 

Beschl. 10-20 

Speed 

Shuttle 

Gittersprint 

Rhythmusspr.(2) 

Rhythmusspr.(3) 

TT-Sprint 

Stabsprint 

Fb-Dribbling 

Fb-Sprint 

Fb-Beidbeinigk. 

6

Motorische Entwicklungs- und Talentdiagnostik 

TDS 

Graphische 

Aufbereitung 

der 

Einzelergebnisse 

im Vergleich zu 

Normgruppen 

7

Videoausschnitt Schweiz 

Jonglieren 

Ballfangen 

Modell der sensiblen Phasen 

1 2 3 4 5 

6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 

Koordination unter Zeitdruck 

kinästh. Differenzierungsfähigk. 

Reaktionsfähigkeit 

Rhythmusfähigkeit 

Orientierungsfähigkeit 

Gleichgewichtsfähigkeit 

HIRTZ 1978 

8

Gehirnentwicklung 

160 -180 Milliarden Nervenzellen 

bei der Geburt (bzw. davor) 

100 Milliarden Nervenzellen 

beim Erwachsenen 

Hollmann 

Im 

7. Monat 

der Schwangerschaft 

höchste Anzahl 

an Nervenzellen 

im Gehirn 

9

Nervenzellen und ihre Faserentwicklung 

Neugeborenes 10 Tage alt 10 Monate alt 2 Jahre alt 

Ackert 1971 

ACKERT 1971 

10

Rasante Abnahme 

der Bewegungskompetenz 

11

Tägliche Bewegungszeit 

Computer, Internet, Fernsehen, Handy, MP3, Spielkonsolen, 

Facebook, Ernährung ….. 

Moderne Zeiträuber h/Tag 

Fernsehen (0,5 – 3 h) 

Facebook (0,5 – 4 h) 

Spielkonsolen (0,3 – 3 h) 

Handy (0,1 – 2 h) 

Computer/Internet (0,5 – 5 h) 

Schule/Lernen (5 – 13 h) 

MP3 (0,3 – 2 h) 

14

die großen internationalen 

Konzerne 

investieren Milliarden 

in kinderund 

jugendspezifische 

Werbung für überwiegend 

bewegungsfeindliche 

Unterhaltungsprodukte 

17

Mit welchen Strategien könnte die Gesundheits-, 

Sport- und Bildungspolitik eine Trendumkehr 

in Richtung Bewegungsquantität, 

-qualität und -freude schaffen? 

Bewegungszentren 

bei Kindergärten und Schulen 

4 – 6 Stunden 

Sport/Woche 

Kindergarten/Schule 

Infrastruktur 

Bewegung 3 

Zeit, Animation 

Motorikpark 

in jeder Gemeine 

Attraktive Bewegungsgeräte 

für zuhause 

Bewegungsmultiplikatoren 

(Volksschule, Lehre, Vereine) 

Kindgerechte Wettkämpfe, Geräte 

18

Ansatz 1: 

Das anregende Bewegungsumfeld 

19

“Alles was man dem Kind beibringt, 

kann es nicht selbst herausfinden” 

PIAGET 1978 

20

Blockheide Gmünd 

21

40 – 80 % der motorischen 

Grundausbildung könnte selbstgesteuert 

erfolgen 

Voraussetzung: 

Optimaler Zugang zu „Bewegungsparadiesen“ 

Optimaler Zugang zu Bewegungsgeräten 

Optimaler Zugang zu „Bewegungsgruppen“ 

© 

24

Balancierklötze 

29

Motorik-Park © Dr. R. Werthner 

31

Surfsimulator 

34

Parallelslalom 

35

Gitterspinne 

38


42

Rumpfspannungsschaukel 

43

Klettertour 

47

Bis 5000 Nutzer pro Tag 


51

Ansatz 2 

Bewegungsparadiese rund 

um Kindergärten und Schulen 

52

5 Stunden mehr Bewegung/Woche durch einen Motorikpark 

rund um eine Volksschule 

53

Ansatz 3: 

„Selbstorganisiertes Bewegen/Lernen 

durch 

Geräteverfügbarkeit“ 

umfassende Geräteausstattung für zuhause 

55

Klassiker 

Ski 

Eislaufschuhe 

TT-Tisch/TT-Schläger 

Federball 

Tennisschläger 

Schaukel 

Rodel 

Rad 

Gummiball, Fußball 

Hulahupreifen 

Stelzen 

Sprungschnur 

Gummi für Tempelhüpfen 

Die ideale Gerätekombination (?) 

• Einrad 

• Slalomstangen 

• Slackline 

• Weichboden 

• Trampolin 

• Bälle 

• Snakeboard, Skateboard • Jonglierbälle 

• Ringe/Reckgerüst • Hopperball 

• geländegängiges Rad • Klettergerüst 

• Roller 

• Ski 

• Vortex, Petranoff-Rakete • Wii 

• 7-Meilenstiefel 

56

Bälle 

Fußball, Handball, Volleyball, Beach-VB, 

American Football 

57

Jonglierbälle 

59

Einrad 

60

Roller 

61

Mountainbike, BMX 

63

Trampolin 

64

Skateboard, Snakeboard 

67

Hopperball 

69

7-Meilenstiefel 

70

Nerf Vortex 

71

Slackline 

72

Klettergerüst 

73

Kosten pro Familie 

5.000 – 12.000 Euro 

Steuerliche Absetzbarkeit der Ankaufskosten 

von Bewegungsgeräten 

könnte volkswirtschaftlich 

sinnvoll sein 

Kandolf Werner) 

74

Wii 

75

Lionel Messi trainiert 

Tricks an der Playstation 

76

Kriterien einer idealen motorischen Aktivität 

in der Kindheit: 

• hohe Gesamtbewegungszeit 

• hoher Anteil selbstgesteuert 

• hoher Anteil an Bewegungen abseits 

genormter Sportstätten 

Konzept einer übergreifenden 

sportmotorischen Grundausbildung 

für 3 bis 5-jährige 

Bewegungsförderung 

im Kindergarten 

(3-D Bewegungsräume) 

+ 

+ 

+ 

+ 

Eltern- 

Kind- 

Turnen 

Spielerische 

Koordination 

im Verein 

oftmaliger gemeinsamer Sport mit den Eltern 

1 x / Woche 

1 x 

optimale Nutzung von kindgerechten 

Bewegungsräumen und -angeboten 

78

KOORDINATION 

79

Technik 

KOORDINATION 

Koordinationstraining 

Der Grundsatz des Koordinationstrainings besteht 

darin, dass der Trainierende ungewohnte und 

herausfordernde Übungen realisiert. 

Systematischer Einbau von Schwierigkeiten 

in den Alltag und in sportliche Bewegungen 

80

Koordinationstraining (Konzept 3 x 5) 

1. Orientierungsfähigkeiten 

2. Differenzierungsfähigkeiten 

3. Gleichgewichtsfähigkeiten 

4. Rhythmisierungsfähigkeiten 

5. Reaktionsfähigkeiten 

• optisch 

• akustisch 

•taktil 

• kinästhetisch 

• vestibulär 

• Präzisionsdruck 

• Zeitdruck 

• Komplexitätsdruck 

• Situationsdruck 

• Belastungsdruck (physisch-konditionell, psychisch) 

81

Technik 

(sportartspezifisch) 

Sportartspez. Koordination 

allgemeine KOORDINATION 

82

„Gefühl“ 

Entwicklung von mehreren übergreifenden 

fertigkeitsbezogenen bzw. sportartbezogenen 

Koordinationskompetenzen 

z.B.: Ballgefühl, Laufgefühl, Sprunggefühl, 

Wurfgefühl, Wassergefühl, Gleitgefühl, 

Kantgefühl, Schwunggefühl, 

koordinative 

Basiskompetenzen 

und Fertigkeiten 

durch temporäre Ausübung von 

Sportarten 

83

Schulsport 

Konzept einer übergreifenden 

sportmotorischen Grundausbildung 

für 6 bis 12-jährige 

+ 

+ 

+ 

Turnen 

Sportspiel 

Spielerische 

Koordination/ 

Leichtathletik 

+ Schwimmen, 

Kampfsport 

Selbstgesteuertes Bewegen 

+ 

+ 

1 - 3 x Woche 

Training in der 

Hauptsportart 

Gemeinsames Bewegen/ 

Sport mit den Eltern 

Organisationsproblematik 

Zeitmanagement 

84

Hochsprungolympiasieger 2004 Stefan Holm (SWE) 

im Alter von 6 Jahren 

(spätere Körpergröße nur 1,81 m) 

87

„Es gibt auch ein Zuviel an Vielseitigkeit“ 

89

„Ein zuviel an Vielseitigkeit führt zu einer Limitierung 

der Anpassungsfähigkeit an spezielle Reize, verhindert 

somit das Erreichen des individuellen Optimums“ 

BOIKO 1994 

Notwendige Ausprägung einer motorischen Vielseitigkeit 

abhängig vom Anforderungsprofil 

90

Alter 

36 

34 

32 

30 

28 

26 

24 

22 

20 

18 

16 

14 

12 

10 

8 

6 

4 

2 

Ausdauersportarten 

kraftorientierte 

Sportarten schnelligkeits- 

Hoch- 

Leistungtraining 

Anschlußtraining 

Nachwuchs- 

Training 

Hoch- 


Nachwuchs- 

Training 

orientierte 

Sportarten technikorientierte 

Hoch- 


AnschlußtrainingAnschlußtraining 

Sportarten 

Hoch- 


Anschlußtraining 

Nachwuchs- 

Training Nachwuchs- 

Training 

Sportliche Basisausbildung - kindgerecht, polysportiv, polymotorisch 

Motorische Entwicklungsförderung durch die Eltern 

WERTHNER 

modifiziert nach 

SCHWARZ 1999 

Wie und durch wen findet man die „richtige“ Sportart? 

• Freunde **** 

• Eltern **** 

• Sportstätte/Verein in der Nähe *** 

• Scouts ** 

• Trainerblick (Expertenurteil) ** 

• Weitervermittlung durch Schule * 

• Weitervermittlung durch andere Sportart * 

• sportwissenschaftliche Diagnostik * 

91

Tiger Woods 

„Funktion“ der 

Eltern 

92

4 Jahre: Michael bekommt von Vater eigenes Kart 

5 Jahre: erster Kart-Sieg 

6 Jahre: Eltern werden Platzwart auf Kartbahn 

17 Jahre: Jun-WM 2. im Kartsport 

Vater: Handballer 

Mutter: Speerwerferin 

Michael Schumacher 

Jan Zelesny 

93

Dorian, Sohn von Britta Grebe LLewellyn 

13-jähriger Brite 

Thomas Daley 

wurde 2008 Europameister 

im Turmspringen 

94

Techniktraining 

“Aus neurophysiologischer Sicht steht fest, dass die 

Bewegungsanalysatoren ab dem 12./13. Lebensjahr 

ihre vollständige Reife aufweisen” 

FARVEL 1983 

Variationsweite: Mädchen 12/13 - Burschen 13/14 Jahre 

Wenn die Muskelkraft nicht hauptentscheidend ist, 

können alle sportlichen Techniken 

bereits vor der Pubertät 

auf höchstem Niveau ausgeführt werden. 

95

Kindgerechte Wettkampfgeräte 

96

Verhältnis Maximalkraft : Wettkampfgewicht 

220 kg : 7,26 kg 30 : 1 

12 kg : 1,5 kg 9 : 1 

98

Fußbälle: 

Gr. 5: 410 – 450 Gramm, O 21,5 – 21,8 cm 

für Erwachsene 

Gr. 4: 350 – 390 Gramm, O 20,0 – 20,7 cm 

für 8 – 12-jährige 

Gr. 3: 320 – 370 Gramm, 

für unter 8-jährige 

Vergleich: 7-j. zu 25.-j: Ballgewicht 75%…. Körpergewicht 25% 

Beispiel Tennis 

Reguläre Tennisbälle sind 57 Gramm schwer und 

springen zwischen 1,35 und 1,47 m hoch 

(2 – 3 fache des KG bei Ballaufprall) 

Erleichterte Bedingungen: 

• Playball 16 Gramm (größer als Turnierball) 

• Akademieball 38/39 Gramm (50% weicher) 

• Funliteball 53-57 Gramm 

(30% weicher, 15% niedriger Absprung) 

99

Familie Tegischer 

Burgenland 

100

101

102

Kindgerechte Wettkampfsysteme 

103

Vergleich der Ballkontakte beim Kinderfußball 

Ballkontakte-Vergleich Kinderfußball 4 gegen 4 und 7 gegen 7 

7 gegen 7 

30 Ballkontakte 

U8: gleiche Spielzeit, Mw aus 5 Spielern 

4 gegen 4 

80 Ballkontakte 

legendäres Basketball-Ergebnis 

STÖFFELBAUER 1998 

104

Gmunden 6./7.September 2003 

ausgezeichnet durch die BSO als das 

„innovativste Sportprojekt Österreichs“ 

mit dem Sport Cristall 2002 

Kinder- 

Zehnkampf 

10 Jahre 

INTERSPORT-Kinder-Zehnkampf 

105

Kinder-Leichtathletik als Kinderleicht-Athletik 

106

Tour 2007 

Konzept 

Konzept: 

Wie bei einem olympischen Zehnkampf absolvieren die Kids 

(Alter 3 - 15 Jahre) 10 leichtathletische Disziplinen. 

Für die Kinder gibt es aber attraktive und kindgerechte 

Modifikationen 

und eine kürzere Dauer (4,5 – 5,5 Stunden) 

Disziplinen: 

1. 10m-Sprint fliegend (Lichtschranken) statt 100m 

2. Weitsprung ohne Balken 

3. Ballstoß (1,5 kg) statt Kugelstoß 

4. Hochsprung mit bunter Gummilatte 

5. 150m Shuttle-Lauf statt 400m-Lauf 

6. 50m-Gummihürdenlauf statt 110m Hürden 

7. Gummiringwurf statt Diskuswurf 

8. Stabhochsprung mit kindgerechten Stäben 

9. Vortex-Wurf (Schaumgummirakete) statt Speerwurf 

10. 800m-Lauf (500m Tempodrosselung) statt 1500m-Lauf 

107

„Erlebnis“ Leichathletik 

108

aktuell 250 Meldungen 

109

Beginn im Jahr 2000 (Gmunden) 

Seither 45 Kinderzehnkämpfe in Österreich 

über 10.000 Kinder !!! 

Gmunden, Innsbruck, Graz, Salzburg, Rauris, 

Radenthein, Wien, Südstadt, Gloggnitz 

Seit 2006 jährlich im November 

Österreich-Finale in der Intersportarena (Linz) 

www.kinder-zehnkampf.at 

4. INTERSPORT-Kinder-Zehnkampf-Finale Linz, 21.11.09 

110

Von der „Kinderleicht-Athletik“ 

zur 

höchsteffizienten 

Talentsuch- und Talentsicherungsstrategie 

Effizienz aus Leistungssportsicht 

46 Kinder aus den Teilnehmern des Kinder-Zehnkampfes 

haben Medaillen bei 

österreichischen Nachwuchsmeisterschaften gewonnen !!! 

30 haben direkt über den Kinder-Zehnkampf den Erst-Kontakt 

zur LA bekommen! 

Für 16 weitere Kinder waren die Kinder-Zehnkämpfe wichtige 

Bausteine für die Sicherung ihrer Leistungsmotivation und die 

Weiterentwicklung ihrer Technik 

111

Europäische Olympische Jugendspiele Tampere 2009 

Leistungsentwicklung Thomas Pastl - Stabhochsprung 

10 2,25 m 

11 2,70 m 

12 2,50 m 

13 2,90 m 

14 3,10 m 

15 3,91 m 

16 4,30 m 

17 4,75 m 

112

Technik 

Koordination Kondition 

Zurückhaltende und kindgemäße 

Schwerpunktsetzung 

in den konditionellen 

Trainingsbelastungen!!! 

113

114

Laßt Kindern Zeit ! 

Beispiel: Chinesischer Bambus 

In den ersten 4 Jahren trotz intensiver 

Pflege kein Wachstum, 

dann: 

30 m in 6 Wochen 

Vision: 

Österreich konzipiert und 

realisiert die besten Sport- 

Nachwuchsstrukturen Europas 

115

Zielsetzung 

Ein wirklich funktionierendes 

- auch international beachtetes - 

nationales Nachwuchs-Ausbildungssystem 

in Österreich 

2 relevante Arbeitsgruppen 

• Arbeitstagung ORG/HAS für Leistungssportler 

19./20.4.07 Linz 

• SPORT: ZUKUNFT 

Arbeitsgruppe Nachwuchs/Talent 2 – 5/2008 

116

Schwerpunkt 1 

¾ aller österreichischen 

Nachwuchsleistungssportler 

besuchen ein BORG für Leistungssportler 

bzw. HAS für Leistungssportler 

BORG = 1290 Schüler aus 50 Sportarten 

HAS = 371 Schüler aus 31 Sportarten 

Standorte der 12 Leistungssport-ORGs 

Oberschützen 

Klagenfurt 

Spittal/Drau 

Innsbruck 

Linz 

Salzburg 

Graz 

94 

105 

70 

109 

143 

120 

120 

+ Schüleranzahl 

Südstadt 

St. Pölten 

Dornbirn 

Wien 16 

Wien 20 

128 

119 

(36) 

158 

88 

BMUKK 2007/2008 

117

Fußball Fu ball 

Tennis 

Eishockey 

Handball 

Basketball 

Judo 

Schwimmen 


Radfahren 

Volleyball 

Reiten 

Turnen 

TT 

Ski alpin 

Golf 

Fechten 

599 

126 

114 

75 

74 

71 

68 

65 

59 

51 

36 

31 

28 

20 

19 

18 

Badminton 

Ski nordisch 

Ringen 

Karate 

Landhockey 

Kanu 

Eiskunstlauf 

Triathlon 

Rudern 

RSG 

Voltegieren 

Rodeln 

Snowboard 

American Football 

Squash 

Orientierungslauf 

Sportklettern 

15 

15 

15 

14 

14 

13 

11 

11 

10 

10 

8 

7 

6 

6 

6 

5 

5 

Taekwondo 

Kart/Motorsport 

Wasserball 

Wasserski/Wakeboard 

Boxen 

Tanzen 

Shorttrack 

Kickboxen 

Rollsport 

Segeln 

Eisschnellauf 

Bogenschießen 

Bogenschie en 

Gewichtheben 

Faustball 

Wasserspringen 

Wer ist österreichweit, wer ist landesweit, 

wer ist am Schulstandort verantwortlich? 

Ballet 

Wer trägt Gesamtverantwortung 

für die Leistungssportausbildung, 

die Bewältigung der Gesamtbelastung 

und langfristige Strategien? 

Bob 

4 

4 

4 

3 

3 

2 

2 

2 

2 

2 

2 

1 

1 

1 

1 

1 

1 

118

Präsident eines österr. Bundesfachverbandes: 

„Die Sportausbildung in den BORG 

für Leistungssportler ist Aufgabe 

des BMUKK. 

Der Fachverband kann mit seinem 

Budget keine Trainer für die Schüler finanzieren.“ 

BMUKK 

12 ORG für Leistungssportler 

Länder/Landesfachverbände/ 

Bund /Ö.Fachverbände 

Schulausbildung Leistungssportausbildung 

• Verlängerung auf 

5 Jahre, 

• reduzierte 

Wochenstundenanzahl, 

• Förderunterricht, 

• Schulkoordinator, 

• Matura 

• keine Werteinheiten 

für Sportausbildung!!! 

Länder 

? 

Landesfachverbände 

Bund 

Bundesfachverbände 

119

12 BORG für Leistungssportler: 

Urteil der Schul- und 

Sportkoordinatoren (n = 12) 

über das Engagement der 

Verbände bzw. 

die Betreuungsqualität 

Judo 

Fechten 

Rad 

Schwimmen 

Fußball Fu ball 

Tennis 

Handball 

Turnen 

Volleyball 

Basketball 

Reiten 

Tischtennis 

Eishockey 


Ø 

Engagement der Landesfachverbände 

6,9 

5,5 

5,3 

5,6 

6,7 

5,4 

4,5 

5,7 

5,8 

6,0 

4,0 

5,3 

4,8 

3,9 

5,7 

Engagement der Bundesfachverbände 

6,3 

4,7 

5,3 

4,0 

4,4 

4,1 

2,7 

5,2 

3,7 

3,1 

2,5 

4,1 

5,3 

3,0 

4,6 

8,0 

7,3 

7,1 

7,0 

6,7 

6,0 

5,8 

5,7 

5,7 

5,6 

4,8 

4,4 

4,0 

3,9 

6,2 


• Großes Engagement einzelner Länder, regionaler Initiativen, 

Verbände und Personen 

• Teilweise tolle Betreuungslösungen, teilweise große Erfolge 

Qualität der 

Betreuung/ 

Ausbildung 

max 10 Punkte 

• Durch Unterfinanzierung teilweise auch massive Betreuungslücken 

und Defizite (auch temporäre Totalausfälle) 

• Kompetenz- und Informationsproblematik 

• Viele Insellösungen 

• kaum österreichweite Kommunikation und Vernetzung 

• kaum Synergieeffekte durch Zusammenarbeit 

2007 

Wer ist verantwortlich, wer trägt Gesamtverantwortung für die Leistungssportausbildung ? 

120

„Auf Bundesebene fehlt die Anerkennung der herausragenden 

Bedeutung dieser Leistungssportmodelle und die damit 

verbundene sportpolitische Verankerung. 

Ebenso fehlt besonders auf sportlicher Seite die langfristig 

gesicherte Finanzierung von Seiten des Bundes und der Länder.“ 

Auszug aus Schlussprotokoll der 

österreichweiten Arbeitstagung 

„ORG/HAS für LeistungssportlerInnen“ 

Linz 19./20.4.07 

121

Schwerpunkt 2 

Unterstufen – Gymnasium für Leistungssportler 

Oberstufenformen kommen für viele Sportarten viel zu spät 

122

Forderung der Arbeitsgruppe Nachwuchs/Talent (Zukunft: Sport) 

> Zumindest eine Unterstufen-Klasse pro Bundesland 

Schwerpunkt 3 

Sporthauptschulen 

123

128 Sporthauptschulen 

„Sporthauptschulen haben die Zielsetzung, im Sport talentierte 

Schülerinnen und Schüler zu fördern. Durch vielseitige Ausbildung 

(motorische Grundlagen, Grundsportarten, Freizeitsportarten) schafft die 

Schule einerseits eine Hinführung zum Leistungssport, andererseits eine 

ideale Grundlage zur Gesundheitsförderung und lebensbegleitenden 

Sportausübung.“ 

Sportbericht 2005/06 

Schätzung: 15.000 Kinder besuchen in Österreich eine Sporthauptschule 

Realität 

(nach Absolvierung einer SHS) 

• Kaum Interesse an einer weiteren Leistungssportkarriere 

• Kaum Interesse am BORG für Leistungssportler 

• Kaum schulische Überlebenschance in einem BORG 

Schätzung: 

• keine 10% betreiben mit 15 Jahren ein regelmäßiges Training 

• Keine 3% betreiben mit 18 Jahren Leistungssport 

124

Bundesnetzwerk 

Nachwuchsleistungssport 

Bundesnetzwerk Nachwuchsleistungssport 

1. Bundesweite Aktivitäten zur Effizienzsteigerung des Gesamtsystems, - 

Nützen von Synergieeffekten 

2. Weiterentwicklung der Betreuungsstrukturen rund um die 

Schulen für Leistungssportler zu „Nachwuchsleistungszentren“ – 

Koordination und Kooperation dieser Nachwuchszentren 

125

Linz 

Salzburg 

St. Pölten 

Innsbruck 

Wien 16/20 

gemeinsame 

Bundesnetzwerk 

Strukturen, Inhalte, 

Nachwuchsleistungs- 

Aktivitäten, Probleme, 

sport 

Potentiale, Synergien 

Dornbirn 

Bundesweite Aufgaben 

Südstadt 

Bgld. 

Graz 

Klagenfurt/Spittal 

• Information, Kommunikation, Repräsentanz > BKA, BSO, ÖOC, Bundesfachverbände 

• Vernetzung der regionalen Zentren, Kommunikationszentrale 

• Organisation/Moderation von Koordinationstagungen 

• gemeinsame Entwicklung nationaler Standards (Strukturen, Organisation, Inhalte) 

• gemeinsame Entwicklung nationaler Nachwuchstrainingskonzeptionen 

• Erarbeitung/Diskussion von Rahmentrainingsplänen in Kooperation mit Bundesverbände 

• Auswertung/Diskussion von Trainingsdokumentationen, > Datenbanken 

• Entwicklung von Standards für die Selektion und Talentprognose 

• Evaluierung aller Maßnahmen 

• internationale Kontakte 

• Organisation österreichweiter Aus- und Fortbildungen (u.a. Diplomtrainer Nachwuchs) 

126

Bundesweite Aktivitäten zur Effizienzsteigerung des Gesamtsystems 

► Optimierung der inhaltlich/organisatorischen Rahmenbedingungen durch 

Vernetzung, Aufklärung Aufkl rung und konzeptionelle Tätigkeiten T tigkeiten 

► Erarbeitung von gemeinsamen Standards für f r Selektionskriterien und 

Diagnoseverfahren 

► Erarbeitung von gemeinsamen Standards für f r Betreuungsstrukturen 

► Erarbeitung bzw. Austausch von Trainingsdokumentationsprogrammen 

Trainingsdokumentationsprogramme 

► Evaluierung und Weiterentwicklung nationaler Ausbildungs- Ausbildungs u. 

Trainingskonzeptionen 

► Entwicklung von Infrastrukturmodellen (Campusareale etc.) 

► Weiterentwicklung eines Ausbildungskonzeptes für f r Unterstufenmodelle 

► Erstellung/Überarbeitung Erstellung/ berarbeitung von Rahmentrainingsplänen 

Rahmentrainingspl nen 

► Organisation/Leitung von Fortbildungsveranstaltungen 

► Vorbereitung und Durchführung Durchf hrung von spezifischen Trainerausbildungen 

(Diplomtrainer Nachwuchs) 

► Konzeption von spezifischen Aus- Aus und Fortbildungen (SHS, Unterstufen) 

► regelmäß regelmäßige 

ige europäische europ ische Kontakte, 

Evaluierung internationaler Modelle und Konzepte 

► Organisation eines Nachwuchskongresses 

► Durchführung Durchf hrung gemeinsamer Trainingslager 

► Konzeption und Co-Organisation Co Organisation innovativer Nachwuchs-Wettk 

Nachwuchs Wettkämpfe mpfe 

► Kontakt/Kooperation mit Sporthilfe, OÖC O C (Welt-Jugend 

(Welt Jugend-Spiele) Spiele) 

► Erstellung einer strukturierten digitale Dokumentation von 

Trainingsübungen/konzeptionen 

Trainings bungen/konzeptionen 

weiters 

127

Nachwuchs-Leistungssportzentren 

(regional, national) 

HSZ 

Olympiastützpunkte/LZ 

Leistungssport ORG 

Fachverbände 

Wirtschaft (Lehre) 

Dachverbände 


Sportgymnasien 

SHS 

„…An den meisten Standorten haben sich inzwischen Betreuungsmodelle im 

Bereich des Sports entwickelt. Aus der Sicht dieser Modelle bedeutet die 

Verpflichtung von jungen Sportakademikern für die Organisation und Verwaltung, 

aber auch für die Trainingsplanung und Trainingsgestaltung einen wesentlichen 

Fortschritt. 

Deshalb könnte es für den österreichischen Nachwuchsport von besonderer 

Bedeutung sein, diese unterschiedlichen Ansätze in der Verwaltung der Länder 

weiterzuentwickeln und ein Netzwerk des Informationsaustausches und 

Abstimmung der Betreuungsmaßnahmen unter Federführung des Bundes 

einzurichten. 

Insbesondere unter dem Aspekt der immer vorgebrachten Forderung nach einer 

Betreuung von Kindern und Jugendlichen im Leistungssport kommt dem 

Gesichtspunkt eines auf Dauer verankerten Leistungszentrums als Partner einer 

Bildungseinrichtung eine große Bedeutung und Verantwortung zu. Diese Modelle 

sollten sowohl die polysportive Grundausbildung als auch die zunehmende 

Spezialisierung realisieren können. Daher wären auch sportmedizinische Modelle, 

sportpsychologische Betreuung und sportdiagnostische Beratung zu integrieren.“ 

BMUKK im Sportbericht 2001/02 Seite 138 

128

TIK - TAC 

Talent-Identifikations-Konzept (TIK) mit integriertem 

Talent-Assessment-Center (TAC) 

Konzept für f r eine professionelle 

Talent-Erfassungs 

Talent Erfassungs-und und Förderstruktur 

rderstruktur 

in Österreich sterreich für f r die 8- 8 bis 14jährigen 

hrigen Kinder 

RW 2008 

129

1. Möglichst konkretes, effizientes und 

zielgerichtetes Erfassen und Fördern der 

„talentiertesten“ 8 – 14-jährigen Kinder in Österreich 

2. Aufbau eines Teams und eines Netzwerkes an 

hochqualifizierten Personen 

(„Nachwuchsmultiplikatoren“ ) für diese Alterstufe 

3. Optimierung der Schul- und Ausbildungssysteme 

4. Aufbau und effiziente Nutzung einer vernetzten 

Talent-Datenbank 

5. Erhebliche Verbesserung der Koordinations- und 

Technikkompetenz vieler Kinder bereits vor der 

Pubertät mit einer daraus resultierenden 

internationalen Konkurrenzfähigkeit der 

österreichischen Jugendlichen und Junioren in 

ausgewählten Sportarten und Disziplinen 

130

Danke für ihre 

Aufmerksamkeit 

►Stimmen Stimmen unsere 

Organisationsformen 

131

Referat 2 Mag. Gert Ehn 

„Breite Grundausbildung vs. frühzeitige Spezialisierung im 

Alpinen Skirennlauf in Österreich“ 

Neue Strukturen im ÖSV ab 2010/2011 

Abstract 

Sportlicher Erfolg ist in der heutigen Zeit nur durch konsequentes Training und umfassende 

wissenschaftliche Betreuung möglich. Unter den vielen sportlichen Talenten werden sich 

diejenigen Sportlerinnen und Sportler durchsetzten, die durch eine bessere, effektivere 

Vorbereitung im Training ihre höhere Leistungsfähigkeit einsetzen und in Spitzenleistungen 

umsetzen können, 

Die immer höher gestellten Erwartungen und das sich ständig verbessernde Leistungsniveau 

führen bereits im Kinder- und Jugendtraining zu hohen Umfängen und Belastungen im 

Technik- bzw. Konditionstraining und damit zu einer frühen Spezialisierung. 

Ab wann kann man nun im Alpinen Schirennlauf von frühzeitiger Spezialisierung sprechen? 

Ist eine gewisse frühzeitige Spezialisierung im Schirennsport mittlerweile unumgänglich, um 

international überhaupt eine Chance zu haben, oder aber ist eine frühzeitige Spezialisierung 

oft auch der Grund für frühzeitige Karriereabbrüche und Leistungsstagnation im 

Hochleistungsalter? 

Das Kadersystem mit einer sehr frühen Selektion führt of zu einem reduzierten 

Erwachsenentraining im Kindesalter und zu einer damit verbundenen Frühspezialisierung und 

verminderten technischen Ausbildung. 

Neue Strukturen, die ab 2010/2011 umgesetzt werden müssen, sollen dieser Entwicklung 

entgegen wirken und für eine altersgemäße solide Ausbildung in der Sportart sorgen.

Breite Grundausbildung vs. frühzeitige 

Spezialisierung im alpinen Skirennlauf in 

Österreich 

Mag. Gert Ehn 

Trainerreferent ÖSV 

Komponenten der sportl. Leistung im alpinen Skirennlauf 

Konditionelle Fähigkeiten 

Allg. u. skispezifische Kraft 

Ausdauer, Schnelligkeit, 

Beweglichkeit 

Körperliche Bedingungen 

Konstitution, Anthropometrie, 

Talent, Gesundheit 

Pernitsch/Staudacher 1995, 6 

Skifahrtechnik 

(Bewegungsfertigkeiten) 

SL,RS, SG, AF 

Gleit-/Beschleunigungsschwünge 

Gleiten, Springen…. 

Äußere Bedingungen 

Material: Ski, Skischuhe…. 

Schneebeschaffenheit, Pistenzustand 

Wettkampf-, Trainingssituation, Trainer 

Wetter, Sicht, Familie, Öffentlichkeit… 

Koordinative Fähigkeiten 

Gleichgewicht, Orientierungs-, 

Differenzierungs-, Rhythmus-, 


Psychische Bedingungen 

Mut, Risikobereitschaft, 

Emotion, Motivation, 

Willenskraft

18 + 

15 – 17 J. 

10 – 14 J. 

6 – 10 J. 

VEREIN 

LSV - Kader 

ÖSV - Kader 

„Hochleistungstraining“ 

Anschlusstraining 

Aufbautraining 

Grundlagentraining 

Grobformung 

Volksschule 

GRUNDLAGENTRAINING 

Kinder 6-10 Jahre 

Skispezifische Inhalte: 

Skischulmäßiger Schwungaufbau 

Viel freies Skifahren mit und ohne Bewegungsaufgaben 

Vielseitigkeitsparcours, Kombiläufe aus SL-, RS -Elementen 

Häufiger Wechsel von Gelände- und Schneearten 

Stangentraining nur im reduzierten Umfang= max. 30 % 

Viel Freude u. Spaß 

STABILE GRUNDTECHNIK / GROBE RENNTECHNIK 

Stams, Saalfelden 

Schladming,Waidhofen 

Eisenerz, Gastein

Stunden / Saison 

200 

180 

160 

140 

120 

100 

80 

60 

40 

20 

0 

Skitraining Kinder 6 - 10 Jahre 

6 7 8 

Alter 

9 10 

AUFBAUTRAINING Schüler 

10-14 Jahre 


Gezielter Schwungaufbau des RS und SL 

Schwunges mit und ohne Stangen (50 : 50) 

Hinführen zum Tempo - SG und AF Elemente 

Umfangsteigerung - oftmaliges Wiederholen der 

Bewegung 

Erprobung des techn. Könnens bei Wettkämpfen 

Viel Freifahren - Anwenden der Techniken unter 

erschwerten Bedingungen 

Gefestigte RENNTECHNIK 


Stangentraining 

Rennen 

Summe

Stunden / Saison 

400 

350 

300 

250 

200 

150 

100 

50 

0 

Skitraining Schüler 12 - 14 Jahre 

12 13 14 

Alter 

ANSCHLUSSTRAINING 


Anwendung des RS und SL Schwunges in schwierigem 

Gelände 

Teilnahme an Abfahrten und SG 

Steigerung von Umfang und Intensität 

Genaue Planung der Wettkampfeinsätze 

Wichtig: Training zwischen den Wettkämpfen! 

Individuell-stabile RENNTECHNIK 


Stangentraining 

Rennen 

Summe

Leitidee - langfristiger Aufbau 

Der Trainingsaufbau muss langfristig angelegt sein! Im 

Anschlusstraining müssen sämtliche Bereiche bis nahe an die 

individuellen Grenzen entwickelt werden, um den “Anschluss” 

an die Weltspitze zu finden. 

Dies ist nur möglich, wenn die Grundlagen 

dazu bereits im Kindes- und Schüleralter 

gelegt werden. 

Leistung 

Wer im Jugendalter 

Grundlagen nachholen 

muss, kann 1-2 Jahre 

verlieren und das ist bei der 

österreichischen Dichte zu 

lange. 

Konditionstraining 

Jahre 

Das Konditionstraining im Skirennsport 

kann niemals unabhängig vom 

Schneetraining betrachtet und geplant 

werden! 

Im Mittelpunkt steht das 

Schneetraining, welches durch das 

Konditionstraining vorbereitet, ergänzt 

und aus präventiver Sicht abgesichert 

wird. 

?

Koordinativ ausgerichtetes 

Konditionstraining 

KRAFT 

SCHNELLIGKEIT 

GLEICHGEWICHTSVERMÖGEN aber 

auch Augenmerk auf Ausdauer und 

Gelenkigkeit 

DIE KOORDINATION SPIELT EINE 

ENTSCHEIDENDE ROLLE 

Koordination - Definition 

„Koordination ist zu verstehen als Konstrukt (Kontinuum) 

aus sporttechnischer Fertigkeit und allgemeinen 

koordinativen Fähigkeiten auf der Grundlage 

energetisch – konditioneller Leistungsvoraussetzungen, 

und zwar unter Einbeziehung der Analysatoren und 

Druckbedingungen. Ziel ist die Optimierung 

unterschiedlich spezifischer Bewegungsqualitäten." 

Steinhöfer, 2008

GRUNDLAGENTRAINING Kinder 

6 - 10 Jahre 

Konditionelle Ziele 

Bewegungserfahrung sammeln 

Schulung der koordinativen Fähigkeiten in Spiel- u. 

Bewegungsformen 

Schulung von Ausdauer, Kraft, Schnellkraft in 

spielerischer Form 

Erlernen grundlegender Bewegungstechniken 

Spaß am Sport 

Konditionstraining Kinder 

6 Jahre: 

1 h Fußball, 1h Leichtathletik 

7 Jahre: 

2x 1h Fußball, 2x 1h Leichtathletik 

2x Tenniscamp, Kinderradrennen 

8 Jahre: 

2x 1h Fußball, 2x 1h Leichtathletik 

2x Tenniscamp, 10x Fußballturnier, 2x Kinderzehnkampf 

9 Jahre: 

2x 1,5h Fußball, 2x 1,5h Leichtathletik, ab Herbst Judo 

10x Fußballturnier, 2x Kinderzehnkampf 

10 Jahre: 

2x 1,5h Fußball, 2x 1,5h Leichtathletik

AUFBAUTRAINING Schüler 

10-14 Jahre 

Konditionelle Ziele 

Grundlagenausdauer (Spaß am regelmäßigen Training) 

Erlernen Technik Krafttraining 

Schulung der inter- u. intramuskulären Koordination 

Gezielter Aufbau sportartspezifischer Muskelgruppen 

Erreichen von hohen konditionellen u. motorischen 

Fähigkeiten u. Fertigkeiten 

Stunden 

90 

80 

70 

60 

50 

40 

30 

20 

10 

0 

Konditionstraining Schüler 

Trainingszeit: Mai – September 

Trainingstage: 69 

Alter: 13 Jahre 

Ausdauer Ausgleichsportarten Koordination 

Männlich 

Weiblich 

Krafttraining: Oberkörper, Rumpf, Beine 

Schnelligkeitstraining

Frühe Spezialisierung 

Def. Thaler 2000, 9-10 

Die trainierenden Kinder haben noch nicht das 12. LJ. erreicht 

Die Kinder trainieren mindestens 3mal in der Woche 1,5 Stunden 

Die Trainingsinhalte sind fast ausschließlich sportartspezifisch und 

beinhalten sowohl spezielles Konditionstraining als auch spezielles 


Das Training zieht sich mit kurzen Unterbrechungen über das ganze 

Jahr 

Das Angebot von Wettkämpfen wird weitgehend genutzt 

Der Schulbesuch kann fallweise durch Wettkampf oder Trainingskurs 

ausfallen 

Frühe Spezialisierung 

Def. Fetz 1989,14 

Frühe Spezialisierung beinhaltet einen 

planmäßigen Trainingsaufbau mit dem Ziel, 

Kinder und Jugendliche in einem eng 

begrenzten Gebiet einer Sportart möglichst 

schnell zum Erfolg zu führen. 

Zu diesem Zweck werden die 

Gesamtbelastungen in Training und Wettkampf 

bis an die Grenzen der Leistungsfähigkeit 

gesteigert.

Vielseitigkeit (breite Grundausbildung) 

Def. Joch 1993,2 

Vielseitigkeit im Sinne der Motivationsförderung: 

Vielseitig- abwechslungsreich 

Vielseitigkeit zur Vermeidung von (zu früher) 

Spezialisierung: 

Vielseitig- allgemein 

Vielseitigkeit als Trainingsmaßnahme unter der 

Perspektive des Sammelns von Bewegungserfahrung: 

Vielseitig- variantenreich 

Vielseitigkeit als Voraussetzung und Bedingung für die 

sportliche Leistungsförderung: 

Vielseitig- zielgerichtet 

Untersuchung Soccer Players GB 6 -12 Jahre 

(Ford et al., 2006) 

Match-play Stangentraining Individual practice 

Team practice 


Playful activities 

Individualtraining 

Freies Fahren, 

Spass

Pro Frühe Spezialisierung 

Phasen der Lernfähigkeit im jungen 

Kindesalter ausnutzen 

Frühe Selbstverwirklichung 

Soziale Anerkennung 

Kontra Frühe Spezialisierung 

Frühe Spezialisierung führt zu keinem nennenswert 

größerem Leistungseffekt 

Schnelle Stagnation bzw. Demotivation 

Schülermeister sind nicht Olympiasieger von morgen 

Psychische Überlastung 

Häufige Verletzungen 

Hohe Trainingsumfänge, die nur geringe Steigerung 

zulassen

Nationalmannschaft Herren/Damen 

2010/2011 

Baumann 

Buder 

Grugger 

Herbst 

Hirscher 

Kröll 

Pranger 

Raich 

Reichelt 

Scheiber 

Schönfelder 

Walchhofer 

Brem 

Fenninger 

Fischbacher 

Görgl 

Holaus 

Hosp 

Kirchgasser 

Schild 

Zettel 

Sieger ÖSM 1977 - 2004 

Damen: 600 Nennungen, 20 mit Podestplätzen 

bei OWS, WM, WC 

Hosp, Görgl, Götschl, Meissnitzer, Dorfmeister, 

Wachter, Maier U. 

Herren: 600 Nennungen, 22 mit Podestplätzen 

bei OWS, WM, WC 

Raich, Walchhofer, Mayer Ch., Reiter M., 

Knauss H.,Eberharter, Mayer H., Nierlich, 

Stangassinger 

Maier Hermann

Gründe für den Karriereabbruch 

Koch 2004, 83 

Leistungsabfall 

Fehlende Motivation 

Unstimmigkeit mit Trainer/Trainerwechsel 

Verletzung / Krankheit 

Druck Eltern/sich selbst 

Kaderlimit nicht geschafft (LV, ÖSV) 

Eltern sollen nicht mehr für erbrachte 

Leistungen zahlen 

ÖSV- lizenzierte Rennläufer/innen 

Stand: März 2008 

SCHÜLER 

Jg. 94-97 

JUGEND 

Jg. 89-93 

Verlust 

BURSCHEN 

2144 

1220 

- 43% 

MÄDCHEN 

1144 

619 

- 46% 

SUMME 

3288 

1839

FIS – lizenzierte Rennläufer/innen 

FIS 

Stand 2008 

AUT 

BURSCHEN 

1220 

235 

MÄDCHEN 

619 

152 

In Schulen: 196 

131 

GESAMT 

1839 

387 

Die neuen Strukturen im ÖSV 

Saison 2010/2011 

Einteilung der Altersklassen neu

Klasseneinteilung 

Klasse 

Kinder 1 (K1) 

Kinder 2 (K2) 

Kinder 3 (K3) 

Kinder 4 (K4) 

Kinder 5 (K5) 

Schüler 1 (SCH 1) 



Junioren 1 (JUN 1) 

Junioren 2 (JUN 2) 

Saison 2010 - 2011 

2003 

2002 

2001 

2000 

1999 

1998 

1997 

1996 

1994, 1995 

1991, 1992, 1993 



Einteilung der Altersklassen neu 

Datenerfassung ab Kids- Cup Einstieg

ÖSV Talente - Datenbank 

Gut eingeführt 

Erfasste Talente: 2289 (1392männl., 897 weibl.) 

Alle Kids Cups, Landesschülermeisterschaften, 

ÖSM und ÖST, Internationale Schülerrennen 

Probleme: 

E-Mail Adressen sehr spärlich 

Beschluss für ein einheitliches Nennformular in 

ganz Österreich 




Datenerfassung ab Kids- Cup Einstieg 

Bestimmung Biologisches Alter





Bestimmung Biologisches Alter 

Trainingsinhalte altersgemäß festlegen 

Wettkampfformen

Kinder 1 - 5 

Rennbeginn: ab Weihnachten (24. Dezember) 

Rennanzahl: max. 10 Rennen pro Bundesland, nur im 

eigenen Bundesland startberechtigt- Ausnahme Burgenland- 

Wien-Niederösterreich können länderübergreifend starten 

Rennformen: SL, RS, Mini Cross, Technik, Parallelrennen, 

Konditionswettkampf 

Rennklassen: K1 bis K5 sind klassenweise zu werten, 

Rennformen können für Kinder K1-K2 bzw. K3-K5 organisiert 

werden; m/w können K1-K3 gemeinsam gelost und gewertet 

werden. 

Selektion: KEINE KADER 

Kids Cup bleibt in bestehender Form inkl. Finalcamp mit 

Rennen – Teamwertung mit Stars 

Schüler 1 - 3 

Rennbeginn: ab Weihnachten (24.12.), 

Technikbewerbe ab Dezember 

Rennanzahl: max. 18 auf Landes- und Bezirksebene 

(exkl. Technikbewerbe) 

Rennformen: SL, RS, Super-G, Technik, 

Parallelbewerbe, Teambewerbe, Konditionswettkampf 

Super Cross, Skicross (nur Teamwertung) 

Rennklassen: Schüler 1-3 klassenweise Wertung, 2-3 

können zusammengefasst werden; 

Selektion: Kader erst ab SCH 2!!!!!!







Wettkampfformen 

Neue Kaderrichtlinien







Wettkampfformen 

Neue Kaderrichtlinien 

Alpine Basics Katalog 

Katalog Alpine Basics 

Fertigkeitskatalog mit 20 Übungen aus den Bereichen: 

Geräteturnen 


Koordination 

Koordinativer Kraftbereich

Vielen Dank!

Referat 4 Mag. Wolfgang Neumayer 

Turnen als Grundsportart 

„Die Vielseitigkeit der Grundsportart Turnen“ 

Abstract 

Turnen ist neben der Leichathletik und dem Schwimmen als eine der Grundsportarten 

definiert. Das ist zum Teil damit begründet, dass diese Sportart auf natürlichen 

Bewegungsarten fußt, zum Anderen in ihrer Vielfältigkeit einen Großteil der Konditionellen 

und Koordinativen Fähigkeiten fordert und damit ausbildet. Diese Ausbildung erfolgt in sehr 

frühen Jahren und stellt damit die Basis für die gesamte weitere sportliche Entwicklung dar. 

Gesundheitliche und leistungssportliche Aspekte 

In der Sportart Turnen wird der eigene Körper als „Sportgerät“ verwendet, das an Geräten 

bewegt wird. Dabei treten enorme äußere Kräfte auf, die auf den Organismus wirken. Im 

langfristigen Trainingsprozess ist daher auf eine entsprechende Adaptierung des Körpers zu 

achten. Dieser Anpassungsprozess betrifft sowohl den aktiven und passiven 

Bewegungsapparat sowie die Koordination. Das hat natürlich Auswirkungen auf den 

Leistungssport, wobei die hier gewonnenen Erkenntnisse mittlerweile ihren Eingang in den 

fitnessorientierten Gesundheitssport gefunden haben. 

Synergien für andere Sportarten 

Aufgrund der oben erwähnten Voraussetzungen und Erkenntnisse steht im Grundlagen- und 

Anfängertraining im Turnen eindeutig die Vielseitigkeit im Vordergrund. Für andere 

Sportarten ergeben sich damit Synergien, die mittlerweile von verschiedenen Sportvereinen 

genützt werden, die Turnvereine aber vor große Probleme stellen. 

Möglichkeiten der Zusammenarbeit 

Mittlerweile gibt es eine in Österreich einmalige Kooperation und Zusammenarbeit zwischen 

dem ÖFT und dem ÖFB. Dabei erhalten die 10 – 14-jährigen Nachwuchsfußballer in den 

ÖFB- LAZ eine vielseitige Grundausbildung durch Turntrainer. Basierend auf diesen 

Erkenntnissen ergeben sich Möglichkeiten der Kooperation verschiedenster Sportarten im 

Hinblick auf eine vielseitige Grundausbildung.

Mag. Wolfgang Neumayer 

Spitzensportdirektor im 

Österreichischen Fachverband für Turnen 

Die Vielseitigkeit 

der Grundsportart 

Turnen 

Trainerfortbildung 29. Mai 2010 

Grundsportart 

Turnen 

• Sportarten, deren Bewegungsfertigkeiten sich direkt aus den 

Grundtätigkeiten der Alltagsmotorik ohne Anleitung 

entwickeln, können als Grundsportarten bezeichnet werden. 

29. Mai 2010 Trainerfortbildung 2 

1


• Koordinative Fähigkeiten higkeiten 

• Orientierungsfähigkeit 

• Differenzierungsfähigkeit 

• Gleichgewichtsfähigkeit 

• Rhythmisierungsfähigkeit 

• Reaktionsfähigkeit 

• Kopplungsfähigkeit 

• Antizipationsfähigkeit 

• Anpassungsfähigkeit 

Grundsportart Turnen 

Vielseitigkeit im Turnen 

• Konditionelle Fähigkeiten 

F higkeiten 

• Kraft 

• Schnellkraft 

• Maximalkraft 

• Kraftausdauer 

• Schnelligkeit 

• Reaktionsschnelligkeit 

• Aktionsschnelligkeit 

• Schnelligkeitsausdauer 

• Beweglichkeit 

• Allgemeine Beweglichkeit 

• Spezielle Beweglichkeit 

• Ausdauer 

• Grundlagenausdauer 


2

Entwicklung der motorischen Fähigkeiten 

F higkeiten 

• Koordinative und konditionelle Fähigkeiten sind nur 

über Fertigkeiten zu verbessern bzw. zu entwickeln. 

• Nur durch vielfältige Bewegungsangebote können 

immer mehrere Fähigkeitsbereiche geschult werden! 

• Was in dieser altersabhängigen Zeit nicht erworben 

wird, kann später entweder überhaupt nicht oder nur 

mit einem Vielfachen des zeitlichen und trainigsmässigen 

Aufwands erreicht werden. 


Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten higkeiten 

Alter 6 7 8 9 

10 11 12 13 14 15 

Psychomotorische Komponenten 

motorische 

Lernfähigkeit 

Differenzierungs- und 

Steuerfähigkeit 

akust. und opt. 


räumliche 

Orientierungsfähigkeit 

Rhythmus- 

fähigkeit 

Gleichgewichts- 

fähigkeit 


3

Alter 

Konditionelle Komponente 

Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten 

F higkeiten 

Ausdauer 

Kraft 

Schnelligkeit 

Beweglichkeit 

6 7 8 9 

10 11 12 13 

14 15 


Belastungen im Turnen 

• Eigener Körper ist Sportgerät 

• Hohe äußere Kräfte wirken auf den Organismus 

• Zug- 

•Druck- 

• Scherkräfte 

• Große Probleme in früherer Zeit 

• Wirbelsäule 

• Turnerbuckel 

• LWS 

• Gelenke 


4

• Vermehrtes Grundlagentraining 

(im Nachwuchsbereich / 1995) 

Konsequenzen 


Trainingsinhalte Grundlagentraining 


5

• Motorische Lernfähigkeit 

Lernf higkeit 

• Bereits im frühen 

Schulkindalter hochgradig 

entwickelt 

• Frühzeitige technische 

Ausbildung 

• Im besten Lernalter erlernen 

hochgradig schwieriger 

Bewegungen mit ausgeprägten 

räumlich- zeitlichen 

Orientierungsanforderungen 

möglich 

Adaptionen 

• Organismus 

• Knochenbau 

• Knochendichte 

• Wirbelsäule 

• Wirbelkörpervolumen 

• Bandscheibenhöhe 

• Gelenke 

• Sehnen/ Bänder 

• Muskeln 


Gesundheitssport 

• Trainingsmethoden des Leistungssports 

Turnen dienen der Belastungsresistenz 

• … finden Eingang in den Gesundheits- und 

Fitnesssport: 

• … ist turnerische Gymnastik in Feinstform 


6

Prinzip der Vielseitigkeit 

• Vielseitigkeit steht aufgrund der 

Anforderungen im Turnen im Vordergrund 

im: 

• Anfängerbereich 

• Aufbautraining 

• Rehabilitation 

• Allgemeinen Turnsport 

• Kinder- und Jugendsport 

• Erwachsenensport 


Vielseitige Grundausbildung im Turnen 

• Von verschiedenen Sportvereinen genützt 

• Stellt Turnvereine vor Probleme 

• Sportler mit turnerischer (Grund-) Ausbildung: 

• aus Österreich (u.a.): 

• Kate Allen (Triathlon - Olympiasiegerin), Gerrit Glomser 

(Radfahren – Sieger der Österreichrundfahrt), David Kreiner 

(Nordische Kombination - Weltcup), Florian Seer (Slalom – 

Weltcup), Ingrid Rumpfhuber (Super G, Abfahrt - Weltcup), 

Claudia Riegler (Slalom - Weltcup), Monika Stadlmann (Triathlon 

– Ironman/Hawaii), Roland Kwitt (Sprint), Elisabeth Maurer 

(Hürdensprint) 

• International (u.a.): 

• Katja Seitzinger (Schi Alpin - Olympiasiegerin), Matti Nykänen 

(Schispringen – Olympiasieger), Sergej Bubka (Stabhochsprung - 

Weltrekordhalter), Jelena Issinbajewa (Stabhochsprung - 

Weltrekordhalterin), Sebastian Loeb (Rallye - Weltmeister) 


7

• Kooperationsprojekt ÖFT – ÖFB 

Zusammenarbeit 

• „Zusammenarbeit Zusammenarbeit des ÖFT FT mit dem ÖFB FB zur 

Optimierung der Körper K rper-Grundlagenausbildung 

Grundlagenausbildung 

junger Nachwuchsfußballer 

Nachwuchsfu baller“ 

• Seit 2008 

• Wissenschaftlich begleitet durch Diplomarbeit an der 

UNI Salzburg 

• Unterstützt Unterst tzt durch das Sportministerium 

• 1. Versuch „Kindersportschule 

Kindersportschule“ in Salzburg 

1997/98 



Fazit 

• Vielseitigkeit im Turnen sowohl im 

konditionellen, wie im koordinativen Bereich 

gegeben 

• Bewegungen 

• Beanspruchungen 

• Ideale Grundausbildung für späteres 

Sporttreiben 

• Leistungssport 

• Gesundheits- und Fitnesssport 

8

Die neuen Strukturen im ÖSV Saison 2010/2011 - BSO

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