LA KW 50

Oh, du Fröhliche
Erziehungsberaterin Miriam Pöschl über
„Familienstress unterm Weihnachtsbaum“
Miriam Pöschl: „Um nicht bereits in der Adventzeit diesem Stress zu verfallen,
könnten Familien bereits hier versuchen, Zeit miteinander zu verbringen und
gemeinsame Rituale zu feiern.“
Foto: Irina Pöschl
Kennen Sie als Eltern den Druck,
an Weihnachten eine perfekte Familie
sein zu wollen? Weihnachten
ist die Zeit der Familie, das Fest der
Liebe und Freude. Viele freuen sich
auf eine ruhige und harmonische
Zeit im Kreise ihrer Lieben und
entspannte Stunden an den Feiertagen.
Endlich haben alle Zeit und
die Familie steht im Mittelpunkt.
Der Weihnachtsbaum erstrahlt
in all seiner Pracht und das Essen
wird zum Festtagsmenü. Kinderaugen
leuchten und die ganze Familie
freut sich, zusammen zu sein.
Die Realität schaut meist anders
aus. Bereits in der Adventzeit beginnt
für viele Familien der Stress.
Alles soll an Heiligabend perfekt
sein, die Kinder sollen sich über
die Geschenke freuen, brav und
artig sein. Die ganze Familie soll
sich gut verstehen und anregende
Gespräche führen. Meinungsverschiedenheiten,
die es unter dem
Jahr gab, sollen auf Knopfdruck
verschwinden. Man möchte gerne
spüren, dass man eine perfekte Familie
ist. Gerade zu Weihnachten
sind die Erwartung an sich selbst
und die Kinder übergroß. Dies
erzeugt für viele Eltern verständlicherweise
Druck und Stress und
dieser Druck führt häufig zu Frust,
wenn dann nicht alles wie geplant
verläuft. Aber können Sie als Eltern
überhaupt dem weihnachtlichen
Druck entkommen? Um
nicht bereits in der Adventzeit diesem
Stress zu verfallen, könnten
Familien bereits hier versuchen,
Zeit miteinander zu verbringen
und gemeinsame Rituale zu feiern.
Dies kann in jeder Familie anders
aussehen. Es können Lieder um
den Adventkranz gesungen oder
9./10. Dezember 2015
es kann gebetet werden. Oder
man genießt einen gemeinsamen
Spaziergang, einen Besuch am
Weihnachtsmarkt oder bastelt ein
Geschenk zusammen. So verbringt
man bereits vor Heiligabend Zeit
in der Familie und kommt schon
vorher in den Genuss der ruhigen
Zeit.
Einen großen Stressfaktor stellen
auch immer wieder die Geschenkesuche
und der damit verbundene
Druck, den Wünschen der Kinder
gerecht zu werden, dar. Es zeigt
sich häufig, dass gerade kleinere
Kinder mit zu vielen Geschenken
überfordert sind und eine eher
überschaubare Anzahl an Geschenken
ausreichend und – manchmal
sogar – besser ist. Ein guter Tipp
ist, das Weihnachtsfest zusammen
zu planen, auch die Kinder einzubeziehen
und das Fest individuell
und auf die Bedürfnisse der Familie
zuzuschneiden. Es können neue,
ganz eigene Familientraditionen
gefunden werden, die der ganzen
Familie Spaß machen. Es müssen
nicht immer die alten Traditionen
sein. Ein schönes Weihnachtsfest
kann ganz individuell von der Familie
selbst gestaltet werden. Ganz
können Eltern dem vorweihnachtlichen
Stress nicht entfliehen, aber
es ist möglich, diesen etwas zu minimieren.
Und oftmals reicht es
einfach aus, perfekt unperfekt zu
sein, um eine tolle Familie zu sein
und zusammen ein schönes Weihnachtsfest
zu feiern.
Bei Fragen oder Anliegen steht
Erziehungswissenschafterin Mag.
Miriam Pöschl in der Erziehungsberatung
Landeck, Innstraße 15,
05442 6996-5436, gerne zur Verfügung.
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