WEGE_01_2016_web

Das Informationsjournal von WE.G.E. 42 | Ausgabe 13 | Mai 2016 

Zugestellt durch Post.at-Gruppe 

lebens 

WEGE 

Gesundheits- und Sozialregion 

WELS, WELS-LAND, GRIESKIRCHEN, 

EFERDING 

iM gesPrÄch 

mit der Präsidentin des Hauptverbandes 

der Sozialversicherungsträger 

Mag. Ulrike Rabmer-Koller 

diabetes 

Immer mehr Kinder leiden darunter 

ÄsKulaP-huMaNitÄtsPreis: 

NoMiNiereN sie ihre ÄrztiN 

oder ihreN arzt! 

NaturWuNder 

haut

Kurz notiert 

Inhalt 

03 Aktuell 

08 Hautnah 

12 Krampfadern 

14 Diabetes 

18 Hörimplantate 

20 Äskulap-Humanitätspreis 

22 Arbeitsassistenz 

24 Im Gespräch 

26 Tabuthema Demenz 

28 Palliative Care 

30 Familie & Kind 

33 Soziales Forum 

Grieskirchen 

34 Gemeinsam in Eferding 

36 RauchFREI 

38 Stimmen aus der Region 

40 G´sunde Küche 

Psychosoziale 

Krisenhilfe OÖ 

Seit Anfang dieses Jahres leistet die Krisenhilfe OÖ unter der Nummer 

0732 / 2177 rund um die Uhr Hilfe bei psychosozialen und psychiatrischen 

Krisen sowie nach traumatischen Ereignissen. Um dies rasch und unkompliziert 

anbieten zu können, arbeiten vier Organisationen zusammen: pro mente 

OÖ, EXIT-sozial, Rotes Kreuz und Telefonseelsorge & Notfallseelsorge. 

Rat und Hilfe bei psychischen Krisen - 

die Krisenhilfe OÖ hat sich als Ziel gesetzt, 

Menschen in Ausnahmesituationen, 

in denen die eigenen Bewältigungsstrategien 

nicht mehr funktionieren, rasch 

und unkompliziert Hilfe zur Verfügung 

zu stellen. Nach einer Sofortentlastung 

werden gemeinsam mit den Betroffenen 

erste Schritte aus der Krise und Bewältigungsstrategien 

entwickelt und umgesetzt. 

Die Betroffenen gewinnen ihre 

eigene Stabilität, Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit 

zurück. Dadurch 

werden negative Folgen, die Krisen mit 

sich bringen können, wie z.B. posttraumatische 

Störungen, Arbeitsunfähigkeit, 

oder soziale Isolation vermieden. Durch 

ihre Angebote unterstützt die Krisenhilfe 

OÖ Betroffene dabei, selbst- und fremdgefährdendes 

Verhalten zu vermeiden 

und trägt so wesentlich zur Suizidprävention 

in OÖ bei. 

42 Aktiv 

Impressum: Medieninhaber und Herausgeber: 

PKA Private Krankenanstalt Wels Betriebsgmbh, 

Grieskirchner Straße 49, 4600 Wels; Redaktionsteam: 

Maximilian Aichinger, MSc Dipl. KH-Bw. (VKD) (Klinikum 

Wels-Grieskirchen, Koordinator ARGE und Projekte 

WE.G.E. 42), Mag. a Renate Maria Gruber, MLS, 

Mag. a Kerstin Pindeus, MSc (Klinikum Wels-Grieskirchen), 

Stefan Ganzert (Magistrat Stadt Wels), Celia Ritzberger 

(Ärztekammer für Oberösterreich), Mag. Harald Schmadlbauer 

(OÖ Gebietskrankenkasse Forum Gesundheit, 

Referat für Öffentlichkeitsarbeit und Kommunikation), 

Judith Resch (Sozialhilfeverband Eferding), Maria Gabriele 

Kerschhuber (Sozialhilfeverband Grieskirchen), Karina 

Huber (Sozialhilfeverband Wels-Land), Ulrike Wazek 

(wazek & partner Linz); layout: wazek & partner Linz; 

Druck: Landesverlag Druckservice GmbH; Bildnachweis: 

Nik Fleischmann, Klinikum Wels-Grieskirchen, Stadt Wels, 

BH Wels-Land, BH Grieskirchen, BH Eferding, 

OÖ Gebietskrankenkasse Forum Gesundheit, Ärztekammer 

für Oberösterreich, shutterstock, Offenlegung nach dem 

§ 25 Mediengesetz: Informationen über die Gesundheitsund 

Sozialregion Wels, Wels-Land, Grieskirchen und 

Eferding (WE.G.E. 42); P.b.b. Erscheinungsort Wels, 

Verlagspostamt 4600 Wels; Kontakt: redaktion@ 

lebenswege-online.at 

02 | lebensWEGE 

Das Angebot umfasst 

• Telefonische Krisenintervention 

unter 0732 / 2177 rund um die Uhr 

• Persönliche Krisenintervention 

und Krisenbegleitung 

• Online Krisenintervention 

• Hausbesuche und Gespräche 

Organisation: 

Das Angebot gilt für ganz Oberösterreich 

und wird durch eine Zentrale in Linz und 

fünf Regionalstellen (Bad Leonfelden, Ried, 

Steyr, Vöcklabruck, und Wels) organisiert 

und abgedeckt. 

• Unterstützung für Menschen nach 

traumatischen Ereignissen, wie 

z.B. Verlust naher Angehöriger, 

Verwicklung in einen schweren 

Unfall oder ein Gewaltverbrechen 

• Unterstützung für Einsatzkräfte 

nach belastenden Situationen 

Weitere Informationen 

finden Sie unter: 

www.krisenhilfeooe.at

Aktuell 

Neues 

Webdesign 

Das Online-Portal von lebensWEGE präsentiert sich seit 

kurzem in neuem Design. Zeitgemäße Webtechnologien 

machen die Seite modern und userfreundlich. Sie steht 

auf allen Endgeräten wie Smartphones und Tablets ebenso 

wie auf Desktops zur Verfügung. Inhaltlich finden Sie 

viele Informationen aus der Gesundheitsregion WE.GE.42 

sowie laufend aktuelle News zu Themen aus dem Bereich 

Gesundheit, Prävention, Soziales und Pflege. 

Neubau Info 

Hinter den Kulissen 

Die Vorarbeiten für den Neubau des Bezirksalten- und Pflegeheimes 

Lambach gehen zügig voran. Wenn alles nach Plan 

abgewickelt wird, können die Bauarbeiten Ende des ersten 

Halbjahres 2016 beginnen. Ende 2017 findet die Übersiedelung 

der Heimbewohner statt. 

IT with care. 

Intelligente Lösungen für das 

Gesundheits- und Sozialwesen 

Infrastruktur 

Applikationen 

& Services 

Integration & 

E-Health 

Auch dieses Mal wollen wir Ihnen wieder zeigen, wie 

unser Titelbild entstanden ist. Das Cover „Naturwunder 

Haut” zeigt unsere Haut als Hülle und Schutzschild. 

So dünn und gleichzeitig so stark. Unser Model Laura 

Julia wurde von Visagistin Diana Mayrhuber und 

Meisterfotograf Nik Fleischmann richtig ins Bild gesetzt. 

Betriebsführung 

Consulting 

Abwechslungsreich und informativ 

erscheint das „lebensWEGE“ Magazin 

zweimal jährlich als Beilage in der 

Rundschau. Aktuelle Beiträge finden 

Sie das ganze Jahr über unter 

www.lebenswege-online.at. 

Für Fragen oder Anregungen schicken Sie uns bitte ein Mail 

unter redaktion@lebenswege.at 

x-tention Informations technologie GmbH 

Römerstraße 80A, 4600 Wels 

tel +43 7242 / 2155 

mail office@x-tention.at www.x-tention.at 

lebensWEGE | 03

Aktuell 

www.machtmit.at 

STADTwels 

APP„MACH MIT“ 

IN WELS 

Gemeinsam im 

Einsatz für eine 

saubere Stadt 

1 

2 

3 

Gemeinsam im Einsatz für eine saubere Stadt 

Wels ist eine schöne Stadt... ein Lied für Wels 

HÄND Hausärztlicher Notdienst 

Wie hoch die Sensibilität der 

Bevölkerung für ein sauberes 

Stadtbild ist, beweisen 

die zahlreichen Anfragen 

und Hinweise, die über das 

Online-Portal „www.wels. 

at/machmit“ im letzen Jahr 

eingetroffen sind. 

Die Anliegen reichten von ausgefallenen 

Straßenlaternen, defekten 

Verkehrszeichen und 

Ampeln sowie illegal abgelagertem 

Müll auf öffentlichen 

Plätzen bis hin zu Anregungen 

zum Grünschnitt. Aber auch 

Positivmeldungen wie „Vielen 

Dank, dass die Unterführung 

neu gestrichen wurde und gut 

ausgeleuchtet ist!“ oder „Man 

sieht die Ordnungswache schon 

immer öfter - das ist gut so!“ kamen 

immer wieder vor. 

Darüber hinaus besteht natürlich die 

Möglichkeit, Wünsche, Anliegen und 

Beschwerden direkt beim Bürgercenter 

der Stadt Wels persönlich 

(Rathaus, Stadtplatz 1, Erdgeschoss) 

zu melden. 

bc@wels.gv.at 

Tel.: 07242 / 235-1266 

Wels ist eine schöne Stadt ... 

Elisabeth Wagner hat im Auftrag der Stadt ein kindgerechtes Wels-Lied erschaffen. 

„Ein wirklich schönes und eingängiges Lied über die Stadt Wels, das gerade für 

Kinder leicht zu verstehen und zu singen ist. ‚Wels ist eine schöne Stadt...‘ ist daher 

bestens geeignet, um in Kinderbetreuungseinrichtungen gesungen und bei diversen 

Anlässen aufgeführt zu werden. Wir bedanken uns bei Lisa Wagner für ihre Kreativität 

und hoffen, dass sie der Stadt Wels mit ihrem vielfältigen Engagement noch 

lange zur Seit steht! 

Den Text finden sie unter www.wels.at 

hausÄrZtlIcher nOtdIenst 

hÄNd In Wels Wurde neu geregelt 

Erreichbar ist der hausärztliche Notdienst über die 

Telefonnummer 141. Dort meldet sich ein Mitarbeiter 

des Roten Kreuzes, der den Patienten an den Arzt 

weitervermittelt oder bei Bedarf einen Hausbesuch 

organisiert. 

Die Welser Bevölkerung wird an Wochenenden und 

Feiertagen durch eine Ordination in den Räumlichkeiten 

der Volkshochschule Pernau (Ingeborg-Bachmann-Straße 

23) sowie durch einen Visitendienst 

ärztlich versorgt. Die Ordination ist jeweils von 9 bis 

12 Uhr und von 15 bis 18 Uhr geöffnet, der Visitendienst 

steht von 7 bis 19 Uhr (Tagdienst) und von 

19 bis 7 Uhr (Nachtdienst) bereit. 

24 STUNDEN 

141 

Der NOTRUF ist 

24 Stunden, 7 Tage die 

Woche erreichbar! 

04 | lebensWEGE

7. Juni 2016 

9 – 15 Uhr 

Eintritt kostenlos 

Gesund und 

aktiv bleiben 

in der 2. Lebenshälfte 

Der Gesundheitsdienst des Magistrats der Stadt 

Wels veranstaltet in Kooperation mit der Dienststelle 

Seniorenbetreuung in der Welser Stadthalle 

einen Tag mit dem Schwerpunkt „Gesund und 

Aktiv in der 2. Lebenshälfte“. Im Rahmen dieses 

Tages werden sich diverse Gesundheitseinrichtungen 

und -institutionen präsentieren. 

Aktuell 

www.wels.at 

Mehr als 

65.000 

Menschen wohnen 

erstmals in Wels! 

„Mein Essbuch“ 

Vom Abnehmen 

und Schlank bleiben 

Die Informationsveranstaltung der Stadt Wels ist extra für 

die Zielgruppe 50+. Informieren sie sich über die Vielfalt 

der diversen Dienstleistungen insbesonders der gesundheitsbezogenen. 

Ein Ziel - vor allem auch im Sinne der 

Umsetzung der Welser Gesundheitsziele - ist es, die Bürgerinnen 

und Bürger 50+ am gesellschaftlichen Leben aktiv 

zu beteiligen und einzubeziehen. 

Es erwartet Sie eine „Gesundheitsstraße“ mit kostenlosen 

Gesundheitstests und diverse Vorträge des Klinikums Wels- 

Grieskirchen. Ein weiteres besonderes Highlight stellt der 

Vortrag von Herrn Prof. Hademar Bankhofer um 14.00 Uhr 

über „Rezepte und Tricks für Vitalität und Fitness bis ins 

hohe Alter“ dar. 

Nähere Informationen erhalten Sie im Gesundheitsdienst: 

Mag. Julia Reiter (235-3980) oder Elke Heyss (235-3960), 

gd@wels.gv.at 

Im Zuge der Welser Gesundheitsziele sprach die 

Stimm- und Sprechtechnikexpertin über Ihre 

Erfahrungen „beim Abnehmen und Schlankbleiben“ 

und lud das Publikum ein, die von ihr präsentierten 

Balancefaktoren selbst auszuprobieren. Auch nachzulesen 

in Ihrem neuen Buch. 

v.l.n.r.: Am anschließenden gemütlichen Beisammensein samt regem Austausch 

beteiligten sich natürlich auch Ingo Vogl, Gesundheitsreferentin Vizebürgermeisterin 

Silvia Huber, Ingrid Amon, Bürgermeister Dr. Andreas Rabl sowie 

Gastgeber und Regionalleiter Robert Reif von der Sparkasse Oberösterreich. 

Ingrid Amon erzählt amüsant, berührend 

und motivierend, wie sie abgenommen 

hat und wie sie es schaffte, ihr Wohlfühlgewicht 

über zwanzig Jahre zu halten. 

Dabei isst sie, was ihr schmeckt, hält sich 

an keine Diät, zählt keine Kalorien und 

betreibt kaum Sport. Dafür hat sie ihr 

Hungergefühl wiederentdeckt und weiß, 

wann sie satt ist. Im Anschluss an Amon 

berichtete Ingo Vogl über seine „Ernährung 

aus der Voglperspektive“: Und zwar 

so gekonnt, dass es das Publikum vor Lachen 

kaum auf den Sitzen hielt und eine 

lautstark geforderte Zugabe die logische 

Folge war. 


Aktuell 

Was gibt es 

Neues iN deN sozialhilFeVerbÄNdeN 

der regIOn 

Hilfe in allen Lebenslagen – die Sozialberatungsstellen 

bieten kostenlose, 

individuelle, neutrale und vertrauliche 

Informations- und Orientierungshilfen 

bei sozialen Problemstellungen. Jede 

Beratung erfolgt kostenlos und anonym. 

Wels land 

Neue Koordinatorin für Betreuung und Pflege 

im Bezirk Wels-Land 

DGKS Helga Jetzinger ist nach langjähriger Tätigkeit in der 

Sozialberatungsstelle Lambach nun in der Koordination für 

Betreuung und Pflege tätig. Sie beantwortet Anfragen zu 

den Themen Pflege und Betreuung und ist zuständig für die 

Sozialsprengeln Marchtrenk und Thalheim. 

Tel.: 07242 / 618-74474 

Mobil: 0664 / 198 110 6 

eferdIng 

grIesKIrchen 

Neue Mitarbeiterinnen in den Sozialberatungsstellen 

des Bezirkes Wels-Land 

Das Team besteht nun aus den Mitarbeiterinnen 

Liselotte Plakolm, Marion Görlach, Auguste Stallinger 

und Mag. Ulrike Pjeta (v.l.n.r.). 

Angeboten wird auch eine Unterstützung bei Ansuchen 

auf eine bedarfsorientierte Mindestsicherung sowie 

Hilfestellung bei sämtlichen Anträgen. 

Sozialberatungsstelle des Sozialhilfeverbandes Eferding 

In der Sozialberatungsstelle begleitet Judith Resch Frauen 

und Männer aller Altersstufen und jeder Herkunft. Thema 

und Inhalt des Beratungsgespräches richtet sich immer nach 

dem Anliegen des ratsuchenden Menschen. Die Sozialberatungsstelle 

ist außerdem eine wichtige Drehscheibe im 

Gesundheits- und Sozialbereich. Sie arbeitet netzwerkartig 

mit öffentlichen Stellen und Vereinen zusammen. 

Sozialberatungsstelle 

Eberstalzell: 07241 / 27852 

Lambach: 07245 / 22259 

Marchtrenk: 07243 / 5114350 

Thalheim (Gunskirchen): 

07242 / 207829 

Tel.: 07272 / 59 089 

Mobil: 0664 / 883 853 04 

Sozialberatungsstelle 

Gaspoltshofen: 07735 / 8018 

Grieskirchen: 07248 / 61744 

Peuerbach: 07276 / 4236 

WAGNER2m2PARTNER2ZIVILTECHNIKERBÜRO 

TEKHNISKHEaPHYSIKaUNDaELEKTROTEKHNIK 

Neue Mitarbeiterin in der Sozialberatungsstelle 

Grieskirchen 

Maria Holzinger berät Angehörige über das Betreuungs- und 

Pflegeangebot im Bezirk, vermittelt Heimplätze nach Dringlichkeit 

und Verfügbarkeit, berät und vermittelt in finanziellen 

Notlagen, bei drohenden Verwahrlosungen, oder Delogierungen 

und ist bei Antragstellungen, z.B. Pflegegeldantrag, 

behilflich und leitet diese an die zuständige Stelle weiter. 

IHR2STARKER2UND2KOMPETENTER2PARTNER2FÜR 

TEKHNISKHEaGEYÄUDEFUSRÜSTUNGaUNDaENERGIEKONSULTING 

·aProjektierunga3aYauüberwachunga 

·aYauherren3Mithilfe 

wb8L2Jahre2Erfahrung2|2.bbb2Referenzanlagen 

Lb2Jahre2erfolgreich2am2Markt2tätigz 

Wagner2m2Partner2Ziviltechniker2GmbH füraTechnischeaPhysikaMaElektrotechnik 

Emil3Rathenau3Straßea0a|aF39202aLinz 

·aProjekt3aundaFnlagenrevision 

·aLeistungs3aundaFunktionsprüfung 

wwwvztzvat 

phoneza+90afx05pax8a2mad032a|afaxzadwamm 

amailzaoffice@ztz(ata 


Aktuell 

Karlheinz Reichert kümmert 

sich seit einem Jahr um 

das Anliegen von Menschen 

mit Beeinträchtigungen und 

deren Angehörige sowie für 

Menschen im Alter. 

Dabei kommen Reichert 25 

Jahre Berufserfahrung im 

Sozialbereich zu Gute: „Ich 

weiß wie wichtig und notwenig 

es ist, Betroffene darüber 

zu informieren, wie und wo es 

welche Hilfen und Unterstützungen 

oder Zuschüsse gibt“. 

Dass es aber einen derartigen 

Ansturm an hilfesuchenden 

Menschen gibt, damit hat Reichert 

nicht gerechnet. „Ich 

möchte mich entschuldigen, 

dass es hin und wieder ein wenig 

länger gedauert hat, aber 

ich verspreche, alle Fragen zu 

beantworten, auch wenn es 

weit über meine Zeit, die ich 

dafür zur Verfügung habe, hinaus 

geht.“ 

• Allgemeine Beratung, Hilfe und 

Unterstützung für Betroffene sowie deren 

Angehörige, aber auch für Unternehmen 

• Behindertengleichstellung im täglichen 

Leben, in der Arbeitswelt, Schlichtung, 

Barrierefreiheit, Förderungen und 

Richtlinien, Beratungs- und Servicestellen 

• Wohnungsadaptierung und finanzielle 

Unterstützungen für den Bau eines 

barrierefreien Eigenheimes 

• PKW Umbau/Adaptierung, Parkbefreiung 

gem. §29 StVO 

• Pflegegeld, Rehabilitationsmöglichkeiten, 

Hilfsmittel, Behelfe, Mobile Hilfe 

und Pflege 

1jahr 

Obudsmann In Wels 

DER OBUDSMANN hilft u.a. bei folgenden Fragen und Anliegen 

rundum das Thema Menschen mit Beeinträchtigung. 

• Arbeitsmarktintegration: Umschulungen, 

Förderungen, Steuervorteile und 

Unterstützungsangebote für Unternehmen, 

Arbeitsplatzadaptierung 

• Arbeitsassistenz, persönliche Assistenz 

• Freizeit- und Sportangebote, 

Reisemöglichkeiten für Menschen mit 

Beeinträchtigungen 

• Allgemeine Befreiungen (Rezeptgebühren, 

Radio und Rundfunk, uvm) 

• Beratung für Eltern, die Kinder mit 

einer Beeinträchtigung haben 

• Hilfe u. Unterstützung für pflegende 

Angehörige, Pflegeversicherung, 

und vieles mehr... 

„Jeder Mensch kann von heute auf morgen durch Unfall oder Krankheit 

zum Betroffenen werden. Gerade für diese Menschen, die sich noch 

nie Gedanken über diese Thematik gemacht haben, möchte ich da sein.“ 

Karlheinz Reichert, Welser Ombudsmann 

Sprechtage: Jeden Dienstag zwischen 8.30 und 11.30 Uhr in den 

Räumlichkeiten der Miteinander GmbH, Oberfeldstraße 105 b 

Tel.: 07242 / 692 10 11 

kh.reichert@miteinander.com 

NEUER WebauFtritt 

www.gesund-in-ooe.at 

Das Gesundheitsportal 

der Ärztekammer für OÖ 

wurde einem Relaunch 

unterzogen. Ein Blick 

auf die Homepage lohnt 

sich auf alle Fälle, denn 

Ärztinnen und Ärzte aus 

Oberösterreich geben 

Tipps und informieren 

über Neuigkeiten. So 

bleiben Sie bei Gesundheitsthemen 

auf dem 

neuesten Stand. 

www.kreuzschwestern.eu 

Die Provinz Europa Mitte der Kreuzschwestern und 

deren Managementgesellschaft, die Kreuzschwes- 

tern Europa Mitte GmbH (KEM), haben als Teil ihres 

umfassenden Markenprozesses eine neue gemeinsame 

Website gelauncht. Werfen Sie einen Blick auf 

den neuen Webauftritt und erleben und erfahren Sie 

Identität, Charisma und die Wirkungsbereiche der 

Kreuzschwestern. 

lebensWEGE 

| 07

Hautnah 

NaturWuNder haut 

Die Haut ist unsere Hülle, hält uns zusammen, verteidigt uns. Sie ist dünn 

und gleichzeitig stark. Ihre einzelnen Schichten und Bestandteile übernehmen 

vielerlei Aufgaben. Mit einer Fläche von eineinhalb bis zwei Quadratmetern, 

einer Dicke von wenigen Millimetern und einem Gewicht von 3,5 bis 10 Kilogramm 

bildet die menschliche Haut ein fantastisches Schutzschild. 


Hautnah 

Das größte Organ des Menschen hat viel 

zu tun: Es schützt uns vor Kälte, Hitze 

und Strahlung, gegenüber Druck, Stößen 

und Reibung, bei chemischen Schädigungen, 

vor dem Eindringen von Mikroorganismen 

und vor dem Verlust von 

Wasser und Wärme. Ohne unsere Haut 

könnten wir nicht überleben. 

Größtes Sinnesorgan des Menschen 

Die Haut ist Sinnesorgan und Kommunikator 

zugleich: Zahlreiche Empfindungen 

werden über die Haut wahrgenommen. 

Etwa Druck, Schmerz und 

Temperatur. Manche unserer Hautpartien 

sind besonders empfindlich, schon ganz 

feine Berührungen, wie etwa ein leichtes 

Streicheln des Windes, werden wahrgenommen. 

Die Haut verrät aber auch so manches 

über unser Gefühlsleben: Wir werden 

rot, blass, oder wir bekommen eine 

Gänsehaut. Duftstoffe werden über unsere 

Haut ausgesendet – sie vermitteln 

Geruchsbotschaften, welche vor allem 

beim Gegenüber gut ankommen sollen. 

Das geht unter die Haut 

Obwohl die Haut ein guter Isolator ist, 

kann sie Substanzen auch aufnehmen. 

Etwa Medikamente in Form von Salben, 

Cremen, Pflastern oder Sprays. Aber 

auch der umgekehrte Weg ist möglich. 

Etwa entlang der Haarfollikel oder durch 

kleine Verletzungen an der Hautoberfläche 

können gelöste Stoffe in tiefere Hautschichten 

vordringen und durch das Blut 

in den Organismus eindringen. 

Oberhaut 

Lederhaut 

Unsere Haut ist sauer 

Die Haut hat einen pH-Wert von 5,7 und 

ist deshalb leicht sauer. Der Säureschutzmantel 

schützt uns vor dem Eindringen 

fremder Keime. Ihre Durchblutung unterstützt 

die Regulation von Kreislauf 

und Körperwärme. Einer Überhitzung 

des Körpers wird durch das Ausscheiden 

von Schweiß vorgebeugt. Der Mensch 

schwitzt bis zu zehn Liter Schweiß am 

Tag. Schweiß schmeckt salzig, weil über 

ihn auch Mineralstoffe ausgeschieden 

werden. 

Achtung: Gänsehaut 

Die Haut ist außerdem an der Aufrechterhaltung 

der Körpertemperatur beteiligt. 

Durch das Absondern von Schweiß gibt 

sie Wärme ab. Andererseits schützt die 

Hülle des Körpers vor dem Verlust von 

Flüssigkeit und kontrolliert somit den 

Wasserhaushalt des Körpers. 

Das Fettgewebe der Unterhaut isoliert 

und schützt den Körper vor dem Auskühlen. 

Bei Kälte ziehen sich Muskeln und 

die Gefäße der Lederhaut zusammen, 

wodurch sich unsere Körperbehaarung 

aufstellt. Anzeichen einer Gänsehaut verraten, 

dass weniger Blut an die Körperoberfläche 

geleitet wird. So ist garantiert, 

dass die Organe im Körperinneren warm 

bleiben. 

AUFBAU DER HAUT 

Unterhaut 

Oberhaut (Epidermis): 

Oberste Schutzschicht, erneuert sich ständig, begrenzt Körper zur direkten 

Umwelt. Schutz vor UV-Licht. Nimmt Reize wahr. 

Lederhaut (Cutis, Dermis): 

Bindegewebe und gelartige Grundsubstanz, Haarwurzeln und Hautdrüsen. 

Stabil und dehnbar. An Temperatur- und Blutdruckregulation beteiligt. 

Meldet Berührungen, Druck, Dehnung und Spannung, Temperatur, Schmerz 

und Jucken. 

Unterhaut (Subcutis): 

Lockeres Binde- und Fettgewebe, verbindet Haut mit Muskeln, Knochen etc. 

Energiespeicherung und Wärmeisolation. 


Hautnah 

Nicht jedes MutterMal 

Ist harmlOs! 

Das „Braunwerden“ ist eine der 

wichtigsten Schutzfunktionen 

der Haut. Würde die Haut nicht mit 

einer Verfärbung und Verdickung 

auf Sonneneinstrahlung 

reagieren, könnten die UV-Strahlen 

sehr schnell die Haut schädigen. 

Wer sich der Sonne allerdings 

ohne die entsprechenden 

Vorsichtsmaßnahmen aussetzt, 

geht bei mehreren schweren 

Sonnenbränden ein dreibis 

vierfach verstärktes 

Melanomrisiko ein. 

Im sonnigen Kontinent Australien macht 

heute der Hautkrebs vier von fünf neuen 

Tumorerkrankungen aus. Prominentes 

Down-Under-Beispiel: Schauspieler Hugh 

Jackman, dem bereits dreimal ein Basalzellkarzinom 

von der Nase entfernt 

wurde. Bei der Entstehung von Schäden 

in der DNA von Hautzellen spielt vor 

allem die natürliche UV-Strahlung eine 

Rolle, aber auch die künstliche. Deshalb 

wurden Solarien in bestimmten Ländern 

bereits verboten bzw. reglementiert. 

„UV-B-Strahlen sind kurzwellige Strahlen 

und für die Bräunung der Haut verantwortlich. 

Sie können die Erbsubstanz 

schädigen!“, erklärt Karin Nittmann, 

Spezialistin für Dermatochirurgie am 

Klinikum Wels-Grieskirchen. „Sind die 

Veränderungen an der DNA gering, können 

sie von bestimmten Reparaturmechanismen 

der Haut ausgebessert werden.“ 

Bei schweren Überdosierungen an UV 

aber entstehen dauerhafte Schäden und 

der Reparaturmechanismus funktioniert 

nicht mehr. 

Ein Melanom entsteht 

Ein malignes, also bösartiges, Melanom 

entwickelt sich aus den Pigmentzellen 

der Haut, den Melanozyten in der Basalzellschicht 

der Epidermis. In der Initialphase 

wird die Erbinformation durch 

Einflüsse, wie das UV-Licht, im Zellkern 

beschädigt. In Phase 2 vermehren sich 

die geschädigten Zellen. Phase 3 wird als 

Tumorprogressionsphase bezeichnet − es 

entsteht das eigentliche Melanom. Am 

Anfang ist es noch auf die Oberschicht 

beschränkt (Melanoma in situ), die weder 

Blut noch Lymphgefäße enthält. Im nächsten 

Schritt durchbrechen die Tumorzellen 

die Basalzellschicht der Oberhaut 

in die Lederhaut. Hier erhält der Tumor 

Anschluss an das Blut- und Lymphgefäßsystem, 

sodass es zu einem Ausschwemmen 

der Tumorzellen kommen kann. 

Tochtergeschwülste, sogenannte Metastasen, 

können sich bilden. 

Melanome entstehen nicht nur aus schon 

vorhandenen Muttermalen (Naevi), sondern 

auch auf normaler Haut, in seltenen 

Fällen auch auf Schleimhäuten. Angeborene 

Muttermale mit einer gewissen Größe 

oder Muttermale an Fingern oder Zehen, 

haben eine höhere Tendenz, im Laufe 

der Zeit zu entarten. Bei Frauen sind eher 

die Beine, bei Männern der Rücken be- 


Hautnah 

troffen. „Einer der wichtigsten Faktoren 

in der Entstehung von Melanomen stellt 

die UV-Strahlung dar“, so Nittmann. „Sie 

ist sehr energiereich. Wenn man sich ihr 

ungeschützt aussetzt, werden die Melanozyten 

so stark geschädigt, dass sie sich 

in Tumorzellen umwandeln!“ Allerdings 

ist es weniger die chronische Sonnenexposition, 

welcher zum Beispiel Bauarbeiter 

oder Seeleute ausgesetzt sind, sondern 

die kürzere, aber zu intensive Sonnenexposition, 

die der Haut gefährlich wird. 

Je stärker die Hautpigmentierung, desto 

geringer die Neigung zu Sonnenbränden 

und somit das Melanomrisiko. Nittmann 

erklärt: „Dies schließt aber nicht aus, 

dass dunkelhäutige Menschen an Melanomen 

erkranken. Diese entwickeln sich 

dann meistens auf weniger pigmentierten 

Handflächen, Fußsohlen oder unter den 

Nägeln!“ 

Das Alphabet der Diagnostik 

Der wichtigste Schritt, um Hautkrebs so 

früh wie möglich zu erkennen, ist die 

Selbstbeobachtung, welche allerdings 

nicht den jährlichen Muttermal-Check 

beim Spezialisten ersetzt. Die sogenannte 

ABCDE-Regel hilft jedem, auffällige 

Hautveränderungen zu entdecken: 

Erste Anzeichen eines Melanoms sind 

oftmals Farbveränderungen auf der Haut, 

bei welchen man unverzüglich den Facharzt 

aufsuchen sollte. Schmerzen, Blutungen 

und Juckreiz sind Symptome, die 

sich im fortgeschrittenen Stadium zeigen. 

Melanome können sich sehr unterschiedlich 

verhalten: Superfiziell spreitende 

Melanome zählen zu den häufigsten, 

wachsen eher flächig, langsam 

und manchmal über Jahre in die Tiefe. 

Das noduläre Melanom wächst knotig 

und relativ rasch in die Tiefe, wohingegen 

sich das Lentigo-Maligna-Melanom 

meist bei älteren Personen langsam aus 

einem anfangs gutartigen Altersfleck entwickelt. 

Das akrolentiginöse Melanom 

wächst vorwiegend an den äußersten Enden 

des Körpers (Akren), wie Fingern, Zehen, 

Handinnenflächen oder Fußsohlen. 

Eher seltener kommt es zu Schleimhaut- 

Melanomen. 

Therapie der Wahl 

Ergibt die Diagnose eindeutig ein Melanom, 

ist die operative Entfernung mit 

einem Sicherheitsabstand von einem 

halben bis zu zwei Zentimetern – je nach 

Tumordicke − die Therapie der Wahl. Die 

entstandenen Hautdefekte werden je nach 

Größe und Lokalisation mittels Dehnungsplastik, 

Lappenplastiken, Voll- oder 

Spalthauttransplantaten verschlossen.d d 

„Ein Melanom kann grundsätzlich alle Altersgruppen betreffen, auffallend 

häufig auch junge Menschen! In den letzten Jahrzenten ist die Tendenz steigend! 

1960 lag das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, bei 1:600. Heute ist es 1: 100!“ 

Bedeutsame prognostische Aussage 

Seit 1992 wird bei einem Melanom ab 

einer Eindringtiefe von einem Millimeter 

auch der Sentinel-Lymphknoten entnommen, 

um feststellen zu können, ob bereits 

Tumorzellen über die Lymphbahnen gestreut 

haben. Dazu wird vor der OP um 

die Region des Melanoms radioaktives 

Material gespritzt und mittels Spezialkamera 

die Wanderung des radioaktiven 

Materials zu den nächstgelegenen Wächterlymphknoten 

beobachtet. Unmittelbar 

vor der OP injiziert der Operateur um 

das Melanom blauen Farbstoff, damit 

sich der Lymphknoten im günstigsten 

Fall einfärbt und rasch lokalisiert werden 

kann. Weist der Sentinel-Lymphknoten 

keine Melanomzellen auf, hat das Melanom 

mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht 

über den Lymphweg gestreut. Es ist keine 

weitere Operation notwendig. Findet 

man aber Tumorzellen im Lymphknoten, 

Um Wächterlymphknoten 

schnell aufzufi nden, 

werden sie vor der OP 

blau eingefärbt. 

werden alle anderen Lymphknoten in 

dieser Region ebenfalls in einer weiteren 

Operation entfernt. Bei bereits metastasiertem 

Melanom werden alle Tumorabsiedelungen 

operativ entfernt. „Wenn 

dies nicht mehr möglich ist, gibt es neben 

Bestrahlung, Chemotherapie und Immuntherapie 

die Option der Elektrochemotherapie, 

welche wir vor sechs Jahren 

als erste Abteilung Österreichs eingeführt 

haben“, erklärt Nittmann. 

Vorreiter in Österreich 

Elektrochemotherapie ist eine Mischung 

aus klassischer Chemotherapie und Elektrotherapie. 

In Kurznarkose wird ein 

Chemotherapeutikum injiziert, der Tumor 

mit speziellen Nadeln punktiert und 

Strom durch das Gewebe geleitet. Dadurch 

öffnen sich die Poren in diesem Bereich 

und das Chemotherapeutikum wirkt 

lokal im Tumor, was zu einer, im Idealfall, 

Verkleinerung bzw. Rückbildung des 

Tumors führt. Der Vorteil ist auch, dass 

nur eine geringe Dosis des Chemotherapeutikums 

benötigt wird und es kaum zu 

Nebenwirkungen kommt. 

„Der Vorteil an unserer Abteilung ist 

das sogenannte ‚Alles aus einer Hand‘- 

Prinzip − von der Diagnosestellung über 

operative Therapie bis zur Chemotherapie 

bzw. Immuntherapie und Nachsorge.“ 

Pro Jahr werden an der Abteilung 

für Haut- und Geschlechtskrankheiten 

ca. 140 Melanome operativ entfernt, davon 

ca. 70 mit Sentinel-Lymphknoten in 

Allgemeinnarkose. Das sind die meisten 

dermatochirurgischen Operationen an 

Melanomen in ganz Österreich. 


leichteN Fusses Ohne Krampfadern 

Krampfadern sind eine typische 

Zivilisationskrankheit der 

westlichen Welt: Jede zweite Frau 

und jeder vierte Mann leiden 

an chronisch-venöser Insuffizienz – 

Tendenz steigend. 

So arbeiten die Venen: Sie transportieren 

täglich ca. 7.000 Liter sauerstoffarmes 

Blut zurück zum Herzen. Beim 

Gesunden passiert dies in zwei oberflächlichen 

Venen, die Flussrichtung 

wird durch Venenklappen kontrolliert. 

Die Fuß- und Beinmuskulatur unterstützt 

die Venen wie eine Pumpe. Wenn 

das Bindegewebe nachlässt, sind die 

Venen dem Druck nicht mehr gewachsen. 

Die Folge: Die Venenwände weiten 

sich und das Blut versackt. „Varizen, im 

Volksmund Krampfadern genannt, sind 

erweiterte oberflächliche Venen“, erklärt 

Chirurg Günter Peinthor. „Ihre Ursache 

liegt primär in einem verminderten 

Venenklappenschluss und einer Venenwandschwäche 

der unteren Extremität.“ 

Dass Varizen nicht schön aussehen, ist 

das geringere Übel: Im schlimmsten Fall 

können sie zu Ödemen, Schmerzen, Entzündungen 

und vor allem zu Unterschenkelgeschwüren 

(„offenes Bein“) führen. 

OA Dr. Günter 

Peinthor, MPH 

Standortleiter 

Grieskirchen 

der Abteilung 

für Chirurgie II 

Zu den Risikofaktoren für Krampfadern 

zählt hauptsächlich genetische Veranlagung. 

„Der ist man aber nicht zu hundert 

Prozent ausgeliefert, man kann sie durch 

den Lebensstil positiv beeinflussen“, 

macht Peinthor Mut. „Neben Geschlecht 

und Alter, Schwangerschaft und hormonellen 

Einflüssen sind vor allem Übergewicht, 

langes Stehen und Sitzen, enge 

Kleidung und Bewegungsmangel für das 

Entstehen der Varizen verantwortlich.“ 


Hautnah 

Frauen sind häufiger betroffen als Männer. 

Schwere und geschwollene Beine 

oder nächtliche Wadenkrämpfe sind oft 

erste Anzeichen einer Venenschwäche. 

„Dann sollte bereits der Facharzt aufgesucht 

werden, denn durch Früherkennung 

können schwerwiegende Folgen vermieden 

werden!“, warnt Dermatologin Karin 

Nittmann, die im Laufe ihrer Tätigkeit 

bereits über 4.000 Varizen-OPs durchgeführt 

hat. Menschen mit einer Venenschwäche 

haben nicht nur ein erhöhtes 

Thromboserisiko, sie kann auch zu Hautverfärbungen, 

Venenekzemen oder sogar 

offenen Beinen führen. 

Standardverfahren in der Abklärung sind 

die Anamnese und die klinische Untersuchung, 

die Duplex-Sonographie des oberflächlichen 

und tiefen Systems mit Farbcodierung 

von Flussinformationen, um 

morphologische und funktionelle Kriterien 

zu interpretieren, sowie die radiologische 

Darstellung des Venensystems mit 

Kontrastmittel (Phlebographie). 

In der Behandlung von Venenschwächen 

gibt es zahlreiche chirurgische Verfahren, 

wie etwa die komplette oder teilweise 

Entfernung der betroffenen Vene durch 

Crossektomie und Stripping oder die Anwendung 

von endoluminalen Verfahren, 

bei welchen über Lichtfaserleiter oder 

Radiowellenkatheter mit Hilfe von Laser- 

bzw. Radiowellenenergie die Vene 

OÄ Dr. Karin Nittmann 

Abteilung für Haut- und Geschlechtskrankheiten 

„An unserer Hautabteilung werden 

jährlich über 4.500 dermatochirurgische 

Eingriffe vorgenommen, davon 

ca. 400 Varizenoperationen in Allgemeinnarkose 

oder Spinalanästhesie.“ 

gezielt von innen verschlossen wird – um 

nur zwei Therapiemethoden zu nennen. 

„So können alle Arten von Krampfadern 

sicher entfernt werden. Jeder Patient erhält 

die für ihn individuell abgestimmte 

Therapieform“, sagt Peinthor. 

Veneneingriffe werden am Klinikum 

Wels-Grieskirchen von Chirurgen und 

Dermatologen vorgenommen. Die Operationen 

eignen sich hervorragend für 

tageschirurgische Eingriffe und werden 

sowohl in Wels als auch in Grieskirchen 

angeboten. 

Schon gewusst … 

Besenreiser? 

Zwar unschön, aber meist harmlos. 

Können gut behandelt werden, 

zum Beispiel durch Lasern. 

Thrombose? 

Bei Venenschwäche erhöhtes 

Risiko bei langen Reisen im 

Flugzeug oder Bettlägerigkeit. 

Kompressionsstrümpfe verwenden! 

Bewegung. Schwimmen oder Laufen 

bringen die Wadenpumpe so richtig 

in Schwung. 

Was ist schlecht? 

Langes Sitzen und Stehen, 

Übergewicht und das Tragen 

von Highheels. Schade! 

Prophylaxe? 

Halten des Normalgewichts, 

Wechseldusche, pflanzliche 

Venenmittel und regelmäßige 


Diabetes 

Immer mehr Kinder 

leiden an Diabetes Typ 1 


Diabetes 

Prim. Priv.-Doz. Dr. Walter Bonfig 

Leiter der Abteilung für 

Kinder- und Jugendheilkunde, 

Klinikum Wels-Grieskirchen 

In Deutschland leben rund 30.000 

Kinder und Jugendliche mit der 

Diagnose Diabetes mellitus Typ 1, 

in Österreich erkranken jedes Jahr 

250 bis 300 Kinder unter 15 Jahren 

neu daran. Im Interview erklärt 

Walter Bonfig, Leiter der Abteilung 

für Kinder- und Jugendheilkunde 

am Klinikum Wels-Grieskirchen, 

welche Diagnosemöglichkeiten und 

Therapien für die jungen Patienten 

zur Anwendung kommen. 

Wie verläuft für Kinder der Weg 

der Diagnosefindung bei Diabetes 

mellitus? 

Bonfig: Meist stellt der Kinderarzt bei 

den typischen Symptomen wie vermehrtes 

Durstgefühl, vermehrtes Trinken 

und Gewichtsverlust über einen Harntest 

oder eine Blutuntersuchung einen 

erhöhten Blutzuckerspiegel fest. Die 

jungen Patienten werden dann ans Klinikum 

überwiesen, wo spezielle Untersuchungen 

vorgenommen werden, um die 

Diagnose zu bestätigen. 

Handelt es sich um Diabetes, folgen Aufklärungsgespräche 

und intensive Patientenschulungen: 

Wir versuchen Eltern und 

Kindern klar zu machen, dass es sich um 

eine chronische, nicht heilbare, aber gut 

behandelbare Krankheit handelt. 

Welche Therapie kommt bei Kindern 

und Jugendlichen zur Anwendung? 

Bonfig: Bei Kleinkindern wird heute oft 

eine Insulinpumpentherapie durchgeführt. 

Man kann sagen, bei bis zu 90 

Prozent der unter Fünfjährigen. Über die 

Insulinpumpe wird das schnell wirksame 

Insulin kontinuierlich verabreicht: Eine 

Basalrate wird einprogrammiert, für das 

Essen muss eine Extradosis zusätzlich, 

ein „Bolus“, abgerufen werden. Gerade 

für Kinder ist die Pumpe ideal. Die 

Herausforderung in der Therapie von 

Kindern liegt bei der feinen Insulindosierung. 

Zum Teil wird mit 0,25 oder 0,5 

Insulin-Einheiten gerechnet. 

Wie sieht der Alltag eines Kindes mit 

Diabetes aus? 

Bonfig: Ab einem Alter von rund sechs 

Jahren können die Kinder selbst ihren 

Blutzucker messen und mit dem Pen 

auch selbst Insulin spritzen. Für Achtjährige 

gibt es ein zertifiziertes Schulungscurriculum, 

die über Zehnjährigen 

absolvieren schon mehr oder weniger das 

gleiche Schulungsprogramm wie die Eltern. 

Je strukturierter das Familienleben 

ist − Stichwort regelmäßige, gemeinsame 

Mahlzeiten −, desto leichter fällt es, die 

Therapie in den Alltag zu integrieren. 

Die Pubertät stellt einerseits mit ihren 

hormonellen Veränderungen, die zu einer 

ausgeprägten Insulinresistenz führen 

können, andererseits durch entwicklungsgemäßes 

Konfliktpotenzial eine neue, 

große Herausforderung im Diabetesmanagement 

dar. Jugendliche werden zum 

Beispiel speziell im Umgang mit Alkohol, 

zum Thema Verhütung oder Führerschein 

geschult. Auch Diabetes und Sport 

ist für betroffene Kinder und Jugendliche 

ein wichtiges Thema: Vor dem Training 

muss der Blutzucker gemessen werden, 

denn sportliche Übungen wirken auch in 

Pausen oder nach dem Ende weiter. Die 

Werte sinken in Folge noch weiter ab. 

Nach längerer sportlicher Aktivität muss 

das Basalinsulin bzw. die Basalrate um 

ca. 20 bis 30 Prozent reduziert werden 

– die Dosis muss aber immer individuell 

eingestellt werden. 

Bei Erstdiagnose erfolgen eine stationäre 

Ersteinstellung und eine strukturierte 

Diabetesschulung für die Kinder und Jugendlichen 

und auch ihre Eltern durch 

ein interdisziplinäres Team aus Diabetesberaterinnen, 

Diätologen, klinischen Psychologen, 

Sozialdienst und Kinderärzten. 

Im Rahmen der regelmäßigen Nachbetreuung 

werden im Drei-Monats-Rhythmus 

ambulante Termine vereinbart, bei 

welchen zum Beispiel der HbA1c-Wert 

(Blutzuckerlangzeitwert) gemessen wird 

und Vorsorgeuntersuchungen hinsichtlich 

möglicher Folgeerkrankungen durchgeführt 

werden. Außerdem werden Alltagsschwierigkeiten 

oder Insulindosisanpassungen 

besprochen. 

Das Team der Kinderdiabetologie (v. l.): Dr. Johannes Mühleder, MR, DKKS Roswitha Jäger, 

Prim. Priv.-Doz. Dr. Walter Bonfi g, DKKS Sylvia Stiebler, OÄ Dr. Birgit Haider-Kienesberger, 

DKKS Sabrina Gross. Nicht im Bild: Dr. Sonja Pöcherstorfer, DKKS Sabine Brandstetter 


Diabetes 

Diabetes mellitus zählt zu jenen Stoffwechselerkrankungen, die stark 

im Steigen sind. Im Jahr 2015 waren rund 600.000 Österreicher von der 

Krankheit betroffen – ein Viertel davon noch ohne Diagnose. Rund 150.000 

Diabetiker wussten also noch gar nichts von ihrem erhöhten Blutzuckerspiegel. 

Eine bedenkliche Tatsache, denn Früherkennung ist das Um und 

Auf, um Spätschäden zu verhindern. 

Diabetes mellitus 

OA Dr. Dietmar Hubner 

Innere Medizin I (Gastroenterologie), 

Klinikum Wels-Grieskirchen 

„Das große Problem bei Diabetes ist, dass 

durch einen über viele Jahre unbemerkten 

und somit unbehandelten erhöhten 

Blutzuckerspiegel bei der Erstdiagnose 

bereits Schädigungen vorliegen können“, 

erklärt Dietmar Hubner, Spezialist für 

Stoffwechselerkrankungen. Neben den 

Gefahren von akuten Hyper- und Hypoglykämien 

führt eine schlechte Einstellung 

des Blutzuckers langfristig zu einem 

großen Risiko für Folgeerkrankungen. 

Die Zeichen sprechen für sich 

Eine deutliche Blutzuckererhöhung ist 

leicht an ihren Symptomen zu erkennen: 

Oft ist eine ausgeprägte Gewichtsabnahme 

verbunden mit Austrocknung, 

ständigem Durstgefühl und häufigem 

Wasserlassen. Gelegentlich treten auch 

Erbrechen und Wadenkrämpfe auf, die 

Betroffenen sind müde, kraftlos und 

leiden an Seh- und Konzentrationsstörungen. 

Wunden heilen schlecht ab. Eine 

nur leichte Blutzuckererhöhung bleibt 

dagegen häufig ohne Symptome und somit 

unbehandelt. Bei der Erstdiagnose 

ist man meist schon viele Jahre erkrankt, 

sodass bereits Schädigungen vorliegen 

können. Zu den Folgen zählen vor allem 

Gefäßerkrankungen und Nervenschädigungen. 

Diabetes bleibt nicht ohne Folgen 

Diabetes mellitus kann zu Ablagerungen 

und Veränderungen der arteriellen Gefäße 

führen. Die Mikroangiopathie ist 

eine Erkrankung der kleinen Blutgefäße 

und betrifft beispielsweise Augen und 

Nieren, während makroangiopathische 

Erkrankungen sich in einem Herzinfarkt 

oder Schlaganfall auswirken können. 

Nicht zu vergessen die Füße: Auch sie 

sind bevorzugte Gebiete mikroangiopathischer 

Veränderungen. 

Eine der Spätkomplikationen unzureichend 

therapierten Diabetes mellitus ist 

das diabetische Fußsyndrom, in dessen 

Verlauf sich Geschwüre (Ulcera) auf 

der Sohle bilden können, die schlimmstenfalls 

sogar die Amputation der unteren 

Gliedmaßen erforderlich machen. 

Am Klinikum Wels-Grieskirchen 

… werden alle Formen von Diabetes 

abgeklärt und therapiert. Bei der allgemeinen 

Diabetesschulung lernen Patienten 

mit Ärzten und speziell geschulten 

Diabetesschwestern, wie man den 

Blutzucker selbst misst und die korrekte 

Insulinmenge einstellt. „Für Typ-1-Diabetiker 

und Patienten mit Insulinpumpe 

haben wir außerdem eine Spezialambulanz 

eingerichtet – jeden Mittwochnachmittag 

nach Terminvereinbarung. Bei 

unklaren Blutzuckerschwankungen und 

für Basalratenüberprüfungen von Pumpenpatienten 

bieten wir eine Messung 

mit Glukosesensoren über einige Tage 

an“, beschreibt Dietmar Hubner das Leistungsspektrum 

der Inneren Medizin I. 

„In unserer Gestationsdiabetesambulanz 

bieten wir Diätberatung, eine Schulung 

zur Blutzuckerselbstkontrolle sowie 

engmaschige ambulante Kontrollen zur 

Überprüfung der Einstellung an.“ Bei 

Bedarf erfolgt auch eine Einschulung zur 

Insulinverabreichung. 


Kindergesundheit 

Kindergesundheit 

Zarte Erfolge, 

aber keine Lorbeeren 

zum Ausruhen 

„Wir verbinden das hohe Gesundheitswissen 

der OÖGKK mit der exzellenten 

pädagogischen Ausbildung der PH-OÖ. 

Gemeinsam erschließen wir neue Wege, 

um die Gesundheitskompetenz 

im Unterricht zu integrieren. Österreichweit 

sind wir damit die ersten, die 

diesen innovativen Weg beschreiten.“ 

OÖGKK-Direktorin Mag. Dr. Andrea Wesenauer 

Die OÖGKK freut sich über die aktuelle WHO-Kindergesundheitsstudie. 

Der Alkohol- und Tabakkonsum bei Jugendlichen 

in Österreich geht stark zurück. Übergewicht bleibt aber 

unverändert ein großes Risiko für Teenager. 

„Ich danke allen 

Pädagoginnen und 

Pädagogen für ihren 

immensen Einsatz. 

Die WHO-Kindergesundheitsstudie 

zeigt, dass sich 

unsere Mission 

lohnt. Das sollte uns 

motivieren, nicht 

locker zu lassen.“ 

OÖGKK-Obmann Albert Maringer 

Seit Jahren arbeitet die OÖGKK daran, Gesundheitsthemen 

kindgerecht zu vermitteln. Zahlreiche 

Programme wie „Gesundheit leben – Gesundheit 

lernen“, „Der kleine Mugg“ oder „Kim 

Kilo“ belegen diesen Einsatz. Über 100 „Gesunde 

Schulen“ arbeiten eng mit der OÖGKK zusammen 

und integrieren Gesundheitswissen professionell 

in den Unterricht. 

Schäden durch flüssige Zucker-Bomben 

Große Sorge bereitet der OÖGKK das häufige 

Übergewicht der Schüler im Land. Während der 

Bewegungsmangel als Ursache offen diskutiert 

wird, werden die Gefahren in Lebensmitteln oft 

ausgeblendet. Die Gesundheitsrisiken von extrem 

zuckerhaltigen Getränken in den Getränkeautomaten 

an Schulen ist eines. Gemeinsam 

mit dem Landesschulrat für Oberösterreich will 

man bei dem Thema nicht locker lassen. Nach 

dem Prinzip „aufklären statt verbannen“ soll ein 

breites Bewusstsein dafür entstehen, dass flüssige 

Zucker-Bomben unseren Kindern dauerhaft 

Schäden zufügen. Dann hätte sich jede Verbotsdebatte 

ohnehin erledigt. 

Neue Kooperation mit Pädagogischer Hochschule 

OÖ 

Völlig neue Wege zur Kindergesundheit erschließt 

die OÖGKK durch eine einzigartige 

Kooperation mit der Pädagogischen Hochschule 

OÖ (PH-OÖ). Eine Erweiterung des Ausbildungsangebotes 

ist bereits angedacht. 

„Die PH-OÖ ist Österreichs größte pädagogische 

Hochschule. Unser Fortbildungsprogramm 

erreicht 22.000 aktive Lehrer aller 

Schulstufen in Oberösterreich. Überdies 

bieten wir viele bundesweite Seminare in der 

Lehrerbildung an. Durch die Kooperation 

mit der OÖGKK integrieren wir Themen wie 

allgemeine Gesundheitsförderung, Ernährung 

und psychische Gesundheit aktiv in 

unser Seminarangebot – und damit letztlich 

auch in den Unterricht.“ 

www.ooegkk.at 

PH-OÖ-Vizerektor Josef Oberneder, MAS, MSc., MBA 


Hörimplantat 

eiNseitige 

hörProbleMe – 

ausWIrKungen 

und hIlfe 

Einseitig hörbeeinträchtigte Menschen 

sind in ihrer Kommunikationsfähigkeit 

stärker eingeschränkt als bisher 

angenommen. In Studien konnte belegt 

werden, dass Schüler mit einseitigen 

Hörproblemen durchschnittlich 

schlechtere Schulerfolge aufweisen 

und Patienten mit einseitiger Gehörlosigkeit 

das Arbeiten anstrengender 

empfinden als ihre Kollegen. 

Prim. Dr. Thomas Keintzel 

Leiter der Abteilung für Hals-, Nasenund 

Ohrenerkrankungen 

am Klinikum Wels-Grieskirchen 

Die Therapie zielt darauf ab, das Gehör 

der beeinträchtigten Seite bestmöglich 

wiederherzustellen. Handelt es sich lediglich 

um eine Schwerhörigkeit, so genügt 

oftmals die sorgfältige Anpassung 

eines konventionellen Hörgeräts. 

„Wenn auf der betroffenen Seite aber 

keine nutzbaren Hörreste vorhanden 

sind, kann den Patienten die Versorgung 

mit einem Cochlea-Implantat angeboten 

werden“, erläutert Thomas Keintzel, 

Leiter der Abteilung für Hals-, Nasenund 

Ohrenerkrankungen am Klinikum 

Wels-Grieskirchen. „Mit dem CI erfolgt 

ein Wiederherstellen des Hörens am ertaubten 

Ohr.“ Alternativ dazu kann der 

Patient mit einer CROS-Versorgung, 

einem knochenverankerten Hörimplantat 

therapiert werden. „Damit wird der Schall 

auf der ertaubten Seite aufgenommen und 

über den Schädelknochen auf die hörende 

Seite übergeleitet“, führt Keintzel aus. 

Am Klinikum Wels-Grieskirchen wurden 

mit Bonebridge, dem einzigen aktiven, 

transkutanen System, sehr gute Erfahrungen 

gemacht. 

Als Grundlage für die Entscheidungsfindung, 

welches Implantat einem Patienten 

empfohlen werden kann, ist die Ertaubungsdauer, 

das Hörvermögen am Gegenohr, 

der unterschiedlich hohe Rehabilitationsaufwand 

bei CI und Bonebridge, 

sowie das Therapieziel heranzuziehen: 

„Geht es nur um eine Verbesserung des 

Sprachverstehens im Störschall oder 

sollen auch das Richtungshören und die 

Raumorientierung verbessert werden?“, 

präzisiert der HNO-Primar. Insgesamt 

wird bei Patienten mit einseitiger Gehörlosigkeit 

mit jedem der beiden Implantate 

eine deutliche Verbesserung der subjektiv 

empfundenen Lebensqualität erreicht. 


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Äskulap-Humanitätspreis 

Äskulap-Humanitätspreis: 

Nominieren Sie Ihre Ärztin 

oder Ihren Arzt! 

Hervorragender Einsatz wird prämiert 

Die Ärztekammer für OÖ möchte besonders 

hervorragende Einsätze würdigen 

und hat 2007 in Kooperation mit den 

OÖN und der Raiffeisenlandesbank OÖ 

den Humanitätspreis Äskulap für Ärztinnen 

und Ärzte ins Leben gerufen. Ärztinnen 

und Ärzte als Einzelpersonen oder 

von Ärzten getragene Gruppierungen 

aus Oberösterreich (inklusive Bezirk 

Amstetten und Ausseer Land) können 

als mögliche Preisträger vorgeschlagen 

werden. Grundbedingung für eine Nominierung 

ist ein über die berufliche Verantwortung 

hinausgehendes humanitäres 

Engagement im In- oder Ausland (siehe 

Ausschreibungskriterien). 

Die Ärztekammer für OÖ vergibt 

heuer wieder den Äskulap-Humanitätspreis. 

Gesucht sind Projekte, 

mit denen sich Ärztinnen und Ärzte 

über ihre medizinische Tätigkeit 

hinaus zusätzlich engagieren. 

Beinahe jeder weiß mit dem Begriff Äskulap 

und vor allem mit dem Symbol etwas 

anzufangen, doch Hand aufs Herz: 

Wissen Sie die genaue Bedeutung? 

Äskulap ist in der griechischen Mythologie 

der Gott der Heilkunst. Er gilt als 

Sohn des Apollon und der Koronis. Es 

gibt unterschiedliche Versionen über die 

Eltern und die Geburt des Gottes. Eine 

davon lautet, dass Apollon die Koronis 

tötete, weil diese sich, bereits von Apollon 

mit Äskulap schwanger, mit einem 

Sterblichen eingelassen hatte. Hermes 

rettete das Kind aus dem Leib der Toten 

und brachte es zum heilkundigen Kentaur 

Cheiron, der das Kind aufnahm und 

in der Heilkunst unterwies, die er einst 

selbst von Apollon gelernt hatte. 

Ob nun aus göttlicher Eingebung oder als 

meisterlicher Arzt – Äskulap beherrschte 

die Heilkunst wie kein anderer. Dargestellt 

wird Äskulap meist als bärtiger, 

ernster Mann, der sich auf einen Stab 

stützt, der von einer Schlange umschlungen 

wird. Dieser Äskulapstab wurde 

letztendlich zum Symbol für die Ärzte. 

„Schlagen Sie uns Ärztinnen und Ärzte 

vor, die in und über Österreich hinaus ihr 

medizinisches Wissen für die Ärmsten 

der Armen selbstlos zur Verfügung stellen 

oder gestellt haben“, appelliert Präsident 

Dr. Peter Niedermoser. „Sicher 

kennen auch Sie einen Mediziner, der 

diesen Preis verdient hätte!“ Die ausgezeichneten 

Projekte werden im Rahmen 

einer Abschlussgala am 5. Juli 2016 prämiert. 

Nennen Sie uns Einzelpersonen 

oder auch von Ärzten getragene Gruppierungen 

aus Oberösterreich, die über ihre 

berufliche, medizinische Verantwortung 

hinaus im In- oder Ausland Engagement 

zeigen für: 

• Sozial bedürftige Menschen 

• Einhaltung der Menschenrechte 

• Soziale Gerechtigkeit oder 

den Umweltschutz 

Nominiert werden kann: 

• Jede Ärztin oder Arzt aus 

Oberösterreich (bzw. auch 

Amstetten und Ausseer Land) 

• Durch die Bevölkerung oder auch 

durch Selbsteinreichung 


Äskulap-Humanitätspreis 

• Sofern die Ärztin oder der Arzt 

eine außergewöhnliche und 

unentgeltliche Leistung erbringt 

oder erbracht hat 

• Kriterien sind dabei Menschlichkeit 

und außerordentliches 

(wiederkehrendes) Humanes 

Engagement für schlechter 

gestellte Teile der Gesellschaft 

Senden Sie bitte 

folgende Informationen: 

• Name, Anschrift und Telefonnummer 

des Arztes/der Ärztin 

• Kurze Projektbeschreibung 

• Bildmaterial ist willkommen, 

aber nicht Bedingung. 

Den Einreichbogen zum Ausfüllen finden 

Sie auf www.aekooe.at oder 

www.nachrichten.at/aeskulap 

Kontaktdaten für Einreichungen per Post: 

Ärztekammer für OÖ, Kennwort: Äskulap 

Dinghoferstr. 4, 4010 Linz 

E-Mail: pr@aekooe.at 

Die prämierten 

Projekte seit 2007 

Von 2007 bis 2009 wurde der 

Äskulap-Humanitätspreis im Jahresrhythmus 

vergeben; ab dem Jahr 2014 

legten die Projektpartner einen 

Zwei-Jahres-Rhythmus fest. 

2007: 

1 Preis „Inland“: OADr. Robert Buder – 

Internist, Linz: unbürokratische Soforthilfe 

für bedürftige Familien 

2. Preis „Inland“: MR Dr. Wolfgang 

Wiesmayr, Allgemeinmediziner, Vöcklabruck: 

Mobiles Palliativteam Salzkammergut. 

Gemeinsam mit Dr. Veronika Praxmarer hat 

er in Zusammenarbeit mit mobilen Diensten 

aus Pflege-, Sozial- und Physiotherapie eine 

Hospiz- und Palliativversorgung für unheilbar 

und schwerstkranke Menschen eingerichtet, 

die zuhause in ihrer gewohnten 

Lebensumgebung bleiben wollen. 

3. Preis „Inland“: MR Dr. Ernst Ehrenbrandtner, 

Sozialmedizinischer Betreuungsring 

Mühlviertler Alm 

1. Preis „Ausland“: Prim. Dr. Manfred 

Dichtl, Augenheilkunde, Linz: Äthiopien – 

Grauer Star-OPs 

2. Preis „Ausland“: Prim. Dr. Marcus 

Riccabona, Urologe, Linz: Gemeinsam 

mit sechs Ärzten und zwei Diplomkrankenschwestern 

besucht er zweimal pro Jahr 

Eritrea, um unter widrigsten Umständen 

lebensgefährlich erkrankte Kinder urologisch 

zu versorgen und wenn nötig nach Österreich 

zu holen. 

3. Preis „Ausland“: Dr. Ernst Bronnenmayer, 

Allgemeinmediziner, Kirchdorf: 

Miak Wadang, Südsudan. Damit wird ein 

bereits bestehendes Projekt zum Aufbau 

eines Basisgesundheitsdienstes nach dem 

Bürgerkrieg wiederbelebt und ausgebaut. 

2008: 

1 Preis „Inland“: Dr. Rudolf Schwarz. 

Seit 1996 begleitet er muskelkranke Kinder 

mit dem Verein „Marathon“ mit Sitz in Linz. 

2. Preis „Inland“: MR Dr. Wolfgang 

Wiesmayr, mobiles Palliativteam Salzkammergut 

3. Preis „Inland“: Dr. Klaus Kritzinger mit 

dem Projekt „Helfer für Helfer“. Ziel des Vereins 

ist es, pflegende Angehörige zu entlasten, 

um diese zu entlasten. 

1. Preis „Ausland“: Dr. Herbert Bronnenmayer 

für das Projekt „Miak Wadang“ im Sudan. 

2. Preis „Ausland“: Dr. Herbert Hinterreiter. 

Er ist Projektleiter beim Bau einer Berufsschule 

und bei der medizinischen Tätigkeit 

in der Missionskrankenstation in Buhara in 

Uganda. 

3. Preis „Ausland“: Dr. Marcus Riccabona: 

Eritrea, urologische OPs 

2009: 

1 Preis „Inland“: Prim. Dr. Johannes 

Fellinger: Projekt Lebenswelt Schenkenfelden; 

Hilfe für gehörlose Menschen 

2. Preis „Inland“: MR Dr. Wolfgang Wiesmayr, 

mobiles Palliativteam Salzkammergut 

3. Preis „Inland“: Dr. Manuela Baumgartner, 

Intensivwochen für Familien mit behinderten 

Kindern 

1. Preis „Ausland“: Dr. Herbert Hinterreiter; 

er ist Projektleiter beim Bau einer Berufsschule 

und bei der medizinischen Tätigkeit 

in der Missionskrankenstation in Buhara in 

Uganda. 

2. Preis „Ausland“: Dr. Marcus Riccabona: 

Eritrea, urologische OPs. 

3. Preis „Ausland“: Dr. Ulrike Nesser, 

Augen-OPs in Burkina Faso 

2011: 

Dr. Manuela Baumgartner: 

Intensivwochen für Familien mit 

behinderten Kindern 

Dr. Peter Neuner: gynäkologische 

Hilfe in Nord-Nigeria; Senkung der 

Müttersterblichkeit 

Dr. Kurt Payr: NEPALIMED; 

gynäkologische Hilfe in Nepal 

2014: 

Dr. Sonja Horsewood-Jemc: 

Verein Helfende Hände, „Kenia-Kinder“ 

Dr. Wolfgang Schachinger: 

„Gemeinsam gegen Landminen“ 

Dr. Ernst Orthner: 

„Kinderfüße brauchen Hilfe“ 

2016: Vielleicht Ihr persönliches 

Projekt oder Ihr Herzensprojekt? 


Erfolgsgeschichte 

Arbeitsassistenz 

Für Menschen mit psychischen Gesundheitsproblemen 

ist es besonders schwer .... 

Für alle Menschen ist es von großer Bedeutung, sich selbständig 

durch eigene Arbeit ihren Lebensunterhalt zu verdienen. 

Über die Existenzsicherung hinaus, ermöglicht ihnen die 

Eingliederung ins Erwerbsleben auch am gesellschaftlichen Leben 

teilzuhaben. Besonders Jugendliche mit psychischen 

Beeinträchtigungen müssen beim Übergang von der Schule in den 

Beruf mit großen Schwierigkeiten rechnen. Oftmals stehen sie vor 

beinahe unlösbaren Herausforderungen. Eine fundierte Ausbildung 

ist die Eintrittskarte in ein erfolgreiches Berufsleben. 

Für pro mente OÖ ist es daher ein besonders wichtiges Anliegen, 

junge Menschen zu unterstützen, die wegen psychischen Problemen 

oder Probleme im sozialen Umfeld für eine erfolgreiche 

Erstintegration Begleitung benötigen. 

Margarete Durstberger 

Hotelleitung 

Frau Durstberger, was ist das Besondere 

an Ihrem Unternehmen? 

Wesenufer Hotel & Seminarkultur liegt an 

einem der schönsten Plätze entlang der 

Donau! Bei uns finden Sie Räumlichkeiten 

für Tagungen bis zu 200 Personen. Die hellen 

und mit modernster Technik ausgestatteten 

Seminarräume sind multifunktionell nutzbar, 

individuell gestaltet und teilweise mit 

direktem Zugang zur Donauterrasse. Auch für 

Feste und Hochzeiten bietet das Wesenufer 

Hotel & Seminarkultur ein ideales Ambiente. 

Ausgezeichnet mit dem AMA Gastrosiegel 

werden im romantischen Schlossrestaurant 

die Gäste sowohl mit regionalen Köstlichkeiten 

wie auch mit internationaler Küche 

verwöhnt. Genießen kann man in den 

stilvoll-behaglichen Gasträumen oder auf 

der einzigartigen Terrasse mit Blick auf die 

Donau. Doch das Besondere an unserem Hotel 

- das bereits fünf Mal von unseren Gästen 

zum beliebtesten Seminarhotel in OÖ gewählt 

wurde und mit 5 Flipcharts klassifiziert ist – 

ist, dass wir das einzige Hotel in Österreich 

sind, welches aktive Sozialarbeit integriert in 

einem hohen Dienstleistungsniveau, anbietet. 

Darauf sind wir auch sehr stolz. 

Was ist ihnen bei Ihren zukünftigen Lehrlingen wichtig? 

Ich denke, es ist wichtig, Verständnis für die Probleme der Jugendlichen zu 

haben. Aber es ist auch notwendig, nicht nur konsequent, sondern in gewissen 

Situationen mit Disziplin zu arbeiten. Das ist immer eine Gratwanderung. 

Aus den vergangen Jahren und persönlichen Erfahrungen mit den Lehrlingen 

ist mein persönliches Erfolgsrezept die ehrliche Wertschätzung und der 

respektvolle Umgang für ein gelungenes Miteinander. 

In der Küche des Wesenufer 

Hotel & Seminarkultur begrüßt 

uns eine junge Köchin. Ihr offenes 

und freundliches Wesen fällt 

gleich auf und täuscht über ihre 

Erkrankungen hinweg. Aufgrund 

einer psychischen Beeinträchtigung 

mit einem ständigen Auf und Ab 

war ihr Leben nicht immer einfach. 

Früher war es eher düster. Heute 

ist es bunter geworden, denn sie 

hat sich von der Krankheit ihre 

Träume nicht rauben lassen. 

Nach einer erfolgreichen 

Ausbildung zur Köchin verwöhnt 

Vera M. die Gäste mit Schmankerl 

aus der Region ebenso wie mit 

internationaler Küche. 

Hier hat sie die richtige Würze 

fürs Leben gefunden. 

Vera, seit wann arbeitest du hier und 

welche Ausbildung hast du gemacht? 

Ich habe meine Ausbildung zur Köchin 

2012 begonnen und am 3. Juni 2015 mit 

gutem Erfolg abgeschlossen. 

Ab wann wusstest du, dass du 

Köchin werden möchtest? 

Aufgrund meiner psychischen Krankheit 

war ich vorher drei Jahre lang in einer 

Wohngruppe in Salzburg. Ich habe in der 

Einrichtung immer wieder unseren Koch 

Andreas beobachtet und wusste schon 

relativ bald, dass ich eine Ausbildung in 

diesem Bereich machen möchte. 

Wie schwierig war es für dich, 

mit deiner Krankheit eine Stelle zu 

finden? 

Es war ein langer Weg, und ich musste 

viel lernen und mir vieles ansehen bevor 

ich hier im Hotel zu arbeiten begonnen 

habe. Aber es lohnt sich für seine Träume 

zu kämpfen. Als erstes durfte ich hier 

im Hotel ein halbes Jahr schnuppern. Am 

meisten hat mich dann aber der Küchenbetrieb 

interessiert. 

Vera, wie hast du die Ausbildungszeit 

bzw. den Arbeitsalltag im Hotel 

erlebt? 

Sehr herzlich. Man ist nicht alleine und 

ich bekam meine fachlichen und mensch- 


Erfolgsgeschichte Im Gespräch 

lichen Fragen immer beantwortet. Man 

lernt sehr viel und unser Ausbilder Markus 

Pracher ist ein Mensch mit einem 

sehr großen Herz. Mal freundlich, mal 

fordernd – was mir sehr geholfen hat, 

beruflich wie privat. Ohne ihn würde ich 

heute nicht mit dem Auto fahren, obwohl 

ich schon drei Jahre lang den Führerschein 

besessen hatte. 

Mit seinem Motto „Geht nicht, gibt es 

nicht!“ hatte er mich immer positiv motiviert. 

Ich wäre heute ohne ihn nicht da, 

wo ich jetzt bin. Vielen Dank nochmals 

an Markus, dass er an mich geglaubt hat. 

Was gibt dir im Job die meiste Kraft? 

Wenn es dem Gast schmeckt und ich für 

meine Arbeit gelobt werde. Ich weiß natürlich, 

das Geschmäcker verschieden 

sind und musste erst lernen auch mal mit 

Kritik umzugehen. Den Spaß am Kochen 

habe ich deswegen aber nicht verloren. 

Und wenn es sehr stressig ist, laufe ich 

so richtig auf Hochtouren und ich habe 

gelernt, mit dem Druck gut umzugehen. 

Ich liebe es zu kochen und will noch viele 

Erfahrungen machen und mich weiterbilden. 

Meine Zeit hier im Hotel ist in einem 

Jahr zu Ende und ich werde mir eine neue 

Stelle suchen, Neues lernen und mich 

weiterentwickeln. 

Möchtest du den zukünftigen Lehrlingen 

und Lehrlingssuchenden noch 

etwas mit auf den Weg geben? 

Man soll kämpfen, es lohnt sich! Und 

wenn man Hilfe benötigt, gibt es Organisationen 

und Behörden wo man sich 

informieren kann und die nötige Unterstützung 

bekommt. Ich habe die Chance 

genutzt und bin gespannt, was die Zukunft 

noch bringt! 

www.pmooe.at 

Vera hat uNs 

eIngeKOcht! 


Im Gespräch 

IM GESPRÄCH 

mit Mag. Ulrike Rabmer-Koller 

Vorstandsvorsitzende des Hauptverbandes 

der Sozialversicherungsträger 


Im Gespräch 

Seit Ende vorigen Jahres steht mit Mag. Ulrike Rabmer-Koller 

erstmals eine Frau an der Spitze des Hauptverbandes der 

österreichischen Sozialversicherungsträger. Als Unternehmerin ist 

die gebürtige Oberösterreicherin gewohnt, dass Dinge effizient laufen 

und rasch umgesetzt werden. So will sie auch ihre Aufgabe in der 

Sozialversicherung erfüllen: für mehr Effizienz im Gesundheitswesen 

sorgen und anstehende Probleme rasch und möglichst im Konsens aller 

Beteiligten zu lösen. Lebenswege führte mit Mag. Ulrike Rabmer-Koller 

das folgende Interview. 

Was hat Sie bewogen diese – 

angesichts der Herausforderungen 

an das öffentliche Gesundheitswesen 

– sicher nicht einfache Funktion an 

der Spitze der Sozialversicherung zu 

übernehmen? 

Rabmer-Koller: Bei allen Tätigkeiten 

und Funktionen die ich ausübe – vom 

Unternehmer bis zur Interessenvertretung 

für die Wirtschaft – habe ich immer 

den Anspruch erhoben, etwas verändern 

zu wollen. Das war auch mein Antrieb, 

Verantwortung an der Spitze der Sozialversicherung 

zu übernehmen. Ich möchte 

einen essentiellen Beitrag dazu leisten, 

dass sich Österreichs Gesundheitssystem 

zum Positiven verändert. 

In Umfragen sagt die Bevölkerung 

aber heute schon, dass sie mit dem 

Gesundheitssystem sehr zufrieden 

ist. Was muss sich aus Ihrer Sicht 

ändern? 

Rabmer-Koller: Die Bevölkerung schätzt 

das im internationalen Vergleich sehr gut 

ausgebaute Gesundheitssystem, weil es 

auf dem Fundament der Solidarität aufbaut. 

Jeder leistet einen fairen, seinen finanziellen 

Möglichkeiten angemessenen 

Beitrag und jeder hat dafür die Gewissheit, 

bestmöglich und nach den neuesten 

Erkenntnissen der Wissenschaft behandelt 

und versorgt zu werden. Niemand 

fragt hier nach den Kosten. Veränderung 

zum Positiven heißt daher für mich, alle 

Maßnahmen umzusetzen, damit diese 

Solidargemeinschaft nicht verloren geht. 

Dies reicht von der langfristigen finanziellen 

Absicherung des Systems über die 

Modernisierung von Leistungen bis zur 

Kundenfreundlichkeit. 

Wenn über Veränderung zum 

Besseren oder Reform gesprochen 

wird, landet man rasch beim Thema 

Geld. Wie wollen Sie das System 

finanzierbar halten? 

Rabmer-Koller: Ziel muss es sein, dass 

wir durch Effiziensteigerung Finanzmittel 

frei machen. Das bringt: mehr Geld 

für die Vorsorge-Medizin und die Prävention, 

rascher Einsatz der modernen, 

kostensparenden Informationstechnologie, 

bessere Steuerung und Planung, um 

nur ein paar Kernpunkte zu nennen. 

Zur besseren Steuerung zählt ja 

auch die Verschiebung der Leistungserbringung 

vom teuren Spitalsbereich 

in den wohnortnahen, niedergelassenen 

Bereich. Bedeutet dies nicht 

Mehrkosten für die Sozialversicherung? 

Rabmer-Koller: Eine Verlagerung von 

medizinischen Leistungen in den niedergelassenen 

Bereich verlagert selbstverständlich 

auch deren Kosten von 

den länderfinanzierten Spitälern in die 

Ordinationen der von den Sozialversicherungen 

finanzierten niedergelassenen 

Ärzte. Hier braucht es Kostenwahrheit 

d.h. das Geld muss der Leistung folgen. 

Wir dürfen auch nicht vergessen, dass 

viele kostspielige Operationen verhindert 

werden können, weil die Sozialversicherung 

in Früherkennung und innovative 

Medikamente investiert. 

Dieses Prinzip „Geld folgt Leistung“ 

ist zwischen den Reformpartnern Bund, 

Länder und Sozialversicherung auch 

vereinbart worden. Dessen Umsetzung 

wird ein wichtiges Thema der Finanzausgleichsverhandlungen 

sein. 

Ein Thema das die Menschen immer 

wieder bewegt ist die ausreichende 

medizinische Versorgung, insbesondere 

mit niedergelassenen Ärzten und 

Fachärzten mit Kassenvertrag vor Ort. 

Wie schätzen Sie die Lage ein? 

Rabmer-Koller: Statistisch betrachtet 

haben wir aktuell keinen Mangel an 

Ärzten bzw. Ordinationen mit Kassenvertrag. 

Es geht bei den Diskussionen 

in den Gemeinden aus meiner Sicht daher 

mehr um einen von der Bevölkerung 

gefühlten Ärztemangel. Dieser entsteht 

etwa durch Wartezeiten, überfüllte Ordinationen 

oder fehlende ärztliche Betreuung 

zu Hause. Das bewältigen wir 

mit einem neuen Versorgungsmodell für 

den niedergelassenen Bereich. Mit Blick 

auf die Zukunft beschäftigt uns aber sehr 

wohl das Problem, dass immer weniger 

Jungärzte gewillt sind, sich als Landarzt 

niederzulassen. 

Wie sieht das neue Versorgungsmodell 

aus, mit denen Sie den gefühlten 

Ärztemangel bekämpfen wollen? 

Rabmer-Koller: Es gibt drei wesentliche 

Anforderungen der Bevölkerung: Mehr 

Zeit für das ärztliche Gespräch, längere 

Öffnungszeiten und eine durchgehende 

medizinische Behandlung und Betreuung 

durch einen niedergelassenen Arzt in 

der Gemeinde. Unser Modell der neuen 

Primärversorgung bietet die organisierte 

Vernetzung von medizinischen Berufen 

unter einem Dach oder ortsübergreifend 

in Form eines virtuellen Netzwerkes. 

Damit schaffen wir keinesfalls den Hausarzt 

ab, sondern es entsteht ein zusätzliches, 

wohnortnahes, medizinisches 

Angebot von 7 Uhr morgens bis 7 Uhr 

abends. Ein attraktives Angebot, dass 

sich nicht nur an die Bevölkerung, sondern 

auch an die medizinischen Berufe 

richtet. Denn ein vernetzt arbeitender 

Arzt ist dann eben kein Einzelkämpfer 

mehr. Er wird Teil eines Netzwerkes, das 

auch den „Work-Life-Balance“-Anforderungen 

junger Ärzte Rechnung trägt. Ich 

bin überzeugt, dass die neue Primärversorgung 

dem Beruf des Landarztes einen 

massiven Attraktivitätsschub geben wird. 


Tabuthema Demenz 

tabutheMa 

deMeNz: 

schWeIgen 

schadet 

Die Angst vor der Diagnose Demenz lässt viele das 

Thema einfach stillschweigen – mit Konsequenzen: 

Betroffene gehen zu spät zum Arzt, wodurch 

sinnvolle Therapien erschwert werden. Denn je früher 

die Behandlung ansetzt, desto geringer fällt die 

Belastung für einen selbst aus. Es liegt daher schon 

im Eigeninteresse, aufmerksam zu sein. 

„Mit unserer Arbeit in der Demenzberatungsstelle 

bieten wir Unterstützung, Hilfe und Training für 

Betroffene und deren Angehörige an, aber auch 

Prophylaxetraining für Personen, die vorbeugend 

etwas für ihr Gedächtnis tun wollen.“ 

DSBA Doris Astecker, Leiterin der Demenzbratungsstelle 

Mag. Isabel Flamme & DSBA Doris Astecker 

Was ist Demenz eigentlich? 

Demenz ist der Oberbegriff für eine ganze Reihe von altersbedingten 

Hirnleistungsstörungen. Die Spanne reicht dabei von 

Parkinson bis Alzheimer, von der rein motorischen Störung 

bei voller mentaler Leistungsfähigkeit bis hin zum nichts mehr 

mitbekommenden Pflegefall. Zumeist tritt Demenz bei Personen 

über dem 65. Lebensjahr auf, doch ist ebenso – je nach 

Demenzform – auch ein wesentlich früheres oder späteres Auftreten 

möglich. 

Es beginnt schleichend. Die erkrankte Person fällt manchmal 

durch Wortverwechslungen, zusammenhanglose Worte 

oder Verwirrung auf. Im Gespräch vollzieht sie unerklärliche, 

unlogische Sprünge, kommt vom Hundertsten ins Tausendste 

ohne jemals den Punkt zu treffen. Das muss noch keine Demenz 

sein, denn es kann sich auch um ganz normale Altersvergesslichkeit 

handeln. 


Tabuthema Demenz 

„Hinsichtlich der Behandlung sollte man sich 

allerdings keinen Illusionen hingeben; Wunder gibt 

es nicht! Demenz kann weder durch Medikamente 

geheilt noch aufgehalten werden. Was weg ist bzw. 

krankheitsbedingt ausradiert worden ist, das bleibt 

auch unwiederbringlich verloren! Was man aber 

tun kann, ist das Fortschreiten der Krankheit durch 

Medikamente und Therapien zu verzögern. Das ist 

bereits für beide Seiten ein nicht zu unterschätzender 

Gewinn, denn es bringt sowohl Kranken wie auch 

Angehörigen ein deutliches Plus an Lebensqualität.“ 

Mag. isabel Flamme, Psychologin 

Demenzberatungsstellen in ihrer region 

Demenzberatungsstelle Stadt Wels, Flurgasse 40 (Haus Neustadt, EG), 

4600 Wels, Tel.: 07242 / 417-4821 

Sprechtag der Demenzberatungsstelle Wels in der 

Sozialberatungsstelle Lambach, Karl-Köttl-Straße 1, 

4650 Lambach, Tel. Voranmeldung 07242 / 417-4821 

M.A.S.-Demenzberatung und -training BAPH Grieskirchen, 

Wagnleithnerstr. 36, 4710 Grieskirchen, 

Mag. Nicole Moser, Tel. Voranmeldung: 0664 / 8546692 

Demenzberatungsstelle Ottensheim / Bezirk Eferding: 

1x pro Woche Gruppentraining in Aschach und in Eferding. 

Telefonische Terminvereinbarung für Anmeldung bzw. Abklärungsgespräch: 

0664 / 8546 699 (Demenzberatungsstelle Ottensheim) 

Doch diese Phasen häufen sich irgendwann. 

Den gewohnten Alltag zu meistern 

wird zur Herausforderung und ist 

für Betroffene nicht mehr zu bewältigen. 

Gegenstände werden ständig an den unmöglichsten 

Orten verlegt. Spätestens zu 

diesem Zeitpunkt – Demenzkranke sind 

dann streng genommen schon nicht mehr 

fähig, für sich selbst zu sorgen – sollten 

bei den Angehörigen sämtliche Alarmglocken 

läuten und schnellstens etwas 

unternommen werden, denn alles, was 

danach folgt, geht massiv zulasten beider 

Parteien. 

PERSONEN, DIE SICH UM IHR 

GEDÄCHTNIS SORGEN MACHEN 

Es muss nicht immer Alzheimer 

sein, wenn man etwas vergisst. 

Die Demenzberatungsstelle bietet 

Unterstützung, Hilfe und Training 

für betroffene Familien an. 

• Früherkennung für Personen, 

die sich Sorgen um ihr Gedächtnis 

machen 

• Psychologische Diagnostik 

für Personen mit Demenz 

• Training und Förderung 

für Personen mit Demenz 

• Beratung für Betroffene und 

Angehörige 

• Unterstützung für Angehörige 

– Angehörigentreffen und 

Wissensvermittlung 

• Prophylaxetraining für Personen, 

die vorbeugend etwas für ihr 

Gedächtnis tun wollen 

Morbus alzheiMer 

syNdroM traiNiNg 

durch ausgebildete trainerinnen 

in den mobilen diensten 

M.A.S.-Training steht für motivieren, aktivieren und stärken der Fähigkeiten 

von Menschen, die an Demenz erkrankt sind. Jede Form der körperlichen 

und geistigen Aktivität bringt Verbesserungen. Trainerinnen unterstützen 

mit persönlich abgestimmten Übungen. Diese helfen den Krankheitsverlauf 

positiv zu beeinflussen. 

Ziele des M.A.S.-Trainings: Stadiengerechte retrogenetische Förderung 

• Vorhandene Fähigkeiten sollen möglichst lange aufrecht 

erhalten werden 

• Einer beginnenden Vergesslichkeit kann entgegengewirkt bzw. 

das Fortschreiten der Erkrankung verzögert werden 

• Entlastung der Angehörigen 

• Verbesserung der Lebensqualität von Betroffenen 

Inhalte des MAS Trainings sind Bewegungsübungen, Gedächtnisübungen, 

Übungen für Alltagsfähigkeiten, Wahrnehmungsübungen und Kreatives. 

Voraussetzungen für diese Betreuungsform: 

Besuch der Demenzberatungsstelle Wels, Flurgasse 40: Beratung, Tipps 

für eine bessere Alttagsbewältigung etc., weiters wird eine Abklärung 

durchgeführt, um das Stadium der Erkrankung zu bestimmen und das Training 

angepasst durchführen zu können. 

Terminvereinbarung unter Tel.: 07242 / 417-4821 

Koordinatorin für Betreuung und Pflege: DGKS Christine Gruber unter 

Tel.: 07242 / 618-74473 oder 0664 / 2486519; DGKS Helga Jetzinger unter 

Tel.: 07242 / 618-74474 oder 0664 / 1981106 

Aufnahme durch die mobilen Dienste in der Projektphase in ausgewählten 

Gemeinden: Trainingszeit wird wie Betreuungszeit durch mobile 

Dienste abgerechnet 


Palliativ Care 

PalliatiVe care 

mehr als nur sterbebegleItung 

Sterben und Tod. Mit diesen unausweichlichen Themen des Lebens wird 

Palliative Care häufig als Erstes assoziiert. Konfrontiert mit dieser 

existenziellen Lebenskrise sind Betroffene meist mit der Situation überfordert. 

Professionelle Hilfe von außen bietet Unterstützung. „Palliative Care ist ein 

Versorgungskonzept. Im Vordergrund steht die Lebensqualität, die jeder 

einzelne Mensch in seiner individuellen Situation für sich definieren sollte“, 

erläutert Roswitha Porinski, akademische Expertin für Palliative Care. 

Palliative Care ist „…ein Ansatz zur 

Verbesserung der Lebensqualität von 

Patienten und deren Familien, die mit 

Problemen konfrontiert sind, die mit 

einer lebensbedrohlichen Erkrankung 

einhergehen: durch Vorbeugen und 

Lindern von Leiden, durch frühzeitiges 

Erkennen, untadelige Einschätzung 

und Behandlung von Schmerzen sowie 

anderen belastenden Beschwerden 

körperlicher, psychosozialer und 

spiritueller Art.“ 

(Defi nition WHO, 2002) 


Pallitativ Care 

„Palliative Care, frühzeitig in den Betreuungsprozess 

involviert, kann den 

Verlauf bei unheilbarer Erkrankung 

durch eine ganzheitliche Patientenorientierung 

positiv beeinflussen. Deshalb 

möchten wir den angstbesetzten Begriff 

etwas entschärfen – wir bieten Unterstützung 

im Leben“, sagt Porinski. Am 

Klinikum Wels-Grieskirchen gibt es die 

Palliative Care seit über zehn Jahren. 

Die zugewiesenen Patienten sind meist 

schon in einem weit fortgeschrittenen 

Krankheitsstadium. Zuweisungsgründe 

sind Schmerzlinderung, Gewichtsverlust 

und Ernährung, Verschlechterung 

des Allgemeinzustandes oder existenzielle, 

psychosoziale Bedürfnisse. . 

Gleicher Wissensstand für alle 

„Manchmal kommen Angehörige, 

Freunde und Bekannte auf unser Angebot 

zu, selten sind es die Patienten selbst. In 

der Regel weisen Ärzte und Pflegende 

die Patienten zu“, erzählt Porinskis Kollegin 

Sabine Leithner. Gleicher Wissensstand 

über die Erkrankung ist für alle Seiten 

von großer Bedeutung. „Wir erleben 

oft, dass Patienten und Angehörige sich 

gegenseitig schützen möchten. Auch das 

ärztliche Aufklärungsgespräch ist für Betroffene 

oft schwer auszuhalten. Vieles 

vom Gesagten wird nicht oder anders 

gehört. Deshalb sind interprofessionelle 

Familienkonferenzen wichtig: Sie bergen 

eine wichtige Ressource in der Begleitung 

und Unterstützung.“ 

Wertvolles Netzwerk 

Viele Palliative-Care-Patienten sind an 

Krebs erkrankt, jedoch weisen auch Interne 

und Chirurgische Abteilungen sowie 

die Neurologie und die Demenzstation 

zu. Das fachgruppenübergreifende 

Arbeiten am Klinikum ist ein zentrales 

Element von Palliative Care. „Wir arbeiten 

mit Seelsorge, Klinischer Psychologie, 

Klinischer Sozialarbeit, aber auch 

mit der Physiotherapie.“ Palliative Care 

spannt ein wertvolles Netz der Sicherheit 

für die Patienten – vom Klinikum 

bis zum vertrauten Zuhause. Die aktive 

Zusammenarbeit mit den Mobilen Palliativteams, 

den Sozialen Diensten und den 

Hausärzten ist von enormer Bedeutung. 

Über das Sterben sprechen 

Großen Leidensdruck erfahren Patienten, 

wenn ihre Kräfte nachlassen. Die Autonomie 

zu verlieren, ist für viele Menschen 

schmerzvoll. „Manche reagieren 

mit Rückzug oder Aggressionen gegenüber 

dem betreuenden Umfeld. Solche 

Situationen sind für uns eine große Herausforderung.“ 

Symptomlinderung steht 

genauso im Vordergrund wie die Gesamtversorgung. 

Oft ist die Aufnahme 

auf der Palliativstation notwendig. Bei 

Stabilisierung kann eine Entlassung nach 

Hause oder in eine adäquate Einrichtung 

möglich sein. „Viele Betroffene möchten 

zuhause in ihrem vertrauten Umfeld 

sterben“, erzählt Sabine Leithner. Unterschiedlichste 

Versorgungs- und Betreuungsmöglichkeiten 

machen dies möglich. 

„Wichtig ist dabei die vorausschauende 

Planung: Vieles muss angesprochen werden, 

achtsam und ehrlich, auch das Sterben 

selbst.“ 

Mit meiner ganzen Präsenz 

Am Klinikum Wels-Grieskirchen führen 

viele Stationen ein Hospizzimmer. So 

haben Palliativpatienten die Möglichkeit, 

bei Bedarf auf der ihnen vertrauten Station 

sterben zu dürfen, wenn eine Entlassung 

nicht mehr möglich ist. 

Die Palliativstation selbst verfügt über 

zehn Betten für Patienten mit schwerer 

Symptomatik, die zuhause oder auf der 

Abteilung nicht zu bewältigen ist. Auf 

die Frage, was man für Sterbende und 

ihre Angehörigen tun kann, antwortet 

Roswitha Porinski ganz einfach: „Mit 

meiner ganzen Präsenz zu hören – was 

sagt mir der Patient, was ist jetzt wichtig, 

wie kann ich ihm durch mein Wissen und 

meine Erfahrung unterstützen.“ 

Grundwissen der Palliative- 

Care-Säulen 

Die Kompetenz dazu wird im Interprofessionellen 

Basis-Lehrgang Palliative 

Care durch die Akademie Wels angeboten. 

Die Inhalte decken alle Aspekte der 

Palliativmedizin und -pflege genauso wie 

psychosoziale Dimensionen, Spiritualität 

und auch Rechtliches ab. 

„Dieser Lehrgang vermittelt mit 160 Theoriestunden, 

40 verpflichtenden Praxisstunden 

und einer Facharbeit in Projektgruppen 

das Grundwissen der Palliative- 

Care-Säulen. Er ist Voraussetzung für die 

Mitarbeit in Palliativeinrichtungen.“ Für 

interessierte Laien und Mitarbeiter aus Gesundheits- 

und Sozialeinrichtungen wird 

der Lehrgang für Lebens-, Sterbe- und 

Trauerbegleitung angeboten, welcher 

nicht nur befähigt, ehrenamtlich in der 

Hospizbewegung mitzuwirken, sondern 

von Absolventen auch als „Herzensbildung 

und Lebensschule“ bezeichnet wird. 

Wie können Familien das schaffen? 

„Familien können unheimlich über sich 

hinauswachsen, wenn es um den bevorstehenden 

Verlust eines geliebten Menschen 

geht. Wir zeigen ihnen, was sie tun können 

und dürfen. Die vielen positiven 

Rückmeldungen sind eine Bestätigung für 

das Wirken unserer palliativen Arbeit.“ 

DGKS Roswitha Porinski, MSc, 

„Wir sind für unsere Kollegen 

immer erreichbar und kommen 

zu Teambesprechungen 

auf die Stationen.“ 

DGKS Sabine Leithner, MSc. 


Famillie & Kind 

NEU! 

baby 

pacKage 

Melden Sie sich bei den kostenlosen 

Workshops „Gesund essen von Anfang 

an!“, „Babys erstes Löffelchen!“ 

und „Starke Eltern von Anfang an!“ 

an und erhalten einen Gratis-Gutschein 

für einen „Kindernotfall- 

Kurs“ im Wert von E 35. 

Sie möchten sich über gesunde Ernährung in 

der Schwangerschaft und Stillzeit informieren? 

Sie würden gerne gemeinsam mit Ihrem Partner 

einen Kurs besuchen, der Sie dabei unterstützt 

die spannende, neue Aufgabe als Eltern gut 

zu meistern? 

Sie möchten gerne wissen wann und wie man 

Baby’s ersten Brei zubereitet und wertvolle 

praktische Tipps rund um das erste Lebensjahr 

Ihres Babys erhalten? 

Sie würden gerne erfahren, wie man Babys vor 

Krankheiten und Unfällen schützt und was zu 

tun ist, wenn doch einmal etwas passiert? 

www.ooegkk.at 

KIndernOtfallKurs 

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Kinder sind keine kleinen Erwachsenen – 

das gilt gerade in der Medizin und auch in 

der Ersten Hilfe. Erlernen Sie Erste Hilfe für 

Kinder aller Altersstufen bei Unfällen und 

Erkrankungen. Zielgruppe sind Eltern, 

Großeltern und alle Personen, die Kinder betreuen. 

Erlernen Sie lebensrettende Sofortmaßnahmen 

für Säuglinge, Klein- und Schulkinder und die 

Beurteilung auftretender Erkrankungen, usw. 


Famillie & Kind 

die oögKK - auf eInen blIcK 

Neu erschienen ist der Mini-Folder „Die OÖGKK - Auf einen Blick“. 

Hier finden Sie Informationen über Abteilungen, Telefonnummern, 

Ansprechpartner, Beitragssätze und vieles mehr. 

www.ooegkk.at 

gesuNdheits- uNd uNterstÜtzuNgsaNgebote 

fÜr famIlIen mIt KIndern 

Mutterberatungen 

Die erweiterte Mutterberatungsstelle „IGLU“ 

verbindet die herkömmliche Mutterberatung mit 

einem neuen Angebot für Eltern und Kindern bis 

zu drei Jahren. Das Beratungsteam - ein Kinderfacharzt, 

eine Diplomsozialarbeiterin, ein Psychologe, 

eine Ernährungsberaterin - unterstützt 

in allen Fragen der Entwicklung, Erziehung und 

Förderung von Kleinkindern. 

Zusätzlich zur Mutterberatung gibt es noch Spielstuben- 

und Elterntrefftermine. Im Rahmen dieser 

Beratung können unterschiedliche Angebote in 

Anspruch genommen werden. Es gibt Informationen 

und Beratungen zu den Themen: 

Gesundheit/Zahngesundheit 

Ernährung/Stillen/Beikost 

Pflege 

Babymassage 

Entwicklung-Förderung-Erziehung 

Entwicklungs-/Verhaltensauffälligkeiten 

Partner- und Familienkonflikte 

persönliche Belastungen 

Kinderbetreuung (Tagesmutter, etc.) 

• finanzielle Ansprüche/Beihilfen (Kinderbetreuungsgeld, 

Mutter-Kind-Zuschuss, etc.) 

Bei Bedarf ist auch eine Kontaktvermittlung zu 

Ämtern, Gesundheits-/Sozialeinrichtungen möglich. 

Alle Beratungen erfolgen kostenlos und vertraulich. 

www.wels.at 

Familienberatungsstelle mit neuen 

Öffnungszeiten 

Die Familienberatungsstelle der Stadt Wels (Am 

Rosenhag 2) hat geänderten Öffnungszeiten: 

Montag und Mittwoch von 14 bis 17 Uhr (telefonische 

Terminvereinbarung erbeten). Zentrale 

Bereiche sind unter anderem die Paarberatung 

sowie die Elternberatung im Zusammenhang mit 

Erziehungsschwierigkeiten oder Auffälligkeiten 

von Kindern und Jugendlichen. Das Angebot ist 

nicht auf bestimmte Alters- oder Symptomgruppen 

beschränkt, sondern bietet eine sehr umfassende 

Möglichkeit, professionelle, kostenlose 

und anonyme Unterstützung in Anspruch zu nehmen. 

Bei Bedarf könne darüber hinaus auch juristische 

Hilfe beigezogen werden. Ein weiteres 

Angebot der Familienberatungsstelle stellt die 

Scheidungsberatung beim Bezirksgericht Wels 

dar. Diese wird - parallel zum Amtstag des Bezirksgerichtes 

- jeden Dienstag von 8.30 bis 12.30 

Uhr in Form einer Co-Beratung (Psychosozialer 

Berater und Jurist) abgehalten. Dieses Angebot 

kann ohne Terminvereinbarung von Einzelpersonen, 

Paaren und Familien am Bezirksgericht 

Wels kostenlos in Anspruch genommen werden. 

v.l.n.r.: 

Dienststellenleiterin 

Adelheid Kraxberger, 

Sozialreferentin 

Vizebürgermeisterin 

Christa Raggl- 

Mühlberger und 

Koordinatorin 

Andrea Diosi 


Studie 

WirtschaFtsFaKtor 

alten- und pflegeheIme 

Auswirkungen auf Einkommen, Beschäftigung 

und Entwicklung der regionalen 

Wirtschaft am Beispiel 22 konfessioneller 

Alten- und Pflegeheime 

In Anbetracht der demografischen Entwicklung 

stellen Alten- und Pflegeheime 

eine immer mehr zunehmende Notwendigkeit 

dar. Sie sorgen nicht nur für 

einen herausfordernden Kostenfaktor, sie 

bewirken auch immer mehr regionalwirtschaftliche 

Effekte. 

v.l.n.r.: Dr. Günter Jakobi, GF der TAU-Gruppe, 

Sr. Angelika Garstenauer, Generalobern der 

Franziskanerinnen, Prof. Dr. Friedrich Schneider 

Genau diese Effekte haben Dr. Florian 

Wakolbinger und Mag. Stefan Jenewein 

von der Gesellschaft für Angewandte 

Wirtschaftsforschung (GAW) unter der 

wissenschaftlichen Leitung von Univ. 

Prof. DDr. Friedrich Schneider anhand 

von 22 konfessionellen Alten- und Pflegeheimen 

im Zeitraum von 2011 bis 2015 

untersucht. 

Finanzierung der Alten- und 

Pflegeheime 

Finanziert werden die Pflege- und Altenheime 

durch die Beiträge der Heimbewohnerinnen 

und Heimbewohner, zum 

größten Teil aber von der öffentlichen 

Hand. In den vergangenen Jahren betrugen 

die jährlichen öffentlichen Ausgaben 

der 22 Heime durchschnittlich 40,9 Millionen 

Euro. Verwendet wurden diese für 

Personal, Vorleistungen und für Investitionen. 

Die Ausgaben für Vorleistungen betreffen 

die Nachfrage nach verschiedenen 

Gütern und Dienstleistungen wie Ausgaben 

für Lebensmittel und Getränke, Energie 

und Abfallentsorgung oder sonstiges. 

Positive Auswirkung auf Einkommen, 

Beschäftigung & Co 

All diese Nachfrageimpulse (Konsum, 

Vorleistungen und Investitionen) wirken 

sich positiv auf das Bruttoregionalprodukt, 

auf das regional verfügbare Einkommen 

sowie die regionale Beschäftigung 

aus. 

„Abseits des stetig steigenden Bedarfs an Pflege- und Betreuungsplätzen in 

Oberösterreich nimmt die Bedeutung dieser Alten- und Pflegeheime 

in Bezug auf die regionalwirtschaftlichen Effekte immer mehr zu. Die Studie 

zeigt die erstaunlich positiven Auswirkungen der 22 Heime im Bereich 

Einkommen und Beschäftigung in verschiedenen Wirtschaftssektoren 

im Bundesland Oberösterreich.“ 

In Zahlen gemessen stieg das Bruttoregionalprodukt 

im Untersuchungszeitraum 

zusätzlich um 47,4 Millionen Euro und 

das verfügbare Einkommen um 30,7 Millionen 

Euro jährlich. Diese fielen zum 

größten Teil auf die Bereiche Dienstleistungen 

und Vermietung, aber auch Sachgütererzeugung, 

Handel, Bau, Verkehr 

und Telekommunikation sowie Gesundheit 

und Soziales. 

Außerdem konnten in Oberösterreich 

zusätzlich durchschnittlich 640 Vollzeitjahresarbeitsplätze 

geschaffen werden. 

Diese teilen sich auf den Handel, Sachgütererzeugung, 

Vermietung, Bau, Gesundheit 

& Soziales sowie Beherbergung und 

Gastronomie auf. 

Auswirkungen auf Steuern und 

Sozialversicherungsbeiträge 

Die durchschnittlichen Lohnsteuerabgaben 

der 22 konfessionellen Alten- und 

Pflegeheime betrugen 3,4 Millionen 

Euro, die Sozialversicherungsbeiträge 

beliefen sich auf 14,6 Millionen Euro. 

Sie lösten somit einen positiven regionalwirtschaftlichen 

Effekt aus, indem sie zuerst 

zwar in öffentliche Budgets flossen, 

letzten Endes aber zumindest teilweise 

wieder zurück an die Konsumenten sowie 

Unternehmen gelangten, die die Mittel 

wieder für Konsum und Investitionen 

verwendeten. 


Sozial 

jahre 

sOZIales fOrum 

grIesKIrchen 

„Die gute und regelmäßige 

Kontaktpflege von Mitarbeitern unterschiedlicher 

Sozialeinrichtungen erweist sich auch 

immer wieder förderlich für die Qualität der 

Dienstleistungen: Zielgenaue Übermittlungen 

und bei Bedarf auch gemeinsame Betreuungen 

über Einrichtungsgrenzen hinweg kommen 

den Kunden zu gute. Versorgungslücken können 

rascher erkannt und Maßnahmen dagegen 

unternommen werden.“ 

Erwin Kreutzer, Koordinator des 

SOZIALEN FORUMS GRIESKIRCHEN 

Das Soziale Forum Grieskirchen ist eine informative und 

sehr lebendige Plattform von und für Institutionen, Behörden, 

Vereine und Selbsthilfegruppen im Bezirk Grieskirchen. 

Ziel ist die gute Vernetzung sozialer Initiativen zum Wohle 

der Bevölkerung. 

Was vor 20 Jahren als Familienstammtisch 

klein angefangen hat, 

ist heute eine lebendige persönliche 

Vernetzung auf operativer 

Ebene. Im Vordergrund stehen 

Information und Unterstützung. 

Durch die regelmäßige Pflege 

guter Kontakte und den Austausch 

aktueller Informationen 

zwischen den Akteuren sozialer 

Hilfen kann den Hilfesuchenden 

rascher und unbürokratischer geholfen 

werden. 

Treffpunkt persönlicher Austausch 

Die regelmäßige Treffen jeden 

ersten Mittwoch im Monat (ausgenommen 

Juli und August) 

zwischen 17 Uhr und 19 Uhr im 

Gasthof „Zweimüller“ in Grieskirchen 

richten sich an die operativen 

Mitarbeiter, bzw. auch engagierte 

Privatpersonen, die im 

unmittelbaren Kontakt mit hilfsbedürftigen 

Menschen stehen. In 

ungezwungener Weise wird hier 

über die verschiedensten sozialen 

Themen diskutiert. Aktuelle 

Angebote werden vorgestellt und 

wertvolle Erfahrungen mitgeteilt. 

Neue Personen, Einrichtungen 

und Initiativen finden hier den 

schnellsten Weg, sich bekannt zu 

machen. 

Von A (wie Assista) bis Z (wie 

Zivilinvalidenverband) 

Rund 30 Institutionen, Einrichtungen, 

Behörden wirken mit, das 

soziale Netz bedarfsgerecht und 

wirkungsorientiert zu gestalten. 

In übersichtlicher Form finden 

Sie unter www.sozialesforum.at 

unter Angebote einfach und rasch 

die Adressen, Telefonnummern, 

Öffnungszeiten, Angebotsbeschreibungen 

und Namen der 

Ansprechpersonen der angefragten 

Einrichtungen. Auch der 

Sozialhilfeverband Grieskirchen 

ist mit seinen Sozialberatungsangeboten 

in dieser Initiative 

vertreten. 

www.sozialesforum.at 


Gemeinsam in Eferding 

Nicht eiNsaM – 

sOndern gemeInsam 

Der Bezirk Eferding reagiert 

aufgrund von demographischen 

Veränderungen und dem Wegfall 

von Unterstützungsleistungen 

innerhalb von Großfamilien indem 

er das Miteinander von Jung 

und Alt neu zu denken versucht 

und im gemeinsamen Hinschauen 

unsere Gewohnheiten und 

Überzeugungen erkennt, in Frage 

stellt, und Antworten sucht. 

Herr P. 

Zu oft verspricht man sich Heilung mittels 

Wellness-Angeboten, Bachblüten, 

Tai Chi, Rebirthing, und manchem mehr. 

Andere setzen, mehr wissenschaftsgläubig 

auf die Karten von Schulmedizin, 

Hirnforschung oder klassische Psychotherapie. 

Nur einem ist man sich nicht 

mehr bewusst: Dem Angewiesen-Sein 

der Menschen untereinander. 

„Ohne gemeinsame wöchentliche 

Turnstunde wäre mein Alltags-Leben 

um einiges ärmer“ 

Herr P. (40), war aktives Mitglied in 

einem Turnverein. 2011 wurde ein Prostata-CA 

diagnostiziert und sofort operiert. 

Nach erfolgter OP begann er mit 

Beckenbodentraining und gezielter Gymnastik. 

„Trotz vieler Zweifel und Ängste nahm ich allen Mut zusammen und fragte 

die Turner-Leitung ob ich trotz fallweiser körperlicher Beschwerden 

(Harninkontinenz, Blähungen) wieder dabei sein kann. Ich bekam nicht nur 

die Zusage, sondern die Aufforderung unbedingt wieder zu kommen. Nicht nur 

die herzliche unvoreingenommene Aufnahme in die Gruppe geben mir bis 

heute Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.“ 

Turner-Leitung: „Ich habe mich bemüht 

für Herrn P. individuell nach seinen 

Erfordernissen und Möglichkeiten erforderliche 

Trainings (Muskeltherapie, 

Bewegungstherapie) in das Programm 

einzubauen. Ich hatte Herrn P. auch ein 

Einzeltraining angeboten, basierend auf 

der Erkenntnis, dass der Heilungsverlauf 

nicht kontinuierlich, sondern vielleicht 

stufenförmig abläuft, wobei der 

Zeitpunkt des Trainings so zu wählen 

war, dass dieses in einen Zeitraum fällt, 

indem eine neuerliche Besserung der 

Symptomatik eintritt und die Motivation 

zur Therapie gut ist. Ich möchte Menschen 

mit der Problematik dieses Themas Mut 

machen und sie auffordern aktiv ihr Leben 

mitzugestalten.“ 

„Das gemeinsame Singen hat mich 

aus einer Lebenskrise geholt“ 

Eine Lehrerin, die mit 18 Jahren aus dem 

Iran floh und heute an einem Gymnasium 

Musik unterrichtet, erzählt: „Ich 

bin wegen der politischen Verhältnisse 

weggegangen, aber jedes Mal wenn ich 

in Österreich auf der Straße ging, fühlte 

ich mich wie vor Gericht. Die Menschen 


Gemeinsam in Eferding 

schauten mich an wie ein Staatsanwalt – 

alles was ich sage und tue, kann gegen 

mich verwendet werden. Im Orient hat 

jeder ein Lächeln und wenn du irgendwo 

hinkommst, bieten sie dir zuerst einmal 

Tee an. Durch einen glücklichen Umstand 

fand ich Zugang zu einem Chor, 

der mir eine große Erleichterung in Bezug 

auf soziale Integration war und ist. 

Ich gehe von einer Probe beschwingt und 

munter nach Hause, obwohl ich gestresst, 

überarbeitet und müde gekommen bin.“ 

Überzeugt ist Chorleiterin Rahela Duric, 

dass Singen ein Wesen ist, das viele verschiedene 

Menschen aufgrund der und 

durch die Musik verbindet. Gemeinsames 

Interesse an einer Sache überwindet nationale, 

finanzielle oder Persönlichkeitsverschiedenheiten. 

Das gemeinsame Lied 

fördert sprichwörtlich die soziale Harmonie. 

Ein anderer Aspekt ist der des 

persönlichen Wachstums. Man ist durch 

zahlreiche Situationen (Konzerte, Proben 

nach einem langen Arbeitstag u. ä.) gefordert, 

ständig an sich selber zu arbeiten. 

So bieten viele Bereiche (kognitiver, 

sozialer, emotionaler, musikalischer, 

ästhetischer und psychomotorischer) 

eine Möglichkeit durch die Herausforderungen 

die Persönlichkeit zu entwickeln. 

Das Singen schult allein durch eine Konzertsituation 

die Aufmerksamkeit, die 

Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnisleistung 

und das Selbstbewusstsein. 

„Mittagstisch: Gemeinsam schmeckt 

es wirklich besser“ 

Essen und Trinken in einer Tischgemeinschaft 

ist ein wichtiger Aspekt im 

menschlichen Leben. In Eferding wird 

über die Sommerferienmonate für die 

Hortkinder ein Mittagessen im Heim angeboten. 

Der gemeinsame Mittagstisch 

war für Julia (10) der Beginn einer neuen 

Freundschaft. Da die Großeltern beider 

Elternteile von Julia im Ausland leben, 

also nicht verfügbar sind, hat Julia keinen 

Kontakt zu alten Menschen. Sie lernte 

eine Bewohnerin vom Seniorenheim 

im Rahmen des gemeinsamen Mittagstisches 

kennen und lieben. 

„Ich besuche meine Leihoma fast täglich. 

Sie tut mir vorlesen und am liebsten höre 

ich von ihr Märchen. Wenn wir über Märchen 

diskutieren sagt mir Oma immer, 

wie man schwierige Situationen meistern 

kann. Meine Oma sagt ich sei eine 

Künstlerin. Ich kann mit Wörtern spielen, 

wilde Sätze und Wortspiele zusammenstellen 

und es ist ganz lustig, weil ich fast 

immer gewinne. Leider gibt mir meine 

Oma nicht viel Schokolade, sondern sie 

sagt nach einer Umarmung immer, ich 

bin sehr stolz auf dich, und das ist dann 

auch süß.“ 

Die Frage an die „Leihoma“, wie sie die 

Beziehung zu Julia als Oma sieht, fasst 

sie in der Sprache des Wissenschaftlers 

Mihaly Csikszentmihalyi zusammen: 

1. Freude existiert unabhängig von 

allen materiellen Maßstäben, das 

beste Beispiel dafür ist die Liebe. 

2. Glück kommt immer aus der 

Tätigkeit selbst und nicht von 

dem, was wir dafür bekommen. 

3. Jede Tätigkeit, scheinbar auch 

unproduktiv, gibt Gelegenheit für 

das Gefühl der Freude. 

4. Glück kann man nur im 

Augenblick erleben. 

5. Tu das, was du tust, 

mit ganzem Herzen. 

Mit dem Alter und dem Einzug ins Seniorenheim 

nahm das Gefühl von sozialer 

Isolation und Einsamkeit zu. Das Bedürfnis 

nach Beziehung und Gesellschaft 

bleibt trotzdem aufrecht. Ich bin unendlich 

dankbar, für die Möglichkeit der für 

mich glückseligen Beziehung zu Julia. 

„Hochbetagt und noch gefragt“ 

In der Seniorengemeinschaft werden 

hauptsächlich hochbetagte alleinstehende 

Menschen betreut. Die Mitglieder werden 

zweimal pro Woche entweder von 

ihren Angehörigen gebracht oder lassen 

sich mit dem Taxi bringen. Die Gruppe 

ist ein wichtiger Fixpunkt der Woche für 

die Teilnehmer. Hier haben sie die Möglichkeit 

soziale Kontakte noch zu leben. 

Laut Betreuerin Frau Sch. stehen nicht 

mehr die Aktivitäten (gemeinsame Ausflüge, 

Bewegungsübungen, Basteln,…) 

im Vordergrund – viele wären aus körperlichen 

oder geistigen Gründen dazu 

gar nicht mehr in der Lage. Die Gruppe 

hat auch klar zu Frau Sch. gesagt, dass 

sie das nicht mehr möchten! Ihnen geht 

es viel ums miteinander reden und vor 

allem ums Zuhören. Frau Sch. hört oft 

den ganzen Nachmittag nur zu. Wenn es 

möglich ist und die Gruppe will, dann 

gehen sie bei Schönwetter ab und zu ins 

Kaffeehaus. Viele der Teilnehmer kennen 

Menschen im Bezirksseniorenwohnheim 

Eferding. Von Zeit zu Zeit gehen sie gemeinsam 

dorthin und besuchen Bekannte 

die im Altersheim in Eferding leben. 

Herr Albert: „Manchmal fühle ich mich 

so leer und mein Leben sinnlos. Früher 

war ich geachtet, hatte eine wichtige 

Funktion, man baute auf meine Ideen, 

schätzte meine Arbeit, ich wurde gemocht, 

ich wurde viel eingeladen. Immer 

gab es etwas zu tun. Und jetzt: Die Falten 

des Alters fühlen sich wie Risse an. Unbeachtet 

und ungeachtet fühle ich mich, 

als wäre nichts mehr übrig geblieben. Zu 

diesem Schmerz gesellt sich tiefe Freude 

und Dankbarkeit nach einem Beisammen-Sein 

im Senioren-Treff, sodass der 

Schmerz nicht Oberhand gewinnt. Im 

Zusammensein mit anderen, im Erzählen, 

im Angehört-werden, beim Besuchen von 

Freunden erlebe ich eine Erfüllung, die 

mir Lebensmut und Lebenskraft gibt.“ 

Es geht nicht nur darum, die Grundversorgung 

im Alltag wie Gesundheit und 

Pflege in den Mittelpunkt zu rücken. 

Beziehungen sind genauso und zentral 

wichtig für die seelische und körperliche 

Gesundheit, um sich ausdrücken 

zu können, sowie sinnstiftend für die 

eigene Entwicklung. Um mit Gefühlen 

und Bedürfnissen – seien es die eigenen 

oder die anderer – überhaupt in Kontakt 

zu kommen, brauchen wir eine besondere 

Verbindung zum Leben, zu uns selbst 

und zu anderen Menschen. Wir brauchen 

Mitgefühl-„Empathie“ oder Einfühlung. 

Martin Buber sagt, dass Empathie das 

wertvollste Geschenk ist, das ein Mensch 

einem anderen geben kann. 

Dieser Artikel möchte Mut machen, 

dem eigenen Potenzial nach zu spüren, 

sich auf zu machen und entsprechend 

seinen Fähigkeiten die Gesellschaft mit 

zu gestalten. 


Stadt Wels 

rauchFrei-InfO 

Atemnot, Bluthochdruck, Schlaganfall: Obwohl 

sie bereits krank sind, fällt es vielen Rauchern 

schwer aufzuhören. Versuche, sich von der Sucht 

zu befreien, bleiben oft erfolglos, weil professionelle 

Hilfe fehlt. 

www.klinikum-wegr.at 

Ambulante Raucherentwöhnung / 

Kundenservicestelle OÖGKK Wels 

Programm - Rauchfrei durchs Leben 

in 5 Wochen: 

• Wöchentliche Treffen 

(1,5 Stunden) in einer Gruppe 

• Rauchstopp-Tag zwischen dem 

2. und 3. Kurstermin 

• Wissenschaftlich fundierte 

Methode 

• Professionelle Betreuung 

durch Psychologinnen 

und Psychologen 

• Informationen zum Gebrauch 

von Nikotinersatzpräparaten 

• Selbstbehalt 

Anmeldung & Auskünfte: 

Tel.: 05 78 07 10 35 30 

oder 10 35 12 

ambulante.raucherentwoehnung@ooegkk.at 

Stationäre Therapie der OÖGKK 

Die OÖ Gebietskrankenkasse bietet 

für starke Raucher eine stationäre 

Entwöhnung an. Das Kurangebot 

der OÖGKK wendet sich an 

Personen, die stark tabakabhängig 

sind und bereits an diagnostizierten 

Erkrankungen leiden, die durch 

das Rauchen entstanden sind oder 

verschlechtert werden. Die stationäre 

Raucherentwöhnung wird 

im Gesundheitszentrum Linzerheim 

in Bad Schallerbach angeboten. 

Um eine Kur in Anspruch 

nehmen zu können, muss der Arzt 

einen Kurantrag mit dem Vermerk 

„Stationäre Raucherentwöhnung“ 

ausstellen und diesen an die 

OÖGKK weiterleiten. Dort werden 

alle erforderlichen Unterlagen geprüft 

und ein Untersuchungstermin 

wird vereinbart. 

Raucherberatung im Klinikum 

Sie möchten schon lange mit dem 

Rauchen aufhören? Sie haben es 

schon mehrmals versucht? Sie haben 

es geschafft, aber dann wieder 

angefangen? Im Klinikum Wels- 

Grieskirchen haben Sie jede Woche 

die Chance, zum Nicht-Raucher zu 

werden – es beraten Sie Klinische 

Psychologinnen. 

Wo? Lungenambulanz, 

B 2, 1. Stock 

Wann? Jeden Donnerstag, 

15 Uhr, Dauer ca. 1 Stunde 

Teilnehmen können sowohl 

stationäre und ambulante 

Patienten als auch alle externen 

Interessierten! Anmeldung und 

nähere Informationen erhalten 

Sie telefonisch im Sekretariat 

der Lungenabteilung unter 

+ 43 7242 415 2382. 

rauchFreies KlInIKum 

5 Gründe, um mit dem 

Rauchen aufzuhören 

1. Bereits am 1. Tag nach dem Aufhören 

sinkt das Risiko einer Herzattacke 

2. Innerhalb von 2 Wochen verbessert sich 

der Geruchs- und Geschmackssinn 

3. Nach 2 Wochen bis 3 Monaten haben 

sich die Blutzirkulation verbessert 

und die Lungenkapazität gesteigert 

4. Nach 5 Jahren sinkt das Herzinfarktrisiko 

beinahe auf das eines Nichtrauchers 

5. Nach 5 bis 10 Jahren ist das 

Lungenkrebsrisiko nur mehr halb so hoch 

Das Rauchfrei-Telefon 

Tel.: 0800 810 013 

www.rauchfrei.at 

Das Klinikum Wels-Grieskirchen wird seit Februar 2016 als „Rauchfreies Klinikum“ geführt. 

Das Projekt verpflichtet sich im Wesentlichen den Zielsetzungen der Gesundheitsförderung sowie 

der Schaffung eines gesunden Arbeitsumfeldes und verbessert außerdem das Erscheinungsbild 

des Klinikums. Das Rauchen auf dem Gelände in Wels ist in den zehn gekennzeichneten Raucherbereichen 

(siehe Abbildung) im Freien erlaubt. Dies gilt für alle Mitarbeiter, Patienten und Besucher. 

Geplant sind Informationskampagnen, Schulungen und Raucher-Entwöhnungsprogramme. 

Mit diesen Maßnahmen wird die Zertifizierung „Rauchfreies Krankenhaus“ des Europäischen 

Netzwerkes Rauchfreier Gesundheitseinrichtungen angesteuert. 


lebensWEGE | 37 

Stadt Wels

Stimmen aus der Region 

stiMMeN aus 

der regIOn 


Stimmen aus der Region 

stress KaNN 

iM alltag 

schnell entstehen ... 

Hier ein paar Tipps wie Menschen in der Region 

Stress vermeiden oder ihn abbauen. 

TIEF DURCHATMEN 

„Die tiefe Atmung stimuliert einen 

Nerv, der diejenigen Hirnregionen 

verbindet, die einen beruhigen. 

Das hat mir mein Hausarzt 

verraten und es hilft mir sehr gut. 

Einfach 10-mal tief ein und 

ausatmen. Klingt einfach? 

Ist es auch. Und wirkt Wunder.“ 

Herr Karl G., Wels 

GRÜNER TEE 

„Ich trinke morgens Grünen Tee 

statt Kaffee. Grüner Tee und Kaffee 

enthalten beide Koffein und sorgen 

dafür, dass der Körper das Stresshormon 

Cortisol ausschüttet. Du 

bekommst den schnellen „Kick“, 

den Du von Kaffee kennst, aber 

Grüner Tee beruhigt, anstelle Dich 

zusätzlich nervös zu machen.“ 

Sonja T., Wels 

GESUNDE ERNÄHRUNG 

„Ich habe immer gesunde Lebensmittel 

in Griffweite. Erlernt habe ich 

dies bei einem Seminar für Ernährung. 

Insbesondere dann, wenn ich 

gestresst bin, gibt es eine ganz einfache 

Möglichkeit, mit der ich meinen 

Blutzucker stabil halte. Auf diese 

Weise kann ich den Teufelskreis der 

Stimmungsschwankungen durchbrechen 

und gleichzeitig die Zellen 

in meinem Gehirn auf Trab halten.“ 

Tanja L., Eferding 

FITNESSTRAINING 

„Regelmäßiges Training ist für mich 

ein echtes Ventil zum Stressabbbau. 

Keine Zeit? Keine Ausreden! 

Wenn ich wenig Zeit habe lasse 

ich das Auto stehen und nehme das 

Fahrrad. Oft reicht schon ein 

Spaziergang von 10 Minuten. 

Jede Art von Bewegung hilft, den 

Kreislauf in Gang zu bringen und 

klare Gedanken zu fassen.“ 

Simon Z., Eferding 

EINFACH NUR LACHEN 

„Humor und Lachen ist mir sehr wichtig. 

Wenn wir lachen, schüttet unser Körper 

Glückshormone und Endorphine aus. 

Dabei ist es übrigens egal, ob wir 

„künstlich“ lachen oder etwas wirklich 

lustig finden.“ 

Anmerkung der Redaktion: Funktioniert! 

Gudrun B., Grieskirchen 

MUSIK 

„Ich bin ja schon etwas älter, aber 

für mich ist Musik immer wichtig 

zum Entspannen. So senkt insbesondere 

klassische Musik, wie z. B. 

Mozart und Bach, die Herzfrequenz 

und den Blutdruck, beruhigt die 

Atmung und reduziert so die 

Ausschüttung von Stresshormonen. 

Das habe ich bei einer Kur vor 

vielen vielen Jahren erfahren.“ 

Theo H., Wels 

Stress ist eine wirklich 

ernste Angelegenheit. 

Nehmen Sie sich Zeit für sich! 

Zeit und Gesundheit ist 

das kostbarste was wir haben! 


G´sunde Küche 

Voller elaN iN 

dIe Warme JahresZeIt 

… mit Spargel, Meeresfrüchten, Keimlingen und Kräutern. 

Zum Abgang wartet ein feines Rosenblüteneis. Und das Ganze 

kann mit gutem Gewissen genossen werden – denn was 

auf den Fotos gut aussieht und lecker schmeckt, entpuppt 

sich als wahre Vitaminbombe. 

LAUWARMER SALAT von verschiedenem 

Spargel mit Granatapfelkernen und 

gebratenen Garnelen 

Als Menü zum Frühlingsbeginn 

2016 empfiehlt unser Grieskirchner 

Küchenchef Hannes Zeininger: 

Zubereitung: 

600 g verschiedene Spargelsorten (grüner, weißer oder wilder 

Spargel) schälen und in Salzwasser mit etwas Zitronensaft 

bissfest kochen. In kaltem Wasser abschrecken und einen 

Teil des Kochfonds für die spätere Marinade aufheben. Einen 

Granatapfel halbieren und mit einem Löffel die Kerne herauslösen. 

Zu den in Stücken geschnittenen Spargel geben 

und aus Spargelfond, Himbeeressig und Rapsöl die Marinade 

zubereiten. Diese mit Salz, etwas Chili und einer Prise Zucker 

abschmecken. 

Nun werden die im Kühlschrank aufgetauten Garnelen (12 

Stück mittlerer Größe) geschält und gesäubert. Mit Salz und 

Zitrone würzen und in einer heißen Pfanne auf beiden Seiten 

ca. eine Minute braten. Am Ende der Garzeit die Garnelen mit 

etwas Marinade vom Spargelsalat noch in der Pfanne ablöschen. 

Zum Anrichten den Spargel aus der Marinade heben und 

mittig auf einem Teller anrichten. Die Garnelen daraufsetzen 

und noch warm mit getoastetem Baguette servieren!* 


G´sunde Küche 

Rezepte für „Klare Gemüseessenz mit 

Kräuter-Grießnockerl“ und „Rosenblüteneis 

mit Erdbeerragout und Schokoladekuchen“ 

finden Sie online auf www.klinikum-wegr.at 

unter Aktuelles. 

VItamIne und mehr 

Bei Vitaminen denkt jeder zuerst an das C – welches 

allerdings nur eines von vielen ist. Die Ascorbinsäure 

ist vor allem in Obst und Gemüse enthalten. 

Brokkoli, Kraut, Paprika, Kartoffeln, Bärlauch, Beeren 

und Zitrusfrüchte weisen einen besonders hohen 

Gehalt auf. Ein Mangel würde sich durch 

Skorbut − auch bekannt als „Seemannskrankheit“ − 

mit Zahnfleischbluten, Hautentzündungen und 

schlechter Wundheilung äußern. Gesunde Erwachsene 

sollten täglich 100 mg am Tag zu sich nehmen. 

Während einer Antibiotikatherapie, bei Rauchern, 

Hämodialyse-Patienten und schwangeren bzw. 

stillenden Frauen ist der Bedarf erhöht (bis zu 200 mg 

pro Tag). Durch eine abwechslungsreiche Ernährung 

mit drei Portionen Gemüse sowie zwei Portionen Obst 

täglich kann man den Bedarf an Vitamin C gut decken. 

HAUSGEMACHTE PASTA 

mit frischen Keimlingen und leichter 

Kräuter-Limettensoße 

Zubereitung: 

Für den Nudelteig geben Sie 250 g Hartweizengrieß (am besten 

vom „Durumweizen“), 2 Eier, 2 EL Olivenöl, 5 g Salz 

und etwas Wasser in die Rührschüssel einer starken Küchenmaschine 

und kneten Sie auf langsamer Stufe einen geschmeidigen, 

aber dennoch festen Teig. Den Teig einige Stunden rasten 

lassen und in einer Nudelmaschine zu Nudeln beliebigen 

Formats schneiden. 

Für die Limetten-Keimlingssoße 2 Schalotten in feine Würfel 

schneiden, in Rapsöl anbraten und mit 100 g Weißwein ablöschen. 

Mit 500 g Gemüsebrühe aufgießen und mit 100 g Crème 

fraîche verfeinern. Verschiedene Kräuter, den Saft von 2 Limetten 

und Schale von 1 Limette beigeben und pürieren. Je 

nach Belieben kann man die Soße durch ein Sieb streichen und 

mit etwas Stärke binden. Frische Keimlinge kurz durchspülen 

und beigeben. Pasta mit Soße kurz durchmischen und auf 

einem tiefen Teller anrichten. Eventuell mit frisch geriebenem 

Parmesan bestreuen.* 

*Mengenangaben für vier Personen 

Kritische Vitamine sind Vitamin D und Folsäure. 

Vitamin D ist in Lebensmitteln wie Fisch, Pilzen und 

Milchprodukten enthalten, wird jedoch hauptsächlich 

durch Sonnenstrahlen aktiviert. Im Winter ist der 

Spiegel bei einem Großteil der Bevölkerung zu 

niedrig. Besonders bei älteren Menschen wird eine 

Supplementierung (meist in Form von Tropfen) als 

notwendig erachtet. Durch die Aufnahme von 

Vitamin D kann Calcium in die Knochen eingebaut 

werden, das Risiko an Osteoporose zu erkranken sinkt. 

Folsäure ist vor allem für schwangere Frauen bzw. 

Frauen mit Kinderwunsch wichtig. Während der 

Schwangerschaft ist der Bedarf an Folsäure um ein 

Drittel erhöht. Für viele Frauen ist es schwierig, 

den Bedarf allein über die Ernährung zu decken, 

daher wird Folsäure in der Schwangerschaft 

standardmäßig supplementiert. Folsäure ist vor allem 

in grünem Blattgemüse enthalten. 

Mit einem Apfel, 

einer Handvoll 

Erdbeeren, einer kleinen 

Schüssel Kopfsalat, 

einer Tomate, 

150 g gekochtem 

Spargel und 2 bis 3 

gekochten Kartoffeln 

nimmt man ca. 200 mg 

Vitamin C zu sich. 


Aktiv 

Rätsel lösen & gewinnen 

Welser Einkaufsgulden 

gewinnen! 

Mit Welser Einkaufsgulden können Sie in über 

300 Geschäften und Lokalen einkaufen bzw. sich in 

Gastronomiebetrieben kulinarisch verwöhnen lassen! 

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E 100,- 

2.–3. Preis 

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4.–10. Preis 

E 10,- 

11.–15. Preis 

Je 1 Linzer Torte aus der 

Bäckerei des Klinikum Wels-Grieskirchen 

Lösung: 

Senden Sie bitte bis spätestens 31. August 2016 das Lösungswort an: 

wazek & partner, Kennwort „lebensWEGE aktiv“, Bürgerstraße 6, 4020 Linz 

oder per E-Mail an aktiv@lebenswege-online.at | Absender nicht vergessen! 

Die Auflösung gibt es in der nächsten Ausgabe von lebensWEGE! 

Lösungswort Ausgabe 12 „Aerztlicher Notdienst“. 

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Aktiv 

reIsedurchfall Oder 

„mOnteZumas rache“ 

reiseMediziNische 

Vorsorge: 

WIr WOllen, dass sIe 

gesund ZurÜcK KOmmen 

Reisen in fremde Länder, klimatische Bedingungen sowie 

Speisen und Getränke stellen für den menschlichen 

Körper eine Belastung dar. Besonders der Organismus 

von Kindern, Schwangeren, älteren Menschen und chronisch 

Kranken wird dabei in hohem Maße beansprucht. 

Durch eine sorgfältige Reisevorbereitung und unter Berücksichtigung 

einiger Verhaltensregeln im Urlaubsland 

können Gesundheitsrisiken vermieden werden. 

Was Sie vor Ihrer Reise tun können 

Ist Ihr Pass noch gültig? 

• 

Lesen und beachten Sie die Reise und Sicherheitshinweise. 

Diese werden fortlaufend aktualisiert, wenn nötig auch 

mehrmals am Tag. 

• 

• 

Informieren sie sich über die Einreisebestimmungen und 

zollrechtlichen Vorschriften. 

Für alle (Not )Fälle: Schließen Sie eine Auslandskrankenversicherung 

ab, die auch die Kostenübernahme für einen 

aus medizinischen Gründen erforderlichen Rücktransport 

beinhaltet. 

• Machen Sie Kopien Ihrer wichtigsten Reisedokumente 

(Pass, Flugtickets, Kreditkarten, Impfausweis) und bewahren 

Sie diese an separater Stelle in Ihrem Reisegepäck auf. 

• Informieren Sie Angehörige oder Freunde über Ihre Reisepläne 

und -daten. 

• Lassen Sie wertvollen Schmuck und andere entbehrliche 

Wertsachen zu Hause. 

Halten sie sich an die Weisheit: „Schäl es, koche es, grill es 

oder vergiss es“. 

TIPP 

• • 

kein Wasser aus der Wasserleitung, immer aus versiegelten 

Flaschen, keine Eiswürfel 

Obst vor dem Verzehr großzügig schälen 

kein rohes Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte oder Gemüse 

keine Milch- und Tiefkühlprodukte, Sahneeis, Mayonnaise 

Vorsicht vor dem kalten Buffet im Hotel 

reIseÜbelKeIt 

Bei kurvigen Auto- und Busfahren, bei Wellengang auf See 

und bei Luftturbulenzen im Flugzeug kann das menschliche 

Gehirn die Signale nicht richtig koordinieren und der Körper 

reagiert mit Übelkeit, Erbrechen, Schweißausbrüchen und 

Kreislaufkollaps. 

TIPP 

• • 

Blick stets nach vorne in Fahrtrichtung: Punkt fixieren 

oder Augen schließen 

nicht Lesen während der Fahrt 

während der Fahrt nur leichte Mahlzeiten 

Kaugummi kann die Übelkeit hemmen 

Jetlag 

Bei Langstreckenflügen über die Längengrade kommt es 

zu einer Zeitverschiebung, die vom biologischen Rhythmus 

des Körpers abweicht. Durch den veränderten Schlaf- und 

Wachrhythmus entstehen Beschwerden wie eine verminderte 

Reaktionsfähigkeit, Erschöpfungsgefühl und eine eingeschränkte 

Gedächtnis- bzw. Konzentrationsfähigkeit. 

TIPP 

• 

viel Schlaf in der ersten Nacht 

leicht verdauliche, kohlehydratreiche Speisen fördern 

den Schlaf. Eiweißreiche Nahrung fördert hingegen den 

Wachzustand 

reIseImpfungen 

Welche Impfungen sind ratsam? Sprechen Sie mit dem Arzt 

Ihres Vertrauens über Ihr exotisches Reiseziel. 


sOmmer, sOnne, 

... hautschutz 

Bei längeren Aufenthalten im Freien ist einiges zu beachten, 

ansonsten können Sie sich schnell einen Sonnenbrand holen. 

Wichtig ist vor allem, dass Sie genügend Sonnencreme 

verwenden und sich nicht zu lange in der Sonne aufhalten. 

1. Langsam an die Sonne gewöhnen 

Der Eigenschutz der Haut baut sich nur langsam auf, deswegen 

sollten Sie sich bei den ersten Sonnenbädern durch leichte 

Kleidung und eine Sonnencreme mit einem ausreichend hohen 

Lichtschutzfaktor schützen. 

2. Genügend Sonnencreme verwenden 

Besonders sorgfältig sollten Sie empfindliche Bereiche 

wie Ohren, Lippen, Nase, Dekolleté, Nacken, Schultern 

sowie die Fußoberseite eincremen. 

3. Rechtzeitig eincremen 

Cremen Sie sich nicht erst ein, wenn Sie schon 

in der Sonne liegen, sondern am besten bereits 

bevor Sie sich vor die Tür begeben. So sind Sie 

direkt geschützt, wenn Sie ins Freie gehen. 

6. Auf UV-A- und 

UV-B-Schutz 

achten 

Ihre Sonnencreme 

sollte sowohl einen 

Schutz vor UV-A- 

Strahlen als auch vor 

UV-B-Strahlen bieten. 

Achten Sie darauf, 

dass beides explizit 

auf der Verpackung 

angegeben wird. 

7. Mittagssonne meiden 

Während der Mittagszeit, das heißt 

zwischen 11 und 16 Uhr, sollten Sie im 

Sommer die Sonne meiden. In dieser 

Zeit ist die Strahlung nämlich besonders 

intensiv – mitunter scheint die Sonne 

150-mal intensiver als am Morgen und 

am Abend. Dadurch kann es schnell 

zu einem Sonnenbrand kommen. 

ausschneiden und aufbewahren!!! 

4. Nicht zu lange in 

der Sonne bleiben 

Die Eigenschutzzeit der 

Haut ist in erster Linie vom 

Hauttyp abhängig: Hellere 

Typen haben beispielsweise 

eine Eigenschutzzeit von nur 

zehn Minuten. Bei dunkleren 

Hauttypen kann sie dagegen 

mehr als eine halbe Stunde 

betragen. 

5. Auch im Schatten 

eincremen 

Im Schatten ist die Sonnenstrahlung 

zwar geringer als 

in der Sonne, Sie sind aber 

keineswegs sicher geschützt: 

Deswegen ist auch hier die 

Verwendung einer Sonnencreme 

mit einem ausreichend 

hohen Lichtschutzfaktor von 

Bedeutung. 

8. Am Wasser extra schützen 

Wenn Sie am Wasser liegen, sollten Sie 

Ihre Haut besonders sorgfältig mit Sonnenmilch 

eincremen. Dadurch wird das UV- 

Licht reflektiert und die Strahlung deutlich 

verstärkt. 

9. Kopf und Augen schützen 

Wenn Sie sich länger in der Sonne aufhalten, sollten Sie auf 

jeden Fall eine Kopfbedeckung tragen. Dadurch können Sie 

nicht nur einem Sonnenbrand auf der Kopfhaut vorbeugen, 

sondern auch weitere Hitzeschäden wie beispielsweise einen 

Sonnenstich verhindern. 

10. Nachcremen beim Sport 

Während des Sonnenbadens sollten Sie 

den Sonnenschutz etwa alle 60 Minuten 

auffrischen. Denn durch Schwimmen im 

Wasser, Abtrocknen mit dem Handtuch 

oder Schwitzen beim Sport lässt die 

Schutzwirkung der Sonnencreme nach. 

ausschneiden und aufbewahren!!!

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