Programmheft Herbstemester 2016
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Gesundheit<br />
VHS Dreiländereck – Programm August <strong>2016</strong> bis Februar 2017<br />
GESUNDHEIT<br />
Bildungsaspekte in den Gesundheitskursen der Volkshochschulen<br />
Die Gesundheitsbildung als Fundament der Gesundheitsförderung gehört zum Bildungsanspruch<br />
und Bildungsauftrag der Volkshochschulen. In diesem Sinne enthalten<br />
alle unsere Kurse einen Bildungsaspekt.<br />
Der Fachbereich Gesundheit behandelt alle Lernfelder die gemäß der Definition der<br />
Weltgesundheitsorganisation formuliert sind: „Gesundheit ist der Zustand umfassenden<br />
körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein<br />
von Krankheit und Gebrechen“. Das unterscheidet sie deutlich von anderen Anbietern<br />
in der Gesundheitsförderung. Der Zusammenhang von Gesundheit und Umwelt,<br />
von physischem und psychischem Befinden, von individuellen und sozialen Lebensbedingungen<br />
wird in den Volkshochschul-Lernangeboten angesprochen.<br />
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ENTSPANNUNG<br />
Bildungsinhalte - Entspannung und Körpererfahrung<br />
• Kennenlernen fernöstlicher Entspannungsmethoden und ihrer kulturellen Wurzeln<br />
sowie die Anwendung der Methoden<br />
• Kennenlernen und Anwendung westlicher Entspannungsmethoden und ihre<br />
Entwicklung<br />
• Kenntnisse über physiologische Zusammenhänge<br />
• Kenntnisse verschiedener Atemtechniken und ihrer Wirkung<br />
• Förderung der bewussteren Körperwahrnehmung<br />
• Bewusste Steuerung der physiologischen Prozesse<br />
• Hilfen für die Auswahl der individuell geeigneten Entspannungsmethode<br />
• Anleitung und Hilfe zur Verhaltensänderung durch Integration der gelernten<br />
Techniken in den Alltag<br />
Bitte beachten Sie:<br />
Die Kursangebote im Entspannungs- und Bewegungsbereich sind nicht als Therapie<br />
vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Bei gesundheitlichen<br />
Beschwerden empfehlen wir, vor der Anmeldung zu einem Kurs<br />
nochmals den behandelnden Arzt zu konsultieren.<br />
Hinweis: Die Höhe des Teilnehmerentgeltes bei Kursen mit gleichem oder ähnlichen<br />
Inhalt bzw. Umfang ist u.a. abhängig von der Räumlichkeit, Mindestteilnehmerzahl,<br />
Einsatz von Lehr- und Unterrichtsmitteln und anderen Nebenkosten.<br />
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