E.ON_Kassel_Marathon_Magazin_2016

GESUND UND FIT / PORTRAIT GESUNDHEIT NORDHESSEN
GESUNDHEIT
NORDHESSEN
.Die Gesundheit Nordhessen zählt
seit 2008 zu den Unterstützern des
E.ON Kassel Marathons und kann
jedes Jahr im Schnitt zwischen 200
und 250 Aktive anmelden – deutlich
erkennbar an den türkisfarbenen
T-Shirts. Der regionale Gesundheitsdienstleister
mit rund 4.800 Beschäftigten
ist einer der größten Arbeitgeber
in der Region Nordhessen.
Vorfreude auf den Startschuss
Gesundheit Nordhessen-Beschäftigte sind gut vorbereitet
Zum neunten Mal beteiligt
sich die Gesundheit
Nordhessen (GNH) am
E.ON Kassel Marathon. Jedes Jahr starten
zahlreiche begeisterte GNH-Läuferinnen
und Läufer, die sich zu regelmäßigen
Trainingsrunden treffen.
Das Trainer-Trio Elena Gottfried-Zinner
(Klinikum Kassel), Ralf Krüger
(Reha-Zentrum Wilhelmshöher Allee)
und Karsten Sokoll (Geschäftsführung
ökomed) bietet für alle GNH-Mitarbeiterinnen
und -Mitarbeiter jeden Montag
ab 18 Uhr ein Lauftraining und jeden
Samstag ab 9 Uhr ein Walkingtraining
in der Aue an.
„Einzige Voraussetzung beim Start der
Laufgruppe im Mai war, dass man etwa
eine halbe Stunde am Stück gut laufen
kann. Ansonsten stand die Laufleistung
anfangs nicht im Mittelpunkt. Das Ziel
So macht Training Spaß: die Teilnehmer
der Lauf- und Walkingkurse
der GNH freuen sich auf
den E.ON Kassel Marathon.
Foto: GNH
für jeden Teilnehmenden, ist die persönlich
ausgewählte Laufdistanz beim
E.ON Kassel Marathon ohne Probleme
zu meistern“, so Ralf Krüger, der mit
Handball und Laufen groß geworden ist
und gerne regelmäßig in seiner Freizeit
am Edersee läuft, schwimmt oder Rennrad
fährt.
In der GNH-Laufgruppe werden, nach
einer leichten Aufwärmphase, einige
laufkraftspezifische Übungen durchgeführt
und mit Stabilisationspausen kombiniert,
bevor es dann zur Sache geht.
Etwa vier bis acht Kilometer stehen auf
dem Trainingsprogramm. Dabei läuft jeder
so schnell und weit er kann.
Die Aufwärmphase beim Walken wird
durch fetzige Musik unterstützt – weitere
Tipps gibt es dann „fortlaufend“ von der
C-Lizenz Trainerin Elena Gottfried-Zinner,
die am Klinikum Kassel unter anderem
Kurse in Step-Aerobic und in
Trendsportarten wie World Jumping
gibt. Die ehemalige Walking-Siegerin
trainiert seit diesem Jahr die GNH-Walking-
Gruppe – „Sport in der Natur und
in Gesellschaft macht gleich doppelt so
viel Spaß“, so Gottfried-Zinner.
Es gibt keine feste Teilnehmerliste für
die GNH-Laufgruppe. Im Schnitt treffen
sich etwa 20 GHN-Beschäftigte in
der Aue, die das Laufen nach Feierabend
oder die Walking-Runde am Wochenende
als guten Ausgleich zu ihrer Arbeit
sehen.
Bereits seit neun Jahren nutzen viele
GNH-Läuferinnen und Läufer das
Angebot, dass sie über die Gesundheit
Nordhessen noch einen weiteren Trainingspartner
zum E.ON Kassel Marathon
anmelden und so auch Freunde
oder Verwandte mobilisieren können.
10 JAHRE E.ON KASSEL MARATHON
„Im Namen der Gesundheit Nordhessen Holding AG gratuliere ich ganz herzlich zum zehnjährigen Bestehen des E.ON Kassel Marathon,
einem der tollsten Events in Nordhessen, an dem wir dieses Jahr bereits zum neunten Mal teilnehmen. Viele unserer Mitarbeiterinnen
und Mitarbeiter trainieren schon wieder eifrig und freuen sich auf den Startschuss im September.“
Birgit Dilchert, Personalvorstand Gesundheit Nordhessen
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E.ON KASSEL MARATHON 16.-18. September 2016