Vereinsheft2015kleiner
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
*Faszien-Fitness-Training<br />
Das Bindegewebe, Muskelgewebe, die Sehnen und Bänder wurden in der Vergangenheit oft<br />
vernachlässigt. Durch federnde Bewegungen, Schwünge, Dehnungen und Abrollen mit der<br />
Rolle/Ball werden Verklebungen gelöst und die Gleitfähigkeit der unterschiedlichen Gewebeschichten<br />
wird verbessert. Das Hautbild verschönert sich, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit<br />
wird gesteigert sowie diesbezügliche Beschwerden können evtl. beseitigt werden.<br />
**Intensives Dehnen<br />
Aktives Dehnen, die intensivste Form des Dehnens. Vorbeugung für ein beschwerdefreies<br />
Bewegen sowie das Steigern von Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit.<br />
Schnupperstunden möglich: 10er Karte für Nichtmitglieder 30,- €<br />
Info: Gerhard Ellinger 09171/61031<br />
***Yoga: 10er Karte für TVE Mitglieder 30 €<br />
****Gerätturnen:<br />
weitere Übungsleiter in den Stunden sind: Nicole Ott, Stephanie Hirschmann, Katharina<br />
Kerschbaum, Gabi Krach, Nicole Wagenhuber<br />
weitere Übungsleiterassistenten sind: Christina Schweiger, Simone Petruch, Ann-Katrin<br />
Groth, Josef Bader, Claudia Filchner Laura Mederer,<br />
Stella Butterbrodt, Mia Schirmer, Lill Kollmann,<br />
Selina Schwarz, Christina Gugel<br />
Fit Gymnastik<br />
61
Change language