La Vida Jan. - April 2015

Präsenz
und Stimme
legenheit die Rampensau zu geben? Ja, diese
Menschen haben es offenbar leicht, Interesse
und Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen und
vielfach werden sie dafür bewundert. Doch
Mal wenn sie etwas zu sagen haben, um Aufmerksamkeit
kämpfen müssen, und das oft
auch vergeblich. Eher introvertierte Menschen
setzen sich aus dieser Not heraus gern selbst
unter Druck und bringen ihr Anliegen dann mit
großer Anstrengung vor. Die Ablehnung ist dadurch
meist schon vorprogrammiert. Denn die
Angesprochenen reagieren unbewusst zuerst
auf den Druck und die Anspannung des Sprechenden,
noch bevor die Rede inhaltlich bei
ihnen ankommt. Geht das auch anders?
Präsenz ist die Form von Ausstrahlung, durch
die Du wahrgenommen und gehört wirst, ohne
dafür mehr tun zu müssen, als eben ganz präsent
zu sein. Du brauchst dich also nicht zu
verbiegen und zum extrovertierten Entertainer
mutieren, denn Präsenz ist eine innere Quali-
des Publikums buhlen. Er ist sich seiner selbst
bewusst, weiss um die eigenen Stärken und
kann auch auf ungeplante Veränderungen der
braucht sich nicht zu verstecken hinter Rollen
oder Masken. Er kann sich treu bleiben und
auch zu eigenen Schwächen stehen.
Auch Lampenfieber verliert seinen Schrecken
und seine destruktive Macht, wenn die innere
Orientierung auf Präsenz ausgerichtet ist. Das
Klammern an Rituale, Konzepte und andere
vermeintliche Sicherungen, die sich im Ernstfall
so oft als gemeine Verräter entlarven, erledigt
sich. Lampenfieber kann sich verwandeln
in eine Kraft, die die Versagensangst
überwindet, das Innere zum Strahlen bringt
und unmittelbar auf das Publikum überspringt.
Präsenz schlägt also eine Brücke zum Anderen,
indem sie eine gemeinsame Gegenwart
herstellt.
Und das Beste: Präsenz kannst Du lernen.
Die Lernschritte sind:
in die volle Präsenz:
Positive Nebeneffekte:
tragfähigen Stimmklangs
20. bis 22. Feb. 2015, Freitag 18 Uhr bis
Sonntag 15 Uhr. >> www.stimm-bewusst.de
In diesem Seminar experimentieren wir mit
der Stimme und den Sinneswahrnehmungen
eigene Präsenz.
Was geschieht bei Stimm-bewusst?
Aus neuesten Erkenntnisse der Stimmphysiologie
und Neurologie entstehen praktische
Übungen. Entwicklungsschritte Deiner Stimme
werden erst dann reproduzierbar, wenn Du sie
bewusst reflektieren kannst. Das übst Du und
schaffst Dir so ein verlässliches Navigationssystem
für Deine stimmlichen Fortschritte. Die
zunehmende Leichtigkeit, wachsende Flexibilität
und Freiheit im Ausdruck zu erleben,
macht Freude. So entsteht nachhaltiger Erfolg.
Norbert Michael
Sänger und
Stimmpädagoge
Einzelunterricht
Kleingruppen - Kurse
und Seminare
klangraum L21 Lahr
Stimm.Punkt Freiburg
Alle Veranstaltungstermine findest Du hier:
www.stimm-bewusst.de 07821-98 24 19
Stimm
bewusst
- raus aus der Anstrengung,
rein in die Freude!
Kreativität & Lebenskunst
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