WELLNESS Magazin Exklusiv - Winter 2016

Der Kreis schließt sich. Immer klarer gelingt
mir die Trennung von Fremdbestimmtem und
„Selbstgewolltem“ … „Du musst funktionieren“,
die Maxime einer Welt, in der Tempo und Effizienz
zählen, erdrückt mich nicht mehr. Die Bereitschaft,
immer mein Bestes zu geben, habe ich ganz freiwillig.
Ich verstehe aber auch, wenn manche die
Notbremse ziehen und zur„Hängematten“-Revolution
aufrufen, Ohmm … Viel eher sorgt mich, dass
zu viele Menschen, wie auch Shirley Michaela Seul
beobachtet, ihr Leben streng nach To Do Liste gestalten
– und zwar nicht nur im Job, sondern mittlerweile
auch in der Freizeit: Je mehr Punkte wir abhaken,
umso besser fühlen wir uns - wirklich? „Das
gute, das schöne Leben misst sich nicht an den
Häkchen auf der To-do-Liste. Es offenbart sich auf
der To-be-Liste“, sagt die Autorin. Nun: Schwungvoll
im Häkchenslalom durch eine To-do-Liste zu fetzen,
kann beflügeln und stolz machen. Aber Häkchen
können auch abhängig machen, eine Eigendynamik
entwickeln. In meinem Fall hilft das: Vieles einfach
anders machen, Einkaufen ohne Zeitdruck. Sich
nicht aufregen, wenn man irgendwo warten muss.
Schöne Momente gestalten, nicht bloß im Urlaub!
Und das aus gutem Grund:
»Um ein Leben zu
führen, das uns wirklich
innerlich erfüllt, braucht es
keine radikale Kehrtwende. Es
braucht Klarheit, Struktur und
ein gutes Gefühl dafür: wer bin
ich, was macht mich auf
besondere Weise aus.«
Doris Bernhard
Mein Erfahrungs- & Erinnerungsschatz
macht aus meinem Gehirn, das sich anatomisch
nicht wesentlich von anderen Gehirnen unterscheidet,
doch ein einzigartiges. An die 100 Milliarden
Neuronen verhalten sich im Oberstübchen durchaus
verbindungsfreudig, wobei der Lebensstil bestimmt,
ob sie auch zum Einsatz kommen. Einfach
ausgedrückt: Nur der, der Mozart gehört hat, kann
wissen, ob er Mozart mag oder lieber/auch Hansi
Hinterseer. Tatsächlich gemachte Erfahrungen formen
unsere Persönlichkeit, lassen uns erkennen,
was uns wirklich „am Herzen“ liegt. Wo wir für uns
das Paradiesische aufspüren. Mit Superwoman-
Power und leicht wie ein Schmetterling …
Foto: i Stock/stock colors
Es lebe die Unvernunft, Goldegg Vlg. 2016, 19,95 €
Potenzialradar, Goldegg Vlg. 2016, 19,95 €
Das Leben ist keine To-do-Liste, Kailash 2015, 15,50 €
WELLNESS MAGAZIN WINTER 2016 n 023