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Gesundheit physiotherapie Das Keuz mit dem Kreuz Bei Rückenschmerzen handelt es sich mittlerweile um eine „schwerwiegende Volkskrankheit“, unter der ca. 2,3 Millionen Österreicher leiden. Wirbelsäulenleiden sind heute der häufigste Grund für Krankenstände, Spitalsaufenthalte und Frühpensionierungen. Dass Rückenbeschwerden auch in Zukunft Kosten verursachen werden, belegt eine aktuelle deutsche Studie, Warum lasse ich mich von dir beherrschen ?! Das, ist oftmals die Frage die sich jeder Raucher schon gestellt hat, "Warum lass ich mich von 8 cm beherschen?!" Wenn man bedenkt was so mancher Mensch schon in seinem Leben alles geschafft und zustande gebracht hat, vom Haus bauen, Familie gründen, überwundene Krankheiten bis 14 DIE OSTSTEIRISCHE JUNI 2011 die ergab, dass bereits 44% der Elf- bis Vierzehnjährigen gelegentlich an Rückenschmerzen leiden. 83 international anerkannte Namen = Diagnosen für Rückenbeschwerden zeigen die Komplexität dieses Themas. Der Grund der Beschwerden kann sehr simpel, allerdings auch extrem kompliziert sein, weshalb mancher Betroffene mit einer jahrelangen Leidensgeschichte konfrontiert ist und erfolglos von Fachmann zu Fachmann läuft. Bei 70% der Rückenpatienten, so zeigen Untersuchungen, wird überhaupt nie eine plausible Erklärung für die Beschwerden gefunden, weil diesen Beschwerden sehr oft keine „wirkliche Krankheit“ zugrunde liegt, sondern meist ein einseitiges Bewegungsverhalten. Aufgrund jahrelangen Fehlverhaltens kommt es zur Beeinträchtigung der Muskelfunktion, die ähnliche Symptome („pseudoradikulärer“ Schmerz) wie zB. ein Bandscheibenvorfall auslösen kann. Das nicht optimale Funktionieren unserer Muskulatur entzieht sich jedoch jeder bildge- hin zum erfolgreichen Firmengründer welcher sein Unternehmen von Null auf Hundert hochgepuscht hat. Genau das hatte Therapeut Thomas Kleinschuster schon alles in seiner Praxis. Menschen, die privat sowie beruflich ein Leben lang erfolgreich waren, aber von der Sucht des Rauchens nicht los kommen und sich beherrschen lassen. Wie lange wollen denn SIE sich noch von der Zigarette beherschen lassen??!! Es gibt da eine Chance die man nutzen kann. Thomas Kleinschuster, Therapeut für Lasertherapien, hat sich auf den Bereich der Raucherentwöhnung, mittels Laser spezialisiert. Er bietet Ihnen eine sehr wohltuende und vor allem schmerzfreie Lasertherapie an, die Ihnen schnell und einfach die Lust auf die nächste Zigarette nimmt. Durch die Behandlung spezieller Punkte am Körper werden die Nikotinrezeptoren gesättigt, der Stoffwechsel und die natürliche Endorphinproduktion angeregt. Die Dauer der Behandlung beträgt Physiotherapie Frieß GmbH, Gertrude Frieß MSc Weiz – Birkfeld – Gleisdorf, 03172/3556 office@friess.at, www.friess.at benden Diagnostik (zB. Röntgen). Der typische Rückenpatient: Die Beschwerden treten zwischen dem 35. und 45. Lebensjahr auf, denn zu diesem Zeitpunkt sind die Reserven der Jugend aufgebraucht, und der Körper toleriert mangelnde Sorgsamkeit und vermehrte Belastung weniger. An den Wirbeln und Bandscheiben machen sich die ersten Verschleißerscheinungen bemerkbar – wobei erste Abnützungserscheinungen an der Wirbelsäule ab dem 30. Lebensjahr normal sind. Der Job zwingt den Betroffenen zum Sitzen hinter dem Lenkrad oder am Computer. Zu Hause gilt die Aufmerksamkeit dem Nachwuchs und für körperlichen Ausgleich bleibt kaum Zeit. Mit konsequenter Bewegung, einem ergonomischen Arbeitsplatz und verbesserter Kondition würde sich ein hoher Prozentsatz der Probleme aus der Welt schaffen lassen. Wir beraten Sie gerne! lediglich 90 Minuten, und alles was Sie mitbringen müssen, ist Ihr eigener Wille. Die Erfolgsquote liegt bei 85%, dass Sie nach der ersten Behandlung schon Nichtraucher sind. Sollten Sie aber dennoch rückfällig werden oder eine zweite Behandlung in Anspruch nehmen wollen, können Sie dies innerhalb von 12 Monaten KOSTENLOS tun. Ihr Therapeut Thomas Kleinschuster Informationen unter: 0664 - 35 30 870 oder www.laser-raucherentwoehnung.at
kräuter Basilikum (Ocimum basilicum) Der Basilikum ist uns vor allem als Gewürzpflanze bekannt. Besonders zusammen mit Tomaten entfaltet er sein unvergleichliches Aroma. Doch das Basilikum ist auch eine wunderbare Heilpflanze. Es stärkt nicht nur die Verdauungsorgane, sondern beruhigt auch die Nerven, lindert Migräne und leistet gute Dienste in der Frauenheilkunde. Eigenschaften des Basilikums: antibakteriell, beruhigend, harntreibend, krampflösend, schleimlösend, schmerzstillend, schweisstreibend, tonisierend Anwendungsgebiete: Fieber, Magenschwäche, Blähungen, Darminfektionen, Verstopfung, Gicht, Blasenentzündungen, Nervenschwäche, Migräne, Wechseljahrsbeschwerden, Hautabschürfungen, Schlecht heilende Wunden, Insektenstiche. Anwendung als Tee: Eine Tasse nach jeder Mahlzeit wirkt verdauungsfördernd. Auch das Nervensystem wird durch Basilikum gestärkt und Migräne gelindert. In der Frauenheilkunde kann Basilikum Periodenkrämpfe lindern und unregelmässige Menstruationsblutungen regeln. Auch gegen Wechseljahrsbeschwerden kann man Basilikum verwenden, denn sein Inhaltsstoff Beta – Sitosterol ist Gesundheit Harald Binder, Spa Manager Falkensteiner Hotel & Spa Bad Waltersdorf dem Hormon Östrogen ähnlich und wirkt daher dem Hormonmangel entgegen. Stigmasterol, ein weiterer Inhaltsstoff, fördert den Eisprung, was auch zur Regulierung der Zyklen beiträgt. Tipp: Die zerriebenen Blätter des Basilikums helfen gegen Insektenstiche. Ätherisches Öl: Das ätherische Öl hilft gegen Insektenstiche, nervöse Schlaflosigkeit und Migräne. (Entweder äusserlich auftragen oder in der Duftlampe), Äusserlich als Waschung, Bad oder Umschlag angewandt kann Basilikum – Tee gegen schwer heilende Wunden und bei Hautabschürfungen helfen. Getrocknet und zerstoßen kann man Basilikum als Unterstützung für den Geruchssinn nach chronischem Schnupfen einsetzen. Viel Freude beim Ausprobieren, Ihr Harald Binder DIE OSTSTEIRISCHE JUNI 2011 15
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