Diplomarbeit_Freigassner-Ducho_Peßl_15.01.2017

DIPLOMARBEIT/PROJEKTARBEIT
COACHING UND RESSOURCENARBEIT MIT
JUGENDLICHEN
praktiziert wird. Diese Erfahrung hat man aus der Praxis des Yoga und der Meditation
erlangt.
Man kann daher auch sagen die Zentrierung befördert das Lernen.
In meditativer Hinsicht kann man auch sagen: die Zentrierung führt zur Ausbildung
eines Zentrums im Sinn der Einheit.
In diesem Sinn ist die Praxis der Achtsamkeit eine Praxis der Zentrierung. Oder man
kann auch sagen: die Meditation ist eine Praxis der Zentrierung, bei der das
Bewusstseins auf ein Zentrum hin ausgerichtet ist. In gleicher Weise erfolgt auch beim
Yoga eine Zentrierung wenn gewisse Asanas mit Achtsamkeit praktiziert werden.
Auf diese Art und Weise entsteht durch eine konzentrative Praxis ein Zentrum im
Bewusstsein. (vgl. mit Osho Zitat 2)
In dieser Hinsicht sind im Yoga und in der Meditation spezielle Praktiken entwickelt
worden, durch die die Zentrierung nach einer Methode befördert und entwickelt wird.
Anzumerken ist, dass natürlich auch sonstige Aktivitäten, die mit einer gewissen
Aufmerksamkeit und Konzentration durchgeführt werden die psychische Zentrierung
befördern. Die Zentrierung ist für die neuronale Integration im Organismus und somit
für die Gesundheit von erheblichem Wert und somit von Bedeutung.
Psychologisch betrachtet ist die Zentrierung ein psychisches Phänomen das subjektiv
erlebt wird. Daher spricht man in der Psychologie (Psychiatrie) von der Konzentration
bzw. vom Vermögen zur Konzentration, also vom Konzentrationsvermögen.
Geistig betrachtet ist die Zentrierung ein geistiges Phänomen. (vgl. mit Osho Zitat 2 und
mit Osho Zitat 17d)
Erkenntnistheoretisch bzw. philosophisch betrachtet wird die Zentrierung auf der
Grundlage einer Idee erkannt. Man denkt sich unter der Idee der Zentrierung bzw. unter
dem Begriff der Zentrierung, wie sich eine Einheit im Sinn eines “Zentrums” bildet.
Weil der Begriff der Idee “Zentrierung” eine systematische Einheit ist, die eine nur
problematisch zum Grund gelegte Einheit ist (vgl. mit Kant Zitat 8), dies also eine
projektierte Einheit ist, kann man auch sagen, dass der Begriff der Idee “Zentrierung”
eine zweckmäßige Einheit ist, die in verschiedener Hinsicht von Nutzen ist. Unter
diesem Begriff kann man sich nämlich vorstellen, wie etwa die Praxis der Achtsamkeit
zur Ausbildung dieser zweckmäßigen und damit nützlichen Einheit führt.
Sabine Freigassner-Ducho, Jörg Peßl Seite 6