BTV Jahrbuch2017
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15 FRAGEN AN ROMAN DEISENHOFER<br />
Christian Bottek<br />
INTERVIEW MIT REBECCA ROBISCH<br />
Roman Deisenhofer holte in diesem<br />
Jahr gleich zwei bayerische Meistertitel.<br />
In Planegg wurde er zum Saisonauftakt<br />
bayerischer Meister im Duathlon. Später<br />
triumphierte der 31-Jährige Augsburger<br />
Profi-Triathlet auch in Lauingen auf der<br />
Mitteldistanz. Im Juli machte der „Teilzeit-<br />
Feuerwehrmann“ zudem mit einem tollen<br />
Auftritt beim Ironman Switzerland auf<br />
sich aufmerksam. Nach seinem beherzten<br />
Ausreißversuch auf dem Fahrrad, finishte<br />
er auf einem guten vierten Platz. Auch die<br />
Mitteldistanz beim Allgäu Triathlon konnte rt<br />
für sich entscheiden.<br />
Wollt ihr einmal schneller als Roman<br />
finishen? Sorgt einfach für genug Orangen<br />
am Verpflegungsstand.<br />
1. Wie sehen die letzten 24h vor deinem<br />
Wettkampfstart aus?<br />
So lange es geht schlafen, Frühstück und<br />
kurze Lauf-Vorbelastung (3k warm up, 3k<br />
gesteigert, 1k cool down), Bike-check in,<br />
frühes Abendessen (Reis hat sich bewährt),<br />
alles herrichten und früh ins Bett, 3h vor Start<br />
Frühstück (Haferflocken mit Banane) und<br />
dann in der Wechselzone alles herrichten,<br />
warm-up, START.<br />
2. Spezielle Marotten?<br />
Alles auf den letzten Drücker erledigen,<br />
somit bekomme ich den nötigen Adrenalin-<br />
Kick.<br />
3. Dein schönster Wettkampf?<br />
Ironman Lanzarote (sehr ehrlicher<br />
Wettbewerb).<br />
4. Duathlon oder Swim and Run?<br />
Duathlon.<br />
5. Wie sieht deine Wettkampfernährung<br />
aus?<br />
Gel in Aero-Flasche, Riegel im Tascherl, Cola<br />
und Gel beim Laufen.<br />
KURZPORTRAIT<br />
KURZPORTRAIT<br />
ROMAN DEISENHOFER<br />
GEBURTSTAG: 16.02.1985<br />
BERUF: Teilzeitbeamter bei der Berufsfeuerwehr<br />
WOHNORT: Augsburg<br />
GRÖSSTE ERFOLGE:<br />
2016 4. Platz IM Schweiz<br />
2016 8. Platz IM Lanzarote<br />
2016 1. Platz Allgäu Triathlon<br />
2016 2. Platz Trans Vorarlberg Triathlon<br />
2x Bayerischer Meister im Duathlon<br />
Gewinner Königsbrunner Triathlon 2011, 2013, 2014,<br />
2015 & 2016 auf der Olympischen Distanz<br />
6. Lieblingsdisziplin?<br />
Eigentlich mag ich alle drei ;-) am stärksten<br />
bin ich aber auf dem Rad.<br />
7. Dein Trainingstipp bei Regenwetter?<br />
Schwimmen mit Sauna.<br />
8. Lieblings Trainings-Location?<br />
Mallorca ;-)<br />
9. Wie beschleunigst du deine<br />
Regeneration?<br />
Viel schlafen ;-)<br />
10. Auf welches Training würdest du am<br />
liebsten verzichten?<br />
Wenn man schon 2 Einheiten am Tag gemacht<br />
hat, der Körper in der Regenerationsphase<br />
ist, aber im Programm noch eine 3te Einheit<br />
steht… ansonsten liebe ich das Training, sonst<br />
würde ich es ja nicht machen ;-)<br />
11. Alkoholfreies oder Iso-Drink?<br />
Saftschorle.<br />
12. Dein peinlichstes Erlebnis während<br />
eines Triathlons?<br />
Beim Ironman Barcelona bin ich mal von<br />
einer Verpflegungsstation gar nicht mehr<br />
roman deisenhofer<br />
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