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✂ 20% Rabatt für den Kauf einer Brille bei Vorlage dieses Coupons. Aktion gültig bis 28.2.2013 *Coupons sind nicht addierbar und nicht kombiierbar mit anderen Rabattaktionen. spalten-weise Optikspalte Yvonne Hoerhold und Chefin Malgorzata Daron Dämmert es bei Ihnen? Symptome wie Sternchensehen, brennende Augen, verschwommene Konturen und dann auch noch Kopfschmerzen können ihre Ursache natürlich im übermäßigen adventlichen Glühweingenuss haben, sind aber häufiger als viele sich eingestehen wollen, bereits deutliche Anzeichen nachlassender Sehkraft. Irgendwie fährt man auch nachts nicht mehr so gern mit dem Auto – schon gar nicht, wenn es regnet. Der Grund: Die Rücklichter anderer Autos zeichnen sich nicht mehr klar ab, erscheinen sternförmig, Abstände sind schwerer einschätzbar. Regentropfen streuen das wenige Licht noch mehr und die Fahrbahn ähnelt dann sowieso mehr einem Spiegel. Anstelle der Selbstdiagnose „Ich bin offensichtlich nachtblind und lasse das Auto demnächst einfach stehen“ müsste die Erkenntnis in den allermeisten Fällen lauten „Ja, meine Augen werden schwächer – ich brauche eine Brille und muss mich dann nicht mehr einschränken“. Ihr Daron Optik-Team Malgorzata Daron und Yvonne Hoerhold Malgorzata Daron Augenoptikermeisterin Gelderstr. 1, 47494 Rheinberg fon 0 28 43 / 916 89 10 Schuhspalte Gerd Tervooren Der Maßschuh Maßschuhe sind schon etwas ganz Besonderes. Einen Schuh nach seinen eigenen Wünschen und individuell für seinen Fuß anfertigen zu lassen, ist ein Geschenk an sich selbst. Die erste Entscheidung betrifft zunächst einmal die Art des Schuhs. Soll es ein klassischer Brogues, ein Oxford, Derby oder eventuell ein Loafer werden? Welches Leder und welche Farbe soll der Schuh haben, mit offener oder geschlossener Schnürung? Nach dieser Entscheidung wird dann der Fuß rundherum vermessen und ein individueller Holzleisten hergestellt. Dann erfolgen viele kleinere Einzelschritte, nämlich das Fertigen der Brandsohle, Befestigung der Risslippe, Zuschneiden des Oberleders sowie Vernähen mit Rahmen und Risslippe, Herstellen der Laufsohle und des Absatzes sowie Verbindung der Laufsohle mit dem Rahmen. Nach Polieren und Schnüren ist der individuelle Maßschuh fertiggestellt. Wäre dies nicht ein ganz besonderes Geschenk? Lernspalte Stefanija Kersten Smartphone Einsteigerkurse Immer montags und donnerstags zwischen 14.30 Uhr und 15.00 Uhr bieten wir ab sofort kostenlose Einsteigerkurse für Smartphones in unseren Gechäftsräumen „Am Großen Markt 4“ an. In diesen 30 Minuten wollen wir die Schwellenangst im Umgang mit dem multifunktionalen Medium nehmen und gehen auf alle Fragen ein. Wie komme ich mit dem Smartphone ins Internet?,Wie kann ich eine Reise buchen?, Wie navigiert mich das GPS an meinen Zielort? Wie und wo kann ich mir Musikdateien runterladen und anhören? Welcher Tarif ist für mich der richtige? Smartphone ist nicht gleich Smartphone. Welches Modell passt zu welchem Benutzer? Es gibt keine „dumme“ Fragen aber jede Menge sachkundige, hilfreiche Antworten. Eine Voranmeldung ist nicht nötig. Wir freuen uns also auf viele neugierge Teilnehmer. Übrigens: Durch immer neue Fragen lernen natürlich auch wir dazu. Ihre Stefanija Kersten E-Plus Partnershop Rheinberg Großer Markt 4 47495 Rheinberg Telefon 0 28 43/90 22 58 Ernährungsspalte Heribert Sorge Die drei Säulen Möchten Sie gesund und dauerhaft abnehmen sollten Sie sich gesund ernähren. Was ist jedoch eine gesunde Ernährung? Eine gesunde Ernährung besteht u.a. aus Obst, Gemüse und Vollkornprodukten. Hier ist es jedoch wichtig zu wissen, was man zu sich nehmen darf, da Menschen, deren Schilddrüse nicht genug Hormone ausschüttet, einige Gemüsesorten nicht im rohen Zustand essen sollten. Die gesunde Ernährung alleine reicht jedoch nicht aus um gesund und dauerhaft abzunehmen. Zum gesunden Abnehmen gehört auch ein gewisses Maß an Bewegung. Die Bewegung muss nicht im Fitness-Studio stattfinden sondern kann z.B. auch aus einem täglichen Spaziergang bestehen oder aus Fahrrad fahren. Die dritte Säule, auf der unser Wohlbefinden ruht, ist die Entspannung. Stetiger Stress ist nicht gesundheitsfördernd. Schaffen Sie es, diese drei Säulen, die gesunde Ernährung, die Bewegung und die Entspannung in ein richtiges Verhältnis zu bringen, haben Sie einen großen Schritt in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden gemacht. Wenn Sie weiteres erfahren möchten, vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch. Ihre Gesundheit ist in guten Händen Heribert Sorge Zertifizierter Ernährungsberater Wallacher Str. 47 · 47495 Rheinberg Telefon 0175/5 29 48 93 www.metabolic-typing-info.de Fotos: Luja + MKT
Steuerspalte 1 Nadine Kessens Alle Jahre wieder ... ... wartet das Finanzamt auf ihre Steuererklärung. Da es um ihr Geld geht, sind Steuererklärungen Vertrauenssache. Zuviel gezahlte Steuern können Sie durch ihre jährliche Einkommenssteuererklärung vom Finanzamt zurückholen. Gut, wenn man dabei einen starken, kompetenten und seriösen Partner hat. Im Zuge einer Mitgliedschaft in unserem Lohnsteuerhilfeverein, erstellen wir für Sie ihre Einkommenssteuererklärung, übernehmen für Sie die gesamte Abwicklung mit dem Finanzamt und bieten ihnen individuelle Beratung bei der Gestaltung all ihrer Lohnsteuerfragen. Wir bieten ihnen das ganze Jahr über einen qualifizierten Beratungsservice im Rahmen der gesetzlichen Möglichkeiten des Steuerberatungsgesetzes und ihrer Mitgliedschaft. Wir vertreten die Interessen unserer Mitglieder ganzjährig für einen sozial gestaffelten Jahresbeitrag, der sich zwischen 45,- EUR und 288,- EUR bewegt. Der einmalige Mitgliedsbeitrag beträgt ab dem Kalenderjahr 2013 10,- EUR. Ihre Nadine Kessens Termine nach telefonischer Vereinbarung. Auch Hausbesuche. Tierischespalte Alexander Wagner Vogelfütterung Viele Experten sagen, einheimische Vögel solle man grundsätzlich nur dann füttern, wenn sie selbst wenig Nahrung finden, also während des Winterhalbjahres. Neue Forschungsergebnisse berücksichtigen dies und belegen, dass diese Ansicht falsch ist und eine durchgängige Fütterung während des gesamten Winterhalbjahres sinnvoll ist. Der Mensch hat die Natur durch seine Eingriffe dahingehend verändert, dass die Tiere zusehends weniger natürliche Nahrung finden, was insbesondere in den Ballungsräumen und landwirtschaftlich intensiv genutzten Gegenden der Fall ist. Wer die Wildvögel in der kalten Jahreszeit mit Nahrung versorgen möchte, sollte nicht zu spät mit der Fütterung beginnen. In jenen Regionen Deutschlands, in denen nur wenig natürliche Nahrung steht, ist ein Fütterungsbeginn im September sinnvoll. In diesen Gebieten sollte außerdem nicht zu früh mit dem Reichen der Nahrung aufgehört werden. Die Vögel bis in den April oder Mai zu füttern ist dort durchaus empfehlenswert. www.futterhaus.de Ihr Futterhaus-Team NETTO Telefon 0 28 43/9 02 21 86 Rechtspalte Rechtsanwalt Achim Wollenberg Erben kann teuer werden! Bevor man ein Erbe annimmt, sollte man sich einen Überblick über die Finanzen des Verstorbenen verschaffen. Andernfalls könnte man nicht nur mit leeren Händen, sondern mit einer Menge Schulden dastehen. Erben haben einen Anspruch auf Auskunft von allen Menschen, die mit dem § Verstorbenen zusammengelebt haben. Man kann sogar eine eidesstattliche Versicherung über den Wahrheitsgehalt der Informationen verlangen. Die Beerdigung des Verstorbenen ist grundsätzlich Sache der Erben. Die Kosten werden in der Regel aus dem Nachlass bezahlt. Wenn andere Angehörige hier bereits etwas gezahlt haben, können sie ihre Auslagen von den Erben zurückfordern. Stirbt ein Mieter, treten die Erben mit allen Rechten und Pflichten in den Mietvertrag ein. Das bedeutet, ein Erbe muss auch für etwaige Mietrückstände, ausstehende Nebenkosten oder noch fällige Schönheitsreparaturen haften. Kündigen kann man die Wohnung innerhalb eines Monats ab Kenntnis vom Erbfall außerordentlich mit gesetzlicher Frist. Auch sonstige Verträge gehen auf die Erben über und können weitergeführt oder gekündigt werden. Gibt es kein Testament, braucht man einen Erbschein. Aber Vorsicht! Ist dieser einmal beantragt, lässt sich das Erbe nicht mehr ausschlagen. Die Ausschlagungsfrist beträgt 6 Wochen ab Kenntnis vom Erbfall. Metallbau ACHIM WOLLENBERG RECHTSANWALT Inhaber: Clemens Geßmann Moerser Str. 11 · 47495 Rheinberg Telefon (0 28 43) 90 80 86-0 www.metallbau-gessmann.de info@metallbau-gessmann.de P Kostenlose Parkmöglichkeit hinter dem Haus ORSOYER STR. 6 47495 RHEINBERG TEL. 0 28 43/93 55 FAX 0 28 43/93 56 E-Mail: ra-wollenberg@t-online.de Skispalte Frank Möllhausen Skikontrolle ist wichtig! spalten-weise Der langersehnte Tag ist da. Sie stehen zum ersten Mal wieder auf den Skiern und wollen die Piste herunter „wedeln“. Viele kennen das nun folgende Problem: Auf eisiger Piste findet man keinen Halt mehr, da die Kanten total stumpf sind. Es gibt Skifahrer, die locker an Ihnen vorbeifahren und sie müssen ständig „schieben“, da der Schnee an den Skiern festklebt und Ihre Skier bremst. Die Lösung ist ganz einfach: Ihre Ski brauchen einen professionellen Ski-Service. Ihr Auto braucht ja auch regemäßige Wartung! Damit Sie beim Fahren weniger Kraft einsetzen müssen und leichter drehen können, braucht der Skibelag eine ausgiebige Pflege. Das heißt Löcher im Belag ausbessern, Belag schleifen und im Anschluss heiß wachsen. Und damit Sie auf Eis festen und sicheren Grip haben, müssen die Skikanten geschliffen werden. Eine Bindungskontrolle erhöht Ihre Sicherheit und Ihren Spaß beim Skifahren. Anmerkung der Redaktion: Für ungetrübten Skispaß sollten Sie den Ski-Service von Frank Möllhausen vorIhrem Ski-Urlaub in Anspruch nehmen. Schließlich heißt es ja „SKI HEIL“.. ALLES RUND UM DEN SKISPORT! Frank Möllhausen Johannes-Laers-Straße 65a 47495 Rheinberg-Alpsray Telefon 0172 /1 72 29 90 www.skisport4you.de 7 Fotos: LUJA und MKT
Seite 1 und 2: Fotos: Luja Ausgabe Nr.21 4/2012 De
Seite 3 und 4: MKT und LUJA in adventlicher Stimmu
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Seite 7: Trixi Vogelfutterhaus Wert 40,- €
Seite 11 und 12: Zu spät geknipst. Eben noch saß u
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