Programmheft Extra 2017

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The Neuroscience of Injury: Wie das Gehirn bei Verletzungen reagiert Florian Giesche Klassische Ansätze zur Prävention und Therapie von Verletzungen haben sich bis dato vor allem auf das die Peripherie, etwa die gelenkumgreifende Muskulatur, konzentriert. Neue Forschungsergebnisse können aber möglicherweise erklären, warum sich auch Athleten mit kräftigen Muskeln und hoher Gelenkstabilität verletzen. So gehen insbesondere in Ballsportarten Defizite neurokognitiver Funktionen mit einem gesteigerten Risiko für Knietraumata einher. Mehr noch: Muskuloskelettale Verletzungen scheinen Veränderungen im zentralen Nervensystem hervorzurufen, die zu dauerhaft veränderten Aktivierungsmustern der Muskulatur führen. Die sog. "verletzungsinduzierte Neuroplastizität" wird in der internationalen Fachliteratur als eine Ursache für die beträchtlichen Leistungsdefizite und teils immens hohen Wiederverletzungsraten nach Rückkehr in den Leistungssport diskutiert. Der Vortrag „Neuroscience of Injury“ gibt einen Überblick über den aktuellen Kenntnisstand zu den Zusammenhängen zwischen neurokognitiver Funktion, (neuro)-motorischer Leistung und Sportverletzungen und leitet erste Empfehlungen für die Trainingspraxis ab. Florian Giesche ist wissenschaftlicher Mitrbeiter in der Abteilung Sportmedizin der Goethe Universität Frankfurt. Im Rahmen seiner Promotion bechäftigt er sich mit der Erforschung der Zusammenhänge zwischen neurokognitiver Funktion und (neuro)-motorischer Leistungsfähigkeit im Sport- und Verletzungskontext. Vor seiner Zeit als Wissenschaftler war er als Sportmanager sowie als Sporttherapeut in Gesundheits-und Rehabilitationseinrichtungen beschäftigt. Hop like a kangaroo: Das neu entdeckte Potenzial der Sehne nutzen Dr. Jan Wilke Unsere Sehnen sind zu weitaus spektakulärerem fähig, als bisher angenommen. Die Funktion der kollagenreichen Strukturen geht neuesten Forschungsergebnissen zufolge weit über die Rolle des passiven Kraftüberträgers hinaus. So speichern Sehnen hohe Mengen an kinetischer Energie, die den zu Unrecht oft isoliert betrachteten Skelettmuskel massiv entlasten. Um optimale Leistungen zu garantieren, müssen Sehnen spezifisch trainiert werden. Welche Übungen sich hier besonders eignen, warum Muskeltraining kaum Verbesserungen der Sprunghöhe bringt und was das ganze mit dem Känguruh zu tun hat – all diese Fragen werden neben der Darstellung der physiologisch-anatomischen Grundlagen in der Lecture behandelt.
Dr. Jan Wilke ist wissenschaftlicher Mitarbeiter in der Abteilung Sportmedizin der Goethe- Universität Frankfurt. Zu seinen Forschungsschwerpunkten gehört neben dem Atheltiktraining und der medizinischen Trainingstherapie insbesondere die funktionelle Relevanz des Bindegewebes in Therapie und Training. In Frankfurt leitet Wilke die Arbeitsgruppe Faszie und Bewegungssystem. Er ist Mitglied des American College of Sports Medicine und war Keynote- Speaker bei mehreren internationalen Konferenzen (u.a. Interdisciplinary World Congress of Low Back Pain/ Singapur, Connective Tissues in Sports Medicine, Ulm). Wilke ist Teil des internationalen Thinktank-Expertengremiums zum Thema Faszien, das im März diesen Jahres gegründet wurde. Im Sommer 2016 war Wilke Visiting Researcher der renommierten Arbeitsgruppe von Dr. Evert Verhagen und Prof. Willem van Mechelen an der VU Amsterdam. Ernährung: Welche Trends machen wirklich fit und gesund Dr. Katrin Stücher Ob zur Gewichtsreduktion oder Leistungssteigerung: Immer wieder entstehen neue Trends, die eine noch bessere und gesündere Ernährung versprechen. Doch welche Diäten und Strategien führen wirklich zum Erfolg? Und wie kann in verschiedenen Settings die ausgewogene Nährstoffzufuhr sichergestellt werden? Die Lecture versucht, diese Fragen zu beantworten und praxisrelevante Tipps zur optimalen, individuell angepassten Ernährung zu geben. Dr. Katrin Stücher ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Ernährungsberaterin. An der Goethe-Universität Frankfurt hat Sie im Bereich Onkologie promoviert. Die aktive Triathletin berät neben Patienten auch Spitzensportler verschiedener Disziplinen mit dem Ziel, Gesundheit und Leistung zu verbessern.
Seite 1 und 2: Exercise & Training Convention 2017
Seite 3 und 4: Grußwort von Prof. Dr. Dr. Winfrie
Seite 5 und 6: Programm Pre-Conference: Faszien im
Seite 7 und 8: Lectures Pre-Conference Faszien als
Seite 9 und 10: Foam Rolling: Mechanismen, Anwendun
Seite 11: daraufaufbaunende Praxiseinheit ste
Seite 15 und 16: TABATA-Training: Das 13-Minuten-Wor
Seite 17 und 18: Rebecca Baier ist Physiotherapeutin
Seite 19 und 20: Capoeira - Flexibilität, Beweglich

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