Leseprobe "Rätsel-aktuell" Juni 2017
Kombinierter Rätselspaß für Erwachsene und Kinder mit aktuellen Informationen und Tipps zu allen Gesundheitsthemen aus der Apotheke.
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Sonnenschutz<br />
Sommermärchen<br />
DIE 5 HÄUFIGSTEN<br />
Märchen Nr. 1:<br />
Sonnenbrand ist die Vorstufe<br />
zu goldbrauner Haut<br />
Sonnenbrand hat nichts mit Bräunung<br />
zu tun. Rötungen zeigen immer eine<br />
akute Hautschädigung an, nachgewiesenes<br />
Risiko für Hautkrebs.<br />
Märchen Nr. 2:<br />
Braune Haut ist gesund<br />
Die Bräunung ist ein Schutzmechanismus<br />
der Haut. Sie versucht, mit dem<br />
Farbstoff Melanin bereits geschädigte<br />
Zellen vor weiteren UV-Schäden zu bewahren.<br />
Märchen Nr. 3:<br />
Solange ich eingecremt<br />
bin, bin ich geschützt<br />
Die Schutzdauer von Sonnencreme ergibt<br />
sich aus dem Hauttyp, dem Lichtschutzfaktor<br />
und der verwendeten<br />
Menge des Sonnenschutzmittels. Menschen<br />
mit heller Haut bekommen schon<br />
nach zehn Minuten einen Sonnenbrand,<br />
mit Lichtschutzfaktor 20 nach<br />
etwa drei Stunden – wenn drei bis vier<br />
Esslöffel Sonnencreme auf den ganzen<br />
Körper verteilt werden und regelmäßig<br />
nachgecremt wird. Nachcremen erhält<br />
nur die Schutzwirkung, es verlängert<br />
sie nicht.<br />
von Saskia Fechte<br />
»Das Gesundheitsrisiko durch die UV-Strahlung der Sonne wird zu stark unterschätzt«,<br />
warnt Ina Stelljes vom Bundesamt für Strahlenschutz. Wir räumen auf mit den Sonnenmythen.<br />
Märchen Nr. 4:<br />
Langes Sonnenbaden ist gut<br />
für den Vitamin-D-Haushalt<br />
Damit der Körper Vitamin D bilden<br />
kann, reichen kurze Aufenthalte in der<br />
Sonne: Gesicht, Hände und Arme unbedeckt,<br />
ohne Sonnenschutz, zwei- bis<br />
dreimal pro Woche, halb so lange wie<br />
der Eigenschutz der Haut beträgt.<br />
Märchen Nr. 5:<br />
Mit hohem Lichtschutzfaktor<br />
wird man nicht braun<br />
Trotz Sonnenschutzmittel dringt ein<br />
Teil der UV-Strahlung in die Haut ein.<br />
Sie wird lediglich langsamer braun. Der<br />
Vorteil: Sie kann sich besser an die UV-<br />
Strahlung gewöhnen.<br />
Die Haut vergisst nicht<br />
Bereits eine geringe Dosis UV-Strahlung schädigt das Erbgut in den Hautzellen, lange bevor Sonnenbrand auftritt. Körpereigene<br />
Reparaturmechanismen können diese Schäden teilweise beheben. Verbleibende Veränderungen, die nicht wiederhergestellt<br />
werden, übernehmen die Tochterzellen bei der Zellteilung in jeder Zellgeneration wieder.<br />
*http://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/wirkung/hauttypen-test/hauttypen-test.html. Fotos: RobinTheHooded/pixabay, viperagp/Fotolia<br />
Apothekentipp:<br />
Beachten Sie bei der Wahl des Sonnenschutzmittels<br />
verschiedene Hauttypen<br />
von Familienmitgliedern, die Intensität<br />
der UV-Strahlung am Urlaubsort, eine<br />
Komination aus UV-A- und UV-B-Filter,<br />
eventuelle Hautkrankheiten und<br />
Überempfindlichkeiten gegenüber Inhaltsstoffen.<br />
Kinder benötigen grundsätzlich<br />
einen höheren Lichtschutzfaktor<br />
als Erwachsene, das Bundesamt<br />
für Strahlenschutz empfiehlt mindestens<br />
30. Im Zweifel bleiben Sie lieber<br />
im Schatten.<br />
Kennen Sie Ihren<br />
Hauttyp?*<br />
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