Herbstsemester 2017 - Das aktuelle Kursprogramm der Kreisvolkshochschule Harz
…punktgenau zur richtigen Zeit am richtigen Ort das Richtige finden, um das Richtige zu tun. Das ist es, was jeder gerne hätte. Nun ist das mit dem „Richtigen“ so eine Frage. Jede/r hat andere Bedürfnisse, setzt seine eigenen Prioritäten. Darum finden Sie im Herbstprogramm wieder eine Vielfalt an Angeboten aus den unterschiedlichsten Bereichen. Schauen Sie doch mal rein in das neue Kursprogramm des Herbstsemesters 2017 Ihrer Kreisvolkshochschule, vielleicht finden Sie …punktgenau das, was Sie möchten.
…punktgenau zur richtigen Zeit am richtigen Ort das Richtige finden, um das Richtige zu tun. Das ist es, was jeder gerne hätte. Nun ist das mit dem „Richtigen“ so eine Frage. Jede/r hat andere Bedürfnisse, setzt seine eigenen Prioritäten.
Darum finden Sie im Herbstprogramm wieder eine Vielfalt an Angeboten aus den unterschiedlichsten Bereichen. Schauen Sie doch mal rein in das neue Kursprogramm des Herbstsemesters 2017 Ihrer Kreisvolkshochschule, vielleicht finden Sie …punktgenau das, was Sie möchten.
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GESUNDHEIT<br />
Für Erfahrene<br />
Do, 07.09. - 23.11.<strong>2017</strong><br />
18.45 - 20.15 Uhr, 10 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 70,00 € 172-3222<br />
Astrid Schöppe<br />
Für Senioren<br />
Mo, 04.09. - 18.12.<strong>2017</strong><br />
11.00 - 12.00 Uhr, 16 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 63,00 € 172-3223<br />
Uta Hrncirik<br />
Mo, 04.09. - 04.12.<strong>2017</strong><br />
11.00 - 12.00 Uhr, 12 x<br />
Quedlinburg, KVHS<br />
Entgelt: 88,00 € 172-3225<br />
Nicole Höhndorf<br />
Mi, 06.09. - 06.12.<strong>2017</strong><br />
11.00 - 12.00 Uhr, 12 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 88,00 € 172-3226<br />
Nicole Höhndorf<br />
Yoga und Atmen<br />
In diesem Yoga - Kurs wird das wirkungsvolle<br />
tiefe Atmen wie<strong>der</strong> geübt, im Wechsel<br />
mit den Asanas, den Körperübungen<br />
des Yogas. Der Kurs soll helfen, die atembetonten<br />
Übungen als Selbsthilfe in den<br />
Alltag zu integrieren.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
Socken, Matte, ein Kissen und eine Decke<br />
Fr, 08.09. - 24.11.<strong>2017</strong><br />
17.00 - 18.00 Uhr, 10 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 39,00 € 172-3224<br />
Hanka Fiedler<br />
Körperkultur und Yoga<br />
Hier geht es um praktizierte Körperübungen<br />
in Achtsamkeit und Wertschätzung<br />
des Körpers, v.a. Yoga-Elemente: Körperhaltungen,<br />
Dehnungsübungen, innere<br />
Konzentrationspunkte und Atemführung.<br />
Sie bewirken zuletzt Entspannung; Verfeinerung<br />
<strong>der</strong> Wahrnehmung körperlicher<br />
Funktionen (Körpergefühl) und damit<br />
auch bewussteren Umgang mit dem<br />
Körper und sich Selbst. Es kann neben<br />
körperlichem Wohlbefinden zur besseren<br />
Selbstwahrnehmung, zu Selbstbewusstsein,<br />
Selbstvertrauen insgesamt führen.<br />
Körperkultur hebt Körper, Geist und Seele<br />
insgesamt in das Zentrum <strong>der</strong> Aufmerksamkeit<br />
und somit sind nicht nur seine äußere<br />
Erscheinung und seine Leistung von<br />
Bedeutung, son<strong>der</strong>n auch seine Gesundheit<br />
und seine Funktionalität im richtigen<br />
Maße.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
Socken, Matte, ein Kissen und eine Decke<br />
Di, 19.09. - 21.11.<strong>2017</strong><br />
18.30 - 20.00 Uhr, 8 x<br />
Halberstadt, Burchardikloster,<br />
Gesundheitszentrum "Leben in Balance"<br />
Entgelt: 64,00 € 172-3227<br />
Maike Offel<br />
Schnupperangebot Lachyoga<br />
Lachyoga ist ein einfacher Weg zum<br />
bedingungslosen Lachen, eine schnelle<br />
Methode, um das Stressniveau zu senken,<br />
för<strong>der</strong>t Gesundheit, Wohlbefinden und<br />
Glücksempfinden. Inzwischen wird Lachyoga<br />
unterstützend in verschiedensten<br />
Therapien genutzt. Lassen Sie sich diese<br />
Erfahrung nicht entgehen und machen<br />
Sie regelmäßiges Lachen wie<strong>der</strong> zu<br />
einem festen Bestandteil Ihres Lebens.<br />
Bitte mitbringen: lockere Kleidung und Socken<br />
Sa, 21.10.<strong>2017</strong>, 10.00 - 11.00 Uhr<br />
Halberstadt, Burchardikloster, Gesundheitszentrum<br />
"Leben in Balance"<br />
Entgelt: 6,00 € 172-3228<br />
Maike Offel<br />
Sa, 16.09.<strong>2017</strong>, 10.00 - 11.00 Uhr<br />
Halberstadt, Burchardikloster, Gesundheitszentrum<br />
"Leben in Balance"<br />
Entgelt: 6,00 € 172-3229<br />
Maike Offel<br />
TriYoga - Meditation in<br />
Bewegung<br />
TriYogaFlow ist eine Variante des klassischen<br />
Hatha Yoga, die in beson<strong>der</strong>em<br />
Maße die Eigenheiten unserer westlichen<br />
Zivilisation berücksichtigt (häufig sitzende<br />
Körperhaltung, wenig zu Fuß gehen, verhaltene<br />
statt freie Körperbewegungen).<br />
Es bietet eine Möglichkeit <strong>der</strong> Körpererfahrung<br />
für Menschen jeden Alters, je<strong>der</strong><br />
Figur und jeden Geschlechts.<br />
Mi, 06.09. - 06.12.<strong>2017</strong><br />
16.00 - 17.30 Uhr, 12 x<br />
Quedlinburg, RainbowSpirit-Yoga-<br />
Zentrum, Neuer Weg 22/23<br />
Entgelt: 96,00 € 172-3230<br />
Antje Krüger<br />
GESUNDHEIT<br />
58 59<br />
QiGong<br />
QiGong ist eine traditionelle Bewegungskunst<br />
aus China und bedeutet Pflege <strong>der</strong><br />
Lebensenergie. Qi-Gong-Übungen regen<br />
den Kreislauf an und vertiefen den Atem.<br />
Sie dehnen und kräftigen den Körper, machen<br />
die Muskeln geschmeidig und haben<br />
eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule.<br />
Qi Gong ist für jede Altersgruppe<br />
geeignet und leicht erlernbar.<br />
Bitte mitbringen: lockere Kleidung, leichte<br />
Turnschuhe / warme, rutschfeste Socken<br />
Do, 14.09. - 30.11.<strong>2017</strong><br />
17.00 - 18.30 Uhr, 10 x<br />
Wernigerode, KVHS<br />
Entgelt: 80,00 € 172-3240<br />
Liesel Klingenberger<br />
Mo, 11.09. - 27.11.<strong>2017</strong><br />
19.00 - 20.30 Uhr, 10 x<br />
Quedlinburg, RainbowSpirit-Yoga-<br />
Zentrum, Neuer Weg 22/23<br />
Entgelt: 80,00 € 172-3241<br />
Liesel Klingenberger<br />
Di, 05.09. - 19.12.<strong>2017</strong><br />
17.00 - 18.30 Uhr, 14 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 98,00 € 172-3242<br />
Si Fu Gerald Nowak<br />
Di, 05.09. - 19.12.<strong>2017</strong><br />
15.15 - 16.45 Uhr, 14 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 98,00 € 172-3243<br />
Si Fu Gerald Nowak<br />
Mi, 13.09. - 20.12.<strong>2017</strong><br />
16.30 - 18.00 Uhr, 12 x<br />
Quedlinburg, Bbs Quedlinburg<br />
TH Weyhestraße<br />
Entgelt: 96,00 € 172-3244<br />
Kerstin Schmädig<br />
Di, 12.09. - 19.12.<strong>2017</strong><br />
18.45 - 20.15 Uhr, 12 x<br />
Wernigerode, KVHS<br />
Entgelt: 96,00 € 172-3245<br />
Kerstin Schmädig<br />
QiGong für Senioren<br />
Beson<strong>der</strong>s für Senioren bietet QiGong<br />
eine einfache Bewegungsfolge mit praktischen<br />
Grundübungen, die auch ohne<br />
körperliche Fitness von jedem sofort mitgemacht<br />
werden kann. Auf <strong>der</strong> Grundlage<br />
<strong>der</strong> traditionellen chinesischen Medizin<br />
hilft QiGong bei Stressabbau und Aktivierung<br />
eigener (Selbstheilungs-) Kräfte.<br />
Di, 12.09. - 05.12.<strong>2017</strong><br />
10.00 - 10.45 Uhr, 10 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 40,00 € 172-3246<br />
Sabine Schenke<br />
Anmeldungen, persönlich,<br />
schriftlich, per Fax, Internet<br />
o<strong>der</strong> E-Mail, sind verbindlich<br />
und verpflichten zur<br />
Zahlung <strong>der</strong> Entgelte.
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