Herbstsemester 2017 - Das aktuelle Kursprogramm der Kreisvolkshochschule Harz
…punktgenau zur richtigen Zeit am richtigen Ort das Richtige finden, um das Richtige zu tun. Das ist es, was jeder gerne hätte. Nun ist das mit dem „Richtigen“ so eine Frage. Jede/r hat andere Bedürfnisse, setzt seine eigenen Prioritäten. Darum finden Sie im Herbstprogramm wieder eine Vielfalt an Angeboten aus den unterschiedlichsten Bereichen. Schauen Sie doch mal rein in das neue Kursprogramm des Herbstsemesters 2017 Ihrer Kreisvolkshochschule, vielleicht finden Sie …punktgenau das, was Sie möchten.
…punktgenau zur richtigen Zeit am richtigen Ort das Richtige finden, um das Richtige zu tun. Das ist es, was jeder gerne hätte. Nun ist das mit dem „Richtigen“ so eine Frage. Jede/r hat andere Bedürfnisse, setzt seine eigenen Prioritäten.
Darum finden Sie im Herbstprogramm wieder eine Vielfalt an Angeboten aus den unterschiedlichsten Bereichen. Schauen Sie doch mal rein in das neue Kursprogramm des Herbstsemesters 2017 Ihrer Kreisvolkshochschule, vielleicht finden Sie …punktgenau das, was Sie möchten.
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GESUNDHEIT<br />
Entspannendes Wochenende<br />
mit QiGong<br />
Ein Wochenende nicht nur zum Erholen<br />
vom Alltag.<br />
QiGong ist eine jahrtausendalte Heilmethode<br />
<strong>der</strong> Traditionellen Chinesischen<br />
Medizin (TCM). Die sanften, fließenden<br />
Bewegungen beruhigen den Geist,<br />
för<strong>der</strong>n die Konzentrationsfähigkeit und<br />
helfen gezielt Stress abzubauen.<br />
Im Seminar werden die theoretischen Ansätze<br />
des QiGong und <strong>der</strong> Traditionellen<br />
Chinesischen Medizin erklärt.<br />
Den Hauptteil des Seminars bilden praktische<br />
Übungen. Hier wird eine Folge<br />
von Übungen mehrfach wie<strong>der</strong>holt, mit<br />
spezifischen Vertiefungen <strong>der</strong> einzelnen<br />
Übungen. Nicht das bloße Nachahmen<br />
<strong>der</strong> Übungen, son<strong>der</strong>n das Verstehen <strong>der</strong><br />
Übungsabläufe steht im Fokus.<br />
<strong>Das</strong> Entgelt als Pauschalangebot mit<br />
Übernachtung und Verpflegung beträgt:<br />
- im Einzelzimmer 310 € pro Person<br />
- im Doppelzimmer 280 € pro Person<br />
- Tagesgäste zahlen 170 €.<br />
Bitte mitbringen: Yogakissen, Gymnastiko<strong>der</strong><br />
Yogamatte, Decke, bequeme<br />
Kleidung (auch für den Außenbereich)<br />
15.09. - 17.09.<strong>2017</strong><br />
Freitag, 17.00 - 18.30 Uhr<br />
Samstag, 09.30 - 18.00 Uhr<br />
Sonntag, 09.30 - 16.00 Uhr<br />
Halberstadt, Tagungshotel K6<br />
Entgelt: 170,00 €, inklusive<br />
Tagesverpflegung<br />
Sabine Schenke<br />
Wochenendseminar -<br />
Stressmanagement<br />
neu<br />
172-3247<br />
neu<br />
Ein Wochenende voller Informationen, aber<br />
auch aktiver Übungen zum Thema Stress<br />
und Umgang damit. Ein Wochenende,<br />
dass Sie stark macht gegen Burnout,<br />
Depressionen und an<strong>der</strong>e stressbedingte<br />
Erkrankungen, von Herz-Kreislauferkrankungen<br />
über Diabetes bis zu Krebs.<br />
Themen wie: Zeitmanagement, Coping<br />
bis zur Burnout - Prävention werden<br />
besprochen und mit Übungen aus dem<br />
Autogenen Training und QiGong<br />
untersetzt.<br />
<strong>Das</strong> Entgelt als Pauschalangebot mit<br />
Übernachtung und Verpflegung beträgt:<br />
- im Einzelzimmer 315 € pro Person<br />
- im Doppelzimmer 285 € pro Person<br />
- Tagesgäste zahlen 175 €.<br />
03.11. - 05.11.<strong>2017</strong><br />
Freitag, 17.00 - 18.30 Uhr<br />
Samstag, 09.30 - 18.00 Uhr<br />
Sonntag, 09.30 - 16.00 Uhr<br />
Halberstadt, Tagungshotel K6<br />
Entgelt: 175,00 €, inklusive<br />
Tagesverpflegung<br />
Sabine Schenke<br />
Tai Chi<br />
172-3261<br />
Die ursprüngliche chinesische Kampfkunst<br />
wird heute vorwiegend aus Gründen<br />
<strong>der</strong> Gesundheit, <strong>der</strong> Entspannung o<strong>der</strong><br />
<strong>der</strong> Meditation praktiziert, so auch bei uns.<br />
Mit diesem Kurs öffnet sich für Sie ein<br />
kulturelles Fenster - mit den langsamen<br />
fließenden Übungen und den Kursleitern<br />
vielleicht auch ein neuer Weg zu Ihrer<br />
individuellen Gesundheit?<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung<br />
Fr, 15.09. - 15.12.<strong>2017</strong><br />
18.00 - 19.30 Uhr, 12 x<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 96,00 € 172-3250<br />
Lijun Cheng, Haiyan Bai<br />
Di, 12.09. - 19.12.<strong>2017</strong><br />
18.00 - 19.30 Uhr, 12 x<br />
Quedlinburg, Wen Wu, Marktstraße 2<br />
Entgelt: 96,00 € 172-3251<br />
Lijun Cheng, Haiyan Bai<br />
Mi, 13.09. - 13.12.<strong>2017</strong><br />
19.15 - 20.45 Uhr, 12 x<br />
Wernigerode, KVHS<br />
Entgelt: 96,00 € 172-3252<br />
Lijun Cheng, Haiyan Bai<br />
Aktive Meditation<br />
Die meisten von uns werden fast die<br />
ganze Zeit über von eigenen Gedanken<br />
o<strong>der</strong> Gefühlen bestimmt und beherrscht.<br />
Daraus folgt, dass wir dazu tendieren, zu<br />
glauben, dass uns nur diese Gedanken<br />
und Gefühle ausmachen. Meditation ist<br />
<strong>der</strong> Zustand des einfachen Seins, des<br />
einfachen Erfahrens, ohne Einmischung<br />
durch den Körper o<strong>der</strong> Verstand, gelassen<br />
die Dinge betrachten zu können. Es<br />
ist ein natürlicher Zustand, aber einer,<br />
zu dem viele von uns den dauerhaften<br />
Zugang verloren haben.<br />
Durch die Verbindung von Musik,<br />
Bewegung / Tanz, Atmung werden wir aktiv<br />
meditieren, um so unseren tiefen Gefühlen<br />
zu erlauben, ins Bewusstsein zu<br />
treten, sich auszudrücken und sie anzunehmen.<br />
Dadurch können sie uns nicht<br />
mehr beherrschen, son<strong>der</strong>n wir können<br />
sie steuern.<br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,<br />
Socken und - Neugier<br />
Do, 02.11. - 30.11.<strong>2017</strong><br />
19.00 - 20.30 Uhr, 5 x<br />
Halberstadt, Burchardikloster<br />
Gesundheitszentrum "Leben in Balance"<br />
Entgelt: 40,00 € 172-3262<br />
Maike Offel<br />
Meditation für den<br />
Alltagsgebrauch<br />
Passt Meditation zu mir und meinem Alltag?<br />
Wenn Sie diese Frage beschäftigt,<br />
sind Sie genau richtig. Unsere Dozentin<br />
stellt Ihnen vor, wo, wann und wie Sie im<br />
Alltag meditieren können - einfach und<br />
effektiv.<br />
Di, 10.10.<strong>2017</strong>, 17.30 - 19.00 Uhr<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 8,00 € 172-3263<br />
Kerstin Schmädig<br />
GESUNDHEIT<br />
Mi, 11.10.<strong>2017</strong>, 17.30 - 19.00 Uhr<br />
Wernigerode, KVHS<br />
Entgelt: 8,00 € 172-3264<br />
Kerstin Schmädig<br />
Die sechs heilenden Laute -<br />
Die Kraft des inneren Lächelns<br />
Die sechs heilenden Laute sind uralte taoische<br />
QiGong Übungen. Sie gehören zu<br />
den Basistechniken des Universal Tao. Zu<br />
jedem Organ gibt es einen Laut mit einer<br />
dazugehörenden Übung. Die heilenden<br />
Laute helfen die Organe zu entgiften und<br />
helfen Ihnen negative Emotionen zu lösen.<br />
Mithilfe <strong>der</strong> sechs Heilenden Laute<br />
werden negative Emotionen umgewandelt<br />
in positive Lebenskraft.<br />
Di, 17.10.<strong>2017</strong>, 17.00 - 18.30 Uhr<br />
Wernigerode, KVHS<br />
Entgelt: 8,00 € 172-3265<br />
Kerstin Schmädig<br />
Fr, 20.10.<strong>2017</strong>, 16.30 - 18.00 Uhr<br />
Halberstadt, KVHS<br />
Entgelt: 8,00 € 172-3266<br />
Kerstin Schmädig<br />
Di, 07.11.<strong>2017</strong>, 17.00 - 18.30 Uhr<br />
Quedlinburg, KVHS<br />
Entgelt: 8,00 € 172-3267<br />
Kerstin Schmädig<br />
Auge blick mal -<br />
Ganzheitliches Sehtraining<br />
Unser Sehvorgang findet zu 90% im<br />
Gehirn statt, den Rest macht das Auge.<br />
Im Sehtraining lernen Sie einen bewussten<br />
Umgang mit Ihren Augen, Ihrem<br />
Sehen und Ihrem gesamten Sehsystem.<br />
Sie lernen ungünstige Sehgewohnheiten<br />
wahrzunehmen und abzulegen. In einem<br />
individuellen Übungsprogramm werden<br />
entspanntes und gleichzeitig vitales<br />
Sehen geför<strong>der</strong>t.<br />
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