WerdendesLeben

NEUGEBOREN.
eine besonders gute Stütze, die ihm den nötigen Halt
gibt. Achten Sie beim Kauf eines Still-BHs darauf, dass
er nirgends einengt und so den freien Milchfluss nicht
beeinträchtigen kann. Frauen mit empfindlicher Brust
bevorzugen BHs mit weichen, vorgeformten Cups
ohne Nähte. Die Träger sollten breit und weich gepolstert
sein. Besonders praktisch sind BHs, die sich dank
eines Clip-Verschlusses mit nur einer Hand öffnen lassen.
So bleibt Ihr Baby geborgen und sicher in Ihrem
anderen Arm. Aus hygienischen Gründen empfiehlt es
sich, Stilleinlagen zu verwenden.
Ein weiterer, sehr beliebter «Helfer» während der Stillzeit
sind Stillkissen. Sie können bis zu zwei Meter lang
sein und sehen aus wie riesige Würste. Bei vielen Frauen
kommt es schon in den letzten Wochen der Schwangerschaft
zum Einsatz, denn es bietet einen weichen Halt
für ein entspanntes Liegen oder Schlafen. Ist das Baby
einmal da, passt sich das Kissen an den Körper des
Säuglings an und ermöglicht so eine bequeme Lage.
Achten Sie beim Kauf darauf, dass die Füllung
anschmiegsam ist und aus Mikrokügelchen besteht.
Brustpflege
Dass die Brustwarzen in den ersten Stilltagen wund
werden, ist normal. Das geht in den meisten Fällen
spätestens nach ein paar Wochen vorbei. Mit ein paar
Tricks sogar noch schneller.
• Vor jeder Stillmahlzeit sollten Sie jede pralle Brust
mit der Hand ausstreichen und zwar von aussen
in Richtung Brustwarze, bis die Milch zu fliessen
beginnt.
• Nach der Stillmahlzeit sollten Sie etwas Muttermilch
auspressen und diese an der Brustwarze
trocknen lassen. Muttermilch ist nämlich eine
gute Brustpflege.
• In Apotheken und Drogerien erhalten Sie
auch spezielle Brustsalben, die aus natürlichen
Zutaten bestehen und deren Anwendung
unbedenklich ist.
• Verzichten Sie ab und zu auf einen BH und tragen
Sie nur ein T-Shirt oder Pulli auf der Haut. Durch
die Reibung mit dem Stoff werden die Brustwarzen
auf sanfte Art abgehärtet.
• Achten Sie auf die richtige Stilltechnik:
Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind nicht bloss die
Brustwarze, sondern einen möglichst grossen Teil
des Warzenhofs in den Mund nimmt.
• Harte Stellen in der Brust, sogenannter Milchstau,
können mit warmen Kompressen und mit sanften
kreisförmigen Massagen wieder zum Verschwinden
gebracht werden.
• Entspannen Sie sich beim Stillen. Oft ist Milchstau
auf Stresssituationen zurück zuführen. Legen Sie
sich während des Stillens auf die Seite, lassen Sie
das Kind friedlich nuckeln, schliessen Sie die
Augen – gönnen Sie sich eine Pause.
• Falls Ihre Brüste, und nicht nur die Brustwarzen,
schmerzen und Sie Fieber bekommen, rufen Sie
Ihren Arzt / Ihre Ärztin an. Es könnte sich dabei
um eine Brustentzündung handeln.
• Bei schmerzenden Brustwarzen legen Sie
Kamillenwickel oder feuchte Schwarzteebeutel auf.
Saughütchen können eine Erleichterung bringen.
Wenn die Warzen bluten, helfen in Gaze verpackte
Eiswürfel.
INFOS:
La Leche League (LLL)
Die «La Leche League» ist eine Selbsthilfeorganisation,
deren Ziel es ist, das
Stillen zu fördern und zu unterstützen.
Erfahrene Mütter arbeiten ehrenamtlich
und begleiten die Frauen während der Stillzeit
durch telefonische Beratung und durch
Stilltreffen, die monatlich statt
finden. Weitere Informationen über
www.lalecheleague.ch oder über
www.stillberatung.ch.
Fünf Tipps, damit das Stillen klappt:
• Der Körper des Babys ist in der
Grundposition. Das heisst, das Baby
muss den Kopf zum Trinken nicht drehen,
sein Ohr, seine Schulter und seine Hüfte
bilden eine gerade Linie.
• Die Nase und das Kinn des Neugeborenen
sind mit der Brust in Kontakt.
• Das Baby hat fast den ganzen Brustwarzenhof
im Mund.
• Die Lippen des Kindes sind nach
aussen gestülpt.
• Das Baby liegt so an der Brust,
dass es den Kopf zum Trinken
leicht anheben muss (es kann so
gut saugen und schlucken).
60 Werdendes Leben | 2022