EWa 17-50
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18 Sonderthema<br />
13. Dezember 20<strong>17</strong><br />
Bei uns zu Gast und doch zu Hause<br />
Wir für Ihre Gesundheit!<br />
—<br />
Die Helios Klinik Cuxhaven steht für eine<br />
wohnortnahe Medizin und Pflege, hohe<br />
Behandlungsqualität sowie für umfassende<br />
Diagnostik und Therapie unter einem Dach.<br />
Innere Medizin – Kardiologie<br />
Chefarzt Dr. Thorsten Müller<br />
Telefon: (04721) 78-2152<br />
Innere Medizin – Gastroenterologie<br />
Chefarzt Dr. Benjamin Frick<br />
Telefon: (04721) 78-2154<br />
Innere Medizin – Hämatoonkologie<br />
Sektionsleiterin Antonia Karpouza<br />
Telefon: (04721) 78-2141<br />
Geriatrie (Altersmedizin)<br />
Chefarzt Dr. Bruno Reifenrath<br />
Telefon: (04721) 78-2146<br />
Anästhesiologie und<br />
Schmerztherapie<br />
Chefarzt Dr. Carsten Raufhake<br />
Telefon: (04721) 78-1<strong>50</strong>1<br />
Intensiv-, Notfall- und Palliativmedizin,<br />
Ernährungsmedizin<br />
Chefarzt Manuel Georg Burkert<br />
Telefon: (04721) 78-1<strong>50</strong>6<br />
Unfallchirurgie und Orthopädie<br />
Komm. Leitung:<br />
Oberarzt Ralf Merheim<br />
Telefon: (04721) 78-1601<br />
gepflegt leben<br />
Wir unterstützen Sie gern<br />
durch unser Angebot:<br />
– Tagespflege<br />
– Kurzzeit- und Verhinderungspflege<br />
– vollstationäre Pflege<br />
Wir beraten Sie gern in allen Angelegenheiten<br />
rund um die Pflegeversicherung.<br />
Ansprechpartner:<br />
Einrichtungsleiter Jürgen Bülter<br />
Tel. 0 47 21 / 66 777 0<br />
Leiterin der Tagespflege Beate Engelke<br />
Tel. 0 47 21 / 66 777 740<br />
Haus Alte Liebe<br />
Altenpflegezentrum in Cuxhaven<br />
Siedelhof 31 · 27474 Cuxhaven<br />
Tel. 0 47 21 / 66 77 70 · Fax 0 47 21 / 66 77 77 77<br />
www.awo-bremerhaven.de · juergen.buelter@awo-cuxland.de<br />
Gesundheitsforum<br />
In der kühlen Jahreszeit mit häufigem Schmuddelwetter haben Erkältungsviren Hochsaison<br />
Fotos: djd/Sanofi/GettyImages<br />
Erkältungs-ABC<br />
Tipps bei Atemwegsinfekten<br />
Helios Klinik Cuxhaven<br />
Altenwalder Chaussee 10 · 27474 Cuxhaven<br />
Telefon: (04721) 78-0<br />
E-Mail: info.cuxhaven@helios-gesundheit.de<br />
Allgemein-, Viszeral-, und<br />
Thoraxchirurgie<br />
Chefärztin Dr. Maria Vollerthun<br />
Telefon: (04721) 78-1606<br />
Gynäkologie und Geburtshilfe<br />
Chefarzt Dr. Horst-Dieter Urbahn<br />
Telefon: (04721) 78-1901<br />
Urologie und Kinderurologie<br />
Chefarzt Dr. Mohamed Al-Mwalad,<br />
Ärztlicher Direktor<br />
Telefon: (04721) 78-2651<br />
Kinder- und Jugendmedizin<br />
Chefärztin Dr. Bettina Loza<br />
Telefon: (04721) 78-2<strong>50</strong>1<br />
Belegabteilung für Hals-, Nasen-<br />
und Ohrenheilkunde<br />
Dr. D. Czapski · Dr. R. Simon<br />
Telefon: (04721) 78-2100<br />
Pflegedirektor<br />
Bernd Hartig<br />
Telefon: (04721) 78-2810<br />
Klinikgeschäftsführerin<br />
Annika Wolter<br />
Telefon: (04721) 78-1211<br />
www.helios-gesundheit.de<br />
Alten- und Pflegeheim<br />
Familie Baltz<br />
djd · In der Herbst- und Winterzeit<br />
haben Erkältungsviren<br />
Hochsaison. Statistisch<br />
gesehen leiden Erwachsene<br />
im Durchschnitt zwei bis vier<br />
Mal im Jahr an Schnupfen<br />
und Co., Kinder sogar acht<br />
bis zehn Mal. Doch was tun,<br />
wenn es einen erwischt hat?<br />
· A wie Aufguss: Egal ob<br />
Wasser pur, mit Salz oder als<br />
Kräuter-Aufguss - das Inhalieren<br />
von Wasserdampf ist<br />
ein wirksames Hausmittel<br />
bei Schnupfen und Husten.<br />
Denn die Dämpfe befeuchten<br />
die Schleimhäute, lösen<br />
den Schleim und befreien die<br />
Atemwege.<br />
· B wie Bakterien: Auslöser<br />
für Erkältungen sind zwar<br />
Viren, ist das Immunsystem<br />
jedoch geschwächt, haben<br />
es auch Bakterien leichter, es<br />
kann zu Sekundärinfektionen<br />
kommen. Hygiene und gründliches<br />
Händewaschen spielen<br />
jetzt eine große Rolle.<br />
· C wie Vitamin C: Bei Infekten<br />
hat der Organismus einen erhöhten<br />
Bedarf an Vitamin<br />
C. Es unterstützt die weißen<br />
Blutkörperchen bei der Abwehr<br />
von Erregern und Bildung<br />
von Antikörpern. Gute<br />
Vitamin C-Lieferanten sind<br />
etwa Zitrusfrüchte, Paprika,<br />
schwarze Johannisbeeren und<br />
Sanddornsaft.<br />
· F wie Fieber: Wenn der Körper<br />
gegen Keime kämpft, läuft<br />
er auf Hochtouren und die<br />
Temperatur steigt. Aber erst<br />
ab 38 Grad spricht der Mediziner<br />
von Fieber, darunter von<br />
erhöhter Temperatur. Ab 39<br />
Grad sollte ein Arzt konsultiert<br />
werden.<br />
· S wie Schmerzen: Kopf- und<br />
Gliederschmerzen sind häufige<br />
Begleiterscheinungen<br />
einer Erkältung. Dann sollte<br />
man den Körper mit Ruhe<br />
und ausreichend Flüssigkeit<br />
unterstützen. Bei starken Beschwerden<br />
können rezeptfreie<br />
Schmerzmittel wie Ibuflam<br />
akut mit dem Wirkstoff<br />
Ibuprofen nachhelfen. Solche<br />
Mittel beschleunigen zwar<br />
nicht die Heilung, sind aber<br />
sehr wirksam gegen Kopf- und<br />
Gliederschmerzen. · T wie Taschentuch:<br />
Stofftaschentücher<br />
sind wahre Virenschleudern,<br />
deshalb sollte man immer Papiertaschentücher<br />
verwenden.<br />
Nasenspray kann helfen, sollte<br />
aber nicht länger als fünf<br />
Tage angewendet werden.<br />
· W wie Wasser: Auch wenn es<br />
schwer fällt, weil der Hals weh<br />
tut: viel trinken, vor allem<br />
Wasser oder Tee! Das hält die<br />
Schleimhäute feucht, löst den<br />
Schleim und schwemmt Keime<br />
sowie Bakterien aus.<br />
· Z wie Zwiebelsaft: Die Inhaltsstoffe<br />
der Zwiebel können<br />
desinfizierend und entzündungshemmend,<br />
schleim- und<br />
krampflösend wirken. Einfach<br />
kleingehackt in einem<br />
Schraubglas mit Zucker oder<br />
Honig bedeckt eine Nacht stehen<br />
lassen. Der entstandene<br />
Zwiebel-Sirup kann zum Beispiel<br />
Hustenreiz vertreiben.<br />
Unsere Leistungen:<br />
23 Plätze<br />
vollstationär, Vollzeit-,<br />
Kurzzeit- oder<br />
Verhinderungspflege.<br />
Examinierte<br />
Pflegekraft m/w<br />
gesucht<br />
Berenscher Dorfstr. 14 + 18<br />
27476 Cuxhaven<br />
Tel. 0 47 23/32 88
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