La Vida Magazin Ausgabe Jan. - April 2018

DEIN YOGA FÜR GANZHEITLICHE GESUNDHEIT
Schon als Kind hatte ich die Sehnsucht nach
etwas, was mir und meinem Leben einen tiefen
Sinn gibt und schon immer habe ich eine
Kraft in meinem Herzen gespürt, die größer
ist als das, was ich verstehen konnte. Auf der
Suche nach dem, was mich tief im Inneren
glücklich macht, entdeckte ich Yoga. Ich war
begeistert, machte eine Ausbildung zur Yogalehrerin
bei Yoga Vidya und bald darauf eine
Umschulung zur Beauty- und Wellnesstrainerin.
Ich interessierte mich auch immer mehr
für Meditation, Spiritualität und ganzheitliche
Gesundheit. Dieses Interesse brachte mich zur
Ayur-Yogatherapie und ich wusste: Hier bin
ich angekommen.Hier konnte ich erfahren, wie
sich die heilsame Kraft des Yoga entfalten kann,
wenn bewusste Bewegung verbunden wird mit
Bewusst – Berührt – Bewegt
bewusster Berührung und einem bewussten Lebensstil.
Seither begleite und unterstütze ich mit Freude Menschen,
sich näher zu kommen und im alltäglichen
Leben einen liebevollen und gesunden Umgang mit
sich selbst zu finden, sich selbst und ihrem Körper
zu vertrauen und der Stimme des Herzens Raum zu
geben. Herzenswärme, Ruhe und vor allem Feinfühligkeit
sind dabei meine Stärken.
Ayur Yogatherapie nach Remo Rittiner verbindet
Yoga und Ayurveda mit der modernen Wissenschaft
der funktionellen Anatomie. Das Herzstück
der Ayur-Yogatherapie ist für mich die Nadi-
Muskeltherapie. Dabei werden verschiedene Behandlungstechniken
wie Muskelfunktionstherapie,
Triggerpunktbehandlung und Thai Massage
miteinander verbunden. Zusätzlich fließen gezielte
Entspannungs- und Reflexionstechniken mit ein.
Dabei können unbewusste Gefühle, Gedankenmuster
und gespeicherte Erinnerungen ins Bewusstsein
gebracht werden. Es öffnet sich ein Raum für
mehr Gesundheit und Transformation auf allen Ebenen.
Viele Menschen fühlen sich nach Sitzungen tief
berührt, entspannt und richtig gut.
Je nach Thema gibt es zielgerichtete Yogaübungen
für zu Hause, die wunderbar in den Alltag integriert
werden können. Ayur Yogatherapie unterstützt
Menschen bei akuten oder chronischen Beschwerden
sowie bei psychischen Belastungen.
Sie kann auch dabei helfen, herausfordernde
Lebenssituationen besser zu meistern. Ayur Yogatherapie
versteht sich nicht als Heilkunde im
gesetzlichen Sinne und ersetzt keine ärztliche
Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen.
Neben der Ayur-Yogatherapie biete ich Yogakurse,
Workshops und intuitive Massagen an.
Andrea Zengerle
Yogalehrerin (BYV),
Ayur -Yogatherapeutin,
Beatuy- und Wellnesstrainerin
Kontakt:
info@andrea-zengerle.de
Telefon: 0176 567 147 58
www.andrea-zengerle.de
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