_Bandwurm_t&S_2_2018

Ausgabe Nr. 2 | 2018 

TRENDS 

E-MOBILITY 

DURCHATMEN 

BODY IN FORM 

LIFESTYLE 

MOON & STARS 

KAFFEE ODER TEE 

LUXURY LOVESTORE 

PEOPLE 

ADELA SMAJIC 

TOUGH MUDDER 

FITNESSTRENDS 

HEALTH 

TESTOSTERON 

NATURHEILMITTEL 

GESUND SCHLAFEN 

FILM-QUIZ, 

KREUZWORTRÄTSEL 

& SUDOKUS 

INTERVIEW: ESTHER SCHWEINS

Die 

Beschatter 

Qualität ist kein Zufall 

calia-storen.ch 

T +41 43 455 50 80 

CALIA-STOREN Huebwiesenstrasse 24 8954 Geroldswil info@calia-storen.ch

INHALT 

26. JAHRGANG 

Impressum 

Herausgeber: 

René J. Laemmel 

Verlagsanschrift: 

United Production GmbH 

Postfach 29 

CH–8955 Oetwil a.d.L. 

Tel. 043 455 49 53 

laemmel@unitedproduction.ch 

Chefredaktor: 


(laemmel@unitedproduction.ch) 

Online (Website, Facebook, Instagram etc.) 

Leandra Meier (leandra@unitedproduction.ch) 

Manuela Laemmel (redaktion@unitedproduction.ch) 

Korrektorat: 

Rosemarie Schulthess 

Verkaufsleitung: 


Inseratenregie: 

Manuela Laemmel 

Kundenberater: 

Hans Beusch (info@gdksekretariat.ch) 

Jacques Fritschi (jacques.fritschi@gmx.ch) 

Produktionsleiter: 

René Schätti (rox@datamarketing.ch) 

Druck: 

Druckhaus Gössler GmbH, Dornbirn 

Mitarbeiter: 

Manuela Laemmel, Nina Locher, Felix Stockar, 

Riccardo Navetta, Peter Spori, Mohan Mani, 

Mojmir Hlinka 

Auflage: 

25‘000 Exemplare 

Verteilung: 

Direct Mail Company, Private Verteilung, 

Post (diverse Adressen) 

Alle Rechte vorbehalten. Nachdrucke von Artikeln 

sind nur mit Zustimmung der Redaktion und mit 

genauer Quellenangabe gestattet. Die veröffentlichten 

Artikel geben nicht unbedingt die Meinung der 

Redaktion wieder. Für unaufgefordert eingereichte 

Manuskripte und Bilder kann keine Garantie für eine 

Veröffentlichung gegeben werden. Gerichtsstand 

ist Oetwil a.d.L. 

Bald ist wieder Schwimmbadzeit (ab Seite 46) 

Gründe fürs Fitnessstudio (ab Seite 16) 

EDITORIAL 5 

FINANZ-KOLUMNE 7 

15 JAHRE AGFIF INTERNATIONAL AG 8 

SONDERTEIL E-SZERNARIO 2050 

E-SZENARIO 

2050 

SHARING ECONOMY 10 

NEUE E-FAHRZEUGE 12 

GEBR. STEINER AG 15 

GRÜNDE FÜRS FITNESSSTUDIO 16 

TENNIS CONTRA PARKINSON 20 

GESÜNDER LEBEN MIT ESTHER SCHWEINS 22 

TOUGH MUDDER – SO GEIL 26 

EMPERIO – FREUDE AN IMMOBILIEN 28 

ADELA SMAJIC 30 

TRUMSCHMUCK PRÄSENTIERT WAPPENRINGE 32 

PEOPLE 33 

FILM-QUIZ 35 

DR. LORENZET’S GESUNDHEITSKOLUMNE 36 

BODY IN FORM 38 

GESUND SCHLAFEN 40 

COFFEE ODER TEA 42 

MOON&STARS, LOCARNO – VORSCHAU 44 

SCHWIMMBÄDER SCHWEIZ 46 

DAS TERRASSENBAD BADEN 48 

VERANSTALTUNGSKALENDER 50 

KREUZWORTRÄTSEL 52 

SUDOKUS 53 

KONZERTE & EVENTS 55 

WILLKOMMEN BEI AUTOPETER 

Grosse Auswahl verschiedener Marken mit einem 

interessanten Preis-Leistungs-Verhältnis. 

Dienstleistungen 

• Ankauf und Verkauf 

von Neuwagen & Occasionen 

• Finanzierungen 

• Versicherungen 

Tel. 056 402 11 88 | Mobile: 079 413 16 67 | autopeter@bluewin.ch | www.autopeter.ch 

Sie finden uns zwischen Dietikon und Spreitenbach. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 

trends & style 2/18 3

BOUTIQUEABEND 

Modische Stimmung liegt in der Luft und lädt ein, sich von unserer neuen Kollektion 

italienischer Designermode verführen zu lassen. Ausgewählte Designerstücke liegen für 

Sie bereit und modische Accessoiressowie Wohndekorationen warten darauf, von Ihnen 

entdeckt zu werden. Jedes Stück wurde persönlich und mit viel Liebe ausgesucht. 

Tauchen Sie bei unserem Boutiqueabend in ein Wohlfühlambiente ein, das zum Erleben und 

freundlichen Miteinander einlädt. Geniessen Sie bei gemeinsamen Gesprächen kleine Köstlichkeiten 

in unserer Salon-Boutique oder auf der Aussenterrasse unseres Green Garden. 

Frühjahrs- und Sommer-Kollektion 

Freitag, 4. Mai 2018, 17–21 Uhr 

Herbst- und Winter-Kollektion 

Freitag, 28. September, 17–21 Uhr 

Wir freuen uns, Sie an der Huebwiesenstrasse 21 in 8954 Geroldswil 

begrüssen zu dürfen. 

Lara De Donno und Team 

Besuchen Sie uns auch unter www.lara-coiffeur.ch.

EDITORIAL 

«A DÄ PFINGSCHTE 

GAHT’S AM 

RINGSCHTE ...» 

Bald feiern wir schon wieder Pfingsten. Der Pfingstmontag fällt 

auf den 21. Mai 2018. Es ist dies – zumindest für uns Zürcher 

– der letzte religiöse Feiertag für lange Zeit im Jahr. Die 

Innerschweizer hingegen kommen in den Genuss von weiteren 

Frei-Tagen (Fronleichnam, Bettagsmontag). Für uns Zürcher 

spricht wiederum, dass wir das Sechseläuten und das 

Knabenschiessen haben. Zumindest die Kids haben schulfrei und 

im Europapark Rust hört man an den beiden Wochenenden nur 

noch «Züridütsch». 

Pfingsten ist ja, was viele von uns nicht mehr wissen, immer in 

Abhängigkeit von den Ostern. Exakt am 49. Tag nach dem 

Ostersonntag wird von den Gläubigen (aber auch von den nicht 

so ganz Gläubigen) die Entsendung des Heiligen Geistes gefeiert. 

«Da kam plötzlich vom Himmel her ein Brausen, wie wenn ein heftiger Sturm daher fährt, und 

erfüllte das ganze Haus, in dem sie (die Jünger) waren», so beschreibt Lukas das Pfingst-Ereignis 

in der Apostelgeschichte. «Und es erschienen ihnen Zungen wie von Feuer, die sich verteilten; auf 

jeden von ihnen liess sich eine nieder. Alle wurden mit dem Heiligen Geist erfüllt und begannen, in 

fremden Sprachen zu reden, wie es der Geist ihnen eingab.» 

Wie auch immer, alle freuen sich auf ein schönes, verlängertes Wochenende. In weiten Teilen der 

Schweiz wird nicht gearbeitet. 

Für mich war Pfingsten immer ein willkommener, zusätzlicher freier Montag, an dem wir an 

Fussballturnieren teilnahmen, Tennis spielten oder uns auf die faule Haut legten. In guter 

Erinnerung sind mir aber auch die vielen «Familieschlüüch» geblieben, quasi die alljährliche 

Pflichtübung, die erweiterte Familie (inklusive Schwiegereltern) zu pflegen. Kaffee, Kuchen und 

Blablabla. Sie wissen schon, was ich meine. 

Für alle, die keine «Verpflichtungen» haben, möchte ich empfehlen, wieder einmal zu lesen. Nicht 

auf dem Tablet oder Handy. Einfach mal ein Buch in die Hand nehmen oder unser «trends & style» 

durchblättern. Wir haben uns dieses Mal vielen Gesundheitsthemen angenommen. Unter anderem 

präsentieren wir die neuesten Fitnesstrends für den Sommer, zeigen auf, wie man den Körper in 

Form bringt, den Stress optimal bewältigt und wie wichtig guter Schlaf ist. In diesem 

Zusammenhang begrüssen wir mit Dr. med. Claudio Lorenzet (Bergdietikon AG) einen führenden 

Arzt, der ab sofort regelmässig Kolumnen über aktuelle Gesundheitsthemen für unseren Verlag 

schreibt. 

Nun wünsche ich allen einen tollen Frühling und verbleibe mit den einprägenden Worten: 

«A dä Pfingschte gaht’s am ringschte.» 

René Laemmel, Herausgeber 

trends & style 2/18 

5

LIFESTYLE / FASHION 

LUXURY 

LOVESTORY 

Gut erhaltene Designer-Mode kaufen, 

ohne dabei Fälschungen auf 

den Leim zu gehen? Oder für die 

eigenen Fashion Candies ein neues Zuhause 

finden? Dank Luxurylove, dem kuratierten 

Schweizer Online-Marktplatz für 

Premium Fashion aus erster und zweiter 

Hand, ist das jetzt kinderleicht. 

Das Luxurylove-Team um Kathrin 

Huber und Marcella 

Heil stellt sicher, dass jeder 

Artikel vor dem Versand auf 

Qualität und Echtheit kontrolliert 

wurde. Ein Concierge 

Service übernimmt 

die Verantwortung für 

den gesamten Verkaufsprozess. 

Die Mode-Welt dreht 

sich fast so schnell wie 

die Erde – und plötzlich steht das Lieblingsteil 

in der Ecke und setzt Staub an. Wäre es 

da nicht viel schöner, wenn das Designer- 

Stück eine neue beste Freundin findet? 

Und gleichzeitig etwas Geld für ein anderes 

Objekt in die Kasse fliesst? Luxurylove 

zeigt, dass gutes Design nicht unbedingt 

neu und teuer sein muss. Der 

Schweizer Online-Marktplatz ermöglicht 

es Modefrauen, ihre 

liebsten Teile zu verkaufen 

oder ein lang gesuchtes 

Schätzchen zu erstehen. 

Das macht Freude – und 

schont auch das Portemonnaie. 

Luxurylove 

setzt auf Marken aus 

dem Premium-Segment 

wie etwa Chanel, 

Gucci, Hermès, Isabel 

Marant oder Alexander 

McQueen. Der Clou: Bei Luxurylove muss 

man keine Angst vor Fake-Produkten haben. 

Hinter Luxurylove stehen Kathrin Huber 

(37), Fotografin und Bildredakteurin, 

und Marcella Heil (33), ursprünglich Bankkauffrau. 

Die Gründerinnen möchten vor 

allem eins sein: authentisch. Jedes Angebot 

wird vom Luxurylove-Team auf Zustand, 

Echtheit und Qualität geprüft. Wie 

das geht? Bei Taschen achten die beiden 

etwa auf die Verarbeitung der Nähte, die 

Anzahl Stiche pro Zentimeter, die Schriftart 

der Seriennummern. Auch der Hersteller 

der Reissverschlüsse, der Geruch des Leders 

oder Haptik und Verarbeitung der 

Henkel machen eine Aussage über die 

Echtheit des Produkts. Wem die Zeit fehlt, 

seine Designer-Stücke selbst zum Verkauf 

anzubieten, für den hat Luxurylove genau 

das Richtige: Mit dem Concierge Service 

kümmert sich das Team um den gesamten 

Verkaufsprozess – von der Foto- und Texterstellung 

über die Lagerung und Zahlungsabwicklung 

bis zum endgültigen Versand. 

Ausserhalb der Schweiz florieren ähnliche 

Angebote. Um hohe Versandkosten und 

Einfuhrzölle zu vermeiden, bietet das Damen-Duo 

das Konzept in der Schweiz an. 

luxurylove.ch

FINANZ-KOLUMNE 

CHARLES DARWINS LEHRE 

FÜR DIE BÖRSE 

Die Evolutionstheorie von Charles Darwin bietet viel Anschauungsmaterial für das 

Geschehen in der Wirtschaft und an der Börse. Nehmen wir das Beispiel des weissen 

Schmetterlings – des Birkenspanners. 

«Nichts in der Geschichte des Lebens ist 

beständiger als der Wandel», sagte 

Charles Darwin einmal und goss damit 

seine Evolutionstheorie in einen wunderbaren 

Aphorismus. Ohne Zweifel gehört 

Darwin zu den bedeutendsten Wissenschaftlern 

der Menschheit. Seine Evolutionstheorie spiegelt nicht 

nur das natürliche Leben und seine Entwicklung, sie lässt sich 

ohne Weiteres auch auf die Entwicklung der Wirtschaft und der 

Märkte anwenden. Um dies zu veranschaulichen, erzählen wir hier 

einen Teil der jüngeren Evolution des Birkenspanners. Dieser 

weisse Schmetterling ist im Zeitenlauf in den Birkenwäldern Mitteldeutschlands 

heimisch geworden. Doch zu Beginn des 20. Jahrhunderts 

ging seine Population massiv zurück, sodass er nahezu 

ausstarb. Was war geschehen? Durch die Industrialisierung und 

die damit verbundene Umweltverschmutzung hatte sich die Birkenrinde 

von einem strahlenden Weiss in ein Grau gewandelt. 

anführen – oder ihm zum Opfer fallen. Die Swissair beispielsweise 

war zum Wandel nicht fähig und ging unter. Die UBS hatte in der 

Finanzkrise mehr Glück und wurde vom Steuerzahler gerettet. Daraufhin 

mutierte sie und sicherte so ihr Überleben. Nun tätigte 

Charles Darwin auch folgenden Ausspruch: «Ohne Spekulation 

gibt es keine neue Beobachtung.» 

Die optische Schutzfunktion des Birkenspanners (genannt Mimikry) 

versagte mit einem Mal. Auf der gräulichen Rinde war er für 

seine Feinde nun sichtbar – und wurde gefressen. Nun setzte der 

Selektionsprozess ein. Eine Genmutation machte aus dem weissen 

Schmetterling einen gräulichen – und die optische Schutzfunktion 

war für den Birkenspanner wieder intakt. Die Population hat 

sich wieder normalisiert. Wäre dies nicht passiert, hätte die natürliche 

Selektion diese Art vernichtet. 

Auch die Weltwirtschaft ist ein gnadenloser Selektionsprozess. Unternehmen 

werden gegründet, sie wachsen, sind erfolgreich. Sie 

verdrängen andere Unternehmen, treiben diese gar in den Bankrott. 

Wie das geschieht? Durch Wandel, Anpassung und Veränderungen 

– Mutationen, wenn wir so wollen. Unternehmen können Wandel 

herbeiführen, Anpassung erzwingen, den Selektionsprozess 

Leser unserer Kolumne wissen, dass wir bei AGFIF International 

die Anleger zwar nicht zum Spekulieren aufmuntern, aber auch wir 

sind keine Hellseher – den todsicheren Aktientipp gibt es nicht. 

Doch können wir als Investoren beobachten und analysieren, welche 

Unternehmen das Wirtschaftsgeschehen gestalten, sich ihm 

anpassen, Mutationen vornehmen. Ein hervorragender Indikator 

hierfür ist die Dividendenpolitik. Ein Unternehmen, das über Jahre 

hinweg Gewinne an die Aktionäre ausschüttet, macht ganz offensichtlich 

vieles richtig. Bei AGFIF International favorisieren wir 

Schweizer Mittelstandsfirmen, die sich durch hohe und vor allem 

kontinuierliche Dividendenzahlungen auszeichnen wie Kardex, 

VAT, Valora, Gavazzi, APG, LEM und Schweiter. Diese lösen auch 

Mutationen aus: in den Depots unserer Kunden, die sich genau so 

prächtig entwickeln wie die Unternehmen selber. 

Mojmir Hlinka 

Eröffnung in Geroldswil 

Dank der neuen «Swisscom World» an der 

Steinhaldenstrasse 8 erhalten die Swisscom 

Produkte einen noch schöneren Auftritt. 


7

FINANCIAL KNOWLEDGE / INTERVIEW 

JUBILÄUM 

15 JAHRE AGFIF 

INTERNATIONAL 

AGFIF International ist der «Marktpsychologe» unter den Vermögensverwaltern. Seit 15 Jahren 

steht dieses Finanzinstitut nun bereits im Dienste der Kunden und wendet dabei die «Behavioral 

Finance»-Theorie an. Dabei handelt es sich um einen Anlagestil, der die «Psychofallen» an den 

Börsen erkennt und ausnützt. – Zeit für einen Rückblick. 

«trends & style»: Herr Hlinka, wenn Sie 

als CEO der AGFIF International auf die 

letzten 15 Jahre zurückblicken: Wie ist 

Ihre Bilanz? 

Mojmir Hlinka: Wir sind seit 15 Jahren am 

Puls der Märkte. Das letzte Jahrzehnt war 

für Aktieninvestments zwar sehr erfolgreich, 

doch insgesamt war es auch ein 

wilder Ritt. Wir haben einige der sogenannten 

Jahrhundertereignisse erlebt. Den 

Lehman-Kollaps, die Eurokrise, Fukushima, 

in der Schweiz die Aufhebung des Mindestkurses 

von CHF 1.20 zum Euro – und zuletzt 

im vergangenen Februar der heftigste Börseneinbruch 

seit 1987. Wir haben alle diese 

Krisen dank unseres marktpsychologischen 

Ansatzes zur Zufriedenheit unserer Kunden 

gemeistert. Darum fällt meine Bilanz sehr 

positiv aus. 

Herr Meyer, wie haben Sie als Verwaltungsrat 

der AGFIF die letzten 15 Börsenjahre 

erlebt? 

Anton Meyer: Ich kann mich Herrn Hlinka 

nur anschliessen. Die Märkte gingen durch 

einige sehr markante «Krisen». Als Vermögensverwalter 

sind wir dafür da, diese 

Krisen im Dienste unserer Kunden zu meistern, 

also Verluste zu minimieren und auch 

die Chancen in der Krise zu erkennen. Behavioral 

Finance liefert hierzu Ansätze, welche 

es ermöglichen, die irrationalen Verhaltensmuster 

der grossen Anlegerschar zu erkennen 

und entsprechend zu reagieren. Das 

ist uns sehr erfolgreich gelungen. 

Was meinen Sie mit irrationalen Verhaltensmustern 

an der Börse? 

Es gibt Phasen an den Märkten, in denen – 

bildlich gesprochen – der Weltuntergang zu 

drohen scheint und Panik das Kommando 

übernimmt. Genau dann ist ein professioneller 

und ruhiger Partner für unsere Kunden 

immens wichtig. Es ist unsere Aufgabe, 

den Kunden auch in ruhigen Marktphasen 

vor Kurzschlussreaktionen zu bewahren 

und ihm die Rationalität vor Augen zu 

halten. Mir als Verwaltungsrat ist es enorm 

8 

trends & style 2/18

wichtig, dass diese Begleitung des Kunden 

durch Marktkrisen immer einen zentralen 

Punkt unserer Arbeit bildet. 

Herr Hlinka, 15 Jahre im Krisenmodus 

und dennoch eine positive Bilanz. Bitte 

erklären Sie uns das. 

Mojmir Hlinka: Ganz einfach: In teilweise 

äusserst schwierigen Marktbedingungen ist 

es gelungen, für unsere Kunden sehr gute 

Resultate zu erzielen und die wichtigsten 

Benchmarks sowie die Fonds der grössten 

Anbieter deutlich zu schlagen. 

Was heisst das konkret in Zahlen? 

Ich möchte das anhand des Schweizer 

Leitindex aufzeigen, des SMI. Die Fonds 

der grössten Anbieter liegen im Bereich 

von plus/minus 10 Prozent in derselben 

Bandbreite. Der SMI lag Im vierten Quartal 

2006 etwa auf dem gleichen Niveau wie 

heute. In diesem Zeitraum erzielten wir für 

unsere Kunden in den defensiven Depots 

(Aktienquote unter 40 Prozent) eine kumulierte 

durchschnittliche Performance von 

rund 80 Prozent, in den ausgewogenen 

Depots (Aktienquote von 40 bis 60 Prozent) 

rund 100 Prozent und in den dynamischen 

(Aktienquote über 60 Prozent) eine 

Performance von rund 120 Prozent. 

Das ist beachtlich. Herr Meyer, was ist 

ausschlaggebend für diese deutliche 

Outperformance? 

Anton Meyer: Der Erfolg hat mehrere 

Gründe. Eingangs haben wir erwähnt, dass 

wir das übliche Research mit marktpsychologischen 

Aspekten erweitern. Sehr wichtig 

ist auch eine sehr strenge Kostenkontrolle; 

bekanntlich fressen hohe Gebühren die Performance 

auf. Wir sind gegenüber unseren 

Anton Meyer 

Kunden betreffend der einzelnen Transaktionen 

absolut transparent. Last, but not least 

investieren wir bedingungslos und konstant 

in Unternehmen mit einer aktionärsfreundlichen 

Dividendenpolitik. 

Mojmir Hlinka: Ich möchte noch einen 

wichtigen Aspekt hinzufügen: Wir investieren 

sehr breit diversifiziert, jedoch ausschliesslich 

in Einzelwerte, sprich Aktien 

und Obligationen. Fonds, Hedgefonds, 

strukturierte Produkte sowie alle Produkte, 

die mit Emittentenrisiken behaftet sind, gehören 

nicht zu unserem Anlageuniversum. 

Was raten Sie den Anlegern in der momentanen 

Situation, wo es an den 

Märkten recht problematisch zugeht? 

Anton Meyer: Auch wenn die Lage kompliziert 

und voller Unsicherheiten scheint – die 

Realität ist meist weit weniger dramatisch. 

Mojmir Hlinka 

Wir investieren sehr breit diversifiziert, 

jedoch ausschliesslich in Einzelwerte, 

sprich Aktien und Obligationen. 

Lassen Sie bei Anlegeentscheiden Emotionen 

beiseite, versuchen Sie sich immer auf 

die momentane Faktenlage zu konzentrieren, 

definieren Sie Ihre Ziele und Ihr Risikoprofil. 

Bei AGFIF International sind wir der 

Schutzschild für unsere Kunden. Wir bewahren 

seine Psyche und sein uns anvertrautes 

Vermögen vor den Meteoriteneinschlägen 

der Märkte und vor dem Getöse 

der Medien, das die Anlegerschar vor sich 

herscheucht. 

Mojmir Hlinka: Ich kann Ihre Frage mit einer 

klaren Aussage beantworten: Egal, wie 

schwarz in einer Marktkrise gemalt wird, 

egal, wie dramatisch ein Börsencrash sich 

ausnimmt. Es gab und es wird nie eine andere 

Anlageklasse geben, die historisch so 

klar und deutlich alle anderen outperformt 

wie Aktien. Aktien haben mittel- und langfristig 

Weltkriege, Krisen und Crashes überdauert. 

Am Ende des Tages sind es Unternehmen, 

Produktivität, Marktabsatz und 

Konsum, die über die Aktienkursentwicklung 

und auch die Dividendenzahlungen 

entscheiden. 

Wir bedanken uns für das interessante Gespräch. 

Interviewer: René J. Laemmel 

Weitere Infos 

AGFIF International AG 

Räffelstrasse 11 

8045 Zürich 

Telefon +41 44 462 20 40 

info@agfif.com 

www.agfif.com 


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E-SZENARIO 

2050 

Famile Unterholzner vor 

dem Stadthaus in Dietikon 

DANK SHARING 

ECONOMY ZUM 

FAMILIENAUSFLUG 

Als Energiestadt Gold fördert Dietikon den umweltfreundlichen Verkehr. Daher hat die Stadt 

in Zusammenarbeit mit der Energiestadt und der Gasversorgung Dietikon 2017 zwei 

elektrische Cargo-Velos angeschafft und stellt sie über die Plattform www.carvelo2go.ch der 

Bevölkerung und dem Gewerbe zur Miete zur Verfügung. Dieses Angebot soll der Bevölkerung 

alternative Mobilitätsformen näherbringen sie dafür sensibilisieren. 

Standortförderung Dietikon, Michael Seiler (SD): Wie haben 

Sie von carvelo2go in Dietikon erfahren? 

Sabine und Bruno Unterholzner (SBU): Wir sind Kunden in 

der E-Bike-Welt in Dietikon. Dort haben wir dieses Cargo-Bike 

gesehen und fanden die Idee toll, damit Ausflüge zu machen. 

Allerdings dachten wir, dass eine solches Hightech-Bike nicht 

ganz günstig sei. Als wir jedoch erfuhren, dass man diese 

Cargo-Bikes mit carvelo2go.ch mieten kann, haben wir es gleich 

ausprobiert. 

Wofür nutzen Sie carvelo2go? 

Wir haben schon einige Nachmittagsausflüge oder 

Wochenendfahrten ins Grüne unternommen. Unsere Kinder 

sitzen jeweils vorne in der Transportkiste, wo auch Picknick- 

Utensilien noch genügend Platz finden. 

Wurde den Kindern während der Fahrt nicht langweilig? 

Nein. Sie bekommen viel mehr mit, als wenn sie in einem 

Anhänger sitzen. Weil es unterwegs so viel zu entdecken gibt, 

können wir zwei Stunden ohne längeren Halt fahren. Toll finden 

wir, dass die Kommunikation zwischen den Kindern und dem 

Lenkenden viel besser ist als in einem Anhänger. So wird mit 

dem Cargo-Bike der Weg zum Ziel und es macht grossen Spass! 

Wie funktioniert die Reservation eines Cargo-Bikes von 

carvelo2go? 

Die App von carvelo2go ist sehr praktisch und einfach zu 

bedienen. Die einmalige Registration dauert ein paar Minuten, 

und danach ist ein Cargo-Bike im Nu gemietet. Kleiner, aber 

wichtiger Nebeneffekt: Wir können jetzt auch Cargo-Bikes in 

anderen Städten buchen. 

10 

trends & style 2/18

Bild: Johann Wey, basimilch 

Famile Unterholzner ist bereit für den Ausflug 

Wie waren Ihre Eindrücke von der E-Bike-Welt in Dietikon? 

Tipptopp. Das Bike war bereit und sauber. Der Verkäufer hat mit 

uns einige Einstellungen vorgenommen und uns instruiert. 

Diese Hilfe bei der ersten Ausleihe ist wichtig und gibt einem 

Sicherheit und Vertrauen ins Material. 

Wie fährt sich ein Cargo-Bike von cargovelo2go? 

Das Cargo-Bike ist etwas länger und schwerer als ein 

herkömmliches Velo, daher muss man sich zuerst daran 

gewöhnen. Selbst mit Ladung lässt sich das Bike mit ein wenig 

Erfahrung dann aber einfach und flott bewegen. Dank dem 

Elektromotor mit stufenloser Gangschaltung geht’s auch 

mühe los bergauf. 

Was raten Sie einem Cargo-Bike-Einsteiger? 

Wir empfehlen zuerst eine Testfahrt ohne Ladung. 

Hatten oder haben Sie Sicherheitsbedenken? 

Erst waren wir etwas skeptisch vor allem wegen der 

Transportkiste vorne. Beim Fahren haben wir aber bemerkt, 

dass sie stabil ist und dem Cargo-Bike sogar zu mehr 

Kompaktheit verhilft. Dies wiederum führt zu einer präziseren 

Steuerung. Und weil man die Ladung – in unserem Fall unsere 

Kinder – ständig im Blick hat und mit ihnen sprechen kann, 

fühlen wir uns im Strassenverkehr viel sicherer als mit 

Anhänger. 

Wie reagieren Autofahrende und Fussgängerinnen und 

Fussgänger auf dieses neuartige Gefährt? 

Bisher sind wir nur respektvollen Autofahrenden begegnet – 

man wird als Teil des Verkehrs wahrgenommen. In Fuss gängerzonen 

hilft das einfache Handling und die präzise Steuerung, 

damit man gut aneinander vorbeikommt. 

Wenn Sie einen Wunsch offen hätten? 

Dann wäre das ein weiterer Standort zur Bikeausleihe, der auch 

am Sonntag geöffnet ist. Wir finden es aber jetzt schon toll, 

dass Dietikon die Möglichkeit bietet, Cargo-Bikes für Ausflüge 

mieten zu können. 

Bild: Johann Wey, basimilch 

WIE FUNKTIONIERT CARVELO2GO? 

carvelo2go entstand im Rahmen von carvelo, der Schweizer 

Lastenrad-Initiative der Mobilitätsakademie und des Förderfonds 

Engagement Migros. Es handelt sich um eine Sharing- 

Plattform für elektrische Lastenräder, über die in wenigen 

Schritten sogenannte «Carvelos» ausgeliehen werden können 

(www.carvelo2go.ch). Das Angebot funktioniert ähnlich wie 

Mobility Carsharing: Die Carvelos können online oder über 

eine App stundenweise gemietet werden und stehen bei 

sogenannten Hosts im Quartier (zum Beispiel Bäckereien, 

Cafés oder Läden) zum Abholen bereit. In Dietikon stellt die 

«e-motion e-Bike Welt» (https://www.emotion-technologies. 

ch/dietikon) an der Oberdorfstrasse die Cargo-Bikes für 

carvelo2go bereit. Mit einem Carvelo können Waren mit 

einem Gewicht bis zu 100 Kilogramm oder auch zwei Kinder 

transportiert werden. Die Kosten sind für die Nutzerinnen 

und Nutzer moderat. Jede angebrochene Stunde kostet zwei 

Franken, hinzu kommt eine Buchungsgebühr von fünf 

Franken. Aktuell stehen bereits in 25 Schweizer Städten und 

Gemeinden mehr als 150 Carvelos zur Miete zur Verfügung. 


11

E-SZENARIO 

2050 

NEUES VON DER 

ELEKTRO-FRONT 

Die Verkäufe von Elektroautos haben 2017 erneut stark zugelegt. Ausserdem zeichnet sich 

für den Aufbau von Schnellladestationen an Autobahnen eine Lösung ab. Ohne Subventionen. 

Die beliebteste Antriebsart bei neu zugelassenen Autos in der Schweiz bleibt allerdings nach 

wie vor der Benzinmotor. Von rund 314 000 letztes Jahr neu immatrikulierten Autos waren 

gut 200 000 Benziner. Während die Verkäufe von Dieselfahrzeugen zurückgingen, legten 

alternative Antriebssysteme zu, wie aus der neusten Statistik von Auto-Schweiz hervorgeht. 

Die höchsten Zuwachsraten verzeichneten dabei Autos mit Elektroantrieb. Kumuliert wurden 

4773 Elektroautos verkauft, fast 45 Prozent mehr als im Vorjahr. Damit erreichten sie einen 

Marktanteil an den Neuwagen von immerhin 1,5 Prozent. «trends & style» präsentiert einige 

der Neuheiten und solche, die noch in der Entwicklung sind. 

Microlino (Vorserien-Fahrzeug) 

Die Entwickler des vollelektrischen, kleinen 

City-Flitzers bleiben ihrer Vision treu: 

Microlino soll mit seinem zeitlosen Design 

aus den 1950er-Jahren die urbane 

Mobilität inspirieren. Bereits nach zwei 

Jahren Entwicklungszeit soll der Microlino 

grösstenteils dem Serienfahrzeug 

entsprechen. Die ersten Auslieferungen 

sind im Sommer 2018 für Zürich und 

München geplant. Die Kooperation mit 

Bosch Car Service in der Schweiz wird 

mit über 70 Stationen den Unterhalt gewährleisten. 

Mit 120 km resp. 215 km 

(8kWh- resp. 14,4kWh-Batterie) und 

90 km/h bietet der kleine Flitzer komfortable 

Reichweiten und ausreichend Geschwindigkeit 

im urbanen Nahverkehr. 

Kyburz eRod offroad (Prototyp) 

Der Elektromobilhersteller Kyburz Switzerland, 

bekannt durch den kompromisslosen 

Elektrosportwagen eRod roadster, 

präsentierte am 88. Genfer Automobilsalon 

seine neuste Kreation: einen strassenzugelassenen 

Offroad-Buggy mit starkem 

Elektromotor. Das neue Fahrzeug garantiert 

emissionsfreien Spass abseits von 

Strassen, auch in sehr schwierigem Ge- 

12 

trends & style 2/18

lände. Das Motto von Kyburz lautet: Radikal 

auf Fahrspass ausgelegt – und emissionsfrei, 

nicht aber emotionsfrei. Der 

puristische eRod offroad ist der Beweis, 

bietet das Fahrzeug viel Komfort. Der 

deutsche ADAC testete im vergangenen 

Jahr 105 Fahrzeuge mit unterschiedlichsten 

Motorisierungen auf ihre Umweltfreundlichkeit. 

Dabei gewann der Hyundai 

Ioniq electric den ADAC EcoTest 2017 

mit Höchstnoten. 

dass nachhaltige, vernünftige E-Mobilität 

ganz unvernünftig viel Fahrspass bereitet. 

Zudem ist er Beweis für innovativen, zukunftsweisenden 

Schweizer Fahrzeugbau. 

Ob auf Dünen, schneebedeckten 

Landstrassen oder in steinigem Gelände, 

die grossen grobstolligen Geländereifen 

und lange Federwege sorgen für genügend 

Halt auf jedem Untergrund. Der 

eRod ist der strassenzugelassene Sportwagen 

mit Spass-Potenzial, der seinesgleichen 

sucht. Die Schweizer Entwickler 

legen Wert auf «pure driving», ohne 

Schnickschnack, dafür mit mehr Individualität. 

Der eRod bewältigt mit einer Batterieladung 

eine Strecke von circa 183 km 

und bietet eine Höchstgeschwindigkeit 

von 120 km/h. 

Navya Autonom Cab 

(Vorserien-Fahrzeug) 

Navya Autonom Cab gehört zu den Pionieren 

für autonomes Fahren in städtischem 

Gebiet. Diese Innovation lässt aufhorchen: 

Bis Januar 2018 sind bereits 

über 65 Navya Shuttles in Europa, den 

USA und im Asia/Pacific-Raum zum Einsatz 

gekommen. Über 280 000 Passagiere 

haben diese vollautonomen Fahrzeuge 

bereits genutzt. Die französischen 

Experten-Teams wollen mit ihrem neuen 

Mobilitätskonzept den Problemen in 

Städten entgegenwirken. 

Tesla Model X (Serienfahrzeug) 

Das Model X bietet mit der 100kWh-Batterie-Variante 

eine Reichweite von bis zu 

565 km und Platz für sechs bis sieben Erwachsene 

mit Gepäck. Es wurde viel Aufmerksamkeit 

auf aktive Sicherheitsfunktionen 

gelegt, die dem Fahrer mit spezieller 

Hardware nicht nur Vorausschau, sondern 

auch Rundumblick ermöglicht. Acht 

Surround-Kameras sorgen für 360°-Rundumsicht, 

während 12 Ultraschallsensoren 

umliegende Objekte erkennen. Ein 

nach vorne gerichtetes Radar durchdringt 

dichten Regen, Nebel, Staub und vorausfahrende 

Fahrzeuge, um simultane Sicht 

in alle Richtungen zu ermöglichen und 

Unfälle zu verhindern. 

Renault Zoé (Serienfahrzeug) 

Der Renault Zoé, das grünste Auto der 

Schweiz 2018, gehört zu den etablierten 

Fahrzeugen im Elektroauto-Segment. Der 

100 Prozent elektrisch angetriebene 

Kleinwagen schafft eine reale Reichweite 

von 300 km (NEFZ-Reichweite: 400 km) 

und gehört nach wie vor zu den attraktiven 

Angeboten in seinem Bereich. Es ist 

wohl das «grünste Auto» der Schweiz. 

Hyundai Ioniq electric (Serienfahrzeug) 

Gemäss Hersteller soll sich der Ioniq 

electric schneller aufladen lassen als ein 

Smartphone. Bezüglich Raumangebot 

Micron M2 (Concept) 

Der Micron M2 ist weder Auto noch 

Motorrad. Mit seinen 2,1 x 1 m Abmessungen 

gehört er in die Kategorie der 

Mini-City-Flitzer. Die am nächsten vergleichbaren 

Elektrofahrzeuge sind der 

Microlino oder der Renault Twizzy. Den 

1+1-Plätzer wird es in zwei Grundversionen 

geben: eine mit einer 8kWh-Lithium- 

Batterie, einer Maximalgeschwindigkeit 

von 45 km/h und Reichweite von 50 bis 

60 km (ohne Auto-Führerausweis) oder 

einer 16kWh-Batterie mit einer maximalen 

Geschwindigkeit von 100 km/h und 

Reichweite von 90 bis 100 km (mit Auto- 

Führerausweis). Ausserdem wird der Micron 

M2 auch als Cabriolet oder 4x4 angeboten 

und soll in der Grundausführung 

unter CHF 10 000.– zu stehen kommen. 

Hyundai Kona (Serienfahrzeug) 

Der neue Kona electric vereint zwei 

Trends: batterieelektrisch angetriebene 

Fortbewegung mit SUV-Fahrzeugkonzept. 

Nach neuem Fahrzyklus WLTP 

(Worldwide harmonized Light vehicles 

Test Procedure) wird die voraussichtliche 

Reichweite des Kona electric 470 km betragen. 

Der Lifestyle-SUV baut auf einer 

neu entwickelten, eigenständigen Plattform 

auf. Erstmals bietet Hyundai bei einem 

Volumenmodell ein Head-up-Display 


13

E-SZENARIO 

2050 

an. Auf Knopfdruck erscheint oberhalb 

des Instrumententrägers eine transparente 

Anzeigefläche, auf die Informationen 

wie Geschwindigkeit, Navigations 

anweisungen oder Hinweise der 

Assi sten zsysteme direkt ins Sichtfeld 

des Fahrers projiziert werden. 

Hyundai Nexo (Serienfahrzeug) 

Als zweite Generation des Serien-Brennstoffzellenfahrzeugs 

basiert der Nachfolger 

des Hyundai ix35 Fuel Cell auf einer 

eigenständigen Plattform und verfügt 

über eine vollständig überarbeitete 

Brennstoffzellentechnologie. Obwohl die 

Leistung des Elektroantriebs um 20 kW 

(27 PS) gesteigert wurde und das Wasserstofftankvolumen 

im Vergleich zum 

Vorgänger eine ähnliche Grösse aufweist, 

beträgt die erzielbare Reichweite 

rund 800 km nach NEFZ. Das entspricht 

einer Steigerung von mehr als 30 Prozent. 

Der Wirkungsgrad der Brennstoffzelle 

konnte auf 60 Prozent verbessert 

werden. 

Jaguar I-Pace (Serienfahrzeug) 

Jaguar präsentierte mit dem Kompakt- 

SUV eine Weltpremiere am Genfer Autosalon. 

Dies ist das erste elektrisch angetriebene 

Modell aus dem Hause Jaguar 

und erzielt mit seinem 90kWh-Akku eine 

Reichweite von 500 km nach NEFZ. Eine 

80%-Ladung der Batterie wird in 90 Minuten 

bewerkstelligt. Mit dem 400 PS 

starken System bestehend aus zwei Elektromotoren 

entwickelt der I-Pace ein imposantes 

Drehmoment von 700 Nm und 

einen Sprint von 0 auf 100 km/h in 4 Sekunden. 

Auch im Winter dürfte dank 

4x4Antrieb insbesondere bei Schweizer 

Kunden Freude aufkommen. Die finalen 

Spezifikationen des Fahrzeugs und die 

Preise teilte Jaguar anlässlich der Geneva 

International Motor Show mit. Das ist ein 

Fahrzeug, das man sich näher betrachten 

sollte. Bereits im Vorfeld schien die neueste 

Entwicklung bei Jaguar-Begeisterten 

«Tesla-mässige» Interessensbekundungen 

und Bestellungen auszulösen. 

Kia Niro (Serienfahrzeug) 

Kia will seine vollelektrische Version des 

Crossovers Niro noch 2018 auf den Markt 

bringen. Die Koreaner streben als Erste 

eine Vernetzung auf Basis des 5GMobilfunknetzes 

in einem Pkw an. Kia und 

Amazon Web Services (AWS) haben ein 

Zugangssystem entwickelt, bei dem sich 

das Fahrzeug nach dem Log-in an die für 

jeden Fahrer gespeicherten Fahrzeugeinstellungen 

anpasst. Den Antrieb des SUV 

übernimmt ein 150 kW (knapp 204 PS) 

starker Elektromotor, der aus einer 

64kWh-Lithium-Polymer-Batterie gespeist 

wird. Die Reichweite beträgt gemäss 

Kia 383 Kilometer. 

Mercedes-Benz GLC 

(Vorserien-Fahrzeug) 

Mit dem weltweit ersten Elektrofahrzeug 

mit Brennstoffzellen- und Batterieantrieb 

verfolgt Mercedes-Benz interessante Antriebsansätze. 

Unter der Bezeichnung 

«EQ Power» wird erstmalig die Brennstoffzellen- 

und Batterietechnik zu einem 

Plugin-Hybrid kombiniert: Neben Wasserstoff 

wird die rein elektrische Variante 

des SUV auch Strom «tanken». Das intelligente 

Zusammenspiel zwischen Batterie 

und Brennstoffzelle sowie kurze Betankungszeiten 

sollen den GLCFCell 

künftig zu einem alltagstauglichen elektrischen 

Fahrzeug für längere Strecken 

machen. Mit 4,4 kg Wasserstoff an Bord 

produziert das Vorserienmodell gemäss 

Hersteller genügend Energie für eine 

Reichweite von bis zu 437 km im NEFZ. 

Zusätzlich profitieren FCell-Fahrer von einer 

Reichweite von bis zu 49 km im NEFZ 

aus der Lithium-Ionen-Batterie. Bis 2022 

will Daimler zehn batterieelektrische 

Fahrzeuge auf den Markt bringen. 

Der neue Nissan Leaf (Serienfahrzeug) 

Der Leaf ist das bis anhin meist verkaufte 

Elektroauto der Welt. Mithilfe der Nissan 

Connect EV Telematik ist Nissan bereit 

für «Vehicle-to-grid» und perfekte Vernetzung. 

Der japanische Hersteller legt sein 

Schwergewicht aktuell darauf, Elektrofahrzeuge 

für eine nachhaltige Zukunft zu 

vernetzen. Nissan hat sich deshalb auf 

die Fahne geschrieben, Elektromobilitätslösungen 

für smarte Städte und eine bessere 

Welt zu entwickeln. Am Automobilsalon 

in Genf feierte der Nachfolger des 

jetzigen Nissan Leaf Premiere. 

Toyota Mirai (Serienfahrzeug) 

Der Mirai mit Wasserstoffantrieb steht 

am Anfang einer emissionsfreien Zukunft. 

Vom Brennstoffzellen-Stack als 

Kern bis zum geräumigen Interieur ist der 

Mirai ein visionäres Fahrzeug. Mit null 

Prozent Emissionen, beeindruckender 

Leistung und einem neuen Fahrerlebnis 

will Toyota mit dem wasserstoffgetriebenen 

Mirai die Art des Fahrens nachhaltig 

verändern. 

14 

trends & style 2/18

AKTUELL 

24h 

Notfalldienst 

ATTRAKTIVER 

EYECATCHER 

Foto: © Barbara Steiner 

Neben der Erweiterung des Fuhrparks mit modernen Kanalreinigungsfahrzeugen hat auch die Werbung 

der Gebr. Steiner AG in Urdorf einen professionellen Stellenwert erhalten. Eine zentrale Rolle 

spielt dabei die Werbefigur «Steinli» – ein sympathischer, attraktiver Eyecatcher. 

Die Aktivitäten der Gebr. Steiner AG 

werden von einem unverwechselbaren 

Grafikdesign begleitet, das dem 

Publikum die Dienstleistungen des Unternehmens 

mit der sympathischen Werbefigur 

«Steinli» auf Inseraten, Flyern und Fahrzeugen 

näherbringt: Rohr- und Kanalreinigung, 

Kanalfernsehen, Transporte, Entsorgungen, 

24-Stunden-Notfalldienst. «Steinli» vermittelt 

auf optische, leicht verständliche Art die 

Tätigkeitsbereiche der Firma, denn erfahrungsgemäss 

wirken in der Werbung Bilder 

oft stärker als Worte. Wie die positiven Rückmeldungen 

zeigen, hat die Gebr. Steiner AG 

mit «Steinli» bei Jung und Alt voll ins 

Schwarze getroffen. «Steinli» wirbt nicht nur 

auf den modernen Rohr- und Kanalreinigungsfahrzeugen, 

die Spül- und Saugarbei- 

ten gleichzeitig verrichten, sondern auch auf 

den vollausgerüsteten VW T6 Kanalspülwagen 

(siehe Bild oben) für die «kleineren 

Fälle«, wenn kein grosser Wagen benötigt 

wird. Unter der 24-Stunden-Notfallnummer 

044 734 37 76 ist die Gebr. Steiner AG bei 

Überschwemmungen, verstopften Rohren, 

Leitungen und Abläufen sowie Öl- und Chemieunfällen 

jederzeit erreichbar. 

Foto: Rank in Widen | © BDWM Transport AG, Michael Briner 

▲ 

Das neueste Marketingprojekt der Gebr. Steiner AG 

ist die Dachlängswerbung auf dem Triebwagen der 

BDWM Bahn. Die Werbefigur «Steinli» vermittelt 

auf optische, leicht verständliche Art die Tätigkeitsbereiche 

des Unternehmens. 

Informationen 

Gebr. Steiner AG 

Birmensdorferstrasse 15 

8902 Urdorf 

Tel. 044 734 37 76 

Weitere Infos unter steiner1.ch

FITNESS / GESUNDHEIT 

GUTE GRÜNDE FÜRS 

FITNESSSTUDIO 

Wussten Sie, dass es vier bis sechs Wochen dauert, bis etwas als neue Gewohnheit in Ihren 

Alltag integriert ist und damit (fast) automatisch abläuft? Das heisst, zwischen Ihnen und Ihrem 

Vorsatz, mehr Fitness zu treiben, stehen nur ungefähr sechs Wochen! Wochen, in denen Sie 

durchhalten müssen, bevor das Training zum Selbstläufer geworden ist. Das ist doch überschaubar, 

oder? Vor allem, wenn Sie sich verdeutlichen, wie stark Sie davon profitieren. 

FÜR KÖRPER UND GEIST 

Körperliche Fitness bringt Ihnen viele gesundheitliche 

Vorteile: Das Herz-Kreislauf- 

System wird gestärkt, Sie beugen damit 

Rückenproblemen und Haltungsschäden 

vor, die Gefahr, an Gefässerkrankungen zu 

leiden, nimmt ab und auch das Diabetes- 

Risiko wird nachhaltig gesenkt. – Aber regelmässiges 

Fitnesstraining hat Ihnen 

noch viel mehr zu bieten! «trends & style» 

verrät Ihnen weitere gute Gründe, warum 

Sie mit dem Training beginnen sollten: 

SÜSSE TRÄUME 

Wenn Sie öfters schlecht schlafen, sich 

nachts hin und her wälzen und morgens 

wie gerädert aufwachen, dann freuen Sie 

sich auf die nächste Zeit: Fitness beruhigt 

nämlich das Nervensystem, die Organe 

werden besser durchblutet und die Zellen 

nehmen mehr Sauerstoff auf. Die Folgen: 

Sie kommen besser zur Ruhe und schlafen 

tiefer und erholsamer. 

STRESSKILLER 

Durch die intensive Muskelbewegung 

beim Training löst sich die körperliche Anspannung 

des Tages. Glückshormone werden 

freigesetzt und gleichzeitig Stresshormone 

(Kortisol und Adrenalin) abgebaut. 

Trainieren Sie regelmässig sowohl Kraft 

als auch Ausdauer, dann sind Sie im Alltag 

glücklicher und gelassener. Zudem ist die 

Entspannung der perfekte Ausgleich zu einem 

anstrengenden Arbeitstag. Vertiefen 

Sie diesen Effekt beispielsweise durch einen 

Saunabesuch oder ein warmes Bad. 

DIE OPTIK ZÄHLT 

Fitnesstraining ist ein Beauty-Allrounder. 

Sie verbrennen ordentlich Kalorien, was 

die überflüssigen Pfunde zum Schmelzen 

bringt. Gleichzeitig wird der Körper geformt 

und definiert, die Haut wird fester 

und durch den angeregten Stoffwechsel 

werden auch Giftstoffe schneller aus dem 

Körper abtransportiert. Die angeregte 

Durchblutung sorgt zudem für eine straf- 

16 

trends & style 2/18

fere, rosigere und prallere Hauterscheinung. 

SCHLAU TRAINIERT 

Sport macht schlau, das ist mittlerweile 

wissenschaftlich bewiesen. Bei Bewegung 

wird unser Gehirn nämlich mit einer 

Extraportion Sauerstoff und Nährstoffen 

versorgt. Dadurch wird die Denkleistung 

verbessert und die Konzentrationsfähigkeit 

nachhaltig gefördert. Mangelnde Bewegung 

hingegen kann tatsächlich zu einem 

Abbau der Hirnmasse führen. 

MUSKELARBEIT 

Muskelmasse verbraucht auch im Ruhezustand 

mehr Energie als Fettmasse. Anders 

ausgedrückt, stärken Sie durch regelmässiges 

Training Ihre Muskeln, verbrauchen 

Sie sogar im Schlaf mehr Kalorien als vorher. 

Und mit Ausdauertraining können Sie 

diesen Effekt sogar noch intensivieren: 

Nach einer Cardio-Einheit, etwa auf dem 

Crosstrainer oder Laufband, sorgt der 

«Nachbrenn-Effekt» noch bis zu acht Stunden 

später für einen erhöhten Kalorienverbrauch. 

ALLTAGSRITUALE 

Regelmässiges Training ist wichtig, aber 

auch jede Bewegung im Alltag geht auf Ihr 

Bonus-Konto. Ob es das oft bemühte Treppensteigen 

ist, die Einkaufstour auf dem 

Fahrrad oder der Spaziergang in der Mittagspause. 

Nutzen Sie jede Gelegenheit, 

um aufzustehen und in Bewegung zu kommen. 

So verbrennen Sie nebenbei Kalorien 

und halten sich fit, selbst wenn mal eine 

Trainingseinheit ausfällt. 

RÜCKENDECKUNG 

Haben Sie einen Beruf, bei dem Sie hauptsächlich 

am Schreibtisch sitzen? Dann ist 

Fitness-Training umso wichtiger für Sie. 

Denn mit den richtigen Übungen stärken 

Sie Ihre Rückenmuskulatur nachhaltig und 

können auf lange Sicht lästige Verspannungen 

verhindern und Rückenproblemen 

vorbeugen. Die positiven Ergebnisse des 

Fitnesstrainings, beispielsweise Muskelstärkung 

und Kraftverbesserung, sind in jedem 

Alter ein echter Gewinn, und nachdem 

man beim Fitnesstraining sein 

eigenes Tempo bestimmen kann, ist auch 

niemand zu alt dafür. Im Gegenteil. Zahlreiche 

Studien zeigen, wie wichtig das Training 

mit den Gewichten ist – gerade im Alter. 

Doch je früher Sie beginnen, sich zu 

stärken und sich fit zu halten, desto besser. 

Eine starke Muskulatur durch moderates 

Krafttraining beispielsweise schützt 

Gelenke und Wirbelsäule. Ein leichtes Ausdauertraining 

kräftigt das Herz-Kreislauf- 

System, regelmässiges Stretching hält 

Muskeln und Gelenke elastisch und Gymnastik 

fördert die Beweglichkeit und die 

Balance. Sie sehen: Egal wie Sie sich 

sportlich betätigen, Ihre Gesundheit profitiert 

in jedem Fall davon. Und wer neben- 


17

FITNESS / GESUNDHEIT 

FIT FACTS 

• Jeder zehnte Schweizer besitzt ein 

Fitness-Abo. 

• Ungefähr 1000 Fitnessclubs bieten in 

der Schweiz ihre Dienste an. 

• 750 000 Kundinnen und Kunden trainieren 

in Clubs. 

• Durchschnittsalter: 43 Jahre. Jeder 

Vierte ist unter 30. 

• Durchschnittliche Kosten eines 

Jahresabonnements: CHF 1000.–. 

• Jahresumsatz der Branche: ca. 750 

Millionen Franken 

• Fast die Hälfte der Kunden erneuern ihr 

Abonnement nach einem Jahr nicht 

mehr. 

• Der Trend zu kostengünstigen, nicht 

betreuten Clubs hält nach wie vor an. 

• Einige setzen trotz Abo nie einen Fuss 

ins Fitnesscenter. 

• Seit 2017 ist auch der Weltmarktführer 

McFit in der Schweiz ansässig. 

• Stark auf Expansionskurs: discountfit. 

ch (ca. 20 Clubs in der Schweiz) 

• Mit der Übernahme von Update Fitness 

durch Coop gibt es bald über 35 

Standorte. 

• Krafttraining hat (vor allem bei älteren 

Personen) noch grosses Potenzial. 

• Bei John Reed Fitness legen DJs harte 

Beats auf. 

her auch noch aktiv entspannen will, der 

ist bei Yoga oder Pilates gut aufgehoben – 

und zwar altersunabhängig! 

DURCHHÄNGER EINFACH HINTER SICH 

LASSEN! 

Lassen Sie sich von kleinen Rückschlägen 

nicht entmutigen. Manchmal klappt nicht 

alles so, wie man es sich vorgestellt hat. 

Das ist nicht schlimm! Wichtig ist nur, dass 

Sie am nächsten Tag mit neuer Energie 

wieder richtig durchstarten. Bei starker 

Trainingsunlust ändern Sie ihr Training. Trainieren 

Sie mal nur eine bestimmte Körperpartie 

(beim nächsten Training eine andere), 

starten Sie mit einer Ausdauereinheit 

anstatt mit dem Gerätetraining, besuchen 

Sie einen neuen Fitnesskurs oder ändern 

die Sie die Abfolge Ihrer Trainingsgeräte. 

Sie werden sehen, dass ein wenig Abwechslung 

in der Trainingsroutine wieder 

ganz neuen Auftrieb geben kann. 

FORTSCHRITT MIT GENUSS 

Werden Sie zu Ihrem eigenen Motivationscoach: 

Honorieren Sie Ihre Erfolge und 

gönnen Sie sich auch mal Genuss ohne 

Reue. So macht Ihnen das Training doppelt 

Spass und es fällt Ihnen leichter, «am Ball» 

zu bleiben! Die beste Motivation ist es, 

sich die Vorteile Ihres Trainings immer wieder 

vor Augen zu halten, Ihre Fortschritte 

anzuerkennen und jeden Erfolg zu geniessen. 

Auch kleine Veränderungen, zum Beispiel 

dass Sie morgens fitter sind oder Ihre 

Lieblingsjeans besser passt, sind Gründe, 

stolz auf sich zu sein. Beobachten Sie für 

ein paar Tage, was sich in Ihrem Alltag verändert 

hat, seit Sie regelmässig Ihr Training 

absolvieren. Sie werden erstaunt 

sein, wie viele kleine Fortschritte Sie schon 

gemacht haben. Durch regelmässigen 

Sport kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel und 

damit die Fettverbrennung ordentlich an, 

sodass auch kleine Ernährungssünden 

schnell wieder ausgeglichen und abtrainiert 

werden. So können Sie sich mit gutem 

Gewissen hin und wieder Ihre Lieblingsschlemmerei 

gönnen, ohne dass Sie 

gleich um Ihre Figur fürchten müssen. 

JETZT STARTEN STATT WARTEN 

Training nach Terminplan: Tragen Sie sich 

die Zeit, in der Sie trainieren wollen, als Termin 

in Ihren Kalender ein und behandeln 

Sie ihn genauso wie einen wichtigen Geschäftstermin. 

Geben Sie ihm Priorität, berücksichtigen 

Sie ihn bei Ihrer weiteren 

Planung und schieben Sie ihn nicht auf. 

Dadurch integriert sich das Training schnell 

in Ihren Tagesablauf und wird rascher zur 

Gewohnheit. 

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GESUNDHEIT / LIFESTYLE / TENNIS 

TENNIS CONTRA 

PARKINSON 

Hintergrund: Regelmässiger Sport hat einen positiven 

Einfluss auf die kognitive Leistungsfähigkeit bei 

Patienten mit leichten kognitiven Störungen im Alter. 

Dies ergab eine Auswertung von Studiendaten 

aus den USA, die in die neuen Leitlinien der American 

Academy of Neurology aufgenommen wurden. Bei Patienten, 

die über einen längeren Zeitraum mindestens zweimal in der Woche 

intensiv Sport trieben, half Sport besser bei der Bekämpfung 

der kognitiven Beeinträchtigungen als Medikamente und Gehirnjogging, 

welches aber unterstützend empfohlen wird. 

Auch bei Parkinson-Patienten kommt es im Verlauf ihrer Erkrankung 

bei bis zu 80 Prozent der Betroffenen zu kognitiven Störungen 

(Einschränkungen) in der Art, wie Betroffene ihre Umgebung 

wahrnehmen und Informationen verarbeiten. Häufig verlangsamen 

sich Denkprozesse: Die Betroffenen haben Probleme, die 

richtigen Wörter zu finden oder Gesagtes zu verarbeiten. Studien 

mit Parkinson-Patienten konnten zeigen, dass körperliches Training 

über Zeiträume von sechs Wochen bis 18 Monaten mit einer 

Frequenz von zwei- bis dreimal pro Woche zu einer Verbesserung 

kognitiver Funktionen wie Aufmerksamkeit, räumliches Gedächtnis 

und Mustererkennung führt. 

TENNIS CONTRA PARKINSON! 

«Mit der Änderung der Leitlinien durch die American Academy of 

Neurology haben wir nun den eindeutigen Beleg dafür, dass wir 

mit sportlicher Betätigung nicht nur motorische Fähigkeiten verbessern, 

sondern auch kognitive Einschränkungen positiv beeinflussen 

können», erklärt Prof. Alfons Schnitzler. «Daher freue ich 

mich besonderes, die Schirmherrschaft der Parkinson-Trainingsgruppe 

‹Tennis contra Parkinson!› des Tennisclubs Rot-Weiss Düsseldorf 

zu übernehmen.» 

Die Idee zur Parkinson-Trainingsgruppe hatte Günter Jamin, 71 

Jahre alt und selber Parkinson-Patient von Prof. Schnitzler. «Ich 

spiele seit 50 Jahren Tennis und bin seit 30 Jahren Trainer. Das 

tägliche Training hilft mir, sowohl geistig als auch körperlich fit zu 

bleiben. Ich habe mich aber immer geärgert, dass es wenig 

Sportangebote speziell für Menschen mit Parkinson ausserhalb 

von Reha-Massnahmen gibt. Deshalb haben wir uns für unsere 

20 

trends & style 2/18

Trainingsgruppe eingesetzt», so Jamin. «Da ich selber Parkinson- 

Patient bin, spreche ich die Sprache der Betroffenen und verstehe 

ihre Probleme. Das hilft ungemein.» 

Tennis spielen kann man zu jeder Jahreszeit. Für ältere Personen 

empfiehlt sich, sogar ganzjährig in der Halle zu spielen. Im Limmattal 

gibt es einige davon. Die meisten Clubs verfügen über eigene 

oder externe Tennislehrer. Grundsätzlich können Sie bei allen 

Tennisclubs diesen phantastischen Sport erlernen. Sie bieten 

Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Kinder an. Dort steht in 

der Regel ein erfahrener Tennislehrer zur Verfügung, der Ihnen am 

besten die ersten Schritte zeigt. Natürlich können Sie auch direkt 

in einer Tennisschule, Tennis-Akademie oder auf einem Tenniscamp 

für Anfänger Tennis spielen lernen. Nach sechs bis acht Trainerstunden 

können Sie dann schon mit einem Partner der auf ähnlichem 

Stand ist beginnen und die erworbenen Schläge in die 

Praxis umsetzen. 

Einem Einstieg in diese faszinierende Sportart steht also nichts 

im Wege. 

HALLEN DER REGION 

Tenniscenter Urdorf, Steinackerstrasse, 

Tel. 044 734 18 63 

VITIS SportCenter, Schlieren 

Tel. 044 738 20 20 

Träff Sportcenter, Oberengstringen 

Tel. 044 751 77 88 

Tennishalle TC Schlieren (nur Online) 

www.tcschlieren.ch 

Tennislehrer Dany Freundlieb (TC Schlieren) 

Tel. 076 390 14 13 

TENNISCLUBS DER REGION 

TC Schlieren (www.tcschlieren.ch) 

TC Oetwil a.d.L. (www.tc-oetwil.ch) 

TC Dietikon (www.tennisclub-dietikon.ch) 

TC Langacker, Dietikon (www.tclangacker.ch) 

TC Harlachen, Regensdorf (www.tc-harlachen.ch) 

TC Weihermatt, Urdorf (www.weihermatt.ch) 

TC Fun Club Urdorf (www.tenniscenter-urdorf.ch) 

TC Unterengstringen (www.tcue.ch) 

TC Oberengstringen (www.tcengstringen.ch) 

TC Würenlos (www.tcwuerenlos.ch) 

TC Huba, Würenlso (www.tchuba.ch) 

TC Wettingen (www.tcwettingen.ch) 

TC Spreitenbach (www.tc-spreitenbach.ch) 

TC Baden (www.tcbaden.ch) 


21

PROMIS / HEALTH / LIFESTYLE 

TIPPS VON ESTHER SCHWEINS 

GESÜNDER 

LEBEN 

trends & style 2/18

Sie ist zweifache Mutter, Schauspielerin, Regisseurin, 

Moderatorin, Autorin, Hörbuchsprecherin – und geht auch 

regelmässig mit Lesungen auf Tournee: Esther Schweins 

ist ein wahres Multitalent. Um die Belastungen, die so ein 

bewegtes Leben mit sich bringt, zu stemmen, achtet die 

47-Jährige natürlich auf ihre Gesundheit. Worauf es ihr 

dabei ankommt verrät sie im Interview. 

«trends & style»: Wie sieht für Sie ein idealer Start in den Tag aus? 

Esther Schweins: Mein idealer Tag beginnt mit einem gesunden Ritual: Ich trinke 

ein grosses Glas heisses Wasser. Das mache ich schon seit 18 Jahren so. Es entfacht 

das Feuer in mir, bringt den Stoffwechsel in Schwung und hilft nebenbei, die Nieren 

zu entgiften. Danach trinke ich noch ein grosses Glas Wasser mit dem Saft von einer 

frischen Zitrone. Die Zitrone tut meinem Magen gut und liefert mir viel frisches 

Vitamin C. Wenn ich das nicht habe, fühle ich mich unausgeglichen. Mein Körper 

fordert dieses Ritual richtig ein. 

Und wie halten Sie es mit der Ernährung? 

Mein Motto ist: Du bist was Du isst. In meiner Kindheit haben mir meine Oma, mein 

Grossonkel und meine Grosstante viel über natürliches Kräuterwissen beigebracht. 

Ein Gang in den Supermarkt mit meiner Oma war wie ein Lehrgang über gesunde 

Ernährung. Fertigsachen und Tütensuppen liess sie links liegen, dafür erklärte sie 

mir, wie gesund welches Obst und Gemüse ist, wie man mit frischen Kräutern kocht. 

Das habe ich für mich schnell übernommen. Ich koche gerne und dann natürlich mit 

frischen Zutaten. Ich bevorzuge eine vegetarisch orientierte, gemüse- und obstreiche 

Küche. Die unterstützt auch ganz bewusst meinen Säure-Basen-Haushalt. 

Mal ganz ehrlich, erliegen Sie nicht auch mal einer Ernährungssünde? 

Aber natürlich, da bin ich wie wir alle. Ich nasche gerne Schokolade, esse gerne mal 

Steaks und Nudeln und trinke in Gesellschaft auch gern mal ein Glas Wein mit. Und 

ich habe es mir auch aus Höflichkeit abgewöhnt, wenn ich eingeladen werde, 

Sonderwünsche zu äussern. Ich esse dann, was serviert wird, auch wenn es nicht 

meiner Haltung und meinem Bauchgefühl entspricht. Ich gleiche das dann aber an 

den nächsten Tagen aus, mit viel Obst, Gemüse und Salat. 

Wie wichtig ist der Säure-Basen-Ausgleich? 

Dieser Ausgleich schenkt mir Energie und ist auch die Basis für meine Gesundheit. 

Deshalb mache ich im Frühjahr auch immer eine Energie-Kur zum Säure-Basen- 

Ausgleich. Das Basenpräparat führt dem Körper reichlich basische Mineralstoffe und 

Spurenelemente zu und befreit den Körper von überschüssiger Säure. Zudem 

unterstützt es mit Zink meine geistige Leistungsfähigkeit und Magnesium hilft, 

Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Den Effekt so einer mehrwöchigen 

Entsäuerungs-Kur spüre ich ganz schnell: Schon nach der ersten Woche fühle ich 

mich vitaler, energiegeladen und ausgeglichener. 

Woran merken Sie es, wenn Sie übersäuert sind? 

Wenn ich gelegentlich Kopfweh verspüre, mich erschöpft und ausgelaugt fühle, mich 

schlechter konzentrieren kann, weiss ich sofort: mein Körper schlägt Alarm, ich bin 

übersäuert. Ich nehme dann Basica Direkt, um die Übersäuerung auszugleichen. Eine 

Übersäuerung macht mich auch stressempfindlicher und fördert Gelenkbeschwerden. 

Und, das ist für uns Frauen interessant zu wissen: Ein ausgeglichener Säure-Basen- 

Haushalt ist auch gut für das Bindegewebe, beugt Cellulite vor. 

Wie halten Sie sich körperlich in Form? 

Ich bewege mich gerne, liebe es, lange Wanderungen zu machen. Das fördert meine 

Ausdauer und ich bin dann auch eins mit der Natur. 


23

PROMIS / HEALTH / LIFESTYLE 

Haben Sie da einen Wandertipp für uns? 

Mallorca ist ein wahres Wanderparadies. Abseits der Schnellstrassen 

kann man fast überall wunderbar wandern. Eine schöne Strecke 

führt von Sóller nach Deià. Der Weg ist gut ausgeschildert, aber 

zum Teil auch sehr herausfordernd. Diese Strecke liebe ich sehr, Ich 

habe das Glück, am Fusse der Berge der Sierra de Tramontana zu 

leben. Mit diesem Gebirge habe ich die herrlichste Natur direkt vor 

der Haustür. Wichtig für alle, die gerne eine längere Wandertour 

machen möchten: Nehmen Sie sich Wasser und ein wenig Proviant 

mit, einen Apfel, eine Banane. Ich habe auch immer ein Tütchen 

Basica Direkt dabei. Denn wenn ich bei so einer Tour ins Schwitzen 

komme, kann ich damit die Mineralstoffverluste sofort ausgleichen 

und auch Energie tanken. 

Und was tun Sie sonst noch für Ihre Entspannung und innere 

Balance? 

Ich tanke auch Kraft durch Yoga und Qigong. Es macht sehr viel im 

Körper spürbar und befreit den Kopf. Ich fühle mich nach jeder 

Qigong Stunde befreiter und leichter. Und auch Yoga verhilft mir zu 

einem guten Körpergefühl, entspannt den Geist. Eine schöne 

Übung, um zur inneren Ruhe zu finden, ist die lange Bauchatmung. 

Sie versorgt den Körper nicht nur mit Sauerstoff und Energie, sie 

hilft auch beim Entgiften. Stellen Sie sich locker gerade hin, legen 

Sie eine Hand auf den Bauch und atmen Sie ganz tief in den Bauch 

hinein und lang wieder aus. 

Haben Sie noch einen besonderen Tipp? 

In akuten Stresssituationen hilft mir die Wechselatmung. Sie hilft, 

die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atmung unter Kontrolle zu 

bringen. Sie bringt mir innere Ruhe, schenkt mir ein Gefühl der 

Stärke. Ich atme dazu ruhig ein und aus. Ich schliesse mit dem 

rechten Daumen das rechte Nasenloch, atme durch das linke 

Nasenloch vier Sekunden lang ein. Dann schliesse ich beide 

Nasenlöcher mit Daumen und Ringfinger und halte die Luft vier 

Sekunden lang an. Dann öffne ich das linke Nasenloch und 

wiederhole das Procedere. Im stetigen Wechsel der Nasenlöcher 

atme ich einige Minuten lang so weiter. 

Zur Person 

Esther Schweins kam am 18. April 1970 in Oberhausen zur Welt. 

Die Comedy-Show RTL Samstag Nacht machte die 23-Jährige in 

den Neunzigerjahren zum Star. Ihre Liebe zum Lustigen lebt sie in 

ihren Inszenierungen der Solo-Comedy-Stücke «Caveman» und 

«Hi Dad! Hilfe. Endlich Papa» aus. Ihr Caveman ist ein Mega- 

Erfolg und bringt es durch Inszenierungen auf deutschen Bühnen 

auf bislang über drei Millionen Zuschauer. 

Ihre Bandbreite als Schauspielerin bewies die gebürtige 

Oberhausenerin aber auch in über 40 Fernsehproduktionen, 

darunter mit Rollen in bekannten Serien wie der Krimiserie 

«Donna Leon» und zahlreichen Kinoproduktionen. Für den ZDF- 

Theaterkanal und 3sat moderierte Esther Schweins zehn Jahre 

die Theatermagazine «Theaterlandschaften» und «Foyer». 

Weiterhin widmet sich die zweifache Mutter Lesungen, 

Hörbüchern und Liveshows, so z. B. die José Carreras-Gala. Auf 

YouTube läuft die fünfteilige Webserie «Honey & Funny» – von 

und mit Esther Schweins. Esther Schweins lebt mit ihrer Tochter 

Mina (geb. 2007) und ihrem Sohn Pau (geb. 2008) zusammen. 


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TRENDS / FREIZEIT / SPORT 

TOUGH MUDDER 

– SO GEIL! 

«Tough Mudder holt mich aus meiner Komfortzone heraus und stellt sowohl 

meine körperlichen als auch mentalen Kräfte auf die Prüfung. Das unglaubliche 

Teamgefühl in Kombination mit der Möglichkeit, an meine Grenzen zu gehen, bringt 

mich jedes Jahr wieder dazu, an einem Tough Mudder teilzunehmen.» 

(Damian Schultz, 27-facher Teilnehmer) 

Schon mal etwas von Tough Mudder 

gehört? Dabei handelt es sich um einen 

16 bis 18 Kilometer langen Hindernislauf 

im Schlamm, der nicht nur die Ausdauer, 

körperliche und mentale Stärke testet, sondern 

auch die Teamfähigkeit. Bei Tough Mudder 

gibt es keinen Gewinner, kein Siegertreppchen 

und keine Zeitmessung. Es geht nicht darum, 

wie schnell man den Kurs bewältigen kann, 

sondern vielmehr um Teamarbeit und Zusammen 

halt. Deswegen ist Tough Mudder auch 

kein Rennen, sondern eine Herausforderung, 

die im Team bewältigt werden muss. 

MEISTER DER HINDERNIS-ENTWICKLUNG 

Die Kursdesigner und Ingenieure sind die 

kreativsten, innovativsten und wahrscheinlich 

auch verrücktesten Köpfe, die man sich nur 

vorstellen kann. Ob sie gerade auf der Suche 

nach neuen Ideen durch die Welt reisen oder 

sie diese in unserem Hindernislabor testen, sie 

sind ununterbrochen damit beschäftigt, die 

Hindernisse noch herausfordernder und 

spannender zu machen. 

ZUSAMMEN SIND WIR STÄRKER 

Eine Einzelperson kann noch so stark sein, 

zusammen ist man immer stärker. Viele der 

Tough-Mudder-Hindernisse können nur im 

Team bezwungen werden. Damit ist sichergestellt, 

dass die Ziellinie des Tough Mudder 

mit mehr Freunden überquert wird als die 

Startlinie. Jeder Teilnehmer wird von helfenden 

Händen und motivierenden Worten unterstützt. 

Es ist also egal, ob man allein oder im Team 

anreist. Du musst nur bereit sein, an Deine 

Grenzen zu gehen und Dich Deinen Ängsten 

zu stellen. 

26 

trends & style 2/18

NEUE HINDERNISSE 2018 

• Thri Rail 

• T-Boned 

• Happy Ending 

• Kong - Infinity 

DIE EVENTS 2018 

2. Juni / 3. Juni: Full NRW 10 Meilen 20 Hindernisse 

2. Juni / 3. Juni: Half NRW 8 km 13 Hindernisse 

29. Juni / 30. Juni: 5K Berlin 5 km 10 Obstacles 

7. Juli / 8. Juli: Full Norddeutschland 10 Meilen 10 Obstacles 

7. Juli / 8. Juli: Half Norddeutschland 8 km 13 Hindernisse 

27. Juli / 28. Juli: 5K Hamburg 5 km 10 Obstacles 

1. Sept. / 2. Sept.: Full Berlin-Brandenburg 10 Miles 20 Hindernisse 

1. Sept.: Master Berlin 5 Mile Laps 8 Stunden 

15.Sept. / 16. Sept.: Half Süddeutschland 8 km 13 Hindernisse 

29. Sept. / 30. Sept.: Full NRW (Eifel) 10 Miles 20 Hindernisse 

29. Sept. / 30. Sept.: Half NRW (Eifel) 8 km 13 Hindernisse 

19. Okt. / 20. Okt.: 5K München 5 km 10 Obstacles 

Weitere Informationen unter www.toughmudder.de 


27

REGION 

emperio – FREUDE 

AN IMMOBILIEN 

Mischen die Limmattaler Immobilienszene auf: Meffi Fida, Beratung (rechts) und sein Bruder Tim Fida, Beratung und Marketing. 

Seit Mitte 2017 mischen zwei junge, 

sympathische Walliser die Immobilienszene 

der Region auf. Meffi und 

Tim Fida, die beiden Brüder, arbeiten hart 

nach dem berühmten Satz von Henry Ford: 

«Vor dem Verdienen steht das Dienen.» 

Um eine Immobilie erfolgreich zu vermarkten, 

sind Kompetenz, Professionalität und 

fundierte Marktkenntnisse von grosser Bedeutung 

und somit wichtige Faktoren für 

den Erfolg. 

Meffi und Tim Fida bilden das Gerippe von 

Emperio. Sie sind jung, dynamisch, erfolgreich 

und transparent. Dank der langjährigen 

Erfahrung in einem grossen Schweizer 

Immobilienunternehmen wissen sie 

ganz genau, wo die Vermarktung einen 

Mehrwert für die Eigentümer bringt. 

Im Vordergrund steht dabei immer die Harmonie 

zwischen Mensch und Geschäft. 

Die Objekte sind immer individuell anzuschauen 

und vieles ist mit Emotionen verbunden. 

Aufmerksam zuhören, verstehen 

und danach die richtigen Schritte einleiten, 

das ist eine der Stärken von Emperio. 

Meffi und Tim Fida stehen für Seriosität 

und perfekte Kommunikation. Mit einem 

grossen Netzwerk werden kreative Lösungen 

erarbeitet und bestmögliche Ergebnisse 

für alle Parteien erzielt. 

Weitere Infos 

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Poststrasse 3 

8954 Geroldswil 

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28 

trends & style 2/18

BAUEN & WOHNEN 

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PEOPLE 

ADELA 

SMAJIC 

Sie ist blond, sexy und Baslerin – die neue 

Bachelorette Adela Smajic. Bisher verzückte 

die zierliche Blondine als Moderatorin auf 

Telebasel die TV-Zuschauer. Nun verdreht 

sie als «Die Bachelorette» auf 3+ 22 Single- 

Männern den Kopf. 

30 

trends & style 2/18

Das Ziel der 25-Jährigen ist klar: Sie möchte ihren 

Traummann finden und sich erstmals in ihrem 

Leben so richtig verlieben. Doch welcher der 

22 Kandidaten wird das Herz der zierlichen Blondine erobern 

können? 

Seit dem 16. April läuft nun die Suche nach der grossen 

Liebe. In Thailand buhlten die Single-Männer um die Gunst 

der begehrtesten Junggesellin der Schweiz. Wie immer 

zeigen die Kandidaten in Einzeldates Emotionen und erleben 

mit Adela sinnliche Momente. Bei actiongeladenen 

Gruppendates stellen sie zudem ihre Sportlichkeit, ihr 

Durchhaltevermögen und ihren Siegeswillen unter Beweis. 

Am Ende jeder Folge vergibt die Bachelorette Rosen an diejenigen 

Männer, die weiterhin um ihre Liebe kämpfen 

dürfen. Beim grossen Finale verschenkt sie im Idealfall zusammen 

mit der letzten Rose ihr Herz an den Mann, mit 

dem sie ihre Zukunft verbringen möchte. 

Lokal-TV-erprobt 

Die 25-jährige Adela Smajic ist Wetterfee und Moderatorin 

des People-Magazins «Glam» beim Basler Lokal-TV-Sender 

Telebasel. Ein Traumjob, wie sie sagt. Die Schweizerin mit 

bosnischen und serbischen Wurzeln verzückt am TV die Zuschauer 

mit ihrer offenen und verspielten Art. Telebasel- 

Chefredakteurin Karin Müller attestiert der Tochter des ehemaligen 

Fussballspielers und -trainers des FC Basel, Admir 

Smajic, nicht nur eben diese Fröhlichkeit, sondern vor allem 

Kompetenz, Biss und ganz viel Moderationstalent. Den theoretischen 

Background eignet sich Adela Smajic an der Universität 

Basel an: Sie absolviert ein Bachelordiplom in Medien- 

und Sozialwissenschaften. Privat sind Adela Smajic 

ihre Freunde und die Familie das Wichtigste im Leben. Die 

grosse Liebe hat sie bislang noch nicht gefunden – wird sie 

als die Bachelorette ihren «Mr. Right» finden? 

Seit dem 28. März 2018 ist klar: Nach Frieda Hodel, Zaklina 

Djuricic und Eli Simic reiht sich nun auch die Telebasel-Moderatorin 

Adela Smajic in die Liste der Schweizer Bachelorettes 

ein. Mit ihren 25 Jahren ist Adela Smajic definitiv die 

jüngste Bachelorette in der Geschichte von 3+. 

Steckbrief: 

Geburtsdatum: 1. März 1993 

Sternzeichen: Fische 

Haarfarbe/Frisur: Blond gefärbt, Frisur je nach Wetter 

Augenfarbe: Braun 

Grösse: 

1.60 m 

Schuhgrösse: 36/37 

Mein erster Kuss: Ohne Zunge mit 9 Jahren, mit Zunge 

mit 12 Jahren 

Besonderes 

Kennzeichen: Mein Lachen 

Zwang: 

Habe keinen Tick. Stelle aber den Wecker 

immer auf eine ungerade Uhrzeit. 

Lieblingsfarbe: Bunt 

Lieblingstier: Alle Lebewesen 

Hobbys: 

Reisen 

Lieblingsessen: Salat, Gurken, Tomaten etc. … 

(Oooh, ich habe gleich Hunger.) 

Ich bin Fan von: Roger Federer und dem FC Basel 

Lieblingssong: Titelsong «Bachelorette» (lacht) 

Lieblingsbuch: Ich lese keine Bücher 

Das mag ich nicht: Soziale Ungleichheit, Krieg und 

Diskriminierung. Ist das eine Bewerbung 

für die Miss Schweiz? (lacht) 

Das kann ich 

besonders gut: Organisieren 

Mein Lieblingsfach 

in der Schule: Sport, Sprachen, Physik und Chemie 

In der Schule 

mochte ich nicht: Geographie 

Was ich einmal 

werden möchte: Ich wollte früher immer Lehrerin werden, 

weil ich so ein Fan von meinem Lehrer war. 

Mein grösstes 

Abenteuer war: 

Mein peinlichster 

Moment: 

Bachelorette 

Am Fussgängerstreifen hielten alle Autos. 

Ich lief los, stolperte mit meinen Flip Flops 

und knallte im Spagat auf den Boden. 

Süssigkeiten 

Grösste Schwäche: 

Wunschdestination: New York (an Weihnachten) 

trends & style 2/18 31

TRAUMSCHMUCK PRÄSENTIERT 

WAPPENRINGE 

Charakter, Schönheit, Vertrauen: 

Was im Leben wirklich wertvoll 

ist, entsteht in einem liebevollen 

Prozess. Diese Philosophie prägt 

das Handwerk von Pierre James 

Niederer, Goldschmied im Weinbaudorf 

Weiningen. Seit 1983 

wer den im Atelier «Mülischür» 

Edelmetalle, Perlen und Steine 

zu exklusiven Schmuckstücken 

verarbeitet, ganz nach den 

Wünschen und Vorstellungen der 

Kundschaft. 

Pierre James Niederer, 

Goldschmied 

Wappenringe sind wieder ein klares Thema bei den 

Männern, natürlich auch in High-Tech-Materialien wie 

Karbon und Titan. 

Den Siegelring darf heutzutage jeder tragen. Bei der Gravur 

auf dem Siegelring sind Initialen, Fantasiewappen, figürliche 

Darstellungen aller Art sowie Ornamente ohne Einschränkungen 

möglich. Familienwappen als Bestandteil des Namensrechtes 

dürfen jedoch in manchen Ländern nur von 

Mitgliedern jener Familie, die durch direkte Abstammung 

legitimiert sind, getragen werden. Die Durchsetzung dieser 

Regel stösst in der Praxis oft auf Schwierigkeiten, da es für 

Familienwappen kein einheitliches vollständiges Wappenregister 

gibt. Daher wurden in der Vergangenheit Siegelringe 

überwiegend von Angehörigen des Adels getragen. An 

amerikanischen Schulen und Universitäten sind Siegelringe 

als Schulring bekannt und sehr beliebt. Der sogenannte 

«Klassenring» ist mit dem Schulwappen, der Jahreszahl des 

Schulabschlusses sowie Symbolen zum Beispiel für Sportarten 

oder Künste, die der Schüler ausübt, verziert. Der Siegelring 

wird am Ringfinger (vierter Finger zwischen dem 

Mittelfinger und dem kleinen Finger) getragen. Er ist so zu 

tragen, dass die Gravur für die Person gegenüber, nicht für 

den Träger, «lesbar» ist. Von regionalen, konfessionellen und 

familienspezifischen Gegebenheiten hängt ab, ob an der 

rechten oder linken Hand. Gelegentlich wird der Siegelring 

auch am kleinen Finger getragen, sei es, weil der Träger das 

für angebracht hält oder weil der Durchmesser des Ringes 

im Laufe der Jahre für den Ringfinger zu klein geworden ist. 

Bei der Grösse und Ausgestaltung des Siegelrings werden in 

der Regel die Grenzen des «guten Geschmacks» gewahrt. 

Heute unüblich ist das Tragen des Siegelrings am Daumen 

oder Zeigefinger, wie es im Mittelalter der Fall war. Der Siegelring 

diente ursprünglich dem Versiegeln von Dokumenten. 

Dabei wurde auf die zu besiegelnden Dokumente flüssiges 

Wachs getropft und der Siegelring in das noch weiche 

Wachs gedrückt. Im Mittelalter und in der Antike war solch 

ein Ring im Allgemeinen der Oberschicht vorbehalten und 

ein Symbol ihrer Autorität beziehungsweise Macht. Später 

hatte jede bürgerliche Familie ein eigenes Siegel (oft das 

Familienwappen). 

Pierre James Niederer Friedhofstrasse 9 Tel. 044 750 05 50 

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PEOPLE 

ERÖFFNUNGSGALA An der glamourösen 

Gala 2018 von «Das Zelt» kam es zu einem 

Treffen der Schweizer Prominenz. Den Gästen 

wurde ein Querschnitt über die diesjährigen 

Programme gezeigt. Mit dabei auch Manu 

Burkart von Divertimento. 

IDEAL OF SWEDEN Die 

Schweizer DSDS-Teilnehmerin 

Michèle Wegmann trifft am iDeal 

of Sweden Event auf das Model 

Steven Epprecht. Dies scheint 

trotz ihrem Ausscheiden ein 

kleiner Trost zu sein. 

MARKENBOTSCHAFTERIN Die 

ehemalige Profi-Tennisspielerin Martina 

Hingis ist die neue Markenbotschafterin 

des Grand Resort Bad Ragaz. Hier auf 

dem Bild mit dem CEO Patrick Vogler. 

(Bild: PPR/OBS/Grand Resort Bad Ragaz) 

ALLALIN RENNEN Bei milden Temperaturen fand im März das Allalin Rennen in 

Saas-Fee statt. Auch als Mannschaft konnte man an den Start gehen und sich mit den 

anderen messen. (Bild: PPR/Saas-Fee/Puzzle Media) 

DOWNHILLS 2018 Die Teilnehmer 

der Glacier Bike Downhill bereiten sich 

auf ihren grossen Tag vor. An diesem 

Event in Saas Fee geht es nicht wie 

gewohnt über Stock und Stein, sondern 

über Gletscher und Schnee. Dabei 

werden 1700 Höhenmeter bewältigt. 

(Bild: PPR/Saas-Fee) 

AUF TOURNEE Das Ausnahmetalent 

Lucas Fischer geht in diesem Jahr mit 

«Das Zelt – Family Circus» auf Tournee. 

Seine einzigartige Show aus Gesang und 

Akrobatik vermag unzählige Besucher 

zu berühren. 

MISTER SAX Der leidenschaftliche 

Zürcher Saxophonist Roland Graf tratt 

am ZSC-Skateathon auf, an welchem 

zugunsten des Lions-Nachwuchses 

viele Sponsoren pro Runde einen vorher 

festgelegten Betrag spenden. 

100 JAHRE ALT Die Suva wird dieses 

Jahr 100! Felix Weber, Vorsitzender der 

Geschäftsleitung, ergreift zu diesem 

Anlass an der Medienkonferenz das 

Wort und blickt zurück auf bewegte, 

erfolgreiche Zeiten. 

(Bild: PPR/Manuel Lopez) 


33

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MITMACHEN & GEWINNEN 

FILMQUIZ 

Gewinnen Sie einen Gutschein für ein «Tête-à-Tête» im Hotel Uto Kulm (Uetliberg). Inbegriffen 

sind eine Übernachtung für zwei Personen in einem Lifestyle-Doppelzimmer mit Aussicht, ein 

5-Gänge-Schlemmermenü und ein fantastisches Frühstück vom Buffet. Ausserdem verlosen wir 

2 x 2 Tickets für einen Film Ihrer Wahl in einem der Kinos der Sterk Cine AG, Baden Wettingen. 

Und hier sind 

5 7 

unsere Fragen 

1 

Was 1996 als Computerspiel begann, 

setzte sich 2001 auf den Kinoleinwänden 

der Welt fort. «Tomb Raider» – mit Lara 

Croft als virtuelle Protagonistin – zählt zu 

den meistverkauften Spielserien der Welt. 

In diesem Jahr folgte die Neuverfilmung 

des Action-Abenteuers. Dieses Mal nicht 

mit Angelina Jolie als Hauptdarstellerin, 

sondern mit...? 

G Mila Kunis 

S Alicia Vikander 

P Sophie Turner 

2 

Das Historiendrama «Die Verlegerin» von 

Steven Spielberg handelt von der gezielten 

Täuschung der amerikanischen Bevölkerung 

bezüglich des Vietnamkrieges. Im 

Fokus steht der Kampf für die Pressefreiheit 

und gegen die Vertuschung der 

führenden Elite. Welches Dokument spielt 

in diesem Film eine bedeutende Rolle? 

C Die Pentagon-Papiere 

E Die Unabhängigkeitserklärung 

A Der Louisiana-Purchase-Vertrag 

3 

Im Film «Midnight Sun» leidet die 17-jährige 

Katie an einer seltenen Krankheit. Ihr 

ganzes Leben lang lebt sie schon isoliert, 

um sich vor den UV-Strahlen zu schützen. 

Doch was geschieht tatsächlich, wenn 

Katie sich dem Sonnenlicht aussetzt? 

R Ihr Körper erstarrt. 

H Sie leidet an Entzündungen. 

T Sie verliert ihr Augenlicht. 

4 

Seit Anfang April wird in Deutschland der 

Film «Transit» ausgestrahlt. Im Mittelpunkt 

der Handlung steht ein deutscher 

Flüchtling namens Georg, der dank einer 

falschen Identität vor den Nazis flüchten 

kann. Der Film beruht auf dem 

gleichnamigen Buch welcher 

Schriftstellerin? 

L Anna Seghers 

O Ingeborg Bachmann 

I Elfriede Jelinek 

von Leandra Meier 

«Citizen Kane» wird als Meilenstein der 

Kinogeschichte angesehen. Im Film stirbt 

der Inhaber eines Zeitungsimpe riums 

Charles Foster Kane einsam in seinem 

Privatschloss. Welches ist sein letztes 

Wort vor dem Tod? 

O Rosebud 

R Orchid Bud 

D Lily Bud 

«In 80 Tagen um die Welt» ist ein Abenteuer-Spielfilm 

aus dem Jahre 1956 und gilt 

als Erstverfilmung des Romans «Reise um 

6die Erde in 80 Ta gen» von Jules Verne. Die 

Anzahl der darin vorkommenden Tiere gilt 

als Rekord. Wie viele sind es? 

U Ca. 3’200 

A Ca. 1’300 

S Ca. 8’500 

Ein Bildausschnitt aus dem aktuellen Kinofilm 

«Die Verlegerin». 

1 2 3 4 5 6 7 

Als Romantikklassiker der 90er Jahre gilt 

«Schlaflos in Seattle». Die Liebesgeschichte 

zwischen der rührenden Journalistin 

Annie und dem Architekten Sam 

scheint alle in ihren Bann zu ziehen. 

Welches ist die weibliche Hauptdarstellerin, 

die neben Tom Hanks auf den 

Leinwänden zu sehen ist? 

M Julia Roberts 

S Meg Ryan 

L Cameron Diaz 

DAS NEUE LÖSUNGSWORT LAUTET 

(BITTE IN DIE FELDER EINTRAGEN): 

Bitte das Lösungswort senden an: laemmel@unitedproduction.ch 

(Stichwort: Film-Quiz) oder per Postkarte an: 

United Production GmbH, Postfach 171, 8954 Geroldswil 

Ob die Liebe der beiden Katies Krankheit 

in Vergessenheit geraten lässt? In 

«Midnight Sun» geht es um weit mehr als 

nur um eine Teenie-Romanze. 

GEWINNER(IN) FILM-QUIZ 1-2018 

DAS LÖSUNGSWORT LAUTETE: FERNWEH 

1. Preis: Susanne Imboden, Hardwaldstrasse 14, 8951 Fahrweid 

Sie gewinnen einen Gutschein für ein «Tête-à-Tête» im Hotel Uto Kulm (Uetliberg). Inbegriffen 

sind eine Übernachtung für zwei Personen in einem Lifestyle-Doppelzimmer mit 

Aussicht, ein 5-Gänge-Schlemmermenü und ein fantastisches Frühstück vom Buffet. 

2.–3. Preis: Conny Voltzenlogel, Dorfstrasse 67, 8954 Geroldswil 

Bruno Klaus, Staffelackerstrasse 23, 8953 Dietikon 

Ihr gewinnt je zwei Tickets für einen Film Ihrer Wahl in einem der Kinos der Sterk Cine AG, 

Baden Wettingen. Herzliche Gratulation! 


35

HEALTH 

Dr. Lorenzet’s Gesundheits-Kolumne 

MAGNESIUM- 

MANGEL 

Es nicht einfach, einen Magnesiummangel zu 

erkennen. Die Symptome sind sehr vielfältig. 

Muskeln, Gefässe, Herz, Nerven, Knochen, 

Nieren, die Verdauung, der weibliche Zyklus, 

die Psyche, der Schlaf und das Immunsystem 

brauchen Magnesium. Magnesiummangel 

steht auch im Zusammenhang mit chronischen 

Erkrankungen wie Alzheimer, Diabetes 

und Bluthochdruck. 

WIE ÄUSSERT SICH EIN MAGNESIUMMANGEL? 

Häufigstes Symptom sind die berühmten Wadenkrämpfe, die bei 

Magnesiummangel oft als Warnsymptom auftreten. Folgende 

Symptome können individuell in Zusammenhang mit einem Magnesiummangel 

auftreten: 

• Wadenkrämpfe, Krämpfe in den Füssen, Krämpfe in 

den Augenlidern (Lidzucken) 

• Psychische Symptome wie erhöhte Reizbarkeit, 

innere Unruhe, Verwirrtheit, Konzentrationsschwäche, 

Benommenheit, Schwindel 

• Angstgefühle 

• Müdigkeit, Mattigkeit, Energielosigkeit, Schwäche 

• erhöhtes Schlafbedürfnis oder Schlaflosigkeit 

• Erschöpfung 

• Kopfschmerzen und Migräne 

• Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur 

• Kreuz- und Rückenschmerzen 

• Geräuschempfindlichkeit (Hyperakusis) und 

Ohrensausen (Tinnitus) 

• kalte Füsse und Hände 

• Taubheitsgefühl in Beinen und Armen, 

Empfindungsstörungen wie Kribbeln 

• Herzklopfen, Herzrasen, Herzstolpern 

(Herzrhythmusstörungen) 

• Herzenge, Druck auf der Brust bis hin zu Angina pectoris 

(Brustschmerz als Verkrampfung der Herzkranzgefässe 

mit Luftnot) 

• Magenkrämpfe, Übelkeit, Appetitlosigkeit 

• Verstopfung, auch im Wechsel mit Durchfall 

• Störungen der Menstruation 

• Bronchialkrämpfe mit Verstärkung von Asthma-Anfällen 

• Verstärkung allergischer Symptome 

• Bei schwangeren Frauen kann es zu erhöhter Gefahr 

vorzeitiger Wehen kommen 

Dr. med. Claudio Lorenzet führt eine Arztpraxis in Bergdietikon 

MAGNESIUMMANGEL – WIESO? 

Zu den Risikogruppen zählen Jugendliche und junge Erwachsene 

sowie ältere Menschen, vor allem bei Diabetes (Zuckerkrankheit) 

oder wenn Entwässerungsmittel (Diuretika) eingenommen 

werden. Zudem müssen sich Schwangere und Stillende durch 

eine höhere Magnesiumzufuhr gegen Defizite wappnen. Leistungssport 

und schwere körperliche Arbeit, die mit starkem 

Schwitzen verbunden ist, führen ebenfalls zu erhöhtem Verbrauch. 

Sportler erreichen nachweislich eine bessere Leistungsfähigkeit, 

wenn sie vor Wettkämpfen Magnesium einnehmen. 

MAGNESIUM IM ESSEN 

Der Magnesiumbedarf wird über die Ernährung oftmals nicht ausreichend 

gedeckt. Hauptverantwortlich dafür sind unsere modernen 

Ernährungsgewohnheiten, die häufig einseitig und unausgewogen 

sind. Vor allem industriell verarbeitete Lebensmittel 

beziehungsweise Fertigprodukte haben einen sehr geringen Magnesiumgehalt. 

Werden dazu auch noch wenig Gemüse und Vollkornprodukte 

verzehrt, kann dies einen Magnesiummangel begünstigen. 

Nahrungsmittel mit hohem Magnesiumgehalt sind: 

Sonnenblumenkerne, Mandeln, Walnüsse, Haferflocken, Reis, 

Weizenvollkornprodukte, Weizenbrot, Cornflakes, Käse, Milchjoghurt, 

Bohnen. 

STRESS SENKT DEN MAGNESIUMSPIEGEL 

Stress erhöht die Adrenalinausschüttung. Was allerdings die wenigsten 

wissen: Stresshormone wie Adrenalin senken den Magnesiumspiegel. 

So gerät man bei Dauerstress in einen Teufelskreis: 

Das «Anti-Stress-Mineral» Magnesium wird übermässig 

ausgeschieden und kann dem Stress nicht mehr gegensteuern. 

36 

trends & style 2/18

WEITERE URSACHEN VON MAGNESIUMMANGEL 

Alkoholmissbrauch und dessen Begleiterkrankungen: 

Regelmässiger Alkoholkonsum begünstigt einen Magnesiummangel. 

Schon ab 0,5 Promille entfaltet der Alkohol 

seine harntreibende Wirkung und schwemmt dadurch 

vermehrt Magnesium aus dem Körper. 

Erbrechen und Durchfall: Durchfall und Erbrechen führen 

über Wasser- auch zu Elektrolytverlust – und somit zu Verlusten 

von Magnesium. 

Fasten, Diäten, intravenöse Ernährung: Auch Unter- und Übergewicht 

können mit einem Magnesiummangel durch falsche Ernährung 

in Zusammenhang stehen. Diäten können sehr sinnvoll 

sein, um Übergewicht zu reduzieren – übertreiben sollte man jedoch 

nicht, da die Gefahr besteht, durch die niedrige Kalorienzufuhr 

nicht nur insgesamt zu wenig Nährstoffe, sondern auch zu 

wenig Magnesium aufzunehmen. 

Krankheiten: Darmschäden, Darmresek- 

tion und chronische Darmkrankheiten wie 

Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Zöliakie 

und andere Störungen der Nahrungsaufnahme 

im Darm verursachen meist Magnesiummangel, 

da der Nährstoff nicht in ausreichender 

Menge aus dem Darm resorbiert 

werden kann. 

Diabetes: Diabetes und vor allem eine schlechte Blutzuckereinstellung 

sind Kriterien, die zur Unterversorgung mit Magnesium 

führen können. Schilddrüsenüberfunktion, Störungen der Nebenschilddrüse 

und Überproduktion von Aldosteron verursachen 

ebenfalls Magnesiummangel, ebenso wie die Einnahme von Hormonen 

oder der Anti-Baby-Pille. 

MAGNESIUMMANGEL ALS UNERWÜNSCHTE NEBENWIR- 

KUNG 

Medikamente wie «kaliumsparende» Entwässerungsmittel, die 

Magnesium mitausschwemmen, Abführmittel, Chemotherapeutika 

bei Krebs (Cisplatin), Immunsuppressiva (Ciclosporin), einige 

Antibiotika (Tetracycline), Protonenpumpenhemmer (Pantozol, 

Nexium etc.) und die Anti-Baby Pille: Sie alle können zu einer Unterversorgung 

mit Magnesium führen. 

WIE WIRD MAGNESIUMMANGEL FESTGESTELLT? 

Einen gravierenden Magnesiummangel kann man im Labor testen. 

Da die meisten Laboratorien jedoch nur das Gesamtmagnesium 

im Blut testen, macht sich ein Magnesiummangel erst bemerkbar, 

wenn die Magnesiumzufuhr bereits über einen längeren 

Zeitraum unterhalb des täglichen individuellen Magnesiumbedarfs 

liegt und kein weiteres Magnesium mehr aus den Speichern 

freigesetzt werden kann. 


37

GESUNDHEIT / BEAUTY / FITNESS 

FRÜHLING: 

BODY IN 

BESTFORM 

Bald ist es so weit – mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen 

rückt auch die Bikinisaison wieder in greifbarere 

Nähe! Nach den Feier- und Schlemmertagen und dem 

winterlichen Faulenzen auf dem Sofa haben wir spätestens bei 

den ersten Frühlingsanzeichen richtig Lust, unseren Körper 

wieder in Form zu bringen und sommerfit zu trimmen. Schliesslich 

wollen wir alle gerne eine bestmögliche Figur machen, wenn es 

endlich warm wird und wir wieder Haut zeigen können. Sie haben 

schon ein ambitioniertes Sportprogramm gestartet und ernähren 

sich gesünder? Sehr löblich, aber eine weitere grosse Rolle in 

Sachen Traumbody spielt die richtige Pflege! Denn auch hier kann 

man schon sehr viel erreichen – und glücklicherweise auch ein 

wenig tricksen, wenn's mal schnell gehen muss! 

LET‘S DO THIS! 

Bereits bei der morgendlichen Dusche kann man das Projekt 

Traumbody direkt angehen. Einfach den ganzen Körper und insbesondere 

Bauch, Po, Oberschenkel und Oberarme in kreisenden 

Bewegungen mit einem Peeling-Handschuh oder einer Körperbürste 

massieren – das bringt die Blut- und Lymphzirkulation auf 

Trab und strafft und festigt das Gewebe. Darüber hinaus kann 

man die Haut so von abgestorbenen Schüppchen befreien, sodass 

auch die anschliessende Pflege besser aufgenommen wird 

und tiefer eindringen kann. Wer möchte, kann die Haut auch erst 

nach dem Duschen mit der Bürste bearbeiten. Wechselduschen 

sind ebenfalls sehr empfehlenswert und ein gutes Abschlussritual, 

da sie zusätzlich die Durchblutung fördern, das Gewebe aktivieren 

und elastisch halten. Wer gern badet, kann auch hierbei 

seiner Figur etwas Gutes tun: Badezusätze mit Meersalz wirken 

entschlackend und straffen die Silhouette, während man in der 

Wanne liegen und entspannen kann – was gibt's Besseres! 

regenerierenden Eigenschaften wie Dexpanthenol, Vitamin A 

und E und Allantoin sind wichtig, denn sie sorgen für eine glattere, 

prallere Hautoberfläche und schützen die tieferen, kollagenbildenden 

Hautschichten. 

Einige Produkte beinhalten zudem aktive wärmende oder kühlende 

Ingredienzien, die die Wirkung zusätzlich optimieren. Während 

Wärme die Durchblutung und damit die Aufnahme der Wirkstoffe 

fördert, kurbelt Kälte die Fettverbrennung an.Besonders auf 

dem Vormarsch: Spezialprodukte zur Behandlung einzelner Körperpartien 

wie Bauch, Po, Brust, Dekolleté oder Oberarme, die mit 

individuellen Wirkstoffkombinationen besonders gezielt auf die 

dortigen «Probleme» einwirken. 

TOOLS UND TECHNIKEN 

Viele Produkte kommen direkt mit einem Massage-Aufsatz in 

Form von mehreren kleinen Roll-ons oder Noppen – diese sorgen 

ORIENTIERUNG IM PFLEGE-LABYRINTH 

Hautstraffheit, Cellulite und Fettpölsterchen sind Themen, zu denen 

im Kosmetik- und Medizinbereich nach wie vor sehr viel geforscht 

wird – deshalb können wir uns jedes Jahr über eine Fülle 

von innovativen Produktneuheiten freuen. Cremes, Lotionen, Tonics, 

Öle, Gele, Wickel – der Markt ist riesig. Bewährte Wirkstoffe 

sind Koffein und Niacinamid, die die Blutzirkulation und den Fettzellenabbau 

anregen. Extrakte aus Ingwer, Zitrone, Birke, Ginkgo, 

Rosmarin Thymian, Artischocke sowie verschiedenen Algenarten 

wirken durchblutungsfördernd, entschlackend und entwässernd. 

Coenzym Q10 stimuliert den Kollagenstoffwechsel. Darüber hinaus 

werden immer wieder neue High-Tech-Wirkstoffkomplexe 

entwickelt, die die Effekte maximieren. Auch feuchtigkeitsspende 

Hyaluronsäure sowie Inhaltsstoffe mit elastizitätsverbessernden, 

38 trends & style 2/18 trends & style 2/18

direkt beim Auftragen für eine verbesserte Blutzirkulation und 

schleusen die Textur so besonders gut in die Haut ein. Eine Alternative 

sind spezielle, meist ergonomisch den betroffenen Körperstellen 

angepasste Massageroller-Tools, mit denen nach dem 

Cremen nachgearbeitet werden kann. Eine weitere sehr bewährte 

und einfache Methode ist die Zupfmassage, die besonders gut in 

Kombination mit Öl funktioniert – mit Daumen und Zeigefinger 

kleine Hautrollen greifen und diese nach oben wegzupfen. 

VIEL HILFT VIEL 

Egal, für welches Produkt man sich entscheidet – das Wichtigste 

ist, nicht damit zu sparen und dranzubleiben. Um den optimalen 

Effekt zu erzielen, sollte es grosszügig und am besten morgens 

und abends verwendet werden. Regelmässiges Cremen und 

Massieren ist das A und O! Wie schön, dass man auch mit Pflege 

und Wellness Ergebnisse erzielen kann! Wenn man jetzt noch in 

Sachen Sport und guter Ernährung am Ball 

bleibt, kann man sich im Sommer über einen 

knackigen Körper freuen. 

trinken – seine spezielle Mischung schwemmt Schlacken und 

Wasser aus den Zellen. Bestimmte Obstsorten wie Apfel, Ananas 

und Papaya enthalten Enzyme, die die Fettverbrennung fördern, 

Gemüse wie Spargel und Gurke entwässern ebenfalls. 

ZAUBEREI 

Wer kurzfristig mit einem Traumbody glänzen will, kann auch mal 

in die Trickkiste greifen und beispielsweise einen Selbstbräuner 

verwenden – gebräunte Haut schummelt optisch deutlich 

schlanker. Darüber hinaus lassen sich damit noch stärkere Effekte 

erzielen. Kleiner Tipp: An den seitlichen Körperpartien, also zum 

Beispiel an Beininnen und -aussenseiten, eine zusätzliche Schicht 

auftragen – so wirken sie schmaler und trainierter. Auch mit 

Bronzingpuder lässt sich auf ähnliche Weise zaubern – in 

Halbmondform im Dekolleté aufgetragen, verleiht er der 

Brustpartie einen optischen Uplift. – It’s Magic! 

MOVE IT! 

Wer sich viel bewegt, macht schon einiges richtig – 

fordern wir uns selbst heraus und versuchen, täglich 

10 000 Schritte zu gehen. Ausserdem empfiehlt es sich, 

eine Sportart zu suchen, die wirklich Spass macht – denn nur 

so wird man sich langfristig motivieren können. Pilates zum 

Beispiel ist toll, da es schnell Muskeln aufbaut und erste Erfolge 

bereits nach kurzer Zeit sichtbar werden. Um herauszufinden, 

welcher Sport für einen der richtige ist, bieten sich Fitnessstudios 

mit einer breiten Kurs-Angebot an – hier kann man in Ruhe herausfinden, 

was einem am meisten liegt oder ob man gerade die 

Abwechslung schätzt. 

STRAFF VON INNEN 

Zusätzlich zur speziellen Pflege und zum Sport ist es unerlässlich, 

das Thema Strandfigur auch von innen heraus zu unterstützen. 

Eine möglichst basische Ernährung wäre ideal, zudem sollte man 

den Konsum von raffiniertem Zucker, Weissmehl, Salz und 

Alkohol so gut es geht reduzieren und viel Wasser oder Detox-Tee

HEALTH 

GESUND SCHLAFEN 

Der schnelle Lebensrhythmus, die grosse Menge an Arbeit und die Fülle an Hobbys und 

Aktivitäten sorgen dafür, dass der Regeneration in der Nacht immer weniger Aufmerksamkeit 

geschenkt wird. Doch der Schlaf ist ein untrennbarer Bestandteil unseres Lebens, dem wir statistisch 

gesehen etwa 25 Jahre widmen. «trends & style» hat zehn interessante Fakten zum 

Thema Schlafen und Träumen unter die Lupe genommen. 

FAKT 1: 

IMMER IN AKTION 

Die tägliche Notwendigkeit, ins Bett zu gehen 

und zu schlafen, ist so selbstverständlich, dass 

nur wenige von uns sich darüber Gedanken machen. 

Schlaf wird erst dann zum Thema unserer Gespräche 

oder Gedanken, wenn wir unter Schlafstörungen leiden. 

Entgegen der landläufigen Meinung wird unser Gehirn nachts 

nicht etwa langsamer. Im Gegensatz dazu unterscheidet sich die metabolische 

Aktivität während der Ruhephase nicht so sehr von der 

am Tage. Tatsächlich ist unser Gehirn gerade während den sogenannten 

REM-Phasen, die bei Erwachsenen sogar 20 bis 25 Prozent 

des Schlafs ausmachen, besonders aktiv. 

FAKT 2: 

WIR SIND ALLE TRÄUMER 

Träume sind psychische Aktivitäten während des Schlafs und werden 

in allen Phasen des Schlafs erlebt. Oft hört man jedoch jemanden 

sagen, er habe nichts geträumt. Diese Aussage hat sich Hirnforschern 

zufolge als unwahr herausgestellt. Jeder Mensch hat 

Träume, aber oft erinnert man sich nicht mehr an sie, was mit den 

REM-Phasen zusammenhängt. Je öfter man aus dem Schlaf aufwacht 

und je weniger tief man schläft, an umso mehr Träume erinnert 

man sich auch. Legt man sich allerdings jedes Mal direkt wieder 

schlafen, können die Erinnerungen aus den vorigen 

Schlafphasen schnell auch wieder verschwinden. 

FAKT 3: 

SCHWARZ-WEISS-MALEREI 

Nicht jeder träumt in Farbe. Ein kleiner Prozentsatz der Menschheit 

hat tatsächlich schwarz-weisse Träume. Interessanterweise war ihr 

Anteil vor der Erfindung des Farbfernsehens noch grösser: Noch in 

den Fünfzigerjahren träumten über 80 Prozent der Menschen in 

Grautönen. 

FAKT 4: 

AUCH TIERE HABEN TRÄUME 

Besitzer von Vierbeinern haben wahrscheinlich schon mehrfach beobachtet, 

wie sich die Gliedmassen ihrer kleinen Freunde bewegen. 

40 

trends & style 2/18

Es ist nicht bekannt, wovon Tiere träumen können, aber man 

nimmt an, dass es sich um Bilder aus ihrem Alltag handelt, wie 

etwa das Laufen, Spielen oder Fressen. 

FAKT 5: 

WIR WACHEN NACHTS AUF – UND ERINNERN UNS NICHT 

DARAN 

Durchschnittlich wacht jeder bis zu sechsmal pro Nacht auf – und 

kann sich nicht einmal daran erinnern. Einige Menschen sind sogar 

bis zu 23mal pro Nacht länger als eine Minute wach, doch nur 

wenn die Wachphase länger als fünf Minuten anhält, wird der 

Mensch sich dessen bewusst. 

FAKT 8: 

STRESS HÄUFIGER SCHLAFKILLER 

Werden Stresshormone jedoch nicht wieder abgebaut, bleibt die 

körperliche Anspannung erhalten. Der Blutdruck ist hoch, der Puls 

schnell, die Muskeln sind verkrampft und die Verdauungsorgane 

werden schlechter durchblutet. Auf lange Sicht macht es einen 

ein permanenter Zustand der Erregung schwer, einzuschlafen. 

Deshalb ist es besonders wichtig, eine für sich passende Entspannungsmethode 

zu finden, die zu innerer Ruhe und Gelassenheit 

führt, wie beispielsweise ein entspannendes Tee-Ritual mit 

einem schlaffördernden Tee. 

FAKT 6: 

VITALBEDÜRFNIS SCHLAF 

Während der menschliche Körper 

bis zu drei Wochen ohne Nahrung 

auskommen kann, können 

wir nur bis zu 10 Tage 

ohne Schlaf überleben. 

Darüber hinaus wird 

FAKT 9: 

SAUBER BLEIBEN – MIT DER RICHTIGEN SCHLAFHYGIENE 

LED-Bildschirme haben einen hohen Tageslicht- oder Blaulichtanteil, 

der den Körper irritiert und das Gehirn wach macht. Aus diesem 

Grund sollte man auf Fernseher und Computer im Schlafzimmer 

verzichten. Auch zögert er den Anstieg des Melatoninspiegels 

um etwa eine Stunde hinaus, dem Hormon, das den Tag-Nacht- 

Rhythmus des Menschen steuert. Auch die Lichtquelle spielt eine 

wesentliche Rolle. 

unser Körper nach nur zwei schlaflosen Nächten einige Funktionsstörungen 

aufweisen. 

FAKT 7: 

DIE DAUER DES SCHLAFS HÄNGT VOM ALTER AB 

Säuglinge können bis zu 20 Stunden am Tag schlafen. Kinder im 

Schulalter brauchen neun bis elf Stunden, Erwachsene sollten 

zwischen sieben und neun Stunden und Menschen über 65 bis 

acht Stunden schlafen. 

FAKT 10: 

NÄHRSTOFFE FÜR BESSEREN SCHLAF 

Schlafstörungen können auch infolge eines Nährstoffmangels 

auftreten. Wer kennt ihn nicht, den Wadenkrampf. Die Ursachen 

des fiesen Schlafräubers können vielfältig sein, in den meisten 

Fällen liegt jedoch ein Mangel an Magnesium und Natriumchlorid 

vor. Die Vitamine B1, B2, B3, B6, B7 und B12 wie auch Vitamin 

C und die Mineralstoffe Kalium, Jod und Kupfer unterstützen 

das Nervensystem und fördern einen gesunden Schlaf. 


41

LA BELLA FIGURA 

Ganz anders bei der neuen Generation der Kaffee- und 

Espressoautomaten, die auf den Kaffeefilter herkömmlicher 

Art verzichten, wenngleich sich dieser auch beim 

Schweizer Kaffeeliebhaber nach wie vor grosser Beliebtoder 

Lange Zeit lautete die Frage aller 

Fragen: Möchten Sie Kaffee oder Tee? 

Dahinter verbargen sich nicht nur 

Vorlieben für bestimmte Getränke, sondern 

Weltanschauungen! Doch diese 

Zeiten sind vorbei. In einer Epoche, wo 

es heisst «anything goes» verschwimmen 

die Grenzen zwischen Kaffee und 

Tee zunehmend, was auch bei den aktuellen 

Vorlieben in Sachen Heissgetränken 

sichtbar wird. Coffee-Tea, eine Mischung 

aus Kaffee und Tee, kurz CoffTea genannt, 

gehört zu den Haupttrends des Jahres 

2018. Was es in Sachen Kaffee und Tee 

sonst noch Neues gibt, erfahren Sie bei 

«trends & style». 

CAR PUCCINO 

Nicht erst in dem Moment, da der Dieseltreibstoff im Fokus 

des allgemeinen Interesses steht, sucht man nach 

Antriebs-Alternativen für Fahrzeuge. Einem britischen 

Tüftlerteam ist es vor einiger Zeit gelungen, ein Auto mit 

alternativem Motor zu bauen, der durch Pellets aus Kaffeepulver 

angetrieben wird. Mit immerhin 80 Stundenkilometern 

ruckelte der Car Puccino von London bis Manchester, 

brauchte für die rund 300 Kilometer allerdings 

17 Stunden. Der Kaffeeverbrauch übertraf den Benzinverbrauch 

um das 50-Fache und der Kaffeefilter musste 

dauernd ausgetauscht werden. Kurzum: Das Modell hat 

sich nicht bewährt und ging auch nicht in Serie! 

42 

trends & style 2/18

LIFESTYLE 

heit erfreut und nie aus der Mode kommen 

wird. Dass der Spagat zwischen früher und 

heute spielend gemeistert werden kann, 

beweisen trendige Espresso-Kaffeemaschinen 

aus Italien, dem Mutterland des 

Espresso und Co.: neueste Profitechnik 

innen, «la bella figura» im angesagten Retro-Style 

der 1950er-Jahre aussen – so 

sieht zeitgemässer Kaffeegenuss aus. 

THIRD WAVE UND CHI-KAFFEE 

Wurden 2017 die Trend-Listen noch von 

Spezialitäten wie Pour Over oder Coffee- 

Cocktails angeführt, stehen 2018 Hits wie 

Cold Brew Tonic oder Chi-Kaffee, eine Mischung 

mild gerösteter Kaffeebohnen mit 

Akazienfaser-Ballaststoffen, ganz oben auf 

der Liste. Nach wie vor in aller Munde ist 

der Bulletproof Coffee, der mit Butter und 

einem Löffel Kokosöl serviert wird. Auch 

total angesagt: der traditionelle Filterkaffee 

mit hochwertigen Bohnen, vorzugsweise 

aus Mikroröstereien. «Third Wave» 

lautet der Trend, der für individuelle Röstung 

und das Interesse für Umfeld, Qualität 

und Herkunft der Lieblingssorte steht. 

Ein weiterer Favorit ist der Cold brew fruity, 

ein kalt gebrühter Kaffee mit Fruchtsorbet 

oder Zitronensaft. 

GRENZÜBERSCHREITEND 

Als grenzüberschreitend gilt die Mischung 

aus Kaffee und Tee, abgekürzt CoffTea. 

Der Mix, der hierzulande noch relativ neu 

ist, hat in China seit Langem Tradition. Insider 

behaupten, dass das Aroma dunkler 

Teesorten besonders gut zum Charakter 

des Kaffees passt, während andere behaupten, 

dass es Tees mit dem Kick eines 

echten Kaffes gibt. 

EIN ECHTER KICK 

Immer noch steht Matcha, der Espresso 

unter den Tees, ganz oben in der Gunst der 

Teetrinker. Matcha ist Japanisch und bedeutet 

«gemahlener Grüntee» – und genau 

da liegt der Unterschied zum «normalen» 

Tee. Bei Matcha wird das komplette Teeblatt 

verwertet, das, auf einen Teelöffel gerechnet, 

genauso viel Koffein enthält wie 

ein Espresso. Anders als koffeinhaltige 

Tees machen Gewürztees nicht wach, sondern 

regen den Kreislauf an, typische Chai- 

Gewürze wie Anis, Kardamom oder Zimt 

heizen dem Körper ein. 

DRINK PINK 

Auch sogenannte Tee-Cocktails, die mit 

heissem Tee nicht sehr viel gemeinsam haben, 

sondern eher als Longdrink fungieren, 

werden immer beliebter. Neue, erfrischende 

Kreationen, mit Eis, einem 

Spritzer Gin und Tonic gemixt, gehören zu 

den neuesten Hits auf jeder Party, denn die 

Geschmacksnoten des Tees wie Granatapfel 

oder Waldbeere werden durch Zugabe 

von Alkohol intensiviert. Dabei spielt auch 

die rote Farbe eine Rolle, und zwar nicht 

nur beim Tee. «Pink Latte» gilt als einer der 

farbenfrohesten Kaffee-Trends 2018. Aus 

Milch, Rote-Bete-Saft, Honig und Espresso 

wird ein Kaffee kreiert, der nicht 

nur gesund ist, sondern auch toll aussieht. 

Aber das ist, wie vieles im Leben, natürlich 

Geschmacksache. 

ALLE TASSEN IM SCHRANK 

Wem es mit den neuen Kaffee- und Teekreationen 

zu bunt wird, kann sich die Farbe 

mit rosa Tassen, Teebeutelablagen oder 

schicken Wasserkochern auf den Tisch holen. 

«To be in the pink» sagt man im Englischen, 

wenn alles gut und fein ist. Aber 

auch exklusives Porzellan mit modernen 

Interpretationen der Farbwelten von Matisse 

oder Gauguin erfüllt jede Tafel mit einem 

speziellen Licht, während zart aquarellierte 

Blumen und Gräser auf Tassen 

und Tellern florale Motive mit vollflächigem 

Aquarell-Blau, -Grün oder -Gelb zu einer 

fröhlichen Szenerie mixen. 


43

KULTUR & EVENTS 

Moon&Stars 2018 

Wenn unter Locarnos Nachthimmel auf der Piazza Grande Weltstars auftreten und von ihren 

schönsten Konzerterlebnissen schwärmen, dann heisst es wieder: Moon&Stars. Die Ausgabe 

2018 des erfolgreichen Festivals findet vom 13. bis 21. Juli statt. James Blunt, Sunrise 

Avenue, Die Fantastischen Vier, Bligg und Adel Tawil werden im kommenden Sommer im Tessin 

für unvergessliche Momente in einer einmaligen Atmosphäre sorgen. 

Das Moon&Stars ist seit 2004 fester 

Bestandteil des Tessiner Sommers. 

Das Festival, welches zu Ringier 

gehört und dieses Jahr unter dem Management 

der Energy Gruppe neu lanciert 

wurde, war mit neun Konzerten und über 

65 000 verkauften Tickets ein grosser Erfolg. 

Und für die nächste Ausgabe haben 

sich bereits wieder hochkarätige Stars angekündigt, 

die täglich 10 000 Besucher auf 

der Piazza Grande in Locarno begeistern 

werden. 

Am Samstag 14. Juli steht das Moon&Stars 

ganz im Zeichen des Hip-Hop. Mit den Fantastischen 

Vier und Bligg werden zwei 

«alte Hasen» im Business auf der Bühne 

des Moon&Stars stehen. Die vier Stuttgarter 

von Fanta 4 machen bereits seit 28 Jahren 

gemeinsam Musik und gelten als Vorreiter 

des deutschsprachigen Hip-Hop. Mit 

Songs wie «Die Da!?!» und «MfG» schafften 

sie es immer wieder an die Spitze der 

Charts. Und auch der Schweizer Rap wird 

am Moon&Stars vertreten sein und das mit 

einem der ganz Grossen: Bligg ist seit 

zwei Jahrzehnten im Geschäft, verkaufte 

44 

trends & style 2/18

knapp 600 000 Tonträger und lieferte vier 

Top-Ten-Alben und neun Top-Ten-Singles. 

Jetzt will er einmal mehr am Moon&Stars 

richtig abliefern. 

Ein emotionaler Abend ist ebenfalls schon 

garantiert: Der britische Singer-Songwriter 

James Blunt landete 2005 mit «You’re 

Beautiful» seinen ersten Nummer-1-Hit. 

Seither verkaufte er über 20 Millionen Alben 

und hat die Spitzenränge der internationalen 

Charts quasi für sich gebucht. Am 

15. Juli wird der sympathische Frauenschwarm 

seine grössten Hits sowie Auszüge 

aus seinem aktuellen Album «The Afterlove» 

präsentieren. 

Rockiger wird es am Freitag, 20. Juli. Die 

Finnen von Sunrise Avenue sichern sich 

seit über zehn Jahren immer wieder Hitparaden-Spitzenplätze 

und auch live sind sie 

ein echtes Highlight. In Locarno werden 

sie beweisen, dass nicht nur die Songs 

von ihrem neuen Album «Heartbreak Century», 

sondern eigentlich jeder ihrer Songs 

ein Hit ist. Am selben Abend wird eine der 

schönsten Stimmen, die es derzeit im 

deutschen Pop-Business gibt, für Gänsehaut 

unter dem Tessiner Nachthimmel sorgen: 

Adel Tawil. Als Gesicht des Pop-Duos 

Ich + Ich wurde der Berliner mit «Vom selben 

Stern» bekannt. Inzwischen ist der 

deutsche Musiker, Songwriter und Produzent 

erfolgreich als Solo-Künstler unterwegs 

und lieferte Hits wie «Lieder» und 

«Ist da jemand?». 

Neben Konzerten von nationalen und internationalen 

Stars auf der imposanten 

Bühne der Piazza Grande wird auf der Piazza 

Piccola auch beim nächsten 

Moon&Stars wieder zahlreichen Künstlern 

eine Plattform geboten. Die Besucher können 

somit rund um das Festival auf der 

Food&MusicStreet verweilen und Gratis- 

Konzerte geniessen. Die grosse Vielfalt an 

Food-Trucks und Bars sorgen wiederum 

für kulinarische Höhepunkte. 

Anreise 

Der Veranstalter empfiehlt, mit den öffentlichen 

Verkehrsmitteln anzureisen. Locar no 

ist so aus der ganzen Schweiz optimal erreichbar, 

und seit der Eröffnung des neuen 

Gotthard-Basistunnels wurde die Reisezeit 

von Norden nach Süden um 30 Minuten 

verkürzt. 

Good News für alle spontanen Konzertbesucher: 

Wie im Vorjahr verkehren an sämtlichen 

Abenden am Moon&Stars Nachtzüge 

von Locarno aus zurück in die Deutschschweiz. 

Wer das schönste Open air der 

Schweiz also vordergründig der Konzerte 

wegen besuchen will, kann gemütlich und 

unkompliziert einen Tages- bzw. Konzertausflug 

einplanen. Zielorte der Nachtzüge 

sind Zürich, Bern und Basel. Zudem sind 

30 Tage vor dem Konzert 100 Sparbillette 

pro Extrazug verfügbar. Die Piazza Grande 

ist circa 500 Meter vom Bahnhof Locarno 

entfernt. 

LINE-UP 

13.07. NEK MAX RENGA / Anastasia 

14.07. Die Fantastischen Vier / Bligg 

15.07. James Blunt / The Script 

16.07. Baschi / Hecht / Pegasus 

17.07. Emeli Sandé / Rita Ora 

19.07. Jack Johnson / Milky Chance 

20.07. Sunrise Avenue / Adel Tawil 

31.07. Scorpions / Gianna Nannini 

Weitere Infos: moonandstars.ch 


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FREIZEIT-PLAUSCH 

BALD WIEDER OFFEN: 

UNSERE SCHWIMMBÄDER 

Die gute Nachricht zuerst: Fast alle der rund 600 Schweizer Badis werden Ende April, anfangs 

Mai wieder ihre Tore öffnen. Hier einige interessante Zahlen und Informationen über die 

Schwimmbäder der Schweiz. 

Das flächenmässig grösste Freibad ist die Piscine Bellerive-Plage 

am Genfersee in Lausanne. Es bietet den Gästen stolze 75 000 

Quadratmeter. 

Die längste Wasserrutschbahn der Alpen gibt es mit 182 Meter 

im Brigerbad (grösstes Outdoor-Thermalbad) in Brig (VS). 

Die grösste Badi, die nicht an einem Gewässer liegt, ist das 

Gartenbad Bachgraben in Basel. 

Die höchstgelegenen Badis liegen in Bergün (GR) auf 1367 Metern 

über Meer und Arosa «Untersee» (GR) auf knapp 1800 Metern über 

Meer – damit sind sie gar die höchsten Badis Europas. 

Gemäss unseren Recherchen gibt es in der Schweiz ca. 22 Badis, 

die einen Zehn-Meter-Sprungturm haben. Die meisten, nämlich 

vier davon, im Kanton Tessin. 

Im neuen Büchlein «Die schönsten Bäder der Schweiz» vom 

Schweizerischen Heimatschutz erreichte das Terrassenbad Baden 

eine der besten Auszeichnungen. Dafür sorgt die Betriebsleitung 

mit seinem 25-köpfigen Team während der ganzen Saison. 

«Höchste Qualitäts-Standards und ein innovatives Team garantieren 

ein Badevergnügen in einem sauberen und freundlichen 

Ambiente par excellence.» 

Das älteste noch in Betrieb stehende Naturbad ist das Männerbad 

Schanzengraben in Zürich. Es wurde 1864 gebaut. Zürich soll (so 

sagen es die Zürcher) gar die grösste Badi-Dichte der Welt haben. 

Piscine Bellerive-Plage, Lausanne 

Die beste und offenbar einzige Badi-Schaumparty gibt es jeden 

Mittwoch um 15 Uhr im Schwimmbad Walkematt in Lenzburg AG. 

Zehn Minuten lang sorgt eine Schaumkanone für Unterhaltung. 

46 

trends & style 2/18

In der Badi Fohrbach in Zollikon (ZH) können Badegäste ein 

Piratenschiff im Becken entern. 

In der historischen Rhybadi in Schaffhausen spielen abends 

Bands auf einer eigenen Rhein-Bühne. 

Im Strandbad Riipark in Stein am Rhein (SH) ist nicht nur der 

Eintritt kostenlos – man kann auch ein Kanu mieten und direkt mit 

dem Strom paddeln. 

Im Lido in Luzern kann man vom Sprungturm direkt in den 

Vierwaldstättersee hüpfen. 

Ein bemerkenswertes Bistro bietet das Strandbad Gäsi in Filzbach 

(GL). Zudem hat es einen schönen Sandstrand direkt am 

Walensee. 

Wer die Freibadarchitektur liebt, sollte dem Bödelibad in Interlaken 

(BE) einen Besuch abstatten. Es wurde 1931 eröffnet und steht 

unter Denkmalschutz. 

Ein besonderer Augenschmaus bietet auch die Badi in Aarburg 

(AG). Dort fühlt man sich wegen dem traditionellen Becken in alte 

Zeiten zurückversetzt. 

Wer es gemütlich mag, sollte mal das kleine, familiäre Strandbad 

Lido di Caslano in Caslano (TI) am Luganersee besuchen. 

Wer während dem Badi-Aufenthalt auch gerne mal in der Aare 

schwimmt, findet diese Möglichkeit unter anderem in der Badi in 

Olten (SO). 

In der Badi Reiden (LU) gibt es eine ganz besondere Attraktion. Im 

grossen Schwimmbecken kann man auf einer riesigen Plastikfigur 

herumtollen. 

Am Rheinufer in Basel kann man seine Kleider in einem speziellen 

Schwimmsack verstauen. Dieser dient zugleich als Schwimmhilfe. 

Dann lässt man sich gemütlich den Rhein hinuntertreiben. 

Im Freibad in Oberriet (SG) gibt es eine einzigartige, sieben Meter 

hohe Kletterwand am Beckenrand. Wer fällt, der fällt – direkt ins 

Wasser. 

Schwimmbad Walkematt, Lenzburg 

In der Badi Schinznach (AG) gibt es neu eine 17,4 Meter lange 

Breitwellenrutschbahn aus Chromstahl. Sie soll hierzulande die 

längste ihrer Art sein. 

Wer sich so richtig in den Ferien fühlen will, der ist im Strandbad 

Küsnacht (ZH) am richtigen Ort. Dort hat es einen wunderbaren 

Sandstrand. Und: Man kann sogar mit dem Schiff anreisen. 

Nicht zu vergessen: das Marzilibad an der Aare in Bern. Es ist 

eines der meistbesuchten Bäder der Schweiz mit wunderschönem 

Blick aufs Bundeshaus. 

In Spiez (BE) am Thunersee bringt einen das «Zügli» direkt vom 

Bahnhof ins Freibad. Dort wartet unter anderem eine 86 Meter 

lange Wasserrutschbahn. 

Speziell: Die Badhütte in Rorschach (SG) ist aus Holz, steht auf 

Pfeilern im See und kann vom Ufer nur über eine kleine Brücke 

erreicht werden. 

Das Strandbad in Rheinfelden (AG) am Rheinufer ist vor allem bei 

Kids hoch im Kurs. Grund: die beiden Wasserrutschen Kamikaze 

und Tube. 

Die Badi Ufschötti in Luzern besticht durch eine Parkanlage mit 

knapp 200 Meter langem Badestrand aus Sand und grosser 

Rasenfläche. 

Und zu guter Letzt natürlich die Badi in Baden (AG). Denn hier ist 

der Name mehr als Progamm! 

Untersee, Arosa 

Terrassenbad, Baden 


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LIFESTYLE 

FAMILINENFREUNDLICHES 

BADE- UND FREIZEITVERGÜNGEN 

TERRASSENBAD BADEN 

Am 1. Mai 2018 eröffnete das Terrassenbad in Baden nach einer 

Umbauphase die Freibadsaison 2018. Eingebettet in einer 

reizvollen terrassenartigen Umgebung, inmitten einer herrlichen 

aussichtsreichen Landschaft, bietet das reizvolle Bad Entspannung vom 

Alltag. Einzigartig ist zudem der herrliche Blick auf die Altstadt von Baden. 

Die Anlage erstreckt sich über eine Fläche von 33 000 Quadratmetern und 

ist der familienfreundliche Treffpunkt aller Generationen. Es bietet somit 

alles für einen vielseitigen Badeplausch und Sport, Gesundheit, Fitness 

und Fun! 

Freibad mit kreativer Infrastruktur 

In allen Becken ist die Wassertemperatur angenehm temperiert. Das 

ermöglicht bereits bei der Eröffnung einen einzigartigen Schwimmplausch. 

Gleich unmittelbar beim Sportbecken, das auch für sportliche Wettkämpfe 

geeignet ist, steht ein Sprungturm mit 1 bis 10 Meter Höhe. Die mutigsten 

jungen Gäste haben diesen gleich in den ersten Tagen voll genutzt. Man 

wollte dem Publikum mit wagemutigen Sprüngen imponieren. 

Wellenspass im grosszügigen Familienbecken 

«Ferienbetrieb wie am Meer». So lautet das Motto. Im 60-Meterbecken, 

mit Wassertiefen von 0 bis 1.8 Meter, werden Wellen bis 60 Zentimeter 

Höhe produziert. Dies ab 11 Uhr zu jeder Stunde während 10 Minuten. Ein 

einzigartiges Vergnügen! Das Kinderplanschbecken mit einem grossen 

Sonnensegel bietet auch im Hochsommer für die Kleinen genügend 

Schatten. Ergänzt wird die Anlage mit einem grossen Kinderspielplatz, der 

von Klein und Gross rege benutzt wird. 

48 

trends & style 2/18

Die Gastgeber im Terrassenbad Baden 

100 Meter lange Wasserrutsche! 

Die längste Rutsche der gesamten Region 

und bietet viel Spass und Vergnügen und ist 

ein richtiger Publikumsmagnet. 

Unzählige Sportgelegenheiten 

Eine einzigartige Spielwiese bietet sportbegeisterten 

Besuchern Möglichkei ten für 

Volleyball (drei Felder), Federball, Tisch tennis 

und Fussball. Die Anlage ist so konzipiert, 

dass auch für die Ruhesu chen den genügen 

Platz zum «Chillen» vor han den ist. 

BADI-BISTRO» – idealer, kulinarische Treffpunkt 

Das grosse Selbstbedienungs-Restaurant mit 

einem herrlichen Rundblick über das Schwimmbadareal 

wird von einem inno vativen Team 

geführt und bietet ein erfri schendes Angebot 

mit vielen kulinarischen Spezialitäten an. 

Ganzjahres-Betrieb im Hallenbad 

Täglich ab 9 Uhr während der Sommer saison 

(Sommerferien geschlossen) ist das Hallenbad 

geöffnet. Ergänzt wird der Innenbereich durch 

eine «kleine aber feine» Sauna mit einem 

Schwitzraum von 90 Grad sowie einer 

Biosauna mit Kaltwasserbecken. Wer sich 

jetzt schon die erste Sommerbräune holen 

will, kann dies im angrenzenden Solarium 

aufbauen. 

Auszeichnung für eines der schönsten 

Bäder der Schweiz 

Im neuen Büchlein «Die schönsten Bäder der 

Schweiz» vom Schweizerischen Heimatschutz 

erreichte das Terrassenbad Baden eine der 

besten Auszeichnungen. Dafür sorgt die 

Betriebsleitung mit seinem 25-köpfigen Team 

während der ganzen Saison. «Höchste 

Qualitäts-Standards und ein innovatives Team 

garantieren ein Badevergnügen in einem 

sauberen und freundlichen Ambiente par 

excellence.» 

Weitere Infos 

Terrassenbad Baden 

Pisterstrasse 1 

5400 Baden 

Tel. 056 200 91 00 

www.baden.ch/terrassenbad 


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VERANSTALTUNGSKALENDER 

Dietikon 

25.5. The Glue «La bouche qui rit», 20.15, Stadthaus Dietikon 

26.5. Jahreskonzert, 19.30, Stadthalle Dietikon 

1.6. «Zaubernah» mit Alex Porter, 20.15, Stadtkeller 

5.6. 8953LIVE: Trio Trello, 20.15, Stadtkeller 

10.6. Chorkonzert, 17, Ref. Kirche 

13.6./4.7. Panini-Tauschbörse, 15–17, Stadtbibliothek 

14.6.–15.7. Fussball-WM Public Viewing, gem. Plan, Kirchplatz 

14.6. Schülerkonzert Violine/Viola, 19–20, Musikschulhaus 

21.6. Schülerkonzert Kontrabass/E-Bass/Pop-Rock, 

19.30–20.30, Stadtkeller 

23.6. Schülerkonzert Klavier/Querflöte/Trompete, 

10.30–11.30, Ref. Kirche 

26.6. Schülerkonzert Klavier, 19–20, Gemeinderatssaal 

27.6. Schülerkonzert Blockflöte, 18–19, Schulhaus Zentral 

29.6. SMZ Big Band «Swinging Grooves», 20.15, Kirchplatz 

30.6. Schülerturnier FC Dietikon, gem. Plan, Dornau 

2.7. Schülerkonzert Violine/Viola, 19–20 , 

Schulhaus Steinmürli 

4.7. Schülerkonzert Sax, Querflöte, Schlagzeug, 

18.30–19.30, Schulhaus Zentral 

7.7. Schülerkonzert Klavier, 11–12, Gemeinderatssaal 

Schlieren 

26.5. Instrumentenvorführun, 10–12, Schulhaus Hofacker 

29.5. Vollmondschwimmen, 20, Bad Moos 

9.6. Tag der Handarbeit, 10–20, Altes Schulhaus 

29.6. Schülerkonzert, 19–20, Schulhaus Reitmen 

29.6./27.7 Vollmondschwimmen, 20, Bad Moos 

Baden 

19.5.–26.5 15. Bluesfestival Baden, Verschiedene Orte 

26.5./30.6. Flohmarkt, 9–16, Theaterplatz Baden 

1.6. Caruso & Friends, 21–22.30, Nordportal Eventhalle 

Für alle Reggae-Fans und solche, die es noch werden wollen! Caruso & 

Friends erweisen dem Weltkünstler Bob Marley die Ehre, indem sie seine 

Hits mit einer eigenen Kraft und Dynamik zum Besten geben. 

12.6.–17.6. Figura Theaterfestival, 9–22.30, Theater Baden 

16.6. «Kill Me Tender» – Der Elvis-Krimi, 19.30–23, TRAFO 

Wettingen 

21.5. Klosterfest im Klosterpark , 11–17, Kanti Wettingen 

27.5. Matinée, 10.30, Im Margeläcker 

27.5. Cinema Paradiso – Filmmusik live erleben, 17, TRAFO 

2.6. Kamishibai, 10.30, Gemeindebibliothek 

5.6. Zirkus Knie Eröffnungskonzert, 18.30–19.30, Zirkuswiese 

9.6./14.7. Flohmarkt, 6–16, Rathausplatz 

9.6. Platzkonzert zum Patronizium, 19–20, 

Kath. Kirche St. Anton 

15.6./20.7. Tanznacht40, 21, Sterne Cheib 

23.6. Hip Hop Contest (CH-Meisterschaft), 11–22, 

Sporthalle Tägi 

1.7. Räbhüsli-Sonntig, 10–17.30, Rebberg 

6.7.–8.7. Wettiger Fäscht, Wettingen 

Spreitenbach 

23.5. Spaghetti-Plausch, 11.30–13.30, Kath. Pfarreisaal 

26.5. Chäswanderung im Wynental, 12–16, 

Bahnhof Teufenthal 

26.5. Schleipfe-Chilbi, 15, Sportplatz Ziegelei 

8.6. Nina Dimitri & Silvana Gargiulo, 20–22, Zentrumsschopf 

15.6. Frauen-Apéro im Wald, 19–22, Kath. Pfarreiheim 

22.6. Chäswanderung Rüebisberg, 10–15, Bahnhof Kaiserstuhl 

29.6. Rose – Königin der Blume, 19–21, Richard Huber AG 

Urdorf 

25.5. Wanderung – Waldegg, St. Gallen 

30.5. Lesung: «Schockfrost»–Thriller, 20, 

Schulhaus Moosmatt 

8.6. Wanderung – Alpthal, 20 

9.6. FC Urdorf – 50 Jahr Jubiläum, 18, Mehrzweckplatz 

14.6.–15.7. Fussball-WM Public Viewing, gem. Plan, Mehrzweckplatz 

14.6.–1.7. 26. Zürcher Kantonalschützenfest, div. Schiessanlagen 

18.6. Offenes Singen des Ad hoc-Chors, 20–21.45, Embrisaal 

22.6. Wanderung – Gamsalp, Chäserrugg 

30.6.–7.7. Wanderwoche in Pontresina, Pontresina 

4.7. Führung Zweifel Chips, 13.15–16, Zweifelstrasse 5 

7.7. Ur-Dorf Event 2018, 13, Zwischenbächen 

7.7. Urdorfer Waldfest 2018, 18–4, Industrie Bergermoos 

13.7. Wanderung – Braunwald, Urnerboden 

Während dem Rätseln und Knobeln kulinarisch verwöhnt zu werden, 

scheint für jeden Krimiliebhaber ein absolutes Traumangebot zu sein. 

Seid dabei beim Krimidinner im Kultur- & Kongresszentrum Baden. 

29.6. Hit Mix Summer Edition, 23, Nordportal Eventhalle 

19.5. Bluesfestival Baden 2018, Stadt Baden 

Geroldswil / Oetwil / Weiningen / Fahrweid 

26.5. Flohmärt, 7–17, Gemeindehausplatz 

29.5. Frühlingsausflug zur Flüeli-Ranft 

31.5./28.6. Tanz-Café, 14.30–16.30, Oase Oetwil am See 

31.5. Magic Moments mit «Magrée», 19–20.30, 

Restaurant Linde 

2.6. Concert & Dine «Trio Starck-Käppeli-Wernli», 

19, Event-Saal Linde 

11.6. Die Welt der Oswald-Gewürze, 14–16, Oswald AG 

9.7. Finanzmuseum, 18–19, Finanzmuseum 


Saisonale Spezialitäten 

Gemütliche Gast-Stuben 

Saal bis 100 Personen 

Treffpunkt im Oberdorf 

• Gesellschaftsgründungen 

• Steuererklärungen und -beratungen 

• SRO-Revisionen gemäss Geldwäschereigesetz 

• Eingeschränkte und ordentliche 

aktienrechtliche Revision 

• Allgemeine Treuhandarbeiten 

• Finanz- und Rechnungswesen 

• Nachfolgeregelungen 

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Englisch, Japanisch 

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Sudoku mittel 

1 5 9 4 

7 3 

6 7 

5 8 4 9 

7 4 

4 9 6 7 

4 1 

9 2 

3 6 5 8 

Sudoku schwer 

1 9 8 

8 4 

6 5 7 

9 6 8 

2 7 

8 3 6 

2 5 3 

1 4 

6 2 1 

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Mo–Do 9.00 bis 19.30 Uhr 

Fr + Sa nach tel. Vereinbarung 

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CIRCUS KNIE 

Lasst uns die Zirkussaison einläuten! Der Circus 

Knie besucht mit seinem neuen Programm den 

Sechseläutenplatz in Zürich. Zusammen mit der 

Komikerin Helga Schneider begeistern die Artisten aus 

aller Welt das Publikum. Eine spektakuläre Show für 

Gross und Klein. 

5.5.-3.6.18, Sechseläutenplatz Zürich, 

Preise ab CHF 20.80, www.ticketcorner.ch 

KONZERTE & EVENTS 

HELENE FISCHER 

Sie bricht sämtliche Rekorde, gilt als erfolgreichste 

Künstlerin Europas und begeisterte mit ihrem 

Erfolgsalbum über 1.2 Millionen Zuschauer in 

Deutschland, Österreich und der Schweiz. Die 

Schlagersängerin Helene Fischer überzeugt mit ihren 

fantasievollen und atemberaubenden Bühnenshows. 

26.6.18, St. Jakob-Park Basel, Preise ab CHF 71.80, 

www.ticketcorner.ch 

BRYAN ADAMS 

Der kanadische Rock-Sänger und Komponist wird im 

Juni in Zürich zu sehen sein. Schon seit den 80er 

Jahren begeistert er seine Fans weltweit, denn nicht 

umsonst kann er in über 30 Ländern Nummer-eins- 

Platzierungen verzeichnen. Er weiss ein Publikum zu 

begeistern. 

20.6.18, Hallenstadion Zürich, Preise ab CHF 86.90, 


MAMMA MIA! 

Erstmals wird das erfolgreiche Musical auf 

Schweizerdeutsch präsentiert. Mamma Mia handelt 

von einer komplexen, modernen Familien-Geschichte, 

die von den bekannten ABBA-Hits unglaublich passend 

getragen wird. Vor spektakulärer Kulisse, am Fuss von 

Eiger, Mönch und Jungfrau, wird die Show zu einem 

einmaligen Erlebnis. 

11.7.18-25.8.18, Seebühne Thun, Preise ab CHF 63.05, 

www.starticket.ch 

EHRLICH BROTHERS 

Die Ehrlich Brothers begeistern mit ihrer Zaubershow 

«Faszination» das schweizer, österreichische und 

deutsche Publikum. Mit ihrer Kombination aus Humor 

und Magie erreichen sie die Zuschauer mühelos. Ob 

Monstertrucks aus dem Nichts erscheinen zu lassen 

oder die Besucher in eine andere Welt zu teleportieren 

– in ihrer Show scheint nichts unmöglich. 

3.6.18, Hallenstadion Zürich, 


TOTEM – CIRQUE DU SOLEIL 

Diesen Herbst gastiert der Cirque du Soleil wieder 

in Zürich. Mit ihrer spektakulären Show «TOTEM» 

schicken sie das Publikum auf eine Reise durch die 

Evolutionsgeschichte. Die Athletik der Artisten, die 

Theatralik und die vielen tollen Überraschungseffekte 

begeistern die Millionen Besucher seit vielen Jahren 

weltweit. 

5.9.18-14.10.18, Hardturm Areal Zürich, 


NICKELBACK 

Mit ihrem Album «Feed The Machine» tourt Nickelback 

2018 durch Europa. Die kanadische Rockband hat eine 

überaus vorzeigbare Bilanz zu bieten. Über 23 Hitsingles 

weltweit und 12 aufeinanderfolgende Welttourneen 

zeichnet die Charts-Spitzenreiter aus. 



BILLY IDOL 

34 Jahre nach der Veröffentlichung seines ersten 

Albums hat die Punkpop-Ikone vom Show-Business 

noch lange nicht genug. Seine rebellische und finstere 

Art bringt er noch heute auf der Bühne zum Ausdruck 

und begeistert damit Fans weltweit. 



TRAUFFER 

Klatschen, feiern und johlen – wenn der Berner 

Oberländer auf der Bühne steht, wird kompromisslos 

Party gemacht! Trauffer bringt die Alp nach Zürich. Als 

herausragender Entertainer weiss «de mit de Chüeh» 

sogar sein städtisches Publikum zu begeistern. 

25.5.18, Eishalle Wetzikon, Preise ab CHF 61.50, 



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