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HOROSKOP Widder 21. März bis 20. April Sie spüren endlich wieder festen Boden unter den Füßen und fühlen sich damit auch sicherer. Genießen Sie diese Phase, denn sehr schnell kann es auch wieder zu Unstimmigkeiten und weiteren Querelen kommen. Tanken Sie neue Kraft, damit es dann im positiven Sinne weitergehen kann. Suchen Sie sich ein gesundes Maß zwischen Leistung und Leichtigkeit, dann läuft bald alles perfekt! Löwe 23.Julibis23.August Ob Sie sich mit Ihrer jetzigen Entscheidung einen Gefallen tun, wird sich leider erst in den nächsten Tagen herausstellen. Überbrücken Sie diese Wartezeit mit schönen und interessanten Dingen, damit dann auch Ihr Kopf wieder auf andere Gedanken kommt. Bei einem Treffen mit wichtigen Leuten sollten Sie nicht nur auf die Fassade schauen, sondern ganz genau auf die Fakten hören.Daskönntehelfen! Schütze 23.Novemberbis21.Dezember Das Verantwortungsbewusstsein kann nicht einfach abgestellt werden. Deshalb fällt es Ihnen auch schwer, auf Kommando eine andere Lebensrichtung einzuschlagen und sich plötzlich mit Dingen zu beschäftigen, die bisher nicht auf Ihren Plänen standen. Trotzdem sollten Sie es aber einfach mal versuchen und eine gewisse Leichtigkeit in Ihren Alltag mit einbauen. Es könnte Ihnen gefallen! Stier 21.Aprilbis20.Mai Sie verfallen wieder in ein altes Muster und verspüren den Drang, alles noch einmal zu kontrollieren. Versuchen Sie dies zu vermeiden, indem Sie sich mit Dingen beschäftigen, die auf einer ganz anderen Ebene liegen. Auch Ihr eigener Perfektionismus könnte Ihnen dabei im Wege stehen und Sie behindern. Setzen Sie weiter auf Ihre Gründlichkeit und Ihr Selbstvertrauen, aber übertreiben Sie es nicht zu sehr! Jungfrau 24.Augustbis23.September Mit dem richtigen Bauchgefühl könnten Sie nicht nur Ihre Ideen vergolden, sondern auch einen wichtigen Schritt in die Zukunft machen. Doch bevor Sie zum Höhenflug ansetzen, sollten Sie Ihrem Umfeld eine Erklärung bieten, damit es nicht zu Unstimmigkeiten kommt. Nutzen Sie Ihr Organisationstalent für die freien Stunden und genehmigen Sie sich eine besondere Abwechslung.VielSpaßdabei! Steinbock 22.Dezemberbis20.Januar Trotz all der Zweifel stellen Sie fest, dass nichts aus dem Ruder läuft, obwohl das Chaos absehbar war. Vergeuden Sie deshalb auch keine Zeit mit weiteren Überlegungen, sondern akzeptieren Sie einfach nur den augenblicklichen Zustand. Versuchen Sie Ihre Aufgaben etwas lockerer angehen zu lassen, dann werden Ihnen auch die weiteren Schritte leichterfallen. So kann es für eine Weile weitergehen. Nur zu! Zwillinge 21.Maibis21.Juni Wenn Sie sich einmal etwas in den Kopf gesetzt haben, lassen Sie auch nicht locker. Diese starre Haltung hat Sie schon an einige Ziele gebracht, aber Ihnen auch immer wieder einigen Ärger beschert. Versuchen Sie doch einfach mal, ein gesundes Mittelmaß dafür zu finden, damit sich auch Ihr Umfeld an Ihren Leistungen erfreuen kann. Hören Sie auf einen guten Ratschlag, er könnte Sieweiter voranbringen! Waage 24.Septemberbis23.Oktober Nehmen Sie die Fakten erst einmal so hin, wie Sie Ihnen geboten werden. Über die Vor- und Nachteile können Sie dann immer noch nachdenken, wenn das Thema aktuell wird. Natürlich könnten Sie auch so lange warten, bis sich die Dinge von selbst geklärt haben, aber dieser Zeitraum kann dann unendlich werden. Machen Sie also Nägel mit Köpfen und sorgen so für eine baldigeEntscheidung.NurMut! Wassermann 21.Januarbis19.Februar Sie befinden sich zurzeit auf der Überholspur und hoffen, dabei nichts Wichtiges zu übersehen. Sie hatten sich auf diese Phase gut vorbereitet, aber natürlich nicht alle Eventualitäten einkalkulieren können. Jetzt müssen Sie also spontan sein, aber das dürfte Ihnen nicht schwerfallen. Vergessen Sie bei all dem Trubel nicht, dass es auch ein Leben neben dem Beruf gibt. Denken Sie an Ihr Umfeld! 27. November 2011 Seite 14 Krebs 22.Junibis22.Juli Sie möchten etwas verändern oder erneuern und gewisse Dinge austauschen. Lassen Sie sich aber von kritischen Worten nicht verunsichern oder aus der Ruhe bringen, denn es ist Leben, um das es hier geht. Augen zu und durch, das sollte in diesen Tagen Ihre Devise sein, auch wenn man Ihnen einen anderen Weg vorschlägt. Sie tragen die Verantwortung, dann aber auch die Konsequenzen.Weiterso! Skorpion 24.Oktoberbis22.November Körperlich und seelisch sind Sie nicht so stark, wie Sie glauben. Ihr Körper reagiert sofort auf Stress und andere Störungen und wird sich auch gegen Überforderung wehren. Reißen Sie jetzt besser keine Bäume aus, sondern beschäftigen Sie sich mit Dingen, die mehr den Geist fordern. Die Muskeln dürfen Sie später spielen lassen, wenn Sie wieder neue Kräfte aufgebaut haben. Alles zu seiner Zeit. Kopf hoch! Fische 20.Februarbis20.März Sie geben sich äußerlich ganz gelassen, obwohl Sie sich eigentlich verletzt fühlen. Die Gegenseite wäre sicher bestürzt, wenn Sie von Ihren Gefühlen wüsste. Vielleicht sollten Sie doch einfach mal über Ihren Schatten springen und sich ganz offen alles von der Seele reden. Es könnte auch dabei helfen, einige Dinge auf den Tisch zu legen, die bisher noch nicht angesprochen wurden. Nutzen Sie diese Zeit!
Seite 15 27. November 2011 Übergewicht langsam abbauen 100 Kalorien pro Tag Wunderdiäten helfen beim Abnehmen nicht. Damit gehen zwar schnell ein paar Kilos verloren, aber die sind oft genauso schnell wieder drauf. Ü bergewicht muss so langsam abgebaut werden wie es meistens entstanden ist. Zu viele Pfunde gelten als ein wesentlicher Risikofaktor dafür, dass hoher Blutdruck und Diabetes entstehen. Infolgedessen steigt auch das Risiko 0%-ZINSWOCHENBEI DORNIG 1 für Herzinfarkt und Schlaganfall. Darauf weist Prof. Helmut Gohlke vom Vorstand der Deutschen Herzstiftung GESUNDHEIT in Frankfurt hin. Die beste Strategie für das Abnehmen lautet: weniger essen. Wenn manproTagnur100Kalorien einspart –das entspricht etwa einer Scheibe Brot –, nimmt man alle drei Monate ein Kilo ab, in einem Jahr also rund vier Kilo. Wer seine Ernährungsweise ändern will, sollte zunächst genau protokollieren, was er wann isst und trinkt. So lässt sich ein Gefühl dafür entwickeln, wo Kalorien eingespart werden könnten. n mag 50% VOLLKASKO-PRÄMIE FÜR ALLE NEU- UND VORFÜHRWAGEN 2 FÜR ALLENEU- UNDVORFÜHRWAGEN 0ZINSEN+ 0ANZAHLUNG! z.B. Opel Corsa Selection,3-Türer,1.2 ecoFLEX 51 kW,Casablancaweiß, Kurzzulassung, 10 km, Cool & Sound-Paket,el. AS, ESPplus, 4Airbags, ZV u.v.m. Aktionspreis ab € 9.990,- Mtl. ab € 3 OHNE Anzahlung! 115,- z.B. Opel MerivaSelection,1.4 74 kW,Casablancaweiß, Kurzzulassung, 10 km, Radio CD,Klima, el. AS, el. FH vo., ABS, ESPplus,8Airbags, ZV/FB u.v.m. Aktionspreis ab € 14.990,- OHNE Anzahlung! Mtl. ab € 5 169,- Kraftstoffverbrauch (l/100 km) innerorts/außerorts/ kombiniert/CO2-Emissionen (g/km) kombiniert: 7,9- 7,1/5,1-4,5/6,1-5,5/144-129 (Richtlinie 1999/94/EG). 1) Gültig für Opel Corsa, Astra5-Türer,AstraSports Tourer und Merivabei Inzahlungnahme Ihres Gebrauchten(mindestens 6Monateauf Sie zugelassen). 2) Bis 31.12.2011 nur für Neuwagen und Vorführwagen. Gültig für Privatkunden und Gewerbetreibende mit Fuhrparks bis zu 24 Fahrzeugen (ausgenommen Ampera, Combo, Movano und Vivaro). Vermittler: Opel Händler VersicherungsService GmbH, Versicherer: Allianz Versicherungs AG.Die genaue Leistungsbeschreibung ist den allgemeinen Bedingungen für die Kfz-Versicherung zu entnehmen. 3) Sollzinssatz0,00%, effektiver Jahreszins 0,00%, Fahrzeugpreis 9.990,00 €, Baranzahlung 0,00 €, Nettodarlehensbetrag 9.990,00 €, Bearbeitungsgebühr 0,00 €, Zielrate5.850,- €, Darlehensgesamtbetrag 9.990,00 €, Laufzeit 37 Monate, Monatsrate36x115,00 €. 4) Sollzinssatz0,00%, effektiver Jahreszins 0,00%, Fahrzeugpreis 12.990,00 €, Baranzahlung 0,00 €, Nettodarlehensbetrag12.990,00 €, Bearbeitungsgebühr 0,00 €, Zielrate8.490,- €, Darlehensgesamtbetrag 12.990,00 €, Laufzeit 37 Monate, Monatsrate36x125,00 €. 5) Sollzinssatz0,00%, effektiver Jahreszins 0,00%, Fahrzeugpreis 14.990,00 €, Baranzahlung 0,00 €, Nettodarlehensbetrag 14.990,00 €, Bearbeitungsgebühr 0,00 €, Zielrate8.906,- €, Darlehensgesamtbetrag 14.990,00 €, Laufzeit 37 Monate, Monatsrate36x169,00 €. Finanzierung über GMACBank GmbH für die wir als ungebundener Vermittler tätig sind. Zzgl. 690,- €Überführungskosten. www.dornig.de z.B. Opel Astra Selection, 5-Türer, 1.4 ecoFLEX 64 kW,Schneeweiß, Kurzzulassung, 10 km, el. AS, el. FH vo., ABS, ESPplus,ISOFIX,ZV/FB,8Airbags u.v.m. Aktionspreis ab € 12.990,- Abb. zeigen Sonderausstattung. Mtl. ab € 4 OHNE Anzahlung! 125,- Autohaus Dornig GmbH &Co. KG Helmbrechts ·Ottostraße 15 ·Tel. 09252/389-0 Himmelkron ·Hofer Straße 1·Tel. 09273/986-0 Münchberg ·KirchenlamitzerStr.91·Tel. 09251/9914-0 ACBDornig GmbH Plauen ·Brüderstraße 1·Tel. 03741/30 70 DER TIPP Bourbon- Vanille NichtwegzudenkenausderWeihnachtsbäckereiistdieVanille.Der größteTeildesBedarfswirdheute durchdassynthetischhergestellte Vanillinersetzt.DieserErsatzstoff erreichtaberniedasAromader echtenVanille, dassichausmehrals180Geschmacksstoffenzusammensetzt. Dasexotisch-süßeAromaaus denFrüchtenderweißblühenden OrchideenutztenschondieAzteken,umihrenKakaozuwürzen.DieVanillepflanzeistinMittelamerikabeheimatet,undnurdort kommendieKolibrisvor,diedie Blütenbestäuben.ErstMittedes 19.Jahrhundertsgelanges,Vanilleblüten künstlich zubestäuben,und damit wurdedie Kultivierungauch inanderen Teilender Erdemöglich.EinezweiteHeimat fanddieVanillepflanzeaufderzu FrankreichgehörendenInsel Bourbon,demheutigenRéunion. EinfachistdielianenartigeOrchideeabernichtzukultivieren.Die anBohnenerinnerndenFrüchte werdenunreifgeerntetundsofort in60°heißemWasserblanchiert. Danachwerdensiestundenweise derSonneausgesetzt.DabeifärbensichdieSchotenschwarz,es entstehtdertypischeDuft. EineneueStudiezeigt,dassVanilleduftdenAppetitzuzügeln scheint.Versuchsteilnehmer,die aufderHandeinPflastermitVanilledufttrugen,zeigtenweniger LustaufSüßes.Forschervermuten, dassdasVanillearomadieAusschüttungvonSerotoninbeeinflusstundHeißhungerdämpft. NochisteinsolchesProduktnicht imHandel.Naschenwiralsolieber Vanille-KipferlundandereKöstlichkeiten... EineschöneAdventszeit wünschtMonikaPötzl, ApothekeimRotmain-Center
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Seite 3 und 4: Solange der Vorrat reicht. Für Dru
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Seite 7 und 8: Futter: echt Lammwolle Rieker-Tex-M
Seite 9 und 10: Seite 9 27. November 2011 Evangelis
Seite 11 und 12: Seite 11 27. November 2011 BAYREUTH
Seite 13: Seite 13 27. November 2011 Enrico P
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Seite 19 und 20: Seite 19 27. November 2011 Artland
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