Volkshochschulen in der Verbandsgemeinde Konz

Abnehmen fängt im Kopf an -Erfolgreich und dauerhaft
abnehmen
Informationsabend
Kennen Sie das? Sie möchten abnehmen und deshalb verzichten
Sie auf viele leckere Dinge, streichen das Abendessen, trinken
Shakes und teure Pulver. Schnell purzeln die Pfunde, doch
nach kurzer Zeit landen die Kilos wieder -und meist noch mehr -
auf den Hüften.
Warum das so ist und wie man diesen Teufelskreis langfristig
und dauerhaft durchbricht, darüber sprechen wir indiesem Vortrag.
Das Wissen umgute und schlechte Ernährung ist oft nicht das
einzige Problem, sondern vielmehr die Frage: Wie bekämpfe ich
den "inneren Schweinehund“?
Unsere Aufmerksamkeit sollte deshalb auch bei unserem "Kopf"
anstatt nur auf dem "Bauch“ liegen, denn unsere Seele "is(s)t"
auch mit am Tisch.
Ferner wird eine Methode (EFT-Emotional Freedom Techniques)
vorgestellt, mit der man sein "Boykottprogramm" erfolgreich
umprogrammieren kann. Der Vortrag kann selbstverständlich nur
einen kleinen Einblick in die komplexe Welt des Abnehmens
gebe.
Do., 24.02.2011, 19:30 -21:45 Uhr
Konz, Geschäftsstelle VHS, Raum 4
Myriam Ott, Ernährungsberaterin
4€ M307KO003
SPAß AM KOCHEN
Gesundheit und Harmonie aus dem Kochtopf
Die indisch-vegetarische Küche im Sinne des Ayurveda
Dieser Kochkurs soll zu einer kulinarischen Entdeckungsreise in
die erlesensten Köstlichkeiten der vegetarischen Küche Indiens
einladen. Auch wer nicht mit den Prinzipien des Ayurveda vertraut
ist, kann diese Kochkunst praktizieren. Es erwartet Sie ein
Streifzug durch die indische Esskultur mit dem märchenhaften
Aroma der Gewürze aus dem Morgenland. Die Zubereitungen
sind ebenso schmackhaft wiegesund und enthalten kein Fleisch,
Fisch oder Ei.
Mi., 23.03.2011, 18:30 -21:30 Uhr, 4Termine
Konz, Hauptschule Küche
Mitzubringende Materialien: Schürze, Geschirrtuch
und Behälter für Reste.
Theo Kuhn, Meditationslehrer
40 €zuzügl. Lebensmittelumlage M307KO004
SPAß AM KOCHEN
PROFESSIONELL GEFÜHRTE KOCHKURSE
Thailändisch kochen
Einführung indiefrische asiatische Küche. Kochen im Wok mit
frischen Produkten, Kräutern und Gewürzen, alles ohne Salz
Di., 18.01.2011, 18:00 -21:45 Uhr, 3Termine
Konz, Haus der Küchen, Schillerstr. 4-8
Mitzubringende Materialien: Schürze, Geschirrtuch
und Behälter für Reste.
Rainer Ehrenschneider, Küchenmeister
38 €(zuzügl. 25,00 €Lebensmittelumlage pro Abend) M307KO005
Meisterkochkurs inKooperation mit dem "Haus der Küchen", Konz
Keine Angst vor kleinen Fischen und Krustentieren
Vor- und Zubereitung von frischen Fischen und Krusten- und
Schalentieren mit passenden Beilagen und Desserts.
Di., 15.02.2011, 18:00 -21:45 Uhr, 2Termine
Konz, Haus der Küchen, Schillerstr. 4-8
Mitzubringende Materialien: Schürze, Geschirrtuch
und Behälter für Reste.
Rainer Ehrenschneider, Küchenmeister
25 € (zuzügl. 20,00 €Lebensmittelumlage pro Abend) M307KO006
Meisterkochkurs inKooperation mit dem "Haus der Küchen", Konz
Spezialitäten aus der Partyküche
Tapas und Fingerfood
Zubereitung von Gerichten aus der spanischen Küche und Kleinigkeiten
für Ihre Party.
Di., 15.03.2011, 18:00 -21:45 Uhr, 3Termine
Konz, Haus der Küchen, Schillerstr. 4-8
Mitzubringende Materialien: Schürze, Geschirrtuch
und Behälter für Reste.
Rainer Ehrenschneider, Küchenmeister
38 €(zuzügl. 25,00 €Lebensmittelumlage
pro Abend)
Meisterkochkurs inKooperation mit dem "Haus der Küchen", Konz
M307KO007
Das Ostermenue -gut und praktisch vorbereiten
In diesem Kurs werden Menues für das Osterfest vorgestellt, die
Sie imVoraus gut vor- und zubereiten können, z. B. Lamm, Kalb
und Geflügel.
Mo., 04.04.2011, 18:00 -21:45 Uhr, 2Termine
Konz, Haus der Küchen, Schillerstr. 4-8
Mitzubringende Materialien: Schürze, Geschirrtuch
und Behälter für Reste.
Rainer Ehrenschneider, Küchenmeister
25 € (zuzügl. 25,00 €Lebensmittelumlage pro Abend) M307KO008
Meisterkochkurs inKooperation mit dem "Haus der Küchen", Konz
Französische und moselländische Küche
Wir lernen die Küche in Frankreichs Provinzen und die dazu
gehörenden französischen Tischweine kennen.
In der moselländischen Küche lernen wir dieZubereitung z. B.
von Rinderrouladen und anderen Fleischsorten, sowie die Zubereitung
frischen einheimischen Gemüses und dazu passender
Beilagen
Do., 05.05.2011, 18:00 -21:45 Uhr, 6Termine
Konz, Realschule Küche
Mitzubringende Materialien: Schürze, Geschirrtuch
und Behälter für Reste.
Norbert Skowronek, Küchenmeister
75 €(zuzügl. 15,00 €Lebensmittelumlage pro Abend) M307KO009
Werbung im Programmheft der VHS Konz
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