18-1511_United Productions GmbH_Trend und Style 3_GzD

Ausgabe Nr. 3 | 2018 

TRENDS 

SCHWIMMEN 

COUNTRY CRUISE 

WASCHBRETTBAUCH 

LIFESTYLE 

STADTFEST DIETIKON 

ZAHLEN ZUM FLIEGEN 

GARTENRESTAURANTS 

PEOPLE 

WOMENSCUP 2018 

CUP-SPEZIALIST FCZ 

SWISS INDOORS 2018 

HEALTH 

OMEGA 3 

ZUCKERFALLE 

DARMKREBS-VORSORGE 

FILM-QUIZ, 

KREUZWORTRÄTSEL 

& SUDOKUS 

DIE BESTEN FREIZEITPARKS DEUTSCHLANDS

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INHALT 

26. JAHRGANG 

Impressum 

Herausgeber: 

René J. Laemmel 

Verlagsanschrift: 

United Production GmbH 

Postfach 29 

CH–8955 Oetwil a.d.L. 

Tel. 043 455 49 53 

laemmel@unitedproduction.ch 

Chefredaktor: 


(laemmel@unitedproduction.ch) 

Online (Website, Facebook, Instagram etc.) 

Leandra Meier (leandra@unitedproduction.ch) 

Manuela Laemmel (redaktion@unitedproduction.ch) 

Korrektorat: 

Rosemarie Schulthess 

Verkaufsleitung: 


Inseratenregie: 

Manuela Laemmel 

Kundenberater: 

Hans Beusch (info@gdksekretariat.ch) 

Jacques Fritschi (jacques.fritschi@gmx.ch) 

Produktionsleiter: 

René Schätti (rox@datamarketing.ch) 

Druck: 

Druckhaus Gössler GmbH, Dornbirn 

Mitarbeiter: 

Manuela Laemmel, Nina Locher, Felix Stockar, 

Riccardo Navetta, Peter Spori, Mohan Mani, 

Mojmir Hlinka, Dr. med. Claudio Lorenzett 

Auflage: 

25‘000 Exemplare 

Verteilung: 

Direct Mail Company, Private Verteilung, 

Post (diverse Adressen) 

Alle Rechte vorbehalten. Nachdrucke von Artikeln 

sind nur mit Zustimmung der Redaktion und mit 

genauer Quellenangabe gestattet. Die veröffentlichten 

Artikel geben nicht unbedingt die Meinung der 

Redaktion wieder. Für unaufgefordert eingereichte 

Manuskripte und Bilder kann keine Garantie für eine 

Veröffentlichung gegeben werden. Gerichtsstand 

ist Oetwil a.d.L. 

Alles zum Stadtfest Ditikon (ab Seite 8) 

Gartenbeizen (ab Seite 32) 

EDITORIAL 5 

FINANZ KOLUMNE 7 

DAS STADTFEST DIETIKON BEWEGT 8 

ZAHLEN UND FAKTEN UMS FLIEGEN 10 

DER BESTE WEG ZUM WASCHBRETTBAUCH 12 

FIT DANK SCHWIMMEN 14 

DAS TERRASSENBAD BADEN 16 

DR. LORENZET’S GESUNDHEITS-KOLUMNE 18 

ALLES ÜBER OMEGA 3 20 

RAUS AUS DER ZUCKERFALLE 22 

DARMKREBS-VORSORGE 24 

SWISS INDOORS 2018 – DIE VORSCHAU 26 

DER FCZ WIRD ZUM CUP-SPEZIALISTEN 28 

FUSSBALL: WOMENS CUP 2018 30 

GARTEN- UND TERRASSENRESTAURANTS 32 

TRAUMSCHMUCK PRÄSENTIERT: TANTAL 35 

BELIEBTE FREIZEITPARKS IN DEUTSCHLAND 38 

FILM-QUIZ 43 

PEOPLE 44 

COUNTRY CRUISE 2018 – DIE RÜCKSCHAU 46 

FRÜHLINGSERWACHEN BEI STÖCKLI-BIKE 47 

TENNISCLUB GEROLDSWIL 47 

KREUZWORTRÄTSEL 48 

SUDOKUS 49 

KONZERTE & EVENTS 50 

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EDITORIAL 

AUFHÖHREN ZU 

JAMMERN UND 

FESTE FEIERN 

WIE SIE FALLEN 

Öfter fällt mir auf, dass den Leuten der Schreck in die Glieder fährt, 

wenn ich ihnen ein freundliches «Hallo!» oder «Guete Morge!» zurufe. 

Warum ist das so? Oft zucken sie regelrecht zusammen. Fast kann 

ich ihre innere Stimme hören: «Was will denn der von mir?» oder 

«Warum ist der so grundlos fröhlich?» Mit einem kurzen Satz bringe 

ich Unruhe in die gewohnte Verteidigungshaltung, die von folgenden, 

altbewährten Gewohnheiten wie das Jammern, sich Ärgern, 

Misstrauischsein, Aufpassen, Streiten, Abwehren, Nörgeln und 

Lästern herrührt. 

Wie können wir diesem Verhaltensstrickmuster entgegenwirken? 

Eine der besten Möglichkeiten ist das Festen mit Freunden und 

Bekannten. Besuchen Sie Partys, Events und anderer Veranstaltungen. 

Gehen Sie an Konzerte und schalten Sie vom Alltag ab. Gelegenheiten 

dazu gibt es diesen Sommer und Herbst genug. 

Ich hätte da einige Tipps auf Lager. Beginnen möchte ich mit dem Schulhausplatz- 

Eröffnungsfest in Baden. Dort wird am 18. August, nach dreijähriger 

Bauzeit, die Eröffnung der grossen Kreuzung gefeiert.Freuen Sie sich auf 

kulinarische Leckerbissen, eine bunte Kinderwelt und attraktive 

Actionshows. Für alle wird etwas Tolles dabei sein! 

Vom 31. August bis am 2. September wird in Dietikon wieder einmal 

ein Stadtfest durchgeführt. Quasi als eine der letzten Amtshandlungen 

wird der abtretende Stadtpräsident Otto Müller als OK-Präsident 

den Anlass eröffnen. Traditionsgemäss werden die Ortsvereine stark 

ins Geschehen mit eingebunden. Auf zwei grossen Bühnen (Kirchplatz 

und Limmatfeld) finden unzählige Aufführungen und Konzerte statt. 

Besonders hervorheben möchte ich dabei Boney M. Die Band verkaufte 

weltweit über 150 Millionen Tonträger und war mit Songs wie «Daddy 

Cool», «Rivers of Babylon» oder «Sunny» Dauergast in den Charts. Produziert 

wurde die bunt zusammengewürfelte Disco-Formation vom deutschen Frank 

Farian, dem Dieter Bohlen der glitzernden Discojahre. Stabilität erlangte sie aber erst 1976, als 

Bobby Farrell (gestorben 2010 in St. Petersburg), Maizie Williams, Marcia Barrett und Liz Mitchell 

zusammenfanden. – «Dietikon bewegt»! Bei dem Programm kann man dem Leitmotiv nur beipflichten. 

Meinen persönlichen Abschluss der «Fest-Saison 2018» werde ich beim Kellerfest Oetwil an der 

Limmat zelebrieren. Auch nach 45 Jahren ist dieser heimelige Anlass ein Fixtermin der Limmattaler 

Bevölkerung und findet über das Wochenende vom 7. bis 9. September 2018 statt. 

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen unterhaltsamen Sommer! 

René Laemmel 

Verleger & Chefredaktor 

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TRAUMSCHMUCK PRÄSENTIERT 

TRENDSCHMUCK 

TANTAL 

Charakter, Schönheit, Vertrauen: 

Was im Leben wirklich wertvoll 

ist, entsteht in einem liebevollen 

Prozess. Diese Philosophie prägt 

das Handwerk von Pierre James 

Niederer, Goldschmied im Weinbaudorf 

Weiningen. Seit 1983 

wer den im Atelier «Mülischür» 

Edelmetalle, Perlen und Steine 

zu exklusiven Schmuckstücken 

verarbeitet, ganz nach den 

Wünschen und Vorstellungen der 

Kundschaft. 

Pierre James Niederer, 

Goldschmied 

Tantal ist ein Schwermetall 

(schwerer als Gold!) 

mit dem Elementsymbol 

«Ta». Die Farbe erscheint 

in sattem Grau mit leichtem 

Violettschimmer. 

Tantal schmilzt erst bei 

2990 Grad. Damit gehört 

es zu den am höchsten 

erhitzbaren Metallen 

und ist im Sonnensystem 

das seltenste stabile 

Element. Plastisch lässt 

es sich aber gut verformen 

und gilt daher als 

neuer Geheimtipp unter 

den Schmuckproduzenten. 

Traumschmuck ist 

auch hier einen Schritt 

voraus und präsentiert 

unglaublich faszinierende 

Einzelstücke edelster 

Qualität und bester Verarbeitung. 

Pierre James Niederer Friedhofstrasse 9 Tel. 044 750 05 50 

Goldschmid 8104 Weiningen info@traumschmuck.ch 

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FINANZ-KOLUMNE 

EINE ANLEITUNG ZUM 

EINFACHEN ANLEGEN 

Das fortdauernde Informationsgewitter verursacht in der Anlegerpsyche Stress – und 

einfache Entscheidungen überfordern sie. Dabei liegt eine gute Lösung beim Investieren 

meistens ganz nahe. 

Der schottische Philosoph Thomas Carlyle 

nahm den Informationsbias vor rund 

200 Jahren vorweg, als er sagte: «Unsere 

Hauptaufgabe ist nicht zu sehen, was unscharf 

in der Ferne liegt, sondern zu tun, 

was unmittelbar vor uns liegt.» 

Stellen Sie sich vor, sie stehen vor dem Haus, das Sie unbedingt 

kaufen wollen. Der Preis liegt weit über Ihrem Budget. Sie zögern, 

sie hadern, sie rechnen nochmals und zögern weiter. Kurzum: Sie 

hören nicht auf, um den heissen Brei herumzureden, anstatt die 

einzig richtige Entscheidung zu treffen und ein anderes Haus zu 

suchen. 

Nun stellen Sie sich vor, sie stehen vor diesem Haus, sie wollen es 

unbedingt kaufen und das Budget passt. Aber Sie hören nicht auf, 

den Verkäufer oder Makler mit Fragen zu löchern, bloss um zusätzliche 

Bestätigung zu erhalten. Sie stecken in der Psychofalle des 

Informationsbias. 

Ein anderes Beispiel: Sie wollen eine Aktie kaufen und suchen im 

Internet nach Informationen. Sie werden überflutet, doch von dem, 

was sie lesen, erhalten sie den Eindruck: Die Aktie ist kein Kauf. Es 

entgeht ihnen, dass die Aktie mehrheitlich zum Kauf empfohlen 

wird. 

Beide Beispiele stehen für den Informationsbias, bei dem die Entscheidungsfindung 

«gestört» ist. Immer mehr Informationen führen 

nicht immer zu den besseren Entscheidungen. In anderen Fällen 

werden nur jene Informationen gesucht, die nicht zu Aktionen 

verleiten. Nicht nur die Verfügbarkeit der Informationen (der Availability 

Bias wurde in dieser Kolumne bereits mehrmals beschrieben) 

kann zu Fehlverhalten führen – auch die Verarbeitung der Informationen 

spielt eine zentrale Rolle in der Entscheidungsfindung. 

Schauen wir einmal auf den Schweizer Aktienleitindex, den SMI 

mit seinem zermürbenden Kursverlauf. Die Schwergewichte von 

Pharma und Banken liegen auf ihm wie Blei. Auf die Probleme der 

Zusammensetzung des SMI habe ich schon mehrfach hingewiesen. 

Dabei geht vergessen, dass der SMI einige sehr interessante 

Aktien bietet. Wir können sie in drei Kategorien gliedern: 

1. Titel mit grossem Kurspotenzial, wie Lonza, Geberit und Sika 

2. Titel, die eine konstant hohe Dividende zahlen: Swiss Re, 

Swisscom, Swiss Life und Zürich Insurance 

3. Den Rest können wir derzeit ignorieren 

Berücksichtigen wir die anhaltende Tatsache, dass Zinsen unter 

null sind und Staatsanleihen keine Performance bringen, fällt der 

Entscheid zum Investieren doch recht einfach. Benjamin Franklin 

stellte sehr richtig fest: «Die schlimmste Entscheidung ist Unentschlossenheit.» 

– In der Einfachheit liegt oft die Antwort, das Geld 

richtig anzulegen. 

Mojmir Hlinka 

Eröffnung in Geroldswil 

Dank der neuen «Swisscom World» an der 

Steinhaldenstrasse 8 erhalten die Swisscom 

Produkte einen noch schöneren Auftritt. 


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PEOPLE / LIFESTYLE 

STADTFEST 2018 

DIETIKON BEWEGT 

Mit Dietikon bewegt haben sich die Organisatoren einen allessagenden Slogan für das Stadtfest 

ausgedacht. Denn: Bewegung macht Spass, tut gut und bringt Schwung in den Alltag. So richtig 

los geht es in Dietikon dann am Freitag, 31. August 2018. Gefeiert wird ganze drei Tage bis 

am Sonntag, 2. September 2018! 

Der Grossanlass bewegt auch das 

regionale Kulturschaffen. Musik-, 

Theater- und Kunstschaffende aus 

Dietikon und der Region bereiten sich 

schon lange mit grosser Freude auf ihre 

Live-Auftritte auf und neben den Bühnen 

vor. Mit über 500 ehemaligen Dietiker 

Schülerinnen und Schüler, die das Stadtfest 

zum Anlass nehmen, sich am organisierten 

Jahrestreffen wieder einmal zu sehen, 

kommt auch in Emotionen Bewegung 

auf. Und weil so viel Bewegung Hunger 

macht, sorgen sich diverse Ortsvereine 

um das kulinarische Wohl der Gäste. 

Auf zwei Hauptbühnen – auf dem Kirchplatz 

und dem Rapidplatz – zeigen Vereine, 

Bands und Comedians ihr Können. Auf 

dem Kirchplatz wird Tradition künstlerisch 

und organisatorisch gross geschrieben: 

Auf bequemen Sitzgelegenheiten kann 

man sich von der Feuerwehr Dietikon verwöhnen 

lassen und dabei Grössen wie 

Francine Jordi oder Stefan Roos zuhören. 

Auf dem Rapidplatz herrscht Festivalstimmung. 

Es gibt eine Open-air-Bühne mit VIP- 

Tribüne, tolle Festwirtschaften und Bars 

sind in unmittelbarer Nähe platziert. Dort 

geht die Post ab mit Boney M, Dodo und 

anderen mehr. 

Dem Dietiker Stadtfest gibt eine traditionelle 

Chilbi mit Bahnen, Ständen und einem 

33 Meter hohem Riesenrad den typischen 

Festcharakter. Kunstprojekte zum 

Anfassen, Strassenmusik zum Mitmachen 

und auch Unterhaltung in Festzelten 

sorgen dafür, dass auch in den Dietiker 

Strassen immer etwas los ist. Dietikon bewegt. 

Bewege dich mit! 

8 

trends & style 3/18


BÜHNEN & ACTS 

FREITAG, 31. AUGUST 

Bühne Kirchplatz 

18.00 Uhr: Pasta Cowboys (Italo Country) 

19.30 Uhr: Stefan Roos (Schlager) 

20.30 Uhr: Francine Jordi (Schlager) 

22.30 Uhr: VollgasKompanie (Schlager) 

Bühne Rapidplatz 

20.00 Uhr: SIGA feat. Vanessa (Pop) 

22.00 Uhr: Boney M. feat. Liz Mitchell (Disco) 

SAMSTAG, 1. SEPTEMBER 


10.00 Uhr: Darbietungen Vereine 

17.30 Uhr: Piano Connection (Boogie Woogie) 

20.00 Uhr: Comedy mit Lapsus, Stefan Heuss, 

Michael Elsener, Anet Corti 

22.30 Uhr: Adrenalina (Funk/Disco) 



14.30 Uhr: Andrew Bond & Band (Kids) 

16.00 Uhr: Schtärne5i (Kids) 

18.00 Uhr: SLIKS (Rock) 

20.00 Uhr: azTon (Rock) 

22.00 Uhr: Dodo (Rap/Reggae) 

SONNTAG, 2. SEPTEMBER 



15.00 Uhr: Philipp Rellstab JazzSome XXL (Jazz) 

17.00 Uhr: Fäaschtbänkler (Party) 


15.00 Uhr: Acapulco Stage Divers (Pop) 

17.00 Uhr: Gigi Moto (Soul/Rock) 

Facts & Figures 

EINTRITT 

Das ganze Programm ist für das Publikum kostenlos. 

Die Attraktionen können aber mit dem Kauf eines 

Festbändels unterstützt werden! Preis Festbändel: 

CHF 10.– (ab sofort erhältlich im Stadthaus Dietikon 

und am Stadtfest). 

PROGRAMMHEFT 

Ein 24-seitiges Programmheft erscheint im Sommer 2018. 

PARKPLÄTZE / ANFAHRT 

Tipp: Bitte die öffentlichen Verkehrsmittel benutzen. 

Weitere Infos 

Das Stadtfest Dietikon Edition 2018 kann kommen. 

Das OK ist bereit. www.stadtfestdietikon.ch 

DIE SPONSOREN: 

• Raiffeisenbank an der Limmat 

• Planzer Transport AG 

• Dosenbach Ochsner AG 

• J. Wiederkehr AG 

• Walo Bertschinger AG 

• Rapid Technic AG 

• F. Hunziker + Co. AG 

• Outsea AG 

• Ärztezentrum Limmatfeld 

• Chicorée Mode AG 

• Feste Schmidinger GmbH (Getränkepartner) 

• BDWM Transport AG (ÖV-Partner) 

• AZ Limmattaler Zeitung (Medienpartner) 

• Invasion GmbH (Veranstaltungstechnik) 


9

WISSEN 

ZAHLEN RUND 

UMS FLIEGEN 

Gerade hat die Fluggesellschaft Singapore Airlines verkündet, dass sie im Oktober 

den längsten Flug der Welt aufnehmen wird. Dann soll New York von Singapur aus 

ohne Zwischenstopp angeflogen werden. 

Aber auch in anderen Bereichen der 

Luftfahrt werden Rekorde gebrochen. 

Überall lautet die Devise: 

grösser, schneller, weiter. Die Branche ist 

nicht zu stoppen … Nachfolgend einige 

Zahlen zum Staunen. 

18 STUNDEN UND 45 MINUTEN 

So lange soll der längste Flug der Welt 

dauern, der am 11. Oktober erstmals zwischen 

Singapur und New York starten 

wird. Auf der 16 700 Kilometer langen Strecke 

will Singapore Airlines einen Airbus 

A350-900ULR einsetzen. Weltrekordhalter 

auf der Ultralangstrecke ist zurzeit Qatar 

Airways: Flug 921 benötigt von der katarischen 

Hauptstadt Doha ins neuseeländische 

Auckland 17 Stunden und 40 Minuten. 

10 METER 

So weit ist es am Flughafen Tegel gerade 

mal zwischen Taxi und Sicherheitskontrolle 

am Gate, wenn man direkt vor dem 

Gate vorfährt. Damit ist der Berliner Airport 

europaweit der internationale Flughafen 

mit den kürzesten Wegen. Oft steht der 

Flieger – über eine Fluggastbrücke verbunden 

– direkt vor dem Gate, sodass es mit 

etwas Glück nur rund 50 Meter zwischen 

Taxi und Flieger sind! Undenkbar dagegen 

in Paris Charles de Gaulles oder Moskau 

Scheremetjewo – es sind die beiden Airports 

mit den längsten Wegen in Europa. 

96,5 ZENTIMETER 

Fast einen Meter beträgt der grösste Sitzabstand 

in der Economy Class auf der 

Langstrecke. Diesen grosszügigen Abstand 

von der eigenen Sitzlehne bis zur 

Lehne des Vordermanns bieten einige 

Boeings von American Airlines. Vergleich: 

Bei der Lufthansa müssen Passagiere sich 

mit maximal 81,3 Zentimetern begnügen 

(Quelle: Seatguru). 

American Airlines, die weltweit grösste Passagierfluggesellschaft. 

FAST 1000 FLUGZEUGE 

So viele Flugzeuge zählt die weltweit 

grösste Flotte einer Passagierfluggesellschaft: 

American Airlines fliegt aktuell mit 

934 Maschinen um die Welt, 285 neue 

Flieger sind bestellt. Im «Fassungsvermö- 

10 


gen» gemessen ist die US-Airline somit die 

grösste der Welt. Vergleich: Lufthansa hat 

335 Maschinen. 

853 PASSAGIERE 

So viele Personen passen in das grösste 

Verkehrsflugzeug der Welt, den Airbus 

A380. Je nach Bestuhlung quetschen die 

Airlines zwischen 500 und fast doppelt so 

viele Menschen in die Maschinen dieses 

Typs. 

104 MILLIONEN PASSAGIERE 

Das ist die Zahl der Passagiere, die im Jahr 

2017 über den Hartsfield-Jackson Atlanta 

International Airport gereist sind. Damit ist 

der US-Airport – am Passagieraufkommen 

gemessen – zum 20. Mal in Folge der 

grösste Airport der Welt. Auf Platz zwei folgen 

der Beijng Capital International Airport 

(China) und Dubai International Airport. Europas 

grösster Flughafen ist London Heathrow. 

Mit 75 Millionen Fluggästen landete 

er im weltweiten Ranking auf Platz sieben. 

Der Flughafen Berlin Tegel. 

18,66 PROZENT 

Dies ist der Steigungsgrad, der nur 

500 Meter langen Piste auf dem Flughafen 

Courchevel in den französischen Alpen. 

Gelandet wird bergauf, gestartet bergab. 

Damit gilt der Airport als einer der gefährlichsten 

der Welt. 

8 LANDEBAHNEN 

Unglaubliche acht Landebahnen hat der 

Flughafen Chicago O’Hare, gefolgt von 

Dallas-Ft. Worth mit sieben. Weitere US- 

Airports sowie Amsterdam-Schiphol haben 

je sechs Pisten, danach folgen viele 

grosse Flughäfen mit je vier Pisten, darunter 

Frankfurt und Zürich. Die meisten deutschen 

Airports, darunter München, Tegel, 

Düsseldorf und Hamburg, haben zwei 

Pisten. 

104 Millionen Passagiere reisten 2017 über Hartsfield-Jackson in Atlanta. 

Auf dem französischen Alpenflughafen 

Courchevel wird bergab gestartet. 

Singapore Airlines bietet bald den längsten Flug der Welt an von Signapur nach New York. 


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FITNESS / LIFESTYLE 

DER BESTE WEG ZUM 

WASCHBRETTBAUCH 

Im Kreise der Fitness-Community wird das Erreichen eines perfekt definierten Sixpacks nicht 

ganz zu Unrecht als Heiliger Gral des Freizeitsports definiert, was zur Folge hat, dass zahlreiche 

selbst ernannte Gurus diverse, zum Teil zweifelhafte Ansätze propagieren, die einen dem 

Ziel vom Sixpack näher bringen sollen. Anstatt sich von angeblichen Wunderprogrammen und 

zweifelhaften Supplements ablenken zu lassen, sollte man seinen Fokus auf die Einhaltung der 

folgenden sechs Regeln legen, um sein Ziel mit Fleiss und Disziplin tatsächlich und das gesuchte 

Ergebnis möglichst schnell zu erreichen. 

AUSREICHENDE PROTEINVERSORGUNG 

Für den Menschen ist Protein ein lebenswichtiger Makronährstoff, 

der in jedem Fall in ausreichender Menge vorliegen sollte, 

da unser Körper Proteine unter anderem nicht nur als Baustoff für 

Muskelzellen, sondern auch zur Aufrechterhaltung essenzieller 

Stoffwechselprozesse benötigt. Darüber hinaus hat die Verwertung 

von Proteinen im Vergleich zu Kohlenhydraten und Fetten 

den grössten thermischen Effekt auf den Körper, was bedeutet, 

dass der Organismus im Zuge der Aufspaltung mehr Energie aufwenden 

muss, wodurch einige Extrakalorien und somit Fett verbrannt 

werden. Aus diesem Grund setzen zahlreiche professionelle 

Athleten nicht zu Unrecht auf eine sehr proteinreiche 

Ernährungsweise. 

KOHLENHYDRATE ESSEN NACH DEM TRAINING 

Nicht zuletzt aufgrund des falsch verstandenen Low-carb-Trends 

der vergangenen Jahre denken auch noch viele Trainierende, dass 

Kohlenhydrate im Rahmen einer gesunden Ernährung nach Möglichkeit 

zu vermeiden sind. Selbstverständlich ist es nicht unbedingt 

förderlich, Unmengen von Kohlenhydraten zu verzehren – 

was allerdings auch für jeden anderen Makronährstoff gilt. 

Komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, brauner Reis, 

Süsskartoffeln oder Gemüse sind jedoch essenziell für die Energieversorgung 

und somit auch entscheidend für die Leistung im 

Training. Insbesondere nach dem Training sollte man dementsprechend 

seinen Glykogenspeicher so schnell wie möglich wieder 

auffüllen, um die Regeneration raschestmöglich einzuleiten. 

Zudem sollte man im Zuge seiner Diät nicht an Gemüse und Getreideprodukten 

sparen, da diese wichtige Vitamine, Ballaststoffe 

und Antioxidantien enthalten. 

GESUNDE FETTE 

Da der Körper Fette in jedem Fall zur Aufrechterhaltung des 

Stoffwechsels benötigt, darf auch im Zuge einer Diät nicht auf 

den Konsum von Fetten verzichtet werden. In diesem Kontext 

sollte man unbedingt auf die Zufuhr von einfach und mehrfach 

12 


ungesättigten Fettsäuren achten, die vorwiegend in Nüssen, Olivenöl 

und fettreichem Fisch vorhanden sind. Diese Fettsäuren unterstützen 

die Stabilisierung des Insulinspiegels, was insbesondere 

im Rahmen einer Diät von grösster Bedeutung ist. Neben den ungesättigten 

Fettsäuren darf allerdings auch die Zufuhr an gesättigten 

Fettsäuren nicht vernachlässigt werden, da der Körper auch 

diese unter anderem zur Herstellung von Hormonen benötigt. 

Qualitativ hochwertige Quellen sind beispielsweise Kokos- und 

Palmöl. 

KONZENTRIERE DICH AUF DEINE DIÄT 

Um sein Sixpack zum Vorschein zu bringen, ist eine ausgewogene 

Diät, die sich sowohl aus Protein und Fett als auch aus Kohlenhydraten 

zusammensetzt, von besonderer Bedeutung, da das Training 

alleine nicht ausreicht. Neben einer genügenden Proteinzufuhr, 

die bei rund 2,5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht liegen 

sollte, ist unbedingt auf einen ausreichenden Fettkonsum von 

mindestens 1 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht zu achten, 

da der Körper im Kontext einer längerfristigen Unterversorgung 

mit essenziellen Fettsäuren dazu übergeht, vermehrt Fette einzulagern 

und die Verbrennung zu drosseln. Den Rest seiner Energiebilanz 

sollte man mit komplexen Kohlenhydraten auffüllen, um 

sein körperliches und kognitives Leistungsniveau auch während 

der Diät aufrechtzuerhalten. 

LASS DIE CRUNCHES SEIN 

Auch wenn der klassische Crunch von vielen Trainern noch immer 

als die Sixpack-Übung schlechthin propagiert wird, sollte man 

sich dessen bewusst sein, dass Crunches weder den lokalen Fettabbau 

ankurbeln noch besonders förderlich für den Aufbau der 

Bauchmuskeln sind. Man sollte also darauf verzichten, Hunderte 

unnützer Crunches zu absolvieren, und stattdessen möglichst 

viele komplexe Grundübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben und 

Langhantelrudern in seinen Trainingsplan zu integrieren, da diese 

neben der primären Zielmuskulatur vor allem den Bauch und den 

unteren Rücken trainieren. Ergänzend kann man zudem auf effektive 

Sixpack-Übungen wie Cable-Crunches, Wood Chops am Kabelzug 

oder den Scheibenwischer zurückgreifen. 

CARDIOTRAINING 

Natürlich hat jeder bereits einmal davon gehört, dass das Cardiotraining 

die beste Methode ist, um Fett zu verbrennen und sein 

Sixpack zum Vorschein zu bringen. Damit man jedoch nicht etliche 

Stunden auf diversen Geräten verbringen muss, empfiehlt es 

sich, ein Intervalltraining auszuführen, das darüber hinaus mit 

Übungen für die Bauchmuskulatur kombiniert werden kann. In der 

Praxis führt man beispielsweise einen Sprintintervall auf dem Ergometer 

durch, woraufhin man einige Ball-Crunches absolviert 

und danach für den nächsten Sprintintervall wieder auf das Gerät 

steigt. Dieses Prozedere sollte acht- bis zehnmal wiederholt werden, 

um einen maximalen thermischen Effekt zu erzielen. 

FAZIT 

Der Schlüssel zum klar definierten Sixpack liegt vorrangig auf einer 

ausgewogenen Ernährung und einem gezielten Trainingskonzept, 

das sich sowohl aus Grundübungen, Isolationsübungen als 

auch aus durchdachten Cardio-Einheiten zusammensetzt. – Beachtet 

man die sechs aufgeführten Regeln, ist einem der Erfolg 

langfristig gewiss! 

Bild: Technogym® (Fimex Distribution AG, Lyss) 


13

SPORT & FREIZEIT 

FIT 

DANK 

SCHWIMMEN 

Während sich die meisten Formen von Ausdauertraining auf bestimmte Muskelgruppen, z.B. 

Oberkörper, Beine usw. konzentrieren, ist Schwimmen ein ausgezeichnetes Ganzkörpertraining 

für Muskelaufbau, Stärkung, Kalorienverbrauch und die allgemeine Fitness. Schwimmen sorgt 

ausserdem für gut durchblutete Beine und stärkt die Venen. Die vielen Schwimmbäder der 

Region sind hervorragend dafür geeignet, alle Vorteile des Schwimmens in allen Facetten zu 

geniessen. von René Laemmel 

VERBRENNT KALORIEN 

Ja, Schwimmen verbrennt Kalorien. Die genaue Menge hängt von 

einer Vielzahl von Faktoren ab, wie Körpergewicht, Trainingsintensität, 

Wassertemperatur und Schwimmart. Als allgemeine Schätzung 

verbrennt ein Mensch, mit einem Körpergewicht von 70kg, 

etwa 700 Kalorien/pro Stunde beim Schwimmen in einem moderaten 

bis kräftigen Tempo. 

SCHONEND FÜR GELENKE 

Schwimmen kräftigt die gesamte Muskulatur ohne die Gelenke 

zu belasten. Auch für schwangere Frauen ist Schwimmen die 

Schwangerschaftssportart Nr. 1, denn es trainiert den ganzen Körper. 

Vor allem ist diese Sportart gut für den Rücken und beugt 

Schwangerschaftsstreifen vor. So bleiben Sie auch während der 

Schwangerschaft fit. 

IDEAL FÜR CROSS-TRAINING BEI VERLETZUNGEN 

Als ausgezeichnetes Ganzkörpertraining kann Schwimmen in einen 

Cross-Trainingsplan integriert werden, um Burnout- oder 

Schwimmen macht Spass, verbrennt Kalorien und stärkt Gesundheit 

und Wohlbefinden - mehr kann man von einer sportlichen Aktivität doch 

nicht erwarten 

14 


Überlastungsverletzungen zu vermeiden. Besonders zur 

Rehabilitation nach Verletzungen ist schwimmen bestens 

geeignet. 

GROSSARTIG FÜR AKTIVE ERHOLUNG 

Schwimmen ist eine ideale Option für eine einfache und 

aktive Erholung. Die Bewegung des Schwimmens bringt 

nicht nur das Herz-Kreislauf-System in Schwung, sondern 

stärkt das Immunsystem und senkt nachweislich 

den Cholesterinspiegel. 

SCHWIMMEN IST DAS BESTE FÜR IHREN RÜCKEN 

Es gibt einen Grund, warum Menschen mit Rückenproblemen 

oft schwimmen gehen. Denn der Rücken wird 

stark gemacht für den Alltag. Die Rumpfmuskulatur wird 

gestärkt und Verspannungen werden gelöst. Allerdings 

ist nicht jede Schwimmart bei Rückenproblemen geeignet, 

dazu kann auch Brustschwimmen gehören, wenn 

die Technik falsch ist. Der ideale Schwimmstil für Rücken 

und Rumpf ist das Kraulen, weil der Körper gestreckt 

im Wasser liegt und der Kopf mit dem Körper 

eine Ebene bildet. 

FÖRDERT DIE LUNGENFUNKTION 

Beim Schwimmen atmet man tief ein und atmet langsam 

aus. Diese Art der Atmung kann die Stärke Ihrer 

Atemmuskulatur verbessern. Ausserdem zeigen Untersuchungen, 

dass Schwimmen die Leistung der Lunge 

steigert. 

SCHWIMMBÄDER 

DER REGION (Auswahl) 

• Terrassenbad Baden 

• Schwimmbad tägi, Wettingen 

• Schwimmbad Wiemel, Würenlos 

• Freibad Fondli, Dietikon 

• Schwimmbad Im Moos, Schlieren 

• Zwischen den Hölzern, Oberengstringen 

• Freibad Weihermatt, Urdorf 

• Schwimmbad Geren, Birmensdorf 

• Freibad Letzigraben, Zürich 


15

FREIZEIT 

DAS TERRASSENBAD BADEN 

BADE- UND FREIZEIT- 

VERGNÜGEN FÜR ALLE 

Das Terrassenbad Baden erstreckt sich über eine Fläche von 33 000 Quadratmetern 

und ist der familienfreundliche Treffpunkt aller Generationen. 

Das Terrassenbad Baden bietet alles 

für einen vielseitigen Badeplausch 

sowie Sport, Gesundheit, Fitness 

und Fun! Dazu kommt noch die herrliche 

Aussicht auf die Altstadt von Baden. 

In allen Becken ist die Wassertemperatur 

angenehm temperiert. Das ermöglicht bereits 

bei der Eröffnung einen einzigartigen 

Schwimmplausch. Gleich unmittelbar 

beim Sportbecken, das auch für Wettkämpfe 

geeignet ist, steht ein Sprungturm 

mit 1 bis 10 Meter Höhe. Die mutigsten 

jungen Gäste haben diesen gleich in den 

ersten Tagen voll genutzt. Man wollte wohl 

dem Publikum mit wagemutigen Sprüngen 

imponieren. 

Im 60 Meterbecken, mit Wassertiefen von 

0 bis 1,8 Meter, werden Wellen bis 60 Zentimeter 

Höhe produziert. Dies ab 11 Uhr zu 

jeder Stunde während 10 Minuten. Ein tolles 

Vergnügen! Das Kinderplanschbecken 

mit einem grossen Sonnensegel bietet 

auch im Hochsommer für die Kleinen genügend 

Schatten. Ergänzt wird die Anlage mit 

einem grossen Kinderspielplatz, der von 

Klein und Gross rege benutzt wird. Besonders 

beliebt ist die längste Wasserrutsche 

der gesamten Region. 

Das Terrassenbad Baden mit herrlicher Aussicht auf die Altstadt von Baden. 

Den sportbegeisterten Besuchern stehen 

viele Möglichkeiten für Volleyball (drei Felder), 

Federball, Tischtennis und Fussball 

zur Verfügung. Die Anlage ist so konzipiert, 

dass auch für die Ruhesuchenden genügen 

Platz zum «chillen» vorhanden ist. 

Vom grossen Selbstbedienungs-Restaurant 

aus, geniessen die Gäste einen herrlichen 

Rundblick über das Schwimmbade 

und werden täglich mit vielen kulinarischen 

Spezialitäten verwöhnt. 

Das direkt anschliessende Hallenbad wird 

ganzjährig (ab 9 Uhr) betrieben. Perfekt für 

alle, die auch bei schlechterem Wetter, 

nicht ganz auf den Badeplausch verzichten 

möchten. Ergänzt wird der Innenbereich 

durch eine «kleine aber feine» Sauna mit 

Schwitzraum von 90 Grad sowie einer Biosauna 

mit Kaltwasserbecken. Wer sich die 

erste Sommerbräune holen will kann dies 

im angrenzenden Solarium aufbauen. 

Für Mutige: Der 10 Meter Sprungturm. 

Die längste Wasserrutsche der gesamten Region. 

Weitere Infos 

Terrassenbad Baden 

Pisterstrasse 1 

5400 Baden 

Tel. 056 200 91 00 

www.baden.ch/terrassenbad 

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HEALTH 

Dr. Lorenzet’s Gesundheits-Kolumne 

KEINE ANGST 

VOR DARMSPIEGELUNG 

Krebserkrankungen des Dickdarms 

gehören zu den häufigsten Tumoren 

des Menschen. Die Früherkennung 

ist mittels einer Darmspiegelung leicht 

möglich und sollte bei jeder Frau und jedem 

Mann ab 50 Jahren stattfinden. Bei 

familiärer Belastung ist eine erste Untersuchung 

bereits mit 45 Jahren angezeigt. 

Vererbbare Risikofaktoren (Gen-Defekt) 

sind die häufigsten Ursachen für Darmkarzinome. 

Zudem begünstigen chronisch 

entzündliche Darmerkrankungen (Morbus 

Crohn, Colitis ulcerosa) und eine ballaststoffarme 

Ernährung die Entstehung. 

BEI WELCHEN SYMPTOMEN SOLLTEN 

SIE EINEN ARZT AUFSUCHEN? 

• Blutauflagerungen auf dem Stuhl 

• Darmkrämpfe 

• Wechsel zwischen Durchfall und Verstopfung 

• Blähungen, Schmerzen im Bauch 

• Stuhlinkontinenz 

• Unerklärliche Gewichtsabnahme und 

Appetitlosigkeit 

• Müdigkeit und Antriebslosigkeit 

• Tastbare Verhärtungen im Bauchraum 

UNTERSUCHUNGS- UND 

THERAPIEMÖGLICHKEITEN 

Tumore des Enddarms können mittels Tastuntersuchung 

(Finger) entdeckt werden. 

Tumore, die den Dickdarm befallen haben, 

werden mittels einer Darmspiegelung (Koloskopie) 

diagnostiziert. Bei dieser Untersuchung, 

die in einer Kurznarkose erfolgt, 

wird der Darm mit einem Endoskop 

schmerzfrei untersucht und bei auffälligem 

Befund eine Biopsie (Gewebeprobe) 

entnommen. Röntgenuntersuchungen 

oder computertomografische Schichtaufnahmen 

ergänzen die Endoskopie bei einem 

verdächtigen Befund. Die Therapiemöglichkeiten 

sind vielseitig und meist 

operativ. Entscheidend ist die Frühdiagnose 

des Dickdarmkrebses wie auch des 

Enddarmkrebses. Die Frühdiagnose verhindert 

die Bildung von Ablegern im 

Bauchraum und geht mit einer guten Prognose 

einher. 

Dr. med. Claudio Lorenzet führt eine Arztpraxis 

in Bergdietikon 

WIE KANN ICH DARMKREBS 

VORBEUGEN? 

Je früher man Darmkrebs erkennt und behandelt, 

desto besser ist auch die Prognose! 

Fragen Sie Ihre Familie nach möglichen 

Darmkrebserkrankungen bei der 

Grossmutter, dem Grossvater oder den 

weiteren direkten Blutsverwandten. Falls 

einer von ihnen eine Darmkrebserkrankung 

hatte, sollten Sie sich ab dem 45. 

Altersjahr zur Vorsorgeuntersuchung anmelden. 

Eine relativ faserarme (ballaststoffarme) 

Ernährung begünstigt die Bildung 

von Darmkrebs. Darum reichern Sie 

Ihre Ernährung mit Ballaststoffen an. Achten 

Sie darauf, dass genügend Vollkornprodukte 

auf Ihrem Speiseplan stehen und 

geniessen Sie Fleisch und fettreiche Lebensmittel 

nur in Massen. Übergewicht, 

Bewegungsmangel und Rauchen können 

das Darmkrebsrisiko ebenfalls erhöhen. 

Jährlich werden in der Schweiz rund 4100 

Menschen mit der Diagnose Darmkrebs 

konfrontiert. Pro Jahr sterben in der 

Schweiz rund 1600 Menschen an Darmkrebs. 

Leider wird die Diagnose oft erst im 

fortgeschrittenen Krebsstadium festgestellt, 

was prognostisch ungünstig ist. Bei 

frühzeitiger Erkennung sind die Heilungschancen 

sehr gut. Legen Sie in diesem 

Sinne Ihre Scheu bitte ab und melden Sie 

sich zur Darmspiegelung an, falls Sie dies 

noch nicht gemacht haben! 

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HEALTH 

WIE WICHTIG IST DER 

VITALSTOFF OMEGA 3? 

Das Herz, das Gehirn, die Augen, der allgemeine Gesundheitszustand und das Wohlbefinden profitieren 

von einer optimalen Zufuhr an Omega3-Fettsäuren. 

Omega3-Fettsäuren gehören zu den 

wichtigsten Vitalstoffen unserer 

Zeit, da sie sich äusserst positiv 

auf die Gesundheit auswirken. Die Forschung 

zeigt, dass Omega 3 dazu beitragen 

kann, Herzkrankheiten vorzubeugen, 

den Blutdruck zu normalisieren, den Cholesterinspiegel 

zu senken und Gelenkschmerzen, 

Migräne und Depression zu 

lindern. Fast jeder weiss, dass Omega 3 erstaunliche 

Vorteile für die Gesundheit hat. 

Herzgesundheit, Gelenkschutz, Gehirnfunktion, 

Sehkraft, Stressbewältigung und 

vieles mehr. Es gibt keinen anderen Vitalstoff, 

der sich gleichzeitig so positiv auf so 

viele Bereiche unseres Körpers auswirkt. 

Die zwei bekanntesten Omega3-Fettsäuren 

sind DHA (Docosahexaensäure) und 

EPA (Eicosapentaensäure). Wissenschaftler 

und Forscher haben sich intensiv mit 

den gesundheitsfördernden Eigenschaften 

dieser Omega3-Fettsäuren auseinandergesetzt. 

Die meisten Omega3-Nahrungsergänzungsmittel 

enthalten DHA und EPA. Es 

gibt jedoch auch eine weitere Omega3- 

Fettsäure, bekannt als ALA (Alpha-Linolensäure). 

ALA ist ein pflanzlicher Stoff, der im 

Körper in Omega umgewandelt wird. 

Offiziell wird empfohlen, 2- bis 3-mal pro 

Woche öligen Fisch zu essen. Das umzusetzen, 

fällt vielen Menschen eher schwer. 

Gerade in der westlichen Essenskultur neigen 

die Menschen daher zu einem 

20 


Omega3-Mangel, weshalb Nahrungsergänzungsmittel 

mit EPA und DHA eine beliebte 

Alternative zu Fisch sind. Personen 

mit gesundheitlichen Problemen – vor allem 

Herzpatienten – bekommen von ihren 

Ärzten häufig Omega3-Nahrungsergänzungsmittel 

verschrieben. 

Welches Omega3-Nahrungsergänzungsmittel 

ist das beste? 

Nach Meinung von Fachleuten ist jenes 

Omega3-Präparat, das man regelmässig 

täglich einnimmt, das beste. Das bedeutet, 

ein Omega3-Präparat, das Ihnen guttut 

und Sie gut vertragen, ist für Sie persönlich 

das beste – denn nur, wenn Sie es täglich 

einnehmen, kann Omega 3 seine wundervolle 

Wirkung tatsächlich entfalten. 

Diese 8 Faktoren sind beim Kaufen von 

Omega 3 zu beachten: 

1. Omega3-Quelle 

2. Reinheit und Frische 

3. Menge an EPA und DHA Omega 3 

4. Absorption (Bioverfügbarkeit) 

5. Nachhaltigkeit 

6. Darreichungsform 

7. Dosierung und Anwendung 

8. Preis-Leistungs-Verhältnis 

Vorteile von Omega 3 für die Gesundheit 

• Reduziert das Risiko einer Herzerkrankung 

• Lindert Entzündungen 

• Unterstützt die Gesundheit der Augen 

• Unterstützt die Gesundheit des Gehirns 

• Reduziert ADHS-Symptome bei Kindern 

• Lindert Symptome von Depressionen 

• Unterstützt die allgemeine Gesundheit 

und das Wohlbefinden 

Weitere Forschungsansätze testen die 

Rolle von Omega3-Nahrungsergänzungsmitteln 

bei der Linderung folgender 

Krankheiten: 

• Asthma 

• Krebs 

• Schuppenflechte 

• Entzündliche Darmerkrankung 

• Stress und Angst 

Ein Mangel an Omega3-Fettsäuren kann 

folgende Symptome verursachen: 

• Müdigkeit 

• Schlechtes Erinnerungsvermögen 

• Trockene Haut 

• Herzprobleme 

• Depression 

• Durchblutungsstörungen 


21

HEALTH 

RAUS AUS DER 

ZUCKERFALLE 

Es ist schon lange kein Geheimnis mehr – zu viel Zucker ist nicht gut für die Gesundheit. Doch 

der süsse Stoff ist nicht nur schädlich, sondern vor allem allgegenwärtig. Wie man guten Zucker 

von schlechtem unterscheidet, erklärt «trends&style». 

ERST SÜSS, DANN KRANK 

Viele Studien haben in der Vergangenheit gezeigt, dass Zucker eines 

der gefährlichsten Suchtmittel unserer Zeit ist. Rapide erreichte 

unser Körper das Niveau von «Ich muss etwas Süsses essen» 

statt «Ich will etwas Süsses». Wissenschaftler warnen 

immer wieder vor den tödlichen Auswirkungen des Zuckerkonsums. 

So stellten Forscher der University of San Francisco beispielsweise 

fest, dass Zucker auf der gleichen Liste schädlicher 

Substanzen zu finden ist wie Alkohol und Tabakprodukte. Heute 

ist Zucker in unwahrscheinlichen Mengen in den unterschiedlichsten 

Lebensmitteln enthalten. Gleichzeitig nehmen Erscheinungen 

wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten und Krebs 

immer weiter zu. 

NATÜRLICHER ZUCKER VS. ZUGESETZTER ZUCKER: 

WAS SAGT DIE WHO? 

Natürlicher Zucker in Obst, Gemüse und Milchprodukten ist in 

normalen Mengen nicht schädlich und kann von unserem Körper 

gut verarbeitet werden. Zugesetzter Zucker hat ebenfalls einen 

natürlichen Ursprung, wird jedoch isoliert oder im Labor hergestellt 

und dann Produkten zugesetzt, um sie süsser, schöner und 

haltbarer zu machen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation 

(WHO) sollte Zucker 10 Prozent des täglichen Kalorienbedarfs 

nicht überschreiten. Gleichzeitig empfiehlt die WHO jedoch, 

diese Zahl auf 5 Prozent zu reduzieren. Unter der Annahme, dass 

unsere Ernährung aus insgesamt 2000 Kalorien bestehen sollte, 

wären das bis zu zehn Teelöffel Zucker pro Tag. Dies ist jedoch 

noch eine bedingte Empfehlung, deren Umsetzung auf gesundheitspolitischer 

Ebene zu diskutieren ist. 

VON GUTEM UND SCHLECHTEM ZUCKER 

Kohlenhydrate sind neben Eiweissen und Fetten einer der wichtigsten 

Nährstoffe für die Energieversorgung. Sie bestehen aus 

Zuckermolekülen. Doch nicht jedes kohlenhydratreiche Lebensmittel 

schmeckt auch süss: 100 g Haferflocken enthalten beispielsweise 

59 g Kohlenhydrate, darunter 1 g Zucker. Haferflocken 

22 


liefern dem Körper wertvolle langkettige Kohlenhydrate, die er gut 

aufnehmen und verwerten kann. In 100 g Vollmilchschokolade befinden 

sich mit 55 g ähnlich viele Kohlenhydrate, die jedoch zu 

49 g aus Zucker bestehen. Hier erhält der Körper sogenannte 

«leere Kalorien» in Form von kurzkettigen Kohlenhydraten, die den 

Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen. 

«Die Weltgesundheitsorganisation hat bereits vor langer Zeit betont, 

dass wir immer mehr Zucker zu uns nehmen», sagt Prof. 

Ilona Gałazka-Czarnecka von der Fakultät für Biotechnologie und 

Lebensmittelwissenschaft der Technischen Universität Lódz (PL). 

Manchmal merken wir nicht einmal, dass wir die Substanz essen. 

Das gilt nicht nur für Snacks und Getränke, sondern auch für zum 

Beispiel fermentierte Milchgetränke, Suppen, Saucen, Ketchup, 

Fertiggerichte und insbesondere auch Softdrinks und Limonaden. 

Besonders tückisch: Zuckerkonsum verursacht hormonelle 

Schwankungen, die den Wunsch nach weiterem und höherem 

Konsum hervorrufen können. 

WENIGER IST MEHR 

«Wir haben Beweise dafür, dass die Reduktion von einfachem Zucker 

auf weniger als 10 Prozent das Risiko von Übergewicht, Adipositas 

und Zahnerkrankungen senken kann», sagte Dr. Francesco 

Branca, Direktor der Abteilung für Ernährung, Gesundheit und 

Entwicklung bei der Weltgesundheitsorganisation. Das «Journal 

of the American Heart Association» veröffentlichte im Jahr 2013 

eine Studie, die zeigt, dass Zucker Herzkrankheiten verursachen 

kann. Im Jahr 2009 hat die Forschung bereits gezeigt, dass der 

süsse Stoff die Alterung des Körpers beschleunigt und unser Gehirn 

schwächt. Zu viel Zucker kann die Lebensdauer verkürzen. 

Die Ergebnisse einer Studie im Jahr 2013 zeigten 180 000 Todesfälle, 

die durch übermässigen Verzehr von gesüssten Getränken 

verursacht wurden. 

FLÜSSIGES GIFT? 

Doch nicht nur Zucker, sondern auch einige seiner süssen Verwandten 

sind umstritten. Glukose-Fruktose-Sirup beispielsweise 

Prof. Ilona Gałazka-Czarnecka von der Fakultät für Biotechnologie und 

Lebensmittelwissenschaft der Technischen Universität Lódz (PL) 

wird zunehmend von Lebensmittelherstellern verwendet. «Dies 

ist ein hochgradig verarbeitetes Produkt, es ist ein Produkt, das 

aus Stärke hergestellt wird», erklärt Gałazka-Czarnecka. 

Glukose-Fruktose-Sirup wird gewöhnlich aus Maisstärke, seltener 

aus Kartoffeln oder Weizen hergestellt. Die Stärke wird einer 

Reihe von chemischen Reaktionen unterzogen. Ein solcher Sirup 

ist flüssig, leicht zu dosieren und billiger als Zucker. 

ACH DU DICKES DING! 

«Wir haben es mit einfachen Zuckern zu tun, aus ernährungsphysiologischer 

Sicht würden wir sie auch in Früchten finden, aber in 

Sirupen und in den Produkten, denen sie zugesetzt werden, ist er 

in höheren Mengen enthalten», warnt die Lebensmitteltechnologin. 

Früher dachte man, dass Fructose kein schädlicher Zucker ist, 

aber in vielen Studien, die in den letzten Jahren durchgeführt wurden, 

zeigte sich, dass Fructose einen völlig anderen Stoffwechsel 

in unserem Körper erfährt und seine Absorption ziemlich schnell 

in Triacylglycerole umgewandelt wird. Triglyceride, das heisst Verbindungen, 

die dann unser Fettgewebe bilden. 


23

HEALTH / LIFESTYLE 

DARMKREBS-VORSORGE – 

NEUE PRAXIS IM LIMMAT TOWER 

Jährlich werden in der Schweiz rund 4000 Menschen mit der 

Diagnose Darmkrebs konfrontiert. Pro Jahr sterben hierzulande 

rund 1600 Menschen an Darmkrebs. Das sind eindeutig 

zu viele. Leider wird die Diagnose oft erst im fortgeschrittenen 

Krebsstadium festgestellt, was prognostisch ungünstig ist. Bei 

frühzeitiger Erkennung sind die Heilungschancen aber sehr gut. 

Also warum nicht via Hausarzt sich für eine prophylaktische Vorsorgeuntersuchung 

anmelden? Im Alter von 50 Jahren sollte eine 

Vorsorgedarmspiegelung unbedingt erfolgen, bei Darmkrebs in 

der Familie auch früher. Ziel ist es, sogenannte Polypen, gutartige 

Vorstufen von Darmkrebs, frühzeitig zu erkennen und zu entfernen. 

So kann man den Darmkrebs verhindern. 

Tatsächlich ist die Vorbereitung zur Untersuchung viel einfacher 

und besser erträglich geworden als noch vor einigen Jahren. So 

ist zum Beispiel die Flüssigkeit zur Magen- und Darmentleerung 

Die Wohlfühlatmosphäre beginnt schon im Empfangsbereich 

Der Limmat Tower in Dietikon (Bild: Beat Bühler) 

24 


Vorbereitung zur Darmspiegelung 

viel angenehmer einzunehmen. Auch geschmacklich übrigens. 

Die verabreichten Schlafmittel sind so perfektioniert, 

dass die «Wegtretphase» des Patienten praktisch auf die Minute 

gesteuert werden kann. 

Seit Oktober vergangenen Jahres führen die beiden erfahrenen 

Ärzte Dr. med. Branislav Risti und Dr. med. Marcos 

Oberacher im Limmat Tower die neueste Gastroenterologie- 

Praxis der Region. Schon beim Betreten der Praxis hat man 

das Gefühl, gut aufgehoben zu sein. Die oft nicht sehr beliebte 

Spital-Atmosphäre fällt weg. Gleich beim Eintrittsgespräch 

werden Patienten mögliche Ängste genommen und 

es wird eine vertraute Kommunikation aufgebaut. 

Beide Ärzte arbeiten mit den modernsten Geräten auf hohem 

Niveau. Die Praxis befindet sich direkt im Limmat Tower (3. 

Stock). Rund um das Gebäude stehen immer genügend Parkplätze 

zur Verfügung. 

Dr. med. Branislav Risti (links) und Dr. med. Marcos Oberacher in einem 

der drei Behandlungsräume 

Weitere Infos 

Praxis Gastroenterologie Limmat Tower 

Magen-Darm-Spezialisten 

Überlandstrasse 18 

8953 Dietikon 

Tel. 044 515 52 00 

www.gastroenterologielimmattower.ch 


25

SPORT / LIFESTYLE 

IN DER NEUEN ST. JAKOBSHALLE: 

SWISS INDOORS 2018 

Im Jahr der offiziellen Eröffnung der neuen St. Jakobshalle kündigt sich ein sportliches und 

gesellschaftliches Grossereignis der Superlative an. 

QUINTETT DER WELTKLASSE 

Die Champions League des Tennis hat ein 

Abonnement für Basel: Sechseinhalb Monate 

vor Beginn der diesjährigen Swiss Indoors 

(20. bis 28. Oktober) figurieren bereits 

vier Weltstars aus den Top Ten auf der 

Startliste, ein vierblättriges Kleeblatt gewissermassen. 

Der Major-Rekordgewinner 

Roger Federer (ATP 2) führt ein hochkarätiges 

Quartett an vor dem Kroaten 

Marin Cilic (ATP 3), dem Argentinier Juan 

Martin Del Potro (ATP 6) und dem Belgier 

David Goffin (ATP 10). Darüber hinaus 

steht mit dem 19-jährigen Kanadier Denis 

Shapovalov (ATP 45) der wohl spektakulärste 

Jungstar unter Vertrag. 

EINWEIHUNG DER NEUEN ST. JAKOBS- 

HALLE AM SUPER MONDAY 

Nachdem die «alte» St. Jakobshalle im 

Jahr 1975 von den Swiss Indoors mit dem 

damaligen Aushängeschild Ilie Nastase 

(Rumänien) eröffnet wurde, fällt den Swiss 

Indoors nun auch die Ehre zu, die neue, 

modernisierte St. Jakobshalle im 2018 einzuweihen. 

Im Rahmen des Super Monday 

vom 22. Oktober 2018 werden sich auf hohem 

Niveau Showact, Musik und Tenniskunst 

verbinden. Die Details zur rauschenden 

Ouvertüre, die die diesjährige Auflage 

zu einem historischen Ereignis aufwertet, 

werden zu einem späteren Zeitpunkt publiziert. 

ROGER FEDERER GREIFT AM 

DIENSTAG AN 

Die Präsenzen der Besten haben in Basel 

eine reiche Tradition. 2017 erspielte sich 

Roger Federer den achten Titel am Rheinknie. 

Der formstarke Roger überzeugte am 

Australian Open mit dem 20. Grand-Slam- 

Titel, gefolgt vom Triumph in Rotterdam. 

Nach diesem Turnier übernahm der Maestro 

im ATP-Ranking temporär wieder die 

Führung. Federer kann in guten Treuen sagen, 

der positive Trend is my Friend. Nach 

einer Pause kehrte Federer erst Anfang 

Juni in Stuttgart-Weissenhof (Rasen) auf 

die ATP Tour zurück. Auf dem Weg zur Titelverteidigung 

wird der Rekordchampion 

26 


Roger Federer 

David Goffin 

sein Auftaktspiel am Dienstag, 23. Oktober 

2018 bestreiten. 

JUAN MARTIN DEL POTRO 

IM KARRIERE-HOCH 

Als spielerischer Abräumer stellt sich in 

dieser Saison Juan Martin Del Potro vor. 

Per 9. April 2018 verzeichnete der smarte 

Argentinier mit den langen Hebeln als ATP- 

Nummer 6 das zweitbeste Ranking seiner 

Karriere (zuvor Nummer 4 im Januar 2014). 

Der «Gaucho» stoppte Federer in der kalifornischen 

Wüste im Endspiel von Indian 

Wells. Der zweifache Titelträger der Swiss 

Indoors (2012/13) muss 2018 während Paris 

und Wimbledon zusammen nur 

135 ATP-Punkte ersetzen. Del Potro kann 

damit, genau wie Federer, in den Kampf 

um die Nummer 1 eingreifen. Der positive 

Trend ist in diesem Fall ebenfalls Del Potros 

Freund. 

MARIN CILIC UND DER 

BELGISCHE VIOLINIST 

Mit dem Erreichen des Grand-Slam-Finals 

von Melbourne stiess Marin Cilic an die 

Weltspitze bis auf ATP-Rang 3 vor. Der Kroate 

und Basel-Champion 2016 gilt als der 

athletische Zehnkämpfer an der Spitze, 

das Tempo seiner Aufschläge ist eines seiner 

Markenzeichen. Mehr auf feine Technik 

und Raffinement setzt dagegen der 

sanfte Belgier David Goffin (ATP 10), was 

ihm den Ruf eintrug, der Violinist im Tennis 

zu sein. Ein erfolgreicher notabene, stand 

er doch im Vorjahr erstmals im Final der 

ATP World Tour Finals in London und mit 

Belgien im Davis-Cup-Endspiel. 

EIN KID DER «NEXT GENERATION» 

Der Schweizer Tennishöhepunkt steht im 

Ruf, neben den Stars regelmässig auch die 

Sterne von morgen zu präsentieren. Im 

Vorjahr erheischte der Auftritt von Denis 

Shapovalov (ATP 45) grösste Aufmerksamkeit. 

Die Mitglieder der ATP World Tour 

wählten den draufgängerischen Blondschopf 

im 2017 zum «Most Improved 

Player» und «ATP Star of Tomorrow». Der 

in Israel geborene kanadische Jungkracher 

arbeitet für den grossen Durchbruch 

im Welttennis. 


Die Eintrittspreise bleiben im Vergleich zu 

den Vorjahren unverändert. Tickets können 

online sowohl via Swiss Indoors Website 

als auch über die Website von Ticketcorner 

bestellt werden. Zudem stehen dank 

Ticket corner über 1600 Vorverkaufsstellen 

zur Verfügung, darunter auch alle Postschalter. 

Marin Cilic 


Ticket-Hotline 

Tel. +41 (0)900 552 225 (CHF 1.19/Min.) 

Ticket-Online 

www.swissindoorsbasel.ch 

Ticket-Vorverkaufsstellen 

Alle offiziellen Ticketcorner-Vorverkaufsstellen 

Logen/Membercards (Dauermiete) Tel. +41 (0)61 485 95 94 

VIP-Packages Tel. +41 (0)61 485 95 94 

Juan Martin Del Potro 


27


DER FCZ WIRD ZUM 

CUP-SPEZIALISTEN 

Die FCZ Cup-History in 

der Übersicht: 

1966 FCZ – Servette 2:0 

Wankdorf, 54 000 Zuschauer 

Tore: 1:0 Winiger (31.) 

2:0 Künzli (66.) 

1970 FCZ – Basel 4:1 (nach Verlängerung) 


Tore: 0:1 Odermatt (62.) 

1:1 Quentin (74.) 

2:1 Künzli (92.) 

3:1 Künzli (101.) 

4:1 Corti (113.) 

Der «FCZ» gewann am 27. Mai, «auswärts» im 

Stade de Suisse, seinen 10. Cupfinal. Dies erst 

noch auf Kunstrasen und beim Heimclub BSC Young 

Boys. Diese Leistung ist auch deswegen hoch einzustufen, 

weil die Zürcher in der zweiten Halbzeit 

lange in Unterzahl (Rote Karte gegen Sarr) spielen 

mussten. Damit rückt der Stadtclub auf Position 4 

der Cupsieger-Rangliste vor und ist nur noch zwei 

Titel hinter dem FC Basel. Alleiniger Rekordhalter 

ist allerdings der Grasshopper Club Zürich mit 

19 Titeln, gefolgt von Sion mit 13 Trophäen. 

1972 FCZ – Basel 1:0 


Tore: 1:0 Jeandupeux (45.) 



Tore: 1:0 Marti (92.) 

2:0 Künzli (102.) 

1976 FCZ – Servette 1:0 


Tore: 1:0 Katic (9.) 

2000 FCZ – Lausanne 5:2 (nach Penaltyschiessen) 

Wankdorf, 18 000 Zuschauer 

Tore: 0:1 Danilevicius (36.) 

1:1 Jamarauli (77.) 

2:1 Bartlett (94.) 

2:2 Djordejevic (105., Eigentor) 

Die strahlenden Sieger von 2018. Bild: Luzerner Zeitung 

2005 FCZ – Luzern 3:1 

St. Jakob-Park, 32 500 Zuschauer 

Tore: 1:0 Schneider (39.) 

2:0 Keita (62.) 

3:0 Tararache (74.) 

3:1 Andreoli (78.) 


Stade de Suisse, 23 312 Zuschauer 

Tore: 1:0 Gavranovic (100.) 

2:0 Gavranovic (114.) 

2016 FCZ – Lugano 1:0 

Letzigrund, 21 500 Zuschauer 

Tore: 1:0 Sarr (41.) 

2018 FCZ – YB 2:1 

Stade de Suisse, 29 000 Zuschauer 

Tore: 1:0 Frey (11.) 

2:0 Marchesano (75.) 

2:1 Sulejmani (80.) 

Köbi Kuhn (links) und Karli Odermatt vor dem Cupfinal am 18. Mai 1970 in Bern 

(4:1 nach Verlängerung). Bild: Rotweiss Verlag, Muttenz 

28

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SAMSTAG | SABADO 

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FUSSBALL 

FRAUENPOWER 

IN HÄGENDORF 

2018 

Dank dem grossen Engagement des 

Eventvereins «Sportivo» findet über das 

Wochenende vom 17. bis 19. August 

2018 auf dem Fussballplatz Hägendorf 

(RaiffeisenArena) die erste Austragung 

des WomensCup statt. 

Unter der Schirmherrschaft des SFV 

und mit der Unterstützung der 

Markenbotschafterin Martina Voss- 

Tecklenburg organisiert «Sportivo» ein 

hochkarätiges, internationales Frauen- 

Fussballturnier mit vier europäischen Spitzenteams. 

Dadurch soll gezielt die Basisarbeit 

beim Nachwuchs im Frauenfussball 

gefördert werden. Der WomensCup soll in 

einer freundschaftlichen und fairen Atmosphäre 

ein Fest der Begegnung unter Fussballfreunden 

aus der ganzen Region sein. 

AUCH JUNIORINNEN 

Nebst den sicherlich spannenden Spielen 

unserer Top-Teams, werden auch Juniorinnen 

ihr Können zeigen. Für Unterhaltung 

und leckere Verpflegung ist dank einem 

vielfältigen Festbetrieb mit verschiedenen 

Food Cornern vor Ort gesorgt. Ein grossartiges 

Fussballfest kündigt sich also an. Die 

Stars werden für Familien und Fans greifbar 

nahe sein. Nachhaltigkeit garantiert. 

Der Event soll sich, so die Ausführungen 

von OK-Präsident Gianni Castellano, als 

grosses Schweizer Fussballfest fix im Jahreskalender 

etablieren. 

TEAMS 

Die Organisatoren waren bemüht, vier 

Teams aus verschiedenen Ländern und 

Spielkulturen zu verpflichten. Da in den 

meisten Ländern der Frauenfussball noch 

zum Amateurbereich gehört, war es nicht 

ganz einfach, genug im Voraus planen zu 

können. Trotzdem ist es dem OK gelungen, 

folgende Teams zu verpflichten: 

Mit dem FC Zürich werden die Schweizer 

Serienmeisterinnen, siebenfachen Champions-League-Teilnehmerinnen 

sowie Doublegewinnerinnen 

dieser Saison zu den 

Spielen auflaufen. 

Auch die Vizemeisterinnen der Deutschen 

Meisterschaft 2017/2018 und Champions- 

League-Viertelfinal-Teilnehmerinnen vom 

FC Bayern München haben ohne Zögern 

zugesagt. 

Ebenfalls mit dabei ist der PSV Eindhoven. 

Die Frauenabteilung des holländischen 

Traditionsvereins wurde «erst» 2012 gegründet. 

Trotz der jungen Geschichte 

spielt das Team im Land der Weltmeisterinnen 

auf höchstem Niveau mit und hat 

bereits zweimal den Pokalfinal erreicht. 

Am WomensCup geben die PSV Vrouwen 

ihr internationales Debüt. 

Die Damen des FC Bayern München. 

Als viertes Team ergänzt SK Slavia Prag 

das illustre Teilnehmerfeld. In der Champions 

League ist das Team seit Jahren regelmässig 

dabei und schied dieses Jahr erst 

im Viertelfinale, gegen die späteren Finalistinnen 

aus Wolfsburg, aus. 

30 


Jedes teilnehmende Team bestreitet an 

diesen Tagen mindestens zwei Spiele. Je 

ein Qualifikations- und ein Finalspiel. 

MARTINA VOSS-TECKLENBURG 

Die Trainerin der Schweizer Frauenfussball-Nationalmannschaft 

und zukünftige 

Bundestrainerin, Martina Voss-Tecklenburg, 

ist für die kommende Ausgabe des 

WomensCup als Markenbotschafterin gewählt 

worden. «Ich freue mich darauf, 

diese spannende Aufgabe mit diesem jungen 

Team anzugehen, welches dasselbe 

Ziel verfolgt wie ich – und zwar dem Frauenfussball 

in der Schweiz mehr Gewicht zu 

geben. Dies geht nur über eine starke 

Nachwuchsförderung», sagte Voss-Tecklenburg. 

«Darum stehe ich hinter diesem 

Event!» Voss-Tecklenburg absolvierte in ihrer 

aktiven Karriere 125 Länderspiele für 

die DFB-Frauen, wurde viermal Europameisterin 

und erreichte einmal das WM-Finale. 

Im Vereinsfussball wurde die zweimalige 

Fussballerin des Jahres sechsmal 

deutsche Meisterin und einmal DFB-Pokalsiegerin. 

Von 2012 bis 2018 war sie Nationaltrainerin 

der Schweiz. 

Doublegewinner FCZ Frauen 17/18 

TICKETS 

Die Eintrittspreise sind für Familien gedacht 

und deshalb sehr moderat. Der 

Vorverkauf läuft bereits und ist auf Ticketmaster 

oder über www.womenscup.ch erreichbar. 

Es wird empfohlen, den Vorverkauf 

zu nutzen. 

Das OK freut sich bereits jetzt über zahlreiche 

Besucher und garantiert schon heute 

ein unvergessliches Fest für Jung und Alt. 

Geballte Ladung Frauenpower ... 

…. aus Prag. 

Weitere Infos 

WOMENSCUP 2018 

c/o Eventverein Sportivo 

Industriestrasse West 7 

CH-4613 Rickenbach 

+41 62 777 49 48 

www.womenscup.ch 

Die Damen des FC Zürich sind sich das Jubeln gewohnt. 


31

GASTRONOMIE / LIFESTYLE 

OUTDOOR 

FEELING 

Viele Songwriter haben sich in den letzten Jahren dem Thema Sommer verschrieben. «In The 

Summertime» (Mungo Cherry), Sun is up (Inna), «Summer of 69» (Bryan Adams), «Happy» (Pharell 

Williams) oder «Jetzt ist Sommer» (Wise Guys) sind nur einige der vielen «Ohrwurm-Songs». Passend 

dazu präsentieren sich endlich wieder die schönen, heimeligen Garten- und Terrassenrestaurants 

unserer Region. Traditionell präsentiert «trends & style» der Leserschaft Tipps, wo man sich in der 

Region für einen Lunch, Apéro oder zum Abendessen treffen kann. 

HEIMAT 

Die traditionsreiche Heimat figuriert als Quartierrestaurant neu auf 

unserer Empfehlungsliste. Seit über 100 Jahren werden hier im 

Oberdorf die Gäste mit gutbürgerlichem Essen verwöhnt. Der 

kleine, heimelige und gut beschattete Garten ist ein wahres Kleinod 

im Quartier. Der Leitspruch «Gastfreundschaft mit Tradition» gilt immer. 

Martina Meier und das ambitionierte «Heimat»-Team freuen 

sich auf Ihren Besuch. Auch vegetarische und vegane Gerichte sind 

im Angebot. 

Tipp: Regionale Spezialitäten aus der Schweiz und gute Weine 

Kontakt 

Steinmürlistrasse 66, 8953 Dietikon, 

Tel. 044 740 83 47, restaurantheimat.ch 

32 

trends & style 3/16

HOTEL GLOCKENHOF 

Einer der schönsten Innenhöfe der Stadt Zürich befindet sich in 

unmittelbarer Nähe der Bahnhofstrasse. Hier finden die Gäste 

das heimelige Gartenrestaurant mit über 100 Plätzen vom Hotel 

Glockenhof. Die ausgewogene Speisekarte überzeugt auf den 

ersten Blick und verspricht keinesfalls zu viel. Weltklasse-Speisen 

und hervorragende Weine! Speziell ist vor allem aber das 

Ambiente des Gartens. Bäume, Pflanzen und ein Brunnen mit 

Wasserspiel erheben diesen Platz zu einer Kulinarik- und Apéro- 

Oase mitten in der City. 

Tipp: Unsere Empfehlung 2018 ist der «heisse Stein» (diverse 

Fleischsorten) und feine Weinspezialitäten (ab 17.30 Uhr). 

Kontakt 

Sihlstrasse 51, 8001 Zürich, 

Tel. 044 225 91 91, glockenhof.ch 

EL PABLO 

Der sympathische Pablo startet nun auch 

im Outdoor-Bereich durch. Dank der neuen 

Verbindungstüre ist der schmucke Garten 

nun direkt mit dem Innern des Lokas verbunden. 

Die Lounge und einige heimelige 

Tische laden ein, über Mittag ein Menü zu 

geniessen oder abends sich einer mexikanischen 

Spezialität hinzugeben. Take Away 

auf Vorbestellung. 

Tipp: Carne Asada en Piedras Calientes 

(ca. 200 Gramm) 

Kontakt 

Badenerstrasse 7, 8953 Dietikon, 

Tel. 044 201 57 57 

TOMATE 

Die Tomate ist nach wie vor eine der Top-Adressen 

im Limmattal. Dank der perfekten Lage in der kleinen 

Bahnhof-Fussgängerzone heisst es hier: sehen 

und gesehen werden. Ein idealer Treffpunkt für 

Jung und Alt. Die grossen Garten- und Terrassenanlage 

sowie die gemütliche Lounge sind nicht nur 

über Mittag bei den Gästen äusserst beliebt. Auch 

die Philosophie der Familie Corca bleibt gleich. 

Gute Qualität zu fairen Preisen, freundliche Bedienung 

und unbezahlbares Wohlfühl-Ambiente. Und 

wer genau hinschaut, hat das Baugespann bemerkt. 

Da bahnt sich was Tolles an … 

Tipp: Perfekter Treffpunkt an zentralster Lage – 

Salat Tomate (feinste Saisonsalate mit zarten, 

warmen Pouletstreifen) 

Kontakt 

Kirchstrasse 16, 8953 Dietikon, 

Tel. 044 740 82 82, restaurant-tomate.ch 

trends & style 3/16 

33

GASTRONOMIE 

GIARDINO VERDE 

(SOMMERAU-TICINO) 

Auf der ruhigen Lounge-Terrasse im Dietiker Kult-Restaurant Sommerau- 

Ticino werden täglich coole Drinks und Snacks serviert. Ein paar Stunden 

Ferien-Feeling. Der ideale Ort, sich auch kulinarisch von der mediterranen 

Küche des Hauses verwöhnen zu lassen. Gastgeber Elio 

Frapolli weiss, wie Gäste glücklich werden. 

Tipp: Ganz ohne Stress einfach geniessen – «Momenti di passione»! 

UTO KULM 

Hoch über den Dächern von Zürich (871 M.ü.M.) geniessen 

die Gäste einen unvergleichlichen 360-Grad-Panoramablick. 

Hier oben schmecken die marktfrischen Menüs und 

Àla-carte-Gerichte noch besser. Echte Geniesser, Biker und 

sportliche Wanderer lassen sich im Uto Kulm mit Gourmet- 

Köstlichkeiten und feinen Zürcher Spezialitäten verwöhnen. 

Passend zu den Speisen empfiehlt ein Sommelier jeweils 

einen besonderen Tropfen aus dem mehrfach 

prämierten Weinkeller. 

Tipp: Sonntagsbrunch mit traumhafter Aussichtlage 

Kontakt 

Uto Kulm, Tel. 044 457 66 66, utokulm.ch 

Kontakt 

Zürcherstrasse 72, 8953 Dietikon, Tel. 044 745 41 41, 

sommerau-ticino.ch 

LINDE WEININGEN 

Am besten geniesst man die einmalige Atmosphäre auf der heimeligen 

Terrasse direkt im Zentrum von Weiningen mit einem perfekt angemachten 

Beefsteak Tatar, einem Menü oder einfach nur einem erfrischenden 

Drink. Auch empfehlenswert: Shrimps aus der Pfanne mit 

Knoblauch und Chili auf Blattsalaten mit Balsamico-Dressing. Maya 

Grossmann und das «Linde»-Team freuen sich auf Ihren Besuch. 

Tipp: Beefsteak Tatar (unser einsamer Favorit) mit einem guten Wein. 

BREAKPOINT 

Dass man bei Franco und seinem Team nicht nur Pizzas essen 

kann, hat sich mittlerweile herumgesprochen. Während 

den Sommermonaten werden auf der grossen Terrasse 

(mit Blick auf die Plätze und Schrebergärten leckere 

Menüs serviert. 

Tipp: Gut erreichbar, da einige Gratisparkplätze zur Verfügung 

stehen. 

Kontakt 

Badenerstrasse 2, 8104 Weiningen, Tel. 044 750 18 18, 

lindeweiningen.ch 

Kontakt 

Unterrohrdorfstrasse 6, 8952 Schlieren, 

Tel. 076 261 65 66, tcschlieren.ch 

34 trends & style 3/16

GASTRONOMIE 

MAORI PACIFIC RIM 

Gastronom und Gastgeber Stephan Bernet 

hat mit dem «Maori» in Schlieren eine kulinarische 

Wohlfühl-Oase geschaffen. Bravo! 

Quasi ein Hawaii-Besuch ohne Jetlag. Das 

einzigartige Genusskonzept zieht sich bis in 

den Gartenbereich. Hier zelebrieren die 

Gäste die Vielfalt der Pacific Rim Cuisine und 

geniessen in Ruhe ihre Drinks. 

Tipp: Bestens geeignet für Businesslunch, 

mit den Liebsten oder mit Freunden 

Kontakt 

Bernstrasse 15, 8952 Schlieren, 

Tel. 044 730 10 16, maori.ch 

GOLFCLUB 

UNTERENGSTRINGEN 

Dieses Restaurant befindet sich an einem der 

schönsten Flecken im Limmattal, im lokalen 

Golfclub. An absoluter Ruhelage (man blickt mitten 

im Limmattal nur ins Grüne) kann hier die fantastische 

Küche vom Hotel Sommerau-Ticino zelebriert 

werden. Blick auf die Greens inbegriffen. 

Hier trifft man auch Chef-de-Service-Legende 

Romeo Preite. 

Tipp: Beste Adresse für entspannte Lunches 

Kontakt 

Golfclub Unterengstringen, 

Tel. 044 733 55 44, golf-unterengstringen.ch 

ROLLI’S STEAKHOUSE 

Um es kurzzufassen: Schneller, besser und preiswert. 

Das «Rolli’s»-Konzept ist einfach: beste 

Fleisch-Qualität zu fairen Preisen. Kaum bestellt, 

ist das Fleisch seiner Wahl schon da. Das gibt Luft 

und Zeit, es so richtig mit Freunden zu geniessen. 

Die Bedienung ist der Hammer. Die hübschen 

Girls in der Gästebetreuung (so kann man es wirklich 

formulieren) haben stets ein Lächeln auf den 

Lippen. Eine wohltuende Auszeit vom hektischen 

Alltag. 

Tipp: Büffel-Entrecôte (Argentinien) oder der 

Klassiker, das US-Rindsfilet Special! 

Kontakt 

Zürcherstrasse 2, 8952 Schlieren, 

Tel. 044 730 01 19, rollis-steakhouse.ch 

36 trends & style 3/16

www.sapuri-caffe.ch 

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FUN FOR FAMILY 

BELIEBTE FREIZEITPARKS 

Atlantica Splash im Europa Park 

Der Sommer kommt, die Sonne 

scheint und die Ferien stehen vor 

der Tür: Etwa 38,8 Millionen Menschen 

besuchten 2017 einen deutschen 

Freizeitpark und auch dieses Jahr wird es 

wieder viele Familien in einen Vergnügungspark 

ziehen. Auch bei uns Schweizern 

sind diese Parks äusserst beliebt, da 

viele schnell und bequem erdgebunden zu 

erreichen sind. Die Auswahl ist gross, 

denn mittlerweile gibt es über 100 verschiedene 

Freizeitparks in Deutschland. 

Doch in welchem Park ist der Spassfaktor 

für die ganze Familie am grössten? 

IM WESTEN DEUTSCHLANDS GIBT ES 

VIERMAL MEHR FREIZEITPARKS ALS IM 

OSTEN 

Seitdem sind immer mehr Freizeitparks 

dazugekommen, die meisten von den mittlerweile 

über 100 Parks (79 Prozent) im 

Westen Deutschlands. Gerade einmal 

21 Prozent der Freizeitparks befinden sich 

dagegen in den ostdeutschen Bundesländern. 

Wer viel erleben will, ist am besten 

in Nordrhein-Westfalen, Bayern, Niedersachsen 

und Baden-Württemberg aufgehoben 

– hier gibt es nämlich die meisten 

Freizeitparks. 

«trends & style» hat die zehn beliebtesten 

Freizeitparks unseres Nachbarlandes genauer 

unter die Lupe genommen, Preise 

und Attraktionen verglichen und daraus 

den Freizeitpark-Check erstellt. Ein Besuch 

in einem Freizeitpark ist etwas ganz Besonderes 

für die ganze Familie – und leider 

auch ziemlich teuer. Die Preisunterschiede 

können sich sehen lassen: So zahlt eine 

vierköpfige Familie für einen Tag im Europa 

Park und Legoland Deutschland 190 Euro 

– ohne Essen, Trinken und Souvenirs. Viel 

günstiger ist hingegen der Erlebnispark 

Tripsdrill. Im ältesten Freizeitpark Deutsch- 

38 


IN DEUTSCHLAND 

Wilder Ritt im Phantaisaland in Klugheim. 

lands kostet ein Tag Spass für die ganze 

Familie nur 117 Euro. 

SOMMERZEIT IST FREIZEITPARKZEIT 

Die meisten Parks öffnen deswegen von 

Ende März bis Anfang November ihre Tore. 

Von den zehn beliebtesten Freizeitparks 

in Deutschland haben nur der Europa Park 

und das Phantasialand auch im Winter 

offen. Während der Wintersaison verwandeln 

sich die Parks in wunderschöne 

Winterlandschaften mit winterlicher Dekoration, 

Eislaufbahnen, Kunstschnee, winterlichen 

Shows und täglichem Feuerwerk. 


39

FUN FOR FAMILY 

Bis auf Wasserattraktionen sind die meisten 

Fahrgeschäfte auch in der Wintersaison 

offen. 

«TRENDS & STYLE»-EMPFEHLUNGEN 

Tickets am besten schon vorher online 

kaufen. Bei vielen Parks sind Online-Tickets 

günstiger als an der Kasse – das 

spart nicht nur bares Geld, sondern auch 

Zeit, da man mit Online-Tickets nicht mehr 

an der Kasse anstehen muss. 

Ausserdem Augen auf im Supermarkt: Auf 

vielen Produkten verstecken sich «2-für-1»- 

Tickets für Freizeitparks. 

UNTERSCHIEDLICHE PARKS – UNTER- 

SCHIEDLICHE ATTRAKTIONEN 

So unterschiedlich die Parks, so unterschiedlich 

auch die Attraktionsvielfalt. 

Während die meisten von den Top 10 der 

deutschen Freizeitparks zwischen 26 und 

38 Fahrgeschäfte haben, hat der Europa 

Park mit Abstand die meisten Attraktionen 

zu bieten: 13 Achterbahnen, 9 Wasserattraktionen 

und 47 Familienattraktionen 

gibt es im grössten Freizeitpark Deutschlands 

zu erleben. Wenn ein Kind eine bestimmte 

Attraktion nicht fahren darf, weil 

es zu jung oder zu klein ist, dann sind Tränen 

oft vorprogrammiert. Travelcircus hat 

deswegen den Spassfaktor bestimmt und 

40 trends & style 3/18

geschaut, wie viele der angebotenen Attraktionen 

für 12-, 10-, 6- und 4-Jährige geeignet 

sind. 

Den grössten Spassfaktor für die ganze Familie 

gibt es im Erlebnispark Tripsdrill. Alle 

der 27 Attraktionen sind im ältesten Freizeitpark 

Deutschlands für 10- und 12 Jährige 

geeignet. Für 6Jährige stehen 25 der 

Attraktionen zur Verfügung und auch die 

4jährigen Parkbesucher dürfen sich auf 

21 Fahrgeschäfte freuen. 

EUROPA PARK RUST 

Der Europa Park ist nicht nur der beliebteste 

und grösste Freizeitpark in Deutschland, 

sondern auch einer der vielfältigsten. 

15 europäische Themenbereiche warten 

in dem 95 Hektar grossen Park auf die Besucher. 

Zu den Hauptattraktionen gehören 

neben den grossen Achterbahnen Silver 

Star und Blue Fire auch das Voletarium, 

das grösste «fliegende Kino» Europas und 

das weltweit erste Loopingrestaurant 

FoodLoop. 

Ein Augenschmaus im Phantasialand in Klugheim. 

Spass für die ganze Familie ist im Europa 

Park garantiert. Von den 69 untersuchten 

Fahrgeschäften sind 55 auch für die ganz 

Kleinen ab 4 Jahren schon zugänglich. 

Über die meisten Attraktionen können sich 

die 6Jährigen freuen. Auch in puncto 

Showerlebnis ist der Europa Park Spitzenreiter: 

Ganze 14 Shows gibt es hier täglich 

zu bestaunen! 

Nicht verpassen: Coastiality – Achterbahnfahrt 

mit VR Brille 

Neuheit 2018: CanCan Coaster (ehemals 

Eurosat, ebenfalls mit Coastiality) 

Anzahl der täglichen Shows: 14 

Empfehlung: Ein Besuch im Winter, denn 

dann verwandelt sich der Euro pa Park in 

ein faszinierendes Winterwunderland. 

Adrenalin pur: Die Blue Fire im Europa Park. 

Der Bell Rock Leuchtturm im Europa Park. 

DAS WICHTIGSTE IN KÜRZE: 

• In Westdeutschland gibt es viermal mehr Freizeitparks als im Osten. 

• Ein Tag im Freizeitpark für eine vierköpfige Familie kostet zwischen 

117 Euro und 190 Euro. 

• Die meisten Attraktionen gibt es im Europa Park. 

• Im Hansa Park und Erlebnispark Tripsdrill sind die meisten Fahrgeschäfte 

auch für 4Jährige geeignet. 

• Europa Park und Phantasialand sind am fotogensten. 

• Besonders lohnenswert ist ein Besuch im Freizeitpark zu Halloween. 

• Im ältesten Freizeitpark Deutschlands ist der Spassfaktor für Gross und 

Klein am grössten. 

Quellennachweis: Travelcircus GmbH, Berlin 


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MITMACHEN & GEWINNEN 

FILMQUIZ 

von Leandra Meier 

Gewinnen Sie einen Gutschein für ein «Tête-à-Tête» im Hotel Uto Kulm (Uetliberg). Inbegriffen 

sind eine Übernachtung für zwei Personen in einem Lifestyle-Doppelzimmer mit Aussicht, ein 

5-Gänge-Schlemmermenü und ein fantastisches Frühstück vom Buffet. Ausserdem verlosen wir 

2x2 Tickets für einen Film Ihrer Wahl in einem der Kinos der Sterk Cine AG, Baden Wettingen. 

Und hier sind 

unsere Fragen 

1 

Seit Anfang Mai läuft der Film mit Gruselfaktor 

«Wahrheit oder Pflicht» in den 

Kinosälen. Eine der Hauptdarstellerinnen 

der erfolgreichen Serie «Pretty Little Liars» 

übernimmt darin die Hauptrolle der Olivia. 

Welche Schauspielerin könnte das sein? 

C Lucy Hale 

K Troian Bellisario 

A Sasha Pieterse 

Die gebürtige Berlinerin Zazie Beetz steht 

für «Deadpool 2» zusammen mit dem 

Weltstar Ryan Reynolds vor der Kamera. 

2Vom Alexanderplatz nach Hollywood: Die 

Superkraft der Heldin, die sie im Film verkörpert, 

scheint ihr auch im wahren Leben 

gelegentlich zu helfen. Welche dieser Kräfte 

könnte es sein? 

A Glück 

E Superintelligenz 

U Übermenschliche Ausdauer 

5«E.T. – Der Ausserirdische» aus dem Jahr 

1982 wird als echter Filmklassiker gehandelt. 

Die ganz grossen Filmeinnahmen 

wurden nicht an der Kinokasse, sondern 

mit dem dazugehörigen Merchandise gemacht. 

Mit welchem berühmten Satz 

drückte «E.T.» sein Heimweh aus? 

F E.T. nach Hause fliegen 

K E.T. nach Hause gehen 

I E.T. nach Hause telefonieren 

6 

Der US-amerikanische Kultfilm und Road 

Movie «Easy Rider» erschien erstmals 

1969. Die beiden Protagonisten vermittelten 

mit ihrer draufgängerischen Art das 

wahre Lebensgefühl der Biker. Das Duo 

nennt sich Wyatt und ...? 

E Jim 

N Billy 

P Peter 

7Die Verfilmung des Musicals «Evita» von 

Andrew Lloyd Webber erreichte Rekordzahlen. 

Gemeint sind jedoch nicht die Filmeinnahmen, 

sondern gemeint ist die Anzahl 

der Kostümwechsel, die die Hauptdarstellerin 

– gespielt von Madonna – vollzieht. 

Wie viele sind es? 

L 63 

A 31 

G 85 

Mit dem Film «I Feel Pretty» wollen die 

Drehbuchautoren Abby Kohn und Marc Silverstein 

dem andauernden Schönheits- 

entgegenwirken. Die Kosmetikerin 3wahn 

Renee Bennett fühlt sich nach einem kleinen 

Unfall plötzlich wie verwandelt. Sie 

sprudelt vor Selbstvertrauen und Lebensfreude. 

Was ist passiert? 

I Sie hatte einen Autounfall. 

S Sie stürzte im Fitnessstudio vom Rad. 

R Im Kosmetikstudio fiel ihr eine Lampe 

auf den Kopf. 

4 

Die Realverfilmung des Kinderbuches von 

Michael Ende «Jim Knopf und Lukas der 

Lokomotivführer» ist endlich auf den Kinoleinwänden 

zu sehen. Als die Zugstrecke 

Richtung Lummerland stillgelegt werden 

soll, brechen Jim und Lukas zu einem 

Abenteuer auf. Mit dabei ist auch die 

Dampflok mit welchem Namen? 

T Emma 

A Anna 

O Lena 

Deadpool 2 – wahre Helden. 

DAS NEUE LÖSUNGSWORT LAUTET 

(BITTE IN DIE FELDER EINTRAGEN): 

1 2 3 4 5 6 7 

Bitte das Lösungswort senden an: laemmel@unitedproduction.ch 

(Stichwort: Film-Quiz) oder per Postkarte an: 

United Production GmbH, Postfach 171, 8954 Geroldswil 

GEWINNER(IN) FILM-QUIZ 2-2018 

DAS LÖSUNGSWORT LAUTETE: CASTING 

Was die beiden auf ihrem grossen Abenteuer 

wohl alles erleben? Ein Bildausschnitt 

aus der Neuverfilmung von «Jim 

Knopf und Lukas der Lokomotivführer». 

1. Preis: Claudia Güntert, Basel 

Sie gewinnen einen Gutschein für ein «Tête-à-Tête» im Hotel Uto Kulm (Uetliberg). Inbegriffen 

sind eine Übernachtung für zwei Personen in einem Lifestyle-Doppelzimmer mit 

Aussicht, ein 5-Gänge-Schlemmermenü und ein fantastisches Frühstück vom Buffet. 

2.–3. Preis: Andi Hasenfratz, Schweighofstrasse 366, 8055 Zürich 

Dani Maurer, Steinhaldenstrasse 6, 8954 Geroldswil 

Ihr gewinnt je zwei Tickets für einen Film Ihrer Wahl in einem der Kinos der Sterk Cine AG, 

Baden Wettingen. Herzliche Gratulation! 


43

PEOPLE 

FORMULA E IN ZÜRICH Das erste Rundstreckenrennen 

der Schweiz seit über 60 Jahren war ein voller Erfolg. Der 

Schweizer Sébastien Buemi gilt als erfolgreichster Fahrer in der 

Geschichte der Formel E. In Zürich fuhr er auf Rang fünf. 

(Bild: PPR/Dominik Baur) 

22. SWISS SENIORS OPEN Vom 6. bis 8. Juli findet in Bad 

Ragaz das 22. Swiss Seniors Open statt. Internationale Profigolfer 

aus aller Welt duellieren sich an diesen drei Tagen auf dem 

18-Loch Championship Course. (Bild: Swiss Seniors Open) 

FLAVIO RIZZELLO Rund 12 000 Mädchen und Jungs bewerben 

sich jedes Jahr für die deutsche Castingshow «The Voice 

Kids». Flavio Rizzello wusste sich gekonnt durchzusetzen und 

schaffte im Team von Max Giesinger den Finaleinzug! 

(Bild: RLM) 

MATS HUMMELS Der Markenbotschafter 

von TAG Heuer, Mats Hummels, 

wird für die aktuelle Kampagne 

neu in Szene gesetzt. Mit seiner mentalen 

Stärke, Entschlossenheit und Präzision 

auf dem Platz verkörpert er den neuen 

Slogan «#DontCrackUnderPressure» 

perfekt. (Bild: TAG Heuer) 

SCHWEIZER NATI Die Schweizer Fussballnationalmannschaft zeigte im ersten 

Gruppenspiel der WM 2018 gegen Brasilien eine starke Leistung und rang den Ballkünstlern 

aus Südamerika ein 1:1 Unentschieden ab. (Bild: PPR/Christian Merz) 

SEVERINO NEGRI ALS MAGIER 

Vor der Kamera ist der Schauspieler 

bereits ein Profi. Nun widmet sich Severino 

Negri seinem Traum, als Magier 

und Illusionist auf der Bühne zu stehen, 

und verzaubert dabei die Zuschauer mit 

seinen Kunststücken. (Bild: RLM) 


BAUER LEDIG SUCHT Die beliebte Show auf 3+ 

befindet sich derzeit in den Dreharbeiten für die bereits 

14. Staffel. Die neuen Folgen werden im Sommer ausgestrahlt. 

(Bild: RLM) 

ZU GAST BEI HARLEY HEAVEN Der tradtionelle Frühlings- 

Event des FCD 2000 (Business Club) fand dieses Jahr bei Harley Heaven 

Dietikon statt. Im Bild: Dominik Baldinger (Vekaufsleiter Harley 

Heaven), Denise Bächli (Leiterin Fashion) und Roger Sonderegger 

(Präsident FCD 2000) (Bild: René Laemmel) 

WHIRLISHOP AN NEUER ADRESSE Chill-Lounge 

und Whirlishop sind kürzlich innerhalb von Wettingen 

umgehogen. Die neuen Showrooms befinden sich nun an 

der Bahnhofstrasse 74. Unser Bild zeigt Gabriele Widmer 

(Schneideratelier Schlieren), Nicole Schroth (WhirlShop) 

und Daniela Frei (Bild: René Laemmel) 

LINDA FÄH In der SRF-Tanzshow «Darf ich bitten?» belegte die 

Schlagersängerin und Moderatorin vergangenen März den zweiten 

Platz. Gemeinsam mit Ross Antony als Gasttänzer begeisterte sie das 

Publikum zum Song «Candyman». (Bild: easypi©tures.ch) 

DINNERSPEKTAKEL Schlemmen und Spass – das sind die zwei Hauptzutaten für 

einen sinnlichen Abend, zu dem Marion und Frithjof Gasser einladen. «Clowns & Kalorien» 

heisst das Verzehrtheater, bei dem Künstlerisches und Kulinarisches gleichermassen 

auf dem Programm stehen. 23. August bis 15. September 2018: Neuhausen am 

Rheinfall (SH) – Langriet (beim Verkehrsgarten); 20. September bis 11. November 2018: 

Chur – Sommeraustrasse bei SOMEDIA; 17. November 2018 bis 16. Februar 2019: 

Winterthur – Areal Zeughausstrasse 50 (www.clowns.ch) 

WOHLTAT Die Schweizer Nationalspieler 

unterschreiben auf einem Bild 

von Carl F. Bucherer, welches für einen 

guten Zweck versteigert wird. Eine tolle 

Aktion! (Bild: PPR/Manuel Lopez) 


45

LIFESTYLE / TRAVEL / FUN 

COUNTRY EROBERT DIE SEE – 

DAS WAR DIE VIERTE 

COUNTRY MUSIC CRUISE 

Zum vierten Mal hiess es Leinen los zu einer Woche Kreuzfahrt mit bester Country Musik und 

Line Dance. Über 600 Personen bestiegen Ende April in Ancona (Italien) die Celestyal Olympia mit 

grosser Vorfreude auf acht Tage Unterhaltung mit täglich wechselnden Destinationen. Eines der 

Erfolgsrezepte der Country Music Cruise und Grund des jährlichen Zuwachses an Fans. Verbindet 

das Konzept doch einen geliebten Musikstil mit abendlichen Konzerten mit den Vorzügen einer 

Kreuzfahrt, die den Reisegästen täglich neue Häfen ohne Kofferpacken näher bringt. 

Das Musikprogramm dieser Reise 

wurde von Albi Matter wiederum 

breit gefächert zusammengestellt, 

sodass alle auf ihre Kosten kamen. Mit 

Mustang Sally und deren powervollen 

Show sowie Country Star Chuck Mead mit 

Band waren auch zwei US-Grössen live an 

Bord mit dabei. Aber auch die Schweizer 

Acts sorgten täglich für Begeisterung. 

Handgemachte akustische Musik gab es 

von den Bluegrass Beans oder dem Altmeister 

des Country Jeff Turner. Vom Publikum 

gefeiert wurde auch die Ostschweizer 

Band Saint City Orchestra, die mit 

ihrem Irish Folk einheizte. Auch Prix-Walo- 

Gewinner Buddy Dee war mit seinen 

Ghostriders erneuter Garant für beste 

Stimmung. Mit Gregory Larsen & Band, 

Roger & The Wild Horses, The Black Barons 

und der Las Vegas Country Band waren 

vier weitere Acts am Start, die auf den 

drei Bühnen allabendlich ein Programm 

der Extraklasse boten. Abgerundet wurde 

das Country-Fest auf See mit Gitarrenkursen 

durch Richard Koechli und DJ MoJo, 

der auch spätabends noch für alle Nachtschwärmer 

Musik auflegte. 

Neben der Bühne wurde rege Line Dance 

getanzt, so konnte man das tagsüber bei 

den beiden Lehrern Sigi und Mike Erlernte 

bereits versuchen, in die Tat umzusetzen. 

Jedenfalls fanden die Kurse grossen Anklang, 

denn was gibt es Schöneres, als die 

neusten Schritte unter freiem Himmel an 

Deck einzustudieren? Da machte das 

Üben gleich doppelt Spass. 

Nebst einem tollen Musikprogramm ist 

dem Veranstalter Hotelplan jeweils auch 

die Routenführung wichtig. Auf eine vielseitige, 

nicht alltägliche Route wird immer 

Wert gelegt: Mit dem idyllischen, montenegrinischen 

Kotor starte die Kreuzfahrt gleich 

mit einem Highlight: Traumhaft am Ende eines 

tiefen Fjords gelegen war bereits die 

Ein- und Ausfahrt ein Ereignis. Begleitet 

wurde dies am Abend von einem grossen 

Barbecue an Bord, das auf grosse Begeisterung 

stiess. Einige weitere Höhepunkte 

sollten noch folgen, wie das belebte und 

schicke Capri und im Gegensatz dazu das 

selten besuchte, vor Sizilien gelegene und 

authentische Lipari. Auf der Überfahrt passierte 

die Celestyal Olympia frühmorgens 

auch den aktiven Vulkan Stromboli und vollführte 

eine spektakuläre Umrundung der 

Vulkaninsel. Auch in Syrakus auf Sizilien 

und in Brindisi hatten die Gäste täglich die 

Möglichkeit, entweder individuell die Orte 

zu erkunden oder auf organisierten Ausflügen 

Wissenswertes zu Land und Leuten zu 

erfahren. Der letzte Tag an Bord galt noch 

einmal voll und ganz der Musik. Am Seetag 

gab es Live-Konzerte an Deck, eine grosse 

Autogramm- und Fotostunde mit allen 

Bands und der Möglichkeit, den Stars hautnah 

zu sein. Wo gibt es das sonst schon als 

an Bord einer Kreuzfahrt? Nach einer Woche 

hiess es dann schon wieder Abschied 

nehmen von der Celestyal Olympia, für 

viele der Gäste mit schwerem Herzen, aber 

der Gewissheit, dass die nächste Country 

Music Cruise schon vor der Türe steht. Wer 

die letzte Reise verpasst hat, sollte sich dick 

die Woche vom 3. bis 10. Mai 2019 in die 

Agenda eintragen, dann nämlich legt die 

Jubiläums-Cruise zum fünften Mal in Genua 

zu einer weiteren Woche vollgepackt 

mit Country ab. 

Weitere Infos 

www.countrymusiccruise.ch 

46 


SPORT & FREIZEIT 

FRÜHLINGSERWACHEN BEI STÖCKLI BIKE 

Die traditionelle Frühlingsausstellung in Geroldswil fand dieses Jahr über 

das Wochenende vom 7./8. April 2018 statt. Andy Jakob und sein ambitioniertes 

Team 

begrüssten und verpflegten auch dieses Jahr zahlreiche, interessierte Besucher. 

Einmal mehr wurden die Gäste kulinarisch (auch wenn Grill-Legende 

und Hobby-Biker Franco Trapletti für einmal nicht anwesend war) hervorragend 

verpflegt. 

Besondere Beachtung fanden die neuen Modelle von Specialized, Canon 

und Flyer. Die Möglichkeit, die Bikes vor Ort zu testen, wurde ebenfalls rege 

genutzt. Immer noch im Aufwind sind die E-Bikes. Ebenfalls auf Interesse 

stiessen das Body-Scanning und die Angebote an zahlreichen, günstigen 

Auslaufmodellen. Grosses Kompliment an Andy Jakob und seinem Team für 

die hervorragende Organisation. 

Stöckl Bikd GmbH, Im Welbrig 12, 8954 Geroldswil 

Tel. 044 748 14 21, www.stoecklibike.ch 

TENNISCLUB 

GEROLDSWIL 

Der im Jahr 1976 gegründete Tennisclub Geroldswil liegt idyllisch 

eingebettet im Naturschutzgebiet gleich neben der 

Limmat. Vier gepflegte Sandplätze, zwei davon mit Flutlicht, 

bieten den rund 120 Mitgliedern bei guter Witterung die 

Möglichkeit ihrem Hobby nachzugehen. Für ambitionierte 

Spieler werden seit einiger Zeit jährlich einige offizielle Swiss- 

Tennis-Turniere mit verschiedenen Kategorien durchgeführt. 

Jedes Jahr freuen sich die Organisatoren über mehr Teilnehmende 

aus der ganzen Schweiz. Einmal wöchentlich, am 

Dienstagabend ab 18 Uhr, spielen in einer entspannten Atmosphäre 

Damen und Herren jeden Alters und jeder Spielstärke 

ein Mixed-Doppel. Dieser Anlass verbindet die Vereinsmitglieder 

und stärkt den Zusammenhalt. Auch viele andere Events 

wie das Paella-Essen, die Jass-Tennis-Meisterschaft und Grillabende 

werden durchgeführt. Die sechs Interclub-Teams 

messen sich jedes Jahr mit den ihnen zugelosten Clubs und 

halten die Liga, steigen auf oder ab. Die Mannschaftsmoral ist 

ungeachtet der Resultate sehr gut und vor allem in den unteren 

Ligen gilt das Motto: «Dabei sein ist alles!» Der erfahrene 

Tennislehrer Hans-Ulrich Härtsch bietet Trainings für Kinder 

und Erwachsene, Anfänger und Wettkampfspieler im Einzeloder 

Gruppenunterricht an. Das öffentliche Restaurant 

verwöhnt Spieler, Zuschauer und Spaziergänger mit abwechslungsreichen 

saisonalen Köstlichkeiten, erlesenen Weinen und 

diversen Erfrischungen. 

Der TC Geroldswil freut sich, euch als Besucher oder gar als 

Schnuppermitglied vor Ort begrüssen zu dürfen. 

Tennisclub Geroldswil, Dornauweg 3, 8951 Fahrweid 

www.tc-geroldswil.ch 


RATESPASS 

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Senden Sie das Lösungswort via E-Mail an folgende Adresse: laemmel@unitedproduction.ch. 

Postanschrift: Mega Verlag, Kreuzworträtsel, Postfach 29, 8955 Oetwil a.d.L. 


Sudoku mittel 

1 7 2 4 

8 7 3 

5 6 

3 5 6 8 

7 2 1 

9 2 4 5 

2 9 

5 6 2 1 

1 6 8 4 7 

Sudoku schwer 

1 5 9 4 

7 3 

6 7 

5 8 4 9 

7 4 

4 9 6 7 

4 1 

9 2 

3 6 5 8 

GEWINNER 

KREUZWORTRÄTSEL 2-2018 

DAS LÖSUNGSWORT LAUTET: 

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Mo–Sa: 8.30–23.30 Uhr 

So: geschlossen 

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49

ALVIN AILEY AMERICAN 

DANCE THEATER 

Die Tanzkompanie aus New York, die 1958 vom Tänzer 

und Choreographen Alvin Ailey gegründet wurde, 

gastiert im Herbst in Zürich. Die 30 Tänzerpersönlichkeiten 

begeistern mit einer Show voller Schönheit und 

Eleganz – getreu dem Motto: «Dance is for everybody». 

25.9.–30.9.18, Theater 11 Zürich, Preise ab CHF 59.60, 

www.ticketcorner.ch 

KONZERTE & EVENTS 

STATUS QUO 

Eine der erfolgreichsten Rockgruppen, die britische 

Band Status Quo, kehrt auch in diesem Jahr wieder 

in die Schweiz zurück. In ihrem rund 40jährigen Bestehen 

produzierten sie mehr als 30 Alben. Mit ihren 

grössten Songs begeistern sie noch heute ihre Fans 

aus aller Welt. 

6.10.18, Hallenstadion Zürich, Preise ab CHF 71.80, 


NICOLE JÄGER 

Die absurden Facetten der Weiblichkeit auf den Punkt 

gebracht. Das schafft Nicole Jäger mit ihrem neuen 

Stand-Up-Programm. Sie erzählt von den täglichen 

Herausforderungen einer Frau auf eine simple und 

lustige Art und bringt dabei das Publikum nicht nur zum 

Lachen, sondern rührt es gelegentlich auch zu Tränen. 

1.11.18, Volkshaus Zürich, Preise ab CHF 43.30, 


DITA VON TEESE 

Die Burlesque-Queen Dita von Teese steht für Glamour 

und Faszination. Ihre Shows bezaubern Männer wie 

Frauen gleichermassen. Ihre Art, das goldene Zeitalter 

zu verkörpern, in Kombination mit ihren geschmackvollen 

Outfits, liefert eine Show der Extraklasse, die man 

nicht verpassen sollte. 

23.10.18, Theater 11 Zürich, Preise ab CHF 91.90, 


LAURA PAUSINI 

Mit ihrem neuen Album und ihren bekannten Klassikern 

will der italienische Superstar das Publikum im 

Zürcher Hallenstadion begeistern. Über 70 Millionen 

verkaufte Alben, stets energiegeladene Shows und 

etliche Chart-Stürmer versprechen einen unvergesslichen 

Abend. 



CHIPPENDALES 

Wer kennt sie nicht – die weltberühmten Chippendales? 

Mit ihrer «About Last Night»-Show begeistern sie 

ein weiteres Mal das weibliche Publikum. Ihre Perfektion, 

ihr Können, den Frauen die Köpfe zu verdrehen, 

und ihre unvergleichliche Performance lässt den Saal 

brodeln. 

4.10.–6.10.18, Volkshaus Zürich, Preise ab CHF 71.80, 


CARMEN LA CUBANA 

Das erste kubanische Musical feiert Schweizer Premiere. 

Die karibischen Rhythmen, der temperamentvolle 

Tanz und die farbenprächtigen Bühnenbilder und Kostüme 

entführen die Zuschauer mitten ins lebendige 

Treiben der Clubs und Bars Havannas. 

30.10.–11.11.18, Theater 11 Zürich, Preise ab CHF 48.–, 


JUSTIN TIMBERLAKE 

Er gilt bereits als alter Hase im Showbusiness. Nach 

seiner erfolgreichen Halbzeitshow ihm Rahmen des 

Super Bowls 2018 geht er jetzt mit seinem Album «Man 

Of The Woods» in Europa auf Tournee. In insgesamt 

16 Städten wird er auf der Bühne zu sehen sein. 



FLASHDANCE 

Tagsüber Schweisserin, nachts ein «Flashdancer» – die 

Geschichte der jungen Frau Alex begeisterte schon in 

den 80er-Jahren ein Millionenpublikum. Die englischsprachige 

Inszenierung kommt nun mit ihren grössten 

Hits in die Schweiz. 

19.9.–7.10.18, Maag Halle Zürich, Preise ab CHF 79.90, 


50 


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