Fortbildungskatalog Köln 2019 - Döpfer Akademie
Fort- und Weiterbildungen für Therapie- und Gesundheitsberufe
Fort- und Weiterbildungen für Therapie- und Gesundheitsberufe
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Online-Nr.: DA-365 | Entspannung, Wellness<br />
Entspannungstrainer<br />
Das alltägliche berufliche und private Leben wird<br />
bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen,<br />
Termindruck sowie psychischen und physischen<br />
Überforderungen. Nicht selten führen diese<br />
Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit,<br />
Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Erschöpfung,<br />
Burn-out, Schlaganfall oder Herzinfarkt.<br />
In der Ausbildung zum Entspannungstrainer erlernen<br />
Sie psychologische Grundlagen und verschiedene<br />
Strategien zur Stressbewältigung. So können<br />
Sie mittels bewährter Methoden und Techniken wie<br />
z.B. Autogenem Training, Progressiver Muskelrelaxation,<br />
Yoga oder Meditation Menschen zu innerer<br />
Ausgeglichenheit und Gesundheit führen.<br />
}}<br />
Stress, Überlastung, Burn-out etc.; Medizinische<br />
Grundlagen; Psychologische und physiologische<br />
Ansätze; Multimodales Stressmanagement<br />
}}<br />
Anti-Stress-Training: Stressvermeidung und<br />
-reduzierung; Klassische Stressbewältigung;<br />
Kognitive Strategien zur Stressbewältigung<br />
}}<br />
Palliativ-regeneratives Stressmanagement:<br />
Vorteile und Nutzen von Entspannungstechniken;<br />
Autogenes Training; Progressive Muskelrelaxation<br />
nach Jacobson; Fantasiereisen und<br />
imaginative Verfahren; Meditation, Konzentrations-<br />
und Atemübungen<br />
}}<br />
Massage und Selbstmassage<br />
}}<br />
Yoga und Qigong: Übungen/Asanas für Einsteiger<br />
}}<br />
Genusstraining und Glückstraining<br />
}}<br />
Achtsamkeitstraining<br />
}}<br />
Intuitive Ernährung – das achtsame Essen<br />
}}<br />
Konzeption ganzheitlicher Entspannungskurse<br />
}}<br />
Aufgaben eines Entspannungstrainers<br />
}}<br />
Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V<br />
Termine, Kurszeiten und Referenten:<br />
<strong>Köln</strong> 16.02.<strong>2019</strong>–17.02.<strong>2019</strong> (Teil 1)<br />
Samstag 10.00–16.00 Uhr<br />
Sonntag 10.00–16.00 Uhr<br />
Referent/in<br />
09.03.<strong>2019</strong>–10.03.<strong>2019</strong> (Teil 2)<br />
Samstag 10.00–16.00 Uhr<br />
Sonntag 10.00–16.00 Uhr<br />
30.03.<strong>2019</strong>–31.03.<strong>2019</strong> (Teil 3)<br />
Samstag 10.00–16.00 Uhr<br />
Sonntag 10.00–16.00 Uhr<br />
04.05.<strong>2019</strong>–05.05.<strong>2019</strong> (Teil 4)<br />
Samstag 10.00–16.00 Uhr<br />
Sonntag 10.00–16.00 Uhr<br />
Michael Groblewski<br />
(Dipl.-Sportwissenschaftler (Freizeit,<br />
Gesundheit und Training)<br />
599 €<br />
Fortbildungspunkte<br />
64<br />
Physiotherapeuten, Ergotherapeuten,<br />
Logopäden, Pflegeberufe,<br />
Notfallsanitäter, Rettungssanitäter,<br />
Kosmetiker, Erzieher,<br />
Masseure, Sonstige, Mediziner,<br />
Heilpraktiker, Hebammen,<br />
Pädagogen<br />
HAM = Hamburg · KOL = <strong>Köln</strong> · MUC = München · NUE = Nürnberg · REG = Regensburg · RHE = Rheine · SAD = Schwandorf 81
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