INFO - Dezember 2018

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FitnessTIPP im Dezember
Fitness, Gesundheit und Figur erleben
So können Sie das Leben mit einer besseren Lebensqualität genießen
Eine Woche hat 168 Stunden! Verbringen Sie
in den nächsten Jahren eine tolle Zeit (ca. 2-3
Stunden/Woche) mit Training, viel Spaß und
individuellen Erfolgen in einem Gesundheits-
Sportstudio.
Unterschätzen Sie bitte nicht die positive Wirkung
von 2 Stunden speziellem Krafttraining/pro Woche.
Leichte und angenehmere Freizeitaktivitäten werden
zu oft mit Fitnesstraining verglichen und gleichgesetzt.
Es ist aber doch nicht so. Genau bei diesen
Freizeitaktivitäten und den seltenen Spaß events
passieren die meisten Verletzungen. Dann soll ein
Fitnesstraining das Wunderheilmittel sein. Vielleicht
ist es das ja auch? Besser wirkt das Wundermittel
„Fitnesstraining“, wenn man dieses auch vorher
schon verwendet hat.
Die Schwester, der Bruder, der Schulfreund von vor
50 Jahren, der Nachbar, auch Ihr Hausarzt tun es
schon lange – ihre Lebensqualität im Alter durch
ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining zu verbessern.
Sie jetzt auch?
Ein speziell entwickeltes Fitness- und Wohlfühlprogramm,
das auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten
ist, ist im Fitness-Studio längst Qualitätsstandard
geworden.
- kompetente Betreuung durch professionell ausgebildetes
Fachpersonal
- spezielle Trainingsangebote für alle Altersgruppen
- Trainingsmöglichkeiten (Herz-Kreislauf, Muskelkräftigung,
Beweglichkeit & Balance)
- Kursangebote, die funktionell sind, Spaß machen
und total motivieren
- zertifizierte Präventionskurse wie z.B.: Rückenfit
und Pilates (von Krankenkassen bezuschusst)
Die Angebote ermöglichen es somit auch Menschen
mit gesundheitlichen Einschränkungen wie Diabetes,
Cholesterin, Bluthochdruck, Allergien, Übergewicht
oder Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden
den Weg zurück in ein gesünderes, besseres Leben.
Was leider der Wahrheit entspricht, dass viele Menschen
ihre körperlichen Schwachstellen und Unsicherheiten
nicht erkennen oder nicht wahrhaben
wollen und verbergen möchten.
Das Schlimmste, das Sie Ihren Körper antun können,
ist Schontherapie. Damit setzen Sie eine Spirale in
Gang, die Ihre Rücken- und Gelenkbeschwerden,
Bluthochdruck mit der Folge an Herzkreislauf- und
Gefäßerkrankungen schneller zunehmen lassen.
Denn oft ist es so, dass auf eine gesundheitliche Einschränkung
dann auch schon das nächste Problem
folgt. Lassen Sie es nicht zu, dass Ihr Bewegungsradius
immer kleiner wird. Es gibt so viel Schönes zu
erleben, wollen Sie darauf verzichten?
Ich nicht!
Torsten Schön vom Sportstudio ganz Schön fit.
Bei uns im GesundheitsSportstudio werden Präventionskurse für Kraft,
Ausdauer und Beweglichkeit angeboten, die dafür sehr gut geeignet sind.
Wir sind zertifizierter Anbieter von Präventionskursen §20 und die Krankenkassen
unterstützen diese Bewegungsangebote.
Wir erfüllen alle Kriterien eines GesundheitsSportstudios und sind für die
Gesundheitskasse AOK ein Partner Studio, geprüft √ und empfohlen √.
Premium Fitness · Kurse · zertifizierte Prävention · Reha / Training
Das Gesundheitssportstudio Schön · Mannheimer Str. 17
Wilferdinger Höhe · Telefon 07231 357210 · www.fitnesspforzheim.de
Torsten Schön
Leiter und Fitnesscoach
im Sportstudio Schön
INFO-MAGAZIN 161