Horizont erweitern - Das Frühjahrsprogramm 2020 der KVHS Harz
Die Kreisvolkshochschule Harz steht mit einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt im Frühjahr 2020 zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein! Mit einem Ballon in die Ferne schweben. Das eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive auf die Welt da unten, wie Sie sie bisher kennen. In der Kreisvolkshochschule Harz eröffnet jeder Kurs, jeder Teilnehmende und jeder Dozent in nahezu jeder Unterrichtsminute neue Perspektiven und erweitert den Horizont.
Die Kreisvolkshochschule Harz steht mit einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt im Frühjahr 2020 zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
Mit einem Ballon in die Ferne schweben. Das eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive auf die Welt da unten, wie Sie sie bisher kennen. In der Kreisvolkshochschule Harz eröffnet jeder Kurs, jeder Teilnehmende und jeder Dozent in nahezu jeder Unterrichtsminute neue Perspektiven und erweitert den Horizont.
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GESUNDHEIT
76
SICH ENTSPANNEN UND
STRESS REDUZIEREN
Meditation
Meditation wurde schon immer als ein
grundlegendes Werkzeug zur BeSINNung
genutzt. Sie dient als sanfte aber intensive
Methode zur physisch-geistig-seelischen
Gesundheitsstärkung sowie der eigenen
Persönlichkeitsentfaltung. Ihre Ziele sind
Konzentrationsfähigkeit, Stille zur Selbstwahrnehmung,
Selbstentdeckung, Stressbewältigung,
Gelassenheit, gute Zwischenmenschliche
Beziehungen, Verbesserung
des Schlafes, einer besseren Durchblutung
und vieles mehr. Erlernen Sie in diesem
Kurs Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken,
Ihren bewussteren, achtsamen Umgang
mit sich selbst, um zu entschleunigen und
erfahren Sie Selbstheilung durch Meditation.
Sie üben in diesem Kurs, aktive und
passive Meditationstechniken im Stehen,
Sitzen oder Liegen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und
eine Decke
Mi, 15.01. - 12.02.2020
18.30 - 20.30 Uhr, 5 x
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 53,20 € 201-3101
Kathleen Jasper
Mi, 26.02. - 25.03.2020
18.30 - 20.30 Uhr, 5 x
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 53,20 € 201-3102
Kathleen Jasper
Mi, 08.04. - 06.05.2020
18.30 - 20.30 Uhr, 5 x
Halberstadt, Entspannungsräume im
Burchardikloster
Entgelt: 53,20 € 201-3103
Kathleen Jasper
Workshop - Selbstwirksamkeit
bei Stress und Schmerzen
In dieser Workshop-Reihe lernen sie den
gesunden Umgang und das Verständnis
für ihre Gefühlskräfte. Sie lernen wie sie
alte Emotionen ganz einfach und natürlich
(wortwörtlich) selbst aus dem Körper abschütteln,
wie sie einen neutralen Raum
zum erfühlen (er)halten. Mit der Gefühlsarbeit
erfahren sie einen Perspektivwechsel
der ihre Akzeptanz, Sinnorientierung, Optimismus,
Verantwortung und Selbstwirksamkeit
stärkt, ihren Körper entspannt und
wie sie selbst für innere Balance sorgen
können. Der Spirit macht den Unterschied.
Darum bringen Sie bitte Aufgeschlossenheit
für neue Wege und Perspektiven mit.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine
Decke, Getränke und einen kleinen Snack
für die Pausen
Sa, 18.01.2020, 11.00 - 16.00 Uhr
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 28,00 € 201-3104
Kathleen Jasper
Sa, 29.02.2020, 11.00 - 16.00 Uhr
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 28,00 € 201-3105
Kathleen Jasper
Sa, 18.04.2020, 11.00 - 16.00 Uhr
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 28,00 € 201-3106
Kathleen Jasper
Sa, 13.06.2020, 11.00 - 16.00 Uhr
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 28,00 € 201-3107
Kathleen Jasper
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