Horizont erweitern - Das Frühjahrsprogramm 2020 der KVHS Harz
Die Kreisvolkshochschule Harz steht mit einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt im Frühjahr 2020 zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein! Mit einem Ballon in die Ferne schweben. Das eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive auf die Welt da unten, wie Sie sie bisher kennen. In der Kreisvolkshochschule Harz eröffnet jeder Kurs, jeder Teilnehmende und jeder Dozent in nahezu jeder Unterrichtsminute neue Perspektiven und erweitert den Horizont.
Die Kreisvolkshochschule Harz steht mit einem vielfältigen Bildungsprogramm und den Fachbereichen Gesellschaft, Berufliche Bildung, Sprachen, Gesundheit und Kultur allen Teilen der Gesellschaft offen - und lädt im Frühjahr 2020 zum Lernen, Entdecken und Zusammenkommen ein!
Mit einem Ballon in die Ferne schweben. Das eröffnet Ihnen eine ganz neue Perspektive auf die Welt da unten, wie Sie sie bisher kennen. In der Kreisvolkshochschule Harz eröffnet jeder Kurs, jeder Teilnehmende und jeder Dozent in nahezu jeder Unterrichtsminute neue Perspektiven und erweitert den Horizont.
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Mo, 17.02. - 08.06.2020
18.30 - 20.00 Uhr, 12 x
Thale, WenWu GmbH, Karl-Marx-Str. 46
Entgelt: 102,00 € 201-3246
Lijun Cheng, Haiyan Bai, Uta Köhler,
Anja Paul
Time out - Achtsamkeit im Alltag
Ein Einführungsseminar in die Lebenskunst
der Achtsamkeit. Immer mehr Menschen
kommen an einen Punkt, an dem sie
sich fragen, ob ihr Leben so weitergehen
soll!? Der Alltag ist von Terminen, Hektik
und Stress im Arbeits- als auch Privatleben
geprägt. Kennen Sie diese Situation
und würden Sie es gerne anders haben?
Dann nehmen Sie sich eine kleine Auszeit
und erleben und erlernen Sie eine 3-stündige
Einführung in Achtsamkeit im Alltag.
Neben achtsamer Körperwahrnehmung,
Atem- und Bewegungsübungen, Genuss
im Alltag, erfahren Sie die Grundlagen der
Achtsamkeit und somit mehr Bewusstheit
für ihr eigenes Wohlgefühl. Übungen werden
im Sitzen oder Liegen ausgeführt.
Bitte mitbringen: Decke, Matte, Kissen,
warme Socken, bequeme Kleidung
Fr, 21.02.2020, 16.30 - 19.30 Uhr Neu!
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 32,00 € 201-3251
Nadine Chwalinski
Fr, 13.03.2020, 16.30 - 19.30 Uhr
Wernigerode, KVHS
Entgelt: 32,00 € 201-3250
Nadine Chwalinski
Body & Mind
Sich bewegen und gleichzeitig zur inneren
Ruhe finden, dies ermöglicht Ihnen dieser
2-tägige Workshop. Sie erleben und erlernen
ein breites Spektrum an wohltuenden
Übungen für den Alltag zum Stressabbau
und der Steigerung des Wohlbefindens;
von bewegten Formen, meditative Übungen,
Atemtechniken sowie Entspannung
kennen. Ziel diese Workshops ist es, sich
GESUNDHEIT
selbst besser zu spüren und wahrzunehmen,
die körperliche Balance auf die seelische
Balance zu übertragen, die Achtsamkeit
auf den eigenen Körper zu richten und
eine effektive Möglichkeit, den Ausgleich
zwischen Anspannung und Entspannung
zu finden. Intensiviert wird das Body &
Mind Training durch harmonische Klänge.
Bitte mitbringen: Decke, Matte, Kissen,
warme Socken, Gürtel (Gurt), bequeme
Kleidung, Turnschuhe
Fr, 28.02.2020, 16.30 - 19.30 Uhr
Sa, 29.02.2020, 09.30 - 12.30 Uhr
Neu!
Halberstadt, KVHS
Entgelt: 64,00 € 201-3252
Nadine Chwalinski
Fr, 20.03.2020, 16.30 - 19.30 Uhr
Sa, 21.03.2020 09.30 - 12.30 Uhr
Wernigerode, KVHS
Entgelt: 64,00 € 201-3253
Nadine Chwalinski
Dozent/in gesucht!
Sie können etwas, was andere nicht
können und möchten das gerne weitergeben?
Neue Themen und Kurse!
Wir sind stets an einer Erweiterung
unseres Programms interessiert.
Atemräume durch Meditation
entdecken
Atmen Sie tief durch! Der Atem ist unsere
wichtigste Lebensfunktion, völlig autonom
und nicht nur eine Funktion, die dem Körper
Sauerstoff zuführt und Schadstoffe hinaus
transportiert, sondern auch ein Medium,
welches tiefe Ruhe und Entspannung
schenkt. In unserem Alltag läuft der Atem
oft auf Sparflamme und wir fühlen uns
leicht erschöpft. Erleben und erlernen Sie
den Atem als Energiespender in Ruhe und
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