Flensburg Journal 211 - April 2020

WOMAN - ALLES FÜR DIE FRAU
Ruckzuck schön und frühlingsfrisch
Foto: djd/Jentschura International/Getty Images/shironosov
Ruckzuck: Schnelle Pflegekicks sorgen für strahlend schöne Haut
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Manchmal muss man schneller taufrisch
aussehen, als die Lebensgeister erwachen.
Dann helfen diese natürlichen
Blitztipps. Sie lassen den Teint strahlen,
Schatten verblassen und kurbeln
die Zellerneuerung nachhaltig an. Die
Haut kann aufatmen und sich von ihrer
besten Seite zeigen.
Extraportion Sauerstoff: Ein paar tiefe
Atemzüge am offenen Fenster sind
schon mal ein guter Start und regen
morgens die Durchblutung an. Die regenerierende
Kraft frischer Luft lässt sich
zusätzlich mit spezieller Pflege nutzen.
Gesichtssprays wie MiraVera aus dem
Reformhaus enthalten Sauerstoff und
schleusen ihn tief ins Gewebe ein. Zusätzlich
sind ätherische Öle wie Thymian
und Bergamotte enthalten, die reinigend,
vitalisierend und ausgleichend
wirken. Praktisch: Das Spray ist für unterwegs
auch im Handtaschenformat erhältlich.
Anwendungstipps und weitere
Infos gibt es unter www.p-jentschura.
com.
Klopfmassage: Anstatt die Tagescreme
nur kurz zu verteilen, am besten mit einer
sanften Klopfmassage verbinden.
Die Augenpartie sanft
mit den Ringfingern kreisförmig
abklopfen. Das bringt den
Lymphabfluss in Gang, leichte
Schwellungen der Lider klingen
ab. Wangen- und Kinnpartie
vertragen es auch, mit leichtem
Druck ausgestrichen zu werden.
Wacher Blick: Gegen sehr müde
Augen hilft ein altes Hausmittel:
schwarzer Tee. Zwei Beutel
aufgießen, leicht ausdrücken
und gut abkühlen lassen. Anschließend
für einige Minuten
auf die geschlossenen Augen legen.
Die enthaltenen Gerbstoffe
wirken abschwellend, erweiterte
Gefäße ziehen sich zusammen.
Der Tee sollte Bioqualität
haben und nicht aromatisiert
sein. Ein weiterer Klassiker:
Gurkenscheiben. Sie kühlen und
spenden Feuchtigkeit.
Sanftes Peeling: Normalerweise
sollte ein Gesichtspeeling
abends durchgeführt werden,
weil die Haut sich dabei rötet
und über Nacht Zeit hat, sich zu
regenerieren. Morgentauglich
ist ein sanftes Peeling mit basischem
Pflegesalz, etwa Meine-
Base. Einfach mit etwas Wasser
zu einem Brei mischen und in
kreisenden Bewegungen auftragen.
Durch seinen pH-Wert
greift das Peeling den Säureschutzmantel
nicht an, wirkt
rückfettend und belebend.
Statt Kaffee: Einer der besten
Faltenkiller ist – Wasser.
Berliner Hautforscher konnten
bereits 30 Minuten, nachdem
Probanden einen halben Liter
Wasser getrunken hatten,
signifikante Änderungen
feststellen: Die Faltentiefe
reduzierte sich für mehrere
Stunden messbar, außerdem
nahmen Durchblutung, Stoffwechselaktivität
und Sauerstoffversorgung
der Haut zu.
Wem stilles Wasser allein zu
fad ist, der kann es mit einem
Spritzer Limette, Gurkenscheiben
oder auch Apfelschnitzen
aromatisieren. flj/djd
28 FLENSBURG JOURNAL • 04/2020