Journal GSV_1_2020_inet

6 | AUSGABE 1/2020
SPORT-TIPP
SPORT-TIPP für alle
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Aaaaauf die Plätz
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1. Kinder lieben Wettbewerbe
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„Wetten, ich bin als erstes bei dem
Baum?“ – In jedem Kind steckt ein
Wettläufer oder eine Alles-Noch-Besser-Könnerin.
Manchmal muss man
das einfach rauskitzeln. Kinder, die
ihre Stärken und Schwächen spielerisch
und im behüteten Rahmen
kennenlernen, gewinnen ein starkes
Selbstbewusstsein – dafür sind kleine
und größere Wettbewerbe ideal.
Nur mit möglichst wenig Druck. Sport
ist Spiel und kein Kampf, das sollte
Ihr Kind verinnerlichen. Nur so wird
es neugierig und mutig genug, später
bei „echten“ Herausforderungen einen
kühlen Kopf zu bewahren.
2. Machen Sie mit!
Wie bei allen Herausforderungen gilt
es für die Eltern, sich einzubringen.
Kinder lernen am Vorbild, sie brauchen
Anleitung – und der Spaß der
eigenen Eltern überträgt sich auch
auf sie. Untersuchungen zeigen, dass
Kinder wesentlich motivierter und
leistungsstärker sind, wenn sie Aufgaben
in Gruppen lösen sollen oder
in Wettbewerbe treten. Und die liebsten
Spielpartner sind immer noch die
eigenen Familienmitglieder. Ein praktischer
Nebeneffekt: Wenn die Bewegung
zum Familienevent wird, dann
macht Bewegung gleich doppelt so
viel Spaß.
3. Neues ausprobieren
Kinder sind von Natur aus begabt
und kreativ. Deshalb der Tipp der Gesundheitsexperten:
Machen Sie Ihrem
Kind unterschiedliche Angebote.
Jede Bewegungs- und Sportart
hat ihren eigenen Schwerpunkt. Manche
fördern eher die sozialen Kompetenzen
(Mannschaftssportarten oder
Kindertheater), manche die Kondition
und Muskulatur (Radfahren, Schwimmen)
und wiederum andere sind besonders
gut für die Musikalität und
die Selbsteinschätzung (Tanz, Capoeira,
Kampfsport). Entdecken Sie gemeinsam
mit Ihrem Kind, wo seine Interessen
liegen. Es sollte sich selbst
ganz bewusst entscheiden, nachdem
es verschiedene Möglichkeiten ausprobiert
hat. Sie können Ihr Kind begleiten
und unterstützen.
4. Eigene Entscheidungen
zulassen
Gerade wenn es darum geht Kinder
zu motivieren, darf man eines nie
vergessen: Kinder sind ihre eigenen
Menschen. Natürlich ist es gut für
sie, wenn der Anfang von Erwachsenen
gemacht wird. Nur so können
sie Spiele begreifen. Doch wenn
erst mal der Funke übergeschlagen
ist, sollten Sie Ihr Kind seine Wege
selbst fi nden lassen. Die Neugierde
des Kindes ist der Motor für all sein
Lernen. Wird diese Neugierde ausgebremst,
kann sich die Frustration
ausbreiten wie ein Lauffeuer. Oft
hilft es, sich selbst zu fragen, was
man benötigt, um kreativ und aktiv
zu sein. Für Kinder gilt genau das
Gleiche: Positives Umfeld, gute Stimmung
und Wahlfreiheit helfen ungemein
– für das gesamte Leben.
Gesundheitssportverein Leipzig e. V.