22.12.2012 Aufrufe

Pause Eis Compression Hochlegen

Pause Eis Compression Hochlegen

Pause Eis Compression Hochlegen

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

Kreislauf - Herz<br />

Das Sportlerherz ist physiologisch hypertrophiert. Das bedeutet, dass der<br />

Muskel zugenommen hat. Weiterhin haben sich auch die Herzinnenräume<br />

Herzinnenr ume<br />

erweitert, um größ größere<br />

ere Mengen Blut fördern f rdern zu können. k nnen.<br />

Wie kommt es zu der geringen Herzfrequenz beim Sportler?<br />

SV untrainiert<br />

HF untrainiert<br />

HVM untrainiert<br />

SV trainiert<br />

HF trainiert<br />

HVM trainiert<br />

= 60 ml/S<br />

= 60 S/min<br />

= 3,6 l/min<br />

= 90 ml/S<br />

= 40 S/min<br />

= 3,6 l/min<br />

In Ruhe kann aufgrund der Veränderung Ver nderung des Herzens das gleiche<br />

Schlagvolumen wie bei einem Untrainierten mit niedrigerer Frequenz Frequenz<br />

gefördert. gef rdert.<br />

Bei Belastung wird zunächst zun chst das SV, dann die HF erhöht. erh ht.

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!