Pause Eis Compression Hochlegen
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Kreislauf - Herz<br />
Das Sportlerherz ist physiologisch hypertrophiert. Das bedeutet, dass der<br />
Muskel zugenommen hat. Weiterhin haben sich auch die Herzinnenräume<br />
Herzinnenr ume<br />
erweitert, um größ größere<br />
ere Mengen Blut fördern f rdern zu können. k nnen.<br />
Wie kommt es zu der geringen Herzfrequenz beim Sportler?<br />
SV untrainiert<br />
HF untrainiert<br />
HVM untrainiert<br />
SV trainiert<br />
HF trainiert<br />
HVM trainiert<br />
= 60 ml/S<br />
= 60 S/min<br />
= 3,6 l/min<br />
= 90 ml/S<br />
= 40 S/min<br />
= 3,6 l/min<br />
In Ruhe kann aufgrund der Veränderung Ver nderung des Herzens das gleiche<br />
Schlagvolumen wie bei einem Untrainierten mit niedrigerer Frequenz Frequenz<br />
gefördert. gef rdert.<br />
Bei Belastung wird zunächst zun chst das SV, dann die HF erhöht. erh ht.