1 - Innovative Training Systems
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Körpergewichtstraining<br />
1 Funktionelles <strong>Training</strong><br />
Körpergewichtstraining<br />
Die älteste und immer noch eine der effektivsten Formen ist das <strong>Training</strong> mit dem eigenen Körpergewicht. Hier werden funktionell<br />
zusammenhängende Muskelgruppen auf natürlichste Weise trainiert und Dysbalancen durch ein <strong>Training</strong> einzelner<br />
Muskeln sind praktisch kaum möglich. So muss beispielsweise beim <strong>Training</strong> von Armen und Beinen die Rumpfmuskulatur<br />
stabilisierend mitarbeiten. Dies bewirkt, dass ein natürliches Gleichgewicht innerhalb der verschiedenen Muskelketten erhalten<br />
bleibt und die Körperkraft alltagstauglich aufgebaut wird.<br />
Titin Gewichtsweste<br />
Erhöht den Widerstand bei Sprint-, Sprung-, Ausdauer-<br />
oder Ganzkörperkrafttraining.<br />
5 <strong>Innovative</strong> Gelpads dienen als Zusatzgewicht<br />
5 Gelpads werden über Funktionsshirt und Funktionsobershirt angelegt<br />
5 Keine Einschränkung der Bewegungsfreiheit<br />
5 Kein Verrutschen wie bei herkömmlichen Gewichtswesten<br />
5 Gleichmäßige Gewichtsverteilung<br />
5 Gesamtgewicht liegt bei 8lb (3,63 kg)<br />
5 Im Lieferumfang sind das Funktionsshirt, das Funktionsobershirt<br />
und die Gelpads enthalten<br />
TT-GS Titin Gewichtsshirt Komplettset 239,90 €<br />
TT-GP8LBS Titin Gelpads-8lb Set 139,90 €<br />
aeroSling ELITE Package<br />
Suspension-Trainer/Schlingentrainer für zahlreiche und<br />
variantenreiche Übungen aus dem Bereich Körpergewichtstraining.<br />
5 inkl. Door Anchor und <strong>Training</strong>s DVD.<br />
5 Zur Steigerung von Maximalkraft, Kraftausdauer, Koordination und<br />
der Gelenkstabilität<br />
5 Zahlreiche Zug- und Druckübungen dank einzigartiger Umlenkrolle<br />
sowohl bi- als auch unilateral möglich<br />
5 Patentierter Griffknoten ermöglicht Längeneinstellung mit einem<br />
Handgriff<br />
5 In Deutschland entwickelt und in Europa<br />
gefertigt<br />
5 Im Lieferumfang sind hochwertige Aluminiumgriffe,<br />
ein Türanker, eine Anleitung<br />
und die zugehörige<strong>Training</strong>s-DVD<br />
Seite|16<br />
r<br />
x<br />
AES-XPE aeroSling XPE 139,00 €<br />
AES-EDADVD aeroSling ELITE + Door Anchor + DVD Pack 189,00 €<br />
AES-RS aeroSling Row-Stick 79,90 €<br />
www.its-sport.de | +49 (0)6221 659 76 24
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