1 - Innovative Training Systems
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Schnelligkeitstraining<br />
2<br />
Seite|50<br />
Schnelligkeit & Agilität<br />
XLR8 Schaumstoff Hürden<br />
Für plyometrische Übungen zur Steigerung der Schnellkraft<br />
und zur Verbesserung des Kniehubs.<br />
5 Weiche Hürden aus Schaumstoff für geringere Verletzungsgefahr<br />
5 Sowohl für den Innen- wie auch den Außenbereich geeignet<br />
5 Eingearbeitetes Gewicht in der Basis verhindert ein Verrutschen der<br />
Hürden<br />
5 Hürden sind leicht und gut zu transportieren<br />
XLR8-HURDL-FM XLR8 Schaumstoff Hürden (Stück) 19,90 € r<br />
Schnelligkeitstraining<br />
Das <strong>Training</strong> zur Verbesserung der Schnelligkeit stellt sich in der Praxis als nicht ganz einfach dar. Grundsätzlich gilt zwar, dass<br />
Schnelligkeit durch schnellstmögliche Bewegungen trainiert werden soll. Vergessen wird dabei jedoch oft, dass hier auch die<br />
intermuskuläre Koordination, das möglichst schnelle Erreichen der Maximalgeschwindigkeit und das Aufrechterhalten der<br />
maximalen Geschwindigkeit (Sprintausdauer) eine große Rolle spielen. Ein differenziertes <strong>Training</strong> über Widerstände oder<br />
Overspeed-Equipment an den verschiedenen Ausprägungsformen der Schnelligkeit ist daher unerlässlich.<br />
XLR8 Power Speed Sprintfallschirm<br />
5 Fallschirm öffnet sich während des Sprints und sorgt für einen Drag-<br />
Effekt<br />
5 Verbesserung von Beschleunigung, Schnelligkeitsausdauer und<br />
schnellen Richtungswechseln<br />
5 Je höher das Tempo, desto stärker der Widerstand des Fallschirms<br />
5 Geeignet für Distanzen zwischen 10 m und 200 m<br />
5 Befestigung am Körper mittels Klettverschluss, daher gut für Kontrasttraining<br />
geeignet<br />
WXU-32 XLR8 Power Speed Sprintfallschirm 33,90 € w<br />
XLR8 Power Speed Resistor<br />
5 Einfache und günstige Variante zum <strong>Training</strong> der explosiven Schnelligkeit<br />
5 Erhöhte Muskelbelastung fördert Antritt und Explosivität<br />
5 Effektives Schnelligkeitstraining, anaerobe Fitness, Kontrasttraining<br />
5 Leichtgewichtig, komfortabel, robust<br />
XLR8PSR XLR8 Power Speed Resistor 22,90 € r<br />
SKLZ Sprintfallschirm<br />
Der Sprintfallschirm dient der Verbesserung von Schnelligkeitsausdauer<br />
und der Erhöhung der Endgeschwindigkeit<br />
bei Sprints.<br />
5 Der Fallschirm wird am mitgelieferten Hüftgurt befestigt und entfaltet<br />
sich automatisch beim Rennen<br />
5 Je nach Geschwindigkeit erzeugt der Fallschirm einen Widerstand<br />
von 7 bis 14 kg<br />
5 Dank des „quick-Release“ Hüftgurts kann der Fallschirm schlagartig<br />
ausgeklinkt werden und ist somit<br />
perfekt für ein Kontrast <strong>Training</strong><br />
5 Der Sprintfallschirm hat eine Fläche<br />
von 137 x 137 cm<br />
5 Die Stoffeinsätze verhindern ein<br />
Verheddern der Schnüre und stabilisieren<br />
den Sprintfallschirm beim<br />
Rennen<br />
SKLZ-SPCH SKLZ Sprintfallschirm 49,90 €<br />
www.its-sport.de | +49 (0)6221 659 76 24<br />
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