Programm komplett NEU.pdf - Bergkamen

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Bewegungsangebot für Diabetiker
Ein wichtiger therapieunterstützender Behandlungsbaustein bei Diabetes ist
die Bewegung. Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Bewegung ist einfach.
Viel Bewegung - wenig Medikamente; wenig Bewegung - viel
Medikamente. Unter fachkundiger Anleitung wird in diesem Kurs ein
Bewegungsangebot vermittelt, das es Diabeteserkrankten besser ermöglicht,
mit ihrer Stoffwechselerkrankung zu leben.
22 x montags, 15.45 - 16.30 Uhr
Beginn: 14.01.13
VHS Gebäude „Treffpunkt“ Gymnastikraum, EG, Raum 104
Gabriele Krüger, 22 U.-Std, 44,— EURO
Heuschnupfen
Heuschnupfen und andere allergische Erkrankungen nehmen immer mehr zu.
Betroffene leiden an unterschiedlichen Beschwerden, vom einfachen, aber
unangenehmen Naselaufen bis hin zu schwersten Asthmaanfällen ist die
Bandbreite an möglichen Symptomen gegeben.
Dieser Vortrag beschäftigt sich ausführlich mit dem Thema Heuschnupfen.
Vorgestellt werden Maßnahmen zur Reduzierung der Pollenbelastung sowie
schulmedizinische und naturheilkundliche Behandlungsmöglichkeiten.
Mittwoch, 16.01.13, 19.00 - 20.30 Uhr
VHS-Gebäude „Treffpunkt“; EG; Raum 102
Claudia Lindemann, 2 U.-Std, 4,— EURO
Naturheilkundliche Tipps zur Gewichtsreduktion
Die üblichen Maßnahmen zur Gewichtsreduktion sind jedem hinreichend
bekannt. Dazu gehören eine sinnvolle Ernährungsumstellung, die
Reduzierung der Gesamtkalorienzahl und natürlich die Bewegung. Die
Naturheilkunde kann das Abnehmen erleichtern und unterstützen. In diesem
Kurs lernen Sie verschiedene naturheilkundliche Methoden kennen, die die
Entgiftung, Entschlackung und Fettverbrennung fördern und so einen Beitrag
zum Erreichen des Wohlfühlgewichts leisten. Außerdem erhalten Sie interessante
Informationen über den Einfluss der Darmflora auf
Nahrungsverwertung und Körpergewicht.
Mittwoch, 06.02.13, 19.00 - 20.30 Uhr
VHS-Gebäude „Treffpunkt“; EG; Raum 102
Claudia Lindemann, 2 U.-Std, 4,— EURO
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