Ihr Anzeiger Bad Bramstedt 02 2022
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-Anzeige- <strong>Anzeiger</strong> -15. Januar 2<strong>02</strong>2 -Seite 6<br />
Gute Vorsätze 2<strong>02</strong>2<br />
Gesünder ernähren!<br />
Mehr Sport machen!<br />
Gewicht verleiren!<br />
Nachhaltiger w d<br />
Lentföhrden<br />
Direkt an der B4<br />
Jetzt schon bei uns!<br />
Jetzt schon bei uns!<br />
2<strong>02</strong>2er Fahrräder und<br />
Elektro-Fahrräder stehen zum<br />
PROBEFAHREN für SIE bereit!<br />
-NEUE FARBEN<br />
-NEUE AUSSTATTUNG<br />
ALTE<br />
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PREISE<br />
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Öffnungszeiten: Mo.-Fr. 9-12 •14-18, Sa. 9-13 Uhr<br />
Peter und Marco Schmeling<br />
Direkt an der B4<br />
Kieler Straße 3-24632 Lentföhrden -Telefon 04192-52 76<br />
Jetzt weg mit dem Weihnachtsspeck!<br />
Gänsebraten und Plätzchen sind gegessen –Esist Zeit,<br />
wieder an die Gesundheit und eine schlanke Linie zudenken!<br />
Neue Kurse mit Kassenzuschuss starten:<br />
In Itzehoe, Aukrug, Brunsbüttel, Brokdorf,Glückstadt, Heide, Meldorf, Albersdorf…<br />
Oder lieber individuell beraten?<br />
Kostenlose Infostunde in derPraxisbuchen!<br />
www.vitalcentrum.eu<br />
Itzehoe:<br />
04821-7796541<br />
Heide:<br />
0481-42157037<br />
Zentrale:<br />
04858-188355<br />
Radeln ist gesund –für<br />
jeden das passende Rad<br />
Lentföhrden –Bei den guten<br />
Vorsätzen für das neue Jahr<br />
steht Gesundheit an erster<br />
Stelle.Und Radeln machtnicht<br />
nur Spaß, es fördert auch die<br />
Gesundheit. Bei „PMS bikes“<br />
an der Kieler Straße 3inLentföhrden<br />
bekommt jeder das<br />
passende Fahrrad. Denn seit<br />
über 20 Jahren ist „PMS bikes“<br />
eine feste Größe im Fahrradund<br />
Elektro-Bike-Bereich in<br />
Schleswig-Holstein. „Die neuen<br />
Modelle für 2<strong>02</strong>2 stehen<br />
für Sie bereit! Es gibt neue<br />
Farben, neue Ausstattungen<br />
– aber die alten Preise“, sagen<br />
Peter Schmeling und sein<br />
Sohn Marco. Mit kompetenter<br />
Beratung und Reparatur aller<br />
Fahrradmarken und -modelle,<br />
die Peter und Marco<br />
Schmeling mit ihren sieben<br />
Mitarbeitern bieten, unterstützen<br />
sie ihre Kunden bei allen<br />
ergonomischen Einstellungen.<br />
Hierfür besuchen sie regelmäßig<br />
Schulungen. Doch neben<br />
dem Verkauf und der zeitnahen<br />
Reparatur von Zweirädern<br />
werden im Geschäft selbstverständlich<br />
auch alle Fragen<br />
rund um Helme, Bekleidung<br />
und Kinderausstattung fachlich<br />
versiert beantwortet.<br />
Bei alledem sind das Vertrauen<br />
der Kunden und der kundenbezogene<br />
und persönliche<br />
Kontakt fundamentale Säulen<br />
des Unternehmens.<br />
Beliebt sind immer die Gebrauchtfahrrad-Börsen.<br />
Geplant<br />
sind in diesem Jahr insgesamt<br />
fünf. Die erste findet<br />
am 5. März mit Hygienekonzept<br />
statt. Text/Foto: Otto<br />
Wassind <strong>Ihr</strong>eguten Vorsätze?<br />
„Abnehmen<br />
–mindestens<br />
fünf<br />
Kilo.“<br />
Das ist der<br />
Vorsatz<br />
Rolf<br />
von<br />
Jenkel<br />
(77). „Letztes<br />
Jahr hatte ich<br />
mir das auch<br />
schon vorgenommen. Aber Weihnachten<br />
war wieder alles dahin“, so<br />
der <strong>Bad</strong> <strong>Bramstedt</strong>er. Er möchte weiter<br />
fit undgesundbleiben und Boule<br />
spielen.<br />
„Ich<br />
weiterhin<br />
Sport treiben,<br />
zum Beispiel<br />
Yoga“,<br />
sich<br />
hat<br />
Astrid<br />
Weidner aus<br />
der Gemeinde Mönkloh für dieses<br />
Jahr vorgenommen. „Außerdem<br />
möchte ich weiterhin gesund essen –<br />
aber weniger Bier trinken“, sagt die<br />
67-jährige Rentnerin.<br />
Ein<br />
spannendes<br />
Jahr<br />
möchte<br />
wird<br />
es für Helena<br />
Schäfer.<br />
Die<br />
18-Jährige<br />
aus<br />
der<br />
Störstadt Itzehoe hat vor, in diesem<br />
Jahr ihren Führerschein zu machen.<br />
2<strong>02</strong>1 hat sie ihr Abi gemacht. „In<br />
diesem Jahr möchte ich mich an der<br />
Uni einschreiben und vielleicht von<br />
zuhause ausziehen.“<br />
Interviews +Fotos: Otto<br />
„Meine ClubCard,<br />
mein TagUrlaub!“<br />
Kaltenkirchen (anz) –Einegroße Portion Fitness plus eine Prise<br />
Entspannung. Oder lieber ganz viel Wasser und wöchentlich<br />
eine Sauna-Weltreise?<br />
Mit der „HolstenTherme-ClubCard“ stellt sich jeder sein individuelles<br />
Wohlfühlprogramm zusammen –und spart dabei: Die<br />
Club-Card lohnt sich schon ab einem Besuch pro Woche.Dazu<br />
gibt’s Rabatte sowie weitere Vorteile wie den Quick-Check-In.<br />
Jetzt Mitglied werden unter holstentherme.de/clubcard.<br />
Foto: HolstenTherme<br />
5, 10, 15 Kilo<br />
oder mehr abnehmen<br />
Itzehoe (anz) –„Nichts<br />
ist schwerer zu ertragen,<br />
als eine Reihe<br />
von Feiertagen! Das<br />
sagte schon meine<br />
Oma“, soDr. Dettmer<br />
vom Vitalcentrum.<br />
Was sie meint: Zusätzlich<br />
zu den vielleicht<br />
vorhandenen Corona-<br />
Pfunden kamen durch<br />
die Völlerei noch welche dazu.<br />
Das Team um Dr. Dettmer,<br />
Ernährungsmedizinerin im<br />
Ärzte- und Dienstleistungszentrum<br />
in Itzehoe, hat langjährige<br />
Erfahrung und kennt<br />
die Hindernisse und Hürden,<br />
die beim Abnehmen auftauchen<br />
können, etwa der innere<br />
Schweinehund oder die Alltagsumstände,die<br />
einen dann<br />
doch wieder daran hindern,<br />
das vorhandene Wissen in die<br />
Tatumzusetzen.<br />
Für alle, die gerne individuell<br />
und einzeln beraten werden<br />
möchten, gibt es verschiedene<br />
Programme –vom Einzeltermin<br />
über das sehr beliebte<br />
10-Termine-Paket bis hin zu<br />
Programmen, in denen man<br />
mehrere Monate begleitet<br />
wird, wenn ein großes Gewichtsziel<br />
erreicht werden<br />
soll. Aber auch, wer gerne in<br />
der Gruppe die Motivation<br />
sucht, ist im Vitalcentrum gut<br />
aufgehoben.<br />
Neue Präsenzkurse (natürlich<br />
corona-konform) starten Ende<br />
Januar beziehungsweise Anfang<br />
Februar unter anderem<br />
in Itzehoe und Glückstadt.<br />
Wasist dasGeheimnis des Erfolgs<br />
des Vitalcentrums? Warum<br />
waren schon über 32.000<br />
Menschen in 28 Jahren dort<br />
so erfolgreich? Esgeht eben<br />
nicht um Diäten, denn diese<br />
machen dick. Vielmehr geht<br />
es um eine Balance aus Genuss<br />
und Vernunft, mit der Basis<br />
einer gesunden Ernährung,<br />
in der nichts verboten ist.<br />
Infos unter 04821 7796541 und<br />
vitalcentrum.eu. Foto: Privat<br />
Jetzt durchstartenmit gesunden Vorteilen<br />
Das neue AOK-Kursprogramm gibt<br />
wertvolle Inspirationen für einen<br />
aktiven, gesunden und entspannten<br />
Alltag.<br />
Foto: AOK/hfr.<br />
Kreis Steinburg (anz) – Mit<br />
den Gesundheitskursen der<br />
AOK Nordwest für das erste<br />
Halbjahr 2<strong>02</strong>2 genießt jeder<br />
„Gesunde Vorteile“ – nicht<br />
nur für die eigene Gesundheit,<br />
sondern auch mit Punkten für<br />
das Prämien- oder Familien-<br />
Bonus-Programm. „Über 190<br />
attraktive Kurse ermöglichen<br />
den Menschen im Kreis Steinburg<br />
einen gesunden Start in<br />
2<strong>02</strong>2. Bei unseren Angeboten<br />
achten wir natürlich darauf,<br />
dass die jeweiligen coronabedingten<br />
Abstands- und<br />
Hygieneregeln eingehalten<br />
werden“, so AOK-Serviceregionsleiter<br />
Stefan Kölpin.<br />
Neben den bewährten Angeboten<br />
bietet das AOK-Kursprogramm<br />
ganz neue Möglichkeiten<br />
im Online-Bereich. Die<br />
internetbasierten Programme<br />
bieten 100 Prozent Flexibilität.<br />
Der Trainer ist immer bereit –<br />
zu Hause, auf Reisen oder in<br />
der Mittagspause.<br />
Die Gesundheitskasse hat<br />
über die Live-Kurse hinaus<br />
ihre Kooperation mit dem<br />
Online-Kursanbieter Cyberfitness<br />
erweitert: Jeder, der an<br />
einem mehrwöchigen Präventionskurs<br />
teilgenommen hat,<br />
bekommt den Online-Premium-Fitnessclub<br />
für ein halbes<br />
Jahr, umweiter aktiv zu bleiben.<br />
Alle AOK-Präventionsangebote<br />
sind exklusiv und kostenfrei<br />
für AOK-Kunden. Das neue<br />
Kursprogramm ist unter aok.<br />
de/nw abrufbar oder kann bei<br />
dem AOK-Präventionsteam<br />
unter 080<strong>02</strong>655-185150 angefordert<br />
werden.
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