NW Blitz KW04 / 27.01.22
Gratis- Anzeiger; wöchentlich in alle Haushalte von Nidwalden
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in alle
Haushalte
von
Nidwalden
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Pro Senectute <strong>NW</strong><br />
Anmeldung für alle Angebote bitte unter info@nw.<br />
prosenectute.ch oder Telefon 041 610 76 09 sowie weitere<br />
Informationen finden Sie unter www.nw.prosenectute.ch.<br />
Spendenkonto PC Konto 60-18762-5<br />
Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen<br />
teilsubventioniert, weil sie in besonderem Masse die Selbstständigkeit,<br />
Autonomie von älteren Menschen fördern.<br />
DIVERSES<br />
Schneeschuhtour Flüelen – Eggberge<br />
Am Donnerstag, 3. Februar 2022: Rundwanderung auf den<br />
Eggbergen. Von Unter Eggberge – Käserberg – Oberboden<br />
zum Hüenderegg und via Weidbach zurück zur Luftseilbahn<br />
Eggberge. Verpflegung aus dem Rucksack. Wanderzeit ca.<br />
4 Std., Auf-/Abstieg ca. 480 m. Treffpunkt um 8.40 Uhr bei<br />
der Talstation Luftseilbahn Eggberge (Bus ab Bahnhof Stans<br />
um 7.22 Uhr / ab Altdorf um 8.29 Uhr bis Eggberge). Kosten:<br />
CHF 20.– exkl. Bus und Bahn. Leitung: Markus Achermann.<br />
Anmeldung bis Mittwoch, 2. Februar, um 11.00 Uhr an<br />
Pro Senectute <strong>NW</strong>. Auskunft über die Durchführung gibt<br />
Telefon 041 610 25 08 am Vortag ab 13.00 Uhr.<br />
Mittagstisch<br />
Am Samstag, 5. und 19. Februar wird um 12.00 Uhr im<br />
Speisesaal der Heilpädagogischen Schule <strong>NW</strong> in Stans<br />
wieder gemeinsam zu Mittag gegessen. Für CHF 16.–<br />
erhalten Sie ein 4-Gang-Menü inkl. Getränke. Beim Plaudern<br />
oder Jassen lassen wir den Nachmittag gemütlich ausklingen.<br />
Neuanmeldungen 4 Tage vorher an Annemarie<br />
Jenni, Telefon 041 610 73 41 oder Ursula Hüsler, Telefon<br />
079 784 74 78.<br />
Sunntigs-Träff<br />
in Stans und Hergiswil<br />
Der Sunntigs-Träff richtet sich an Seniorinnen und Senioren,<br />
Alleinstehende und Ehepaare, welche gemütliches Beisammensein<br />
bei einem feinen Essen schätzen – nach dem<br />
Motto: gemeinsam statt einsam.<br />
Stans: Sonntag, 6. Februar, um 11.30 Uhr im Restaurant<br />
Engel, Stans. Anmeldung bis Freitagmittag an Irma Tuor,<br />
Telefon 079 671 69 54 oder E-Mail: irma.tuor@bluewin.ch.<br />
Hergiswil: Sonntag, 20. Februar, um 11.30 Uhr im Glasi-<br />
Restaurant Adler, Hergiswil. Anmeldung bis Freitagmittag<br />
an Walter Mösch, Telefon 079 685 75 28 oder E-Mail:<br />
walter.moesch52@bluewin.ch<br />
Von Kopf bis Fuss durchbewegt<br />
nach dem Prinzip der Spiraldynamik©<br />
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux<br />
valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter<br />
Angewohnheit begonnen hat, wird über die Jahre dauerhaft<br />
zum schmerzhaften Problem. Erlernen Sie den Gebrauch<br />
Ihres Körpers nach dem Spiraldynamik©-Konzept durch<br />
Wahrnehmungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen.<br />
Leitung: Astrid Meyer, Physiopädagogin und Lebenscoach<br />
a-pg. Am Dienstag, 15., 22., 29. März und 5. April 2022,<br />
von 13.30 bis 15.00 Uhr. Mitnehmen: bequeme Kleider,<br />
rutschsichere Socken oder Sie können auch barfuss teilnehmen.<br />
Kursort: St. Klara-Rain 1, Stans, Kursraum «gesund<br />
und munter». Kosten: CHF 140.–; mit Anmeldung.<br />
Mentaltraining – nur für Sportler/-innen?<br />
Diese Frage kann mit «Ja, auch, aber nicht nur!» beantwortet<br />
werden. Mentaltraining ist mehr als nur positives<br />
Denken, denn es kann in ganz alltäglichen Situationen<br />
helfen. Themen wie Zeitmanagement, Abgrenzung, Struktur<br />
in der Erledigung von Tätigkeiten, Entspannung etc. sind<br />
dabei zentral. Theorie und praktische Tipps werden an<br />
diesem Vortrag/Workshop aufgezeigt. Lernen Sie einfache<br />
Methoden, um im Alltag Herausforderungen positiv zu<br />
beeinflussen. Leitung: Fredy Blättler, Mentaka GmbH. Am<br />
Donnerstag, 24. März, von 14.00 bis ca. 16.00 Uhr am<br />
St. Klara-Rain 1, Stans. Kosten: CHF 25.–; mit Anmeldung.<br />
Neu! – GymFit<br />
für Seniorinnen und Senioren in Stansstad<br />
Wir starten neu mit Turnlektionen in der oberen Turnhalle,<br />
Kehrsitenstr. 24 in Stansstad. Jeden Mittwoch von 16.30 bis<br />
17.30 Uhr. Mit «senioren-gerechten» Übungen werden<br />
Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn und Kraft trainiert und<br />
gefördert. Zu einer kostenlosen Schnupper-Lektion sind<br />
Sie herzlich willkommen. Keine Lektionen während der<br />
Schulferien. Wir freuen uns auf Sie.<br />
Spielnachmittag<br />
im Coop-Restaurant, Stans<br />
Jeweils am ersten Dienstag im Monat. In gemütlicher<br />
Runde werden verschiedene Spiele (DOG, Skip-Bo, Kartenspiele<br />
etc.) gespielt. Auch Anfänger sind willkommen. Der<br />
nächste Spielnachmittag findet am Dienstag, 1. Februar,<br />
von 14.00 bis 17.00 Uhr im Coop-Restaurant in Stans statt.<br />
Leitung: Ursula Stofer.<br />
FERIEN<br />
Jassferien in Murten<br />
In diesem Jahr, vom 20. bis 23. Juni bieten wir für unsere<br />
jassfreudigen Seniorinnen und Senioren Ferien in Murten<br />
an. Gäste, welche nicht jassen möchten, sind ebenfalls<br />
herzlich zu diesen Ferien eingeladen. Möchten Sie mit<br />
Gleichgesinnten unvergessliche Ferientage erleben? Dann<br />
kommen Sie mit! Sie übernachten im Hotel Murtenhof &<br />
Krone. Das mittelalterliche Städtchen Murten liegt auf<br />
einer leichten Anhöhe am Murtensee. Aus der bedeutenden<br />
Vergangenheit sind zahlreiche Sehenswürdigkeiten wie<br />
das Schloss, die Ringmauer und die Arkaden gut erhalten<br />
geblieben. Das 3-Sterne Hotel Murtenhof & Krone befindet<br />
sich in einem mittelalterlichen Patrizierhaus in der Altstadt<br />
und verfügt über eine Terrasse mit herrlicher Aussicht auf<br />
den See und die Jurahöhen. Leitung: Hansruedi Helfenstein<br />
und Monika Meienberg. Auskunft und Anmeldung bei<br />
Pro Senectute Nidwalden.
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