Thermenland_05-2022

Ausgabe 127 Mai 2022 

Thermenland 

MAGAZIN 

Mittelalterfest: In Arnstorf reiten die Ritter wieder 

Blütenevent: Gartentage im Stift Reichersberg 

Freikarten: „Petzenhauser&Wählt“-Spezial

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Stellenbeschreibung: 

Anforderungsprofil: 

-Abgeschlossene Ausbildung 

Aufgabengebiet: 

-Á-la-carte-Küche 

Was Sie auszeichnet: 

-Selbstständiges Kochen 

-Zuverlässigkeit 

-Teamfähigkeit 

Arbeitszeit: 

-Montag bis Sonntag imRahmen von 9–24 Uhr 

-Teildienste nach Vereinbarung 

-freie Tage nach Vereinbarung 

Wir bieten: 

-Leistungsgerechte Entlohung über Kollektiv 

-Kollegiale Mitarbeit in einem neuen Team 

-Neue, top-generalsanierte Arbeitsumgebung 

-Sozialleistungen 

-Günstige Verpflegung 

-bei Bedarf kann Quartier zur Verfügung 

-gestellt werden 

ZAHLKELLNER/IN 

KÜCHENGEHILF(E)IN 

Stellenbeschreibung: 

Voll-oder Teilzeit 25-40 Stunden/Woche 

Anforderungsprofil: 

-Erfahrung im Gastronomiebereich 

Aufgabengebiet: 

-Mithilfe und Unterstützung beim Kochen 

-Waschen und Schälen von Lebensmitteln 

-Geschirrreinigung 

-Küchenreinigung 

Was Sie auszeichnet: 

-Zuverlässlichkeit 

-Teamfähigkeit 

Arbeitszeit: 

-Montag bis Sonntag imRahmen von 9–24 Uhr 

-Teildienste nach Vereinbarung 

-freie Tage nach Vereinbarung 

Wir bieten: 

-Leistungsgerechte Entlohung über Kollektiv 

-Kollegiale Mitarbeit in einem neuen Team 

-Neue, top-generalsanierte Arbeitsumgebung 

-Sozialleistungen 

-Günstige Verpflegung 

-bei Bedarf kann Quartier zur Verfügung gestellt werden 

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EDITORIAL 

Martin Semmler M.A. | Chefredakteur 

Unser Leben hängt an 

vielen Dingen: Gesundheit, Arbeit, sozialen 

Beziehungen – die Liste könnte sehr 

lange fortgeführt werden, denn der meisten 

dieser Abhängigkeiten sind wir uns 

durchaus bewusst. Andere merken wir 

erst, wenn das Auto morgens nicht 

anspringt, der Zahnarzt in Urlaub oder 

im Supermarkt das Speiseölregal leer ist. 

Dass an der Zapfsäule der Tankstelle kein 

Benzin mehr kommt oder das Gas für den 

Kochherd nicht mehr auf Knopfdruck 

strömt, ist fast schon unvorstellbar. Oder 

plötzlich ist es dunkel. Das Handy funktioniert 

nicht mehr. Fernseher und PC 

sind aus. Blackout. Erst letztes Jahr kam 

es gleich zu zwei größeren Störungen in 

der europäischen Stromversorgung. Am 8. 

Januar mussten mehrere Länder in Südosteuropa 

vom Stromnetz abgetrennt werden 

und am 24. Juli gab es eine weitere 

Störung in Spanien, Portugal und Frankreich. 

Beide Male nannte man das einen 

„Beinahe-Blackout“. Nur das sofortige 

Einsetzen von Sicherheitsmechanismen 

konnte Schlimmeres abwenden. 

Das Stromnetz in Deutschland ist ein 

genauestens austariertes Netzwerk, das 

kaum Störungen verträgt. Vor allem die 

notwendige Energiewende hin zu erneuerbaren 

Energiequellen aber belasten dieses 

Netzwerk noch mehr. In Zeiten der 

Atomkraftwerke wurde zu wenig in den 

dezentralen Ausbau der Stromversorgung 

investiert und heute will keiner mehr 

die riesigen Stromautobahnen von der 

Nordsee ins Alpenland vor der Haustüre 

haben. Die Lösung, die Stromversorgung 

zu dezentralisieren, braucht aber noch 

Zeit. Pläne der ILE-Gemeinden, kommunale 

Photovoltaik-Anlagen zu errichten 

sind erst noch in der Diskussion. Das 

letzte bayerische Atomkraftwerk Isar 2 

bei Landshut soll aber schon Ende 2022 

vom Netz gehen. 

Nun droht auch noch ein Stopp der Gaslieferungen 

aus Russland. Bundeswirtschaftsminister 

Robert Habeck (Grüne) 

hat deswegen die Frühwarnstufe des 

sogenannten Notfallplans Gas in Kraft 

gesetzt und an die Bevölkerung appelliert, 

so viel Energie wie möglich einzusparen: 

„Jede eingesparte Kilowattstunde 

Energie hilft!“ Andererseits bereitet sein 

Ministerium im sogenannten „Osterpaket“ 

ein Gesetz vor, nach dem „kleine 

Wasserkraftanlagen mit einer Leistung 

bis 500 kW aus ökologischen Gründen 

und wegen ihrer besonderen gewässerökologischen 

Auswirkungen künftig nicht 

mehr gefördert“ werden. 

„Um die Leistung von Isar 2 mit Windkraft 

auszugleichen bräuchten wir um die 

1800 Windräder mit einer Nennleistung 

von je 2000 Kilowatt“, sagt Bernhard 

Krug aus Ruhstorf, Vorsitzender des Landesverbandes 

Bayerischer Wasserkraftwerke 

(LVBW), „und das sind die richtig 

großen Räder.“ Dabei liefere nur die Wasserkraft 

zuverlässig Strom, unabhängig 

davon, ob die die Sonne scheint oder der 

Wind bläst. „Jede kWh Erneuerbare Energie 

zählt! – nur nicht die aus Wasserkraft?“ 

fragt der LVBW daher in einer 

Stellungnahme zum grünen Vorhaben. 

Rund 4200 Wasserkraftwerke liefern zur 

Zeit den Strom für 3,3 Millionen Haushalte 

in Bayern. 90 Prozent der Anlagen 

fallen unter die 500-kW-Grenze und würden 

nach dem neuen Gesetz wegfallen. 

Rund 50 solcher Kleinanlagen gibt es laut 

www.energieatlas.bayern.de 

zwischen 

Pfarrkirchen, Ortenburg und Neuburg 

am Inn. Allein die 16 LVBW-Mitglieder 

davon haben eine Nennleistung von zusammen 

1293 kW, was einer Jahresleistung 

von 6.465.000 kWh entspricht. Die 

Bedeutung wird an einzelnen Beispielen 

klar: Die 5 Anlagen in Bayerbach produzieren 

41,2 % des Verbrauches vor Ort, in 

Tettenweis 2 Anlagen immerhin noch 

36,7 %. „Die EEG-Novelle 2023 zerstört 

die Kleine Wasserkraft“, warnt der LVBW 

und für Bezirkstagspräsident Olaf Heinrich 

ist das „ein faules Ei im Osterpaket“. 

Hier sollte man wirklich noch einmal 

ganz genau hinschauen, ob es im Rückbau 

der seit vielen Tausend Jahren 

gewachsenen Bachbewirtschaftung wirklich 

relevante ökologische Vorteile gibt. 

Schließlich, wie gerade die Grünen nur 

zu gut wissen, kommt der Strom nicht aus 

der Steckdose. 

DO SCHAU HER ... 

So klein waren die Vorratsspeicher 

zu Zeiten der Kelten, 

die von etwa 800 v. Chr. bis in die 

Römerzeit in Mitteleuropa die 

prägende Kultur darstellten. 

Da sie selbst schriftliche Aufzeichnung 

abgelehnt haben, wissen 

wir noch recht wenig über sie. 

Umso wichtiger sind Erlebnisarchäologie-Parks 

wie das Keltendorf 

Gabreta bei Ringelai, die eine 

Ahnung vom Alltag unserer Vorfahren 

vermitteln: www.gabreta.de 

Foto: Miedl 

3 www.thermenland-magazin.de

INHALT 

Aktuell 

Editorial: Unser Leben hängt an der Steckdose 3 

Do schau her: Wenig Platz für Vorrat 3 

Pumptrack: Freudensprünge der Freiheit 5 

Muttertag: Gesellschaft muss dringend umdenken 6 

Kultur & Freizeit 

Mittelalterfest: In Arnstorf reiten wieder die Ritter 18 

Sterngucker: Raumstation grüßt vom Abendhimmel 6 

Bürgerdialog: Landespolitik sucht Zukunftsideen 7 

Genussregion: Engagierte Gastronomen gesucht 7 

Zahl des Monats: Viele leiden unerkannt an Parkinson 29 

Erleben & Genießen 

Trend: Bad Birnbach testet mit Uni das Waldbaden 8 

Rottal Terme: Spezial-Angebote für Glücksmomente 9 

Gesünder genießen: Würzig kochen ohne Salz 10 

Innviertel: Genießer-Tour in echte Leben 11 

Rezept-Idee: Süßkartoffel-Wedges statt Pommes 12 

Entdeckungstour: Kräuterwanderungen im Innviertel 12 

Buchtipp: Schubertiaden führen durchs Wien der 90er 20 

Blumen-Paradies: Gartentage im Stift Reichersberg 21 

Kurgärtnerei: Einblicke in blühende Erlebniswelt 22 

Musikverein: Kostenloses Frühjahrskonzert im Kursaal 22 

RaiBa-Jubiläum: Kostenlos zu Petzenhauser&Wählt 23 

Faschingsgesellschaft: Frühlingsfest & Oldtimer-Treff 25 

Rat & Tat 

Verbraucher: Einfach & schnell Energiekosten senken 24 

Ernährung: Oft zu viel Salz in Fertiggerichten 27 

Kino-Tipp: Demenz – Ein Schrecken ohne Gespenst 27 

Wohlfühl-Therme: Sinnlichkeit und Glück im Hamam 13 

Fit & Gesund 

Interview: Armin Bauer, Ruhstorfer Gruppe 14 

Kräuterlexikon: Erdbeerblätter lindern im HNO-Bereich 17 

Service 

Thermenland-Horoskop 28 

Wetterprophet 29 

Impressum 29 

Notrufnummern 30 

Apotheken-Notdienst 30

AKTUELL 

Niederbayerns größte und attraktivste Pumptrack-Anlage eingeweiht 

Freudensprünge für die Freiheit des Radsports 

Bei dieser Idee ist wirklich alles optimal gelaufen: 

Planung, Finanzierung und Aufbau. 

Selbst die Einweihung der neuen Pumptrack- 

und Dirtpark-Anlage zwischen 

Pockinger Römerturm und Badesee sorgte 

Petrus für das passende Wetter, obwohl 

noch am Tag zuvor mit einer kurzen Feier 

im Regen gerechnet werden musste. So war 

der Parcour schon weit vor der offiziellen 

Eröffnung dicht bevölkert von Familien, 

Kindern, Jugendlichen aber auch vielen 

Rollstuhlfahrern und den Rikschas von 

„Radeln ohne Alter“, denn die Anlage ist 

bewusst integrativ gestaltet worden. Man 

hatte den Eindruck, als wäre alles, was 

irgendwie mit Körperkraft auf Rädern oder 

Rollern, Skateboards oder Rollerblades 

unterwegs ist, nach Pocking gekommen, um 

die neue Funsport-Anlage zu feiern. 

„Ein Pumptrack muss her!“ 

„Die Idee zum Bau eines Pumptracks kam 

aus den Reihen der Jugendlichen und jungen 

Erwachsenen aus Pocking bei Diskussionen 

am Küchentisch im Mai 2020“, 

erzählte die Initiatorin des Projekts, Stadträtin 

Dr. med. Elisabeth Hück. Was braucht 

es, damit man als Jugendlicher gerne in 

Pocking lebt? Wie kann man vor Ort Spaß 

und Sport verbinden? waren die Fragen, 

um die sich das Gespräch drehte. Die Antwort: 

„Ein Pumptrack muss her. Dann ging 

es schnell.“ Familie Arnold war bereit, ihr 

Grundstück am Baggersee langfristig für 

Kinder und Jugendliche zu verpachten - 

Professionelle Anleitung: Den ganzen Nachmittag wurden die 

Besucher von nationalen und internationalen Profis u.a. aus 

dem bayerischen BMX-Jugend-Olympia-Kaders. Auch Peter 

Seidl, 19-facher deutscher Rollstuhl-Tennismeister aus 

Passau, und die MTB-Bronze-Welt- und Europameisterin 

Marion Fromberger aus Bad Griesbach beteiligten sich an 

dem Showprogramm. 

Foto: Miedl 

Für Alt und Jung, egal ob Mountainbike, Roller, Skater oder Rollstuhl: Der Pockinger Pumptrack ist für jeden ein Gewinn an 

Lebensqualität. 

Foto: Semmler 

„zu einem wirklich sehr erträglichen Pachtzins“, 

wie nicht nur Bürgermeister Franz 

Krah voll Dankbarkeit betonte. „Für uns 

Bürger der Stadt ist Ihre Zusage wie ein 

Sechser im Lotto“, lobte auch Dr. Hück die 

Unterstützung der Familie Arnold. Einen 

Dirttrack wollte auch schon Stadtrat Josef 

Zormeier mit einer Gruppe Jugendlicher 

errichten und so vereinigte man die Kräfte 

zu einem gemeinsamen Projekt. 

Zusammenhalt als Basis 

Das gemeinsame Anpacken zog sich durch 

die gesamte Bauphase bis zum Eröffnungsevent, 

an dem sich viele Vereine mit Radsportbezug 

und zur Versorgung der 

Besucher beteiligten. 12.000 Euro sammelte 

Elisabeth Hück nur in Pocking von über 

20 örtlichen Unternehmen, Geschäftsleuten 

und privaten Unterstützern ein – als 

Vorbedingung, um Fördergelder aus dem 

LEADER-Projektfonds zu bekommen. 

Doch sie fand bei LEADER in Dr. Ursula 

Diepolder eine engagierte Unterstützerin, 

die schon den Bewegungsparcours am 

Schlupfinger Weiher gefördert hat. „Ehrenamtliches 

Engagement, Beharrlichkeit, 

Überzeugungskraft und ein gutes Miteinander“, 

das machte für Ursula Diepolder die 

Förderentscheidung einfach. 

„Das ist rekordverdächtig“ 

Von der Idee am Küchentisch bis zur Antragstellung 

hat es nur 9 Monate gebraucht 

und von den Ausschreibungen der Arbeiten 

bis zur Einweihung noch einmal nur 11 

Monate –„Das ist rekordverdächtig“, betonte 

Diepolder. „Die Stadt Pocking und 

ihre engagierte Bürgerschaft ist ein hervorragendes 

Beispiel dafür, wie gemeinsam 

Erfolgsgeschichte geschrieben wird!“ 

„Die Anlage kostete ungefähr 380.000 Euro 

und 170.000 haben wir über LEADER bekommen“, 

zeigte sich auch Bürgermeister 

Krah dankbar für Diepolders Unterstützung. 

Dr. Hück lobte vor allem den Einsatz 

der Jugendlichen und dankte stellvertretend 

für sie Raphael Gierlotka (Pocking), 

Michael Wimmer (Würding), Julius Fritz 

(Passau) und Simon Schäfer (Tiefenbach) 

sowie im Auftrag der Jugendlichen „Simon 

dem Baggerfahrer“: „Gemeinsam habt Ihr 

echt Tolles geleistet und auch bei der heutigen 

Veranstaltung tatkräftig gearbeitet. 

Attraktion mit enormer Strahlkraft 

Gerade nach den sehr harten Corona-Jahren 

komme so eine Anlage, die auf sämtliche 

Bedürfnisse ausgerichtet und jederzeit 

für jeden nutzbar sei, wie gerufen, unterstrich 

Vize-Landrätin Cornelia Wasner 

Sommer. Weiche Standortkriterien wie der 

neue Pumptrack und Dirtpark stärkten eindeutig 

die ganze Region. Eine solche Anlage 

gebe es in Niederbayern kein zweites Mal 

und so zeigte sie sich zuversichtlich, dass 

diese ein Anziehungsmagnet für Radsportund 

Skater-Freunde auch aus den Nachbarlandkreisen 

sein werde. „Von so einer 

Attraktion mit enormer Strahlkraft profitieren 

alle“, so Wasner-Sommer. 

Beneidenswerter Standort 

Bei der Segnung der Anlage beschrieb Pfarrerin 

Alexandra Popp ihre Beobachtungen 

beim Rundgang mit „Freudensprüngen, 

die ein Gefühl von Glück und Freiheit vermitteln“. 

Elisabeth Hück zitierte aus 

dem Schreiben der Firma Schneestern, die 

weltweit Pumptracks errichtet: „Die Stadt 

Pocking hat eine überdurchschnittlich 

große und schöne Anlage an einem beneidenswerten 

Standort auf die Beine gestellt.“ 

„Wir erleben es schon jeden Tag, dass die 

Anlage von den Kleinsten bis zu den Senioren 

genutzt wird“, freute sich Bürgermeister 

Krah: „Aus der Eröffnung ist ein riesen 

Event geworden und das wird der Anlage 

auch gerecht.“ 

Martin Semmler 

5 

www.thermenland-magazin.de

AKTUELL 

Mutter-Kind-Hilfswerk zum Muttertag: 

„Gesellschaft muss ganz dringend umdenken“ 

Ist der Muttertag, der in diesem Jahr am Sonntag, 8. Mai gefeiert 

wird, denn noch zeitgemäß?„Selbstverständlich sollen Mütter 

mit einem Gedenktag gewürdigt werden“, bekräftigt Nadine 

Espey, Vorstandsvorsitzende des Mutter-Kind-Hilfswerkes e.V. 

in Passau, „doch was bewirkt diese Lippenbekenntnisse einmal 

im Jahr, wenn die Hauptlast des Alltags nach wie vor auf den 

Schultern der Mütter liegt? Hier muss unsere Gesellschaft ganz 

dringend umdenken und der veränderten Rolle der Mütter 

gerecht werden. Denn Mütter müssen ständig alle Bälle 

in der Luft halten: als Arbeitnehmerin, Unternehmerin, 

Lehrerin, Freizeitangestellte, Hausfrau, Hauskeeping-Verantwortliche 

und auch Zuständige für die Care-Arbeit im weiteren 

Familien- und Bekanntenkreis. Hier muss dringend aktive Entlastung 

stattfinden!" 

Rolle der Mutter unverändert 

Ganz klar, das Rollenbild der Frau und Mutter muss hinterfragt, 

neu definiert und reformiert werden. Einerseits haben sich 

Frauen in den letzten Jahrzehnten ein von steigender Gleichberechtigung 

geprägtes Frauenbild erkämpft. Doch die Rolle der 

Mutter ist unverändert geblieben und widerspricht dem „modernen“ 

Frauenbild diametral. Klar ist: Ein Paar führt eine 

gleichberechtigte Beziehung und sobald ein Kind geboren wird, 

fällt es in das klischeehafte Rollenbild zurück, das vor 50 Jahren 

galt. Das Leben der Frauen –und es sind in der Regel die Frauen 

– verändert sich grundlegend. Die gerade zu Müttern gewordenen 

Frauen wollen auch in der neuen Lebensphase mit Kind 

den Anforderungen der Gesellschaft gerecht werden: nach wie 

Danke sagen am Muttertag - eine schöne Geste: Wichtiger wäre Umdenken. 

Eine Mutter-Kind- bzw. Vater-Kind-Kur kann ein Anfang sein. 

Foto: Mutter-Kind-Hilfswerk 

vor jederzeit verfügbar zu sein, aktiv am gesellschaftlichen 

Leben teilzunehmen und nebenbei einer Arbeit nachzugehen. 

„Diesen Spagat zu schaffen, ist eine enorme Herausforderung, 

der sich Mütter tagtäglich stellen“, betont Espey. „Im Laufe der 

Jahre zeigen sich Überforderung, Erschöpfung, Krankheitsbilder 

manifestieren sich. Hier kann eine Mutter-Kind-Kur als medizinische 

Vorsorge- oder Rehabilitationsmaßnahme helfen.“ 

Alexandra Fernandez 

Die ISS ist zur Zeit in ihrem Orbit gut zu sehen 

Raumstation grüßt vom Abendhimmel 

Pro Tag absolviert die internationale Raumstation fünfzehneinhalb 

Runden um die Erde. Dabei zieht sie mehrfach auch genau 

über Deutschland hinweg – zu sehen ist sie allerdings nur, wenn 

es am Boden dunkel ist, die Raumstation sich aber in 400 Kilometern 

Höhe im Sonnenlicht befindet. 

Das ist im Mai im Thermenland der Fall, oft jedoch erst mitten 

in der Nacht. Am 14. Mai aber ist sie bereits um 22.32 Uhr, am 

15. Mai um 23.20 Uhr, am 16. Mai um 22.31 Uhr, am 17. Mai 

um 21.42 Uhr, am 18. Mai um 22.30 Uhr, am 19. Mai um 21.41 

Uhr, 23. Mai um 23.16 Uhr, am 24. Mai um 22.27 Uhr, 26. Mai 

um 22.26 Uhr, 27. Mai um 21.37 Uhr sichtbar. Der Flug der Station 

ist jeweils nur 3 bis 6 Minuten als sich bewegender Lichtpunkt 

zu erkennen. Die Zeiten sind immer die, an denen der Flug 

der Station den höchsten Punkt über dem Horizont erreicht. 

Fläche eines Fußballfelds 

Die ISS zieht als kleiner Lichtpunkt über den Himmel: Der Strich zeigt nur 

in der Fotografie die Bahn der Raumstation an. Foto: Ingalls/NASA 

„Natürlich lassen sich die exakten Zeiten schlecht Wochen im 

Voraus angeben, weil es immer mal wieder zu kleinen Bahnänderungen 

kommt“, räumt Dirk Lorenzen ein, der uns überhaupt 

erst darauf aufmerksam gemacht hat. „Die Raumstation 

ist in jedem Fall zu sehen, aber die Zeiten ändern sich um einige 

Minuten.“ Die Station sei überhaupt nur zu sehen, weil sie Sonnenlicht 

reflektiert. „Sie hat fast die Fläche eines Fußballfelds 

und ist so hell, dass sie auch mitten aus einer Großstadt problemlos 

zu beobachten ist“, erklärt Lorenzen. „Die Raumstation 

taucht meist irgendwo über dem Westhorizont auf und zieht 

hoch über den Himmel Richtung Osten. Manchmal verschwindet 

sie ganz plötzlich am Himmel – dann ist sie in den Schatten 

der Erde eingetreten.“ 

Wer sich näher für das „Leben in der Umlaufbahn“ interessiert, 

dem sei das höchst interessante neue Buch von Dirk H. Lorenzen 

„Der neue Wettlauf ins All“ empfohlen. Darin zeigt der Weltraum- 

Journalist auf, wer sich derzeit alles mit welchen Gerätschaften 

auf den Weg ins Weltall macht und was er da zu finden hofft. 

Verlag Kosmos, 208 reich bebilderte Seiten, 25 Euro. sam 

www.thermenland-magazin.de 

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AKTUELL 

Staatsregierung startet Zukunftsdialog „Heimat.Bayern“ 

Landespolitik sucht Zukunftsideen im Volk 

Die Bayerischen Staatsministerien 

der Finanzen 

und für Heimat sowie für 

Ernährung, Landwirtschaft 

und Forsten führen 

gemeinsam mit der 

Bayerischen Staatskanzlei zur Zeit ein 

breit angelegtes Dialogforum mit breiter 

Bürgerbeteiligung durch. „Miteinander 

ins Gespräch zu kommen ist nicht nur in 

Pandemie-Zeiten von besonderer Bedeutung. 

Es macht unsere Heimat Bayern 

stark, lebendig und festigt unsere wertvollen 

demokratischen Strukturen“, betonte 

MdL Prof. Dr. Gerhard Waschler und rief 

dazu auf, sich an diesem konstruktiven, 

ideenreichen und visionären Austausch 

zu Zukunftsfragen der Heimatentwicklung 

in Bayern zu beteiligen. „Im Mittelpunkt 

dieses Dialogs stehen Bayerns 

Bürgerinnen und Bürger. Sie können ihre 

Ideen und Meinungen zu verschiedenen 

Heimatthemen und Entwicklungen in 

Stadt und Land einbringen“, unterstreicht 

MdL Walter Taubeneder das Ziel des Dialogs, 

an dessen Ende eine gemeinsame 

Zukunftsvision stehen soll. 

Regionalkonferenzen vor Ort 

Vor Ort finden in den sieben bayerischen 

Regierungsbezirken insgesamt acht Regionalkonferenzen 

statt. Sie bilden das 

Herzstück des Zukunftsdialogs. Für Niederbayern 

findet diese Regionalkonferenz 

am 16. Mai 2022 um 18 Uhr im Alten Rathaus 

in Passau statt. 

Neben den von den Bürgerinnen und 

Bürgern vorab genannten regionalen Zukunftsthemen 

wird in jeder Regionalkonferenz 

jeweils auch ein „weiches“ Thema 

vertieft behandelt. Bei der Regionalkonferenz 

Niederbayern in Passau soll es 

dabei um „Heimatgeschichte: Basis für 

regionale Identität und regionale Entwicklung“ 

gehen. Die Anmeldung bzw. 

Bewerbung zu den Regionalkonferenzen 

erfolgt über das Portal 

www.heimat.bayern/zukunftsdialog 

Bürgerumfrage im Internet 

Nachhaltige Esskultur fördert Direktvermarkter 

Genuss-Gastronomen gesucht 

Die Internetseite der Genussregion Niederbayern ist 

online. Das junge und dynamische Projekt präsentiert 

sich unter https://genussregion-niederbayern.de als regionales 

Kulinarik-Netzwerk. 

„Die Genussregion Niederbayern steht klar für Nachhaltigkeit, Regionalität 

und Gemeinschaft“, unterstreicht Projektleiter Lukas Dillinger 

vom Amt für Ländliche Entwicklung Niederbayern (ALE). 

„Unsere Region verbindet über die Esskultur den einzigartigen Charakter 

von Menschen, Natur und Landschaft mit zukunftsorientierten 

Impulsen. Sie lädt zu wertsteigernden Begegnungen ein und 

beflügelt so eine nachhaltige Entwicklung der gesamten Region.“ 

Vom Acker auf den Teller 

„Die Vielfalt einer Region spiegelt sich auf den Tellern der Gastronomie 

wider“, erklärt Dillinger. „Wir wollen dahingehend noch stärker 

in den Markt eintauchen und sind bereits jetzt wieder auf der 

Suche nach sehr lokal arbeitenden Gastronomiebetrieben in Niederbayern 

und freuen uns über Vorschläge aus allen Ecken der 

Region.“ So sollen weitere Geschichten und Berichte über die Köchinnen 

und Köche publiziert werden. Mit dieser Gruppe will die 

Genussregion regionale Lieferketten weiter ausbauen und besser 

steuern. Einzelne Portraits und Blicke hinter die Kulissen der engagierten 

Kochzunft sind bereits online. 

Die Genussregion hat in den nächsten Jahren noch sehr viel, damit 

sich ein starkes Netzwerk vom Acker auf den Teller etablieren kann. 

Auch die niederbayerische Landschaft soll mehr als außerordentliche 

Genusslandschaft wahrgenommen werden. 

NDB 

Um eine faire Vergabe sicherzustellen, 

werden die begrenzten Teilnehmerplätze 

im Losverfahren vergeben. Alle Bürgerinnen 

und Bürger können sich – unabhängig 

von einer Teilnahme an der Veranstaltung 

vor Ort – auch direkt online einbringen, 

Themen benennen und gewichten 

sowie Fragen stellen, die in den weiteren 

Prozess einfließen. 

Parallel zu den Regionalkonferenzen besteht 

die Möglichkeit, an der großen bayernweiten 

Bürgerumfrage „Heimatspiegel 

Bayern 2022“ mitzumachen. Die anonyme 

Umfrage wird vom 16. März bis 31. 

Mai durchgeführt. Interessierte können 

den Umfragebogen direkt online unter 

www.heimat.bayern/heimatspiegel ausfüllen 

und abschicken oder den ausgefüllten 

Bogen auf dem Postweg an das 

Heimatministerium senden. eB/sam 

7 


GENIESSEN & ERLEBEN 

Bad Birnbachs neues Pauschal-Angebot zum Wellness-Trend: 

Im Kurort wird „Waldbaden“ wissenschaftlich getestet 

Wald und Baden – Bad Birnbach will diese beiden Begriffe in 

Zukunft noch mehr denn je zusammenbringen. Seit geraumer 

Zeit hat man sich an der „Rottaler Waterkant“ mit dem Thema 

„Waldbaden“ auseinandergesetzt. Wissenschaftliche Projekte 

mit der Ludwig-Maximilians-Universität und dem European 

Campus in Pfarrkirchen wurden mit Bad Birnbach als Pilot-Ort 

gestartet, Waldtherapeuten wurden eigens ausgebildet. Und 

natürlich ist vieles ohnedies schon vorhanden, was „Wald und 

Baden“ betrifft – angefangen von der Lugenz, dem größten 

zusammenhängenden Waldgebiet der Region, über den vom 

namhaften Landschaftsarchitekten Prof. Günther Grzimek 

(Schöpfer des Münchner Olympiaparks) naturnah entworfenen 

Kurpark bis hin zur Rottal Terme mit ihren heilbringenden 

Fluten aus den Tiefen des Urgesteins. 

Dass der Wald das Thermalbaden hervorragend ergänzt, hat 

Dr. Thomas Laser in vielen Fachbeiträgen bereits mehrfach 

beschrieben. Entschleunigend und stressreduzierend sei die 

Wirkung des Waldes, schreibt der Orthopäde. „Der (meist 

erhöhte) Muskeltonus wird herabgesetzt, damit reduziert sich 

der Teufelskreis von Muskelschmerz und Erschöpfung“, heißt 

es weiter. Nicht zu vernachlässigen seien positive Einflüsse auf 

die Atmung. 

Spezial-Programm in der Therme 

Um die Wirkung noch weiter zu optimieren, hat die Rottal 

Terme gemeinsam mit Waldtherapeutin Sanrea Steiner ein 

mehrtätiges Programm ausgearbeitet. Das Programm beginnt in 

der Therme. Ein Mix aus Barfußparcours, Kneipptherapie, 

Atemtechnik, speziellen Saunaaufgüssen und natürlich dem 

freien Thermalbaden führt den Gast an das Thema Wald heran. 

Außenbereiche der Rottal Terme liegen, nur abgetrennt von 

zwei Wasserflächen, mitten im Kurpark in der idealen Umgebung. 

Drinnen gibt es einen speziell mit ätherischen Ölen 

bedufteten Ruheraum, der für das richte „Wald-Feeling“ sorgt. 

In einem weiteren Schritt kommt eine Entspannungsmassage 

hinzu, die mit Zirben-, Lavenddel- oder Johanniskrautöl verabreicht 

wird. So vorbereitet und entspannt folgt dann das eigentliche 

„Waldbaden“ mit einer ausgebildeten Waldtherapeutin in 

der Lugenz. Dort befindet sich unter mächtigen Bäumen die 

Holzkapelle, an der bereits 

der Rottaler Heilige 

Bruder Konrad 

Station für ein stilles 

Gebet gemacht hat. 

Ein Stück weiter liegt 

der „Hanslhuberbrunnen“, 

den viele Menschen 

als regelrechten 

„Kraftort“ schätzen. 

Es ist die ideale 

Umgebung, wenn es 

um Achtsamkeit und 

Wahrnehmung der Natur 

geht, aber auch die 

richtige Atemtechnik 

und das „Hineinhören“ 

in sich selbst 

stehen hier auf dem 

Programm. 

In der Rottal Terme 

schließt sich der Reigen 

am nächsten Tag 

mit einer „Traumreise“ 

unter fachkundiger 

Anleitung in der Salzwasserlagune. 

Wie im 

Toten Meer schwebt 

man förmlich auf dem 

mit Sole angereicherten 

Heilwasser, umgeben 

von faszinierenden 

Videoanimationen aus 

dem Wald. Thermalbaden 

im heilkräftigen 

Foto: Kurverwaltung Bad Birnbach 

Wasser steht am letzten Tag der Pauschale noch einmal auf dem 

Programm. Das Programm kann über die Rottal Terme sowie 

über zahlreiche Gastgeber gebucht werden. Weil auch gruppentherapeutische 

Aspekte eine wichtige Rolle spielen, liegt die 

Mindestteilnehmerzahl bei fünf Personen, maximal können bis 

zu zehn Personen in einer Gruppe sein. 

Entdeckungen am Klimapfad: In der Lugenz lauern Kobolde und Waldfeen 

aus Künstlerhand. 

Foto: Kurverwaltung Bad Birnbach 

Wald- und Klimapfad Lugenz 

Wer bei seinem Aufenthalt in Bad Birnbach noch mehr Wald- 

Erfahrungen sammeln will, kann das zum Beispiel mit einem 

Spaziergang über den Wald- und Klimapfad in der Lugenz. Dieser 

Lehrpfad führt einerseits durch ein wunderbares Waldstück, 

andererseits gibt es dort auch viel Anschauungsmaterial in Sachen 

Wald, Klima und den Veränderungen. Insgesamt 19 Infotafeln 

und 18 Baumtafeln finden sich dort, außerdem neben Josef 

Schmalhofers „Waldkobolden“ aus dem ursprünglichem Waldlehrpfad 

nun ein weiteres Holzkunstwerk mit dem „Waldfeen“ 

von Ludwig Klopfer. An einem „Dendrophon“, einem Xylophon 

aus Baumstämmen, kann man den Klang der Hölzer erforschen. 

Auch zum bloßen Verweilen sind schöne Plätze entstanden. 

Eine neue Broschüre zum Wald- und Klimalehrpfad erscheint in 

Kürze. Weitere Informationen unter www.badbirnbach.de oder 

telefonisch bei der Kurverwaltung +49-8563-963040. 

KVBB 


8

THERMENGLÜCKSMOMENTE 

IN DER ROTTAL TERME ERLEBEN! 

Wertvolle Momente genießen. Körper, Geist 

und Seele aufblühen lassen. 

Entspannt abtauchen in 

die wohligen Fluten 

der Rottal Terme Bad Birnbach mit Bade- 

temperaturen von 26 – 

40 °C. Schweben in der 

Salzwasser-Lagune oder traumhafte te Sauna- 

momente in einer der zahlreichen ih 

Premium- 

Saunen erleben. Das 25 

m lange Schwimmer- 

becken eignet sich perfekt für ein ausgiebiges 

Schwimmtraining. Verschiedene Ruheoasen 

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9 



Beim Genuss ist weniger manchmal auch mehr: 

Einfach würzig & lecker: Kochen ohne Salz! 

Im Mittelalter wurde Salz als „weißes 

Gold“ bezeichnet und als Zahlungsmittel 

verwendet. Heute ist das Kristall das 

wichtigste Gewürz beim Kochen. Da zu 

viel Salz aber schädlich für unseren Körper 

ist, ist es wichtig Alternativen zu kennen, 

denn kochen ohne Salz funktioniert 

und schmeckt. 

Salz wird vor allem als Geschmacksverstärker 

benutzt, weil das Gekochte sonst 

als fade empfunden werden könnte. Das 

lässt sich verhindern, wenn in der Küche 

vor allem frische Zutaten mit hohem 

Eigengeschmack verwendet werden. Werden 

die Lebensmittel dann noch schonend 

zubereitet, bleibt das Eigenaroma 

erhalten und zusätzliches Salzen ist daher 

eigentlich gar nicht nötig. Statt Kochen 

und Braten helfen dabei auch eher Zubereitungen 

durch Dünsten, Garen und 

Dämpfen. 

Da ein Großteil industriell hergestellter 

Lebensmittel wie Käse, Wurstwaren, Brot 

und Fertiggerichte bereits mit Salz angereichert 

sind, sollte man beim Kochen mit 

ihnen auf zusätzliches Salz verzichten. 

Als Ersatz eignen sich diese geschmacksstarken 

Alternativen: 

• Frische Kräuter wie Basilikum, Dill, 

Bärlauch, Schnittlauch, Rosmarin und 

Petersilie können sowohl aus einem 

Kräutertopf auf der Fensterbank gezupft 

als auch tiefgekühlt gekauft werden. 

Getrocknet und gemahlen sind diese 

Salzalternativen auch im praktischen 

Streuer erhältlich. 

• Curry, Pfeffer, Kurkuma, Kümmel und 

Paprika sorgen für Schärfe. Die Geschmacksnoten 

dieser Würzmittel sind 

so stark, dass man mit ihrer Hilfe eine 

Mahlzeit komplett salzfrei kochen 

kann. 

• Senf hat viel Eigengeschmack, und in 

Kombination mit Pfeffer und Chili stellt 

er eine tolle Basis für Steaks & Co. dar. 

Knoblauch, Kurkuma, Paprikapulver, 

Zwiebeln & Gewürzmischungen wie 

Curry dienen ebenfalls als geschmacksintensive 

Salzalternative. 

• Sardellen können aufgrund ihres salzigen 

Geschmacks als Ersatzwürzung 

verwendet werden, etwa in Tomatensoßen. 

Pasta- und Pizza-Gerichte lassen 

sich mit Rosmarin und Oregano zusätzlich 

perfekt italienisch verfeinern. 

• Wer sich das Würzen von Fleisch, Fisch 

und Gemüse einfach machen möchte, 

der bekommt im gut sortierten Einzelhandel 

inzwischen auch schon fertige 

Gewürzmischungen ohne Salz. 

• Beim Tischdecken unbedingt darauf 

achten, dass grundsätzlich erstmal 

weder Salzstreuer noch Steinsalzmühle 

auf dem Tisch stehen! 

Salatdressings 

Gute Salatdressings bruchen kein Salz. 

Sie bestehen vor allem aus Öl, Kräutern, 

Essig oder Zitronensaft und etwas Zucker, 

dicht gefolgt von Joghurt oder Senf. 

Selbstgemachte Kräuterdressings mit Basilikum, 

Dill, Kresse, Bärlauch oder 

Schnittlauch sind besonders aromatisch. 

Cranberrysaft und frische Cranberries im 

Dressing oder auch frisch gepresster 

Orangensaft und Orangenfilets geben 

dem Dressing noch den besonderen 

Touch. Und wer nach dem Essen keine 

Termine mehr hat, kann sich auch ordentlich 

Knoblauch im Essig-Olivenöl- 

Mix gönnen. 

Fleischmarinaden 

Wer das Fleisch dünstet, kann sich das 

Salzen sparen. Beim Dünsten bleibt im 

Gegensatz zum Braten nämlich viel vom 

Eigengeschmack im Fleisch erhalten. Besonders 

effizient geht das übrigens im 

Dampfgarer oder Dampfkochtopf. Vor 

dem Servieren wird das Fleisch dann 

noch mit frischen, fein gehackten Kräutern 

oder getrockneten Kräutermischungen 

mariniert. Auch Senf ist ein absoluter 

Geheimtipp, wenn es um salzlose Zubereitung 

geht. Zwiebel und Knoblauch hacken, 

in Öl anschwitzen, Fleisch und 

Gewürze dazugeben und knusprig braun 

braten. 

Gemüse und Kartoffeln 

Kartoffeln und Gemüse bekommen viel 

mehr Aroma, wenn man sie grillt oder anbrät. 

Der Geschmack lässt sich durch Olivenöl, 

Kräuter wie Rosmarin (vor allem 

bei Kartoffeln!), Thymian und Oregano 

noch verstärken. Aber auch Gewürze wie 

Zimt und Muskat verleihen Gemüse ein 

herrliches Aroma. Wichtig dabei ist allerdings, 

dass das Gemüse möglichst frisch 

vom Markt kommt, da mit der Lagerung 

auch an Eigengeschmack verliert. Wer 

Trüffelöl liebt, sollte das Gemüse vor dem 

Servieren damit beträufeln. 

Reis und Nudel 

Das Kochwasser von Nudeln, Kartoffeln 

und Reis muss entgegen allgemeiner Tradition 

nicht kräftig gesalzen werden. Wer 

es mit einer geringeren Dosis oder ganz 

ohne ausprobiert, wird womöglich den 

Unterschied kaum schmecken. Mit Kräutern 

verfeinerte Soßen und andere Beilagen 

sorgen meist schon für genügend 

Würze. Gerade bei Reis gibt es zum 

Kochsalz viele Alternativen, da man es 

mit frischen Kräutern und Gewürzen gut 

ersetzen kann. Petersilie beispielsweise 

schmeckt in Kombination mit Reis einfach 

köstlich. Auch Butter ist sehr geschmacksintensive 

Alternative zum Salz. 

Wer es noch intensiver haben möchte, der 

verwendet Currypulver. 

AsiaTipp: Zwiebel in etwas Öl anbraten, 

trockenen Reis und Currypulver hinzugeben, 

umrühren, mit Wasser aufgießen und 

kochen. Mit etwas frisch geriebenem Ingwer 

schmeckt das Reisgericht besonders 

frisch und intensiv. Auch Parmesan verleiht 

gekochtem Reis eine interessante 

Würze. 

Fischzubereitung 

Gerade bei Fisch bietet es sich an, Marinaden 

mit Zitrone und Kräutern zuzubereiten. 

Die Zitrone ist so intensiv, dass 

Salz tatsächlich übertriebener Luxus 

wäre. Gare den Fisch in Butterbrot- bzw. 

Jausenpapier mit Gemüse und Kräutern 

je nach Gusto und verfeinere das Ganze 

mit gutem Öl. Durch das langsame Garen 

im Ofen bleibt der Fisch nicht nur saftig, 

sondern kann auch dank des verschlossenen 

Papierpäckchens alle Aromen von 

Gemüse und Kräutern aufnehmen. Da 

vermisst niemand das sonst übliche Salz! 

Auch Chili und Pfeffer wären hier noch 

alternative Würztipps. 

sam 

Foto: Shantanu Pal / pexels.com 


10


Ein kostbarer Landstrich 

Im Innviertel versteht man sich aufs Kochen 

und Genießen, kurzum: aufs Leben 

Zudem gibt´s gut ausgebaute Radwege, 

idyllisch gelegene Gastgärten, eine geschmacksintensive 

Biervielfalt und landschaftliche 

wie kulinarische Abwechslung. 

1779 kam das Innviertel von Bayern 

zu Oberösterreich und hatte Bereicherndes 

im Gepäck: Geradlinige Menschen 

und eine hügelige Landschaft. Zupackende 

Freigeister mit Hang zum Genuss 

und Orte, die in Erinnerung bleiben. 

Wussten Sie, dass… 

…der Inn- und Römerradweg immer zu 

besonderen Plätzen wie die Burg Frauenstein 

oder durch das Europareservat Unterer 

Inn führt? Im Frühling und Herbst 

sollen es über 300 verschiedene Vogelarten 

sein, die hier brüten und Halt machen 

auf ihrem Vogelzug nach Süden und wieder 

zurück. Ein einzigartiges Spektakel, 

das die Naturium-Guides bei ihren Führungen 

gekonnt in Szene zu setzen wissen. 

Veranstaltungsübersicht: 

www.innviertel-tourismus.at, 

www.naturium-am-inn.eu 

Kulinarische Klassiker 

Das Bratl in der Rein zählt zu jenen deftigen 

Klassikern, die über die Viertelgrenzen 

hinaus Kultstatus genießen. Oder 

kleine Knödel, nicht größer als Tischtennisbälle, 

die es faustdick unter ihrer blütenweißen 

Hülle haben: Gefüllt mit 

Grammeln, Brät oder dem legendären 

Innviertler Surspeck sind sie zwar keine 

Leichtgewichte, aber jede Sünde wert. 

Und auch die Nachspeisen haben es in 

sich: Gebackene Mäuse, Hasenöhrl und 

Affen etwa, in reichlich Fett herausgebackene 

Teigstücke, die ohne Zweifel auch 

Vegetariern schmecken. 

TIPP: Innviertler Genussflieger „Flug & 

Dinner“ - extra Specials für Verliebte! 

Rundflug über die Innviertler Grenzen hinaus 

genießen, die Welt von oben betrachten 

und gekrönt mit einem 

4-gängigen Überraschungsmenü den Tag 

genussvoll feiern. Ihr persönlicher Mitflugmanager 

kümmert sich vom Sektoder 

Bierempfang am Flugplatz Kirchheim 

über den „Check-in“ bis zur Koordination 

des Überraschungsmenüs im 

Restaurant genussWERK, direkt am Flugplatz 

Kirchheim. Die Flugroute können 

Sie individuell mit dem Piloten abstimmen. 

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Innviertler Genussflieger: Der besondere Rundflug 

 

 

11 



SnackTipp: 

Süßkartoffel-Wedges statt Pommes frites 

Statt der beliebten Pommes frittes kann man ein ähnliches 

Gericht viel fettreduzierter aus Süßkartoffeln herstellen. 

Dafür werden sie in dicke Steifen geschnitten, mit Olivenöl, 

Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chiliflocken mariniert, mit Parmesan 

bestreut und im Ofen 15 Minuten bei 180 Grad auf mittlerer 

Schiene knusprig goldgelb gebacken. Sie haben durch 

die Würzmischung und den geschmolzenen Käse sehr viel 

Geschmack und man kann sie bei vielen Gelegenheiten servieren. 

Leckere knusprige Süßkartoffelsticks, die man auch recht 

einfach mit Kindern zubereiten kann und das auch Kochneulingen 

hervorragend gelingen wird. Ein Snack der schmeckt, 

den man aber mit gutem Gewissen essen kann. 

Detaillierte Kochanleitung gibt’s auf www.euromeal.com 

Gabriela Wärter 

Auch Schafkäse und Parmesan schmecken salzig und passen 

hervorragend zu Süßkartoffelpommes aus dem Ofen. Etwas 

Chili drübergeben, fertig ist der mediterrane TexMex-Snack. 

Foto: Gabriela Wärter/euromeal.com 

Innviertler Kräuterwissen erwandern: 

Was uns im Frühjahr aus der Natur gut tut 

Es gibt eine Vielzahl an Un(Kräutern) und 

Wildpflanzen zu entdecken, die in der 

Volksheilkunde als Heilpflanzen bekannt 

sind und in der Küche ganz nebenbei für 

das gewisse Etwas auf Salat und Co. sorgen. 

Ausgebildete Kräuterpädagoginnen 

teilen ihr Wissen um Einsatz und Wirkung 

der Kräuter von Wiesen, Auen und Lichtungen. 

Denn schon Hildegard von Bingen 

wusste: „Es gibt eine Kraft aus der 

Ewigkeit und diese Kraft ist grün.“ 

Den gesamten Überblick gibt es unter 

www.innviertel-tourismus.at 

Foto: Brigitte Gaisböck 


Samstag, 7. Mai, Reichersberg 

Frühlings-Kräuterwanderung 

Löwenzahn, Schafgarbe, Knoblauchsrauke, 

Gänseblümchen u.v.a., wirken als 

Heilmittel wahre Wunder und können als 

schmackhafte Ergänzung in der Küche 

verwendet werden. Wegen ihres Gehaltes 

an Vitaminen und Mineralstoffen fördern 

sie unsere Gesundheit und bringen den 

gewissen Pepp auf den Tisch. Gesammelte 

Kräuter werden sogleich in Aufstrichen 

verarbeitet und gekostet. 

Ganz nebenbei kommen Sie beim Spaziergang 

in den Genuss der wundervollen 

Auenlandschaft rund um das Stift Reichersberg 

mit ihrer vielfältigen Tier- und 

Pflanzenwelt. 

Referentin: 

Brigitte Gaisböck, Kräuterpädagogin, 

Natur- und Landschaftsvermittlerin 

Treffpunkt: Stift Reichersberg, Hofmark 1, 

4981 Reichersberg 

Zeit: 13.30 bis 15.30 Uhr 

Anmeldung erforderlich: 

Tel. +43-7758-2313-0 

Donnerstag, 19. Mai, Lohnsburg 

Wildkräuter-Wanderung 

12 

Foto: Rita Atzwanger/Innviertel 

Tourismus 

Wildkräuter, Sträucher und Bäume erkennen 

und Wissenswertes über Inhaltsstoffe, 

Anwendungsbereiche, Erkennungsmerkmale 

und über die botanische 

Zugehörigkeit erfahren. 

Je nach Jahreszeit wird im Obsterlebnisgarten, 

im Kobernaußerwald oder an 

Bachläufen gewandert. 

Referentin: 

Ingrid Schmid, Kräuterpädagogin 

Treffpunkt: 

Parkplatz vom Obsterlebnisgarten Lohnsburg, 

Hochkuchl 15, 4923 Lohnsburg 

Zeit: 17.30 bis ca. 19.30 Uhr 

Anmeldung erforderlich: 

Tel. +43-664-8219297 

Weitere Termine: 9. Juni und 14. Juli


TRAUM – SINNLICHKEIT UND GLÜCK 

Wohlfühlen im Hamam, der traditionellen 

orientalischen Badekultur mit Kräuterdämpfen, 

Trockensauna, Thermalbecken, Seifenmassage 

und orientalischem Ruheraum. Der 

Hamam ist ein Ort traditioneller orientalischer 

Badekultur und ein Erlebnis, das 

Ihre Sinne belebt! Das Wesen des Hamams 

ist sowohl Reinigung und Körperpflege, 

als auch Gesundheit und Kur. Es dient 

zudem als Treffpunkt für Gemeinschaft 

und Zusammengehörigkeit. Tauchen Sie 

ein, in eine faszinierende Welt und begeben 

Sie sich auf eine sinnliche Reise nach 

Fernost! 

DAS BADERITUAL 

Die Badefrau begrüßt Sie und führt Sie in 

die Hamam-Kultur ein. Sie erhalten dazu 

von uns: Das Pestemal, ein farbiges Tuch, 

das Sie sich um den Körper (Lenden) 

wickeln, ein Stück Oliven-Seife und einen 

Waschhandschuh aus Ziegenhaar. 

IM SOGUKLUK 

Sie werden in den Sogukluk (35°C) geführt. 

Sie spüren die wohlige und feuchte Wärme 

und nehmen die Düfte der verdampfenden 

Kräuter auf. Sie sitzen auf den Marmorbänken 

und schöpfen aus dem Kurna (Wasserbecken) 

heißes Wasser (niemals kalt), das 

Sie sich über den Körper gießen. 

IM SICAKLIK 

Rund um das Becken (38°C), das in der 

Mitte des Sicaklik eingelassen ist, gruppieren 

sich kleine Nebenräume: Kese, Lif und 

Halvet. 

In diesen Schwitz-Räumen liegen die Temperaturen 

zwischen 40°C und 45°C. Der 

Schwitzvorgang wird aktiviert und in Kese 

und Lif besteht die Möglichkeit zur Reinigung 

mit der Oliven- /Lavendelseife und 

dem Ziegenhaarhandschuh. Durch die sanft 

erhöhten Temperaturen in diesen Bereichen 

wird die Körpertemperatur langsam, aber 

beständig, erhöht. Die Poren der Haut öffnen 

sich, der Körper beginnt zu schwitzen. 

Nach der Seifenmassage ist es besonders 

wohltuend in das heiße Wasser des Beckens 

einzutauchen und zu entspannen. 

In den Marmornischen sitzen und nichts 

mehr tun, nur „sein“. 

SEIFENMASSAGE AUF DEM 

NABELSTEIN 

Für die Seifenmassage auf dem Nabelstein 

ist ein ausreichendes Vorschwitzen notwendig. 

Der Tellak, der die Seifenmassage ausführt, 

versteht seine Arbeit. Zügig und mit 

gekonnten Griffen hüllt er Sie in eine Seifenschaumwolke 

ein und massiert Sie mit dem 

Ziegenhaarhandschuh. Dann spült er mit 

kaltem Wasser die Seife fort. Nun fühlen Sie 

sich wie neu geboren. 

RUHE FINDEN IM CAMEKAN 

Der Ruheraum hat eine wichtige Funktion. 

Das nasse Pestemal haben Sie abgelegt 

und sind in einem warmen und flauschigen 

Bademantel geschlüpft. Nun können Sie 

nachschwitzen. Langsam senkt sich Ihre Körpertemperatur 

wieder. Sie genießen einen 

schwarzen Tee, Weizenbier, ein Glas Prosecco 

oder Saft und dazu Joghurt, Obst und 

Gemüse und ruhen sich aus. 

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INTERVIEW 

NASA-Studie belegt extremen Wasserschwund in Ost Niederbayern und Innviertel 

Trocknet das Thermenland langsam aus? 

Wenn es um Wasserknappheit geht, denkt 

kaum jemand an Deutschland. Die Wasserversorgung 

scheint für viele hierzulande 

kein reales Problem darzustellen. 

Doch die Dokumentation zum ARD 

Fernsehfilm „Bis zum letzten Tropfen“ 

zeigt ein anderes Bild. Prof. Jay Famiglietti 

vom Global Institute for Water Security 

in Kanada (GIWS) im Auftrag der 

National Aeronautics and Space Administration 

(NASA) und dem Deutschen 

Zentrum für Luft und Raumfahrt (DLR) 

stellte hier erstmals neue Daten der 

GRACE Satelliten Mission vor, die deutlich 

zeigen: Die Situation ist nicht nur in 

Deutschland und Österreich alarmierend, 

sondern auch im östlichen Niederbayern 

und dem angrenzenden Innviertel sogar 

schon dramatisch. 

Langzeit-Daten zeigen Trend 

Die GRACE-Satelliten erheben die Daten 

seit 20 Jahren überall auf der Welt. „Wir 

haben uns die Regionen angeschaut, in 

denen es zu viel oder zu wenig Wasser 

gibt und einer d er Hot Spots ist Deutschland“, 

erklärte der Forscher dem Filmteam. 

Die Daten der GRACE Satelliten 

haben zwar ein relativ grobes Raster und 

ihre Ergebnisse sind in Quadraten von 

150 Kilometern Seitenlänge dargestellt. 

Trotzdem sind regionale Unterschiede de 

utlich zu erkennen. „Wenn man es sich 

genau anschaut, sieht man, dass es in der 

Region um Lüneburg ein besonders 

hohes Maß an Wasserrückgang gibt“, erläuterte 

Famiglietti die ausgewerteten 

Daten, die auf eine Landkarte übertragen 

worden waren. „Ebenso im Südwesten in 

Baden Württemberg und im Südosten in 

Bayern.” 

Dürre zieht von Süd nach Nord 

„Unsere Daten zeigen einen klaren Hinweis 

auf Dürrebedingungen, die vor etwa 

einem Jahrzehnt, begannen im Jahr 

2011”, sagte Famiglietti dem Magazin 

„National Geographic“. Durch höhere 

Temperaturen kommt es einerseits zu 

mehr Verdunstung, während mehr Wasser 

in Starkregenereignissen einfach in 

Flüssen abfließt und somit nicht in das 

Grundwasser gelangt, wo sich die Natur 

daran versorgen könnte. Die hohen Breiten 

werd en demnach feuchter, die niedrigen 

Breiten aufgrund des Klimawandels 

trockener. Eine weitere Ursache neben 


dem Klimawandel, so der Klimaforscher, 

sei offenbar das verstärkte Abpumpen 

von Grundwasser als Reaktion auf die abnehmende 

Verfügbarkeit von Oberflächenwasser. 

Schockierende Überraschung 

„Deutschland hat in 20 Jahren Wasser im 

Umfang des Bodensees verloren. Das ist 

unvorstellbar viel Wasser“, erklärte Prof. 

Jay Famiglietti, geschäftsführender Direktor 

des Global Institute for Water Security 

an der U niversität von Saskatchewan 

(Kanada) und ehemaliger leitender Wasserwissenschaftler 

am Jet Propulsion Laboratory 

der NASA in Pasadena 

(Kalifornien/USA), in der Fernseh Doku. 

„Der Wasserrückgang in Deutschland beträgt 

etwa 2,5 Gigatonnen oder Kubikkilometer 

im Jahr. Damit gehört es zu den 

Regionen mit dem höchsten Wasserverlust 

weltweit." Das sei für die Forschenden 

selbst eine „schockierende 

Überraschung gewesen”. 

Wir fragten daher Armin Bauer, Werkleiter 

des Zweckverbands Ruhstorfer, der 9 

Gemeinden zwischen Bad Griesbach und 

Neuhaus am Inn mit Trinkwasser versorgt, 

wie es um die Wasservorräte in der 

Region steht. 

Thermenland-Magazin: Herr Bauer, als 

ich Sie vor 8 Jahren anlässlich des 50- 

Jahre-Jubiläums des Zweckverbandes 

fragte, wie sicher die Trinkwasserversorgung 

angesichts des Klimawandels ist, 

antworteten Sie mir: „Bayern ist „Bayern 

ist – mit Ausnahme von Teilen Frankens 

– ein wasserreiches Land; es ist ein ausreichendes 

Wasserangebot vorhanden, 

d.h. die Grundwasserneubildungsrate ist 

gut. Es gibt für unsere Bevölkerung deshalb 

keinen Grund zur Sorge.“ Gilt das 

so auch heute noch oder wie schlimm ist 

das systemische Wasser-Defizit im unteren 

Rottal? 

Armin Bauer: Die gute Nachricht zuerst: 

Die öffentliche Wasserversorgung in unserem 

Verbandsgebiet ist damals wie 

heute ohne Einschränkungen gesichert. 

„Rückgang der Grundwasserpegel 

ist bereits sichtbar“ 

In der ARD-Doku sagt Prof. Martin 

Grambow von der TU München: „Es geht 

lange, lange Zeit gut, aber wenn es dann 

14 

Trägt die Verantwortung für das wichtigste 

Lebensmittel der Menschen im unteren 

Rott- und Inntal: Armin Bauer, Werkleiter der 

Ruhstorfer Gruppe. 

Foto: Privat 

merkbar wird, dann ist es bei Weitem zu 

spät“. Was haben Sie in Ihrem Versorgungsgebiet 

denn schon vom Wasserschwund 

bemerkt? 

Armin Bauer: Der Rückgang der Grundwasserpegel 

ist bereits sicht- bzw. messbar. 

Hierzu gibt es vom Bayerischen 

Landesamt für Umwelt Bayerischen Landesamt 

für Umwelt einen sog. Niedrigwasser-Informationsdienst 

Bayern, den 

jedermann im Internet einsehen kann. 

Die darin in unserem Bereich aufgeführten 

Pegel in der in der Pockinger Heide, 

in Poigham und in Hart bewegen sich auf 

einem niedrigen und teilweise sehr niedrigen 

Niveau. Bayernweit sind 63 Prozent 

der Messstellen auf einem niedrigen oder 

sehr niedrigen Stand. 

Unser technisches Personal führt monatliche 

Messungen an unseren eigenen Pegeln 

durch. Hierbei ist festzustellen, dass 

sich fast alle Pegel seit Jahren auf einem 

gleichbleibenden - wenn auch niedrigen 

–Niveau befinden (siehe Abbildung Pegelvergleich). 

Welche Ursachen hat das? 

Armin Bauer: Die Gründe dafür liegen 

auf der Hand: War früher ein regen- oder

INTERVIEW 

schneereicher Winter optimal, um das 

Grundwasserreservoir wieder aufzufüllen, 

so haben wir nun eine Verschiebung 

der Niederschläge. Zumeist unterdurchschnittliche 

Niederschläge in den Wintermonaten, 

im Sommer dann aber immer 

häufiger Starkregenereignisse, die nicht 

zur Grundwasserneubildung beitragen, 

da sie nicht versickern, sondern oberirdisch 

abfließen. Eine jährlich steigende 

Durchschnittstemperatur sorgt dazu noch 

für mehr Verdunstung. 

„Anschlussgrad von 100 % 

wird es nicht geben“ 

Verbrauchen wir in der Region mehr 

Grundwasser, als neu gebildet werden 

kann? 

Armin Bauer: Dazu möchte ich eine Stellungnahme 

des Bayerischen Landesamtes 

für Umwelt, Referat 92 , Grundwassermonitoring 

zitieren: Hierzu ist anzumerken, 

dass nach EG-WRRL im Rahmen der Beurteilung 

des mengenmäßigen Zustands 

des Grundwassers regelmäßig auch eine 

Gegenüberstellung von Entnahmemengen 

und Grundwasserneubildungsraten 

in den ausgewiesenen Grundwasserkörpern 

(GWK) erfolgt. Die betreffenden 

GWK in Ost-Niederbayern zeigten bei 

der letzten Beurteilung keine Auffälligkeiten 

hinsichtlich einer möglichen Übernutzung. 

Zu berücksichtigen ist jedoch, 

dass nur die der Wasserwirtschaft bekannten 

Entnahmemengen berücksichtigt 

wurden und die letzten trockenen 

Jahre nicht mehr in die zu Grunde liegende 

Auswertung eingegangen sind. 

Wie ist die Situation vor Ort? 

Alarmierend viel Rot: So sieht die Auswertung der GRACE-Daten auf einer Landkarte der D-A-CH- 

Region aus. 

Screenshot: Semmler 

Armin Bauer: Wir beobachten die Situation 

genau und sind uns der möglichen 

Auswirkungen bewusst. Wie schon erwähnt, 

erachten wir die öffentliche Wasserversorgung 

in unserem Bereich als 

derzeit gesichert. Wir verfügen insgesamt 

über 19 Brunnen in drei Wassergewinnungsgebieten, 

davon 3 Tiefbrunnen, für 

die wir langfristige Genehmigungen zur 

Entnahme haben. Uns stehen somit mehrere 

Standorte sowie unterschiedliche 

Grundwasserstockwerke zur Verfügung. 

Unser Zweckverband versorgt 8 Städte 

und Gemeinden im südlichen Landkreis 

Passau plus die Gemeinde Ering im 

Landkreis Rottal-Inn tagtäglich mit einwandfreiem 

Trinkwasser. In diesen 

Gemeinden leben insgesamt 47.152 Einwohner. 

Davon angeschlossen sind 

43.325 Einwohner, 3.827 versorgen sich 

selbst. Dies entspricht einem Anschlussgrad 

von rund 92 Prozent. Momentan 

gibt es vermehrt Anfragen an den Zweckverband 

zum Anschluss bisher eigenversorgter 

Anwesen. Der Grund sind 

sinkende Grundwasserpegel, weshalb 

immer mehr Hausbrunnen versiegen. Wir 

sehen die Problematik der Einwohner, 

die derzeit noch nicht zentral versorgt 

werden, und sind bestrebt, den Anschlussgrad 

sukzessive zu erhöhen und 

zu verbessern. Klar muss aber auch sein, 

dass es einen Anschlussgrad von 100 % 

nicht geben wird, da wirtschaftliche, technische 

und hygienische Aspekte zu berücksichtigen 

sind. 

„Wir müssen den 

Wasserkreislauf neu denken“ 

Was muss jetzt geschehen? 

Armin Bauer: Aus diesem Grund erstellen 

wir derzeit ein sog. Strukturkonzept, 

das aufzeigen soll, welche Bereiche, Ortschaften 

und Anwesen unter Beachtung 

der bereits erwähnten Aspekte an die öffentliche 

Wasserversorgung angeschlossen 

werden können und welche eben 

nicht. 

Fakt ist: Der Klimawandel ist mittlerweile 

auch bei uns angekommen. Es bedarf 

somit der gemeinsamen Anstrengungen 

aller Akteure, um eine Wende herbeizuführen. 

Was heißt das konkret? 

Armin Bauer: Wir müssen den Wasserkreislauf 

neu denken. Die Rückhaltung 

von Regenwasser vor Ort wird nicht 

nur im ländlichen Bereich ein großes 

Thema der Zukunft werden (Stichwort 

Schwammstädte). Auch auf die Regenwasserbewirtschaftung 

möchte ich hier 

hinweisen. 

Sicher steht auch die Landwirtschaft im 

Fokus. Gerade die Nutzung von Grundwasser 

zur Bewässerung landwirtschaftlicher 

Flächen ist hier anzuführen. Aber 

auch jeder einzelne Bürger kann mit 

wassersparendem und damit ressourcenschonendem 

Verhalten die Situation 

verbessern. Hier gilt es die Öffentlichkeitsarbeit 

zu forcieren, um so zum Bewusstseinswandel 

beizutragen. 

15 


INTERVIEW 

„Grundwasser könnte ein 

knapperes Gut werden“ 

Welche Rolle spielt hier die Ruhstorfer 

Gruppe? 

Nicht zuletzt sind auch wir als öffentlicher 

Wasserversorger verpflichtet, sparsam 

und sorgsam mit dem Lebensmittel 

Nr. 1 umzugehen. Das heißt in der Praxis, 

dass wir unser mittlerweile altes Leitungsnetz 

Zug um Zug erneuern und auch die 

Wasserverluste reduzieren müssen. Durch 

die Einführung eines effektiven Rohrbruch-Managements 

ist dies gut gelungen 

und wir konnten unsere Wasserverluste 

auf eine Quote von unter 8 Prozent 

herunterfahren. Weiter haben wir durch 

den Bau Bau einer Verbundleitung zwischen 

dem Markt Rotthalmünster und 

unserem Zweckverband zwar nicht den 

Anschlussgrad erhöht, aber die Versorgungssicherheit 

beider Wasserversorger 

deutlich deutlich verbessert. Der Freistaat 

Bayern fördert derartige Projekte seit 

geraumer Zeit, um in ganz Bayern die 

Versorgungssicherheit zu erhöhen. Wir 

haben darüber hinaus noch einen Notverbund 

mit der Gemeinde Bad Füssing 

sowie einen Notbrunnen in Pocking als 

weitere Standbeine. 

Die Zwillingssatelliten GRACE-1 („Tom“) und GRACE-2 („Jerry“) auf ihrer Verfolgungs-Jagd im All: 

Die Genauigkeit ihrer Messdaten reicht, um das Abschmelzen von Gletschern und das Versiegen 

von Grundwasser-Reservoiren zu „wiegen“. 

Quelle: NASA 

Die großen Herausforderungen der Zukunft 

hat man im Bayerischen Umweltministerium 

im Blick. Man prüft schon 

jetzt, ob die bayernweiten Wasserversorgungsstrukturen 

und alle öffentlichen 

Wasserversorgungsanlagen eine Versorgungssicherheit 

bis 2050 aufweisen. 

Welches Fazit würden Sie für den Moment 

ziehen? 

Armin Bauer: Wir werden uns darauf einstellen 

müssen, dass Grundwasser ein 

knapperes Gut werden könnte! 


Hier gibt’s mehr zur 

GRACE-Satelliten-Mission: 

https://tinyurl.com/TLM-GRACE-Mission 

Hier gibt’s die ARD-Doku bis 

16.03.2023 in der Mediathek zu sehen: 

https://tinyurl.com/TLM-Letzter-Tropfen-Doku 

Bayerische Landesamt für Umwelt: 



Spürbarer Rückgang der Grundwasserstände 

Das Bayerische Landesamt für 

Umwelt nimmt zu diesem 

Sachverhalt wie folgt Stellung: 

„Der auf Basis der GRACE-Daten konstatierte 

Rückgang der Wasservorräte in 

Mitteleuropa steht grundsätzlich im Einklang 

zur beobachteten Entwicklung in 

den bayerischen Grundwassermessnetzen. 

In den letzten Jahren ist vielfach ein 

spürbarer Rückgang der Grundwasserstände 

festzustellen, der wiederum gut 

mit der modellierten Abnahme der 

Grundwasserneubildung korreliert. Bei 

näherer Betrachtung der Situation in Niederbayern 

ist anzumerken, dass in den 

tertiären und quartären Grundwasservorkommen 

bei knapp 90% der betrachteten 

Messstellen deutliche Rückgänge der 

Grundwasserstände festgestellt wurden 

hteten Messstellen deutliche Rückgänge 

der Grundwasserstände festgestellt wurden 

(Datengrundlage: 35 Grundwassermessstellen 

mit Daten im Zeitraum 

2000-2020, Vergleich der letzten fünf 

Jahre mit dem Gesamtzeitraum). Die 

stärksten Abnahmen zeigen dabei insbesondere 

Grundwassermessstellen in tertiären 

Grundwasserleitern. Innerhalb von 

Bayern weist Niederbayern deutlichere 

Abnahmetendenzen als viele andere 

Regionen auf. 

Betrachtet man die modellierte Grundwasserneubildung 

in Niederbayern, so 

zeichnet sich der Zeitraum 2003-2021 gegenüber 

dem Referenzzeitraum 1971- 

2021 durch einen Rückgang von fast 

20 % aus. Für die vergangenen fünf Jahre 

beträgt der entsprechende Wert rd. 30 %. 

Dies 2021 beträgt der entsprechende Wert 

rd. 30 %. Dies entspricht rechnerisch 

einem fünfjährigen Gesamtdefizit von rd. 

275 mm bzw. l/m bzw. l/m 3 Grundwasserneubildung. 


16

Man findet sie häufig an Waldrändern, 

auf Lichtungen, an Hecken oder sonnigen 

Böschungen. Jeder kennt sie und weiß 

wie lecker die kleinen roten Früchtchen 

schmecken. Die Urform aller heutigen 

Erdbeerzüchtungen ist wesentlich aromatischer 

und reicher an gesunden und heilkräftigen 

Inhaltsstoffen. Man kann aber 

bestimmt nicht behaupten, dass alle heutigen 

Gartenerdbeeren, besonders nicht 

die sogenannten Monatserdbeeren, ohne 

Heilkraft wären. Vor allem der Blättertee 

sollte von allen Sorten fast gleich wirksam 

sein. Sogar der sich ständig mehr verbreitende 

Neophyt, die indische Scheinerdbeere, 

die gelb blüht und ihre kleinen 

Früchte aufrecht nach oben trägt, hat eine 

Wirkung. Nur die Beeren sind geschmacklos 

und fad. 

Die wohlschmeckenden Erdbeerblätter 

passen in jeden Kräutermischtee. Wer 

Erdbeerblätter für seinen Haustee sammeln 

möchte, nimmt am besten junge Blätter. 

Für die Anwendung als Heilmittel, 

zum Gurgeln bei Heiserkeit, Halsschmerzen, 

Zahnfleischentzündung und anderen 

Mund-, Hals- und Rachenerkrankungen, 

nimmt man besser ältere Blätter, denn der 

Wirkstoffgehalt nimmt mit der Zeit stetig 

zu. Außerdem wirkt Erdbeerblättertee blutreinigend, 

blutbildend und nervenberuhigend. 

Leber, Galle, Niere und Darm werden 

sanft angeregt, die Ausscheidung von 

schädlichen Stoffen beschleunigt. Nierengänge 

und Harnleiter reinigen sich. Auch 

bei Frauenleiden und als Hustenmittel 

kann Erdbeerblättertee gute Dienste leisten. 

Da die älteren Blätter viele Gerbstoffe 

enthalten, kann der Tee auch gegen Durchfallerkrankungen 

helfen. Hier empfiehlt es 

sich die folgend angegebene Blättermenge 

mindestens zu verdoppeln und die Ziehzeit 

bis auf 30 Minuten auszudehnen. 

Sie bereiten Erdbeerblättertee, indem Sie 

2 Teelöffel getrocknete oder 3 Teelöffel frische 

und zerkleinerte Erdbeerblätter mit 

¼ Liter kochendem Wasser überbrühen 

und nach 10 Minuten Ziehzeit abgießen. 

Bis zu 3x täglich eine Tasse trinken oder 

mehrmals täglich damit spülen und gurgeln. 

Auch Umschläge und Waschungen 

bei schlecht heilenden Wunden können 

FIT & GESUND 

Kräuterlexikon 

VON HOLLASTAUDN UND KRONAWITTN 

FRAGAIA VESCA 

Walderdbeere 

gemacht werden. Zu diesem Zweck eignet 

sich auch frischer Presssaft oder zerstoßene 

Blätter. 

Relativ viele Menschen reagieren auf Erdbeeren 

allergisch. Die Kräuterbücher sind 

sich nicht einig, ob in diesem Fall auch auf 

Blättertee eine allergische Reaktion erfolgt. 

Also entweder vorsichtig testen oder 

lieber sein lassen. 

Die frischen Früchte regen besonders 

Leber und Galle an und wirken heilend 

und aufbauend. Schon seit dem Altertum 

wird empfohlen, zur Erdbeerzeit jede 

Woche einen Heiltag einzulegen, an dem 

man 3x täglich 3 Handvoll (etwa 125g) 

Walderdbeeren isst, als Kurtag für die 

überbeanspruchte Leber. In neuerer Zeit 

wird auch öfter empfohlen eine zweiwöchige 

Erdbeerkur zu machen um denselben 

Effekt zu erreichen. Die reichlich 

enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe 

tun dem Körper in allen Bereichen gut 

und schützen vor oxidativem Stress. 

Rezepte für Ihre Schönheit 

So machen Sie eine natürliche Gesichtsreinigungsmilch 

für eher fettige Haut: 

4 Teelöffel Erdbeerblüten mit 125 ml 

Milch vorsichtig erhitzen, nicht aufkochen, 

eine ½ Stunde auf kleiner Flamme 

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Sieb gießen, in einem kleinen Fläschchen 

im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb 

weniger Tage verbrauchen. 

So machen Sie ein wirksames 

Reinigungsmittel bei Akne: 

2 Teelöffel Hafermehl (auch Weizenvollkornmehl 

oder gemahlene Mandeln sind 

möglich) mit einigen Tropfen frisch gepresstem 

Erdbeerblättersaft und so viel 

zerquetschten Erdbeeren vermischen, dass 

eine cremige Paste entsteht. Mit dieser 

Paste und wenig Wasser das Gesicht waschen. 

Immer nur kleine Mengen zubereiten 

und im Kühlschrank aufbewahren 

oder die Reste aufessen. Ihre Kräuterfrau 

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17 


KULTUR & FREIZEIT 

Das historische Mittelalterfest in 

Ritterturnier – Festumzug – Gaukler 

Ein besonderes Highlight unter den Lagergruppen 

im Arnstorfer Mittelalterfest: 

Das Heerlager der Kreuzritter, dargestellt 

vom ortsansässigen Verein „Ordo Teutonicus 

Arneivicus.“ 

„Die Gesellschaft der Vier Lande“ veranstalten 

ein spektakuläres Ritterturnier das 

sich über das gesamte Wochenende ausdehnt. 

Ein Ritterturnier wie es im 15. Jahrhundert 

durchgeführt wurde mit ca. 20 

aktiven Rittern und Edeldamen zu Pferd. 

Tjost-Turnier mit Gestech über die Planken 

in voller Plattenrüstung, Melee-Wettkampf 

um die Helmzier, Turnier mit Speer, Lanze 

und Schwert. Etwas Besonderes hierbei ist 

sicherlich das Turnier der Edeldamen: 

Jagdturnier in höfischer Gewandung, Sauhatz 

–Ringelstechen –Armbrust schießen, 

Quadrillenreiten in Formationen, Jeu de 

Barre (Schleifenraub) und Fahnenwacht. 

Komödianten und Geschichtenerzähler, 

Armbrust- und Bogenschießstände, viele 

historische Spielangebote und Handwerkskünste 

sorgen für lustige und spannende 

Unterhaltung. 

An allen drei Tagen lässt der große historische 

Markt und das dazugehörige 

Markttreiben mittelalterliches Handwerk 

wieder aufleben. Die unzähligen Tavernen 

und Schankstätten kümmern sich um das 

leibliche Wohl der Gäste und laden bei 

wohlfeiler Speise und dunklem Bier, das 

speziell von der Schloßbrauerei Arnstorf 

zu diesem Anlass gebraut wird, zum Verweilen 

ein. 

Ausnahmsweise bereits nach nur drei 

Jahren Pause ist es wieder soweit: vom 

10. bis 12. Juni 2022 verwandelt sich das 

Ortszentrum Arnstorf in eine einzigartige 

mittelalterliche Bühne. Im Rahmen des 

dreitägigen Festes soll an die Markterhebung 

im Jahre 1419, durch Herzog Heinrich 

den Reichen von Niederbayern 

Landshut erinnert werden. 

Abgesehen davon zählt das mittelalterliche 

Musik- und Handwerkerfest "Auf 

Heller und Barde" mittlerweile zu einem 

der größten Festlichkeiten in Niederbayern. 

Gerade nach der langen „Corona- 

Pause“ ist es nicht nur für Mittelalterfans 

ein absolutes Highlight unter den 

diesjährigen Sommerveranstaltungen. Und 

dass dieses Fest stattfinden kann ist dem 

Organisations-Team zu verdanken, das auf 

jedes erdenkliche Reglement vorbereitet 

ist. Alleine ein generelles Verbot von Großveranstaltungen 

könnte eine Durchführung 

des Mittelalterfestes 2022 verhindern. 

Über 50 „Fieranten“ bereichern das Marktleben mit ihren Verkaufs- und Handwerkerständen. 

Brillenmacher, Buchbinder, Waffenschmied und Instrumentenmacher sind nur einige der historischen 

Handwerker die man interessiert bei der Herstellung ihrer Waren beobachten kann. 

Historisches Fahnen- und Trommelspiel, 

geschäftiges Treiben mit Gauklern, Vagabunden, 

Spielleuten und fahrendem 

Volk, Musik- und Gauklerdarbietungen 

im Renaissancehof des Oberen Schlosses 

sowie auf mehreren Bühnen im Marktbereich 

bieten ein buntes Spektakel für 

Groß und Klein. 

Besonders für Kinder jeden Alters gibt 

es unendlich viel zu entdecken und zu 

erleben: Märchentheater, Puppenspieler, 

Gekrönt wird das Fest traditionell wieder 

mit einem großen mittelalterlichen Festzug, 

bei dem am Sonntag über 1000 

Arnstorfer Bürgerinnen und Bürger, Pferdegespanne 

sowie über 50 Reiter mitwirken 

und an die Geschichte Arnstorfs und 

Umgebung erinnern soll. 

Parkplätze für Busse und PKW sind ausreichend vorhanden. 

Weitere Infos zum Arnstorfer Mittelalterfest finden Sie auf 

www.auf-heller-und-bar.de oder auf Facebook/AufHellerUndBarde. 

Buntes Treiben mit Gauklern, Artisten, Spielleuten und allerlei fahrendem Volk. 


18


Arnstorf „Auf Heller und Barde“ 

spektakulum – Markt- & Lagerleben 

PROGRAMMVORSCHAU (Änderungen vorbehalten) 

Freitag, 10.6.2022 

- Lagerleben im Bereich des Oberen Schlosses ab 19.00 Uhr 

- Ritterturnier 19.30 Uhr 

- Musik- und Gauklerdarbietungen mehrfach täglich auf fünf Bühnen im Marktbereich 

Samstag, 11.6.2022 

- Beginn 12.00 Uhr | Offizielle Eröffnung des historischen Marktes um 13.00 Uhr 

- Mittelalterliches Fahnen- und Trommelspiel mit „Gruppo Storico e Sbandieratorie“ aus der Toskana 

- Buntes Jahrmarkttreiben mit Gauklern, Artisten, Spielleuten und Geschichtenerzählern 

- Ritterturniere um 14.00 Uhr und 19.00 Uhr 

- Musikanten- und Gauklertreffen im Renaissancehof des Oberen Schlosses ab ca. 17.00 Uhr 

- Bogenturnier um ca. 18.00 Uhr im Schlossgraben 

- Gauklerspektakulum ab ca. 20.00 Uhr auf der Hauptbühne am Marktplatz 

- Ausklang an den Lagerfeuern und in den Tavernen 

„Die Gesellschaft der Vier Lande“ veranstalten spektakuläre 

Ritterturniere mit verschiedenen Wettkampfdisziplinen. 

Sonntag, 12.06.2022 

- Markttreiben ab ca. 10.00 Uhr 

- Historischer Festzug ab 14.00 Uhr durch den Marktbereich 

- Ritterturnier um 16.00 Uhr 

- Musikanten- und Gauklertreffen im Renaissancehof des Oberen Schlosses ab ca. 17.00 Uhr 

- Offizielles Ende des Mittelalterfestes um 19.00 Uhr 

19 



F.-J. Schuwerack entführt zurück in die moderne Romantik 

Vom langsamen Wiederfinden der Nähe 

Die Geschichte einer Annäherung 

zweier Menschen, so zart und achtsam 

wie die linden Frühlingslüftchen 

im Liebesmonat Mai erzählt 

der Roman „Schubertiaden und das 

Lachen der Pianistin“ von Franz- 

Josef Schuwerack aus Eggenfelden. 

Schubertiaden? Wer mit dem klassischen 

Liedgut der deutschen Romantik 

nicht vertraut ist, dem sagt 

dieser Fachbegriff zunächst einmal 

genauso wenig wie Robert Moran, 

der erzählenden Hauptfigur dieser 

feinen Wiener Romanze. Heute 

müsste man sich eine Schubertiade 

vorstellen, wie wenn ein populärer 

Radiosender einem Quizgewinner 

einen Rockstar zum Wohnzimmerkonzert 

nach Hause schickt und man sich Freunde dazu einladen 

darf. Franz Schubert war im Wien der 1820er Jahre sowas 

wie der Falko seiner Zeit, der in bürgerlichen Salons überaus 

gefragte Hauskonzerte gab. Obwohl er schon im Alter von 31 

Jahren starb, hinterließ Schubert über 600 Lieder, weltliche 

und geistliche Chormusik, sieben vollständige und fünf unvollendete 

Sinfonien, Ouvertüren, Bühnenwerke, Klaviermusik und 

Kammermusik. Gerade seine Megahits „Heideröslein“ und „Die 

Forelle“ sind auch nach 200 Jahren über die Grenzen der Fan- 

Gemeinde hinaus bekannt und das Singspiel „Das Dreimäderlhaus“ 

steht auch immer wieder auf den Theater-Spielplänen. 

„Horch! Horch! Die Lerch' im Ätherblau“ 

Der Roman Schuweracks spielt im Wien der 1990er Jahre und 

atmet die Ruhe und Gelassenheit jeder Zeit vor Internet und 

Globalisierung, führt den Leser in eine Art moderner Romantik 

von Stuck-Altbau, Salon-Cafés mit Biedermeiersesseln und kleinen, 

verspielten Konzerten, die der Wiener Romantik eines 

Franz Schubert und seiner Zeitgenossen huldigen. Auf den Spuren 

des Komponisten, die dieser in seiner Heimatstadt hinterlassen 

hat, folgt der Handlungsreisende Robert der zarten 

Pianistin Jeannine bis sich die beiden beziehungsentwöhnten 

Langzeit-Singles langsam an einander herantasten. Neben bequemen 

Café-Besuchen, lauschigen Heurigenabenden und 

Hausparty mit Megastar vor 200 Jahren: Franz Schubert in einem 

Wiener Bürgersalon umgeben von seinen Fans bei einer Schubertiade. 

Bild: Ölgemälde von Julius Schmid / Wikipedia 

einem verführerischen Urlaub 

im Tessin weckt auch so 

manche andere Sehenswürdigkeit 

geradezu die Lust, 

selbst auf Entdeckungsreise 

zu gehen – wenn auch inzwischen 

„so vieles in dieser 

Welt seine Beschaulichkeit 

mehr und mehr verloren 

hat“, wie der Autor selbst 

einräumt. Wer sich jedoch 

lieber auf einer Bank im linden 

Frühlingshauch der 

Maiensonne bei einem Vierterl 

Zweigelt auf den Spuren 

Franz Schuberts wegträumen 

möchte, dem können 

Schuweracks „Schubertiaden 

und das Lachen der Pianistin“ 

nur wärmstens ans 

Herz gelegt werden. 


F.-J. Schuwerack 

Schubertiaden und das 

Lachen der Pianistin. 

Berlin, 2020, www.epubli.de 

Taschenbuch, 320 S., 11,90 € 

ISBN: 9783753104409 

Umweltbewusst. Verantwortungsvoll. Nachhaltig. 

Bei der PASSAVIA werden Druckaufträge umweltbewusst 

abgewickelt und dadurch ein aktiver Beitrag zum Umweltschutz 

geleistet. Die Einhaltung der FSC® und PEFC- 

Standards wird durch jährliche Audits überprüft und 

gewährleistet. Des Weiteren bieten wir unseren Kunden 

neben der Verwendung nachhaltiger Papiere und Bio-Farben 

die Möglichkeit, Projekte durch eine CO2-Kompensation 

klimaneutral zu produzieren. 

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20


14. Gartentage im Stift Reichersberg 

In Österreich | 14. Mai 09:30–18:00 | 15. Mai 09:30–17:00 Uhr 

Bereits zum 14. Mal finden die Gartentage 

in unseremwunderschönen Stiftshof 

statt. Über 60 Aussteller mit hochwertigen 

Produkten rund um den Garten 

sind wieder vor Ort. Von Pflanzen, Sträuchern, 

Feuerkörben bis hin zu Sonnenhüten 

ist bestimmt für jeden etwas dabei. 

Freuen Sie sich auf schöne Stunden, 

in denen Sie gemütlich durch unseren 

Stiftshof schlendern und außerdem viele 

Inspirationen für Ihren Garten sammeln 

können. 

Auch die Kulinarik kommt nicht zu kurz. 

Für den großen oder kleinen Hunger bieten 

einige unserer Aussteller auch pikante 

und süße Köstlichkeiten an. 

Für Kinder bieten die Gartentage mit der 

Märchenerzählerin ein Programm zum 

Verzaubern lassen oder kreativ werden 

beim Keramikmalen. 

Eine Ergänzung zum Gartentage-Programm 

bietet unser Klosterladen. Hier 

finden Sie neben Weinen aus den stiftseigenen 

Weingärten im Burgenland auch 

hausgemachte Liköre und Brände sowie 

Spezialitäten aus heimischen Klöstern. 

Diese dürfen auch gekostet werden. 

Das Stiftsbräustüberl lädt zum Genießen 

und Verweilen ein – freuen Sie sich auf 

deftige Hausmannskost oder süße Mehlspeisen 

im gemütlichen Stüberl oder dem 

Gastgarten. 

Natürlich haben Sie an diesem Wochenende 

auch die Möglichkeit an einer kostenlosen 

Stiftsführung mit einem der 

Augustiner Chorherren teilzunehmen. 

Zum Besuch des Sonntagsgottesdienstes 

in der Stiftskirche um 08:30 Uhr laden 

wir Sie herzlich ein. 

„Mit Freude leben“ – ist unser Leitsatz. 

Mögen auch Sie unsere Gartentage mit 

Freude erleben. 

Ca. 30 min von Passau: 

Autobahn A3/A8 – Abfahrt Ort im Innkreis 

– nur 6 km zum Stift 

Ca. 15 min von Bad Füssing 

Eintritt: € 5,00/Person 

Kinder & Jugendliche bis 16 Jahre sind frei. 

Augustiner Chorherrenstift Reichersberg 

Hofmark 1, A-4981 Reichersberg/Inn, 

Österreich 

Tel.: +43 7758 2313-0 

www.stift-reichersberg.at 

G 

arte 

n tage 2 0 

22 

Samstag 

14. Mai 2022 

Sonntag 

15. Mai 20 

022 

Sa 9 .30 # 18 Uhr, So 9 .30 # 17 

Uhr 

Über 

60 Aussteller 

Pflanzen, H olz, 

Stein, 

Kera 

mik, 

Metall, 

Naturprodukte, 

uvm 

... 

Stiftsführungen 

Einblick in das 

Leben und Wirken 

der 

Augus nti er-Chorherre 

n 

Kulinarik 

Köstliche 

s B au nre hofeis, 

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Sc hmankerl # s üß 

& sauer 

Eintritt: 

5,00 ! / Erw 

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Kind re und 

Jugend 

hcli e bis 

16 Jahre 

frei 

Kinderprogramm 

Keramikmal 

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Märchenerzählerin 

Köstlich 

Klösterliches 

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Reichersberg 

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Landesmusikschulen 

Themenschwerpunkt 

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21 



Einblicke in blühende Erlebniswelt: 

Tage der offenen Kurgärtnerei 

Musikverein Bad Füssing lädt zum Konzert 

Blasmusik reloaded! 

Das Bad Füssinger Blasorchester & 

friends präsentiert sich frisch aufgeladen 

erstmals seit den Pandemie-Lockdowns 

wieder live - gemeinsam mit dem Musikverein 

Wippenham (OÖ). „870 Tage ohne 

Konzert ist für ein Orchester zu viel“, sagt 

MV-Vorstand Michael Stiglbauer und 

frteut sich: „Endlich ist das Blasorchester 

des Musikverein Bad Füssing nach den 

Corona-Einschränkungen wieder für sein 

Publikum da.“ 

Mehr als 50 Musiker sind bei traditioneller 

Blasmusik mit Flöten bis zur Tuba 

Zwei Drittel des Bad Füssinger Ortsgebiets 

sind bepflanzte Entspannungsinseln, 

blühende Erlebniswelten und 

immergrüne Parkanlagen. Die von der 

Entant Floral 2013 mit Gold ausgezeichneten 

Anlagen werden von der eigenen 

Kurgärtnerei gepflegt. Im Mai haben Interessierte 

die Chance, Bad Füssings 

Gärtnerinnen und Gärtnern bei der Arbeit 

zuzuschauen, hinter die Kulissen der 

einzigartigen blühenden Erlebniswelt mit 

ihren 30 Millionen Blüten, 200 verschiedenen 

Blumenarten und über 150.000 

Sommerblumen zu blicken - exklusive 

Expertentipps für den heimischen Garten 

inklusive. Eine Anmeldung ist nicht 

nötig. „Interessierte können einfach vorbeikommen“, 

sagt Rudolf Fuchs, der Leiter 

der Kurgärtnerei. 

Das Programm: Die Kurgärtnerei im Zieglöderweg 

6 in Bad Füssing öffnet vom 9. 

bis 12. Mai täglich von 9 bis 17 Uhr ihre 

Türen. Jeweils ab 14 Uhr führt Rudolf 

Fuchs durch die Kurgärtnerei. Täglich um 

15 Uhr präsentiert Floristmeisterin Diana 

Brand besondere Ideen zur floralen Gestaltung. 

Jeweils um 16 Uhr wird gezeigt, 

wie sich Schalen und Balkonkästen im 

Sommer attraktiv bepflanzen lassen. 

Am Freitag, 13. Mai um 13 Uhr hält Gundula 

Hammerl, Kreisfachberaterin für 

Gartenkultur und Landespflege einen 

Vortrag zum Thema „Natur- und Umwelt- 

sowie bei modernen Klängen mit Fagott 

bis Xylophon am Sonntag, 15. Mai ab 

19 Uhr im Großen Kursaal Bad Füssing 

zu hören und zu sehen. Auf dem Programm 

stehen beliebte Stücke wie die 

Fuchsgraben Polka, der Maxglaner 

Zigeunermarsch, Evergreens von Les 

Humphries, den Beach Boys und vieles 

andere mehr. 

Der Eintritt ist frei, Spenden werden erbeten. 

Einlass nach den Regeln der aktuell 

gültigen Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung 

(BayIfSMV). 

Freuen sich auf viele Interessierte: Rudolf 

Fuchs, Leiter der Kurgärtnerei, und seine Vertreterin 

Floristmeisterin Diana Brand. 

Foto: Kur- & GästeService 

schutz im Garten –Ideen und Möglichkeiten“. 

Anmeldung zum Vortrag: 

+49-8531-975-340 oder 

kurgaertnerei@badfuessing.de 

Reservierungen im Internet unter 

https://tinyurl.com/TLM-MV-Reloaded 

oder mit dem Handy über 

diesen QR-Code: 

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Rottaler Raiffeisenbank und Thermenland Magazin verlosen Freikarten 

„Petzenhauser & Wählt“ live in der Niederbayernhalle 

Eva Petzenhauser und Stefan Wählt sind schon etwas erfolgsverwöhnt. 

Kaum ein Auftritt, bei dem die beiden Musikkabarettisten 

nicht vor ausverkauftem Hause spielen. Jetzt aber 

haben sie sich vorgenommen, am 2. Juni die Niederbayernhalle 

in Ruhstorf zu füllen. Auf dem Programm steht ein Spezialprogramm 

zum Jubiläum der Rottaler Raiffeisenbank. Am 14. 

Februar 1897, also vor 125 Jahren, waren auf Einladung des 

Pockinger Bäckermeisters Josef Höchtl 48 Einwohner im Hause 

des Gastwirts Franz Moser zusammen gekommen und gründeten 

nach Raiffeisens Motto „Hilfe zur Selbsthilfe statt Almosen“ 

den „Darlehenskassenverein Pocking“. Die Gründungsversammlung 

wählte Höchtl zum Vereinsvorsitzenden, Michl Riermeier 

zum Stellvertreter. Vorsitzender wurde der ehemalige 

Reichstagsabgeordnete und Bürgermeister Jakob Stadlberger, 

Landwirt in Eggersham, Gastwirt Moser sein Stellvertreter. 

Da ein Jubiläum auch immer ein Grund zur Freude und zum 

Feiern ist, veranstaltet die Rottaler Raiffeisenbank am 2. Juni in 

der Niederbayernhalle in Ruhstorf einen unterhaltsamen und 

pointenreichen wie hintersinnigen Abend mit dem erfolgreichen 

Kabarettduo „Petzenhauser & Wählt“. 

Ein Prost auf die Gelassenheit! 

Mit ihrem Programm stürzen sich Eva Petzenhauser (einst 

bekannt als die „Conny“, die mit den „Sonntagsfahrern“ unterwegs 

ins Italien der 50er/60er Jahre war) und Stefan Wählt 

(einstmals das „i“ von „Da Bertl und i“) mit ihrem Bühnenabenteuer 

auch gleich noch mitten ins Zentrum der bayerischen 

Daseinskultur: Ins Wirtshaus. 

Dorthin, wo bei Tauffeiern frische Erdenmenschen ins Leben 

und bei Leichenschmäusen ehemalige aus demselben gesoffen 

werden. Dorthin, wo junges Gemüse auf Hochzeiten ins ewige 

Glück oder unendliche Unglück tanzt und wo die weisesten 

Exemplare unserer Spezies an Stammtischen schweigend ihre 

Weltkenntnis in Weizenbier marinieren. Von dort aus beant- 

worten „Petzenhauser&Wählt“ die wichtigsten Fragen nicht nur 

der gastronomischen Gegenwart. Mögliche Nebenwirkungen: 

Ganz viel Spaß, jede Menge Musik, aber auf jeden Fall ein 

Grund, dem Kanapee zuhause einen Ruhetag zu gönnen. 

Eintrittskarten dazu gibt es in den örtlichen Geschäftsstellen 

der Rottaler Raiffeisenbank oder online unter 

www.konzertagentur-hirschl.de. 

Das Thermenland Magazin verlost zusammen mit der Rottaler 

Raiffeisenbank 5mal 2 Eintrittskarten zum Jubiläumskabarett 

unter allen, die bis zum 20. Mai eine E-Mail mit ihrer Adresse 

schreiben an 

Mein-Thermenland-Magazin@gmx.de 

Noch mehr Jubiläums-Events 

Gründeten vor 125 Jahren den Pockinger Darlehenskassenverein: 

Jakob Stadlberger, ehem. Reichstagsabgeordneter 

und Bürgermeister, 

Landwirt aus Eggersham 

Foto: Rottaler Raiffeisenbank 

Josef Höchtl, Bäckermeister 

in Pocking und 

Bürgermeister. 

Foto: Stadtarchiv Pocking 

Außerdem will die Jubiläumsbank für 125 Jahre Rottaler Raiffeisenbank 

125 Bäume im Geschäftsgebiet pflanzen und einen 

Fotowettbewerb ins Leben rufen, bei dem die Rottalerinnen und 

Rottaler diejenigen Momente einfangen sollen, in denen sie die 

Kraft des Rottals besonders spüren, fühlen und erleben konnten. 

Zu gewinnen gibt es hier unter anderem ein E-Bike und großzügige 

Reisegutscheine. Kinder können ihr künstlerisches 

Talent beim Foto- und Gestaltungswettbewerb „Design dein 

Schwein“ im Frühsommer unter Beweis stellen –auch hier 

winken tolle Preise für unsere Jüngsten. 

sam 

23 


RAT & TAT 

Verbraucherschützer geben Tipps zum Energiesparen im Haushalt 

Einfach und schnell Energieverbrauch senken 

Heizung, warmes Wasser und Strom kosten 

eine Stange Geld und reißen angesichts 

steigender Preise immer größere 

Löcher in die Haushaltskasse. „Neben 

dem geplanten Entlastungspaket der 

Bundesregierung sollten Sie auch selbst 

versuchen, weniger Energie zu verbrauchen“, 

mahnt die Verbraucherzentrale 

Hamburg (VZHH) ganz aktuell. „Das 

nützt Ihrem Geldbeutel und dem Klima.“ 

Konkrete Tipps helfen weiter 

Die gestiegenen Energiepreise reduzieren 

manch eine Haushaltskasse auf Klingelbeutel-Maße. 

Bei der Kostendebatte wird 

schnell klar, dass die preiswerteste und 

auch umweltverträglichste Energie die ist, 

die gar nicht erst verbraucht wird. So lassen 

sich allein durch die Vermeidung von 

Stand-by-Verlusten zahlreicher Elektrogeräte 

die Stromkosten im Durchschnitt um 

rund 75 Euro pro Jahr senken. Auch in anderen 

Bereichen kann mit wenig Aufwand 

viel gespart werden: bei der Beleuchtung, 

beim Kochen und Waschen, der Anschaffung 

von neuen Kühl- und Gefriergeräten 

und nicht zuletzt beim Heizen. Die VZHH 

hat zahlreiche Tipps zusammengestellt, 

damit den Verbrauchern die laufenden 

Kosten nicht davon galoppieren: 

Heizen 

Das Heizen schlägt beim häuslichen 

Energieverbrauch am stärksten zu Buche. 

Nicht selten treiben veraltete Heizkessel 

die Kosten zusätzlich in die Höhe. Eine 

Modernisierung der Heizungsanlage ermöglicht 

auch den Wechsel der Heizenergie, 

der nicht nur unter finanziellen, 

sondern auch unter umweltrelevanten 

Aspekten sinnvoll sein kann. Doch auch 

ohne Austausch oder Erneuerung kann 

bewusstes Heizen zu merklichen Einsparungen 

führen: 

• Jedes Grad Raumtemperatur weniger 

spart bis zu sechs Prozent Heizkosten. 

Im Schlafzimmer reicht eine Temperatur 

von 17 Grad, im Wohnzimmer 

kommt man auch mit 20 oder 21 Grad 

klar. Bei automatischen Einstellungen 

der Heizung lohnt sich eine Überprüfung, 

ob die Temperatur über Nacht 

gesenkt werden kann. 

• Geschlossene Vorhänge, Roll- oder 

Fensterläden verhindern das Eindringen 

kalter Außenluft. Achten Sie darauf, 

dass Fugen an Fenstern und Türen 

ordentlich abgedichtet sind. 

• Die Heizung sollte außerdem möglichst 

frei stehen. Lange Vorhänge oder zu 

dicht platzierte Möbel können bis zu 20 

Prozent Wärme „schlucken“. 

• Kurzes Lüften (längstens 10 Minuten) 

auf Durchzug bringt ausreichend frische 

Luft und hält die Wärmeverluste gering. 

Öffnen Sie dafür alle Fenster weit und 

schließen sie diese anschließend wieder. 

Dieses Stoßlüften wiederholen Sie 

mehrmals täglich. Bei Dauerlüftung per 

Kippfenster heizen Sie zum Fenster 

hinaus. 

Licht 

Die herkömmliche Glühlampe verwandelt 

95 Prozent ihrer Energie in Wärme 

und nur 5 Prozent in Licht um, daher 

bitte beachten: 

https://tinyurl.com/TLM-Lampenwahl 

• Energiesparlampen und erst recht Glühbirnen 

und Halogenlampen sind technisch 

überholt und teilweise sogar schon 

verboten. LED-Lampen sind zwar etwas 

teurer in der Anschaffung, verbrauchen 

aber bis zu 90 Prozent weniger Strom 

und halten wesentlich länger. 

• Für den Ersatz der alten Leuchten müssen 

Sie erstmal tief in die Tasche greifen, 

denn LED-Lämpchen kosten zwischen 

3 und 10 Euro, aber trotzdem lohnt sich 


24

RAT & TAT 

der Ersatz, denn: Eine 60-Watt- 

Glühlampe, die drei Stunden am Tag 

leuchtet, kostet ungefähr 24 Euro Strom 

im Jahr. Eine LED-Lampe nur rund 2 

Euro. Zudem sollte sie mindestens 

10.000 Stunden halten. 

Stand-by-Verluste 

• Unterschätzen Sie nicht die Höhe der 

Energieverluste, die allein durch den 

Stand-by-Verbrauch entstehen. Jedes 

Elektrogerät, das über 8.000 Stunden 

im Jahr am Netz ist und einen Stand-by- 

Verbrauch von beispielsweise 8 Watt 

hat, verbraucht im Jahr rund 70 Kilowattstunden 

Strom. 

• Alte Geräte haben zum Teil einen noch 

höheren Stand-by-Verbrauch. Am besten 

Sie messen den Verbrauch mit 

einem Strommessgerät oder benutzen 

im Zweifel lieber eine schaltbare Steckerleiste. 

Seit 2011 ist der Stand-by- 

Verbrauch bei Neugeräten gesetzlich 

auf 1 Watt begrenzt und seit 2012 sogar 

auf maximal 0,5 Watt. 

Elektrogeräte 

Die seit September 2021 gültigen Energieeffizienzklassen 

A bis G geben an, wie 

sparsam die Geräte sind. Mehr Infos dazu 

unter 

https://tinyurl.com/TLM-Energielabel 

• Beim Neukauf elektrischer Geräte orientieren 

Sie sich am besten an deren Energieverbrauch. 

Dabei helfen Ihnen die 

sogenannten Energieeffizienzklassen. 

• Auf den Labeln finden Sie auch einen 

QR-Code, der einen Zugang zu weiteren 

Produktinformationen bietet. 

• Kühlgeräte sollten nicht neben dem 

Herd oder der Heizung stehen. 

• Stellen Sie heiße Speisen oder Getränke 

erst im abgekühlten Zustand in den 

Kühlschrank. Die Tür des Geräts sollte 

nicht zu lange offen stehen. 

• Nutzen Sie die maximale Füllmenge 

Ihres Geschirrspülers und wählen Sie, 

wenn vorhanden, Umweltprogramme 

(wie z.B. ECO). Dies spart nicht nur 

Strom, sondern auch Wasser. 

Herde 

In letzter Zeit werden überwiegend 

Herde mit Ceranfeld gekauft. Diese sind 

sparsamer als die herkömmlichen Herde 

mit Kochplatten. Herde mit Induktionsfeldern 

sind noch sparsamer als Ceranfelder. 

Aber durch energiebewusstes 

Kochen können Sie mehr Energie einsparen 

als durch einen Neukauf: 

• Jeder Topf hat seine Platte: Das Kochgeschirr 

sollte zum Durchmesser der 

Kochplatte passen (bei Induktionsherden 

gibt es häufig eine Topferkennung). 

Außerdem gehört natürlich auch der geeignete 

Deckel auf jeden Topf. 

• Bereits vor Ende des Kochvorgangs 

können Sie die Herdplatten ausschalten 

und die Restwärme nutzen. 

• Mit Schnellkochtöpfen lassen sich bis 

zu 50 Prozent Energie und Zeit sparen. 

Waschmaschine 

• Bei Spül- und Waschmaschinen wie 

auch bei Trocknern gilt: Beladen Sie die 

Maschine möglichst voll. 

• Ein 60-Grad-Waschgang verbraucht 

rund halb so viel Energie wie eine Partie 

Kochwäsche. Mit einem 30-Grad- 

Waschgang sparen Sie rund 30 Prozent 

an Energie im Vergleich zur 40-Grad- 

Wäsche. 

• Waschen Sie Ihre Wäsche bei 30°C statt 

bei 40°C. Für das Waschergebnis ist das 

egal, denn die Waschmittel reinigen 

heute schon sehr gut bei niedrigen Temperaturen. 

• Lassen Sie Ihre Wäsche an der Luft 

gratis trocknen. Der Wäscheständer 

spart Ihnen nicht nur Geld, sondern 

verbessert sogar Ihr Raumklima. 

Warmwasser 

Gerade für Warmwasser wird viel Energie 

benötigt, darum: 

• Hände und Zähne werden auch mit 

kaltem Wasser sauber! 

• Nehmen Sie lieber eine Dusche statt ein 

Bad. Die Energiekosten für ein Vollbad 

sind rund viermal so hoch wie für eine 

Dusche. 

VZHH/sam 

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Eine aktuelle Stichprobe der Verbraucherzentrale 

Hamburg (VZHH) zeigt: 

Convenience-Food enthält oft zu viel 

Salz. Manche Fertigmahlzeiten überschreiten 

sogar die für einen ganzen Tag 

empfohlene Salzmenge. Weil zu viel Salz 

im Essen das Risiko für Bluthochdruck 

erhöhen kann, fordert die Verbraucherzentrale 

jetzt, Lebensmittelhersteller verbindliche 

Zielwerte zur Verminderung 

des Salzgehalts ihrer Fertigprodukte. 

Kantinen waren geschlossen, Restaurantbesuche 

kaum möglich, gegessen wurde 

zu Hause – Fertigessen aus Tiefkühltruhe, 

Snack-Becher oder Suppentüte, das sich 

schnell zubereiten lässt, leistete in den 

Monaten der Corona-Pandemie vielen 

Menschen im Alltag gute Dienste. Doch 

die Verbraucherzentrale Hamburg fand 

zahlreiche Fertiglebensmittel mit einem 

zu hohen Salzgehalt. Insgesamt 24 Produkte, 

darunter Nudel- und Fleischgerichte, 

asiatische Speisen, Pizza sowie 

Salate und Sandwiches, schauten sich die 

Ernährungsfachleute der Verbraucherzentrale 

genauer an: 

• Fast zwei Drittel der Produkte hatten 

mit 1,5 Gramm pro 100 Gramm oder 

sogar mehr einen zu hohen Salzgehalt. 

• Jedes Vierte der Fertiglebensmittel erreichte 

sogar den empfohlenen Höchstwert 

von 6 Gramm Salz pro Tag schon 

mit einer einzigen Portion. Dazu gehörten 

eine Reisnudelsuppe, Sushi, ein 

Hähnchengericht und verschiedene 

Pizzen. 

• Fast jedes Dritte der Fertiggerichte wies 

eine sehr hohe „Salzdichte“ auf. Sie 

waren im Verhältnis zu einem eher 

niedrigen Kaloriengehalt pro Portion 

mit besonders viel Salz zubereitet, so 

zum Beispiel asiatische Gemüsetaschen, 

ein Hackbraten, Ravioli und 

Spaghetti Bolognese. 

RAT & TAT 

Ungesundes Ergebnis einer Stichprobe zu Convenience-Food: 

Oft zu viel Salz in Fertigmahlzeiten 

Vorgaben des Gesetzgebers nötig 

„Durchschnittlich essen Männer in 

Deutschland 10 Gramm Salz am Tag und 

Frauen 8,4 Gramm. Das ist zu viel!“, sagt 

Carolin Groth von der VZHH. Fertiglebensmittel 

würden diese Werte nach oben 

treiben. Dabei hätten Lebensmittelhersteller 

eingewilligt, den Salzgehalt ihrer 

Produkte im Rahmen einer freiwilligen 

Reduktionsstrategie konsequent zu senken. 

„Doch das scheint nicht bei allen 

Anbietern tatsächlich auf der Agenda zu 

stehen“, so Groth. „Es sollte daher verbindliche 

Zielwerte geben, die die Unternehmen 

innerhalb eines bestimmten 

Zeitraums erreichen müssen“, meint die 

Ernährungsexpertin. 

Zu viel Salz macht krank 

Zu viel Salz im Essen kann das Risiko für 

Bluthochdruck erhöhen. Daraus können 

indirekt auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen 

resultieren, bis hin zu Schlaganfällen 

und Herzinfarkten. Um dem 

vorzubeugen, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft 

für Ernährung (DGE) den Konsum 

von höchstens 6 Gramm Salz am 

Tag, was ungefähr einem Teelöffel entspricht. 

„Wenn jedoch bereits eine einzige 

Mittagsmahlzeit diese Menge an Salz 

oder sogar mehr liefert, ist das schlichtweg 

nicht zu erreichen“, sagt Groth. Trügerisch 

könne der auf den Packungen 

angegebene 100-Gramm-Wert für die 

Salzmenge sein, gibt die Verbraucherschützerin 

zu bedenken. Manche Produkte 

würden demnach auf den ersten 

Blick nicht übermäßig viel Salz enthalten, 

doch wegen der großen Portionen esse 

man am Ende doch deutlich zu viel Speisesalz. 

Zucker und gesättigte Fettsäuren 

Problematisch findet Ernährungsexpertin 

Foto: Matt & Chris Pua / unsplash.com 

Groth auch die teilweise hohen Zuckergehalte 

in den herzhaften Fertiggerichten. 

Diese würden Verbraucherinnen und Verbraucher 

oft nicht erwarten. So enthielt 

eine asiatische Poké Bowl 23 Gramm Zucker, 

in einer Pizza mit Knoblauchwurst 

waren es 22 Gramm und bei einem Rindergulasch 

mit Rotkohl schlugen 21 

Gramm Zucker pro Portion zu Buche. 

In einem süß-sauren Hähnchengericht 

waren sogar 50 Gramm Zucker enthalten. 

Daneben war der Anteil an unerwünschten 

gesättigten Fettsäuren in fünf 

fleischhaltigen Fertigmahlzeit-Produkten 

überdurchschnittlich hoch. „Müssten 

Hersteller ihre Waren verpflichtend mit 

dem Nutri-Score deklarieren, könnten 

Verbraucherinnen und Verbraucher die 

Zucker-, Fett- und Salzfallen besser auf 

Anhieb erkennen“, so Groth. VZHH 

@Tipp: Der gesamte Marktcheck mit 

detaillierten Informationen zu allen 24 

Fertiggerichten, der Beurteilung der Verbraucherzentrale 

und Produktfotos ist 

veröffentlicht unter: 

www.vzhh.de/marktcheck-salz 

Filmgalerie Bad Füssing zeigt exklusiv: 

Diagnose Demenz –Ein Schrecken ohne Gespenst 

Die Filmgalerie Bad Füssing zeigt nur am Sonntag, 8. Mai um 19 Uhr in der Reihe „Mittendrin. Leben mit 

Demenz“ einen Dokumentarfilm, in dem sich die Filmemacher Günter Roggenhofer, Anna Daller und 

Thomas Bogner mit der Demenzerkrankung von Roggenhofers Mutter Elfriede (Bild) beschäftigen. Sie 

haben sich entschlossen, die eigentlich ausschließlich für die Familie angedachten Privataufnahmen für 

die Öffentlichkeit zugänglich zu machen. 

Es handelt sich dabei um eine Veranstaltung der Diözese Passau und des Evang.-Luth. Dekanats Passau 

in Zusammenarbeit mit der Filmgalerie Bad Füssing. „Wir freuen uns Theresia Hofbauer (Referentin für 

Seniorenseelsorge in der Diözese Passau), den Regisseur Günter Roggenhofer und Kirchenrat Norbert 

Stapfer (Evangelische Kurseelsorge Bad Füssing) nach der Filmvorführung zu einem Gespräch in der Filmgalerie 

begrüßen zu dürfen“, Kinobetreiber Christian Mitzam. 

www.kino-bad-fuessing.de 

sam 

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SERVICE 

Ihr Thermenland Horoskop für den Frühling 

Nur im Thermenland-Magazin · Exklusiv von Siegi Lilith 

Widder (21.3.-20.4.) 

Liebe: Wie ein liebessüchtiger Schmetterling fliegt der 

Widder von Blüte zu Blüte und kann sich nicht entscheiden. 

Aber die Chance, dabei den Traumpartner 

zu finden, ist hoch. Beziehungs-Widder sollten das 

aber auf keinen Fall machen, sondern sich in Treue 

üben! 

Körper: Gehen Sie Ihren Gelüsten nach viel frischer 

Luft und Ruhe an neuen Orten nach. Sie brauchen 

dringend diese Auszeit, um regeneriert und voller Ta- 

tendrang zurückzukehren. Wieder daheim sollten Sie 

ungesunde Körperhaltungen meiden und eine Rü- 

ckenschule besuchen. 

Beruf: Lange Zeit wurden Sie belächelt, weil Sie so 

viel Zeit in eine Arbeit investiert haben, die nach Mei- 

nung der anderen völlig sinnlos war. Doch nun zeigt 

sich, dass es der richtige Weg war, um nun aus dem 

Vollen schöpfen zu können. Vorsicht vor Neidern! 

Stier (21.4.-20.5.) 

Liebe: Ihr Lebensmotto basiert bisher darauf, dass 

alles gut läuft und Veränderung nur Zeit- und Ener- 

gieverschwendung wäre. Langsam breitet sich in der 

Partner- und Freundschaft aber Langeweile aus. Sor- 

gen Sie für Abwechslung, bevor sich immer mehr von 

Ihnen entfernen. 

Körper: Ihr Körper wird sich bitterlich rächen, wenn 

Sie sich nicht Grenzen setzen. Bleiben Sie auf einer 

Leistungsebene, die Ihnen auch in gesundheitlich 

schwachen Zeiten nicht zuviel wird. Ihre Hautpro- 

bleme können Sie in den Griff bekommen, indem Sie 

sich öfter eincremen und die nächste Zeit auf Höhen- 

sonne verzichten. 

Beruf: Stiere, die etwas Neues anfangen wollen oder 

an eine Selbstständigkeit denken, sollten früh genug 

anfangen, alte Kontakte zu reaktivieren. Sie haben 

gute Chancen, mit einem Plus auf dem Konto durch- 

zustarten. Etwas davon aber muss in den Sparstrumpf. 

Sicher ist sicher! 

Zwillinge (21.5.-21.6.) 

Liebe: Sie möchten sich verändern. Neuer Style, 

neues Outfit und dann nichts wie los zum Single- 

Markt. Die Bemühungen werden nicht vergebens 

sein. Beziehungs-Zwillinge versuchen leider, auch den 

Partner in eine neue Haut zu stecken. Damit verletzen 

Sie seine/ihre Gefühle. 

Körper: Wählen Sie eine Freizeitaktivität, die Ihnen 

Spaß macht und einen Partner benötigt wie etwa Tanzen. 

Entweder können Sie nette Menschen kennen- 

lernen oder der Partner fühlt sich nicht mehr 

vernachlässigt. Beim nächsten Wellnessen an den Vi- 

tamintrunk denken! 

Beruf: Sie müssen etwas wagen, wenn Sie Ihren Job 

behalten wollen. Bis jetzt waren Sie zu sanft und zu- 

rückhaltend. Ihr Ansehen wird steigen, wenn Sie bei 

Diskussionen Ihre Meinung frei äußern und den Kollegen 

gegenüber klarstellen, dass jeder Prioritäten set- 

zen muss. 

Krebs (22.6.-22.7.) 

Liebe: Sie können nicht erwarten, dass Sie immer 

wieder eine 2. Chance bekommen. Zu viele Probleme 

fordern Zusammenhalt und Kompromisse. Vielleicht 

liegt es auch an mangelnder Abwechslung. Versuchen 

Sie, die gemeinsame Freizeit besser zu planen. 

Körper: Sie sind derzeit ein einziges Energiebündel. 

Sorgen Sie unbedingt für genügend Freizeit, um Ihrem 

Bewegungsdrang ungehindert nachgehen zu können. 

Vielleicht finden Sie hier auch einen Ernährungsberater, 

der Sie vor unübersehbaren Gewichtsproblemen 

bewahrt. 

Beruf: Es ist jetzt nötig, dass Sie verantwortungsvoll 

an die neue Aufgabe herangehen. Ihr Optimismus und 

Ihre Menschenkenntnis sind die besten Voraussetzungen, 

über sich hinauszuwachsen und völlig stresslos 

das gewünschte Ziel zu erreichen. 

Löwe (23.7.-23.8.) 

Liebe: Sie können die Personen in Ihrer Umgebung 

davon zu überzeugen, dass Sie ein liebenswerter 

Mensch sind, egal, was sie vorher von Ihnen dachten. 

Vor allem das andere Geschlecht können Sie leicht 

um den Finger wickeln. So manches schöne Erlebnis 

versüßt Ihnen den Mai. 

Körper: Festtagsmenüs und leckere Torten sorgen 

dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen. 

Sich darüber aufzuregen, hilft nicht. Bei Ihrer 

Menge an Rezepten finden sich bestimmt auch Speisen, 

die bei einer Schlankheitskur beste Dienste leis- 

ten werden. 

Beruf: Wenn Sie hoffen, Sie könnten über einen Flirt 

oder gar ein Verhältnis die Karriereleiter erklimmen, 

könnte Sie das Ihren Job kosten. Versuchen Sie es mit 

präziser Planung und Ausdauer. Das hat doch bisher 

gut geklappt. Etwas anderes haben Sie nicht nötig! 

Jungfrau (24.8.-23.9.) 

Liebe: Wie lange wollen Sie noch auf Ihrer Wolke 

schweben und dabei all die Menschen vergessen, die 

sonst eine wichtige Rolle in Ihrem Leben gespielt 

haben. Diese sind geduldig und verständig. Aber nur 

eine gewisse Zeit. Hören Sie auf, Versprechungen zu 

machen, die Sie gar nicht einhalten können. Teilen Sie 

sich Ihre Zeit besser ein. 

Körper: Nutzen Sie die Gelegenheit, noch einmal 

richtig Energie und Kraft zu tanken. Warum tun Sie 

sich nicht wieder einmal was Gutes und gönnen sich 

ein richtiges Verwöhnprogramm? Beim Aktivsport 

sollten Sie auf Rücken und Gelenke achten. 

Beruf: Listen Sie die Pros und Kontras Ihres Arbeitsplatzes 

auf. Sie sind etwas verwirrt, denn es gibt plötzlich 

jede Menge Interessenten, die sich ihren Stellungswechsel 

einiges kosten lassen würden. Denken 

Sie gut nach, ob jetzt der richtige Zeitpunkt dafür ist! 

Waage (24.9.-23.10.) 

Liebe: Lange hat der Winterschlaf der Waage gedauert. 

Nun kann sich Ihr Partner freuen, denn soviel 

Aufmerksamkeit und Zärtlichkeit hat er schon lange 

nicht mehr bekommen. Sorgen Sie aber dafür, dass 

der Partner nicht auf die Idee kommt, Sie hätten etwas 

gutzumachen. 

Körper: Schließt der Arzt körperliche Ursachen aus, 

liegen Ihre Beschwerden an fehlender psychischer 

Ausgeglichenheit. Lassen Sie sich auf alternative Heilmethoden 

ein, etwa Bachblüten oder Homöopathie. 

Fühlen Sie sich wieder besser, suchen Sie die Ursache 

für Ihre Probleme und lösen sie. 

Beruf: Hin und wieder braucht die Waage jemanden, 

der ihm die Augen öffnet. Die angebliche Anteilnahme 

der Kollegen, wenn es Ihnen schlecht geht, ist 

nicht ehrlich gemeint. Die haben eher Angst, dass Sie 

längere Zeit ausfallen und dann niemand da ist, der 

gutmütig ihre Arbeit macht. 

Skorpion (24.10.-22.11.) 

Liebe: Sie sind ungeduldig, gereizt und nervös und 

reagieren deshalb auf alles zu emotional, wenn nicht 

sogar aggressiv. Schalten Sie einen Gang zurück und 

widmen Sie Ihr Übermaß an Energie ganz Ihrem Partner. 

Doch auch hier gilt: Alles langsam angehen und 

die Zärtlichkeit nicht vergessen, damit der Partner 

sich nicht benutzt vorkommt. 

Körper: Eine vernachlässigte Körperpflege kann 

auch Krankheiten hervorrufen. Und zur Körperpflege 

g ehört nicht nur Seife. Bewegungsmangel, Schlafmangel, 

falsche Ernährung usw. können auch zu Symptomen 

fehlender Hygiene führen, die durch Lesen 

schlauer Bücher nicht behoben werden. 

Beruf: Der Mai bringt so einige berufliche Probleme 

mit sich. Diese Herausforderung können Sie nicht annehmen, 

wenn Sie nicht gleichzeitig eine Methode 

zum Lösen der auftretenden Schwierigkeiten auf 

Lager haben. Es wird ein harter Kampf, den Sie aber 

gewinnen. 

Schütze (23.11.-21.12.) 

Liebe: In der 1. Maihälfte sollten Sie sich klar machen, 

wann Sie überreagieren, anderen keine Chance 

lassen oder einfach an Altgewohntem festhalten. 

Wenn Sie sich überwinden können, werden Sie den 

Partner positiv überraschen können. Etwa mit gemeinsamem 

Shoppen in einer Dessous-Boutique. 

Körper: Es gibt bestimmt auch eine Sportart, bei der 

Sie Ihrem Wunsch, alles genau zu planen, gerecht 

werden. An erster Stelle steht aber immer, dass nach 

dem Willen zur Bewegung auch die Ausführung folgt. 

Beruf: Sie haben ein klares Bild von Ihrer Idee und 

könnten sofort mit der Umsetzung beginnen. Doch 

sollten Sie diese an der richtigen Stelle vortragen, 

damit Sie es auch realisieren können. Bieten Sie Ihre 

Idee nicht nur einer Person an, denn manchmal sind 

die Auflagen höher als der zu erwartende Gewinn. 

Steinbock (22.12.-20.1.) 

Liebe: In der 1. Maiwoche bekommen Sie Hilfe, sich 

neu zu verlieben oder es erwacht der Wunsch, mit 

dem Partner wieder mal liebevoll zu turteln. Mitte Mai 

werden Sie für Ihr Vorhaben auch die richtigen Worte 

finden. Danach können Sie sich über das Ergebnis 

Ihrer Bemühungen freuen. 

Körper: Wenn der Körper der Meinung ist, dass es zu- 

viel wird, dann gibt er ein Zeichen. Nur um auf dem 

Siegerpodest zu stehen, sollten Sie darüber nachdenken, 

ob es unbedingt eine Sportart sein muss, die blei- 

bende Schäden hinterlässt. Wichtiger ist, dass es Spaß 

macht. 

Beruf: Sie wissen, dass Ihr Vorgesetzter ein Auge auf 

Sie geworfen hat. Ob es zu einem positiven Ergebnis 

kommt, liegt ganz in Ihren Händen. Sie haben im Mai 

genügend Energie, um an Ihre Leistungsgrenze zu 

gehen. Versuchen Sie aber nicht, mehr als 100 Prozent 

zu geben, da Zeiten kommen, an denen Sie diese Leistung 

nicht bringen können. 

Wassermann (21.1.-19.2.) 

Liebe: Dem Wassermann gehen im Mai die Augen auf 

und er bemerkt, dass sich unter seinen Freunden so 

einige Intriganten befinden. Voller Neid und Missgunst 

schauen diese auf Ihr Leben und Ihre Bezie- 

hung. Beenden Sie diese Bekanntschaften, bevor Sie 

Schaden anrichten. 

Körper: Sie brauchen einen gleichwertigen Konkur- 

renten, damit Ihnen der Sport auch Spaß macht. Das 

gemeinsame Spiel weitet sich auch in die Freizeit aus, 

denn Sie finden noch weitere Gemeinsamkeiten. Ver- 

gessen Sie bei allem Spaß aber das Aufwärmen nicht! 

Beruf: Auch ein König muss sich ab und an von sei- 

nen Untertanen sagen lassen, dass er auf dem falschen 

Weg ist. Es braucht keine absolute Umkehr, nur kleine 

Kompromisse - und schon kommen viele neue Ideen. 

Die sind so gut, dass Sie sich auf einen Bonus freuen 

können. 

Fische (20.2.-20.3.) 

Liebe: Schwungvoll und begeistert stürzen Sie sich in 

alle angebotenen Unternehmungen. Dadurch hat der 

Single-Fisch die Möglichkeit, viele nette Menschen, 

sogar den Partner oder gute Freunde fürs Leben ken- 

nenzulernen. Der Beziehungs-Fisch bringt neuen 

Schwung in den Ehetrott. Der Mai entwickelt sich für 

Sie zum Wonnemonat. 

Körper: Wenn Sie sich sportlich betätigen, müssen Sie 

hundertprozentig überzeugt sein, dass es auch sinnvoll 

ist. Aber alles braucht seine Zeit. In der Alterna- 

tivmedizin gibt es so einige gute Ansätze, um mit einer 

Ernährungsumstellung dem Körper Gutes zu tun. 

Beruf: Sie haben lange getüftelt, um eine Lösung für 

ein Problem zu finden. Jetzt, da Sie sie gefunden zu 

haben glauben, entspricht sie wieder nicht den Vorstellungen 

des Vorgesetzten. Suchen Sie Gleichgesinnte, 

um gemeinsam diesen sich stets wiederholenden 

Zustand zu ändern. 

Viel Spaß mit Ihrem persönlichen Frühling 

und genießen Sie den Augenblick 

buntblühender Natur! 

Ihre Siegi Lilith 


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Die 100-jährige Wettervorhersage für den Mai 

SERVICE 

Die Eisheiligen brauchen heuer neue Namen 

Tja, das April-Wetter ist überraschenderweise 

auch in diesem Jahr eingetroffen, wie 

es vorhergesagt war: mit Sonne, Regen, 

Wärme und Kälte. Nur der Wind war dieses 

Jahr zum Glück nicht so heftig und die für 

Monatsende von Abt Mauritius Knauer 

überlieferten Regengüsse hat es auch nicht 

gegeben. Gott sei Dank, denn so war 

dem Pumptrack eine wundervolle Eröffnung 

vergönnt anstatt der befürchteten 

Schlammschlacht im Dirtpark. 

Entsprechend verschiebt sich der ungemütliche 

Monatsbeginn, den Knauer berechnet 

hatte, wohl auch mehr in Richtung Mitte 

erster Maiwoche. Bis Mitte des Monats 

dürfen wir mit einem weiteren Andauern 

des Aprilwetters rechnen, denn es soll 

schön warm werden, unterbrochen von 

wenigen Gewittern und etwas Regen. Danach 

kommt nochmal ein Kälteeinbruch, 

weil sich die „Eisheiligen“ heuer auch nach 

hinten verschieben und eigentlich damit 

neu benannt werden müssten. Bis über den 

4. Maisonntag soll es nochmal richtig kalt 

werden mit Regen, Hagel und Frost (Vorsicht 

mit Kübelpflanzen!). Bis zum Vatertag 

bleibt es dann aber leidlich schön, 

bevor die „Eisheiligen“ zum Monatsausklang 

nochmal zum Abschied mit kaltem 

Regen und Schnee vorbeischaun. sam 

Diese Wettervorhersage basiert auf der 

Langzeitstudie von Mauritius Knauer, 

1649 bis 1664 Abt des fränkischen Klosters 

Langheim, bekannt als „100-jähriger 

Kalender“. 

ZAHL DES MONATS 

100.000 Deutsche 

leiden unter ersten Anzeichen von Parkinson 

– ohne es zu wissen! Bekannt sind der 

deutschen Parkinson-Vereinigung rund 

400.000 Erkrankte, weltweit sind es etwa 

2 Millionen Menschen. Das Haupterkrankungsalter 

liegt zwischen dem 50. und 60. 

Lebensjahr, das heißt, in einem Alter, in dem 

die Menschen noch sehr aktiv sind in Beruf, 

Familie, Sport und Freizeit. Etwa 10 % aller 

Parkinson-Patienten erkranken jedoch bereits 

um das 40. Lebensjahr. Diese Zahlen 

veröffentlichte Oberärztin Anna-Katharina 

Eser vom Neurologischen Zentrum des Bezirksklinikums 

Mainkofen anlässlich des 

Welt-Parkinson-Tages am 11. April. 

Krankheit verliert Schrecken 

Das Bezirksklinikum Mainkofen ist eine 

neurologische Schwerpunktklinik für die 

Behandlung von Patienten mit Morbus Parkinson. 

Als spezialisiertes Zentrum können 

hier eine sichere Diagnostik und ein umfassendes 

Behandlungsspektrum nach neuesten 

wissenschaftlichen Erkenntnissen 

durchgeführt werden. „Die Diagnose Morbus 

Parkinson ist zwar schwerwiegend, bedeutet 

heutzutage aber nicht mehr das Ende 

eines selbstbestimmten Lebens“, erklärt die 

Parkinson-Spezialistin. „Wer sie bewusst annimmt, 

sich mit ihr auseinandersetzt und 

gegen sie angeht, mit allen Mitteln die er hat, 

der kann mit Parkinson alt werden und 

sogar ein erfülltes und gutes Leben haben.“ 

Hat Putin Parkinson? 

So leben auch prominente Betroffene wie 

Boxsportler Muhammad Ali oder der US- 

Schauspieler Michael J. Fox („Zurück in die 

Zukunft“), der trotz der Erkrankung weiter 

erfolgreich TV-Serien dreht. Aktuell wird 

über eine Parkinson-Erkrankung Wladimir 

Putins spekuliert. Beim Treffen mit Verteidigungsminister 

Sergei Schoigu sass der russische 

Präsident schlaff in seinem Stuhl und 

klammerte sich derart fest an den Tisch, dass 

seine Knöchel weiß erschienen. Auf TV-Bildern 

seines Besuches der Ostermesse in 

Moskau beisst sich Putin mehrmals auf die 

Lippen und streckt die Zunge raus. Ein 

Video zeigt Putin wie er scheinbar unkontrolliert 

seine Hand schüttelt und ungelenk 

auf seinen Gast, den belarussischen Machthaber 

Alexander Lukaschenko, zugeht. 

Äußere Anzeichen passen 

Solche Bewegungen Putins werden nun als 

Oberärztin Anna-Katharina Eser 

Anzeichen einer Parkinson-Erkrankung 

interpretiert, denn charakteristisch für die 

Parkinson-Krankheit ist nicht nur das Ruhe- 

Zittern (Tremor), weitere Bewegungsstörungen 

wie Steife der Muskeln (Rigor), verlangsamte 

Bewegungen (Bradykinese) und 

Gleichgewichtsstörungen kommen hinzu. 

Zusätzliche Symptome können das „Einfrieren“ 

von Bewegungen (Freezing), 

Schwierigkeiten beim Sprechen und Schlucken, 

Störungen der vegetativen Funktionen 

(z. B. Blutdruckregulation, Blasen- und 

Mastdarmstörung), Schmerzen, Schlafstörungen, 

Stimmungsschwankungen und geistige 

Beeinträchtigung bis hin zur Demenz 

sein. 

sam 

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Geschäftsf. Elisabeth Gassner, 

Neugasse 8, A-6365 Kirchberg 

Firmenbuch Innsbruck FN 278494a 

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SERVICE 

NOTRUF 

Sorgentelefon (D) Kinder & Jugend: 116 111 

Sorgentelefon (A) Kinder & Jugend: 147 

Sorgentelefon (D) Eltern: 0800 111 0550 

Power Child (Kindesmissbrauch): +49-89-38 666 888 

Frauenhelpline (A): 0800 222 555 

Polizei: (D) 110 / (A) 133 / Notruf: (EU-weit) 112 

Ärztlicher Notdienst: (D) 116 117 / (A) 141 

Telefonseelsorge: (D) 0800 1110222 / (A) 142 

Frauenhaus (D): +49-851-89272 

Frau für Frau (A): +43-7722-64650 

Erste Hilfe in seelischer Not (BY): 0800-655-3000 

Apothekennotdienst – Mai 2022 

Die Apotheken aus Pocking und Umgebung wechseln sich ab. Der Notdienst wird von 8.00 Uhr morgens des 

angegebenen Tages bis um 8.00 Uhr morgens des folgenden Tages von der Apotheke versehen. 

Apotheke Telefon Adresse Mai 2022 

Marien-Apotheke 08531-4801 Kirchplatz, 94060 Pocking 02./12./22. 

Apotheke St. Georg 8531-249020 Passauer Str. 23, 94060 Pocking 10./20./30. 

St. Ulrich-Apotheke 08531-7602 Simbacher Str. 6, 94060 Pocking 07./17./27. 

Alte Apotheke 08531-4982 Simbacher Str. 12, 94060 Pocking 01./11./21./31. 

Marien-Apotheke 08503-922025 Passauer Str. 10, 94152 Neuhaus 08./18./28. 

Marien-Apotheke 08531-31210 Hauptstr. 30, 94099 Ruhstorf 09./19./29. 

Thermen-Apotheke 08531-21203 Sonnenstr. 4, 94072 Bad Füssing 04./14./24. 

Löwen-Apotheke 08531-29279 Thermalbadstr. 9, 94072 Bad Füssing 08./18./28. 

Kurpark-Apotheke 08531-2022 Kurallee 18, 94072 Bad Füssing 06./16./26. 

Rottal-Apotheke 08533-7221 Marktplatz 23, 94094 Rotthalmünster 03./13./23. 

Neue Markt-Apotheke 08536-9192330 Marktplatz 18, 94149 Kößlarn 05./15./25. 

Landgerichts-Apotheke 08532-1334 Stadtplatz 7, 94086 Bad Griesbach 06./16./26. 

St. Konrad-Apotheke 08531-8866 Hauptstr. 16, 94086 Bad Griesbach 08./18./28. 

Kur-Apotheke 08563-91140 Neuer Markt 2, 84364 Bad Birnbach 09./19./29. 

Hofmark-Apotheke 08563-3935 Hofmark 20, 84364 Bad Birnbach 01./11./21./31. 

Apotheke am Rathaus 08542-8982131 Marktplatz 7, 94496 Ortenburg 04./14./24. 

Schloss-Apotheke 08542-91116 Marktplatz 25, 94496 Ortenburg 07./17./27. 

Engel-Apotheke 08562-1201 Oberer Markt 5, 84371 Triftern 02./12./22. 

Markt-Apotheke 08562-2687 Unterer Markt 11, 84371 Triftern 07./17./27. 


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WÄSCHE- UND BADEMODEN 

FÜR DAMEN UND HERREN 

Seit 1982 sind wir Ihr Ansprechpartner, wenn es um 

das Besondere geht: ob Tag- und Nachtwäsche sowie 

Bademoden für Damen + Herren oder anspruchsvolle 

Entlastungs-Mieder und BHs. Für kurvenreiche 

Traumfiguren gibt es exklusive Dessous 

auch in Spezialgrößen. 

Wir würden uns freuen, Sie in unserem Geschäft in der 

Lindenstraße 2 in Bad Füssing begrüßen zu dürfen. 

Tägl.geöffnet von 9-18 Uhr, Sa 9-16 Uhr·Tel.08531-218 85

Thermenland_05-2022

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