Urania-Meran Kursprogramm September—Dezember 2022
Sie halten das neue Programmheft für den Herbst 2022 der Urania Meran in den Händen. Es wurde grundlegend erneuert und erscheint ab nun in einem neuen Layout. Die Inhaltsbeschreibungen der Kurse und Veranstaltungen sind bewusst kurzgehalten, ausführlichen Angaben finden Sie auf unserer Webseite www.urania-meran.it
Sie halten das neue Programmheft für den Herbst 2022 der Urania Meran in den Händen. Es wurde grundlegend erneuert und erscheint ab nun in einem neuen Layout. Die Inhaltsbeschreibungen der Kurse und Veranstaltungen sind bewusst kurzgehalten, ausführlichen Angaben finden Sie auf unserer Webseite www.urania-meran.it
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Pilates am Abend
leicht Fortgeschrittene + Fortgeschrittene
Leitung: Christian Zöschg, Pilatestrainer
1.Termin: Fr., 16.09.22, 12 Treffen, jew. Fr., 17.15–18.15
2.Termin: Fr., 16.09.22, 12 Treffen, jew. Fr., 18.30–19.30
Beitrag: 135 €
Leitung: Dr.in Verena Stolz, Sportwissenschaftlerin und
PilatesTrainerin
Termin: Mi., 21.09.22, 12 Treffen, jew. Mi., 19.30–20.30
Beitrag: 135 €
Aktiv gegen Osteoporose!
Leitung: Mag.a Evi Kerschbaumer, Sportwissenschaftlerin
1.Termin: Mi., 21.09.22, 11 Treffen, jew. Mi., 09.45–10.45
Beitrag: 124 €
2.Termin: Fr., 23.09.22, 10 Treffen, jew. Fr., 09.45–10.45
Beitrag: 112 €
Frauenpower, Beckenbodentraining
und Pilates
Leitung: Mag.a Evi Kerschbaumer, Sportwissenschaftlerin
1.Termin: Mi., 21.09.22, 11 Treffen, jew. Mi., 11.00–12.00
Beitrag: 124 €
2.Termin: Fr., 23.09.22, 10 Treffen, jew. Fr., 11.00–12.00
Beitrag: 112 €
Rücken Fit für Männer und Frauen
Faszien-Pilates
für AnfängerInnen
Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining
mit dem Ziel, das Bindegewebe, welches Muskeln, Muskelgruppen
oder ganze Körperabschnitte umgibt, zu dehnen und zu kräftigen.
In Kombination mit dem ältesten Faszientraining, dem Pilates, kann
Faszien-Pilates Verspannungen und Verklebungen lösen, Rückenschmerzen
bekämpfen, ein schwaches Bindegewebe stärken, für
mehr Flexibilität und ein besseres Körpergefühl sorgen, die Figur
straffen und letztendlich den Körper jung und gesund halten.
Leitung: Dr.in Verena Stolz, Sportwissenschaftlerin und
PilatesTrainerin
Termin: Mi., 21.09.22, 12 Treffen, jew. Mi., 18.15–19.15
Beitrag: 135 €
Pink fit
Ganzheitliches Bewegungstraining für Frauen
Leitung: Mag.a Evi Kerschbaumer, Sportwissenschaftlerin
Termin: Mo., 03.10.22, 10 Treffen, jew. Mo., 9.00–10.00
Beitrag: 125 €
Ort: Meran, Kolping, Cavourstraße 101
Wer rastet, der rostet
Gymnastik am Morgen
Leitung: Mag.a Evi Kerschbaumer, Sportwissenschaftlerin
Termin: Mo., 03.10.22, 10 Treffen, jew. Mo., 10.15–11.15
Beitrag: 125 €
Ort: Meran, Kolping, Cavourstraße 101
Haltungsturnen am Abend
Leitung: Dr.in Verena Stolz, Sportwissenschaftlerin und
PilatesTrainerin
Termin: Mi., 21.09.22, 12 Treffen, jew. Mi., 17.00–18.00
Beitrag: 135 €
Haltungsturnen
mit Schwerpunkt Rücken am Abend
Leitung: Dr.in Stefanie Zöschg, Sportwissenschaftlerin
Termin: Do., 22.09.22, 12 Treffen, jew. Do., 19.15–20.15
Beitrag: 135 €
Gesundheitsfördernde
Wassergymnastik
Leitung: Elisabeth Laimer Höllrigl, Aqua Fitness Trainerin
1. Termin: Mi., 14.09.22, 12 Treffen, jew. Mi., 17.00–18.00
2.Termin: Do., 15.09.22, 12 Treffen, jew. Do., 19.30–20.30
Beitrag: 150 €
Ort: Meran, Pastor Angelicus, Dantestraße 34
Leitung: Mag.a Evi Kerschbaumer, Sportwissenschaftlerin
Termin: Fr., 23.09.22, 10 Treffen, jew. Fr., 08.30–09.30
Beitrag: 112 €
Gesundheit & Bewegung
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