Spökenkieker Nr. 471 - 09/2023

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32 ASS, Paracetamol und Coffein Mit PAC gegen Migräne und Spannungskopfschmerzen Apothekerin Dr. Birgit Benedek Wenn Kopfschmerzen zuschlagen, ist der Alltag kaum zu bewältigen. Etwa 90 Prozent aller Kopfschmerz-Geplagten leiden entweder unter Migräne, sogenannten ‚Spannungskopfschmerzen‘ oder einer Mischung aus beiden. Wir sprachen mit Apothekerin Dr. Birgit Benedek über ein neues Kombinationspräparat, dessen Wirkstoffkombination unter anderem die ‚Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft‘ als ein Mittel der ersten Wahl bezeichnet. Spökenkieker: Frau Dr. Benedek, es gib ja zwei Haupt-Kopfschmerztypen. Migräne und Spannungskopfschmerzen. Wie unterscheiden sie sich? Dr. Benedek: Migräneschmerzen treten anfallsweise meist einseitig auf, werden als pulsierend, stechend oder hämmernd empfunden, verstärken sich durch Belastungen und führen vielfach zu einer ausgeprägten Licht- und Geräuschempfindlichkeit sowie zu Anfällen von Übelkeit und Erbrechen. Spannungskopfschmerzen hingegen werden meist als dumpf drückend bis ziehenden und im ganzen Kopf spürbar beschrieben, Fotos: white lines (470) verschlechtern sich nicht durch körperliche Belastungen und lösen nur selten Übelkeit aus. Spökenkieker: Aktuell zeichnen die Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft sowie die Deutsche Gesellschaft für Neurologie eine Kombination aus ASS, Paracetamol und Coffein als ein Mittel der ersten Wahl bei diesen Kopfschmerzarten aus und vergeben als zusätzliche Qualitätsbestätigung eine ‚hervorgehobene Empfehlung‘ (z.B. neu und rezeptfrei in Apotheken: Neuralgin PAC). Was ist an dieser Kombination so bemerkenswert? Dr. Benedek: Kurz gesagt, der schnelle Wirkeintritt. Für PAC können wir in Studien bei 30,2 Prozent der beobachteten Patienten eine Schmerzfreiheit nach zwei Stunden feststellen, eine deutliche Schmerzlinderung tritt im gleichen Zeitraum bei beeindruckenden 66,2 Prozent ein. Auch die bei Migräne so gefürchtete Licht- und Lärmempfindlichkeit linderte sich messbar. Spökenkieker: Also eine echte Möglichkeit für Kopfschmerz-Geplagte, in kurzer Zeit eine deutliche Besserung herbeiführen zu können? Dr. Benedek: Dem kann ich gerne so zustimmen. Berufe mit Dienst am Menschen – Berufe mit Zukunft! Schülerinnen und Schüler informierten sich auf der Ausbildungsmesse am UKM Münster Schülerinnen und Schüler der Klassen GE11A/B des Beruflichen Gymnasiums Gesundheit und Soziales mit ihren Klassenlehrerinnen Stefanie Roberts (hinten, 4.v.l.) und Gisela Mersmann (hinten, ganz rechts) im Vortragsraum am UKM. (Foto: PSBK) Neue Selbsthilfegruppe „Zwanghaft – na und?!“ startet in Beckum Besuch uns bei Die Zwangserkrankung ist eine psychische Erkrankung. Dabei kommt es zu Handlungen oder Gedanken, die Betroffene wiederholt ausführen müssen. Der innere Drang dazu ist sehr stark. Die Zwänge können nicht oder nur schwer kontrolliert werden. Die Störung bringt deutliche Belastungen und Beeinträchtigungen des Alltagslebens mit sich. Wasch-, Grübel-, Zähl- oder Kontrollzwänge sind nur einige Beispiele. Birgit Domanig leidet seit über 20 Jahren chronisch an der Krankheit. Mal mehr, mal weniger bestimmen die Kontrollzwänge ihren Alltag. Die Schwankungen sind typisch für diese Erkrankung. „Die meisten Menschen bekommen von meinem Problem nichts mit. Bei mir findet viel nur im Kopf statt. Das nennt man mentale Rituale,“ so Birgit Domanig. Sie führt weiter aus: „Diese Krankheit ist sehr schambesetzt. Viele Menschen trauen sich nicht, offen damit umzugehen. Diese Phase habe ich auch durchgemacht. In der Regel vergehen durchschnittlich bis zu 8 Jahre, bis sich Betroffene Hilfe suchen.“ Um die Krankheit aus der Tabuzone herauszuholen und anderen Betroffenen Mut zu machen, hat sich Birgit Domanig entschlossen, eine Selbsthilfegruppe zu gründen und sagt: „Wir sind nicht allein und brauchen uns vor allem für nichts zu Schämen! Leider fehlt einigen Menschen immer noch das Verständnis für psychische Krankheiten.“ Um mehr Aufklärung und Verständnis dafür zu schaffen, hat sie sich entschlossen „die Flucht nach vorn“ anzutreten: „Ich würde mich freuen, auf Menschen zu treffen, mit denen ich mich austauschen kann. Egal, welche Art von Zwängen der oder diejenige hat. Die Thematik wirklich nachvollziehen und Verstehen können nur selbst betroffene Menschen. Birgit Domanig ist sich sicher: Ich weiß, dass es euch da draußen gibt. Ihr müsst euch nur trauen! Alles wird leichter, wenn Eine gute Möglichkeit, sich über die am Universitätsklinikum Münster (UKM) angebotenen Ausbildungsund Studiengänge im Gesundheitswesen und in der Medizin zu informieren, bot den Klassen der Jahrgangsstufe 11 des Beruflichen Gymnasiums Gesundheit und Soziales am Paul-Spiegel-Berufskolleg die Ausbildungsmesse „AusBildungs- Chance“. Zusammen mit ihren Klassenlehrerinnen Stefanie Roberts und Gisela Mersmann machten sich die Schülerinnen und Schüler auf den Weg nach Münster, um sich zu Beginn der Sekundarstufe II im Prozess der Beruflichen Orientierung zu verorten und für die Zukunft Berufswahlsicherheit zu erlangen. Für die Fragen der Schülerinnen und Schüler standen Fachleute wie auch Auszubildende und Studierende an einzelnen Ständen für Beratungsgespräche zur Verfügung. Vorträge zu den Studienfeldern der Humanmedizin, Zahnmedizin und Hebammenwissenschaft sowie Logopädie, Physiotherapie und Radiologie rundeten das breite Spektrum an Informationsmöglichkeiten ab, sodass die Schülerinnen und Schüler erste Ideen für ihre berufliche Orientierung entwickeln konnten. „Gut gefallen hat mir, dass die Präsentation über das Studium der Humanmedizin den Studienverlauf von der Vorklinik bis zum Praktischen Jahr anschaulich dargestellt hat“, zeigt sich die Schülerin Renée Sophie Katter beeindruckt von dem Vortrag. „Die vielfältigen Möglichkeiten bildgebender Verfahren in der medizinischen Diagnostik waren ebenfalls sehr interessant“, ergänzt der Schüler Jona Lars Vahlhaus, dem es gelang, auf den dargebotenen Röntgenbildern Einzelheiten wie eine Computermaus und einen Apfel zu erkennen. „Die Ausbildungsmesse am UKM Münster hat mir die Möglichkeit gegeben darüber nachzudenken, ob ein Beruf im Gesundheitswesen oder der Medizin das Richtige für mich ist. In jedem Fall sind die Berufe mit Dienst am Menschen Berufe mit Zukunft“, resümiert die Schülerin Carolin Brügge den Tag am UKM Münster. man nicht mehr allein ist.“ Das Ziel der Gruppe soll sein, sich mit anderen Betroffenen austauschen und sich gegenseitig zu stärken, um den Alltag besser bewältigen zu können. Das erste Treffen der neuen Selbsthilfegruppe war bereits am 12. September 2023. Die Treffen sollen an jedem 2. Dienstag im Monat von 19:00 bis 20:30 Uhr in den Räumlichkeiten des Mütterzentrums Bekkum, Wilhelmstraße 41 stattfinden. Eine Anmeldung zum ersten Treffen ist erforderlich. Interessierte haben die Möglichkeit, sich bei der Selbsthilfe-Kontaktstelle Kreis Warendorf oder direkt bei der Gruppengründerin Birgit Domanig anzumelden. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle ist erreichbar unter der Telefonnummer 02581 46 799 88 oder per E-Mail unter selbsthilfe-warendorf@paritaetnrw.org. Birgit Domanig ist erreichbar unter der Telefonnummer 02521 87 47 27 oder per E-Mail unter domanibi@web.de.
33 Große Theaterparty zum Saisonstart am 16.9. Die Musiker von „No Limits“ (v.l.) Mathis Knospe, Saxophon / Jürgen Knautz, Bandleader / Clemens Leonhard, Klavier / Philipp Bussmann, Schlagzeug / Mechthild Theilmeier, Keyboard / Andrés Sánchez Guerrero, Gitarre / Philipp Fister, Gitarre / Sascha Willam, Bass. (Foto: Privat) Mit einem „Jour-fixe-XXL“ eröffnet das Theater am Wall am Samstag, 16. September, die neue Spielzeit 2023-2024 im Theater am Wall. Um 19.30 Uhr hebt sich der Vorhang im Paul-Schallück-Saal und gibt den Blick frei auf ein gut dreistündiges Unterhaltungsprogramm auf der großen Bühne. Der Eintritt ist wie immer frei. „Unser Theaterfest soll Vorfreude wecken auf das, was unsere Gäste in den nächsten 10 Monaten hier erleben können“, freut sich die TaW- Vorsitzende Maria Rother auf den Beginn der Spielzeit. Auf die Besucher wartet eine bunte Mischung aus Chorgesang, Bandauftritten, unterschiedlichen Tanzdarbietungen und Information. Eröffnet wird der Abend vom Musicalchor des Theaters am Wall unter der Leitung von Sandra Linnemann. Der Chor wird zwei Stücke aus dem Film „The Greatest Showman“ und den Song „You will be found“ aus dem Musical „Dear Evan Hanson“ präsentieren. Eine kleine Rhythmusgruppe sorgt für die passende Begleitung. Die 1988 von Gertrud Loquay-Gerbaulet gegründete „Kleine Schule Die Tanzformation NOVABEATZ (Foto: privat) Vortrag im Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst Foto: Ambulanter Kinder- und Jugendhospizdienst Dr. Carsten Krüger, Chefarzt der Kinderklinik Ahlen referierte jüngst im Kurs des Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienstes Hamm/ Kreis Warendorf zum Thema „Schmerzen beim Kind“. Die TeilnehmerInnen des Kurses treffen sich regelmäßig in den Räumen des Ambulanten für Bewegung – Tanz – Theater“ aus Harsewinkel ist bekannt für freie Tanzarbeit zur Förderung der Persönlichkeit. Seit 1997 gibt es die Benefiz-Tanzpräsentation „Einfach Tanz“, seit 2009 hat der Bereich Schauspiel Einzug in die Projekte gehalten. Die NOVA BEATZ vom TSC Warendorf sind keine Unbekannten, denn sie haben sich im August auf der Hip- Hop-Tanzweltmeisterschaft in den USA bis ins Halbfinale getanzt. Ihre atemberaubenden Moves und ihre Leidenschaft für den Tanz zählen immer wieder zu den Highlights beim Warendorfer Theaterfest. In der Band „No Limits“ treffen sich Musiker der Westfälischen Schule für Musik, die vielfältige Auftrittserfahrungen aus verschiedenen musikalischen Bereichen und Stilen mitbringen. In der Combo spielen sie Popmusik und Klassiker des American Songbook. Gecoached werden sie dabei von Jürgen Knautz, der als Bassist, Arrangeur und Musical Director die notwendige Erfahrung mitbringt. Rund 50 Stimmen sind im Popchor Münster vereint. Unter der Leitung von Andreas Warschkow eint die Männer und Frauen zwischen 20 und 70 die Liebe zur Popmusik und der Spaß an gemeinsamen Auftritten. Das Caféteam des TaW e.V. ist ab dem Einlass um 19 Uhr dabei und versorgt die Besucher in gewohnter Weise mit kühlen Getränken. Auch ein Cocktailstand und der Grill auf der Theaterterasse sind fester Bestandteil des Theaterfests. Kinder- und Jugendhospizdienstes in Westkirchen, um sich auf die ehrenamtliche Mitarbeit vorzubereiten. „Schmerz ist ein wichtiges Thema in unserer Arbeit“ erklärt Martina Abel, Koordinatorin des Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienstes. „Uns ist es deshalb wichtig, den ehrenamtlich Mitarbeitenden einen guten Einblick in die Thematik zu bieten.“ Nach einer theoretischen Einführung über die Ursachen und die Funktion von Schmerzen waren die Besonderheiten von Schmerzen bei Kindern das Hauptthema. Deutlich wurde den ZuhörerInnen, wie komplex das Thema vor allem ist, wenn Kinder sich nicht klar äußern können, um die Schmerzen zu beschreiben. Dr. Krüger zeigte auf, wie Schmerzen bei Kindern gemessen und dokumentiert werden. Die gängigen Gelenkbeschwerden die Rote Karte zeigen Die clevere Formel für starke Knochen und gesunde Knorpel Prof. Dr. med. Oliver Tobolski Immer mehr Seniorinnen und Senioren wollen im Ruhestand nicht die Füße hochlegen, sondern ihre Freizeit aktiv gestalten. Doch wenn plötzlich ein stechender Schmerz in Knie, Hüfte oder Schulter fährt, können schmerzende Gelenke den Alltag deutlich belasten. Wir fragen Prof. Dr. med. Oliver Tobolski, Facharzt für Chirurgie, Zusatzweiterbildung Sportmedizin und Chirotherapie, wie man Arthrose erkennt und die Gelenke stärken kann. Spökenkieker: Herr Pof. Dr. Tobolski, wenn Gelenkbeschwerden auftreten, bleibt wenig von der früheren Lebensqualität. Aber wie entsteht Arthrose eigentlich? Prof. Tobolski: Bei Arthrose handelt es sich um einen fortschreitenden Gelenkverschleiß, bei dem sich über Jahre die stoßdämpfende Knorpelschicht zwischen zwei Gelenkflächen abbaut, bis die Schicht an manchen Stellen ganz verschwunden ist. Zusätzlich betroffen sind auch gelenknahe Strukturen wie Kapsel, Bänder und Sehnen. Die Ursachen können vielfältig sein. Ganz weit oben auf der Liste stehen Bewegungsmangel und Übergewicht. Wir haben über 600 Muskeln in unserem Körper und die sind nicht nur bewegungsfähig, sondern bewegungspflichtig. Idealerweise beginnen wir schon im Kindesalter, damit wir nicht 40, 50 Jahre später mit einer Arthrose zu kämpfen haben. Weitere Faktoren können Mangel- oder Fehlernährung und ein Übermaß an Genussgiften wie Nikotin und Alkohol sein. Fotos: white lines (467) Zudem gibt es aber auch genetische Veranlagung oder Knorpelverletzungen durch Unfälle, die eine Arthrose begünstigen können. Spökenkieker: Neben konservativen Behandlungen wie Physio- und Schmerztherapie rücken zunehmend auch Nahrungsergänzungsmittel in den wissenschaftlichen Fokus. Darunter beispielsweise Curcumin, Kollagen und Vitamin C wie in curcumin-Loges® arthro plus UC-II® (rezeptfrei erhältlich in der Apotheke). Was hat es damit auf sich? Prof. Tobolski: Diese Naturstoffe in Kombination können eine sehr sinnvolle ergänzende Möglichkeit sein. Viele Arthrose-Patientinnen und Patienten fragen sogar gezielt nach Nahrungsergänzungen. Besonders interessant ist hier zunächst das aus der Kurkuma-Wurzel gewonnene Curcumin. Die spezielle Aufbereitungsform kann eine etwa 185-fach höhere Bioverfügbarkeit erzielen, als herkömmliche Extrakte in Pulverform. Neben Pflanzenextrakten zur Unterstützung des Bewegungsapparates wird außerdem ein spezielles Kollagen eingesetzt, das sogenannte UC-II®. Das Kollagen ist in seiner natürlichen Form erhalten. UC-II® Kollagen hat sich zur Unterstützung des Bewegungsapparates, besonders bei Gelenkbeschwerden bewährt und ist gut verträglich, wie Studien zeigten. Vitamin C schließlich trägt zu einer normalen Kollagenbildung bei – für eine gesunde Funktion von Knochen und Knorpel. Spökenkieker: Kann man dafür bedenkenlos auf die entsprechenden Naturprodukte zurückgreifen? Prof. Tobolski: Theoretisch ja. Wichtig ist allerdings, dass alle Inhaltstoffe so zur Verfügung stehen, dass sie vom Körper gut aufgenommen werden können und keine Pestizide oder Schadstoffe enthalten sind. Mittel der Wahl sollten unbedingt hochwertige, geprüfte Qualitätspräparate sein.
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